Что делать если есть запах изо рта

Почему воняет изо рта - что делать. ТОП 11 народные средств, как устранить запах изо рта

Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.

Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.

Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.

И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.

Почему воняет изо рта — что делать

Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.

Причины дурного запаха изо рта, если человек здоров

Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.

Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.

А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.

Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.

Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.

Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.

Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.

Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.

Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.

Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.

Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.

Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.

Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.

Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.

Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.

Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.

Почему пахнет изо рта у курильщиков

Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.

1. Табачный дым и никотин сами по себе обладают характерным устойчивым запахом. Он пропитывает курильщика буквально насквозь, табачный дух исходит от одежды, кожи, волос, слизистой рта.
2. Курение приводит к снижению секреции слюнных желез. Это ослабляет защитные свойства слизистой и приводит к усиленному развитию микроорганизмов в полости рта и появлению несвежего дыхания.
3. Для курильщиков характерны воспалительные заболевания пародонта. Также при курении усиливается процесс образования зубных камней. Все это способствует развитию галитоза.

Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.

И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.

Запах изо рта как следствие различных заболеваний

Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:

✔  Стоматологического характера.

✔  С органами дыхания.

✔  В системе переваривания пищи.

✔  С железами внутренней секреции.

Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.

Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.

Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.

Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.

Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).

При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.

Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.

Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.

Среди других причин развития галитоза можно выделить:

✔  Сахарный диабет.

✔  Сбои в обменных процессах.

✔  Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.

✔  Нервно-эмоциональное перенапряжение.

✔  Нарушение функционирования почек и печени.

✔  Наличие зубных протезов.

Как проверить запах изо рта у себя — есть проблема или нет

Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.

1. Сначала нужно помыть руки, без мыла, чтобы не перебивать запах. Ладонью прикрывают нос и рот, выдыхают ртом и втягивают этот воздух носом. Можно подышать через рот в пакет, бумажный либо полиэтиленовый, а затем принюхаться к его содержимому.
2. Нужно смочить слюной (облизать), например, запястье или столовый прибор и дать просохнуть. После следует понюхать, остался ли неприятный запах.
3. Ватным тампоном следует слегка обтереть слизистую рта – язык, небо, внутреннюю поверхность щек. Затем понюхать его.
4. Надо воспользоваться зубной нитью и затем проанализировать ее аромат.

Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.

Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.

В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.

При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?

Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.

Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.

Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.

Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.

Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.

Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.

Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.

Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.

Народные средства избавления от запаха изо рта

Как истребить чесночно-луковый дух:

1.  Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.

2.  Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).

3.  Съешьте немного орехов или семечек.

4.  Минимизировать запах поможет корица.

5.  Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.

6.  Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.

Полоскание травами 

Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.

На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.

Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.

Масляная эмульсия

В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.

Перекись водорода 

Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.

Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.

Гречневая мука

Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.

Хвоя и мята 

Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.

Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.

 

причины, лечение у женщин и мужчин

Неприятный запах изо рта, причины и лечение такого явления беспокоят многих взрослых людей. Этот симптом мешает беспрепятственно общаться с окружающими дома, на работе, в общественных местах. Он всегда наталкивает на мысль о том, что появились какие-то проблемы со здоровьем. На самом деле этот признак характерен для многих заболеваний внутренних систем, но не всегда причины его появления опасны.

Суть проблемы

Несвежее дыхание с неприятным запахом из ротовой полости медики называют галитозом. Если человек заметил у себя такой симптом, следует вначале разобраться, какая именно проблема имеет место:

• Истинный галитоз – реальное присутствие зловонного запаха, ощутимого для человека и его окружающих. Причиной являются заболевания.
• Псевдогалитоз – состояние, при котором дурной запах настолько слабый, что его замечает только сам человек.
• Галитофобия – человеку кажется, что у него гнилостный запах изо рта, но присутствие его не подтверждает даже стоматолог.

Чтобы проверить, есть ли зловонный запах, можно приложить салфетку к дальней части языка и понюхать ее или проверить аромат использованной зубочистки. Существуют специальные чувствительные аппараты для оценки количества во выдыхаемом воздухе сероводородного газа, который неприятно пахнет гнилью и образуется в организме при болезнях. Если чувствуется аромат кислоты или отдает тухлятиной – следует идти к стоматологу или терапевту для выяснения причин нарушения.

Причины галитоза

Причины плохого запаха изо рта у взрослого человека могут быть чрезвычайно разнообразны, и определить патологию лишь по этому признаку нельзя. Поэтому нужно учитывать другие симптомы, возникшие одновременно с галитозом:

Возможные причины	Характер запаха	Сопутствующие симптомы
Стоматологические болезни: кариес, пародонтит, стоматит.	Зловонный запах с оттенком гнили, усиливается по утрам.	Боли в зубах, появление язв на слизистой оболочке, кровоточивость.
Болезни органов мочевыделения: нефроз, пиелонефрит, цистит.	Напоминает аммиак.	Боль в пояснице, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании.
Синдром Шегрена.	Неприятный запах, как при кариесе.	Сухость слизистой рта и глаз, светобоязнь, затруднения при глотании.
Патологии органов дыхания: гайморит, синусит, разрастание аденоидов и полипов, пневмония, гнойный бронхит, туберкулез.	Гнойный запах.	Боль в горле или пазухах носа, выделение слизи, затрудненное носовое дыхание, изменение голоса и произношения звуков, налет на миндалинах.
Печеночная недостаточность.	Тухлый запах испорченного мяса или яиц.	Светлый кал, темная моча, желтеют слизистые оболочки и кожа, во рту – горький привкус.
Болезни желудка и тонкого кишечника: гастрит, язва.	Кислый запах изо рта у взрослого или ребенка.	Боли в желудке, изжога, желудочное или кишечное кровотечение.
Кишечный дисбактериоз.	Гнилостный запах.	Расстройства пищеварения, накопление кишечных газов, метеоризм.
Проблемы с поджелудочной железой, диабет сахарный и несахарный.	Зловонный кислый запах с примесью ацетона.	Устойчивая жажда, обильное мочеобразование, слабость, накопление избыточного веса.

Стоматологические болезни

Если причина запаха изо рта у взрослого человека кроется в стоматологических проблемах (это бывает в 80% случаев), следует обратиться к дантисту. Появление зловонного аромата свидетельствует о том, что в кариозных повреждениях или под зубными камнями накапливаются патогенные микроорганизмы, которые обусловливают процессы гниения. Игнорирование ситуации приведет к потере зубов из-за повреждения внутренних тканей зуба или десны.

При стоматитах запах изо рта также свидетельствует о жизнедеятельности бактерий. Инфекция может спровоцировать сильную лихорадку, служит источником патогенов, которые с током крови могут попасть в любой другой орган. Для лечения врач порекомендует антибактериальные лекарства, полоскания рта.

Большинство проблем, обнаруживаемых в стоматологии, имеет одну причину – несоблюдение правил гигиены. Стоит пропустить в течение двух дней чистку по утрам и вечерам – и уже воняет изо рта гнилью. Бактерии не устраняются с поверхности зубов, начинают размножаться активнее, их продукты жизнедеятельности накапливаются и вместе с пищей образуют мягкий налет, который затем превращается в твердые зубные камни. Поэтому предотвратить появление вони изо рта можно, соблюдая правила гигиены.

Проблемы с пищеварением

Причины неприятного запаха изо рта у взрослых, связанные с пищеварительной системой, очень опасны, но не столь распространены: около 10% случаев. Они приводят к истощению организма, нарушению иммунитета, провоцируют боли, у больного изо рта пахнет кислым.

Если в кишечнике развиваются болезнетворные бактерии, они могут попасть в органы дыхания и мочевыделения и образовать новые очаги инфекции.

Зубной пастой либо ополаскивателем устранить гнилой запах при таких болезнях невозможно, нужно обязательно обращаться к терапевту или гастроэнтерологу, который назначит лечение:

• Препараты для нормализации кислотности.
• Пробиотики для восстановления микрофлоры.
• Антибиотики и противовирусные препараты при инфекциях.
• Противовоспалительные лекарства.
• Соблюдение диеты. Как при заболеваниях, так и при беременности – в это время у женщины часто бывают запоры, расстройства и дисбактериоз.

Болезни печени

Когда люди пытаются узнать, почему изо рта пахнет гнилью, и появляется неприятный вкус, диагностика нередко выявляет нарушения функций печени. Эта железа выделяет желчь, имеющую горький привкус, которая обусловливает периодическое ощущение горечи при попадании желудочного содержимого через пищевод в глотку.

Болезни печени провоцируются разнообразными причинами: вирусными гепатитами, отравлениями, алкогольной интоксикацией, нерегулярным питанием. Поэтому лечение разрабатывается индивидуально. Врач может порекомендовать:

• Отказ от пагубных привычек.
• Назначение препаратов – гепатопротекторов.
• Соблюдение диеты.
• Лечение вирусных заболеваний противовирусной терапией.

Проблемы с поджелудочной железой

Наличие плохого запаха у женщины или мужчины – это всегда неприятно, но этот симптом иногда позволяет выявить невыраженные заболевания у здоровых на вид людей. Так происходит при появлении запаха ацетона от слизистой оболочки рта. Обратившись к врачу, пациенты могут неожиданно для себя выявить повышение сахара в крови. Аромат этого вещества сопровождает расщепление большого количества жиров в клетках, которым не хватает доступных углеводов.

Снизить вред диабета для организма и бороться с галитозом помогут такие меры:

• Постоянный контроль уровня сахара и своевременное использование инсулина при его повышении.
• Соблюдение диеты.
• Применение сахароснижающих средств.

Галитоз при болезнях органов дыхания

У каждого десятого пациента с жалобами на зловонный запах изо рта причины симптома кроются в болезнях дыхательных путей. При инфекциях, провоцирующих ангину, гайморит, пневмонию, необходима антибактериальная терапия, причем лучше предварительно выявить тип возбудителя. Для этого делают бакпосев биоматериала.

Если патогенные микроорганизмы задерживаются и активно размножаются из-за новообразований (полипы, аденоиды), может понадобиться хирургическое вмешательство. Но не во всех случаях доктора считают операцию необходимой, решение принимают после полной диагностики, учитывая вероятный вред и пользу для пациента.

Одновременно с лечением органов дыхания нужно тщательно следить за чистотой ротовой полости, чтобы инфекция не накапливалась на зубах.

Редкие причины галитоза

Запах гнили изо рта, причиной которого становятся проблемы с почками, другими органами или синдром Шегрена, встречаются весьма редко. Но исключать вероятность их появления нельзя. Вот почему при отсутствии болезней пищеварительной, дыхательной системы и заболеваний полости рта нужно продолжать поиски патологии. Чтобы установить, откуда взялся гнилостный запах изо рта, выявить причину и построить схему лечения, могут понадобиться такие обследования:

• Анализы мочи.
• УЗИ внутренних органов.
• Диагностика функций желез организма (слюнных, слезных).
• Биопсия различных органов.
• Иммунологические обследования.

Временный галитоз

Причины гнилостного запаха изо рта у взрослых могут быть безопасными для здоровья. Вот почему у здоровых людей может возникать временный галитоз, не сопряженный с болезнями органов:

• Употребление резко пахнущей пищи: лука, капусты, чеснока, рыбы.
• Физические и психологические перегрузки.
• Выкуривание сигареты.
• Употребление алкоголя, в этом случае присутствие плохого запаха может наблюдаться и на следующий день после опьянения.
• Гормональные скачки, особенно у женщин в предменструальный период.
• Применение антигистаминных, мочегонных средств и антидепрессантов.
• Неприятно пахнет изо рта, если человек разжевал во рту таблетку с характерным запахом, но это быстро проходит.

В этих случаях не стоит волноваться из-за гнилого запаха изо рта, о причинах и лечении. Но если симптом не исчезает со временем и сопровождается другими отклонениями, следует обратиться к врачу.

