Изменился запах пота что это значит

Почему изменился запах пота: причины и сопутствующие заболевания

Однажды люди с чувствительным обонянием могут обнаружить, что запах их пота изменился. От этого не застрахован никто: подобные явления случаются с подростками и взрослыми людьми, с мужчинами и женщинами. Некоторые люди беспокоятся и переживают по поводу того, что запах пота изменился.

Начинаются поиски причин и методов лечения, чаще всего абсурдных. Расскажем, о чем действительно говорит изменение запаха пота и есть ли в этом опасность. Вы узнаете, можно ли диагностировать патологии по такому признаку или нет.

Назначение и особенности человеческого пота

Пот человека представляет собой водно-солевой раствор. Его предназначение заключается в терморегуляции тела. В некоторых случаях в состав жидкости, помимо солей, могут входить и другие вещества:

• аммиак;
• молочная или мочевая кислоты;
• мочевина;
• аминокислоты;
• жирные кислоты.

В большинстве случаев пот здорового человека не имеет запаха. Почему же многие люди пахнут совершенно по-разному? Считается, что вместе с потом выделяются феромоны, которые и являются источником особого запаха. Это утверждение не имеет достаточной доказательной базы – роль феромонов в формировании индивидуального запаха человека изучена плохо.

Специфический запах появляется в результате жизнедеятельности бактерий – микроорганизмов, постоянно обитающих на коже человека. При длительном и усиленном потоотделении создаются благоприятные условия для размножения микробов.

Ученые установили, что каждый человек имеет свой набор бактерий. Именно по этой причине каждый из нас имеет специфический запах и далеко не всегда приятный для других людей. Он может быть выражен сильнее в местах скопления пота – в подмышечных впадинах, в промежности, в складках живота.

Любопытный факт. Оказывается, запах человека столь же уникален, как отпечатки пальцев или рисунок сетчатки глаза.

Диагностика болезней по запаху пота

В некоторых случаях человек или его близкие замечают, что пот приобрел другой запах. Если с соблюдением гигиены проблем нет, а образ жизни не менялся, речь может идти о заболевании. Нарушения в работе различных органов и систем приводят к выделению разных веществ. Большая их часть выводится из организма с мочой и потом.

Условная классификация запаха пота и соответствующих патологий приведена в таблице.

Имеющийся запах	Какая система нарушена	Возможные заболевания и патологии
Рыбный	Изменения на клеточном уровне в различных органах и системах	Подагра, болезнь Гирке, рахит, амилоидоз, дефицит витаминов и веществ
Тухлых яиц	Пищеварительная	Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, диспепсия
Кислый, уксусный	Дыхательная	Бронхит, туберкулез, воспаление легких
Запах мочи (аммиака)	Мочевыделительная	Почечная недостаточность, реже – печеночная недостаточность, рак почки, мочекаменная болезнь.
Запах ацетона	Эндокринная	Сахарный диабет

Однако поставить точный диагноз по имеющемуся запаху невозможно. Врачи учитывают комплекс симптомов, жалоб, а также результаты обследований. Резкое изменение запаха пота сигнализирует лишь о возможных проблемах в организме.

К сведению. Если у ребенка пахнут подмышки – нужно обратить внимание на характер проблемы. Она может указывать на нарушения обмена веществ и серьезные заболевания.

Образ жизни, как причина изменений

Не всегда изменение запаха пота свидетельствует о имеющейся патологии. Виновником могут быть и различные внешние факторы – особенности образа жизни человека.

Погрешности питания

Диетологи утверждают, что определенные продукты питания способны менять запах выделяемого пота. В этом случае проблема проявляется постоянно и не всегда исчезает после принятия душа. Рассмотрим, в каких случаях странный запах вызван продуктами и блюдами.

Продукт питания	Вещества, входящие в состав, и их влияние на запах
Лук, чеснок, специи	Содержат серу, которая попадает в кровь и далее в пот. Развивается кислый, неприятный запах.
Куриные яйца	Содержат холин, который у людей с триметиламинурией вызывает накопление триметиламина. Это вещество является виновником рыбного запаха пота.
Спаржа	При переваривании образуется метантиол. Вещество попадает в пот и вызывает запах, схожий с кишечными газами. Проблема исчезает через 2-3 часа после приема пищи.
Все виды капусты	Содержат серу, которая является источником кислого запаха пота.
Спиртные напитки	При расщеплении спирта выделяется уксусная кислота, которая становится виновником специфического запаха.
Красное мясо	Переваривается медленно, с образованием комплекса веществ. Является источником ряда неприятных запахов пота. Сильнее влияет на женский организм.

Перечисленные продукты не всегда дают описываемый эффект. Если питание человека сбалансировано, а состояние здоровья отличное – аромат тела меняется незначительно.

Внимание! Если имеются различные хронические заболевания, то части тела могут пахнуть даже после мытья.

Нарушение норм гигиены

В жаркое время года люди пытаются устранить неприятный запах пота с помощью различных дезодорантов. Это не лучшая идея – химические вещества являются средством маскировки, а не борьбы. Чтобы решить проблему, нужно чаще совершать водные процедуры и, тем самым, замедлять рост колонии бактерий.

Резкое изменение запаха пота может возникнуть из-за заражения грибками. В этом случае люди сравнивают «ароматы» с последствиями жизнедеятельности мышей, а самостоятельно понять, что делать, не получается. Правильнее обратиться к врачу и следовать его предписаниям.

Прочие факторы

Известно, что стрессовые ситуации могут отразиться на работе всех органов человека, в том числе и на потовых и сальных железах. У некоторых людей переживания, потрясения и другие нервные нагрузки могут повлечь за собой и изменение запаха пота. Чтобы убедиться в этом, нужно сопоставить время начала проблемы с предшествующими событиями в жизни.

Причиной резкого запаха пота у женщины могут быть и гормональные изменения. Чаще всего такое возможно при следующих ситуациях:

• менструации;
• беременности;
• климаксе.

