Часто появляется необходимость избавиться от запаха табака в квартире, ведь он самый неприятный и въедливый, который только может быть. Особенно сильно слышен запах сигарет в том помещении, где постоянно курят.
Как же выветрить вонь от курева? Прямо сейчас — 33 эффективных способа, которые реально помогут быстро и просто убрать из дома запах табака с помощью народных средств.
При необходимости полотенца можно прополоскать и развесить ещё раз. Результат будет лучше, если ко всему прочему вы сделаете влажную уборку, помоете полы с добавлением нескольких капель нашатырного спирта, постираете шторы и обивку мебели, так как ткани впитывают и поглощают запах табачного дыма.
Хорошим освежителем воздуха после курения обычный кофе.
Через две недели процедуру повторите. Если все еще неприятно пахнет, то процедуру повторите еще раз. Постепенно табачный запах пропадёт.
Кофе обладает абсорбирующим эффектом и не только подарит приятный аромат, но и впитает неприятный никотиновый запах. Кроме кофе замечательно впитывают запахи также соль, свежий хлеб и зерна риса.
Возьмите бутылочку с духами и нанесите несколько капель на поверхность всех ламп, которые имеются в вашем доме. Только делать эту процедуру, конечно, следует тогда, когда лампы выключены.
Потом, когда после включения лампа нагреется, от температуры аромат духов станет сильнее и распространится по помещению, избавляя вас от неприятного табачного запаха.
Возьмите кожуру от 5-6 апельсинов, нарежьте её на небольшие кусочки и сложите в несколько мисок. Их расставьте по квартире.
Кожура фрукта послужит естественным ароматизатором и абсорбентом, впитав в себя запах дыма и табака. Вместо апельсиновой кожуры можно использовать кожуру других цитрусовых: лимона, мандарина, грейпфрута.
Данным средством нужно хорошо вымыть полы и все поверхности, на которых имеется табачный налёт. Перед работой не забудьте надеть резиновые перчатки.
Когда будете работать, то обязательно следите, чтобы на всех поверхностях не осталось разводов. Если останутся разводы, то ненавистный запах останется в вашей квартире ещё надолго.
Раствор для уборки меняем по мере загрязнения. Как только он станет грязным и непригодной для дальнейшей работы, делаем новый химический состав и работаем дальше. Результат будет лучше, если ко всему прочему вы постираете шторы, почистите обивку мебели, протрёте обои и проветрите квартиру. Все эти меры наверняка избавит вас от надоевшего запаха навсегда.
Корица известна своим приятным ароматом, который способен маскировать запахи курева.
Второй вариант использования корицы – варить палочки корицы в кастрюле в течение тридцати минут. Крышку кастрюли не закрывать, чтобы аромат распространился быстрее и перебивал вонь.
Чтобы избавиться от этой проблемы, следует тщательно почистить ковер и ковролин. Существует эффективный способ чистки с помощью обычного шампуня для волос.
Возьмите бутылку шампуня, вылейте содержимое в ёмкость, добавьте ложку пищевой соды и всё перемешайте. Для чистки используйте специальную губку.
Данным средством можно почистить ковер с любым ворсом. Средство, не повреждая ворс, хорошо очищает его от табачного налёта. После чистки следует прополоскать изделие, используя ту же губку и чистую воду. После процедуры ковер нужно тщательно просушить.
Ковер, ковровые покрытия могут стать источником вони, если в квартире долгое время кто-то курил. Устранить эту проблему можно с помощью обычной пищевой соды.
После данной процедуры запах никотина с ковра пропадет.
Чтобы приготовить раствор, нужен стакан яблочного уксуса. Уксус вылейте в ёмкость и смешайте с половиной стакана воды.
Данная смесь эффективно поможет устранить застарелый и въевшийся запах от курения с различных моющихся поверхностей, она не испортит лакированное покрытие мебели.
Смесью можно почистить обивку мягкой мебели и даже обои. Для этого возьмите мягкую тряпку, смочите в растворе, хорошо выжмите и протрите поверхность.
После уборки откройте окна и балконы и проветрите помещение. Выветрится запах яблочного уксуса довольно быстро, а вместе с ним и запах табачного дыма.
Большая часть табачного запаха удерживается в текстиле и в коврах – до семидесяти процентов. Хорошо впитывает запахи дерево, обои. И, конечно, идеальным способом избавления от этой проблемы является ремонт. Но на ремонт не всегда есть время и возможности. Какие бы способы избавления от табачного и сигаретного запаха не предлагали, но лучше генеральной уборки помещения еще ничего не придумали.
Ковры, текстиль, мягкая мебель. Покрывала, шторы, одеяла нужно постирать или отдать в химчистку. Подушки и матрасы лучше выбросить и купить новые. Если такой возможности нет, то можно попробовать их выбить, проветрить и просушить на воздухе не менее двух суток. Особенно хорошо это получится сделать на морозе.
Ковровые покрытия тщательно пропылесосить и почистить специально предназначенным для этого средством. После этого следует тщательно просушить всю ковровую поверхность и еще раз пропылесосить. Зимой ковровые покрытия лучше чистить на улице, используя чистый снег.
Обивку мебели следует почистить, можно использовать те же средства, что и для чистки ковров. Одежду и мягкие игрушки лучше постирать или воспользоваться химчисткой.
Моющиеся поверхности. Все поверхности в квартире, которым не повредит вода, следует тщательно вымыть. Если на стенах в помещении моющиеся обои, то их лучше всего пропылесосить, а после этого протереть губкой, смоченной слабым уксусным раствором. Если на стенах бумажные обои, то лучше всего от них избавиться и наклеить новые.
Книги. Бумага способна очень хорошо впитывать в себя все посторонние запахи, и табачный аромат не является исключением. Если в квартире, в которой была библиотека, долго курили, то книги, журналы, газеты могут стать источником вони, и убрать ее будет крайне сложно. В этом случае, чтобы запаха не было, можно поместить печатные издания в коробки или в плотно закрывающийся шкаф.
