Газы без запаха причины


7 видов кишечных газов, при которых нужно срочно идти к врачу

Люди не любят обсуждать эту деликатную тему. Однако в некоторых случаях приходится, иначе может быть слишком поздно. Как понять, когда ваш метеоризм безобиден, а когда нет?

Все люди пукают, реже или чаще. Кишечные газы неотъемлемый процесс пищеварения, и они есть всегда, в большем или меньшем количестве. Чаще всего это просто воздух, попавший в желудок во время еды вместе с пищей. Многие продукты, перевариваясь, выделяют большое количество газов. В первую очередь это пища с высокими сочетанием клетчатки и белка (например, бобовые), а следующие за ними — газированные напитки.

Умеренное газообразование совершенно нормально: в среднем человек испускает до 2-х литров газов в сутки. Но если у вас избыточный метеоризм или необычные симптомы, вам необходима помощь гастроэнтеролога. Речь в каждом случае пойдет не о разовом приступе, а о повторяющихся.

Вот что должно озаботить вас:

СЛИШКОМ ВОНЮЧИЕ ГАЗЫ

почему часто пукание без запаха

Пукание без запаха — это хорошо или плохо. Такое явление время от времени встречается у каждого человека, но когда пукание без запаха появляется слишком часто — это повод для беспокойства. Как известно, пукают совершенно все люди. В норме выпускаемый газ имеет запах, без запаха наружу выходит желудочный газ. Повышенное образование желудочного газа указывает на изменения в питании или заболевания желудочно- кишечного тракта. Сегодня мы поговорим о том почему часто пукание без запаха появляется у людей. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru, и вы узнаете почему человека преследует пукание без запаха, причины этого явления.

Пукание без запаха

Избыточное отхождение газов приносит много неприятностей пациенту. Однако весьма трудно определить, что является нормой: показатели количества газов и частоты отхождения у здорового человека весьма вариабельны. Оказывается, как и в отношении представлений о нормальном характере стула, представления пациентов об избыточном  отхождении газов различны. Первым шагом для оценки того, является ли частота отхождения газов избыточной, должно стать ведение индивидуального дневника.

Среднестатистический человек в среднем за день должен пукнуть до пятнадцати раз. Это норма

Неприятный аромат создают бактерии, которые живут и развиваются в желудочно-кишечном тракте. Он составляет приблизительно один процент от всей молекулы газа. Доказано, что в процессе газообразования принимают участие больше трехсот видов различных бактерий.

Среднестатистический человек в среднем за день должен пукнуть до пятнадцати раз. Это норма. Если у вас выходит больше и часто, то нужно обратиться к специалисту или поискать причину самостоятельно. Желудочный газ не имеет запаха.

Пукание без запаха причины

Пукание без запаха происходит по следующим причинам.

Основные причины образования газа в желудке:

Питание:

  • Молочные продукта содержат лактозу. Если у человека не усваивается и толком не переваривается, то образует газы;
  • Напитки, которые содержат углекислый газ. Например: минеральная вода, пиво, квас, сладкая газировка. При употреблении перечисленного выше продукта, превышается дневная норма газа;
  • Продукты, вызывающие вздутие (горох, фасоль, кукуруза). Вырабатывается водород, который увеличивает газообразование;
  • Овоща и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Если кушать эти продукты в больших объемах, то есть шанс почувствовать дискомфорт;
  • Не правильное сочетание продуктов.

Причины с медицинской точки зрения:

  • Аэрофагия. Процесс попадания воздуха в желудок при приеме пищи. Газообразование происходит от неправильного метода употребления еды – быстро и крупными кусками;
  • Дисбактериоз. Заболевание, основанное на изменении микрофлоры в кишечнике. В таком случае нужно медикаментозное лечение;
  • Недостача важных бактерий в желудочно-кишечном тракте. В полной мере не перерабатывается пища, образовываются газы и с легкостью выделяются;
  • Проходимость пищи. Данная проблема существует у людей с нарушением моторики кишечника. Плохо расщепляет элементы пищи, и замедляется проходимость в желудочно-кишечном тракте. Этот процесс приводит к усилению работоспособности дополнительных микроорганизмов и увеличивает газообразование.
Остались вопросы? Задайте их врачу бесплатно онлайн!

В ходе исследования было доказано, что если пукать приблизительно семь лет, вся собранная масса будет равна энергетическому составу атомной бомбы.

Пукание без запаха как пукать без запаха

Иногда так хочется выпустить газики, но боишься осуждения окружающих, поскольку в помещении поднимется сильная вонь.  Как же быть? Как не дать погибнуть себе от стыда? Оказывается, ответ на этот вопрос давно есть, да вы иногда сами замечали, когда есть запах, а когда его нет. Для начала надо понять, из чего состоит газовая смесь. В её составе много различных газов, где более 50% – это азот. Но разделим их по иному принципу: обычные и едкие. Чем больше у вас в пище молочных, бобовых и мясных продуктов, а также хлеба, тем сильнее газообразование и ядренее.

Так вот, едкие газы имеют свойства впитываться в стенки кишечника. Поэтому надо стараться перетерпеть острые фазы желания пукнуть, что газы могли всосаться. И тогда останется только выпустить на волю обычные газы, на причиняя никому вреда.

Но здесь нужно другое умение – сделать это беззвучно.  Один из действенных способов – это выпускать малыми партиями. Также звук приглушают мягкие поверхности: диваны и кресла.

Если же у вас проблемы с газообразованием и слабые мышцы сфинктера, то на вооружение можно взять ароматическое белье и прокладки, которые будут нейтрализовывать запах. Однако всё равно нужно будет освоить искусство шептунов. Но, в первую очередь, если у вас возникают такие неконтролируемые проблемы, то лучше скорректировать вашу диету.

Можно ли пукать без запаха специально

Существует несколько разных способов для самостоятельного быстрого выведения лишних газов из организма.
Когда под рукой нет подходящего лекарственного препарата или трав, необходимых для приготовления народных средств, а избавиться от метеоризма необходимо быстро, можно попробовать выполнять физические упражнения или делать массаж.

Существует несколько разных способов для самостоятельного быстрого выведения лишних газов из организма

Чтобы улучшить кишечную моторику, нужно напрягать мышцы живота и тут же их расслаблять. Сделать 15 повторов. Чтобы усилить перистальтику, укрепить мышцы брюшной полости и помочь газам выйти из организма, нужно лечь на спину и подтянуть медленно к животу ноги. Обхватив их руками, замереть на минуту в этом положении, глубоко вдыхая и выдыхая. Делать по 5 повторов трижды в день.

Прекрасно помогает достичь моментального облегчения выполнение и других несложных движений. Их можно выполнять, не выходя из дома и не тратя много времени и денег. Все, что нужно делать – наклоняться вперед-назад, не торопясь, слегка потягиваясь. Это необходимо для растягивания мышц живота в то время, когда уже полегчает. А если делать такую разминку несколько раз в день, то это станет хорошей профилактикой скопления лишних газов в кишечнике.

Когда живот вздут сильно, поможет быстро вывести лишние газы и улучшить состояние массаж.

Расслабить мышцы живота можно таким образом:

  • Лечь на спину с согнутыми ногами;
  • Массировать область вокруг пупка круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно делая больше диаметр круга;
  • Массировать 5 минут.

Ускорить выход газов поможет следующее упражнение:

  • Лечь на спину, согнув и прижав к ягодицам ноги;
  • Совершать по всему животу круговые движения вначале по часовой стрелке на протяжении 5 минут, а затем – против часовой такое же время;
  • Положить ладони на нижнюю часть живота и совершать обеими руками волнообразные движения, немного вдавливая их в живот. Сделать 10 повторов, и приступить еще раз к выполнению движений по кругу по и против часовой стрелки.

Столкнувшись с повышенным газообразованием, хочется как можно быстрее избавить себя от неприятных ощущений, которые вызывает данный процесс. Требуется найти быстрое решение проблемы, и оно есть.

Источники

https://medru. su/polezno-znat/kak-pukat-bez-zapaxa.html

https://kzn -kpatp9.ru/pochemu-postoyanno-pukayu-bez-zapaha-chastoe-pukane—eto-norma-ili/

zhkt-simptomy/kak-izbavitsya-ot-perdezha.html

https: //www.remedium.ru/doctor/detail.php?ID=64483

Вам будет интересно почитать

Post Views: 429

Недержание газов - причины, диагностика и лечение

Недержание газов возникает при чрезмерном употреблении продуктов, усиливающих газообразование. В норме симптом бывает у пожилых людей. Патологические причины неконтролируемого выделения кишечных газов: недостаточность запирательной функции анального сфинктера, другие проктологические заболевания, дивертикулы кишечника, болезни ЦНС. С диагностической целью проводятся функциональные тесты, ректороманоскопия, рентген-исследование. Женщинам обязательно назначают осмотр гинеколога. Для лечения применяют диетотерапию, физиотерапевтические методики. Реже прибегают к хирургическим методам коррекции сфинктерного кольца.

Причины недержания газов

Физиологические факторы

Усиленное газообразование и, как следствие, трудности с удержанием газов провоцируются употреблением большого количества бобовых, капусты и редиса, цельнозерновых продуктов. Усиленное газообразование вызывают фрукты: груши и яблоки, виноград, персики. Если недержание газов вызвано алиментарными факторами, симптом возникает спустя 1-2 часа после еды. В утреннее время до завтрака вздутие живота не наблюдается.

Флатуленция (выделение газов), которое встречается в пожилом возрасте, является вариантом нормы. Недержание связано с возрастным ослаблением мышечного аппарата анального сфинктера. Проблема усугубляется вследствие недостаточности пищеварительных ферментов, из-за чего частично переваренная пища скапливается в кишечнике, приводя к повышенному газообразованию.

Синдром раздраженного кишечника

При СРК нарушается кишечная моторика и координация работы мышечных сфинктеров прямой кишки. Для заболевания характерно недержание газов без вздутия живота. Пациент не способен контролировать этот процесс, иногда о неприятной ситуации человек узнает только при появлении специфичного запаха. Реже флатуленция развивается на фоне сильных резей в прямой кишке. Типично усиление симптомов по утрам, улучшение состояния после дефекации.

Недостаточность анального сфинктера

Изолированное недержание газов характерно для первой степени заболевания, когда акт дефекации еще не нарушен. На второй стадии недостаточности не контролируется отделение не только кишечных газов, но и жидкого кала — так называемый «мокрый анус». При третьей степени больной не удерживает газы, жидкий и оформленный кал. Недержание и другие симптомы не связаны с особенностями питания. Несостоятельность анального сфинктера провоцируют следующие болезни:

Дивертикулы кишечника

При кишечном дивертикулезе постоянно наблюдается повышенное газообразование, которое неизбежно приводит к флатуленции. Для дивертикулов характерно урчание в животе и отхождение газов с резким неприятным запахом. Состояние усугубляется при погрешностях в диете. При дивертикулезе недержание также сопровождается болями и спазмами в животе, нерегулярным стулом по типу «овечьего кала».