При этом запах не всегда будет приятен для окружающих – некоторые мужчины говорят, что от женщины воняет.

Также на развитие проблемы могут повлиять и лекарства. Такой побочный эффект имеют антибиотики пенициллинового ряда, некоторые седативные средства, а также препараты, предназначенные для лечения онкологических заболеваний.

Информация. При передозировке пенициллинами запах пота спутать с чем-то другим невозможно: аромат становится идентичным конскому поту.

Заболевания, как причина изменений

Невозможно определить болезнь по запаху пота. В домашних условиях можно получить примерное представление о протекающих в организме заболеваниях, если знать их дополнительные симптомы. Точный диагноз поставит врач и лишь на основании результатов исследований.

Язвенная болезнь желудка

Может быть острой или хронической, с прободением или кровотечением и без них. Одним из признаков заболевания может быть изменение запаха пота – больной человек пахнет кошачьей мочой или аммиаком.

Одновременно развиваются и другие симптомы:

• боль в области желудка;
• тошнота, рвота;
• изжога или отрыжка с кислотой.

Более точный диагноз ставится на основании гастроскопии. Лечение заболевания устранит и неприятный запах тела.

Туберкулез легких

В случаях, если пот пахнет уксусом, можно предполагать развитие туберкулеза легких. При таком заболевании возможно развитие разных форм, от этого будет зависеть и клиническая картина. Вместе с изменением запаха пота больные жалуются на следующие проявления болезни:

• болезненный кашель;
• резкое снижение веса;
• выделение мокрот;
• кровохарканье;
• отсутствие аппетита, слабость, апатию.

Чтобы понять, является ли изменение запаха пота следствием туберкулеза, нужно обратиться к фтизиатру, пройти обследование и придерживаться выбранной врачом тактики лечения.

Внимание! Туберкулез опасен для окружающих людей, поэтому необходим тщательный контроль за состоянием больного.

Сахарный диабет

Заболевание, при котором повышается уровень глюкозы в крови, а различные обменные процессы нарушаются. В результате возникающих химических реакций происходят сбои во всех системах организма, глюкоза через кровь попадает в пот, который приобретает сладковатый запах.

Наиболее яркими симптомами сахарного диабета первого и второго типов являются:

• увеличение объема мочи;
• учащенные позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
• резкое снижение массы тела при усиленном аппетите;
• голод почти сразу после приема пищи;
• постоянная жажда.

В моче больного человека появляется ацетон. Если почки работают с перебоями, то это вещество начнет выводиться из организма через потовые железы, что приведет к изменению запаха пота.

Внимание! При появлении запаха аммиака немедленно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования. Сахарный диабет может угрожать жизни человека.

Онкологические заболевания

При различных онкологических заболеваниях, особенно при раке мочевого пузыря, пот человека приобретает запах гнилого мяса. Если в результате разрастания опухоли повреждается мочевой пузырь, частицы ткани вместе с гноем попадают в мочу. В жидкости начинаются процессы гниения, что и отражается на изменении запаха тела.

Обычно онкология проявляется следующими симптомами:

• боль в нижней части живота;
• болезненное мочеиспускание;
• моча алого цвета;
• формирование свищей в области промежности;
• появление сгустков крови в моче.

Прогноз зависит от того, на какой стадии развития заболевания началось лечение. Запах гнилого мяса обычно появляется на третьей или четвертой стадии, поэтому прогноз может быть неблагоприятным.

Важно. Рак мочевого пузыря чаще бывает у мужчин в возрасте от 40 до 60 лет. Не дожидайтесь появления симптомов, регулярно проходите профилактическое обследование.

Изовалериановая ацидемия

Достаточно редкое заболевание, передающееся по наследству. Вероятность развития подобной патологии равна 1:200 000, болеют дети с первого месяца жизни до подросткового возраста. В этом возрасте у ребенка появляется запах «потных ног» или сыра:

Дополнительные признаки:

• рвота;
• низкая температура тела;
• отсутствие аппетита.

При этом заболевании важно не маскировать запахи, а вовремя начать лечения. При грамотном подходе симптоматика становится менее выраженной, затем исчезает и ребенок может жить полноценной жизнью.

Что делать?

Главное – успокоиться и не предпринимать поспешных действий. Вполне вероятно, что за изменением запаха пота стоят безобидные факторы и поводов для беспокойства нет. Проверьте следующие моменты:

• употреблялись ли алкогольные напитки;
• не было ли изменений в привычном рационе питания;
• как давно изменился запах.

Принюхайтесь и попытайтесь понять, чем теперь пахнет пот. Если имеется ярко выраженный запах аммиака, уксуса, ацетона или сероводорода – значит пора идти к врачу. Сначала посетите терапевта. Это специалист широкого профиля, который даст направление на сдачу анализов и рекомендует врача более узкой специализации.

Старайтесь не заниматься самолечением. Не пытайтесь заглушить неприятный запах с помощью дезодоранта – вы лишь замаскируете проблему, но решать ее надо более эффективными методами. Вовремя начатое лечение основного заболевания поможет избавиться от непривычного запаха

Совет. Медицинские антиперспиранты в этом случае также не помогут. Они могут блокировать выделение пота, но не воздействуют на первопричину.

Заключение

Теперь вы имеете представление, от чего зависит запах пота и в каких случаях стоит бить тревогу. Помните, что всякая попытка поставить диагноз лишь на основании этого признака обречена на провал. Если у вас есть подобные изменения – обратитесь к врачу и объясните ему суть проблемы. Только в этом случае можно рассчитывать на улучшение состояния.

как и чем определить заболевание

Потливость - это абсолютно нормальное явление. Важно, чтобы пот не оставался на коже, а испарялся. Высокая влажность дермы является показателем того, что человек не только вспотел, но еще и пот не испаряется с кожных покровов, что может стать причиной перегрева организма, потницы или воспалительного процесса. Но запах пота человека может еще свидетельствовать о каком-то заболевании.