Также можно попытаться «проветрить» книги, временно подержав их на свежем воздухе или на балконе. Если книги не очень нужны, то их лучше выбросить.
После проветривания можно зажечь ароматическую свечу. А можно приготовить какое-нибудь блюдо на плите или в духовке. Аромат пищи окончательно перебьёт запах табачного дыма.
Поможет в решении проблемы аромалампа. Её можно приобрести в магазине бытовых приборов. Лампа представляет собой ёмкость для воды и приспособления для небольшой свечи.
После процедуры потушите свечу, вылейте воду и хорошо вымойте емкость с мылом, чтобы в ней не осталось ни капли эфирного масла. Процедура ароматерапии повысит вам настроение и избавит от запаха сигаретного дыма.
Еще в древние времена люди заметили, что древесный уголь способен поглощать неприятные запахи. В современной индустрии такое свойство угля используется повсеместно.
Уголь можно купить в специализированных торговых точках. В его состав входят древесный уголь, вода, другие вещества. Можно использовать и обычный уголь, который остается после сгорания древесины. Дезодорирующий уголь является отличным абсорбентом и способен отлично устранить все посторонние запахи, в том числе и остатки табачного дыма.
Возьмите уголь, чем его больше, тем лучше. Разложите в ёмкости, расставьте их по всей квартире. Постепенно неприятный запах полностью исчезнет.
Иногда бывает так, что в семье все некурящие, а запах табачного дыма проникает в вашу квартиру от соседей курильщиков или с лестничной площадки. Данная проблема вполне решаема.
Если ваши соседи любят курить на балконе, а табачный дым проникает к вам через окно, то просто закройте его. Когда соседи прекратят курить, проветрите свою квартиру. Неприятный запах улетучится очень быстро.
Если дым табака проникает к вам с лестничной площадки, нужно заняться собственными дверями и улучшить изоляцию от источника запаха. Рекомендуется, если это возможно, сделать перепланировку — установить двери в тамбур, отгородившись от лестничного марша.
Оптимальное же решение этой проблемы — установить новую дверь, которая максимально плотно закрывается и не пропускает запах табачного дыма. Другой вариант — усовершенствовать старую входную дверь, установив специальные уплотнители. В квартире станет приятнее, а запах сигаретного дыма, проникающий к вам с лестничной площадки, перестанет вам досаждать.
Обычный рис может послужить в качестве поглотителя табачного аромата.
Возьмите один килограмм риса, подготовьте несколько чистых сухих плошек или неглубоких банок. Насыпьте рис поровну во все ёмкости. Когда ёмкости будут заполнены, расставьте их по всему периметру квартиры. Через некоторое время запах табачного дыма пропадёт.
Для очищения воздуха приготовьте упаковку морской соли для ванн. Можно использовать и обычную пищевую соль. Соль насыпьте в несколько неглубоких баночек, расставьте их по квартире в места, где сконцентрирован запах. На соль можно добавить несколько капель ароматизированных масел. Через некоторое время неприятный запах сигаретного дыма исчезнет без следа.
Проветрив квартиру, закройте окна, чтобы избежать сквозняков. Зажгите свечу в комнате, в которой сконцентрирован запах. Известно, что огонь способен нейтрализовать неприятные запахи. А свеча, сгорая, будет источать приятный аромат, который маскирует запах никотина.
Очищать воздух от вредных примесей способны многие растения. Венок первенства получили следующие зелёные помощники:
Поэтому, если в квартире неприятно пахнет табаком, вполне разумно будет посадить растение из вышеперечисленного списка.
Этот современный и достаточно недешёвый способ борьбы с запахом способен избавить ваше жилище даже от застарелого запаха сигаретного дыма. Устройство не только очистит воздух, но и увлажнит его.
Поместите очиститель воздуха в ту комнату, в которой запах наиболее сильный. Если запах ощущается во всей квартире, то прибор придётся перемещать. Когда прибор будет работать, все запахи быстро исчезнут, в том числе и надоевший табачный аромат. В устройстве имеются фильтры, которые нужно будет менять по мере загрязнения.
Возьмите бутылку спиртового синтетического уксуса и налейте небольшое количество в миску. Можно использовать и другие разновидности уксуса: яблочный, солодовый, бальзамический, винный. Добавьте в уксус несколько капель любого эфирного масла. Оставьте миску с уксусом на сутки. Сигаретный запах покинет ваше жилище.
Сода является одним из лучших доступных абсорбентов. Она хорошо впитывает посторонние неприятные запахи, в том числе и от курения. Вместо соды можно воспользоваться разрыхлителем для выпечки.
Перед тем, как вас посетят курящие гости, насыпьте в тарелку половину пачки соды, добавьте несколько капель ароматизированного масла. Не спешите убирать тарелку с содой после ухода гостей. Пусть она постоит еще сутки. Проблем с неприятным запахом не будет.
Иерихонская роза — это удивительное растение, её ещё называют способной воскресать. Если отсутствует вода, то растение засыхает, но если её полить, то роза вновь продолжает зеленеть и расти. Необычность этого растения и в том, что оно способно увлажнять воздух и очищать его от вредного табачного дыма. Если в доме будет расти это растение, то проблем не будет.
Возьмите ёмкость, налейте в неё тёплую воду, добавьте небольшое количество стирального порошка и несколько капель« белизны». В полученном растворе нужно замочить и затем постирать покрывала, диванные подушки, шторы, мягкие игрушки. После стирки следует тщательно прополоскать изделия в чистой воде.
Всем известно, что бумага обладает способностью впитывать запах дыма, в том числе и сигаретного. Не стоит выбрасывать старые газеты или прятать их в кладовку, если в квартире курят. Разложите эти газеты в комнате, где сконцентрирован табачный запах. Бумага впитает его. Через неделю избавьтесь от этих газет, впитавших запах, и разложите новые.
Полностью проблему этот способ, конечно, не решит, но хотя бы ослабит табачный аромат.