Гинекологические заболевания

Патологии внутренних половых органов — основная причина, вызывающая недержание газов в гинекологической практике. Симптоматика обусловлена близким расположением органов ЖКТ и мочеполовой системы, их совместной иннервацией. Недержание чаще определяется у женщин после 50 лет, но может беспокоить и больных репродуктивного возраста после многократных родов. Основные болезни, при которых возможно недержание газов:

  • Дисфункция тазового дна. Симптом проявляется при «заднем пролапсе», когда вместе со стенкой влагалища опускается прямая кишка, и возникает ректоцеле. Неконтролируемое выделение газов происходит при физических нагрузках, смехе, а на запущенных стадиях заболевания бывает без провоцирующих факторов.
  • Опущение матки. Недержание наблюдается у трети женщин с этой патологией. Зачастую пациентка не способна удерживать как газы, так и жидкий кал. При опущении или выпадении матки проктологические симптомы сочетаются с урологическими — недержанием мочи, учащенным болезненным мочеиспусканием.
  • Элонгация шейки матки. Повышенное выделение газов отмечается у 15% женщин, страдающих удлинением маточной шейки. Признак типичен для 2-3 степени болезни. Самопроизвольная флатуленция появляется при кашле и чихании, смехе. Обычно одновременно происходит подтекание мочи, в тяжелых случаях — недержание кала.

Поражение ЦНС

Флатуленция связана с повреждением отделов спинного мозга, которые отвечают за иннервацию прямой кишки и анальных сфинктеров. Реже недержание обусловлено поражением отдельных зон головного мозга. Неконтролируемое отхождение газов сочетается с непроизвольным отхождением кала и мочи. Подобная клиническая картина наблюдается при травмах позвоночника и головы, демиелинизирующих заболеваниях.

Психические расстройства

У пациентов с нарушениями психики теряется контроль за отхождением газов. В этом случае расстройство развивается при нормальной работе кишечника и не зависит от рациона. Симптом наиболее характерен для старческого слабоумия, шизофрении, биполярного расстройства. Иногда недержание газов беспокоит больных с неврозами, послестрессовыми психоэмоциональными расстройствами. Состояние полностью нормализуется после устранения стрессового фактора.

Диагностика

При физикальном осмотре врач-проктолог обращает внимание на зияние анального отверстия, при недержании кала наблюдается мацерация кожи вокруг ануса. Чтобы оценить замыкательную функцию сфинктера и выявить признаки патологии прямой кишки, проводится пальцевое ректальное исследование. Для диагностики причин, провоцирующих недержание газов, применяют следующие лабораторные и инструментальные исследования:

  • Функциональные методы. Для изучения сократительной функции и тонического напряжения анального сфинктера показана сфинктерометрия. Электромиография позволяет оценить мышечный тонус. Диагностика рефлекторной сократимости ануса производится путем профилометрии.
  • Ректороманоскопия. Эндоскопия — наиболее информативный метод визуализации слизистой оболочки прямой кишки. В ходе исследования врач выявляет воспалительные, эрозивные и опухолевые процессы. При подозрении на дивертикулы кишечника требуется колоноскопия.
  • Рентгенография. Рентгенологическое исследование с пероральным контрастом информативно для измерения аноректального угла, изучения размеров и рельефа ректальной слизистой. Для более детального обследования необходима ирригоскопия с двойным контрастированием.
  • Гинекологический осмотр. Всем женщинам, которые жалуются на недержание газов, рекомендована консультация гинеколога. Врач выполняет стандартный влагалищный осмотр в зеркалах. При нахождении патологии показана кольпоскопия, гистеросальпингоскопия, УЗИ органов малого таза.

Лечение

Диета

Всем больным, которых беспокоит недержание газов, назначаются консервативные мероприятия, которые направлены на снижение газообразования в кишечнике. Из рациона исключают продукты, которые вызывают метеоризм. Необходимо принимать пищу небольшими порциями 4-5 раз в день. Во время еды важно тщательно пережевывать продукты, избегать аэрофагии (заглатывания воздуха). Для уменьшения газообразования необходимо отказаться от курения, использования жевательных резинок.

Консервативная терапия

Лечение зависит от причины недержания газов. При функциональных нарушениях (СРК) необходимо устранить стрессовые и провоцирующие факторы, проводить диетотерапию. При геморрое производится электрокоагуляция, склеротерапия геморроидальных узлов, лигирование латексными кольцами. Для устранения недостаточности сфинктерного аппарата показаны препараты, которые повышают возбудимость нервных окончаний.

При функциональной недостаточности сфинктеров эффективно физиотерапевтическое лечение. Для повышения тонуса мышечных волокон полезна электростимуляция. Перспективное направление терапии — метод обратной биологической связи. Суть методики заключается в тренировке мышц тазового дна и ануса, что позволяет больному контролировать выделение газов. Также назначают специальные комплексы ЛФК.

Хирургическое лечение

При тяжелом поражении анального сфинктера хирурги проводят пластические операции: сфинктеропластику или сфинктеролеваторопластику. После вмешательств, как правило, улучшается запирательная функция ануса. При неэффективности этих методов формируется новый сфинктерный аппарат. При аноректальных пороках используют различные методики их хирургической коррекции.

Недержание газов, развивающееся при гинекологических болезнях, исчезает после решения вопросов с основным заболеванием. Женщинам проводятся операции для укрепления мускулатуры тазового дна. При серьезных патологиях выполняется комбинированное оперативное лечение, которое предполагает фиксацию матки, пластику влагалища и укрепление мышечно-связочного аппарата.

причины, как избавиться, лечение метеоризма

Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта сопровождается таким неприятным явлением, как повышенное газообразование или метеоризм. Избыточное скопление газов в кишечнике может сигнализировать о неполадках в работе пищеварительной системы и свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний.

Многие стесняются этих проявлений и откладывают визит к врачу, списывая дискомфорт на погрешности в питании. Тем не менее, выяснить причину метеоризма, доставляющего значительные неудобства больному и окружающим его людям, и начать лечение необходимо.

Усиленное газообразование может наблюдаться при употреблении пищи с большим содержанием клетчатки или переедании. Эти факторы приводят к нарушению нормальной работы ЖКТ и возникновению специфической проблемы, которую многие больные стесняются обсуждать. В норме в организме здорового человека обязательно присутствует около 0,9 л газов, вырабатываемых микроорганизмами.

При нормальной работе пищеварительной системы в течение суток из кишечника выводится всего 0,1-0,5 л газов, тогда как при метеоризме объем отходящих газов может достигать трех литров. Такое состояние непроизвольного выброса зловонных газов, сопровождаемых резкими характерными звуками, называется флатус и свидетельствует о дисфункции в системе пищеварения.

Кишечные газы вырабатываются из пяти основных составляющих:
  1. кислорода,
  2. азота,
  3. углекислого газа,
  4. водорода,
  5. метана.

Неприятный запах им придают серосодержащие вещества, вырабатываемые бактериями толстого кишечника. Справиться с проблемой и избавиться от газов в кишечнике поможет понимание причин, вызывающих это явление.

Основные причины повышенного газообразования

Метеоризм у взрослых. Причины, симптомы и лечение народными средствами

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди испытывают неловкость из-за громкого урчания в животе, сопровождающееся достаточно сильными приступами боли в кишечнике. А происходит это из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике, что доставляет человеку массу неудобств. Подобное отклонение получило название «метеоризм», с которым наверняка знакомы все, благодаря рекламе средств, помогающих справиться с таким симптомом. Если урчание в желудке говорит о естественном процессе, который говорит о том, что человек попросту проголодался, то урчание в кишечнике является отклонением в работе пищеварительной системы. Как правило, такое скопление газов является следствием неправильного питания. Но иногда этот неприятный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе кишечника, а значит, о возникновении определенного заболевания.

Люди стараются игнорировать этот симптом, так как уверены, что его появление связано только с употреблением неправильной пищи. Конечно, если такой конфуз случился единожды и больше не повторялся, то наверняка вы просто съели «что-то не то».

Но, если такая неприятность стала регулярным явлением в вашей жизни, то это уже говорит о возникновении проблем в работе организма.

Игнорировать этот факт не стоит, ведь даже самое безобидное заболевание может приобрести тяжелую форму. Сегодня мы разберемся, что такое метеоризм и в чем причины повышенного газообразования в кишечнике.

Метеоризм у взрослых — причины, симптомы и лечение народными средствами

Все мы знаем, что скопление небольшого количества газов в кишечнике является вполне естественным проявлением функционирования организма. Нормальным оно является до тех пор, пока человек не начинает испытывать сильный дискомфорт, проявляющийся не только в громком урчании, но и достаточно сильных болях, мешающих человеку работать, к примеру.

Газы образовываются вследствие активной жизнедеятельности бактерий, которые находятся в нашем кишечнике. Как правило, появление таких газов свидетельствует о потребности в опорожнении кишечника.

У здорового человека газы возникают достаточно редко, и чаще всего, не вызывают особого дискомфорта. К тому же, после опорожнения кишечника такое проявление исчезает само по себе.

Другое дело, если человек чувствует дискомфорт в области живота, сопровождающийся вздутием кишечника, а также — неприятным урчанием и запахом. Из-за сильного вздутия, человек может попросту не контролировать высвобождение этих газов, что, разумеется, поставит его в неловкое положение.

Причины возникновения метеоризма и газообразования в кишечнике 

Для взрослого человека такой симптом является настоящей проблемой, ведь большую часть времени он проводит на работе, в обществе. Проявления метеоризма в значительной степени снижает работоспособность человека, ведь ему приходится все время думать о том, обращают ли внимание другие люди на его урчание в животе, к примеру.

Существуют определенные факторы, влияющие на состояние кишечника, а значит, именно о ни и могут стать причиной возникновения такого неприятного проявления.

1. Заглатывание воздуха во время приема пищи

Помните, как нам мама говорила, что нельзя разговаривать за обедом? Так вот именно во время бурной дискуссии во время трапезы слишком много воздуха может попасть вместе с пищей. Естественно, весь воздух попросту не успевает всасываться в кровь, что и приводит к его перемещению в кишечник. Следствием таких активных разговоров как раз и становится вздутие живота, урчание, а также — многочисленные отрыжки.