Причины повышенной потливости

Если бы потовые железы не функционировали и человек бы не потел, то каждый час температура становилась бы на 1 градус выше, а при достижении отметки 42 привела бы к летальному исходу. Существует три главных причины чрезмерной потливости у здорового человека:

• физическая нагрузка;
• жаркая погода;
• нервное перенапряжение.

Если ничего этого нет, то пот может быть симптомом одного из серьезных заболеваний в организме, таких как туберкулез, вегетососудистая дистония или гормональный сбой. Запах пота при болезнях меняется и становится специфическим. Повышенная потливость без видимой причины - это повод посетить поликлинику.

Женщины потеют в несколько раз меньше, чем мужчины. Это связано с действием мужских гормонов. Причина этого процесса заключается в бактериях, которые предпочитают размножаться в теплой и влажной среде. Такие места обычно находятся под мышками, на ногах и ладонях. Источником неприятного запаха являются именно эти бактерии. Необходимо исключить вероятность патологии, поэтому следует знать, чем пахнет пот при различных заболеваниях.

Следует учитывать, что некоторые продукты тоже могут влиять на запах, например чеснок или некоторые острые специи. Но прежде всего надо исключить вероятность заболевания и проконсультироваться со специалистом. Он подскажет, как по запаху пота определить болезнь.

Запах ацетона

Если рацион скудный на углеводы и в результате начинается их недостаток, то это может привести к тому, что организм начнет потреблять припасенные жиры, потому что ему требуются глюкоза.

Это приводит к уменьшению массы, но при этом появляется плохой запах, который свидетельствует о появлении кетоновых тел, а точнее ацетона. Именно он является причиной запаха подпорченных яблок или жидкости для удаления лака.

Расщепление жиров на глюкозу и ацетон является нормой и происходит даже при обычном рационе, но ацетона образуется в таком случае совсем немного. Он выводится с мочой или может вступать в дальнейшие химические реакции.

Если же рацион питания составлен так, что максимально расходуются только жиры и не поступают углеводы, то кетоновых тел становится слишком много. В таком случае организму не удается их всех вывести. Как результат, у пота и мочи появляется специфический запах. То же самое происходит и во время голодовки, потому что отсутствия еды вынуждает организм расходовать свои запасы жиров.

Ацетоном пахнет пот и при диабете. Во время этого заболевания также образовывается избыток кетоновых тел. Это связано с тем, что поджелудочная железа не в состоянии вырабатывать столько инсулина, сколько требуется организму.  Соответственно клетки не получают его.

Глюкоза не поступает в органы и ткани, а просто остается в крови. Но мозгу требуется питание, которое он не получает. В этом случае начинается расщепление жировых клеток организмом, вырабатывается чрезмерное количество кетоновых тел, которые выводятся потовыми железами.

Запах аммиака

Если организм страдает от каких-либо отклонений от нормы, то чаще всего запах пота от человека будет аммиачным. Это вещество считается летучим, благодаря ему человек избавляется от азотных излишков. Существует три способа выделения аммиака:

• моча;
• пот;
• выдыхаемый воздух.

Аммиачный запах из ротовой полости бывает у пациентов с:

• нарушением функции печени;
• наличием Helicobacter pylori;
• заболеваниями почек.

Причиной того, что моча отдает аммиаком, может быть цистит. Когда у почек и печени уже не получается переработать все количество лишнего азота, кожа начинает пахнуть аммиаком, так как он начинает выделяться с потом через дерму. Для этого организму требуется использовать много жидкости. Запах аммиака, исходящий от тела является показателем того, что существует дефицит воды в клетках.

Избыток белка в организме тоже может быть причиной аммиачного запаха. Обычно такая проблема возникает у людей, которые предпочитают диеты с маленьким количеством углеводов. Организму для получения энергии необходима углеводная пища, она в данном случае будет важнее, чем белковая.

Чтобы прекратить распад белков, следует ввести в рацион необходимое количество углеводов. Особенно рекомендуется побаловать себя сладким во время тренировок или других физических нагрузок.

Способствовать активному выведению аммиака через кожу могут некоторые вещества, употребляемые в пищу, такие как:

• комплексы витаминов;
• спортивные добавки;
• некоторые виды лекарств.

Ряд продуктов тоже могут поспособствовать такому неприятному запаху пота. Так, например, регулярное употребление спаржи в больших количествах может стать причиной такого аромата.

Рыбный запах

Если у пациента тухлый запах тела, напоминающий гниющую рыбу, то это является признаком такого заболевания, как триметиламинурия. Это является редкой генетической патологией, которая появляется на фоне мутации гена FMO3. В его задачу входит формирование особого фермента, отвечающего за обработку одного из продуктов пищеварения - триметиламина.

При отсутствии такого фермента происходит накопление вещества в организме, и оно начинает выделяться с потом, выдыхаемым воздухом и мочой. Так появляется характерный запах рыбы. Таким образом, можно определить болезнь по запаху пота.

Такие вещества как лецитин, карнитин и холин вырабатывают  триметиламин в процессе пищеварения. Поэтому людям с этим синдромом не рекомендуется употреблять продукты, богатые этими веществами.

Например, карнитин в избытке имеется в:

• говядине;
• твороге;
• сыре;
• разных сортах рыбы.

Большое содержание лецитина имеется в:

• бобовых;
• яичном желтке;
• орешках;
• зеленом горошке;
• пшеничных отрубях.

Холин имеется в достаточном количестве в:

• рисе;
• печени;
• кабачках;
• желтке яйца;
• зерновых ростках.

Медовый запах

Когда естественные выделения человека приобретают специфический аромат, то первое, что следует сделать, это выяснить, что означает запах пота. Его изменения будут свидетельствовать о каком-то заболевании.

Если запах пота сладкий, то причиной этому может быть синегнойная палочка. Несмотря на такой приятный аромат, это одна из самых опасных инфекций. Ряд штаммов этой бактерии устойчивы по отношению к самым распространенным антибиотикам. После заражения тело человека источает слегка сладковатый аромат, который очень напоминает запах меда.