Экстракт ванили — это спиртовая настойка из стручков ванили, которая применяется в кондитерском деле.
Прекрасный ванильный аромат заполнит всё пространство комнаты.
Возьмите любой цитрусовый плод, выжмите из него 100 миллилитров сока, смешайте полученный сок с 500 миллилитрами чистой воды. С помощью пульверизатора распылите на все поверхности комнаты и в воздух. Запах табака временно не будет досаждать, а в комнате будет ощущаться приятный цитрусовый запах.
Бывает, что источником табачного запаха в доме является одежда. И пока не принять меры, запах так и будет досаждать. Самый лучший вариант в этом случае – постирать одежду. А как быть с верхней одеждой?
Этим способом можно воспользоваться, чтобы очистить воздух от сигаретного дыма в небольшом помещении.
Высыхая, ломтики яблока выделяет в воздух аромат. Одновременно фрукты абсорбируют запах сигарет.
Современная индустрия предлагает технические средства очистки воздуха от различных запахов, например такие:
Чтобы улучшить качество воздуха в квартире, достаточно купить один из приборов и включить его.
Драйпер — это специальный мешочек, наполненный минералами. В состав минерала входит алюмсиликагель. Размещают мешочки в помещении рядом с курильщиками. Драйпер впитывает дым сигарет, нейтрализуя его и захватывая вредные вещества.
В случае если все вещи выстираны, поверхности вымыты, а результатом Вы все еще недовольны, можно прибегнуть к ароматизации помещения. Например, возьмите свежемолотый кофе и разложите его по вазочкам. Расставьте их по всему периметру квартиры и оставьте на две недели, а потом снова поменяйте. Этот цикл может быть бесконечным, но однажды Вы проснетесь и поймете, что не чувствуете запаха табака нигде.
Также отличную службу сослужит дезодорирующий уголь, не зря его применяют для очистки воды от неприятного запаха. Поставьте такие же вазочки по всей квартире. Можно проявить оригинальность и превратить их в декоративные элементы интерьера.
Для любителей пряностей может подойти запах корицы: заверните палочки корицы в фольгу, положите в разогретую до 180 °С духовку, оставьте на 10–15 минут, а затем откройте дверцу плиты и наполните комнату приятным и необычным ароматом, который вытравит запах сигарет.
Проще всего будет зажечь аромасвечу. Существует огромное множество таких свечей, а их способность противостоять запаху табака делает аромасвечи уникальным решением проблемы.
Сюда же можно отнести и аромалампы. Они бывают керамические и электрические. Легко вписываются в интерьер, поскольку существует множество разновидностей с точки зрения декора, а масел, которые можно использовать, еще больше.
Один из лучших способов, как избавиться от табачного запаха в квартире навсегда, если у вас в запасе есть несколько недель. При поджигании палочек аромат образуется не из капель воды с ароматизатором, как в аэрозольных освежителях воздуха, а в процессе горения натуральных веществ, например, сандала или ванили. И если это действительно натуральные ингредиенты, они, как и частицы табака, будут постепенно оседать, впитываться и накапливаться на мебели и предметах декора.
Через несколько месяцев периодического использования, приятный аромат частиц ванили будет перманентно перебивать частицы сгоревшего табака, даже если вы перестанете их использовать. Все остальные перечисленные ниже способы подходят лишь в качестве временной маскировки или в случае, если в помещении покурили несколько раз, а не делали это годами.
Если в семье есть курящий человек, то, несомненно, это доставляет неудобство абсолютно всем обитателям дома. Когда на дворе лето, а в комнате очень сильно пахнет табаком, то просто откройте нараспашку окна и увлажните воздух в помещении любым из известных способов.
Читайте также: Ароматерапия в домашних условиях.
Какие еще существуют народные способы избавления от запаха табака?
А какие народные способы избавления от запаха сигарет знаете Вы? Поделитесь с нами!
Запах сигарет в квартире – один из стойких и сложно устранимых. Если курят в жилом помещении, в туалете или на кухне часто, то специфический аромат в буквальном смысле впитывается в окружающие предметы.
Справиться с проблемой и вернуть свежесть помогут простые народные рецепты и специальные технические средства. О том, как быстро убрать запах сигарет в квартире, расскажем в статье.
Народные рецепты особенно хорошо помогут в том случае, когда в помещении курят не постоянно, и запах от сигарет не успел прочно впитаться в обстановку. Начать можно с самого простого метода – с проветривания.
Если проблема с запахом появилась после того, как в помещении только покурили, можно использовать проветривание. Для этого открывают все окна.
Если возможно, то лучше всего организовать минимум на полчаса сквозняк, позволяя потокам воздуха унести неприятный запах. Если нет возможности организовать сквозняк, можно включить на максимум вентилятор.
Корица относится к специям с мягким приятным ароматом, который нравится практически всем. Для обработки прокуренного помещения понадобится несколько палочек.
Порядок действий:
Альтернативный вариант – варить палочки корицы на плите в течение получаса. Крышку на кастрюлю при этом не опускают.
Быстро справиться с сигаретным ароматом поможет лавровый лист. Для процедуры очистки воздуха понадобится пустая пепельница.
В нее кладут несколько листиков, и поджигают их. При этом сам лавр должен не гореть, а только тлеть, выделяя дым.
С пепельницей в руке нужно не спеша обойти всю квартиру так, чтобы лавровый дым перебил запах от сигарет. После обработки помещение проветривают.
Без присмотра тлеющие листья оставлять нельзя, а по завершению работ их обязательно гасят.
Ванильный аромат нравится большинству людей, и его также возможно использовать для того чтобы убрать аромат от сигарет. Для обработки понадобится таз, ваниль в порошке и полотенце.
Порядок проведения работ:
Сильно прокуренное помещение потребует повторной обработки.
Для устранения неприятного запаха понадобится средство для мытья посуды и бура.
Приготовление:
Полученный раствор используется для протирания поверхностей в прокуренном помещении.