Срочное устранение симптома

Лечить любое заболевание, вызывающее кислый, гнилой запах изо рта, аромат протухших яиц, следует обязательно. От таких болезней за день не избавляются, иногда требуется длительная терапия, специальные лекарства. Но в жизни бывают ситуации, когда избавиться от зловония нужно срочно, к примеру, перед свиданием или деловой встречей. Если воняет изо рта, можно:

• Пожевать ментоловую жвачку.
• Тщательно почистить зубы мятной пастой и ополаскивателем для ротовой полости.
• Несколько минут жевать крупицы кофе.
• Прополоскать рот антибактериальными препаратами (Хлоргексидин).

Все указанные методы способны только лишь временно убрать тухлый запах изо рта, причины галитоза остаются, и через несколько часов он возвращается вновь. Более действенный способ избавиться от запаха гнили или тухлых яиц в ротовой полости – полоскать рот обеззараживающими растворами регулярно. Для этого применяют специальные аптечные препараты, отвар ромашки. Такая процедура избавит от галитоза не сразу, но эффект будет более устойчивым.

Причины запах изо рта у взрослых и варианты лечения этого симптома невероятно разнообразны. Галитоз может возникать как у здоровых, так и у больных людей, поэтому диагностика необходима всегда. Особенно если аромат очень резкий, гнойный, содержит примеси ацетона и аммиака, когда присоединяется горький вкус.

Если изо рта воняет по утрам, значит, человек недостаточно ухаживает за ротовой полостью. Чтобы избавиться от проявления, следует тщательнее чистить зубы и чаще использовать натуральные и аптечные ополаскиватели. При недугах внутренних органов (печень, желудок, поджелудочная железа, миндалины, пазухи носа) нужно проводить полноценное лечение, пить назначенные лекарства и, если нужно, сделать операцию.

Коварство халитоза, как бороться с запахом изо рта: причины, методы лечения

• Время чтения статьи: 1 минута

Cколько существует человечество, столько сопровождают его разные болячки, причем каждая имеет свой неофициальный статус в народе. Благородную мигрень, например, можно обсудить в коллективе, повздыхать о своей тяжкой доле, выслушать сочувственные советы и встретить понимание. Как же, болезнь аристократов, вроде как модно. То ли дело халитоз, по-простому - неприятный запах изо рта, который обычно пытаются отчаянно скрыть, ибо стыдно. Одно "но" - эта проблема не обходит стороной даже представителей "голубых кровей". Да-да! Существуют даже топ-списки звезд с самым несвежим дыханием изо рта. Если вас уже коснулась эта проблема, вы не хотите попасть в подобный список среди своих друзей и знакомых или вам просто интересно узнать о халитозе в подробностях, читайте дальше - найдете много любопытного.

Ловушки для запаха, или как найти врага

Коварство халитоза состоит в том, что человек может жить себе преспокойно и не подозревать, что у него изо рта аромат - мама не горюй. Это происходит потому, что специфика наших носов такова, что мы очень быстро привыкаем к запахам. Например, если зайти в помещение, где пахнет не очень хорошо, то явственный дискомфорт будет ощущаться лишь в первые минуты. Потом наступает привыкание. Так же и для человека становится привычным его запах, пусть даже не самый приятный. Окружающие скорее всего промолчат из вежливости, но не преминут отметить про себя вашу нечистоплотность. Так как же понять, является ли их манера держаться подальше реакцией на ваше амбре или же это они просто охраняют свое личное пространство?

Тест 1.

Лизните свою чистую сухую кисть и дайте высохнуть коже. Запах, который будет ощущаться после этого, отражает запах кончика вашего языка. В этой зоне язык очищается больше, чем в области корня, налета на передней части языка мало, поэтому и запах там слабее. Чтобы повысить точность теста и узнать, как на самом деле пахнет у вас изо рта ,попробуйте провести сухим пальцем по корню языка и так же понюхайте кожу. Бактерий, которые провоцируют появление запаха, там больше, соответственно, результат теста может вас удивить.

Тест 2.

Возьмите неиспользованный целлофановый пакетик или сверните конусом лист бумаги. Вдохните носом воздух и выдохните ртом в получившуюся емкость (пакетик должен прилегать к губам!). Потом быстро понюхайте его внутри - ну как вам?

Неприятный запах изо рта: причины

Откуда растут ноги у халитоза? Факторов здесь много:

• Кариес и его осложнения (пульпиты, периодонтиты, периоститы и прочие воспалительные заболевания зубов).
• Пародонтиты и пародонтозы. В пародонтальных карманах скапливаются налет и микроорганизмы, а также разлагающиеся остатки пищи.
• Воспалительные заболевания слизистой полости рта
• Патологии ЛОР-органов (синуситы, ларингиты, трахеиты), а также риниты
• Сухость во рту. Недостаточная выработка слюны приводит к нарушению процесса самоочищения, что создает прекрасные условия для размножения бактерий (вспомните, каков запах изо рта по утрам, ведь слюны ночью мало). Продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах. Аналогичная ситуация возникает при заложенности носа и вынужденном дыхании через рот, когда слизистая пересыхает.
• Болезни внутренних органов (особенно ЖКТ).
• Паразитарная инвазия
• Неудовлетворительная гигиена полости рта
• Неправильный уход за стоматологическими конструкциями (брекетами, протезами).

Выяснить истинную причину возникновения неприятного запаха поможет консультация врача-стоматолога и по необходимости - врачей других специальностей. Возможно, понадобится пройти дополнительное обследование (например, ФЭГДС при подозрении на гастрит или язву желудка, или соскоб при воспалительных заболеваниях слизистой).

Корень проблемы - микроорганизмы

Почему неприятный запах изо рта такой стойкий и появляется вновь и вновь? Чтобы бороться с проблемой, надо понимать механизм возникновения в целом. Как известно, рот - это "дом" для множества бактерий, микроорганизмов, грибов. Естественно, что они как и все живые организмы, питаются и выделяют отходы жизнедеятельности. Чем больше налета на зубах - тем комфортнее чувствуют себя бактерии, потому что предпочтительная среда для них - бескислородная, а под слоем налета как раз создаются такие условия. Микроорганизмы выделяют сернистые соединения, именно они имеют резкий запах и ощущаются отталкивающе. Примечательно, что если даже человек тщательно чистит зубы, в некоторых случаях (например, прогрессирующий пародонтоз) глубокие пародонтальные карманы невозможно вычистить самостоятельно, и они становятся источником зловонного запаха. То же самое касается пробок при гнойной ангине, когда в лакунах миндалин скапливаются белые комочки гноя.

Неприятный запах изо рта у ребенка

У детей эта проблема встречается реже, чем у взрослых, потому что, как правило, среднестатистический ребенок еще не успел заполучить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а зубы так вовсе не все прорезались. Но что же делать, если вы почувствовали у ребенка неприятный запах изо рта? Причины здесь те же, что и у взрослых: таким образом организм сигнализирует о неполадках в организме. Значит, где-то есть сбой и надо провести полноценное обследование. У детей дошкольного и школьного возраста предрасполагающим фактором могут служить аденоиды. Схема проста: аденоидные разрастания перекрывают путь воздуху/дыхание с носового сменяется ротовым/слизистая пересыхает/слюны становится мало и бактерии размножаются, порождая отталкивающее дыхание. А если это совсем малыш? Многие мамы интересуются, в чем может быть причина проблемы, если ребенку год. Неприятный запах изо рта в этом возрасте уже может появиться при скоплении налета на зубах (к году их в норме 8), наличии глистов, злоупотреблении углеводистыми продуктами (печеньем, сладостями).

Важно! Следует насторожиться, если изо рта чувствуется запах ацетона. Надо обратиться к эндокринологу для обследования на диабет и прочие электролитные нарушения.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала оцените масштаб проблемы. Неприятный запах изо рта после сна наутро - норма. Чтобы избавиться от него, достаточно обычных гигиенических утренних процедур (чистка зубов, полоскание). Если же причина в разбушевавшихся бактериях - будет сложнее, но и их реально усмирить. Какие же меры будут действенными? Как убрать неприятный запах изо рта и забыть о проблеме?

1) Коррекция рациона.

Чем больше белковой пищи вы потребляете, тем хуже "аромат". Лишив бактерии возможности выделять зловонные газы, вы сможете значительно уменьшить численность армии врага. "Больше растительного - меньше мясного" - придерживайтесь этого девиза и вы заметите улучшение уже с первых дней

2) Тщательная гигиена полости рта

К счастью, современная стоматологическая индустрия предлагает огромное количество средств для ухода за зубами и деснами на любой вкус и кошелек. Смело пускайте в ход ультразвуковые щетки, ирригаторы, ополаскиватели, флоссы. Для развития мотивации у детей можно приобрести щетки в виде забавных зверушек и устроить соревнования - кто же сегодня лучше почистит зубы? Для тех, кто носит брекеты или пользуется протезами, сообщаем (на случай, если вы не знали): существует специальная серия средств ухода за ортодонтическими конструкциями (ершики, специальные щетки и т.д.), облегчающая уход за зубами. Регулярные гигиенические мероприятия очищают полость рта от бактерий и освежают дыхание. Не забывайте о профессиональной чистке у стоматолога раз в полгода.

3) Отказ от курения

Курильщики не замечают, насколько зловонно их дыхание, причем здесь не спасают ни дорогие сигареты, ни леденцы, ни жвачки. Зато это прекрасно замечают окружающие. Оставляя в стороне морали о вреде курения, скажем просто - пахнуть или нет разлагающимся табаком и продуктами еще 5000 химических соединений (в сигаретном дыме их примерно столько), решать вам.

3) Устранение основной проблемы

Если загвоздка в каком-либо конкретном заболевании, то никакие полоскания и жвачки не смогут убрать халитоз, максимум - замаскируют его ненадолго. Устраните очаги инфекции в полости рта, перелечите зубы, вылечите желудок, миндалины, проще говоря - займитесь всеми теми делами здоровья, до которых "руки не доходили", и проблема неприятного запаха устранится параллельно с основным лечением.

Профилактика - ваше все!

Если вы думаете, что победили неприятный запах изо рта, лечение закончено и можно расслабиться - вы ошибаетесь. Он может вернуться очень быстро, поэтому прислушайтесь к простым рекомендациям.

Полезные советы для свежего дыхания:

• Пить больше воды. Достаточное поступление в организм воды обеспечивает высокую растворяющую способность слюны и смывание микробов.
• Потреблять больше твердых фруктов и овощей. Фрукты и овощи служат своеобразной "теркой" для налета, удаляя его с поверхности зубов. Меньше налета - меньше запаха!
• Стимулировать слюноотделение. Этого можно достигнуть, если жевать что-нибудь. Необязательно жвачки. Выработка слюны увеличивается при жевании некоторых семян и плодов с эфирными маслами, например, гвоздики, петрушки, мяты.

В заключение хотим напомнить о том, что в древности по запаху из рта о человеке могли сложить представление вплоть до черт характера. Подсознательно так происходит и в наши дни. Вывод один - лучше все-таки следить за своим здоровьем, это разумно со всех точек зрения, как вы уже успели в этом убедиться.

Сильный запах из ротовой полости — почему пахнет и как бороться?

Наверняка хотя бы раз в жизни любой взрослый человек страдал от неприятного запаха изо рта. Врачи называют это явление галитоз, и он бывает разной степени тяжести, поэтому и проявлений патологии существует достаточно много. Связано это с тем, что дурное дыхание может быть вызвано самыми разными причинами — начиная с очевидных вредных привычек или вмешательства в налаженную работу организма, и заканчивая первыми проявлениями болезней жизненно важных органов.

Определение проблемы у взрослого человека

Если человека беспокоит запах изо рта по утрам, то это вполне нормальное явление, которое возникает в результате пересыхания полости рта, а также процессов происходящих у основания языка, вокруг него, между зубов и в десневых карманах. Это можно исправить тщательной чисткой ротовой полости или проверкой у стоматолога.

Полной противоположностью является хронический неприятный запах изо рта. Это говорит о патологии, которую нельзя игнорировать. О симптомах, причинах возникновения и способах борьбы подробно поговорим в этом материале.