Синегнойная палочка является причиной менингита, болезней дыхательных путей, воспалительного процесса в лицевых пазухах, отита. Она может привести к серьезному абсцессу и стать причиной развития гнойников в ранах.

Врач знает, как определить болезнь по запаху пота. Аромат меда, исходящий от пациента, считается плохим симптомом. Он требует принятия срочных мер.

Запах вареной капусты

Запахи пота и болезни связаны между собой. По такому признаку можно определить проблему пациента. Если у человека генетическое заболевание тирозинемия, то его тело будет издавать запах вареной капусты. Из-за того что в организме больного происходят процессы мутации, прекращается выработка ферментов, которые отвечают за расщепление аминокислоты, имеющей название тирозин.

В результате в организме происходит накопление таких аминокислот, как тирозин, фенилаланин и метионин. Это влечет за собой патологические изменения в костной ткани и нарушение работы центральной нервной системы. В организме начинаются необратимые процессы в печени и почках.

В крови выявляется высокое содержание тирозина и метионина, которые являются причиной появления у пациентов характерного запаха вареной капусты.

Сырный запах

Нарушение процессов метаболизма может придавать поту запах сыра, хотя у некоторых людей это ассоциируется с потными ногами. Причина такой болезни и запаха пота в наследственном нарушении обмена веществ. У таких пациентов диагностируется врожденный дефицит фермента изовалерил-КоА-дегидрогеназы.

Его отсутствие в организме приводит к накапливанию этого вещества, которое в процессе гидролиза превращается в изовалерат, после чего выделяется с потом и мочой. Таким образом, и появляется характерный аромат сыра.

Запах лекарства

Если человек сильно потеет и у него появляется запах лекарства от тела, то причиной может быть прием некоторых медикаментов. Во время лечения очень часто меняется аромат пота и мочи. К препаратам, влияющим на этот процесс, относятся следующие средства:

• антибиотики;
• лекарства от глаукомы;
• антидепрессанты.

Таким образом, вполне естественно, что во время болезни исходит запах лекарств от тела пациента. Все медикаменты рекомендуется принимать только с разрешения врача. Это касается и витаминов. Чрезмерное увлечение ими может привести к усиленному потоотделению. В результате злоупотребления различными минеральными комплексами пот будет пахнуть витаминами.

Запах квашеного теста

При повышенном потоотделении, необходимо определить, чем пахнет пот. Если запах кисловатый и напоминает аромат квашеного теста, то это является показателем норвежской чесотки. Она представляет собой тяжелую форму этого заболевания, причиной которого считается обычный чесоточный клещ.

У нее существует много названий, характеризующих внешний вид пораженных тканей - корковая, крустозная чесотка и др. Толчком для развития болезни обычно служит какое-нибудь расстройство иммунной системы или серьезное заболевание:

• туберкулез;
• синдром иммунодефицита;
• лимфома кожи;
• проказа;
• лейкемия;
• возрастная деменция.

Имея представление о том, как по запаху пота определить заболевание, можно сразу понять, стоит ли беспокоиться и идти на консультацию к врачу. Неприятный запах уже является показателем того, что в организме происходят какие-то сбои.

Определение болезни по цвету пота

Когда человек болеет, его потовые железы работаю активнее, чем обычно. При этом пот меняет свою окраску, поэтому не только болезни по запаху пота определяются, но и по его цвету. На это влияют особые цветообразующие бактерии и продукты обмена веществ.

Ряд медикаментов и некоторых химических веществ, таких как медь, железо, йод, могут окрашивать выступающий пот в разные оттенки:

1. Желтый. Такой цвет считается показателем того, мочевина выходит через поры кожи, а, значит, у пациента нарушена работа почек.
2. Красный. Такой оттенок пота свидетельствует о повышенном содержании железа.
3. Синий. При наличии заболеваний желудка или кишечника цвет выделений приобретает синеву. Причиной этого является попадание индиго, фосфата закиси железа и пиоцианина в организм. Обычно это происходит при потреблении витаминов, некоторых лекарств или определенной пищи.

Если у пациента нет высокой температуры и лихорадки, он не находится в стрессовом состоянии и у него не было серьезной физической нагрузки, но при этом обильно выделяется пот с неприятным запахом или какого-либо цвета, это означает, что требуется консультация специалиста.

Такие признаки могут быть симптомами серьезного заболевания. Врач предоставит информацию, как определить заболевание по запаху пота и назначит обследование, которое поможет диагностировать болезнь.

К какому врачу обращаться

Если есть обильная потливость, и на это нет видимой причины, то следует немедленно обратиться к врачу. В зависимости от симптомов может потребоваться консультация:

1. Кардиолога. Если на фоне обильного пота появляются боли в области сердца и тошнота, то требуется консультация этого специалиста.  Это вполне может быть предвестником стенокардии или инфаркта.  При наличии бледности и суставных болей, может быть поставлен диагноз - воспаление сердечной наружной оболочки.
2. Невропатолога. Появление частого сердцебиения, болевых ощущений в левой части грудины, слишком быстрого пульса являются симптомами панической атаки. В таком случае надо показаться специалисту. Вегетососудистая дистония также может вызывать усиленное потоотделение.
3. Урологу. Запах пота и заболевания мочеполовой системы связаны между собой. Если появились боли в спине и пояснице, общая слабость и неприятные ощущения внизу живота, то без визита к урологу не обойтись. Это может быть показателем воспаления почек или пиелонефрита. Чаще всего такая проблема возникает у детей до 7 лет или у женщин.
4. Эндокринологу. Когда чрезмерное потоотделение сопровождается чувством постоянной жажды или голода, есть повод посетить врача. Такие признаки состояния здоровья указывают на сахарный диабет. От тела человека будет исходить запах гнилых яблок. Увеличение потливости может указывать на сбой в работе щитовидной железы. В таком случае кроме неприятного запаха у пациента может резко снижаться масса тела, постоянно меняться настроение, и возможно появление бессонницы. Если же у пациента полный упадок сил, склонность к сонливости и отсутствие желания вести активную жизнь, то речь идет о гипотиреозе. Такие проблемы также решает эндокринолог.