Пройтись смоченной в растворе тряпкой необходимо также по мягкой мебели, не допуская ее сильного увлажнения. После этого еще раз пройтись по всем поверхностям тряпкой, смоченной в чистой воде.
Цедра цитрусов содержит большое количество эфирных масел и обладает выраженным сильным ароматом. Корки раскладывают по тарелкам и расставляют в помещении.
Если запах от сигарет не застоявшийся, аромат цитрусов его перебьет быстро. Со старым запахом такой способ поможет справиться за несколько дней.
Столовый уксус обладает свойством нейтрализовывать ароматы за счет входящей в его состав кислоты.
Для обработки уксус разводят пополам с водой. Этот раствор используется для протирания поверхностей.
Следующим этапом выполняется протирание поверхностей тряпкой, смоченной в чистой воде. Завершает уборку – проветривание.
Для ароматизации комнаты можно использовать несколько способов. Один из них — воспользоваться аромолампой. В ее чашу вливают небольшое количество воды и капают 5-7 капель эфирного масла.
После того как зажигают свечку, эфирные масла начинают испаряться, наполняя помещение приятным ароматом.
Если аромолампы нет, то несколько капель можно нанести на холодную электрическую лампочку, после чего ее включить.
Также подойдет «холодный способ»:
В холодное время года, когда работают батареи отопления, влажное полотенце можно не просто развесить, а поместить на батарею.
Так испарение эфирного масла будет проходить еще интенсивнее. Рекомендуется использовать натуральные эфирные масла.
Если действовать нужно очень быстро, а под руками нет особых средств, можно взять побольше махровых полотенец и хорошо их намочить. Влажная ткань будет вбирать в себя ароматы из воздуха. После этого полотенца нужно будет перестирать.
Эффективный способ устранения запаха в квартире – использование смеси из соды, уксуса, аммиака и воды. Для работы понадобится:
Все компоненты перемешиваются. Полученный раствор используется для протирания поверхностей.
В доме, где живет курильщик, не лишними будут технические средства для устранения запаха сигарет. Их применение позволит решать проблему по мере возникновения:
Даже качественные бытовые очистители не позволяют полностью очистить воздух от всех вредных веществ, но значительно снижают их концентрацию.
Сильно прокуренное помещение будет не достаточно просто проветрить. Сигаретный дым прочно впитывается в окружающие предметы, и обои от этого страдают в большей мере.
Если обои могут выдержать влажную обработку, по ним стоит пройтись губкой, смоченной в водном растворе уксуса.
Если обои старые, с въевшимся запахом сигарет, их можно просто заменить на новые, проведя косметический ремонт.
Выведение запаха сигарет из туалета имеет свои нюансы. Несмотря на отсутствие ковров, и мягкой мебели, запах сигарет может в таком помещении оставаться длительное время. Особенно часто такая ситуация характерна для туалетных комнат с плохой системой вентиляции.
Советы:
Если ситуация с курением в туалете повторяется время от времени, то можно подготовиться к ней заранее:
Помещение туалета не соответствует всем требованиям места для курения.
Советы специалистов помогут справиться с очисткой воздуха от сигаретного запаха быстро и качественно:
Много полезной и важной информации об удалении различных неприятных ароматов с предметов и поверхностей найдете в этом разделе.
Как избавиться от запаха сигарет подручными средствами, подскажет видео:
Убрать запах сигарет в квартире быстро помогут простые рецепты и технические средства. Сложнее всего справиться с задачей в том случае, когда помещение сильно прокурено и давно не проветривалось.
Практически каждому человеку доводилось бывать в такой ситуации: в гости пришёл курящий человек, а с ним и едкий запах табака. Сами курильщики практически не чувствуют исходящего от них «аромата», хотя на самом деле им пропитывается всё: шторы, кожаная мебель, одежда, кожа, волосы. Это может значительно испортить впечатление. Если в вашем ближайшем окружении есть курильщик, полезно будет знать, как удалить запах сигарет.
Курение имеет множество негативных последствий: от хронического бронхита до рака.
«Пассивные курильщики» тоже страдают от пагубного действия сигарет: головокружение, усталость, слабость и тошноту. Многие люди страдают от аллергии на сигаретный дым. Они начинают кашлять, чихать, а также испытывать другие неприятные последствия. Вдыхание табачного дыма, равно как и курение, приводит к развитию онкологии.
Чтобы понять, как же вывести запах табака из квартиры, следует выяснить причину его появления. Их несколько:
Запах от одной только что выкуренной сигареты выветрится из комнаты за 15-30 минут, при условии, что все окна открыты. Однако некурящий человек заметит его и через несколько часов.
Если же курить в квартире регулярно, вонь не испарится и за несколько лет. К тому же вся одежда, шторы, мебель в комнате также пропитаются запахом сигарет, а избавиться от него будет уже очень и очень сложно.
Важно! Если курить около открытого окна, весь дым не вытянет в форточку. Квартира всё равно пропахнет табаком.
Вывести запах сигарет из комнаты сложно, но возможно. Помогут сделать это следующие способы.
Экспресс-методы эффективны, когда табак ещё не успел впитаться в предметы интерьера и мебели. Можно провести тест, чтобы узнать, помогут ли они. Для этого необходимо:
Незамедлительно открыть все окна и двери, создав сквозное проветривание. Это поможет убрать недавно появившийся запах.
Развесить влажные полотенца (желательно махровые) в помещении, они впитают остатки дыма. Шторы, ковры и одежду, которая находилась в прокуренной комнате, следует постирать, а затем повесить сушиться на улицу.
Можно нарезать апельсин и разложить дольки и цедру по комнате. Цитрус поглотит неприятный запах и освежит помещение, добавив сочности и яркости.
Таким же образом действуют кофейные зёрна.
Перекрыть табак, а также создать уютную и даже романтическую атмосферу помогут эфирные масла и ароматические свечи. Они продаются в любой аптеке и в большинстве супермаркетов в ассортименте. Необходимо зажечь свечи и расставить их по квартире, а несколько капель эфирного масла накапать в миску с морской солью. Можно использовать и соль отдельно. Такой способ сможет перебить запах от сигарет на какое-то время, но убрать его полностью так не получится.