Способы самостоятельного выявления патологии у себя

Прежде чем ставить себе диагноз, стоит убедиться в том, что проблема действительно существует, и она беспокоит постоянно, а не только по утрам. Если спрашивать у близких о таком стыдно, то есть несколько способов, когда можно определить степень тяжести этой патологии самостоятельно. Дело в том, что выдохнув и вдохнув не всегда можно ощутить в полной мере чистоту собственного дыхания, поэтому есть так называемый тест на плохой запах изо рта.

Как проверить свой запах изо рта:

1. Обычный резкий выдох в ладошки — так делают практически все, чтобы определить наличие несвежего дыхания;
2. Провести языком по запястью, подождать несколько секунд и понюхать свою слюну. Зачастую неприятный запах изо рта будет в несколько раз сильнее, чем у слюны с кончика языка, где процессы вызывающие развитие неприятного запаха тормозятся слюной. Как уже говорилось выше, проблемные зоны находятся под языком, у дальних стенок внутренней стороны щеки, в области десен и между зубов;
3. Облизнуть ложку или даже подложить ее под язык — тогда по запаху можно будет более точно определить степень патологии.

Чтобы выявить признаки галитоза, стоит присмотреться к более серьезным проявлениям болезни. Именно они помогут убедиться в том, что необходимо начать бороться с заболеванием.

Симптомы патологии:

• Налет белого или желтого цвета во рту и на языке;
• Сухость в ротовой области;
• Ощущение жжения во рту;
• При полоскании полости ощущение неприятного вкуса;
• Хронический привкус металла во рту (кислый, сладкий и горьковатый вкус).

Основные причины появления дурного запаха

Проблемы с дыханием беспокоят многих людей, но предпосылки для галитоза могут быть самыми разными. В некоторых случаях неприятный запах изо рта может сигнализировать о наличии более тяжелых заболеваний.

Можно поделить причины возникновения несвежего дыхания у взрослых на две условные категории:

• Внутренние факторы;
• Внешние факторы.

К внутренним факторам можно отнести все отклонения в работе организма — то есть болезни. К внешним стоит отнести прямое вмешательство в работу организма — то есть вредные привычки, чрезмерное употребление вредных продуктов, а иногда и наоборот — сокращение употребления жизненно важных веществ. Кроме того, в эту категорию относят нарушение соблюдения правил гигиены. Рассмотрим эти факторы более подробно.

Болезнь — как причина зловонного дыхания

Наиболее серьезные причины неприятного запаха изо рта заключаются в сторонних заболеваниях, следствием которых и являются проблемы с дыханием. В большинстве случаев причиной галитоза являются заболевания десен и зубов. Менее редко дурной запах изо рта может быть вызван заболеваниями ЛОР-органов. В этих случаях виной всему благоприятная атмосфера для размножения и распространения бактерий и микроорганизмов. У пациентов, которые долго откладывают лечение, практически всегда появляется сухость и плохой запах изо рта.

В остальных случаях к врачу попадают пациенты, неприятное дыхание которых является симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек, печени, дыхательной системы, щитовидной железы.

Какими заболеваниями может быть вызван неприятный запах изо рта:

• Гингивит;
• Пародонтит;
• Кариес;
• Зубной камень;
• Глоссит;
• Отклонения в работе слюнных желез;
• Стоматит;
• Хронический тонзиллит;
• Бронхит;
• Ринит;
• Нефроз;
• Дистрофия почек;
• Гайморит;
• Туберкулез;
• Пневмония;
• Гастрит;
• Язва;
• Энтерит;
• Колит;
• Гипертиреоидный криз;
• Сахарный диабет.

Неприятный запах изо рта заболевания усиливают по мере того как ухудшается общее состояние, поэтому так важно не игнорировать этот симптом, а сразу провериться на наличие заболеваний у профессионалов.

Причины возникновения галитоза у здорового человека

Что может вызвать неприятный запах изо рта, если речь не идет о болезнях? Причины запаха изо рта у взрослых здоровых людей определяются несколькими внешними факторами — то есть вмешательством в работу организма извне.

Употребление медикаментов

Некоторые лекарства (антигистаминные, диуретики, транквилизаторы, антидепрессанты и вещества призванные нормализовать кровяное давление) обладают побочными эффектами вызывающими обезвоживание тканей в ротовой полости. Сама по себе сухость и вызывает появление неприятного запаха: чем меньше во рту слюны, тем меньше полость очищается от остатков пищи, отмерших клеток и зубного налета. Как следствие — процессы разложения во рту вызывают галитоз.

Употребление табака

В результате курения или жевания табачных изделий химические вещества въедаются в слизистую и мягкие ткани полости рта, остаются на зубах и практически никогда не покидают дыхания курильщика — то есть являются причиной хронического галитоза. Помимо прочего, курение провоцирует обезвоживание ротовой полости — еще один предвестник неприятного дыхания.

Зубные протезы

Если человек с зубными протезами столкнулся с проблемами неприятного запаха, значит, он недостаточно хорошо прочищает их, а бактерии, скапливающиеся на поверхности стоматологической конструкции, вызывают появление сильного запаха. Насколько неприятно дыхание можно узнать проведя небольшой эксперимент: нужно оставить на ночь протез в закрытом контейнере. Запах накопившийся там за ночь и покажет насколько галитоз запущен.

Диета, голодание

Строгие диеты или даже голодания пагубно сказываются на работе всего организма, и неприятное дыхание лишь один из симптомов того, что его работа нарушена. Врачи советуют перейти на правильное регулярное питание и сбалансированный рацион.

Разновидности неприятного запаха

Каким может быть неприятный запах изо рта, и с чем связан тот или иной «аромат»? На что стоит обратить внимание при появлении запаха изо рта — так это на его отличительную черту. Именно запах может подсказать с чем именно проблемы у пациента.

Аммиачный

Если пациент обратив внимание на дыхание ощутит неприятный привкус аммиака, возможно, это сигнал организма свидетельствующий о проблемах с почками.

Кислый

Дыхание с кислым привкусом предупреждает о проблемах вызванных повешенной кислотностью желудка. Если неприятный запах сопровождается приступами изжоги или тошноты, то это симптом гастрита, панкреатита, язвы и многих других заболеваний из этой области.

Тухлых яиц

Этот неприятный запах предупреждает о патологиях пищеварительного тракта сопровождающихся пониженной кислотностью. Иногда это дыхание может быть признаком пищевого отравления.

Ацетоновый

Дыхание с привкусом ацетона зачастую говорит о серьезных патологиях поджелудочной железы, в том числе сахарном диабете и гипертиреоз. Иногда этот неприятный запах изо рта предупреждает о нарушениях в работе почек, печени и желудка.

Гнилостный

Дыхание с оттенком гниения появляется при заболеваниях зубов, десен, слюнных желез, заболеваниях системы дыхания. Иногда этот запах может быть вызван нарушениями работы пищеварительной системы.

Кала

Запах кала изо рта зачастую свидетельствует о серьезных нарушениях в работе кишечника.

Сладкий, металлический

Дыхание подобного типа наблюдается у пациентов страдающих сахарным диабетом либо авитаминозом.

Методы борьбы с неприятным запахом изо рта

Как избавиться от этой проблемы? Прежде всего, любой врач скажет, что нужно точно выявить причину, а затем уже заниматься устранением следствия. В наших силах бороться с проблемой комплексно, не упуская никаких мелочей.

Что делать чтобы избавиться от неприятного дыхания?

Приняв проблему, следует знать, как можно своими силами справиться с ней. Рассмотрим подробно, как бороться с неприятным запахом изо рта.

Уход

В первую очередь, следует уделить особое внимание гигиене ротовой полости, так как бактерии и разлагающиеся частички еды провоцируют появление неприятного дыхания. При чистке обязательно следует уделять внимание всей поверхности языка. Помимо регулярной чистки зубов специалисты советуют использовать зубную нить для очищения труднодоступных промежутков между зубами.

Посещение врача

При выявлении таких проблем обязательно следует сдать общие анализы и посетить стоматолога, гастроэнтеролога, ЛОРа, эндокринолога или пульмонолога. Но если помимо неприятного дыхания ощущается также боль, жжение, неприятные ощущения в какой-то определенной области тела, на это и стоит обратить внимание в первую очередь.

Как бороться с недугом в домашних условиях

Взрослый человек, страдающий галитозом, сталкивается с массой трудностей в повседневной жизни связанных с общением, работой, личной жизнью. Помимо перечисленных выше методов есть и экстренные, но проверенные способы устранения неприятного дыхания, которые пригодятся тем, кто только начал бороться с патологией.

Дурной запах изо рта помогут убрать несложные средства, которые найдутся в каждом доме.

Травяные настои

Методы борьбы с галитозом проверенные нашими предками — полоскание ротовой полости настоями из целебных трав. Для этих целей подойдет тмин, перечная мята, горькая полынь и череда.

Растительное масло

Столовую ложку масла нужно набрать в рот и полоскать ротовую полость в течение 10 минут. После этого жидкость нужно выплюнуть. В процессе полоскания растворятся и вымоются из труднодоступных мест продукты разложения. Если после процедуры масло станет мутным, значит, свою задачу оно выполнило.

Специальный раствор

Неприятное дыхание можно убрать при помощи раствора перекиси водорода (3%) и питьевой воды в пропорции 1:1. Специалисты советуют использовать этот метод после приемов пищи.

Косметические маскирующие средства

Более очевидными, однако недолговечными по эффекту средствами являются освежители, ополаскиватели и спреи для ротовой полости. Многие используют леденцы и жвачки, но эти средства помогают очень недолго.

Запах изо рта при кариесе: как избавиться?

Запах изо рта — явление неприятное. Чаще всего он возникает в результате желудочно-кишечных или стоматологических заболеваний. При этом человек может не замечать у себя эту проблему, пока ему не скажут о ней окружающие. Галитоз — так называется запах изо рта — нередкое состояние при кариесе. Как в этом случае можно от него избавиться?

Запах изо рта является не только сигналом о неладах со здоровьем. В данном случае играет роль и социальный аспект. Человек с такой проблемой испытывает сильный дискомфорт, находясь в общественных местах, на работе, да и просто рядом с близкими людьми. Конечно, хочется скорее избавиться от этого неприятного явления. Как убрать запах и возможно ли это вообще при кариесе, узнаем в статье.

Причины возникновения кариеса

Кариес — самое распространенное стоматологическое заболевание, которое диагностируется даже у совсем маленьких детей. Так называется разрушение тканей зуба: дентина, эмали, поверхности зубного корня. По месту локализации кариеса на зубах различают следующие виды:

• пришеечный — очаг поражения расположен возле десны;
• фиссурный — возникает в естественных неровностях на поверхности зубов;
• апроксимальный — развивается в межзубном пространстве, чаще всего поражая передние резцы.

Если кариес не лечить, то со временем твердые ткани зуба начинают размягчаться, образуются кариозные полости. Основная причина возникновения заболевания — кариесогенные бактерии, которые необходимо удалять во время ежедневной чистки зубов. Они присутствуют в организме всех людей, но начинают активизироваться только при наличии определенных условий.

Если вовремя не заняться лечением, возможны тяжелые осложнения: гнойное поражение окружающих тканей, пульпит и даже сепсис (заражение крови). Кроме того, зубы можно потерять, так как они постепенно разрушаются полностью. 

Воняет ли кариес?

Часто люди обращаются к специалистам с уже запущенным заболеванием, и на этом этапе кариеса появляется стойкий, неприятный запах изо рта. Ведь на начальных стадиях человек не догадывается о проблеме, если регулярно не посещает врача — процесс разрушения происходит постепенно, а кариозные полости сначала небольшие и находятся внутри зуба. Тем временем бактерии действуют, все больше разрушая дентин. Бывает, что это состояние длится до нескольких лет при хроническом течении, и от человека может исходить неприятный запах. О том, что пахнет изо рта, многие узнают от окружающих.

Можно ли избавиться от запаха при кариесе?