Заниматься самостоятельно диагностикой по запаху тела не стоит. В любом случае рекомендуется посетить терапевта, который поставит диагноз и направит к узкому специалисту для дальнейшего обследования.

Рекомендации

Если после посещения врача и сдачи анализов выяснилось, что у человека нет никаких заболеваний, то не стоит мучиться вопросом, чем должен пахнуть пот, просто следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Необходимо принимать душ два раза в день, рано утром и перед сном.
2. Тщательно вымывать те участки тела, которые обильно потеют.
3. Следует использовать нижнее белье только из хлопковых тканей. Менять его надо ежедневно.
4. Необходимо регулярно пользоваться антиперспирантами и другими гигиеническими средствами.
5. Одежду рекомендуется менять каждый день, не одевая одну и ту же вещь дважды. Все предметы гардероба сразу стирать после использования.

Можно бороться с повышенным потоотделением с помощью косметических средств или лекарственных препаратов, но рекомендуется сначала установить причину этой неприятности, чтобы исключить какое-либо заболевание.

Потому что эта проблема сама по себе не исчезнет, пока не будет определен ее источник. Следует помнить, что запахи пота и болезни связаны между собой. Ну а если пациент проходит медикаментозную терапию, то вполне естественно наличие запаха лекарств от тела.

Интересное видео

Причины резкого изменения запаха пота

Каждый человек имеет свой индивидуальный запах пота, который может изменяться не только со временем, но и под влиянием множества факторов и заболеваний. Однако лишь небольшие изменения запаха являются нормальными.

Если же пот стал сильно пахнуть и это ощущают окружающие вас люди, следует явно насторожиться, поскольку такие изменения могут быть следствием развития серьезных заболеваний.

Пот, что он из себя представляет и от чего зависит его запах?

На самом деле, пот – это обычная, прозрачная, не имеющая запаха жидкость, которая в первую очередь нужна для регулирования температуры тела. То есть выделенная жидкость испаряется со всей поверхности тела, охлаждая его. Работу потовых желез, вырабатывающих данный секрет, регулирует нервная система, которая заставляет их активизироваться при физических нагрузках, стрессах, чрезмерной эмоциональности.

По составу пот состоит на 99% из воды и лишь 1% составляют соли, кислоты, различные токсины и шлаки, которые так же выводятся из организма через кожу. Именно они в значительной степени влияют на пахучесть пота.

Также изменения запаха связаны и с микроорганизмами, находящимися на поверхности кожи и контактирующими с выделяемой жидкостью.

Примерно такое количество бактерий скапливается на коже человека в течение дня. Все они являются причиной неприятного запаха.

Стоит понимать, что незначительные изменения, могут быть связаны с возрастом и являются вполне естественными. Как правило, они происходят постепенно, на протяжении длительного периода. Однако если запах пота изменился резко, необходимо срочно разобраться в причинах и при необходимости обратиться к врачу.

Простые причины изменения запаха

1. В первую очередь, причиной изменения запаха пота может быть неправильное питание. При употреблении тяжелой, жирной, острой и в целом вредной пищи, вместе с потом выводятся и накапливаемые в организме токсины и шлаки. Именно они придают секрету столь резкий неприятный аромат. Ведь не зря говорят: мы – это то, что мы едим. Результаты исследований показали, что особенно сильное влияние на пахучесть секрета оказывают лук, чеснок, специи и пряности, а также продукты с высоким содержанием кофеина.
2. Второй, довольно распространенной безобидной причиной является несоблюдение личной гигиены. У каждого человека своя степень потливости, образ жизни и условия окружающей среды. Поэтому, если одним достаточно принимать душ раз в 2-3 дня, то другим необходимо купаться ежедневно, дополнительно 1-2 раза в день промывая проблемные зоны прохладной водой. Однако главная причина – бактерии, находящиеся на поверхности кожи. Особая их концентрация находится под мышками, в паховой зоне, на стопах ног. Если вы учуяли резкие попахивания секрета, рекомендуется более тщательно промывать проблемные зоны холодной водой с использованием антибактериального мыла.

   Изменения на гормональном фоне женщины.

3. Данный эффект могут вызвать и изменения на гормональном уровне. Например, процесс полового созревания, период менструации, беременность. Все эти процессы сопровождаются серьезной перестройкой организма на гормональном уровне, что может вызвать и перемены в составе выделяемого секрета.
4. Психологическая нагрузка не только усиливает потоотделение, но и запах. Длительное стрессовое состояние, страх, напряженность, волнение и даже чрезмерно радостные эмоции активизируют работу потовых желез. Негативно повлиять на запах пота могут и некоторые успокоительные препараты, а также пенициллины, лекарственные препараты, предназначенные для лечения глаукомы и рака.

Рекомендуем ознакомиться

Изменения, вызванные развитием заболеваний

К сожалению, причиной, почему пот стал так сильно и неприятно пахнуть, помимо безобидных факторов, могут быть и серьезные заболевания, связанные с различными органами. Зачастую, по запаху можно определить с работой каких именно органов связаны перемены.

Оттенок запаха	Заболевание
Моча, аммиак либо вареная капуста	Печечно-печеночные заболевание, нарушение работы мочевыделительной системы
Ацетон, "сладкий" запах	Повышение уровня сахара в крови, то есть сахарный диабет
Уксус, "кислый" аромат	Наличие патологий дыхательной системы, то есть бронхита, воспалительного процесса в легких, туберкулеза.
Сероводород	Нарушения пищеварения, язва желудка, диспепсия,
Кошачья моча	Нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы в работе эндокринной системы
Рыбное зловоние	Нарушение обмена веществ

Стоит понимать, что несмотря на простоту диагностирования нарушений по запаху, он не может гарантировать изменения в работе указанных органов. Данные, приведенные в таблице построены, основываясь на опыт, но в редких случаях могут не совпадать с реальностью. Врачи ориентируются на данный показатель лишь для постановки предварительного диагноза.