Специя обладает очень приятным ароматом. Чтобы перекрыть ею табак, надо разогреть духовую печь и положить в неё 2-3 палочки корицы, завёрнутые в фольгу для выпечки. Через несколько минут можно открывать дверцу и наслаждаться благоуханием.
Перебить запах сигарет можно лавровым листом. Для этого надо поджечь несколько листочков и сразу же потушить, чтобы они тлели, а не горели. После необходимо пройтись с ними по всему помещению и проветрить его.
Уксус очень хорошо перекрывает запах, в том числе и табачный. Способ применения:
Освежитель и туалетная вода – это незаменимые атрибуты любого курильщика. Они помогут замаскировать запах на какое-то время. Но есть нюансы, зная которые можно наиболее эффективно убрать табачное амбре:
Такие гранулы нужно насыпать в пепельницу, и они будут поглощать запах табака.
Также существуют пепельницы со встроенной фильтрацией. Это очень нужная вещь, если курящие люди – не редкость в вашем доме.
Этот метод считают самым эффективным в борьбе с табачным запахом. Соду необходимо насыпать на пол, желательно на сутки. Если такого времени в запасе нет, оставьте средство на несколько часов, затем пропылесосьте.
Свежий запах сигарет можно удалить легко и быстро. А вот убрать неприятный «аромат», который стоял в комнате месяцы, годы или даже десятилетия – задача очень сложная, ведь сигаретным дымом в таком случае пропитано всё в квартире.
Совет! Шторы и ковры лучше заменить, а жалюзи хорошо промыть с чистящим средством. Лампочки также желательно купить новые. Книги, которые стояли в прокуренной комнате, следует вынести на свежий воздух, всю остальную бумагу, которая не нужна, выкинуть.
Существует несколько способов устранить застарелый запах табака с помощью подручных и профессиональных средств.
Кислоту развести в воде в пропорции 1:1, затем протереть этим раствором абсолютно все поверхности в доме: шкафы, полки и другую мебель, окна, полы, зеркала и телевизор.
Если хорошо отжать тряпку, можно протереть также обои и плитку.
Затем смыть всё чистой водой и открыть окна, чтобы проветрить комнату от запаха уксуса.
Порошок соды надо рассыпать по полу, а по истечении 24 часов убрать пылесосом. Для ковровых покрытий можно сделать смесь из соды и шампуня и промыть ворс губкой или моющим пылесосом. После того как ковёр высохнет, пропылесосить его обычным способом.
Справиться с застарелым «ароматом» в квартире поможет кофе. Надо лишь насыпать зёрна в вазочки или тарелочки и расставить по квартире. То же самое можно повторить с рисом или активированным углём, ведь они отлично впитывают разные запахи.
Убрать сигаретный запах с каких-либо небольших вещей − игрушек, постельного белья, подушек и одеял − можно с помощью стирального порошка. Надо постирать их с самым пахучим средством, в составе которого много отдушек и ароматизаторов. Сушить их можно прямо в комнате: так в ней будет царить атмосфера свежести.
Поверхности, которые устойчивы к влаге, можно очистить следующим способом:
Продаются специальные приборы, которые очищают воздух, пропуская его через специальные фильтры. Такое устройство понадобится лишь в особо запущенных случаях.
Наиболее лёгкий, но финансово затратный способ – вызвать клининг. Специалисты смогут полностью убрать посторонние запахи с помощью профессиональных моющих средств.
В крайнем случае, можно произвести небольшой ремонт. Нужно убрать все вещи, которые пропахли сигаретами, а также переклеить обои и поменять полы и потолки. Это требует больших вложений, как временных и трудовых, так и денежных. Однако ремонт – самый эффективный способ устранить запах сигарет в квартире.
Многие курящие владельцы автомобилей сталкиваются с такой проблемой: салон машины пропах табачным дымом. Есть несколько советов, которые помогут вывести запах сигарет из салона авто:
Если ваши вещи пропахли дымом от сигарет, не стоит беспокоиться. Есть несколько методов, которые исправят эту проблему:
Сохраняющийся запах сигарет не только неприятен, но и опасен для здоровья. Запах сигарет, который прилипает к одежде, коже, волосам и окружающей среде, известен как «посторонний дым», и содержит активные химические вещества, которые вызывают множество проблем со здоровьем, в том числе:
Если вы курите, вы, вероятно, привыкли к запах и не понимаешь, насколько он силен. Если вы хотите избавиться от запаха сигарет, попросите некурящего понюхать ситуацию.Конечно, лучший способ полностью избавиться от запаха табачного дыма - это исключить сигареты из своей жизни.
Возможно, вы недавно бросили курить и хотите стереть все следы с себя и своего дома. Или вы недавно купили машину, предыдущий владелец которой был курильщиком. Или вы провели вечер в дымном бильярдном зале и хотите перестать пахнуть дымным бильярдным залом.
Причины избавления от постороннего дыма бесконечны. Продолжайте читать, чтобы узнать о чистящих растворах, которые помогут вам избавиться от запаха сигарет и их токсичных остатков.
Сигаретный дым влияет на запах кожи, волос и тела как изнутри, так и снаружи.
Снаружи сигаретный дым оставляет канцерогенный осадок на всем, к чему он прикасается, включая волосы и кожу. Вы можете этого не чувствовать, но он есть, источая дымный запах.
Всасывание никотина в легкие и через кожу также влияет на потовые железы. Никотин заставляет вас больше потеть и портит запах пота. Если вы сильно потеете, ваша кожа начнет пахнуть прогорклым дымом.
Сигаретный дым покрывает внутреннюю часть рта, десен, зубов и языка. Любой некурящий, когда-либо целовавшийся с курильщиком, скажет вам, что сигареты вызывают запах изо рта и рта и вкус грязной пепельницы.