2. Продукты питания

Следует обращать внимание на то, что вы едите, ведь именно чрезмерное употребление «неправильной» пищи может привести к метеоризму. Речь идет о слишком частом употреблении продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Это овощи, бобовые, фрукты, а также — квашеная капуста, которую все мы так любим. Кстати, газированные напитки также приводят к метеоризму, поэтому лучше и вовсе от них отказаться.

3. Прием определенных лекарственных препаратов

Которые нарушают микрофлору кишечника. Чаще всего это антибиотики, поэтому вместе с ними следует принимать йогурт в капсулах (полезные бактерии).

4. Стрессовые ситуации

Все мы знаем, что практически все заболевания возникают по причине нервных расстройств, поэтому метеоризм вполне может стать следствием перенесенного стресса.

5. Некачественное пережевывание пищи

Достаточно часто нам приходится кушать на ходу, поэтому не всегда хватает времени на то, чтобы пережевывать пищу, как следует.

6. Непереносимость лактозы

Люди, имеющие такие проблемы, конечно же, стараются и вовсе не употреблять молочные продукты, так как реакция организма заключается не только в чрезмерном образовании газов.

Если следить за своим рационом, то можно достаточно просто избежать возникновения метеоризма. Но существуют и другие, более серьезные причины, на которые следует обратить внимание.

Человек, чувствуя дискомфорт в кишечнике, сразу же начинает вспоминать, что же такого он сегодня съел, исключая этот продукт из своего питания. Но, если даже это не помогает, то следует задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Метеоризм чаще всего все же возникает именно по причине проблем с органами пищеварения. Как правило, такие заболевания сопровождаются и другими расстройствами кишечника, а также болевыми ощущениями в животе. Все это нужно учитывать, так как именно дополнительные симптомы помогут поставить наиболее точный диагноз.

Метеоризм может стать следствием возникновения таких нарушений:

✔  Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гепатит, гастрит и панкреатит.

✔  Чрезмерное выделение желудочного сока.

✔  Воспалительные процессы органов пищеварения, а также — хронические болезни печени.

✔  Хронические запоры. В данном случае процесс гниения является достаточно длительным, вследствие чего, выделяемые бактериями продукты приводят к образованию газов.

✔  Недостаточное выделение ферментов является причиной неполного переваривания пищи, вследствие чего, небольшое ее количество остается и «гниет» в кишечнике. Сопровождается такой процесс выделением газов с достаточно ярко выраженным запахом.

✔  Хирургическое вмешательство. Как правило, после проведенной операции в полости живота, человек чувствует некоторые изменения в работе кишечника. Перистальтика в значительной степени снижается, из-за чего каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Появляется вздутие, сопровождающееся сильными болями.

Почему возникает метеоризм у женщин, вздутие живота 

Подобное проявление возникает в организме, как следствие его перестройки, причиной которой являются гормональные изменения. Существует две основных причины, которые способны вызвать метеоризм.

1. Беременность

В период роста плода, организм женщины полностью перестраивается. Так как потребляемая матерью пища является источником питательных веществ сразу для двоих организмов, то ее количество будет недостаточным. Процесс пищеварения матери нарушается, результатом чего и становится метеоризм.

Но, существуют и другие причины:

✔  Повышается выработка прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. В результате, пища продвигается достаточно медленно, а значит, процесса гниения и брожения не избежать.

✔  Вместе с ростом плода, увеличивается и матка, которая начинает давить на кишечник. Женщина будет испытывать не только вздутие живота, но и систематические запоры.

2. Климакс

В этот период организм женщины также перестраивается, так как процесс выработки эстрогена значительно замедляется. С наступлением менопаузы многие женщины начинают набирать вес вследствие замедления обмена веществ. Поэтому естественным симптомом будет являться метеоризм.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, а также — чувством тяжести даже после небольшого приема пищи. Кроме того, в процессе всех этих изменений в своем теле, женщина испытывает достаточно сильный стресс, который также может стать причиной появления метеоризма.

Опасность болезни

Если вы заметили, что на протяжении каждого дня вас беспокоит такая проблема, как метеоризм, то нельзя медлить, а лучше как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Данный симптом может стать причиной появления таких нарушений:

Затрудненная работа сердца. Регулярное вздутие живота заставляет нашу диафрагму подниматься, а значит, давить на сердце.

Нарушенное кровообращение.

Симптомы метеоризма

Определить наличие какого-либо заболевания помогут дополнительные симптомы, которые сопровождают вздутие живота.

Поэтому, если у вас наблюдается метеоризм, то он может сопровождаться:

✔  Распиранием кишечника (вздутием).

✔  Болями в разных отделах кишечника.

✔  Достаточно громким урчанием, возникающим через определенное время после приема пищи.

✔  Отрыжкой с неприятным запахом, появляющейся после еды.

✔  Перебоями в работе кишечника (диарея или запор).

✔  Кислым привкусом во рту.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Если такой симптом появляется регулярно, то его причиной наверняка является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта. Как правило, лечится оно именно медикаментозным способом, так как действовать необходимо быстро.

А так как метеоризм является одним из симптомов определенного заболевания, то справиться с ним можно и при помощи простых народных средств. Конечно, можно лечиться и медикаментами, но зачем лишний раз травить свой организм химией, правда?

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые помогут справиться с таким неприятным проявлением.

1. Отвар на укропе

Главный плюс этого средства заключается в том, что оно является абсолютно безвредным, поэтому его можно давать даже грудным малышам. Нам понадобится примерно столовая ложка свежей зелени, которую необходимо заварить в кипятке. Принимается средство после каждого употребления пищи.

2. Мятный чай можно также пить после каждой трапезы

Сама по себе мята препятствует образованию избыточных газов, поэтому такой чай достаточно быстро поможет вам забыть о проблеме. К тому же, он успокаивает нервы, поэтому такой чай можно пить постоянно.

3. Сок картофеля

Для лечения метеоризма используется сок овоща, который необходимо принимать каждое утро натощак. Обратите внимание, что выпивать придется по стакану в день, поэтому вам потребуется много картофеля. Кушать разрешается только через час после приема средства. Курс лечения составляет десять дней.

4. Имбирь

В данном случае рекомендуется принимать корень в виде порошка, при этом одноразовая доза будет мериться кончиком ножа. Принимается средство спустя 15 минут после еды, а запивается щепотка имбирного порошка небольшим количеством воды.

5. Семена моркови

Ставим эмалированную посудину на водяную баню, насыпав в нее ложку семян, которую необходимо залить стаканом крутого кипятка. Оставляем средство на плите примерно на 20 мнут, после чего — даем остыть. Принимается по стакану три раза в день.

6. Анис

Нам потребуются только семена растения, которые нужно смешать с таким же количеством меда. Столовая ложка средства растворяется в стакане воды и принимается после еды.

7. Корень аира

Продается средство в виде порошка, которого нам потребуется примерно чайная ложка. Растворяем порошок в стакане холодной воды примерно на 12 часов. Перед каждым приемом подогреваем средство, и разбиваем полученное средство на шесть приемов в сутки.

8. Девясил

Также продается в форме порошка, а приобрести его можно почти в любой аптеке. Порошок смешивается с медом. Одноразовый прием составляет чайную ложку.

Как правильно питаться при метеоризме

Появляется метеоризм по большей части из-за наличия какого-либо заболевания органов пищеварения. Об этом уже было упомянуто. А в чем же заключается причина возникновения этих заболеваний?

Конечно же, в большинстве случаев, из-за частого употребления неправильных продуктов. К тому же, мы достаточно часто кушаем на ходу, что также влияет на качество пищеварения.

Поэтому существуют определенные правила, которые помогут избавиться от чрезмерного накопления газов в кишечнике:

✔  Постарайтесь кушать небольшими кусочками, тщательно их пережевывая.

✔  Откажитесь от леденцов, жвачек и газированных напитков. Эти продукты только усиливают выработку желудочного сока, что приводит к его избытку.

✔  Не употребляйте, или ограничьте их потребление частично, те продукты, которые вызывают у вас неприятные симптомы.

Продукты, вызывающие вздутие 

А теперь следует ознакомиться со списком продуктов, которые вызывают вздутие живота:

  • Овощи, содержащие высокий процент клетчатки (капуста, кукуруза, щавель).
  • Фрукты (яблоки, малина.
  • Различные сладости.
  • Овощные салаты, в которых сочетается несколько видов овощей.
  • Горох (как и все бобовые), чеснок.

Метеоризм возникает и по причине неправильного питания, при котором человек употребляет чрезмерное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но основной причиной все-таки можно назвать именно заболевания органов пищеварения.

Справиться с такой проблемой можно с помощью народных средств, так как медикаментозная терапия является слишком агрессивной для ее решения. Конечно, лучше постараться следить за своим питанием изначально, чем потом ограничивать себя в пище, отказываясь от любимых блюд.

Как только вы обратили внимание, что такой симптом возникает уже не первый раз, то необходимо действовать как можно быстрее. Ну, и, конечно же, следует обратиться к врачу, который поможет определить источник возникновения такого заболевания, как метеоризм. А вот, причины, симптомы и лечение народными средствами, мы сегодня рассмотрели.

Газы в кишечнике, причины и как избавиться: лечение метеоризма

В последнее время особенную актуальность приобретают проблемы в работе одной из важнейших систем человеческого организма – пищеварительной. Большое количество неудобств и беспокойство вызывают газы в кишечнике: причины, как избавиться от них и как предотвратить их появление – эти вопросы волнуют многих. Современный уровень развития научной медицины позволяет ответить на все эти вопросы и создать полную картину об указанном недомогании.

С таким явлением может столкнуться человек любого пола и возраста, поэтому каждому из нас важно знать основную информацию об этом, чтобы ничто не мешало наслаждаться жизнью.

Актуальность проблемы

Важно! Пищеварительная система человека устроена таким образом, что газы вырабатываются микроорганизмами даже у тех, кто не имеет проблем с желудочно-кишечным трактом. Показатель на уровне до 0,5 л газа считается нормой, такой объем пищеварительная система здорового организма выводит в течение суток.

В большинстве случаев процесс отведения газов сопровождается характерными звуками, которые, как и зловонный запах, заметны окружающим человека людям.

В случае повышенного газообразования пищеварительная система может вырабатывать до 3 л газа, его вывод из организма доставляет огромный физический и психологический дискомфорт. Человек концентрирует все свое внимание на возникшей проблеме, ему тяжело сосредоточиться, он избегает собеседников, появляется чувство неуверенности к себе. Состояние усугубляют и неприятные физические ощущения.

Именно поэтому стоит владеть информацией об описываемом недомогании. Справиться с дисфункцией пищеварения возможно, однако для решения проблемы необходимо вникнуть в самую ее суть. Попробуем разобраться в вопросе.