Что же делать?

Если самостоятельно причину выяснить не удалось, необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, расспросит о проявляемых симптомах, даст направление на сдачу анализов (крови, мочи, флюорография) и подскажет к какому именно специалисту вам необходимо обратиться для более детальной консультации. Лечение назначается лишь после точно установленной причины, основываясь на результатах анализов. Лишь излечив первопричину, можно избавиться от неприятного, резкого аромата.

Однако, причина изменений не всегда заключается в наличии каких-либо патологий. Зачастую, от проблемы можно избавиться и самостоятельно. Первое, что необходимо сделать — наладить свой дневной рацион, исключив жирные, острые и кофеиносодержащие продукты. Также необходимо тщательно соблюдать правила повышенной личной гигиены, ежедневно принимать душ. Подмышки, стопы и другие проблемные зоны мыть с использованием антибактериального мыла. В течение дня рекомендуется использовать дезодоранты, их действие направлено на дезинфекцию.

После купания, на сухую кожу необходимо нанести антиперсперант, который существенно снизит активность потовых желез, а значит и количество выделяемого секрета, имеющего неприятный запах. Эффективными являются и народные средства, например, использование соды, эффект которой направлен на поглощение неприятного аромата.

Принцип действия антиперспиранта.

Вывод

Существуют простые, безобидные причины перемен. В таком случае достаточно ограничить влияние этих факторов на организм, например, сбалансировать свой рацион либо привести в порядок нервную систему. Однако если желаемого эффекта достичь не удалось, существует высокая вероятность того, что резкие перемены сигнализируют о развитии определенных заболеваний.

В таком случае, крайне желательно незамедлительно обратиться к врачу, рассказать ему о проявляемых симптомах, сдать анализы и следовать его дальнейшим рекомендациям.

Запах пота – почему пахет и что делать, если изменился, возможные причины

У каждого из нас есть свой запах пота, который с возрастом и под воздействием различных факторов может меняться. Но только незначительные изменения считаются вариантом нормы.

Содержание:

Если пот приобретает сильный, резкий аромат, и это даже начинают замечать окружающие люди, то стоит насторожиться. Эта проблема может оказаться симптомом серьезного заболевания.

Из чего состоит пот?

На 98% пот состоит из обычной воды, а на оставшиеся 2% приходятся следующие вещества:

• соли;
• аминокислоты;
• холестерин;
• гормональные вещества;
• жирные кислоты.

Наше обоняние практически не способно уловить присутствие этих веществ в малых количествах. Неприятный запах у выделяемой кожей влаги появляется при соприкосновении с бактериями. Иногда  выделяемый секрет меняется, если употреблять слишком много специй и пряностей, острой и жирной пищи.

У женщин и мужчин химический состав пота очень сильно отличается. У мужчин запах естественной влаги более резкий, у женщин – более кислый. С возрастом он может меняться, но при резких переменах следует обязательно обратиться к специалисту.

Простые причины

1. Очень распространенная причина изменения запаха пота заключается в неправильном питании. При употреблении вредной пищи вместе с потом накапливаются и выводятся токсины. Именно они придают запаху резкость. Согласно исследованиям, сильнее всего на запах пота действуют пряности и специи, лук, чеснок и продукты с повышенным содержанием кофеина.
2. Вторая (хоть и достаточно безобидная) причина – несоблюдение правил гигиены. Степень потливости у каждого человека своя, отличаются и уровень физической нагрузки, и условия окружающей среды. Одним людям приходится мыться ежедневно, и не один раз. Другим достаточно принимать душ раз в пару дней.
3. Но главная причина кроется в бактериях, которые находятся на поверхности кожи. Самая высокая их концентрация – на стопах, под мышками и в области паха. Если вы чувствуете резкий аромат, то следует более тщательно промывать проблемные зоны прохладной водой с применением мыла.
4. Появление резкого запаха могут вызвать и изменения на гормональном уровне. Например, после родов, беременность, менструация и даже процесс полового созревания могут изменить аромат естественных кожных выделений. Во время этих процессов происходит серьезная гормональная перестройка организма.
5. Психологическая нагрузка и стресс могут не только сильно увеличить потоотделение, но и повлиять на выделяемый секрет. Волнение, страх, напряженность и даже сильно выраженные положительные эмоции активируют функции потовых желез.
6. Отрицательно сказаться могут и некоторые лекарственные (особенно – успокоительные) препараты, пенициллины и средства для борьбы с глаукомой и раком.

Это далеко не все, но самые распространенные причины изменения запаха пота. Но есть и другие, например, нехватка витамина D и других жизненно важных элементов. Обычно при этом резко неприятным становится запах ног, но может меняться и запах выделений из других областей кожи. В этом случае он приобретает уксусный или кислотный оттенок.

Запахи как причина отклонений

По запаху пота можно выявить нарушения функционирования организма, в числе которых:

• заболевания щитовидной железы;
• гормональный сбой;
• психические расстройства;
• нарушение работы потовых желез.

Запах ног может стать неприятным из-за недостаточной личной гигиены, развития грибкового заболевания или проблем с кровообращением. Избыточное выделение пота во время сна может говорить о наличии инфекционного заболевания или гормональном сбое.

Как выявить болезнь по запаху?

В древности врачам было достаточно тщательно обнюхать пациента, чтобы поставить диагноз. И их опыт до сих пор может нам помочь:

• запах ацетона появляется при отказе печени, серьезном отравлении или развитии онкологического заболевания;
• гнилостный кисловатый аромат в области груди свидетельствует о мастопатии;
• аромат серы или рыбы может указывать на проблемы с обменом веществ или заболеваниях ЖКТ;
• кисловатый запах пота может говорить о сахарном диабете, туберкулезе или иных заболеваниях внутренних органов;
• запах тухлого яйца в области паха вызывает подозрение на онкологическое заболевание половых или мочевыводящих систем;
• сладко-тошнотворный аромат является признаком дифтерии;
• аромат кошачьей мочи появляется при почечной недостаточности и инфекциях мочевыводящей системы (в этом случае потовые железы берут на себя часть функций выделительной системы).