Следующие ниже решения помогут удалить часть запаха сигарет с кожи, волос и дыхания.
Если вы когда-либо выходили из задымленного помещения только для того, чтобы снова ощутить затхлый запах сигарет, когда ваша голова коснулась подушки, вы знаете, сколько дыма могут поглотить волосы.
Помните, что сигареты вызывают запах изнутри носа, что также может влиять на запах вашего дыхания.
Даже если вы выйдете на улицу, чтобы покурить, вы обязательно принесете с собой запах сигареты, если только вы не удалите его сразу с одежды и обуви. Если не стирать одежду после каждого использования, в шкафу также будет пахнуть сигаретами. Эти решения могут помочь:
Если вам нужно избавиться от запаха сигарет в одежде, протрите сушилкой каждую одежду целиком. Не забудьте шапки, шарфы, перчатки, туфли или ботинки.
Опрыскивание вашей одежды освежителем воздуха для ткани или антиперспирантом в виде спрея - еще один способ удалить запах сигарет с одежды.Однако этот прием может быть непосильным, учитывая, что вам нужно распылить всю одежду, чтобы получить результаты.
Спреи на основе эфирных масел не поглощают запах дыма от третьих лиц, но некоторые ароматы могут в некоторой степени маскировать его. К ним относятся апельсин, грейпфрут, эвкалипт и лаванда.
Не наносите неразбавленные эфирные масла прямо на кожу.
Посторонний дым накапливается с каждой выкуренной сигаретой. Он может продолжать проникать в дома в течение месяцев или дольше после выкуривания последней сигареты.
От этого может быть очень трудно избавиться, потому что дым от третьих лиц содержит токсичные частицы и газы, которые могут проникать как в твердые, так и в мягкие поверхности. Никотин даже загрязняет пыль.
Если вы переезжаете в среду, которая пахнет сигаретами, попробуйте следующие решения:
Если вы курите дома, ежедневные активные меры по уменьшению запаха помогут устранить скопление дыма.Эти меры могут включать:
Если вы курите в машине, запах обязательно останется.Вы можете уменьшить его:
Посторонний дым от сигарет оставляет в воздухе сильный запах, который может быть более очевидным и неприятным для некурящих.Этот запах не только неприятен, но и опасен для здоровья.
Косметически можно уменьшить количество пассивного курения, но лучший способ полностью избавиться от него - это воздержаться от курения.
Количество программ и методов, которые помогут вам бросить курить, резко выросло за последние годы. Поговорите со своим врачом или узнайте в Интернете варианты, которые помогут вам бросить курить.
.Автор: Джо Пинкстон Для Mailonline
Опубликовано: | Обновлено:
В книгах по истории много говорится о прошлом, но они не могут по-настоящему передать его запах.
Однако анекдотические свидетельства дают подсказки о том, как пахли места, предметы и люди, и команда ученых надеется вернуть их к жизни.
Проект под названием Odeuropa будет использовать искусственный интеллект для воссоздания ароматов, которые вдыхали жители мира от 500 до 100 лет назад.
Он будет включать использование трав для защиты от болезней, таких как чума, а также промышленных запахов и резких тонов табака.
Эксперты из различных учреждений, включая UCL, Университет Англия Раскин и Королевскую Нидерландскую академию искусств и наук, получили 2,8 миллиона евро (1 фунт стерлингов.5 млн) гранта программы EU Horizon 2020 на проект.
Запах старых книг будет одним из многих запахов, которые исследователи будут изучать и пытаться воссоздать в рамках проекта
Г-жа Лизи Маркс, аспирантка Государственного музея Амстердама, написала в Твиттере: «В январе 2021 года @ Odeuropa будет использовать ИИ для создания архива запахов Европы как культурного наследия ». Искусственный интеллект будет искать в старых текстах описания запахов на семи языках и сопоставлять их для экспертов.На снимке изображение обоняния из Рейксмузеума
Г-жа Лизи Маркс, аспирантка Рейксмузеума в Амстердаме, написала в Твиттере: «В январе 2021 года @Odeuropa будет использовать ИИ для создания архива запахов Европы как культурных ценностей. наследие.'
Искусственный интеллект будет искать в старых текстах описания запахов на семи языках и сопоставлять их для ознакомления экспертам.
Доктор Сара Тонелли из Fondazione Bruno Kessler (FDK) сказала: «Мы разработали инструменты для автоматического извлечения информации из текстов.
«Мы проанализируем, например, роль промышленных запахов, мы ожидали найти много упоминаний в текстах итальянских футуристов, например запах моторного масла».
Проект под названием Odeuropa воссоздает ароматы, которые вдыхали жители мира от 500 до 100 лет назад.
Доктор Сара Тонелли из Фонда Бруно Кесслера (FDK) заявила, что команда будет использовать ИИ для автоматического извлечения информации из текстов. и проанализируйте роль промышленных запахов, включая запах моторного масла.
Затем будет собрана энциклопедия запахов, в которой будет представлена биография каждого отдельного запаха, включая то, где он использовался и от чего он возник.Затем необработанная информация будет передана химикам и парфюмерам для создания современной версии уже исчезнувшего запаха
Затем будет составлена энциклопедия ароматов, содержащая биографию каждого отдельного запаха, включая то, где он использовался и из чего производился Это.
Необработанная информация будет передана химикам и парфюмерам для создания современной версии исчезнувшего запаха.
Затем их можно передать музеям и достопримечательностям, чтобы посетители могли получить более аутентичный опыт.
Доктор Уильям Туллет из Университета Англия Раскин в Кембридже сказал: «Для меня табак действительно является важным запахом в европейской истории и наследии.
'Это горячий, дымный, резкий запах, но, конечно, это совсем не один запах, потому что парфюмеры, табачные и бакалейные лавки экспериментировали с запахом табака самыми разными способами.
«Но мне как историку это интересно еще и потому, что оно связано с историей общительности, торговли и колонизации, а также здоровья.'