Характерные симптомы

О таком явлении, как повышенное газообразование в кишечнике, свидетельствует следующий список проявлений со стороны организма:

  1. Чувство тошноты – оно всегда сопровождает любые сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Возникает такое ощущение при наличии в желудке продуктов от неполного переваривания пищи, в результате такого явления образуются токсичные вещества. Именно они и вызывают тошноту и позывы к рвоте, так организм пытается очиститься от вредных веществ.
  2. Нарушения стула. Явление может проявить себя как запор или частая необходимость посещения уборной (диарея).
  3. Выраженные болевые ощущения – они носят схваткообразный характер. Боли можно описать чувством распирающего живота, тяжести в желудке и дискомфорта. Боли возникают вследствие большого количества воздуха в желудочно-кишечном тракте, газы не выходят и увеличивают его объем, провоцируют растяжение стенок и неприятные ощущения.

  1. Регулярная отрыжка. Отрыжка появляется в случае попадания содержимого желудка на стенки пищевода. Усиленное газообразование провоцирует забросы непереваренной пищи при обратном поступлении газа из желудка, что также дает кислое или горьковатое послевкусие в области гортани.
  2. Заметить сильное газообразование в кишечнике можно, не только прислушиваясь к ощущениям в своем организме, но и обратив внимание на внешние факторы. В первую очередь к ним относится вздутие живота – это явный признак того, что объем газов в нашем кишечнике (о причинах возникновения и как избавиться см. далее) превысил показатели нормы.
  3. Урчание. Подобные звуки возникают в процессе переваривания пищи, когда содержимое желудка в жидкой фазе смешивается с газами. Урчание в животе практически всегда можно услышать снаружи, а приложив ладонь в области желудка, еще и почувствовать. Выраженные звуки смущают пациента, возникает чувство неловкости и стеснения.

  1. Мало кому знакомо слово «флатуленция», этот термин характеризует процесс резкого выхода газов из области прямой кишки. Он сопровождается характерным звуком и неприятным запахом.
  2. Нередко скопление газов в кишечнике вызывает появление изжоги, учащенного сердцебиения, слабости. Эти ощущения возникают в результате пережимания блуждающего нерва кишечными петлями или смещения диафрагмы вверх, когда не отходят газы в полном объеме.

Вздутие кишечника провоцирует интоксикацию организма, поэтому у людей с данным недомоганием часто наблюдается апатия, перепады настроения, нарушается режим сна и бодрствования.

Важно! Все эти явления — результат неправильной работы пищеварительной системы, недостаточного усваивания питательных веществ. В результате возникают сбои в других важных системах органов, которые не получают достаточного обеспечения необходимыми компонентами, ухудшается состояние здоровья.

Виды метеоризма

Газы – нормальное явление, однако их избыток хоть и проявляется одинаковыми симптомами, всегда имеет разные причины.

В зависимости от них можно выделить несколько разновидностей недомогания:

  1. Алиментарный (вызван продуктами, провоцирующими выделение газов).
  2. Механический (причиной его появления считаются сбои в работе эвакуаторной функции пищеварительной системы).
  3. Дисбиотический (появляется при нарушении состава микрофлоры кишечника).
  4. Дигестивный (является следствием неполадок в работе ЖКТ, при данной разновидности также наблюдается расстройство всасывания, ферментативная недостаточность и сбои в циркуляции желчных кислот).
  5. Динамический (характеризуется нарушениями двигательной функции, обычно они вызваны наличием ряда причин: перитонит, эмоциональные перегрузки, парез кишечника, спазмы гладкой мускулатуры, интоксикация и патологии в строении кишечника).
  6. Высотный (связан с перепадами атмосферного давления, в частности, при его понижении).
  7. Циркуляторный (возникает при нарушении процессов всасывания и образования зловонных газов).

Причины появления

Для успешного решения любой проблемы необходимо знать о предпосылках ее появления. Изучив причины повышенного газообразования в кишечнике, можно отметить следующие влияющие факторы:

  1. Метеоризм отмечают у себя пациенты с непереносимостью лактозы. Особенно ярко явление дает о себе знать при употреблении в пищу молочной продукции даже в минимальных объемах.
  2. Несбалансированное питание. Мучают газы тех пациентов, которые составили свой рацион таким образом, что в нем преобладают наименования продуктов, вызывающих метеоризм. Например, блюда из бобовых культур, белокочанной капусты, картофеля, черный хлеб. В этот же список можно включить такие фрукты, как яблоки и виноград, груши. Способствуют газовыделению лимонад и ему подобные напитки.

  1. Регулярное употребление напитков, которые способствую возникновению процессов брожения в организме: пиво, квас, чайный гриб.
  2. Нередко причины систематического газообразования в тонком и толстом кишечнике заключаются в патологиях пищеварительной системы.

Остановимся на некоторых из перечисленных пунктов более подробно.

Патологии ЖКТ и других органов

Причины газообразования в данном случае выявляются обследованием у специалистов в области гастроэнтерологии. Нередко метеоризм является лишь одним из симптомов наличия более серьезных заболеваний и патологий пищеварительных органов.

Такими заболеваниями и состояниями могут быть:

  1. Колиты.
  2. Синдром раздраженного кишечника.
  3. Цирроз печени.
  4. Дисбактериоз микрофлоры кишечника.
  5. Панкреатит в хронической форме.
  6. Энтерит.
  7. Кишечные инфекции в острой форме.
  8. Заболевания ЖКТ, имеющие воспалительный характер.
  9. Непроходимость кишечника.
  10. Послеоперационные нарушения моторики кишечника.
  11. Заражение кишечными паразитами.

Газы в человеческом кишечнике выдают неполадки в работе ЖКТ, но причины могут быть связаны не только с пищеварительными органами. Например, появлению недомогания способствуют постоянные стрессовые ситуации, расстройства нервной системы.

Иногда газы в животе появляются при излишней спешке в процессе поглощения пищи. При этом человек непроизвольно заглатывает воздух, который может стать причиной дискомфорта в кишечнике.

Неправильно составленный рацион

Вызывают процесс газообразования следующие причины, связанные с неправильными пищевыми привычками:

  1. Углеводистая пища.
  2. Продукты с большим содержанием крахмала.
  3. Пища, обогащенная пищевыми волокнами.
  4. Газировка и напитки, вызывающие процессы брожения.

Если с последним пунктом все предельно ясно, то по предыдущим наименованиям нередко возникает вопрос, почему образуются газы. Ведь все перечисленные продукты входят в рацион каждого человека, и полностью исключить их невозможно. Дело на самом деле в том, насколько продукт провоцирует в животе сильные газы и в его количестве.

Среди углеводов наиболее выраженными провокаторами считаются:

  1. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах.
  2. Сорбитол, входящий в состав практически всех овощей и сладких фруктов. Нередко это вещество используют в качестве подсластителя для диетической продукции, жвачек без сахара и сладостей.
  3. Рафиноза. Рекордсменами по ее содержанию являются бобовые культуры, капуста, спаржа. Немного меньше ее содержится в тыкве, брюссельской капусте, артишоках и брокколи.
  4. Фруктоза. Ее источником также является большинство овощей и фруктов. Вещество широко применяется в производстве безалкогольных напитков.

Польза пищевых волокон для работы пищеварительной системы хорошо изучена на сегодняшний день. Однако нужно выбирать правильный вид, некоторые из них могут повлиять на процесс сильного газообразования в кишечнике.

Пищевые волокна содержатся во всех продуктах, они подразделяются на растворимые и нерастворимые. Последние не способствуют метеоризму, а растворимые (пектины) превращаются в гелиевую массу, при расщеплении которой появляются сильные газы в кишечнике.

Крахмалосодержащие продукты (кукуруза, картофель, бобы и другие) в подавляющем большинстве, за исключением риса, влекут за собой образование газов в человеческом кишечнике.

Важно! Чуткое отношение к своему здоровью, правильная диета в комплексе с рекомендациями врача (лечение систематического газообразования в отделах кишечника см. далее) помогут побороть неприятные симптомы.

Правильный диагноз

Избавиться от газообразования в кишечнике возможно лишь при правильно установленном диагнозе и выявленных причинах его появления.

При обращении к врачу с жалобами на метеоризм пациенту придется пройти ряд обследований, они необходимы для того, чтобы специалист смог обнаружить или исключить наличие серьезных заболеваний. При таких болезнях газообразование в животе – лишь один из симптомов.

Врач проведет обследование путем пальпации, выслушивания и при необходимости назначит также инструментальные методы.

Самым распространенным из них является рентген брюшной полости, он позволяет определить высоту диафрагмы и оценить примерный объем газов. Суть процесса заключается во введении в кишечник аргона.

Хорошие результаты дают и другие методы диагностики, помогающие бороться с газообразованием:

  1. Колоноскопия – исследование толстой кишки визуально при помощи специального устройства с камерой.

  1. Посев кала – специальный анализ, выявляющий наличие проблем с микрофлорой кишечника.
  2. ФЭГДС – особый способ обследования ЖКТ, при котором используется тонкая и гибкая трубка, оборудованная осветительным элементом и маленькой камерой. Также этот вид исследования допускает возможность изъятия частиц тканей слизистых оболочек ЖКТ для анализа.
  3. Копрограмма – исследование кала, позволяющее выявить недостаточное количество ферментов для полноценной работы пищеварительной системы.
  4. Эндоскопическое обследование для исключения возможного наличия онкологии. В любом случае специалист проводит с пациентом личную беседу о его пищевых привычках и особенностях питания.

Для выявления лактозной недостаточности существуют определенные тесты.

Если человек обратился к врачу с жалобой на то, что не выходят газы из кишечника, то проводятся исследования на проходимость кишечника или наличия в нем жидкости (асцит).

Важно! Квалифицированное обследование опытного врача поможет точно установить диагноз и выявить причины метеоризма, поэтому не стоит затягивать с решением проблемы и заниматься самолечением.

Терапевтические меры лечения метеоризма

После посещения медицинского учреждения и получения рекомендаций врача необходимо серьезно подойти к вопросу, как избавиться от них. Методы борьбы с недомоганием напрямую связаны с причинами и подразделяются на следующие направления:

  1. Соблюдение определенной диеты.
  2. Отказ от вредных привычек.
  3. Соблюдение основных правил приема пищи.
  4. Лечение заболеваний ЖКТ, борьба с инфекциями, кишечными паразитами, восстановление микрофлоры кишечника.