Как справиться с запахом пота?

Что делать, чтобы избавиться от неприятного аромата? Начните с проверки вашего здоровья. Если вы выявите какое-либо заболевание, то после проведения курса лечения исчезнет и запах пота.

Постарайтесь привить себе следующие полезные привычки:

1. носите натуральную одежду, особенно в летнее время;
2. носите дышащую качественную обувь, которая подходит вам по размеру;
3. внесите изменения в ваш рацион, отказавшись от острых специй и алкоголя, слишком жирной и тяжелой пищи;
4. откажитесь от курения;
5. занимайтесь физическими нагрузками: спортсмены в жару потеют намного меньше;
6. при выборе лекарств учитывайте возможный побочный эффект – «повышенная потливость»;
7. ознакомьтесь с нашими материалами из рубрики «Лечение повышенной потливости» и следуйте рекомендациям!

Изменение аромата выделений – не только неприятное для самого человека (и окружающих) явление, но и важный симптом, который может указывать на серьезное заболевание или патологию. Не игнорируйте эту проблему и не пытайтесь спрятать ее с помощью талька или косметических препаратов. Обязательно обратитесь за помощью к специалисту.

Если вы сделаете это вовремя, то лечение не только избавит вас от проблемы, но и предупредит развитие более тяжелой формы того или иного заболевания. К тому же, вы улучшите общее состояние организма, станете более энергичным и счастливым человеком, которого больше не беспокоят проблемы со здоровьем.

Причины неприятного запаха пота

Потеть для человека – естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке.

Мы не можем не потеть. В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. пота, а в жару до 10 литров, и даже больше.

Различают потовые железы двух разновидностей

эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей.

апокриновые железы расположены в коже лба, промежности, гениталий. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей – белки, жиры, гормоны.

Зачем мы потеем.

• Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает   перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции. Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело. Так происходит при повышении температуры окружающей среды ( жарко на улице, или в помещении), или, при повышении температуры тела ( физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях).
• С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения.
• На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию. Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию.
• Отдельный вид потоотделения – психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию (волнение, испуг).

Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе – увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб.

Откуда у пота запах.

Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является. Специфический аромат появляется в результате жизнедеятельности бактерий, в норме обитающих на поверхности кожи, которые, питаясь белковыми и жировыми компонентами пота, разлагают эти органические вещества до ненасыщенных жирных кислот и аммиака, которые и ответственны за ощущаемый нами неприятный запах. Чем больше численность бактерий, тем более явным будет запах. Кроме того, на интенсивность потоотделения оказывают влияние некоторые особенности образа жизни, привычки.

– Питание

Приправы, придающие пище острый вкус (острый перец, горчица, чеснок, лук, имбирь, хрен) усиливают теплоотдачу организма и стимулируют потоотделение и придают поту более резкий и неприятный запах.

Употребление свинины и фасоли так же придают поту очень неприятный запах.

Продукты, содержащие кофеин и теобромин (кофе, чай, шоколад, какао, кока-кола), являясь стимуляторами, обладают аналогичным действием.

– Вредные привычки

Алкоголь, никотин, синтетические наркотические вещества нарушают баланс системы терморегуляции, способствуют неадекватно обильному потоотделению.

– Одежда

Одежда из тканей с низкой воздухопроницаемостью (полиэстер, нейлон) препятствует испарению влаги с поверхности тела, способствуя дальнейшей активизации потоотделения.

– Гигиена

Наличие волос в подмышечных областях замедляют процесс испарения пота с поверхности кожи и способствуют более длительному сохранению неприятного запаха.

– Физическая активность

Недостаточная двигательная активность, избыточный вес снижают устойчивость к физическим нагрузкам, провоцируя обильное потоотделение даже при минимальном напряжении.

– Психическая устойчивость

Длительное нервное напряжение, эмоциональная нестабильность, частое переживание стрессовых ситуаций нередко являются единственной причиной потливости .

Если человек здоров, и не пренебрегает правилами гигиены – запах его пота не будет зловонным или отталкивающим. Специфический, часто неприятный запах, может сопутствовать некоторым заболеваниям.

Изменение привычного запаха или количества пота может быть первым сигналом начала заболевания.

В прошлом, на запах пота врачи ориентировались при постановке диагноза. Так, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождает аромат теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато-приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах – спутник туберкулеза. При нехватке витамина Д в организме пот так же приобретает кислый запах. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником. Пот с запахом хлора или свежей рыбы, возможен при серьезных заболеваниях печени.

Внезапно изменившийся запах или количество пота опасно игнорировать, обязательно обратитесь к врачу, для уточнения причин таких изменений.

Как снизить интенсивность запаха пота.

• Принимать душ дважды в день
• Ежедневно менять нижнее белье и другую одежду, которая была увлажнена потом.
• Выбирать одежду из материалов с высокой воздухопроницаемостью.
• Ограничить употребление соли, специй, кофеина, алкоголя.
• По мере возможности избегать стрессов, волнений. Возможно, потребуется применение успокаивающих препаратов растительного происхождения (на основе валерианы, пустырника).
• Радикально решить проблему потливости можно с помощью инъекций ботулотоксина в область подмышечных впадин, работа потовых желез в месте введения препарата будет блокирована на срок до полугода, после чего необходимо повторить процедуру.
• Использования дезодоранта или антиперсперанта.

Механизм действия этих средств кардинально отличается.

Дезодорант не окажет влияние на процесс потоотделения и количество выделяемого пота не изменится, но, в составе дезодоранта присутствуют антибактериальные компоненты, которые снижают численность бактерий, в результате, образуется меньше пахучих продуктов их жизнедеятельности. Также, в состав входят ароматические композиции.