Обнаруженная в начале 1800-х годов и названная никотианином, маслянистая эссенция, ныне называемая никотином, является основным активным ингредиентом табака. Однако никотин - это лишь небольшой компонент сигаретного дыма, который содержит более 4700 химических соединений, в том числе 43 вещества, вызывающих рак. В последнее время научные исследования предоставили доказательства того, что годы курения сигарет значительно увеличивают риск развития смертельных заболеваний.
Помимо того, что курение является причиной более 85 процентов случаев рака легких, курение связано, в частности, с раком ротовой полости, желудка и почек, и считается, что оно вызывает около 14 процентов лейкемии и рака шейки матки. В 1990 году курение стало причиной более 84 000 смертей, главным образом в результате таких заболеваний, как пневмония, бронхит и грипп. Считается, что курение является причиной 30 процентов всех случаев смерти от рака и, несомненно, представляет собой наиболее важную предотвратимую причину рака в таких странах, как сегодня Соединенные Штаты.
Пассивное курение, вдыхание побочного дыма от сжигания табака между затяжками или дыма, выдыхаемого курильщиком, также представляет серьезный риск для здоровья. В отчете, опубликованном в 1992 году Агентством по охране окружающей среды США (EPA), подчеркивается опасность для здоровья, особенно от побочного дыма. Этот тип дыма содержит больше мелких частиц и, следовательно, с большей вероятностью откладывается глубоко в легких. На основе этого отчета EPA отнесло табачный дым в окружающей среде к категории наивысшего риска возникновения рака.
В качестве иллюстрации рисков для здоровья в случае супружеской пары, один из партнеров которой является курильщиком, а другой - некурящим, считается, что последний имеет на 30 процентов более высокий риск смерти от сердечных заболеваний из-за пассивного курения. . Риск рака легких также увеличивается с годами воздействия, и этот показатель возрастает до 80 процентов, если супруг курит четыре пачки в день в течение 20 лет. Было подсчитано, что 17 процентов случаев рака легких можно объяснить высоким уровнем воздействия вторичного табачного дыма в детстве и подростковом возрасте.
Более недавнее исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), показало, что пассивный сигаретный дым причиняет больше вреда некурящим, чем курильщикам. Оставляя в стороне философский вопрос о том, следует ли кому-либо вдыхать чужой сигаретный дым, в докладе говорится, что дыма, с которым сталкиваются многие люди в повседневной жизни, достаточно, чтобы оказывать существенное неблагоприятное воздействие на сердце и легкие человека.
Отчет, опубликованный в Журнале Американской медицинской ассоциации (AMA), был основан на собственных более ранних исследованиях исследователей, но также включает обзор исследований за последние несколько лет.Американская медицинская ассоциация представляет около половины всех врачей США и является ярым противником курения. Исследование предполагает, что люди, которые курят сигареты, постоянно повреждают свою сердечно-сосудистую систему, которая адаптируется, чтобы компенсировать последствия курения. В нем также говорится, что люди, которые не курят, не могут приспособиться к вдыханию дыма. Следовательно, пассивное курение гораздо сильнее влияет на некурящих, чем на курильщиков.
В этом отчете подчеркивается, что причиной рака не является ни один элемент сигаретного дыма; вредное воздействие на здоровье вызывают многие компоненты.Окись углерода, например, конкурирует с кислородом в красных кровяных тельцах и препятствует способности крови доставлять жизнь, дающую кислород сердцу. Никотин и другие токсины в сигаретном дыме активируют мелкие клетки крови, называемые тромбоцитами, что увеличивает вероятность образования тромбов, тем самым влияя на кровообращение по всему телу.
Исследователи критикуют практику некоторых научных консультантов, работающих с табачной промышленностью, за предположение, что сигаретный дым оказывает такое же влияние на курильщиков, как и на некурящих.Они утверждают, что эти ученые недооценивают ущерб, наносимый пассивным курением, и в подтверждение своих недавних выводов цитируют некоторые предыдущие исследования, которые указывают на пассивное курение как на причину от 30 000 до 60 000 смертей от сердечных приступов каждый год в Соединенных Штатах. Это означает, что пассивное курение является третьей наиболее предотвратимой причиной смерти после активного курения и заболеваний, связанных с алкоголем.
В исследовании утверждается, что меры, необходимые против пассивного курения, должны быть аналогичны тем, которые принимаются против незаконных наркотиков и СПИДа (SIDA).Исследователи UCSF утверждают, что самым простым и экономически эффективным действием является создание свободных от табачного дыма рабочих мест, школ и общественных мест.
Отражают ли следующие утверждения утверждения автора в «Отрывке для чтения»?
В ячейках 4-7 на листе ответов напишите
ДА если в заявлении отражены претензии автора
НЕТ , если заявление противоречит требованиям автора
НЕ ДАЕТ , если невозможно сказать, что автор думает об этом
4 ДА НЕТ Тридцать процентов смертей в Соединенных Штатах вызваны заболеваниями, связанными с курением.
Ан
Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболевания, связанного с курением, если откажутся от него.
Курение - основная предотвратимая причина ранних болезней и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям сложно бросить курить, но число бывших курильщиков постоянно увеличивается.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время курение в США.S. снизился с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Число бросивших курить также растет.
В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, в том числе его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.
По данным Американского онкологического общества, ежегодно в США от болезней, связанных с табаком, умирает более 480 000 человек, что составляет примерно 1 из 5 всех смертей.
Они также заявляют, что около половины людей в U.С., продолжающий курить, умрет по причинам, связанным с курением.
Ожидаемая продолжительность жизни курильщиков по крайней мере на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество заявляет, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.
CDC комментирует, что курение вызывает больше смертей в США каждый год, чем следующие вместе взятые:
Табак содержит ядовитые вещества, влияющие на здоровье людей .Два из этих ядов:
Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний.
Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.
Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульт может вызвать повреждение мозга и смерть.
Инсульт может вызвать повреждение головного мозга через аневризму головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и образует выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.