Совсем устранить запах при текущем кариесе, увы, не получится, пока заболевание полностью не вылечено, ведь кариесогенные бактерии будут продолжать разрушать зуб. Если оно находится не в слишком запущенной стадии, снизить интенсивность запаха при кариесе можно. Надо придерживаться определенных правил. Вот что в этом случае советуют специалисты.

Регулярная чистка

 

Зубы желательно чистить после каждого приема пищи. Однако делать это нужно не сразу, а примерно через 20-30 минут после еды. Минимальное количество чисток — две в день. Помните, что движения щеткой должны быть вертикальные, сверху вниз и наоборот. Щетину у щетки лучше подбирать не слишком жесткую, а процесс осуществлять не менее двух минут. Можно использовать зубную пасту с бикарбонатом натрия, которая активно устраняет скопления кариесогенных бактерий вдоль линии десен. 

Применение ополаскивателей

После чистки зубов дополнительно воспользуйтесь ополаскивателем. Многие из них содержат эфирные масла ментола, тимола, эвкалипта, метилсалицилата. Они эффективно предотвращают образование микробного налета на поверхности зубов и уничтожают бактерий, которые провоцируют их разрушение. Ополаскиватель избавляет на некоторое время от запаха, а также является хорошей профилактикой болезней десен и зубов. 

Использование зубной нити

 

Этот способ особенно актуален, когда строение зубов таково, что пища часто застревает между ними. Особенно удобно пользоваться зубной нитью (флоссом), а затем ополаскивателем на рабочем месте — чистить зубы щеткой в офисном санузле не всегда неудобно. Именно остатками пищи питаются бактерии, вызывая затем процесс гниения и соответствующий запах.

Чистка языка

Это важно делать при зубных заболеваниях, когда на языке образуется налет, от которого также распространяется запах, в том числе при кариесе. Ежедневный уход за языком наряду с зубами очищает его от бактерий, а также помогает:

• избавиться от неприятного запаха изо рта на некоторое время;
• удалить налет, в котором размножаются бактерии;
• избежать активного развития кариеса, не давая микроорганизмам разрушать зубы.

Кроме того, чистый язык гораздо лучше воспринимает вкус еды и напитков. Для этой процедуры продаются специальные аксессуары и средства: гель, скребок, насадка на щетку или для ирригатора. С их помощью можно эффективно и бережно очистить язык от налета, чтобы снизить риск возникновения запаха изо рта.

Как убрать неприятный запах: питаемся правильно

Помимо гигиенических мероприятий, нужно соблюдать некоторые дополнительные способы устранения галитоза при кариесе, например, правильно питаться, избегая употребления некоторых вредной пищи. Откажитесь от острых или сильно пахнущих продуктов (лук, чеснок, специи), от табака и алкоголя. Они точно не способствуют свежему дыханию, усугубляя проблему.

Врачи также советуют пить больше воды при кариесе, чтобы убрать запах изо рта. Жидкость смывает бактерии и налет, вызывающие распространение неприятного амбре.

 

В попытках способа, как избавиться от запаха при кариесе, не забывайте, что он может быть обусловлен и другими причинами, например, заболеваниями ЖКТ или инфекциями — не всегда именно кариозный процесс приводит к неприятному запаху из полости рта.

Хирургическое лечение кариеса зубов

Этот способ позволит решить проблему с зубами и избавиться от запаха изо рта при кариесе кардинально. Лечить зубы на начальной стадии, так называемой стадии пятна, легче всего. Врач удаляет его пятно, а на зуб наносит минеральную пасту, содержащую фторид натрия и глюконат кальция.

Вообще при кариесе метод лечения зубов зависит от степени их разрушения и места локации кариозных полостей. Иногда требуется только минерализация и пломба, при среднем кариесе — чистка и медикаментозная обработка пораженных тканей, затем пломбирование. При глубоком кариесе, затронувшем пульпу, нужна еще чистка каналов и в некоторых случаях коронка на зуб, а порой — и его удаление (при слишком большом поражении).

Чтобы не лишиться зубов и не тратить значительные средства на стоматологические услуги, регулярно посещайте врача для профилактического осмотра. Так кариес можно будет заметить на начальной стадии и принять меры для его безболезненного устранения. 
В пролеченном зубе кариозный процесс останавливается, соответственно, исчезает и галитоз — в случае, если именно кариес был причиной запаха изо рта. После установки пломб нужно особенно внимательно следить за состоянием зубов: если пломба отойдет, в образовавшееся пространство могут опять проникнуть бактерии, и кариозный процесс возобновится.

Если же запах изо рта остался и после лечения кариеса, это значит, что причина в другом — возможно, заболевания ЖКТ или другие факторы. В таком случае следует провести всестороннюю диагностику для установления источника запаха.

Запомните, обязательная ежедневная гигиена полости рта и посещение стоматолога избавят вас от многих проблем с зубами, сохранив их здоровье в порядке длительное время.

 

Источники:

• parodontax.info
• listerine.ru
• doctorslon.ru
   

Как избавиться от запаха изо рта — блог медицинского центра ОН Клиник

Рус Укр Англ Рус Укр Англ

• Личный кабинет
• Поиск
• Отделения и услуги
• Медицинские центры
  • Все центры
  • Харьков (м. Пушкинская)
  • Харьков (м. Дворец Спорта)
  • Харьков (м. Проспект Гагарина)
  • Полтава
  • Днепр
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Сумы
  • Ужгород
• Детские отделения
  • Харьков (м. Дворец Спорта)
  • Харьков (м. Пушкинская)
  • Николаев
  • Полтава
• Лабораторные пункты
  • Лаборатория «ОН Лаб»
  • Результаты анализов
  • Харьков (Алексеевка) ОН Лаб
  • Харьков (м. Пушкинская) ОН Лаб
  • Харьков (м. 23 Августа) ОН Лаб
• О компании
• Врачи
• Отзывы
• Блог
  • Все статьи
  • Гинекология

Пищевая сода, уксус и многое другое

Обзор

Некоторые люди уверены, что у них неприятный запах изо рта, когда их дыхание полностью нейтральное. У других ужасное дыхание, и они этого не знают. Может быть трудно почувствовать запах собственного дыхания, не говоря уже о его запахе.

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, высказать честное мнение - где-нибудь в середине дня, а не сразу после полировки бутерброда с тунцом и дополнительным луком.

Если ваши подозрения подтвердились и у вас проблемы с дыханием, не волнуйтесь.Есть много домашних средств, которые устраняют неприятный запах изо рта. Рассмотрим некоторые из них подробнее.

Неприятный запах изо рта обычно возникает изо рта, где всегда присутствуют бактерии. Когда вы едите, кусочки пищи застревают в зубах. На этих кусочках пищи растут бактерии, выделяя сернистые соединения с неприятным запахом.

Самая частая причина неприятного запаха изо рта - плохая гигиена полости рта. Если вы не пользуетесь щеткой и зубной нитью часто, бактерии во рту продолжают расти, и на зубах образуется тонкая пленка бактерий, известная как зубной налет.Если зубной налет не счищать по крайней мере два раза в день, он производит неприятный запах и приводит к еще одному неприятному процессу - кариесу.

Все продукты застревают в зубах, но некоторые продукты, такие как лук и чеснок, чаще вызывают неприятный запах изо рта. При переваривании этих продуктов в кровоток попадают соединения серы. Когда кровь достигает ваших легких, это влияет на ваше дыхание.

Хотя более 90 процентов случаев неприятного запаха изо рта возникает изо рта, иногда источник проблемы исходит из других частей тела.Это может быть результатом кислотного рефлюкса, который приводит к частичному срыгиванию жидкости с неприятным привкусом. Другие возможные причины включают инфекции, осложнения диабета и почечную недостаточность. Переход на новую диету, например кето-диету, также может вызвать запах изо рта.

Хорошая гигиена полости рта

Согласно исследованиям, плохая гигиена полости рта является наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта. Предотвращение образования зубного налета - ключ к поддержанию здоровья рта. Вам следует чистить зубы зубной пастой с фтором в течение двух минут не реже двух раз в день (утром и вечером).

Некоторые люди считают, что чистка зубов после каждого приема пищи необходима для предотвращения кариеса и неприятного запаха изо рта. Чтобы предотвратить рост бактерий на застрявших в зубах кусочках пищи, пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Бактерии также могут накапливаться на языке, вызывая неприятный запах. Практика, известная как соскоб с языка, может помочь вам удалить этот тонкий слой пленки. Используя зубную щетку или специальный скребок для языка, чистите или чистите язык не реже одного раза в день. Узнайте больше о том, почему вам следует чистить язык.

Петрушка

Петрушка - популярное народное средство от неприятного запаха изо рта. Его свежий запах и высокое содержание хлорофилла позволяют предположить, что он обладает дезодорирующим эффектом. Исследования (которые, однако, не проводились на дыхании человека) показали, что петрушка может эффективно бороться с вредными соединениями серы.

Чтобы использовать петрушку от неприятного запаха изо рта, пережевывайте свежие листья после каждого приема пищи или купите диетическую добавку с петрушкой здесь.

Ананасовый сок

Многие люди считают, что ананасовый сок является самым быстрым и эффективным средством от неприятного запаха изо рта.Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту теорию, отдельные сообщения предполагают, что она работает.

Выпивайте стакан органического ананасового сока после каждого приема пищи или жуйте ломтик ананаса в течение одной-двух минут. Также важно не забыть после этого прополоскать рот от сахара во фруктах и ​​фруктовом соке.

Вода

Исследования показывают, что сухость во рту часто вызывает неприятный запах изо рта. Слюна играет очень важную роль в поддержании чистоты рта. Без него бактерии процветают.

Рот естественным образом пересыхает во время сна, поэтому утром дыхание обычно ухудшается.

Предотвратите сухость во рту, поддерживая водный баланс тела. Питьевая вода (без кофеина или сладких напитков) в течение дня способствует выработке слюны. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Йогурт

Йогурт содержит полезные бактерии, называемые лактобациллами. Эти полезные бактерии помогают бороться с вредными бактериями в различных частях тела, например в кишечнике.

Исследования показывают, что йогурт может также уменьшить неприятный запах изо рта. Исследование показало, что после шести недель употребления йогурта у 80 процентов участников неприятный запах изо рта уменьшился. Пробиотики в йогурте помогают уменьшить неприятный запах изо рта.

Чтобы использовать йогурт для борьбы с неприятным запахом изо рта, ешьте хотя бы одну порцию в день простого обезжиренного йогурта.

Молоко

Молоко - известное лекарство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что употребление молока после употребления чеснока может значительно улучшить «чесночное» дыхание.

Чтобы использовать этот метод, выпейте стакан молока с низким или полным содержанием жира во время или после еды, содержащей продукты с сильным запахом, такие как чеснок и лук.

Семена фенхеля или аниса

С древних времен семена фенхеля и аниса использовались для освежения дыхания. В некоторых частях Индии жареные семена фенхеля все еще используются в качестве «мукхва» или освежителей рта, чтобы очистить послеобеденное дыхание. Они имеют сладкий вкус и содержат ароматические эфирные масла, придающие дыханию свежий аромат.

Семена фенхеля и аниса можно есть без добавок, жареные или покрытые сахаром.

Апельсин

Апельсины не только служат полезным десертом, но и способствуют гигиене полости рта.

У многих людей неприятный запах изо рта, потому что они не вырабатывают достаточно слюны, чтобы смыть дурно пахнущие бактерии. Исследования показывают, что витамин С помогает увеличить выработку слюны, что помогает устранить неприятный запах изо рта. Этим витамином богаты апельсины.

Цинк

Соли цинка, входящие в состав некоторых жидкостей для полоскания рта и жевательных резинок, могут нейтрализовать неприятный запах изо рта. Цинк снижает количество сернистых соединений в дыхании.Исследования показали, что регулярное полоскание раствором, содержащим цинк, может быть эффективным для уменьшения неприятного запаха изо рта в течение как минимум 6 месяцев.

Попробуйте цинковую жевательную резинку, предназначенную для людей с сухостью во рту. Вы также можете найти диетические добавки с цинком в местной аптеке или приобрести их здесь.