Поскольку самой распространенной причиной недомогания являются погрешности в питании, то в большинстве всех случаев лечение метеоризма сводится к соблюдению несложных рекомендаций:

  1. Сократить в рационе долю пучащих продуктов (бобы, ягоды, томаты, лук, черный хлеб, цитрусы, изюм, редис, бананы, квашеная и свежая капуста, чернослив, сдобная выпечка и прочее).
  2. Овощи рекомендуется употреблять в пареном, тушеном виде. Из свежих фруктов лучше приготовить компот или пюре.
  3. Молоко и его производные также могут вызвать постоянные и зловонные газы, но только у людей с непереносимостью лактозы. Поэтому от употребления этой продукции на время лечения таким пациентам лучше отказаться. Остальным же будет полезно употреблять нежирный натуральный йогурт, кефир, творог без добавок, допускается приготовление молочных каш.
  4. Необходимо исключить напитки, вызывающие брожение.
  5. Избегать переедания и больших порций.

  1. Полезно употреблять нерастворимые пищевые волокна, например, пшеничные отруби.
  2. Кофе и черный чай рекомендуется заменить травяными чаями.
  3. Полностью исключается фастфуд (готовые сухие завтраки, каши быстрого приготовления, бургеры и прочее).
  4. Жирное мясо также следует исключить, предпочтение стоит отдать постной говядине, птице и нежирным сортам рыбы.
  5. Исключение сочетания крахмальной и белковой пищи положительно скажется на пищеварении (картофель и мясные продукты).
  6. Не стоит пробовать в период активной терапии незнакомые блюда из экзотических продуктов.
  7. Периодические разгрузочные дни также пойдут на пользу.

Обязательным условием здоровой пищеварительной системы является отказ от вредных привычек, которые нарушают работу всех органов. Также нельзя есть на ходу и в спешке, из-за этого в пищеварительный тракт может попасть воздух, а плохо пережеванная пища тяжелее усваивается.

Однако не всегда образуются газы в кишечнике от неправильного питания. При наличии каких-либо заболеваний ЖКТ диета не поможет, в данном случае необходим комплексный подход. Эффективную терапию в данном случае подберет врач-гастроэнтеролог.

Наиболее сложным случаем присутствия в животе значительного количества газов являются болезни ЖКТ. Они требуют не только соблюдения диеты, приобретения здоровых привычек в питании, но и приема специальных препаратов. При этом в первую очередь лечится основное заболевание.

В целом терапия, предназначенная дать ответ на вопрос, как избавиться от газообразования, подразделяется на этиотропную, патогенетическую и симптоматическую.

Последняя предназначена для снижения проявлений болевых ощущений, для этого применяются препараты-спазмолитики («Дротаверин» или «Но-шпа»).

Патогенетическая терапия включает использование ферментативных препаратов, сорбентов, пеногасителей:

  1. Целью применения сорбентов является связывание и выведение из человеческого организма токсичных веществ. Самым известным из них является активированный уголь, но его не рекомендуется применять часто по причине возникновения побочных эффектов. Поэтому наибольшей популярностью пользуются «Фосфалюгель» и «Энтеросгель».
  2. Пеногасители эффективно разрушают пену из газов и налаживают работу всасывающей функции кишечника. Они непосредственно влияют на моторику, оказывая ветрогонное воздействие. Хорошими примерами таких лекарственных средств служат «Симетикон» и «Диметикон».
  3. Ферментативная терапия использует препараты, улучшающие пищеварение ввиду содержания в них специальных ферментов («Мезим», «Панкреатин»).

Этиотропная составляющая требует применения различных средств. При динамическом виде метеоризма необходимо воздействовать на перистальтику кишечника, с этой задачей прекрасно справляется «Церукал».

Если причиной недомогания является дисбиоз, то на помощь желудочно-кишечному тракту придет пробиотик. В его составе находятся живые бактерии, восстанавливающие положительную микрофлору.

В случае наличия в пищеварительной системе опухолей различного характера понадобится хирургическое вмешательство.

При кишечных инфекциях не обойтись без приема антибиотика. После курса таких препаратов обязательно нужно восстановить микрофлору.

Длительные запоры легко исключаются приемом слабительных препаратов.

Самым безопасным и универсальным средством от газов в кишечнике является «Эспумизан». Этот препарат не имеет противопоказаний, его назначают беременным, детям, диабетикам, женщинам в период грудного вскармливания и пожилым людям.

В статье подробно рассмотрен процесс газообразования в отделах кишечника, причины возникновения и эффективные способы лечения неприятного недуга. Представленная информация содержит полезные рекомендации по питанию и здоровым привычкам, которые помогут наладить работу пищеварительной системы и навсегда забыть, что такое избыточное газообразование.

Симптомы и причины появления газов в пищеварительном тракте

В разделе:

Каковы симптомы газа?

Наиболее частыми симптомами газов являются отрыжка, отхождение газов, вздутие живота и боль или дискомфорт в животе. Симптомы газа варьируются от человека к человеку.

отрыжка

Периодическая отрыжка, особенно во время и после еды, является нормальным явлением. Если вы сильно отрыгиваете, возможно, вы глотаете слишком много воздуха и выпускаете его до того, как воздух попадет в желудок.

Пропускной газ

Выход газа 13–21 раз в день является нормальным явлением. 1

Вздутие живота

Вздутие живота - это чувство распирания или вздутия в животе. Вздутие живота чаще всего возникает во время или после еды.

Боль или дискомфорт в животе

Вы можете чувствовать боль или дискомфорт в животе, когда газ не проходит через кишечник нормально.

Когда мне следует поговорить с врачом о симптомах газов?

Вам следует поговорить со своим врачом, если

  • симптомы газа беспокоят вас
  • ваши симптомы внезапно меняются
  • у вас есть другие симптомы газообразования, такие как запор, диарея или потеря веса

Что вызывает газ?

Обычно газ попадает в пищеварительный тракт, когда вы глотаете воздух и когда бактерии в толстом кишечнике расщепляют некоторые непереваренные продукты.У вас может быть больше газов в пищеварительном тракте, если вы глотаете больше воздуха или едите определенные продукты.

Проглоченный воздух

Каждый глотает небольшое количество воздуха во время еды и питья. Вы глотаете больше воздуха, когда получаете

  • жевательная резинка
  • Напиток газированный или газированный
  • есть или пить слишком быстро
  • дым
  • сосать леденцы
  • носить съемные протезы

Проглоченный воздух, который не покидает желудок при отрыжке, попадает в кишечник и проходит через задний проход.

Когда вы жуете жвачку, вы глотаете больше воздуха; пить газированные или газированные напитки; или сосать леденцы.

Бактерии в толстом кишечнике

Ваш желудок и тонкий кишечник не полностью переваривают некоторые углеводы - сахар, крахмал и клетчатку - из пищи, которую вы едите. Непереваренные углеводы перейдут в толстую кишку, в которой есть бактерии. Эти бактерии расщепляют непереваренные углеводы и при этом выделяют газ.

Какие продукты, напитки или продукты вызывают газообразование?

Газы могут вызывать различные продукты, напитки и продукты.См. Примеры в следующей таблице.

Таблица 1. Примеры продуктов питания, напитков и продуктов, которые могут выделять газ
Продукты питания Фрукты
яблок
персики
груш

Цельнозерновые
отруби
цельнозерновые

Молочные продукты
сыр
мороженое
йогурт

Упакованные продукты с лактозой
хлеб
крупы
заправка для салата

Напитки
яблочный сок
грушевый сок
газированные напитки
напитков с кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы
морсы (например, фруктовый пунш)
молоко
Продукты
Продукты без сахара с сорбитолом, маннитом или ксилитом
конфеты
жевательная резинка

Диетические добавки и добавки
определенные типы клетчатки, такие как инулин и фруктоолигосахарид, которые могут быть добавлены в обработанные пищевые продукты для замены добавки жиров или сахарной клетчатки

Какие условия вызывают избыток газа или усиливают симптомы газа?

При некоторых состояниях у вас может быть больше газов, чем обычно, или появиться больше симптомов, когда у вас есть газ.Эти условия включают следующее:

Разрастание бактерий в тонком кишечнике

Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике - это увеличение количества бактерий или изменение типа бактерий в тонком кишечнике. Эти бактерии могут выделять дополнительный газ, а также вызывать диарею и потерю веса. Чаще всего избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике является осложнением других заболеваний.

IBS

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - это группа симптомов, в том числе боль или дискомфорт в животе и изменения режима дефекации, которые возникают вместе.СРК может влиять на то, как газ проходит через кишечник. Вы также можете почувствовать вздутие живота из-за повышенной чувствительности к нормальному количеству газов.

GERD

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - хроническое заболевание, которое возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно в пищевод. Люди с ГЭРБ могут сильно отрыгнуть, чтобы уменьшить дискомфорт.

Проблемы с перевариванием углеводов

Проблемы с перевариванием углеводов, которые могут привести к газам и вздутию живота, включают

  • Непереносимость лактозы, состояние, при котором у вас появляются симптомы пищеварения, такие как вздутие живота, газы или диарея после еды или употребления молока или молочных продуктов.
  • диетическая непереносимость фруктозы, состояние, при котором у вас появляются симптомы пищеварения, такие как вздутие живота, газы или диарея, после употребления продуктов, содержащих фруктозу.
  • глютеновая болезнь, иммунное заболевание, при котором вы не переносите глютен, белок, содержащийся в пшенице, ржи, ячмене и некоторых продуктах, таких как бальзам для губ и косметика. Если у вас глютеновая болезнь, глютен повреждает слизистую оболочку тонкой кишки.

Условия, влияющие на движение газа в кишечнике

Состояния, которые влияют на прохождение газов в кишечнике, могут привести к газам и вздутию живота.Эти состояния включают демпинг-синдром, спаечные процессы в брюшной полости, грыжи живота и состояния, которые могут вызывать кишечную непроходимость, например, рак толстой кишки или рак яичников.

Список литературы

[1] Гринбергер, штат Нью-Джерси. Жалобы, связанные с газом. Веб-сайт руководства Merck. www.merckmanuals.com. Обновлено в ноябре 2013 г. По состоянию на 10 ноября 2015 г.

.