Химические вещества в табачном дыме повышают вероятность сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Курение вызывает атеросклероз, когда бляшка накапливается в крови и прилипает к стенкам артерий. Это сужает их, уменьшая кровоток и повышая риск образования тромбов.
Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их толще и уже. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:
Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или меньше сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.
Окись углерода и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение упражнений.Отсутствие упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.
По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и хрупкими. Курение также может ухудшить заживление костей после перелома.
Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньшее количество физических упражнений.
Это может повлиять на женщин больше, чем на мужчин.Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.
Отказ от курения даже в более зрелом возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.
Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.
Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным состояниям, в том числе:
Курение также связано с диабетом 2 типа.
Легкие - это, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.
Часто проходит много лет, прежде чем человек замечает какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно развитой.
Курение может воздействовать на легкие по-разному. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.
Три наиболее распространенных заболевания легких, связанных с курением, в США:
Другие болезни легких, вызываемые курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.
Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и вызывать:
Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболевания десен, что может усилить неприятный запах изо рта.
Курение также может влиять на репродуктивную систему и фертильность.
Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.
Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у курящих.
Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, в том числе:
Курение снижает количество кислорода, который может достигать кожи.Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.
Курение может вызвать:
Курение снижает скорость заживления кожных ран, увеличивает риск кожных инфекций и увеличивает тяжесть кожных заболеваний, включая псориаз.
Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых как минимум 69 могут вызывать рак.
По данным Американского онкологического общества, курение вызывает около 30% всех случаев смерти от рака в США и 80% всех случаев смерти от рака легких.
Рак легких - основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.
Курение является фактором риска следующих видов рака:
Сигары, курение трубки, сигареты с ментолом, жевательный табак и другие формы табака - все это вызывает рак и другие проблемы со здоровьем.Нет безопасного способа употребления табака.
Подробнее о влиянии курения на организм читайте здесь.
Статистика вызывает тревогу, но хорошая новость заключается в том, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний и смерти. Риски тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.
Фактически, некоторые исследования говорят, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.
Эти статистические данные иллюстрируют пользу для здоровья от отказа от курения:
Вскоре после отказа от курения люди испытывают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служить напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:
Подробнее о том, что происходит, когда вы бросаете курить, читайте здесь.
Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.
Бросить курить - это разные пути для всех, и то, что работает для одного человека, не всегда работает для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы определить, какие из них работают лучше всего.
При попытке бросить курить могут помочь следующие советы:
Многие люди считают, что обращение к поставщику медицинских услуг за поддержкой может помочь им навсегда бросить курить.
.Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Что такое фантомия?
Фантосмия - это состояние, при котором вы чувствуете запахи, которых на самом деле нет. Когда это происходит, это иногда называют обонятельной галлюцинацией.
Типы запахов, которые люди чувствуют, различаются от человека к человеку. Некоторые могут заметить запах только в одной ноздре, а у других - в обеих.Запах может приходить и уходить, а может быть постоянным.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах фантосмии и способах ее лечения.
Хотя люди, страдающие фантозмией, могут замечать целый ряд запахов, есть несколько запахов, которые кажутся наиболее распространенными. К ним относятся:
Хотя наиболее распространенные запахи, связанные с фантазмией, как правило, нежелательны, некоторые люди сообщают о сладких или приятных запахах. .
Хотя симптомы фантомии могут вызывать тревогу, обычно они возникают из-за проблем во рту или носу, а не в мозгу. Фактически, от 52 до 72 процентов состояний, влияющих на ваше обоняние, связаны с проблемами носовых пазух.
Причины, связанные с носом, включают:
К другим частым причинам фантомии относятся:
Есть много менее распространенных причин фантомии. Поскольку они обычно связаны с неврологическими расстройствами и другими состояниями, требующими немедленного лечения, важно как можно скорее связаться с врачом, если вы считаете, что у вас может быть одно из следующего:
В некоторых случаях запахи, исходящие из необычных источников, могут заставить вас казаться как будто у вас фантомия.К ним относятся запахи от:
Когда вы понюхайте необычный запах, постарайтесь отметить любые закономерности. Например, если вы замечаете это только тогда, когда просыпаетесь посреди ночи, это может исходить от вашего матраса. Ведение журнала также поможет вам объяснить врачу свои симптомы.
Диагностика фантомии обычно включает в себя выяснение основной причины. Ваш врач, скорее всего, начнет с медицинского осмотра, который сосредоточит внимание на вашем носу, ушах, голове и шее. Вас спросят о типах запахов, которые вы чувствуете, чувствуете ли вы их в одной или обеих ноздрях, и как долго запахи, как правило, сохраняются.
Если ваш врач подозревает, что причина связана с носом, он может провести эндоскопию, при которой используется небольшая камера, называемая эндоскопом, чтобы лучше рассмотреть внутреннюю часть носовой полости.
Если эти обследования не указывают на конкретную причину, вам может потребоваться МРТ или компьютерная томография, чтобы исключить какие-либо неврологические состояния, такие как болезнь Паркинсона. Ваш врач может также предложить электроэнцефалограмму для измерения электрической активности вашего мозга.
Фантосмия, вызванная простудой, инфекцией носовых пазух или респираторной инфекцией, должна пройти сама по себе, как только болезнь пройдет.
Лечение неврологических причин фантомии более сложное, и существует множество вариантов в зависимости от типа состояния и его локализации (например, в случае опухоли или нейробластомы).Ваш врач поможет вам составить план лечения, который лучше всего подходит для вашего состояния и образа жизни.
Независимо от первопричины фантомии, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для облегчения. К ним относятся:
Приобретите нети горшок или спрей оксиметазолина онлайн.
Хотя фантомия часто возникает из-за проблем с носовыми пазухами, она также может быть симптомом более серьезного неврологического заболевания. Если вы замечаете симптомы более чем на день или два, обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо основные причины, требующие лечения. Они также могут посоветовать способы минимизировать ваши симптомы, чтобы фантазия не мешала вам в повседневной жизни.
.