Зеленый чай

Зеленый чай - эффективное домашнее средство от неприятного запаха изо рта. Исследования показывают, что зеленый чай обладает дезинфицирующими и дезодорирующими свойствами, которые могут временно освежить дыхание.Мята оказывает схожее действие, поэтому чашка зеленого мятного чая может быть идеальным освежителем дыхания.

Заварите две чашки чая перед сном и поставьте в холодильник на ночь. Налейте прохладный чай в бутылку с водой и включите его. Медленно пейте его в течение дня. Купите здесь зеленый мятный чай.

Яблоки

Одно исследование показало, что сырые яблоки обладают мощным эффектом против чесночного дыхания. Некоторые натуральные соединения, содержащиеся в яблоках, нейтрализуют зловонные соединения чеснока. Это особенно полезно для людей, у которых задерживается дыхание чеснока, потому что он нейтрализует соединения в кровотоке, а не просто дезодорирует ротовую полость.

Домашний ополаскиватель для рта с пищевой содой

Исследования показали, что пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, может эффективно уничтожать бактерии во рту. Исследования показывают, что зубные пасты, содержащие высокую концентрацию пищевой соды, эффективно уменьшают неприятный запах изо рта.

Чтобы приготовить жидкость для полоскания рта из пищевой соды, добавьте 2 чайные ложки пищевой соды в 1 стакан теплой воды. Полощите рот жидкостью для полоскания рта не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть ее.

Домашний ополаскиватель для рта с уксусом

Уксус содержит натуральную кислоту, называемую уксусной кислотой.Бактерии не любят расти в кислой среде, поэтому жидкость для полоскания рта уксусом может уменьшить рост бактерий.

Добавьте 2 столовые ложки белого или яблочного уксуса в 1 стакан воды. Прополощите горло не менее 30 секунд, прежде чем выплюнуть.

.

11 видов неприятного запаха изо рта и их причины

50 миллионов человек в США страдают хроническим галитозом (неприятным запахом изо рта), но многие не обращаются за помощью, потому что им неловко. Это позор, потому что, хотя неприятный запах изо рта часто возникает из-за проблем с ротовой полостью, другие причины неприятного запаха изо рта связаны с другими проблемами со здоровьем. А неприятный запах изо рта может быть признаком серьезного заболевания.

Исследования показывают, что 5-10% причин неприятного запаха изо рта возникают вне ротовой полости.Это 2-5 миллионов человек, чьи тела предупреждают их о серьезной проблеме.

Стоматологические заболевания и неприятный запах изо рта

90% неприятного запаха изо рта возникает из-за расщепления белков во рту. Когда неприятный запах изо рта вызван проблемами полости рта, он обычно пахнет тухлыми яйцами. Это вызвано расщеплением цистеина в передней части языка или на деснах. Это признак плохой гигиены полости рта.

Реже неприятный запах изо рта может быть запахом фекалий, например запахом десен или кончика языка.Это вызвано дисбалансом во рту или расщеплением белка на тканях десен или языка.

Если у вас неприятный запах изо рта, первым делом нужно пройти стоматологический осмотр и соблюдать гигиену полости рта. Однако связь между ртом и телом означает, что неприятный запах изо рта может рассказать вам о проблемах в других частях тела.

Виды неприятного запаха изо рта

Если вы или ваш стоматолог можете определить тип запаха изо рта, это поможет определить его происхождение.Эта орально-системная связь означает, что стоматолог может выявить потенциальные проблемы в других частях вашего тела - точно так же, как оптик может осмотреть ваши глаза.

Вот типы запахов при различных системных заболеваниях неприятный запах изо рта:

• Сырный запах обычно указывает на то, что неприятный запах изо рта имеет носовое происхождение.
• Фруктовый запах может указывать на неконтролируемый диабет из-за повышенной
• Рыбный запах может указывать на заболевание почек, так как повышенный уровень мочевины может вызывать рыбный запах, такой как (триметиламинурия)
• Кислый запах может быть признаком астмы или муковисцидоза
• Запах аммиака может указывать на проблемы с почками
• A сладкий, затхлый запах может сигнализировать о циррозе печени
• Запах кала может указывать на непроходимость кишечника

Существует 12 типов неприятного запаха изо рта, вызванного болезнью вашего тела

• Миндалины дыхание
• Синусовое дыхание
• Легкое дыхание
• Внутреннее дыхание
• Метаболическое дыхание
• Диабетическое дыхание
• Лекарственное дыхание
• Печеночное дыхание
• Триметиламинурия изо рта
• Менструальное дыхание
• Неприятный запах изо рта, вызванный лекарствами
• Халитофобия

1) «Миндальное дыхание »: Причины неприятного запаха изо рта и миндалины

Тонзиллит или камни миндалин могут быть причиной неприятного запаха изо рта.

Тонзиллит

Неприятный запах изо рта, связанный с тонзиллитом, может возникать при острой, хронической и рецидивирующей формах тонзиллита.

Миндалины - это две небольшие прокладки из железистой ткани с каждой стороны задней стенки горла. Они составляют часть вашей иммунной системы, вырабатывая антитела и лейкоциты, которые атакуют микробы во рту. Они являются частью вашей первой линии защиты от бактерий в пище или воздухе.

Симптомы тонзиллита включают:

• Белые или желтые пятна гноя на миндалинах
• Боль в горле - боль в горле иногда бывает сильной, особенно при глотании, и может длиться более 48 часов.
• Увеличение лимфатических узлов под каждой стороной челюсти
• Неприятный запах изо рта
• Боль в ухе или инфекция
• Маленькие дети могут жаловаться на боли в животе
• Головная боль
• Потеря голоса или изменения голоса
• Красное горло
• Опухшие миндалины, иногда покрытые оболочкой или с видимыми белыми пятнами гноя
• Возможно лихорадка (высокая температура)

Около 15–30 процентов инфекций миндалин вызываются бактериями - обычно бактериями стрептококка (стрептококковая ангина).Другие вызваны вирусами. Установить причину тонзиллита может быть сложно, поэтому ваш врач может сделать мазок из горла (аккуратно протирая миндалины стерильной ватной палочкой), чтобы отправить его на анализ.

Антибиотики эффективны только против бактерий и не излечивают тонзиллит, вызванный вирусом.

Миндалины Камни или «миндалины»

Иногда бактерии, остатки пищи, мертвые клетки, слизь и другие материалы могут попасть в щели миндалин.Эти материалы могут накапливаться и в конечном итоге кальцифицироваться (затвердевать), образуя камни миндалин (тонзолиты). Чаще всего это происходит у людей, страдающих хроническим воспалением миндалин или повторяющимися приступами тонзиллита. Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта), который сопровождает инфекцию миндалин, является главным признаком камня миндалин.

Пациенты с постназальными проблемами часто сообщают о том, что они откашливают небольшие белые вонючие камни. Они, наряду со слизью из горла, указывают на проблемы с носом, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.

Камни в миндалинах содержат сжатые соединения серы, слизь и бактерии.Одно исследование пациентов с хроническим тонзиллитом проверило летучие соединения серы в дыхании субъектов. Присутствие этих соединений с неприятным запахом является объективным свидетельством неприятного запаха изо рта. Исследователи обнаружили, что 75% людей с аномально высокими концентрациями этих соединений также имели камни в миндалинах.

Другие исследователи предположили, что камни миндалин следует рассматривать, когда причина неприятного запаха изо рта неясна.

Если у вас есть симптомы миндалин и неприятный запах изо рта, рекомендуется посетить специалиста по уху, носу и горлу.

Средства и лечение камней миндалин:

• Без лечения. Многие камни миндалин, особенно бессимптомные, не требуют специального лечения.

• Переезд на дому. Можно аккуратно удалить камни миндалин в домашних условиях с помощью кирки или тампона. Не пытайтесь использовать острые инструменты.

• Полоскания с соленой водой. Полоскание горла теплой соленой водой может помочь облегчить дискомфорт при тонзиллите, который часто сопровождает камни в миндалинах.

2) «Дыхание из носовых пазух»: причины неприятного запаха изо рта и носовые пазухи

Неприятный запах изо рта может быть вызван накоплением, ростом микробов или инфекциями носовых пазух.

Инфекция носовых пазух или синусит

Синусит - это воспаление носовых пазух. Это может быть кратковременное острое воспаление, вызванное инфекцией. В других случаях это может быть длительное хроническое заболевание, осложненное аллергией и / или структурными проблемами носа.Длительный синусит может сильно повлиять на качество вашей жизни.

Носовые пазухи расположены внутри щек, вокруг носа и за ним. Они согревают, увлажняют и фильтруют воздух, поступающий в носовую полость. Они также помогают нам озвучивать определенные звуки.

Симптомы синусита различаются в зависимости от степени тяжести и пораженных пазух. Они могут сопровождаться неприятным запахом изо рта.

Возможные симптомы включают:

• Густая слизь зеленого или желтого цвета из носа или по задней стенке глотки
• Потеря обоняния или вкуса
• Неприятный привкус во рту
• Боль в горле / кашель
• Усталость
• Температура или озноб (лихорадка)
• Заложенность лица (чувство распирания) и боль
• Головная боль
• Зубная боль
• Ощущение давления, усиливающееся при наклоне вперед
• Обструктивное апноэ сна
• Постназальный капель

Носовые полипы

Носовые полипы - это мягкие студенистые разрастания слизистой пазухи, похожие на виноград на конце стебля.

Они не всегда вызывают симптомы. Поскольку они обычно прорастают через туннель, соединяющий носовые пазухи с носом, они часто вызывают заложенность носа. Однако они также могут блокировать дыхательные пути, что может привести к инфекциям носовых пазух. Эти инфекции могут вызвать неприятный запах изо рта из-за вытекания из носа.

Пост –Назальный капельный

Ваша дыхательная система вырабатывает смазку, которая называется слизью . Слизь - это густое влажное вещество, которое увлажняет дыхательную систему и помогает задерживать и уничтожать бактерии и вирусы, прежде чем они вызовут инфекцию.

Синусит, полипы из носа и постназальные выделения могут вызывать неприятный запах изо рта, поскольку они способствуют накоплению микробов, посторонних предметов и метаболитов, вызывающих неприятный запах изо рта.

3) «Легкое дыхание ч» : Причины неприятного запаха изо рта и инфекция легких

Нижняя r Инфекции дыхательных путей

Неприятный запах изо рта может быть вызван легочными инфекциями и такими состояниями, как бронхит, легочный абсцесс, туберкулез, эмфизема и пневмония.

Типы легочных инфекций включают:

• Бронхит (инфекция крупных дыхательных путей или бронхов)
• Круп (инфекция трахеи или дыхательного горла у детей)
• Грипп (широко распространенная инфекция верхних и нижних дыхательных путей, включая нос, горло и, иногда, бронхи и легкие)
• Пневмония (инфекция альвеол и окружающей легочной ткани)

Рак легких обычно вызывает отчетливый неприятный запах изо рта, и теперь дыхание используется для ранней диагностики.

Если инфекция нижних дыхательных путей проявляется повышенным выделением слизи, может быть сложно определить причину неприятного запаха изо рта. К сожалению, кроме лечения источника инфекции, от этого типа неприятного запаха изо рта нет другого лекарства, кроме времени.

Астма

Люди, страдающие астмой, чаще страдают от сухости во рту. Это связано с тем, что астма ограничивает поток воздуха, в результате чего пациенты с большей вероятностью будут дышать через рот. Лекарства в ингаляторах также могут сушить рот и вызывать раздражение, иногда приводя к язвам во рту или молочнице.

Муковисцидоз

Генетическое заболевание, поражающее многие органы, включая легкие, пищеварительный тракт и носовые пазухи. У пациентов будет опухшая, густая и неподвижная слизь, которая приводит к закупорке пазух в легких.

Наиболее частыми симптомами являются респираторные, включая хронический кашель, хрипы и рецидивирующие инфекции верхних или нижних дыхательных путей. Пациенты с симптомами со стороны верхних дыхательных путей часто имеют тяжелый полипоз носа и густую вязкую слизь.