Причины ГАЗА - RightDiagnosis.com

Другие причины: См. Полный список причин метеоризма

ГАЗ: Связанные медицинские условия

Чтобы изучить причины ГАЗ, рассмотрите возможность изучения причин этих эти заболевания, которые могут быть похожи или связаны с ГАЗ:

ГАЗ: причины и типы

Причины типов ГАЗА: Просмотрите информацию о причинах для различных типов ГАЗА:

Причины более широких категорий ГАЗ: Просмотрите причинно-следственную информацию о различных более общих категориях заболеваний:

ГАЗ как симптом:

Условия листинга ГАЗ в качестве симптома также могут быть потенциальные основные причины ГАЗ.В нашей базе данных перечислено следующее: ГАЗ как симптом этого состояния:

  • Ахлоргидрия
  • Целиакия, связанная с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы
  • Blastocystis hominis
  • Диарея Брейнерда
  • Целиакия
  • Целиакия, восприимчивость к 1
  • Целиакия, восприимчивость к 10
  • Целиакия, восприимчивость к 11
  • Целиакия, восприимчивость к 12
  • Целиакия, восприимчивость к 13
  • Целиакия, восприимчивость к 2
  • Целиакия, восприимчивость к 3
  • Целиакия, восприимчивость к 4
  • Целиакия, восприимчивость к 5
  • Целиакия, восприимчивость к 6
  • Целиакия, восприимчивость к 7
  • Целиакия, восприимчивость к 8
  • Целиакия, восприимчивость к 9
  • Clostridium perfringens пищевое отравление
  • Коллагеновая целиакия
  • Колоректальный рак
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 1
  • Колоректальный рак, Восприимчивость к, 10
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 11
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 2
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 3
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 4
  • Колоректальный рак, Восприимчивость к, 5
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 6
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 7
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 8
  • Колоректальный рак, восприимчивость к, 9
  • Врожденный мегаколон
  • Врожденная сахарозо-изомальтозная мальабсорбция
  • Целиакия, связанная с синдромом Дауна
  • Семейный колоректальный рак
  • Пищевая непереносимость
  • Камни в желчном пузыре
  • Нарушение всасывания глюкозы и галактозы
  • Хиатальная грыжа
  • Синдром раздраженного кишечника
  • Непереносимость лактозы
  • Карциносаркома яичников
  • Рак эпителия яичников
  • Психиатрические расстройства, связанные с глютеновой болезнью
  • Рефрактерная целиакия
  • Рак желудка
  • Дефицит сахаразы-изомальтазы
  • Мальабсорбция сахаразы-изомальтазы, врожденная
  • Сахарозно-изомальтозная мальабсорбция, врожденная
  • Восприимчивость к целиакии 1
  • Восприимчивость к целиакии 10
  • Восприимчивость к целиакии 11
  • Восприимчивость к целиакии 12
  • Восприимчивость к целиакии 13
  • Восприимчивость к целиакии 2
  • Восприимчивость к целиакии 3
  • Восприимчивость к целиакии 4
  • Восприимчивость к целиакии 5
  • Восприимчивость к целиакии 6
  • Восприимчивость к целиакии 7
  • Восприимчивость к целиакии 8
  • Восприимчивость к целиакии 9
  • Целиакия, связанная с синдромом Тернера
  • Целиакия, связанная с диабетом 1 типа
  • Целиакия, связанная с синдромом Уильяма

Лекарства или вещества, вызывающие ГАЗ:

Следующие препараты, лекарства, вещества или токсины являются одними из возможных: причины ГАЗ как симптом.Этот список неполный, и другие лекарства или вещества может вызвать ваши симптомы. Всегда сообщайте своему врачу о любых лекарствах или методах лечения, которые вы используете, включая рецептурные, безрецептурные добавки, травяные или альтернативные методы лечения.

См. Полный список из 301 лекарства, вызывающие ГАЗ


Что вызывает ГАЗ?

Отрывки из статей о причины ГАЗА:

Газ в пищеварительном тракте: NIDDK (Excerpt)

Газ состоит в основном из паров без запаха - диоксида углерода, кислорода, азот, водород и иногда метан.Неприятный запах метеоризм происходит из-за бактерий в толстом кишечнике, выделяющих мелкие количество газов, содержащих серу. (Источник: выдержка из Газы в пищеварительном тракте: NIDDK)

Газ в пищеварительном тракте: NIDDK (Отрывок)

Газ в пищеварительном тракте (то есть пищевод, желудок, малый кишечник и толстый кишечник) происходит из двух источников:

  • проглоченный воздух
  • нормальное расщепление некоторых непереваренных продуктов безвредными бактериями естественно присутствует в толстой кишке (ободочной кишке)

Проглоченный воздух

Заглатывание воздуха (аэрофагия) - частая причина образования газов в желудке.Во время еды и питья все глотают небольшое количество воздуха. Однако, есть или пить быстро, жевать резинку, курить или свободно носить зубные протезы могут заставить некоторых людей вдыхать больше воздуха.

Отрыжка или отрыжка - это способ проглатывания воздуха, который содержит азот, кислород и углекислый газ - покидает желудок. Остальное газ перемещается в тонкий кишечник, где частично всасывается. А небольшое количество попадает в толстую кишку и высвобождается через прямая кишка.(Желудок также выделяет углекислый газ, когда желудочная кислота и смесь бикарбонатов, но большая часть этого газа всасывается в кровоток и не попадает в толстую кишку.)

Расщепление непереваренных продуктов

Организм не переваривает и не усваивает некоторые углеводы (сахар, крахмалы и клетчатка, содержащаяся во многих продуктах) в тонком кишечнике из-за нехватка или отсутствие определенных ферментов.

Эта непереваренная пища затем переходит из тонкой кишки в толстый кишечник, где нормальные безвредные бактерии расщепляют пищу, производит водород, диоксид углерода и примерно у одной трети всех людей метан.В конце концов эти газы выходят через прямую кишку.

Люди, производящие метан, не обязательно пропускают больше газа или обладают уникальными симптомы. У человека, производящего метан, стул будет постоянно плавают в воде. Исследования не показали, почему некоторые люди производят метан и другие нет.

Продукты, выделяющие газ у одного человека, не могут вызывать газ у другого. Некоторые обычные бактерии в толстом кишечнике могут разрушить водород, который другие бактерии производят. Баланс двух типов бактерий может объяснить, почему у некоторых людей газа больше, чем у других.(Источник: выдержка из Газы в пищеварительном тракте: NIDDK)

Газ в пищеварительном тракте: NIDDK (Отрывок)

Какие продукты вызывают газы?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газы. Напротив, жиры а белки вызывают мало газов.

Сахара

Сахара, вызывающие газ, - это рафиноза, лактоза, фруктоза и сорбитол.

Рафиноза
Бобы содержат большое количество этого комплекса сахар. В меньшем количестве содержится в капусте, брюссельской капусте, брокколи, спаржа, другие овощи и цельнозерновые продукты.

Лактоза
Лактоза - это натуральный сахар в молоке. это также содержится в молочных продуктах, таких как сыр и мороженое, а также в переработанных продукты, такие как хлеб, крупы и заправка для салатов. Много людей, особенно выходцев из Африки, коренных американцев или азиатов, обычно имеют низкий уровень фермента лактазы, необходимого для переваривания лактозы после детства. Кроме того, с возрастом у людей снижается уровень ферментов. Как в результате со временем люди могут испытывать повышенное количество газа после употребление пищи, содержащей лактозу.

Фруктоза
Фруктоза естественным образом присутствует в луке, артишоки, груши и пшеница. Он также используется в качестве подсластителя в некоторых мягких напитки и морсы.

Сорбитол
Сорбитол - это сахар, который в природе содержится в фрукты, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Он также используется как искусственный подсластитель во многих диетических продуктах и ​​конфетах без сахара и десны.

Крахмалы

Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу, производят газы, поскольку они расщепляются в толстой кишке.Рис - единственный крахмал, не вызывающий газов.

Волокно

Многие продукты содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка растворяется легко переносится в воду и приобретает мягкую гелеобразную консистенцию в кишечнике. Растворимая клетчатка содержится в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов. распадается, пока не достигнет толстой кишки, где пищеварение вызывает газ.

Нерастворимая клетчатка, напротив, пропускает практически без изменений. через кишечник и выделяет мало газов.Пшеничные отруби и немного овощи содержат такую ​​клетчатку. (Источник: выдержка из Газы в пищеварительном тракте: NIDDK)

Что вызывает ГАЗ?

Следующие условия перечислены как возможные триггеры. для ГАЗА:

  • Рафиноза (сахар) - например, бобы, капуста, брюссельская капуста, брокколи, спаржа, другие овощи и цельнозерновые
  • Лактоза (молочный сахар) - из молока и молочных продуктов
  • Фруктоза (фруктовый сахар) - лук, артишоки, груши и пшеница
  • Сорбитол - яблоки, груши, персики и чернослив; а также различные диетические продукты и конфеты и жевательные резинки без сахара.
  • Крахмал - картофель, кукуруза, лапша и пшеница

Резюме медицинских новостей, относящихся к ГАЗ:

Следующие медицинские новости имеют отношение к причинам ГАЗ:

Связанная информация о причинах ГАЗА:

Как и при всех заболеваниях, может быть много причинных факторов. Более подробную информацию о причинах ГАЗА можно найти в:


»Следующая страница: Симптомы ГАЗА

Медицинские инструменты и изделия:

Инструменты и услуги:

Медицинские изделия:

Форумы и доски сообщений

  • Задайте или ответьте на вопрос в досках:
.

Газ в пищеварительном тракте

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газообразование, однако жиры и белки вызывают небольшое газообразование. К продуктам, вызывающим газ, относятся следующие:
  • Рафиноза. Сложный сахар, содержащийся в бобах, капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже, других овощах и цельнозерновых продуктах.
  • Лактоза. Натуральный сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах, таких как сыр, мороженое и полуфабрикаты, такие как хлеб, хлопья и заправка для салатов. Газы после употребления этих продуктов могут означать, что у вас непереносимость лактозы.
  • Фруктоза. Сахар, содержащийся в луке, артишоках, грушах и пшенице. Фруктоза также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках.
  • Сорбитол. Сахар, который естественным образом содержится во фруктах, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Сорбитол также используется в качестве искусственного подсластителя во многих диетических продуктах, а также в конфетах и ​​жевательных резинках без сахара.
  • Крахмалы. Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу, выделяют газ, поскольку они расщепляются в толстой кишке. (Рис - единственный крахмал, не вызывающий газов.)
  • Растворимая клетчатка. Волокно, которое легко растворяется в воде и приобретает мягкую гелеобразную текстуру в кишечнике; содержится в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов.
  • Нерастворимая клетчатка . Клетчатка, такая как содержащаяся в пшеничных отрубях и некоторых овощах, проходит через кишечник практически без изменений и выделяет мало газа.
.

Отравление хладагентом: причины, симптомы и лечение

Отравление хладагентом может произойти, если человек вдыхает или потребляет химические вещества, также известные под торговой маркой Freon, из охлаждающих устройств, таких как холодильники и кондиционеры.

Случайное отравление хладагентом случается редко, но может произойти, когда человек работает непосредственно с охлаждающими химикатами. Отравление чаще встречается у людей, употребляющих это вещество в качестве рекреационного наркотика.

Легкое воздействие фреона в хорошо проветриваемом помещении обычно не является серьезным, в том числе его небольшое количество на коже или локальная утечка в доме.Однако, если человек замечает симптомы отравления хладагентом, ему следует немедленно обратиться к врачу или в службу экстренной помощи.

Из этой статьи вы узнаете о симптомах отравления хладагентом, а также о том, как его лечить и предотвращать.