4) «Кишечное дыхание»: Причины неприятного запаха изо рта и пищеварительная система

Болезни органов пищеварения

Пищеварительная система во многих случаях вызывает неприятный запах изо рта.Любое состояние, при котором воздух из желудка попадает в пищевод и ротовую полость, может вызвать неприятный запах изо рта. Однако неприятный запах изо рта, вызванный кишечником, обычно является признаком общего дисбаланса в пищеварительной системе.

К причинам пищеварения могут относиться:

• Симптомы ГЭРБ или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), , вызывающая кислотный рефлюкс (изжога). Любое состояние, вызывающее кислотность желудка / изжогу / расстройство желудка, может вызывать запах, особенно если вы знаете о необычном вкусе; это почти всегда сопровождается запахом.
• Вздутие живота, газы и отрыжка : любое пищеварительное заболевание, вызывающее отрыжку (отрыжку), может вызвать неприятный запах изо рта. К ним относятся дисбаланс, наблюдаемый в условиях пищеварения, таких как СРК, непереносимость пищевых продуктов или высокое потребление сахара.
• Непроходимость кишечника или запор: Когда ваше тело не переваривает пищу, неприятным побочным эффектом может быть неприятный запах изо рта, напоминающий фекалии.

5) « Метаболическое дыхание »: Причины неприятного запаха изо рта и определенные типы диеты

Кетон ( жировой обмен ) дыхание

Низкоуглеводная или кетогенная диета может заставить ваше тело вместо этого сжигать жир в качестве топлива.При этом образуются химические вещества, называемые кетонами, которые выделяются при дыхании, вызывая странный запах фруктов и орехов или ацетона.

Хорошая новость в том, что если у вас неприятный запах изо рта, вы, вероятно, хорошо придерживаетесь этой низкоуглеводной диеты - и часто неприятный запах изо рта является краткосрочной проблемой, пока ваше тело приспосабливается к жировому обмену.

Голодное дыхание

Это вызвано регулярным пропуском приема пищи или голоданием, которое может уменьшить количество слюны во рту. Сухость во рту может препятствовать удалению вредных бактерий, вызывающих запах серы.

6) «Диабетическое дыхание» : Неприятный запах изо рта, вызванный инсулином

Диабетики страдают от неадекватного производства инсулина, что приводит к сжиганию жира и выработке кетонов. Это означает, что они склонны к «кетоновому дыханию», о котором говорилось выше. Другой причиной неприятного запаха изо рта у диабетиков может быть хроническая почечная недостаточность .

Хроническая почечная недостаточность

Это может вызвать запах изо рта «рыбный» или запах аммиака.Этот запах известен как «уремический зловонный запах». Большое количество мочевины в слюне и ее распад до аммиака вызывает запах.

7) «Печеночное дыхание»: Причины неприятного запаха изо рта и заболевания печени

Иногда причиной неприятного запаха изо рта является печень.

Откровенная печеночная недостаточность , ведущая к печеночной коме, часто проявляется сладко пахнущим затхлым запахом изо рта, когда организм пытается вывести побочные продукты распада серосодержащих аминокислот.Цирроз может вызывать запах изо рта, который описывается как гнилая кровь или тухлые яйца.

Поздняя стадия печеночной недостаточности также может вызывать неприятный запах изо рта, известный как «Fetor hepaticus» - сладкий затхлый аромат, вызываемый диметилсульфидом, а не кетонами. Это привело к тому, что бельгийские исследователи опубликовали статью в Journal of Chromatography, предложив неприятный запах изо рта как потенциальный диагностический инструмент для выявления проблем с печенью.

8) «Триметиламинурия изо рта»: Причины неприятного запаха изо рта и генетические заболевания

Недостаточно диагностированное заболевание, известное как TMAU или синдром запаха рыбы, может поражать до 1% U.С. граждане. Это вызывает запах тела и запаха изо рта, который часто называют «рыбным», но иногда он напоминает тухлые яйца, мусор или мочу.

Это генетическое заболевание влияет на способность расщеплять холин, что приводит к накоплению триметиламина. Рыбный запах выделяется через пот, мочу, слюну, кровь и воздух, выдыхаемый через рот и ноздри. Пациентам с триметиламинурией может потребоваться исключить или уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием холина, таких как брокколи, фасоль, яйца, бобовые, почки и печень.

9) «Менструальное дыхание»: Причины неприятного запаха изо рта и менструация

Исследования показали, что неприятный запах изо рта у женщин имеет тенденцию усиливаться до и во время менструации. Они отметили, что во время менструации запах изо рта у женщин в среднем содержал гораздо больше VSC, чем у мужчин. Хотя уровни бактерий в полости рта были одинаковыми для обоих полов, у женщин был более низкий уровень слюны во время менструации, что может быть причиной их неприятного запаха изо рта.

Так что, к сожалению, если временный неприятный запах изо рта появляется одновременно с предменструальным синдромом (ПМС), это связано с гормональными изменениями.

10) «Лекарственное дыхание»: причины неприятного запаха изо рта и лекарства

Многие лекарства могут вызывать неприятный запах изо рта из-за высушивания слюны. Семь из десяти наиболее назначаемых лекарств указывают на сухость во рту как на побочный эффект.

Наихудшими виновниками обычно являются лекарства, которые лечат:

• Депрессия
• Беспокойство
• Боль
• Аллергия
• Заложенность носа
• Ожирение
• Угри
• Эпилепсия
• Гипертония
• Недержание мочи
• Астма
• Болезнь Паркинсона

Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и чувствуете неприятный запах изо рта, поговорите со своим врачом и стоматологом.Старайтесь избегать мочегонных средств, таких как кофе, которые могут усилить сухость во рту.

11) «Халитофобия» : Страх перед неприятным запахом изо рта

В то время как большинство людей хотя бы немного обеспокоены запахом их дыхания, для некоторых людей страх перед неприятным запахом изо рта перерастает в фобию. Хотя тяжелая галитофобия встречается нечасто и поражает менее 1% взрослых, она может быть серьезной проблемой.

Стоматологи подсчитали, что до 25% людей, обращающихся к ним с галитозом, страдают галитофобией.Если его не лечить, он может иметь огромное влияние на личную жизнь и уверенность пациента, вызывая:

• Социальная тревожность
• Отказ от социальных ситуаций
• Боязнь проецирования голоса при разговоре (в крайнем случае - молчание вообще)
• Тревога по поводу близости к другим и физическая привязанность
• Постоянное жевание резинки / сосание мяты
• Отказ от определенных продуктов
• Жить в страхе обидеть людей неприятным запахом изо рта
• Чрезмерная чистка зубов

Найдите причину неприятного запаха изо рта.

Итак, почему неприятный запах изо рта имеет значение?

Во-первых, как мы видели, неприятный запах изо рта может быть признаком плохого состояния полости рта и плохой гигиены.

Во-вторых, неприятный запах изо рта - сильный неприятный запах изо рта - может указывать на заболевание в других частях пищеварительной системы и других органов.

Существует ряд натуральных средств и добавок, которые могут помочь излечить неприятный запах изо рта.

Для начала, эти добавки могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта, чтобы:

1) Быстрое сбраживание

2) Восстановите баланс микробиома кишечника

3) Повторная калибровка иммунной системы

Ваш стоматолог выявил общую проблему со здоровьем или у вас неприятный запах изо рта?

Сообщите нам о своих проблемах с неприятным запахом изо рта.Вы нашли что-нибудь, что помогло?

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Канада INDIGO

Если вы ищете стоматолога в Госфорде, Новый Южный Уэльс, Австралия, подумайте о посещении доктора Стивена Линя в Luminous Dentistry.

.

шагов, чтобы вылечить неприятный запах изо рта

Неприятный запах изо рта может быть вызван любым количеством проблем в организме. Однако следующие 9 тестов или детекторов могут помочь вам определить основную причину неприятного запаха изо рта.

Неприятный запах изо рта может быть вызван любым количеством проблем в организме. Хотя наиболее распространенные причины неприятного запаха изо рта связаны со здоровьем полости рта или зубов, есть и другие. Проблемы с дыхательными путями, кишечными бактериями и пищеварительной системой также могут вызывать неприятный запах изо рта.

Если у вас постоянный неприятный запах изо рта, важно понимать, какие методы лечения вы используете.

Чтобы вылечить неприятный запах изо рта, нужно найти первопричину. В противном случае любое лечение может просто ЗАМАСКИВАТЬ неприятный запах изо рта.

В этой статье мы рассмотрим варианты тестирования, чтобы найти причину состояния.

В конце вы найдете 9 шагов, чтобы вылечить неприятный запах изо рта.

Если вы выполнили 9 шагов s для лечения неприятного запаха изо рта , но при этом у вас все еще есть неприятный запах, вам могут потребоваться дополнительные тесты.

Причина может быть более сложной, чем повреждение пищи во рту.У вашего лечащего врача есть определенные инструменты, которые помогут вам найти причину неприятного запаха изо рта.

Однако перед тем, как записаться на тестирование, есть несколько способов провести тест на неприятный запах изо рта в домашних условиях. Хорошая идея - подтвердить неприятный запах изо рта с помощью родственника или друга.

Попросите их воздержаться от алкоголя, кофе или ароматных продуктов в течение 24 часов и проверить свое дыхание.

Как вариант, вы можете провести простой тест самостоятельно.

Способы самопомощи для обнаружения неприятного запаха изо рта

Вот несколько способов самостоятельно проверить запах изо рта:

• L Нажмите на тыльную сторону своей руки , дайте слюне высохнуть и затем почувствуйте запах слюны.
• F Потеря задних зубов и запах зубной нити .
• Беловатый нечеткий язык также может указывать на присутствие бактерий и любых VSC (соединений серы). Попробуйте использовать чистый ватный диск, чтобы стереть e покрытие на ваш язык , а затем понюхать это .
• Очистите заднюю часть языка чистой пластиковой ложкой и понюхайте слюну и / или удалите слой, который она удаляет, также может помочь обнаружить запах изо рта.

Если вы решите обратиться за помощью по поводу неприятного запаха изо рта, вам в первую очередь следует обратиться к дантисту, который лечит неприятный запах изо рта.

Давайте посмотрим, какие тесты они проводят, чтобы определить причины неприятного запаха изо рта.

Тест на запах изо рта

Это так просто, как кажется. Самый простой тест на неприятный запах изо рта - это когда стоматолог или врач чувствуют запах вашего дыхания. Это может показаться смущающим, но не волнуйтесь. Это их работа. Они хорошо обучены определять причину неприятного запаха изо рта.

Они попросят вас подготовиться к этому тесту, заранее избегая нескольких вещей:

• еда и напитки на 12 часов
• чеснок, лук и острые продукты на 48 часов
• ароматическая косметика на 24 часа
• антибиотики на 3 недели заранее

Ваш стоматолог также попросит вас НЕ соблюдать обычные правила гигиены полости рта и не использовать средства для полоскания рта и освежители дыхания. Вас тоже попросят не курить.

Тест быстрый, простой и недорогой.

Это субъективно, поэтому подвержено человеческим ошибкам. Неприятный запах изо рта часто бывает смешанным, и его трудно отделить и точно идентифицировать. Может закрасться человеческая ошибка. Еще одна проблема с тестированием на запах - отсутствие стандарта

.

Хотя этот тест, проводимый опытным специалистом, может быть очень успешным, результаты теста на запах часто появляются вместе с данными других тестов. Тест на запах лучше всего использовать с другими тестами.

Sul f ide Мониторинг: Галиметр

Наиболее частой причиной неприятного запаха изо рта являются летучие соединения серы (VSC), которые пахнут тухлыми яйцами.Галиметр - это устройство, предназначенное для измерения VSC в вашем дыхании. Иногда его используют стоматологи или врачи.

Вы дунете в небольшое отверстие на одном конце детектора.

Через

секунды ваши результаты появятся на ЖК-экране. Результаты могут показать отсутствие VSC или низкие уровни, указывающие на умеренный неприятный запах изо рта. Они также могут проявлять интенсивную активность VSC, что указывает на причину дыхания.

Это один из самых дешевых и доступных тестов на неприятный запах изо рта, дающий быстрый и четкий результат.Показатель галиметра > 75 частей на миллиард распознается как четко определяемый галитоз.

Хотя галиметр может быть более надежным, чем тест на запах, он измеряет только общие уровни сульфидных газов. Он не может определить, какое именно соединение присутствует, что затрудняет определение точного источника неприятного запаха изо рта и принятие решения о лечении.

Газ Хроматография

Химический анализ газов из дыхания - полезный инструмент для определения причины неприятного запаха изо рта.VSC выделяются бактериями, питающимися остатками пищи (частицы пищи, мертвые ткани и слизь). Эти соединения выделяют неприятный сернистый запах, вызывающий неприятный запах изо рта.

Безусловно, самый точный метод измерения неприятного запаха изо рта. Он может идентифицировать и анализировать каждое из соединений в ваших образцах, например, виновников неприятного запаха изо рта, сероводорода и метилмеркаптанов. Это означает, что он очень полезен для определения соединений с неприятным запахом, которые являются причиной неприятного запаха изо рта, что позволяет стоматологу соответствующим образом спланировать лечение.

Однако газовая хроматография для диагностики неприятного запаха изо рта остается дорогостоящей и труднодоступной из-за большого количества используемого неподвижного оборудования и уровня подготовки, необходимого практикующим врачам.

Тест-полоски BANA

Тест BANA выявляет определенные виды анаэробных бактерий. Эти газы, вызывающие микробы, часто связаны с заболеванием десен, а также вызывают неприятный запах изо рта.

Тест BANA можно пройти в стоматологической клинике или кабинете врача.Вы также можете заказать домашние тесты.

Используя образец вашей слюны, зубного налета или мазка с языка, тест BANA ищет ферменты в вашем образце. Если фермент присутствует (становится синим), это означает, что присутствуют бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Тест BANA более точен, чем галиметр. Это также можно сделать в уединении вашего собственного дома. В набор входят тест-полоски с энзимным покрытием и очистители межзубных промежутков для сбора образца. Результаты доступны в течение 24 часов, без необходимости отправлять набор в лабораторию - гораздо быстрее, чем при использовании старого «теста слюны».Тест BANA также доступен по разумной цене.

Тест BANA не поможет определить другие причины неприятного запаха изо рта.

Обследование на симптомы H. pylori, вызывающие неприятный запах изо рта

Дисбаланс кишечных бактерий или инфекций в кишечном микробиоме может вызывать неприятный запах изо рта. Главный виновник - бактерии H. pylori, которые вызывают ГЭРБ. Для диагностики симптомов H. pylori доступно несколько тестов. Ваш врач решит, какой из них наиболее подходит.

Если у вас неприятный запах изо рта и симптомы ГЭРБ, вам может потребоваться один из следующих тестов:

Гастроскопия

Это позволяет вашему врачу осмотреть ваш желудок и взять биопсию (образец). H. pylori можно диагностировать на основании биопсии стенки желудка, взятой во время эндоскопии или гастроскопии. В этом тесте небольшая гибкая трубка проходит через рот по пищеводу и попадает в желудок.

Эта трубка оснащена камерой, позволяющей врачу наблюдать за пищеварительной системой.Также можно удалить небольшой кусок слизистой оболочки желудка, а затем проверить его на H. pylori. Обычно это делается под легким седативным действием и должно вызывать лишь незначительный дискомфорт.

Дыхательный тест

Симптомы H.pylori также могут быть диагностированы с помощью дыхательного теста. H. pylori расщепляет мочевину с образованием фермента уреазы, который обычно не обнаруживается в желудке человека.

Вам будет предложено проглотить капсулу или выпить жидкость, содержащую небольшое количество радиоактивного вещества и мочевины.Это не вредно, ведь вы подвергаетесь воздействию того же количества радиации, которому каждый из нас подвергается естественным образом в течение 12 часов повседневной жизни.

Через 10 минут вы надунете воздушный шар, который затем запечатывают. Содержимое будет проверено в лаборатории. Если в желудке присутствует H. pylori, он расщепляет мочевину. Соединение будет присутствовать в вашем образце дыхания.

Этот дыхательный тест часто используется после терапии антибиотиками, чтобы подтвердить, что антибиотики уничтожили H.пилори.

Анализ крови

Существует анализ крови, который подтверждает наличие симптомов H. pylori, обнаруживая антитела, вырабатываемые вашим организмом против него.

Образец стула

Образцы стула можно проверить на наличие антигенов (чужеродных белков), связанных с симптомами H. pylori. Этот тип теста обычно используется для проверки на H. pylori у детей.

Тесты на Неприятный запах изо рта, вызванный SIBO и IBS

Неприятный запах изо рта, не вызванный VSC, может быть следствием плохой абсорбции в пищеварительной системе и пищевой непереносимости.

Состояния мальабсорбции, такие как СИБР и СРК, поэтому должны быть диагностированы, чтобы выявить первопричину неприятного запаха изо рта.

IBS & Мальабсорбция любого диетического сахара

У человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК), ВЗК или любым расстройством кишечника плохое переваривание сахара может привести к его ферментации. Это может вызвать газообразование и потенциальное слабительное действие, ведущее к пищеварительной боли, метеоризму или вздутию живота. Другие, менее распространенные симптомы включают усталость, тошноту, изжогу и срочные дефекации.

Дыхательные тесты можно заказать без направления врача. Для пациентов, обращающихся самостоятельно, приведенная ниже таблица является ориентировочной.

Фруктоза	При мальабсорбции фруктозы. Рекомендуется всем пациентам с СРК , особенно пациентам с симптомами, связанными с фруктами, овощами, медом и продуктами, содержащими кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Лактоза	При мальабсорбции лактозы (лактазной недостаточности).Рекомендуется всем пациентам с СРК , особенно пациентам с симптомами, связанными с молоком / молочными продуктами.
Сорбитол	При подозрении на мальабсорбцию сорбита. Сорбитол содержится в некоторых фруктах (например, косточковых) и в качестве искусственного подсластителя в продуктах без сахара.
Сахароза	При подозрении на мальабсорбцию сахарозы. Сахароза содержится в обработанных пищевых продуктах (как обычный столовый сахар), а также во фруктах и ​​овощах.
Маннитол	При подозрении на мальабсорбцию маннита, особенно у вегетарианцев. Маннитол используется в качестве заменителя сахара и естественным образом содержится в некоторых овощах, например. грибы, снежный горошек, цветная капуста.
Глюкоза	Рекомендуется для исследования избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.

Тест дыхания SIBO

При тестировании дыхания измеряется содержание водорода и метана, выделяемого бактериями в тонком кишечнике.Эти газы проникают в кровь, а затем в легкие. Затем их можно будет обнаружить в вашем дыхании. Преимущество этих дыхательных тестов в том, что они безболезненны и неинвазивны.

• Вам будет предложено подготовиться к тесту заранее, чтобы гарантировать точные результаты.
• Вас также попросят соблюдать подготовительную диету на 1 или 2 дня, которая устраняет большую часть пищи, питающей бактерии. Молоко и молочные продукты, консервы и сушеные фрукты, фруктовые соки, безалкогольные напитки, мед и продукты с высоким содержанием клетчатки (бобы, овес, кукуруза) запрещены.Вы также должны прекратить прием пищевых добавок с клетчаткой (например, Метамуцила) и слабительных средств.

В день обследования вас попросят выпить сахарный раствор глюкозы или лактулозы.

Дыхательный тест на лактулозу (LBT)

Человек не может переваривать или усваивать лактулозу. Только у бактерий есть ферменты, необходимые для этого. После того, как бактерии потребляют лактулозу, они выделяют газ. Если происходит чрезмерный рост этих бактерий, это отразится на ваших уровнях водорода и / или метана.

Преимущество этого теста заключается в том, что он может диагностировать чрезмерный рост дистального конца тонкой кишки.

Этот тест не может диагностировать избыточный бактериальный рост, а также тест на глюкозу при дыхании (GBT).

Дыхательный тест на глюкозу (GBT)

Глюкозу поглощают и люди, и бактерии. Глюкоза всасывается в пределах первых трех футов тонкой кишки. Следовательно, если водород и / или метан обнаруживаются в этом тесте, это отражает чрезмерный рост в проксимальном / верхнем конце тонкой кишки (в пределах первых двух футов).

Этот тест позволяет успешно и точно диагностировать проксимальную бактериальную инфекцию.

Он не может диагностировать более распространенное дистальное разрастание.

Перед обследованием: 9 шагов для лечения неприятного запаха изо рта

Эти действия могут помочь вам вылечить неприятный запах изо рта в домашних условиях. 90% неприятного запаха изо рта начинается и заканчивается во рту. Итак, прежде чем начать эту программу, посетите стоматолога и убедитесь, что ваш рот здоров. Следуйте всем советам по гигиене полости рта, которые они вам дадут, так как это может решить вашу проблему.

Не повезло? Тогда пора пройти тестирование.

Шаг 1) Удалите продукты с очевидным запахом, такие как чеснок, ростки или дурианы.

Шаг 2) Избегайте курения и употребления табака.

Шаг 3) Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и уменьшите в своем рационе сахар, зерновые, молочные продукты и мясо.

Шаг 4) Держите хорошо гидратированный. Избегайте мочегонных средств, таких как кофе.

Шаг 5) Выполняйте гигиену полости рта после каждого приема пищи (чистка щеткой и зубной нитью).

Шаг 6) Используйте скребок для языка, чтобы регулярно чистить и чистить язык.

Шаг 7) Ежедневно полоскать рот теплой соленой водой.

Шаг 8) Жуйте жевательную резинку без сахара.

Шаг 9) Пройдите стоматологический осмотр, чтобы определить привычки в отношении гигиены полости рта и провести чистку зубов и лечение десен. Это позволит выявить те области, где ваша гигиена полости рта все еще не так хороша, как могла бы быть.

Лечение вашего Плохое B reath : Чего НЕ до Do

• Жуйте мятные конфеты - они часто содержат сахар и просто маскируют проблему.Это снижает вероятность того, что вы будете искать первопричину.
• Используйте жидкость для полоскания рта. Опять же, это просто маскирует проблему.
• Взять ингибиторы протонной помпы g. Омепразол от кислотного рефлюкса. Неприятный запах изо рта из-за кислотного рефлюкса или симптомов ГЭРБ не устраняется снижением кислотности желудка.
• Принимайте антибиотики, не обсуждая с врачом последствия неприятного запаха изо рта.

Вы прошли или 9-ступенчатую программу лечения неприятного запаха изо рта?

Если вы выполнили все эти шаги и по-прежнему страдаете от неприятного запаха изо рта, вам нужно найти его причину.Как вы видели, проблемы с кишечным микробиомом, кишечными бактериями и пищеварительной системой могут вызывать неприятный запах изо рта. Проконсультируйтесь с врачом и спросите, какие тесты и услуги они предлагают, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

.

Как справиться с неприятным запахом изо рта и почему мятные конфеты только усугубляют проблему

У ВАС неприятный запах изо рта? Эксперты рассказывают, как с этим бороться, от облизывания тыльной стороны ложки до отказа от высокопротеиновых диет ... и почему мятные леденцы только усугубляют проблему.

Но подуть в руки - не лучший способ определить, есть ли она у вас

Вместо этого лучше лизнуть тыльную сторону ложки, дать ей высохнуть, а затем понюхать ее, чтобы проверить

Интенсивные диеты и упражнения могут вызвать неприятный запах изо рта, но жевательные травы помогают

Мэдлен Дэвис для MailOnline

Опубликовано: 10:18 GMT, 24 июля 2015 г. | Обновлено: 22:08 GMT, 24 июля 2015 г.

Свидание прошло удачно, ваши шутки были смешными, и скоро настало время для того важного первого поцелуя.

Но эта извечная тревога всегда рядом - пахнет ли мое дыхание?