Отравление хладагентом происходит, когда человек вдыхает химические вещества, используемые в охлаждающих устройствах.

Некоторые приборы, такие как холодильники, кондиционеры и морозильники, содержат химические вещества, называемые фторированными углеводородами.Люди часто называют эти химические вещества фреоном, который является ведущей торговой маркой.

Фреон - опасное вещество. Этот газ почти без запаха и вкуса может вызвать серьезные симптомы, если человек сразу вдыхает слишком много.

Поскольку хладагенты перекрывают подачу кислорода, некоторые люди используют газ для получения кайфа. Это очень опасно, поскольку вдыхание хладагентов в высоких концентрациях или больших количествах может привести к смерти.

Если человек подозревает, что он случайно вдохнул хладагент, ему следует немедленно обратиться в службу экстренной помощи.

Симптомы отравления хладагентом зависят от воздействия. Если воздействие происходит случайно из-за протекающего прибора в хорошо вентилируемом помещении, отравление маловероятно.

Случайное отравление встречается редко. Большинство случаев отравления происходит из-за преднамеренного воздействия, когда кто-то хочет получить кайф или вдыхает газ в замкнутом пространстве.

Симптомы легкого или умеренного отравления хладагентом могут включать:

  • головная боль
  • раздражение глаз, ушей и горла
  • головокружение
  • обморожение при воздействии быстро расширяющегося газа или жидкого хладагента
  • рвота
  • химический ожог на теле кожа
  • тошнота
  • кашель

Тяжелое отравление хладагентом может вызывать симптомы, в том числе:

  • рвоту кровью
  • затрудненное дыхание
  • потеря сознания
  • кровотечение или скопление жидкости в легких
  • припадок
  • чувство горение пищевой трубки
  • нерегулярное сердцебиение
  • спутанность сознания
  • кома или внезапная смерть

Наиболее частой причиной отравления хладагентом является злоупотребление психоактивными веществами.Хладагенты легко получить из-за их низкой стоимости и использования во многих устройствах.

Человек может использовать тряпку, небольшой контейнер, пакет или какой-либо прибор, пропитанный химическими хладагентами, чтобы получить кайф.

Фреон - один из нескольких распространенных ингалянтов, используемых подростками и взрослыми с целью получить кайф от паров. Вдыхаемые вещества обычно имеют непродолжительный эффект, поэтому нередко человек делает несколько глубоких вдохов подряд, чтобы продлить кайф. Несколько вдохов также существенно увеличивают вероятность отравления хладагентом.

Хотя это не так часто, возможно отравление хладагентом в результате случайного воздействия. Это наиболее вероятно, если человек работает на предприятии, использующем хладагенты.

Случайное воздействие может также произойти при работе с продуктами, содержащими химические вещества.

Маловероятно, что у человека разовьется отравление из-за протекающего бытового прибора, если предположить, что он находится в хорошо вентилируемом помещении.

Если у человека проявляются признаки отравления хладагентом, крайне важно позвонить в службу экстренной помощи или в токсикологический центр США, где есть круглосуточная телефонная справочная служба в случае отравления.

Если возможно, посторонний должен помочь человеку переместиться в хорошо проветриваемое место или на улицу, где он сможет подышать свежим воздухом в ожидании машины скорой помощи.

В отделении неотложной помощи врачи будут контролировать частоту сердечных сокращений, дыхание и артериальное давление человека.

Прямое лечение будет пытаться исправить любые внутренние или внешние повреждения от отравления.

Лечебные процедуры, которые врач может использовать, включают:

  • лекарства для лечения симптомов или внутренних повреждений
  • кислород через дыхательную трубку
  • удаление или лечение любого ожога кожи
  • удаление жидкости из желудка с помощью трубки при проглатывании

В настоящее время нет доступных лекарств для прямого лечения отравления.

Кроме того, у врачей нет формального способа диагностики состояния, но они будут назначать лечение, если они ожидают или могут подтвердить воздействие хладагентов.

Предотвращение отравления хладагентом направлено на прекращение или предотвращение злоупотребления наркотиками.

Люди должны обезопасить все приборы, содержащие хладагенты, и заблокировать хладагенты, находящиеся на хранении, от непреднамеренного доступа к ним.

Также важно, чтобы родители, подростки и специалисты, работающие с детьми, распознавали признаки злоупотребления ингалянтами.

Признаки злоупотребления ингалянтами включают:

  • внезапную потерю веса
  • слезящиеся глаза
  • кажущийся пьяным
  • невнятную речь
  • потеря координации
  • дыхание или одежда с запахом химикатов
  • скрытые признаки злоупотребления, такие как как пропитанные химикатами тряпки или пустые аэрозольные баллончики
  • возбудимость
  • пятна на лице, руках или одежде человека

Информирование об опасностях отравления хладагентом также может помочь людям впервые не вдыхать хладагенты.

Даже однократное использование охлаждающей жидкости может привести к смерти. Другие осложнения, которые могут возникнуть из-за вдыхания химикатов охлаждающей жидкости, включают:

  • депрессию
  • повреждение легких, нервов, мозга или других жизненно важных органов
  • потеря веса
  • потеря силы или координации
  • раздражительность
  • психоз
  • нерегулярное и учащенное сердцебиение

Если человек подозревает, что кто-то из его знакомых злоупотребляет хладагентами, он может позвонить в службу поиска наркологических учреждений Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками по телефону 1-800-662-HELP (4357).

Кроме того, они могут также посетить сайт www.findtreatment.samhsa.gov для получения дополнительной информации.

Учреждения по охране психического здоровья могут помочь в лечении зависимости человека, а также выявить и лечить любые другие основные проблемы со здоровьем, такие как тревога или депрессия.

Чтобы предотвратить случайное отравление, человек или компания, работающие с хладагентами, могут предпринять шаги, чтобы сделать свое рабочее место более безопасным.

Люди, работающие с хладагентами, должны делать это только в хорошо вентилируемом помещении.Им также следует принять меры предосторожности, чтобы избежать контакта с кожей.

Для людей, работающих с хладагентами, важно соблюдать все инструкции и процедуры. Они должны пройти обучение тому, как безопасно обращаться с химическими веществами, прежде чем использовать их.

Преднамеренное вдыхание хладагента очень опасно. Кто-то может умереть, даже если он впервые употребляет это вещество. Повреждение легких или мозга может быть необратимым.

Если человек обратится за медицинской помощью сразу после случайного заражения, у него больше шансов на выздоровление.

Человек, использующий хладагенты в рекреационных целях, может обратиться за помощью к врачу или наркологу.

.

Газы и газовые боли - Симптомы и причины

Обзор

Газы в вашей пищеварительной системе являются частью нормального процесса пищеварения. Избавление от лишнего газа с помощью отрыжки или отхождения газов (метеоризм) также является нормальным явлением. Боль от газа может возникнуть, если газ задерживается или плохо проходит через пищеварительную систему.

Увеличение газообразной или газовой боли может быть результатом употребления в пищу продуктов, которые с большей вероятностью выделяют газы. Часто относительно простые изменения в пищевых привычках могут уменьшить неприятные газы.

Определенные расстройства пищеварительной системы, такие как синдром раздраженного кишечника или целиакия, могут вызывать - в дополнение к другим признакам и симптомам - усиление газовой или газовой боли.

Симптомы

Признаки или симптомы газов или газовых болей включают:

  • отрыжка
  • Пропускной газ
  • Боль, спазмы или ощущение узлов в животе
  • Чувство переполнения или давления в животе (вздутие живота)
  • Наблюдаемое увеличение размера живота (вздутие)

Отрыжка - это нормально, особенно во время или сразу после еды.У большинства людей газы выделяются до 20 раз в день. Поэтому, хотя наличие газа может быть неудобным или неприятным, отрыжка и отхождение газов сами по себе редко являются признаком медицинских проблем.

Когда обращаться к врачу

Поговорите со своим врачом, если газы или боли от газов настолько постоянны или сильны, что мешают вам нормально функционировать в повседневной жизни. Газовые или газовые боли, сопровождающиеся другими признаками или симптомами, могут указывать на более серьезные состояния.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих дополнительных признаков или симптомов:

  • Окровавленный стул
  • Изменение консистенции стула
  • Изменение частоты опорожнения кишечника
  • Похудание
  • Запор или диарея
  • Постоянная или повторяющаяся тошнота или рвота

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникли:

  • Продолжительные боли в животе
  • Боль в груди

Причины

Газы в желудке обычно возникают из-за проглатывания воздуха во время еды или питья.Большая часть газов из желудка выделяется при отрыжке.

Газ образуется в толстой кишке (толстой кишке), когда бактерии сбраживают углеводы - клетчатку, некоторые крахмалы и некоторые сахара, - которые не перевариваются в тонком кишечнике. Бактерии также потребляют часть этого газа, но оставшийся газ выделяется, когда вы выводите газ из ануса.

Распространенные продукты, вызывающие газы

Некоторые продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызывать газы, в том числе:

  • Фасоль и горох (бобовые)
  • Фрукты
  • Овощи
  • Цельное зерно

В то время как продукты с высоким содержанием клетчатки увеличивают производство газов, клетчатка необходима для поддержания вашего пищеварительного тракта в хорошем рабочем состоянии и регулирования уровня сахара и холестерина в крови.

Другие диетические факторы

К другим диетическим факторам, которые могут способствовать увеличению газов в пищеварительной системе, относятся следующие:

  • Газированные напитки, такие как газированные напитки и пиво, увеличивают количество газов в желудке.
  • Привычки в еде, , такие как слишком быстрое питание, питье через соломинку, жевание резинки, сосание леденцов или разговоры во время жевания, приводят к глотанию большего количества воздуха.
  • Пищевые добавки , содержащие псиллиум, такие как метамуцил, могут увеличить газ в толстой кишке.
  • Заменители сахара, или искусственные подсластители, такие как сорбит, маннит и ксилит, содержащиеся в некоторых продуктах и ​​напитках, не содержащих сахара, могут вызывать избыток газов в толстой кишке.

Заболевания

Заболевания, которые могут увеличивать кишечные газы, вздутие живота или газовую боль, включают следующее:

  • Хроническая болезнь кишечника. Избыток газов часто является симптомом хронических кишечных заболеваний, таких как дивертикулит, язвенный колит или болезнь Крона.
  • Чрезмерный бактериальный рост в тонкой кишке. Увеличение или изменение бактерий в тонкой кишке может вызвать избыточное газообразование, диарею и потерю веса.
  • Пищевая непереносимость. Газы или вздутие живота могут возникнуть, если ваша пищеварительная система не может расщеплять и усваивать определенные продукты, такие как сахар в молочных продуктах (лактоза) или белки, такие как глютен в пшенице и других зернах.
  • Запор. Запор может затруднить отхождение газов.