Неприятный запах изо рта может быть настоящим убийцей настроения, раздражая всех, от коллег до товарищей по пригородной дороге, и отпугивая потенциальных товарищей.

И хотя многие из нас считают, что быстрой проверки дыхания - вдоха в ладони и вдоха - достаточно, чтобы обнаружить неприятный запах, эксперты предупреждают, что этот метод на самом деле неэффективен.

Вместо этого они советуют лизнуть тыльную сторону запястья или прикоснуться ложкой к языку для большей свежести.

Здесь они раскрывают наиболее эффективные способы выявления неприятного запаха изо рта и способы избавиться от него раз и навсегда…

Неприятный запах изо рта, известный в медицине как неприятный запах изо рта, вызывается бактериями во рту, которые разрушают пищу и выделяют ее. дурно пахнущие соединения серы

КАК СКАЗАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ГАЛИТОЗ

«Дыхание ладонью не всегда работает, так как вы действительно чувствуете запах своих рук, и это должно быть очень плохо», - говорит Д-р Ученна Окойе, клинический директор London Smile Dental Group и директор по улыбке Oral B.

Вместо этого она говорит, что лизание тыльной стороны запястья, ожидание, пока высохнет слюна, а затем ее запах будет лучшим признаком.

«Это способ изолировать слюну. Если у вас неприятный запах изо рта, слюна будет пахнуть.

«Бактерии во рту расщепляют пищу и вырабатывают соединения серы, из которых и получается понг», - объясняет она.

Запах дыхания

.

Что есть, если у вас неприятный запах изо рта

Одно дело - почувствовать легкий запах тела после сильного пота. Вот для чего нужны полотенца и духи. Но, вонючее дыхание, это совсем другая история. Для этого нет подходящего времени. Если вы в последнее время участвовали в этой битве, вот несколько продуктов, которые могут помочь вам сэкономить на мятой.

1. Яблоки

Хруст не только поможет удалить зубной налет с зубов, но и поможет вырабатывать больше слюны во рту, что является естественным способом борьбы с неприятным запахом изо рта.Перекусите целым яблоком, чтобы получить лучший вид «быстрого питания», или нарежьте и соедините одно яблоко с соусом из йогурта и арахисового масла, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Alejandra Ramos

2. Корица

Эта специя содержит эфирные масла, которые обладают способностью бороться с неприятным запахом изо рта, убивая бактерии, которые могут находиться во рту. Одно исследование показало, что даже жевательная резинка, приправленная коричным альдегидом, имела антибактериальный эффект, приводя к более свежему дыханию.(Это исследование финансировалось компанией, производящей жевательную резинку, но корица обладает антибактериальными свойствами.)

Посыпьте ее кофе, нарезанным яблоком или йогуртом для получения восхитительных результатов.

3. Огурец

Овощи, такие как огурцы, с высоким содержанием воды, отлично справляются с неприятным запахом изо рта. Вода предотвращает сухость во рту, а также смывает лишние нежелательные остатки пищи, которые могут появиться после еды. Как и в случае с яблоками, хрустящий фактор также помогает стимулировать выработку слюны, которая помогает увлажнять рот.Если вам не нравятся огурцы, попробуйте жевать сельдерей, чтобы получить тот же эффект. Салат из огурцов и ананасов - идеальный способ перекусить, хрустеть и освежиться в теплые месяцы.

ВКУСНО

4. Грейпфрут

Этот цитрусовый плод богат витамином С, который помогает контролировать уровень бактерий во рту, но также помогает бороться с заболеваниями десен и гингивитом, которые также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. Употребляйте цитрусовые, чтобы получить достаточное количество витамина С. Жареный грейпфрут - это также способ подавить тягу к сладкому в зародыше.

5. Греческий йогурт

Было обнаружено, что йогурт помогает уменьшить количество сероводорода и других соединений, вызывающих запах, которые могут присутствовать во рту. Просто убедитесь, что в вашем йогурте мало сахара (да, это означает, что нужно употреблять простой), который является естественным питателем бактерий и основным виновником неприятного запаха изо рта. Вы можете приготовить соус из йогурта с арахисовым маслом для хрустящего сельдерея или добавить йогурт в заправку для салата в качестве сливочной альтернативы простому старому маслу и уксусу.

Чтобы узнать больше о том, как вести полноценный образ жизни, подписывайтесь на Кери в Instagram @nutritiouslifeofficial

СВЯЗАННЫЙ:

Вредна ли газированная вода для ваших зубов? Стоматологи весят

Сколько нужно чистить зубы?

.

Что делать, если у вашего партнера всегда неприятный запах изо рта

«Дорогая, твое дыхание…» (Изображение: Элла Байворт для Metro.co.uk)

Утреннее дыхание - обычная проблема, и не та, которая беспокоит большинство людей.

Если вы планируете заняться сексом по утрам, есть два простых решения: почистить зубы или полоскать рот жидкостью, или же всегда есть возможность заняться сексом сзади.

Но что делать, если неприятный запах изо рта - постоянная проблема?

Сказать человеку, с которым вы встречаетесь, что из-за его дыхания вам не хочется его целовать, может быть сложно.

Важно не обидеть их чувства, но если это стало настолько серьезным, что вы всегда отворачиваетесь, когда они разговаривают с вами, пора поговорить.

Как следует говорить о неприятном запахе изо рта?

Если это всего лишь одноразовая ситуация с чесноком, вы, вероятно, можете отшутиться.

Однако, если вы столкнулись с давней проблемой, спланируйте, как вы собираетесь рассказать об этом своему партнеру и что вы собираетесь сказать. В таких сценариях редко бывает хорошей идеей просто плыть по течению.

Воздержитесь от оскорбительных прилагательных и не говорите таких слов, как «у вас отвратительный запах изо рта» или «я не могу дышать».

На самом деле, нет необходимости подробно описывать неприятный запах изо рта, если только они напрямую не просят вас об этом. Это только обидно, и вы вряд ли получите хорошую реакцию от своей второй половинки.

«Это настолько деликатный вопрос, что я бы постаралась быть очень доброй и сопереживающей, чтобы не вызывать защитную реакцию, но при этом быть честной и донести суть дела», - рассказывает Metro Эйлин Дафф, семейный терапевт и член Директории консультирования.co.uk.

'Например, вместо того, чтобы выпалить это в том, что могло показаться атакой, я поставил бы мяч на их площадку и подал бы на него под подозрительным углом, спрашивая, чувствовали ли они когда-нибудь что-то неприятное на своем дыхании. '

«Думаю, пора сменить зубную пасту» (Изображение: Элла Байуорт для Metro.co.uk)

В качестве альтернативы, если вы считаете это целесообразным, укажите решение проблемы.

Есть много причин, по которым у людей появляется неприятный запах изо рта, и хотя переход на другую зубную пасту не всегда помогает, стоит попробовать.

Если вы живете вместе, тайком смените бренд, который вы используете, и посмотрите, разрешится ли он сам.

«Я сделаю разговор беззаботным и предложу, например, выпить больше воды в течение дня или использовать другую зубную пасту / жидкость для полоскания рта», - рекомендует Эйлин.

«Я думаю, дело в том, как вы это говорите, и, возможно, сначала говорите им то, что вы действительно цените в них.

«В противном случае, если возможно, юмор может облегчить боль!»

Более того, имейте в виду, что ваша вторая половина может даже не осознавать неприятный запах изо рта.

Таким образом, конфронтация может стать шоком - так что действуйте осторожно.

«Имея дело с чьими-то гигиеническими привычками, вы должны подходить к этому вопросу осторожно», - говорит Номин Баяраа, соучредитель приложения для знакомств Blixr, Metro.co.uk.

«Многие люди могут совершенно не обращать внимания на ситуацию и защищаться, если им противостоит.

«Однако, если вам комфортно с вашим партнером, не должно быть ничего плохого в том, чтобы сказать ему прямо, возможно, добавив немного юмора к ситуации.

«Они определенно предпочтут знать о проблеме, услышав ее от вас, а не люди, говорящие о ней за их спиной. В конце концов, они не могут решить проблему, о которой, возможно, даже не подозревают ».

Небольшой опрос в Твиттере показал, что большинство людей (75%) рассказали бы своему парню или девушке о неприятном запахе изо рта, в то время как 9% были бы слишком бояться сделать это. Между тем, 16% предпочли бы подождать и посмотреть, улучшится ли со временем.

Если идея разговора о неприятном запахе изо рта вызывает у вас холодный пот, есть другие способы справиться с этим (в дополнение к вышеупомянутой замене зубной пасты).

«Если этот подход не для вас, есть много других способов затронуть тему, проявляя чуткость к ситуации и давая тонкие намеки», - сказал Номин.

«Предлагайте чистить зубы одновременно друг с другом, всегда иметь при себе мятные леденцы или жевательную резинку.

«Вы также можете купить эффективный ополаскиватель для рта, который вы также будете использовать, чтобы побудить их последовать их примеру.

«Если эти вещи по-прежнему не помогают, возможно, существует основная медицинская проблема, которую необходимо решить.

«Возможно, упомяните, что вы идете на прием к стоматологу, и попросите его записать его тоже. Стоматологи быстро решат проблемы, вызывающие неприятный запах изо рта, некоторые из которых можно решить с помощью простого медицинского лечения ».

Почему у людей появляется неприятный запах изо рта?

Никто специально не убирает неприятный запах изо рта (по крайней мере, мы на это надеемся).

Знание того, почему у людей появляется неприятный запах изо рта, может помочь вам понять, в чем может быть причина.

Некоторые более распространенные причины включают курение, которое может вызвать заболевание десен, плохую гигиену полости рта, инфекции полости рта и определенные продукты, которые при переваривании вызывают отталкивающий запах изо рта.

«Мой муж сказал мне, что у меня неприятный запах изо рта чуть более шести месяцев назад, как и у моего пятилетнего ребенка», - сказала Metro.co.uk женщина, пожелавшая остаться неизвестной.

«Я вроде как знала об этом, но не была у дантиста или гигиениста более трех лет из-за рождения ребенка, работы и т. Д.

«Я был так подавлен.

«Когда я набрался смелости и обратился к стоматологу, у меня началось заболевание десен и сильное образование зубного налета, которое вызывало неприятный запах изо рта. Когда я чистил зубы щеткой, мои десны кровоточили уже больше года, что само по себе способствовало появлению неприятного запаха изо рта.

«Хуже всего было то, что мои зубы действительно белые, поэтому я лично не думал, что что-то не так! Eeek. ’

Подробнее: Здоровье

По данным клиники Майо, существующие проблемы со здоровьем могут быть другими факторами, такими как определенные типы рака и метаболические нарушения, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Причиной также может быть сухость во рту, которая может усугубляться приемом лекарств, а также состояния во рту, носу и горле.

Сказав это, если ваш партнер борется с изнурительным заболеванием, будьте еще более мягкими в своем подходе, так как он может уже знать о побочных эффектах и ​​беспокоиться о том, как вы на них отреагируете.

Если вы изо всех сил пытаетесь подобрать слова во время разговора с партнером, сделайте глубокий вдох (это не каламбур) и поставьте себя на его место.

Самое главное, дайте понять, что вы их любите или любите так же сильно, как и всегда.

БОЛЬШЕ: это 10 самых популярных смайликов онлайн-свиданий

БОЛЬШЕ: Что такое горячее девичье лето, о котором все говорят в социальных сетях?

БОЛЬШЕ: Пара, которая переехала вместе после одного свидания, теперь имеет третьего ребенка

.

---

Смотрите также

• 
  Как избавиться от запаха лука в холодильнике
• 
  Как удалить запах алкоголя изо рта быстро
• 
  Как убрать запах кальяна из квартиры
• 
  Как человек чувствует запахи
• 
  Как избавиться от запаха пота на одежде под мышками без стирки быстро
• 
  Как настоять самогон чтобы не было запаха
• 
  Запах при месячных тухлой рыбой причины
• 
  Как избавиться от запаха пота на шубе под мышками
• 
  Запах плесени в квартире как избавиться
• 
  Как убрать в доме запах старости
• 
  Запах старости от тела причины