.

Окись углерода или CO - это бесцветный газ без запаха, который может вызвать внезапное заболевание и смерть.

Факты о пожаре Окись углерода

Факты о пожаре Окись углерода Окись углерода (CO) - это невидимый, бесцветный, токсичный газ без запаха.Он производится путем неполного сжигания обычных видов топлива, таких как бензин, уголь, природный газ, пропан,

. Дополнительная информация

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ДЫХАНИЕ?

Вам нужно дышать, чтобы остаться в живых. Но насколько чист воздух, которым вы дышите? Если вы дышите грязным воздухом, у вас больше шансов развить проблемы со здоровьем и заболеть. Чистый воздух нужен растениям и животным.

Дополнительная информация

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ НАВОДНЕНИЙ

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ НАВОДНЕНИЙ 1.Подготовьтесь к наводнению: знайте, как отключить электричество и газ в вашем доме в случае наводнения. Составьте список номеров экстренных служб и определите безопасное место, куда можно обратиться, чтобы набрать

. Дополнительная информация

ПРОПАНОВАЯ ПЕЧЬ С ДВУМЯ ГОРЕЛАМИ

РУКОВОДСТВО ПО СБОРКЕ И ПО ЭКСПЛУАТАЦИИ ДВЕ ГОРЕЛКИ ПРОПАНОВАЯ ПЕЧЬ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ПРОЧИТАЙТЕ И СОБЛЮДАЙТЕ ВСЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И ИНСТРУКЦИИ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ ИЛИ ИМУЩЕСТВА.Пропан

Дополнительная информация

Дым и окись углерода

Руководство по требованиям штата Массачусетс к дыму и углекислому газу при продаже жилого дома на одну или две семьи ПОЖАРНЫЕ УСЛУГИ Департамент пожарных служб PO Box 1025 Stow, MA 01775 978-567-3300 www.mass.gov/dfs

Дополнительная информация

Хорошая вентиляция важна

Хорошая вентиляция важна, поскольку люди проводят около 90% своего времени внутри помещений, загрязнение воздуха в помещении может представлять больший риск для здоровья, чем загрязнение воздуха снаружи, даже в многолюдных городах и

Дополнительная информация

Комплект для запуска экологической астмы

Обзор комплекта триггеров астмы из окружающей среды Это упражнение используется для демонстрации триггеров астмы из окружающей среды и их решений один на один или с небольшой аудиторией дома или в клинических условиях.Обучение

Дополнительная информация

ПРОПАНОВАЯ ПЕЧЬ С ДВУМЯ ГОРЕЛАМИ

842-A100-S_CmpStove.qxd 2/10/06 11:20 AM Page 1 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ С ДВУМЯ ГОРЕЛКАМИ ПРОПАНОВАЯ ПЕЧЬ НЕСОБЛЮДЕНИЕ ВСЕМ S И ИНСТРУКЦИЯМ В ЭТОМ РУКОВОДСТВЕ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ К ТРАВМАМ, ВКЛЮЧАЯ СМЕРТЬ. СОХРАНИТЬ

Дополнительная информация

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ. РУКОВОДСТВО ПО ОБЪЕМУ, НИЗКОМ, ВЕРХНЕМУ / ГОРИЗОНТАЛЬНОМУ И ГОРИЗОНТАЛЬНОМУ ТОЛЬКО ПЕЧИ С ТЯГОВОЙ ТЯГКОЙ Распознайте этот символ как указание на важную информацию по технике безопасности, если информация в этом

Дополнительная информация

CO-220 Измеритель окиси углерода

Страница 1 Инструкции к измерителю окиси углерода CO-220 Введение Измеритель окиси углерода CO-220 (далее - измеритель) обнаруживает присутствие окиси углерода (CO) и измеряет концентрацию

Дополнительная информация

Пожарная безопасность для арендодателей

Пожарная безопасность для арендодателей, действующих в целях защиты и спасения Вы арендодатель и не знаете, какие обязанности по пожарной безопасности у вас возникают? Закон и постановления часто могут показаться сложными и серыми.

Дополнительная информация

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИРОДНОГО ГАЗА ДОМА

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИРОДНОГО ГАЗА НА ДОМУ 24 часа в сутки, 7 дней в неделю 1-800-427-2200 или www.socalgas.com Безопасность начинается дома Содержание Наши обязательства перед вами Поставка природного газа 2 Обеспечение безопасности трубопроводов 2 Круглосуточно

Дополнительная информация

Дым лесного пожара и ваше здоровье

ОТДЕЛЕНИЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ http: // public.health.oregon.gov Дым от лесных пожаров и ваше здоровье Когда уровень дыма высок, даже у здоровых людей могут быть симптомы или проблемы со здоровьем. Лучше всего ограничить

Дополнительная информация

Двухтопливная плита Sportster II

Двухтопливная печь Sportster II. Двухтопливная плита TM. Инструкция по эксплуатации, 2008 г. The Coleman Company, Inc. www.coleman.com CSA B140.9.2-2008 Предлагаемые портативные походные печи на жидком топливе под давлением

Дополнительная информация

Дым и окись углерода

Руководство по требованиям штата Массачусетс к дыму и углекислому газу при продаже жилого дома на одну или две семьи ПОЖАРНЫЕ УСЛУГИ Департамент пожарных служб www.mass.gov/dfs M.G.L. C 148 S. 26F - ЗАКОН Массачусетса

Дополнительная информация

Аварийные ситуации с природным газом

Аварийные ситуации с природным газом Цель Защитить персонал в отделении и граждан от опасностей, связанных с аварийными ситуациями с природным газом. Командир инцидента должен руководствоваться здравым смыслом

Дополнительная информация

Печь на пеллетах 101

Дровяная печь на пеллетах 101 Эрик Дж.Кацвинские Родственные Печи, ООО. И Brookfield Stoves & Supply При содействии Марка Д. Мэнли Painesville Pellet and Stove, LLC Древесные гранулы производятся в основном из опилок,

Дополнительная информация

Паспорт безопасности Questar

Page 1 1. Идентификация продукта и компании Название продукта: Природный газ (с добавлением одоранта и без него) Синонимы: Метан; ПГ (СПГ в сжатом состоянии) Номер ООН: 1971 Рекомендуемое использование: Топливный газ

Дополнительная информация

Безопасность пропана и природного газа

Пожарная служба Риальто Советы по пожарной безопасности и безопасности жизни Август 2010 Безопасность пропана и природного газа Если вы почувствовали запах пропана или природного газа, немедленно покиньте место и позвоните 911 U.Пожарные службы С. ответили на сигнал

Дополнительная информация

Дымовые газовые камины и печи

Произведено в Великобритании. Газовые камины и печи Latitude 4500 с атласной отделкой. Обычно дымоходные камины теряют большую часть тепла в дымоходе. Дымоходы Burley предназначены для работы без дымохода

Дополнительная информация

Укрытие на месте или эвакуация

БУДЕТ ЛИ ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ДЕЛАТЬ? РУКОВОДСТВО ПО ГОТОВНОСТИ ДЛЯ ДОМА Независимо от того, где вы живете, ваше сообщество может пострадать от стихийных бедствий или техногенных катастроф: торнадо, пол, зима

Дополнительная информация

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЛОДКАХ

БЕЗОПАСНОСТЬ УГЛЕРОДА НА ЛОДКАХ Как защитить вас, вашу команду, посетителей и домашних животных на лодке от бесшумного убийцы - угарного газа, поддерживаемого угарным газом... Каковы риски? При углеродной основе

Дополнительная информация

Основы природного газа

264 Natural Gas: Что вы должны знать Дон МакБрайд Щелкните, чтобы вставить докладчиков Четверг, 29 марта, 13:15 - 14:15 Щелкните, чтобы вставить день, дату и время сеанса. Основы природного газа. Представитель: Дон

Дополнительная информация

СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ

СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ (Проверка детекторов дыма) Детекторы дыма и детекторы угарного газа должны находиться в надлежащих местах и ​​быть в рабочем состоянии.Ваш дом также должен быть правильно пронумерован, чтобы получить

. Дополнительная информация

выходы и противопожарная защита

Маршруты выхода и противопожарная защита OSHA 11 Маршруты выхода и противопожарная защита Оша 11 Маршруты выхода и противопожарная защита Маршруты выхода и противопожарная защита Цели обучения К концу этого урока ученики будут

Дополнительная информация

Руководство по реагированию на чрезвычайные ситуации

Руководство по реагированию на чрезвычайные ситуации Автомобиль на топливных элементах Honda, подготовленный для пожарной службы, правоохранительных органов, скорой медицинской помощи и профессионального буксирующего персонала компанией American Honda Motor Co., Inc. Содержание Ключевые компоненты ... 2

Дополнительная информация

ПАСПОРТ БЕЗОПАСНОСТИ МАТЕРИАЛА

`ПАСПОРТ БЕЗОПАСНОСТИ МАТЕРИАЛА РАЗДЕЛ 1. ИДЕНТИФИКАЦИЯ ПРОДУКТА НАЗВАНИЕ ПРОДУКТА: Водород, сжатый ХИМИЧЕСКИЙ НАЗВАНИЕ: Водород ФОРМУЛА: H 2 СИНОНИМЫ: Нет ПРОИЗВОДИТЕЛЬ: Air Products and Chemicals, Inc. 7201

Дополнительная информация

ВВЕДЕНИЕ РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ БАТАРЕЯ СИГНАЛИЗАЦИЯ ОКИСИ УГЛЕРОДА С ФУНКЦИЕЙ ТИШИНЫ ВВЕДЕНИЕ ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ Опасности, предупреждения и предостережения предупреждают вас о важных инструкциях по эксплуатации или о возможном

Дополнительная информация

Нормативный сценарий HealthStream

Нормативный сценарий HealthStream для входа в замкнутое пространство Дата выпуска: август 2009 г. Версия HLC: 602 Урок 1: Введение Урок 2: Опасности замкнутых пространств Урок 3: Запрещенные замкнутые пространства Урок

Дополнительная информация

Проблемы с питанием? Дайте нам знать!

Проблемы с питанием? Дайте нам знать! Проблемы с питанием? Свяжитесь с нами! по телефонам: 1-800-75-CONED, 1-800-752-6633 через Интернет: www.coned.com Если у вас возникли проблемы с питанием, немедленно свяжитесь с нами. Con Edison принимает на себя обязательства

Дополнительная информация .

Смотрите также

Фото работ
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
Оставьте свои данные и мы
обязательно Вам позвоним
Ваше имя:* Контактный номер:*
Ваше имя:* Ваш телефон:* Ваше сообщение: * - обязательные поля