Эффект от использования дезодоранта – временный, так как бактерии довольно скоро восстанавливают численность своей популяции, и нанесение средства приходится повторять вновь и вновь.

Антиперсперант снизит количество выделяемого пота но не окажет влияния на бактерии, обитающие на коже. Эффективность антиперсперанта определяется наличием в его составе солей алюминия, которые при нанесении на кожу вызывают сужение выводных протоков потовых желез, что препятствует потоотделению , и обработанная средством поверхность кожи остается сухой.

От чего зависит запах пота и как его уменьшить

Почему пахнет пот

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже рассказывал. Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность — более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову — в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным ^{Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.}

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто — в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача — отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают ^{вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.}

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело — синтетика ^{: полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.}

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам ^{американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.}

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает перегар) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят ^{от гормонального баланса организма. Именно поэтому — за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена — у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.}

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также диабет, менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магния ^{или диеты с высоким содержанием белка в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.}

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

1. Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
2. Носите одежду из дышащих тканей.
3. Используйте антиперспиранты: при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
4. Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
5. Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
6. Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
7. Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.

Читайте также 🤢🧐🥴

Почему пахнет по-разному и как с этим справиться

Мы все потеем, но в стрессе есть что-то такое, что заставляет нас вспыхивать таким потом, который, как мы беспокоимся, может видеть каждый - и что еще хуже - запах.

Но будьте уверены. Когда уровень стресса повышается и вы начинаете ощущать, как под мышками накапливается пот, это, вероятно, не так очевидно для окружающих, как вы думаете.

Тем не менее, пот от стресса - это немного другое чудовище, чем пот, возникающий при перегреве. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему пот от стресса пахнет иначе и как с этим справиться.

Стресс - это естественная реакция вашего организма на предполагаемую угрозу. Он вызывает выброс адреналина, кортизола и других гормонов стресса. Это также вызывает учащение пульса и напряжение мышц, чтобы помочь вам подготовиться к бою.

Что касается пота, то он секретируется вашими потовыми железами, чтобы:

• помочь охладить ваше тело
• сбалансировать электролиты и жидкости вашего тела
• увлажнить вашу кожу

Ваши потовые железы активируются нервами, которые могут быть чувствительны к эмоциям , гормоны и другие стрессоры.Когда вы чувствуете стресс, температура вашего тела повышается, что заставляет сработать потовые железы.

Повышенное потоотделение при стрессе - это нормально, чрезмерное потоотделение, которое влияет на вашу уверенность в себе или мешает вашей жизни, может быть связано с каким-либо заболеванием, например гипергидроз. Обратитесь к своему врачу, чтобы обсудить варианты лечения, если вы беспокоитесь, что сильно потеете.

Ваше тело содержит от 2 до 4 миллионов потовых желез, большинство из которых - эккринные железы.Эккриновые железы покрывают большую часть вашего тела, но в большем количестве они находятся на ладонях, подошвах, лбу и подмышках.

Когда температура вашего тела повышается в результате физической активности или жаркой окружающей среды, ваша вегетативная нервная система сигнализирует эккринным железам о выделении пота. Этот пот в основном состоит из воды с добавлением небольшого количества соли и липидов. Пот охлаждает вашу кожу и помогает снизить температуру.

Затем есть другие потовые железы: апокриновые железы.Апокриновые железы больше по размеру и производят большую часть пота, связанного со стрессом.

Они обнаруживаются в частях тела с большим количеством волосяных фолликулов, например в области гениталий и подмышках. Когда вы находитесь в состоянии стресса, подмышками выделяется примерно в 30 раз больше пота, чем в состоянии покоя.

Пот ваших апокринных желез имеет тенденцию быть гуще и богаче белками и липидами. Жиры и питательные вещества, содержащиеся в потоотделении, сочетаются с бактериями, обитающими на коже, в результате чего возникает запах тела.

Стресс - неотъемлемая часть жизни, и полностью избежать его невозможно. Но есть несколько вещей, которые вы можете сделать в следующий раз, когда почувствуете, что потеете под давлением.

Используйте антиперспирант

Многие люди думают, что дезодорант и антиперспирант - одно и то же, но на самом деле они выполняют очень разные функции. Дезодорант просто маскирует запах вашего пота другим запахом.

Антиперспиранты, с другой стороны, содержат ингредиенты, которые временно блокируют поры пота, уменьшая количество пота, выделяемого на кожу.

Вы можете покупать в Интернете чистые антиперспиранты, а также продукты, которые действуют как дезодорант и как антиперспирант.

Принимайте ванну ежедневно

Ежедневное принятие ванны или душа может помочь уменьшить рост бактерий на вашей коже. Чем меньше на вашей коже бактерий, которые взаимодействуют с выделяемым потом, тем меньше запаха от тела вы будете выделять.

Обязательно полностью высушите кожу после купания, потому что теплая влажная кожа способствует росту бактерий и грибков.

Подстригайте волосы

Волосы подмышек и лобка могут задерживать пот, жир и бактерии. Стрижка или бритье волос в этих областях не только уменьшит количество вызывающих запах бактерий, но также облегчит проникновение антиперспиранта на кожу и выполнение своей работы.

Согласно небольшому исследованию 2015 года, удаление волос под мышками также может уменьшить объем потоотделения.

Подушечки для пота

Подушечки для пота - это тонкие, впитывающие щитки, которые прикрепляются к внутренней стороне рубашки и впитывают пот под мышками.Носите их в дни, когда вы знаете, что уровень стресса может быть выше. Бросьте в сумку несколько лишних вещей на всякий случай.

Подушечки для подмышек не защитят от пота при стрессе, но они помогут предотвратить появление пятен на одежде. Некоторые популярные продукты, которые вы можете найти на Amazon, включают одноразовые накладки от пота Kleinert для подмышек и клейкие накладки для подмышек PURAX Pure Pads.

Единственный способ удержать стресс от пота - это контролировать уровень стресса. Легче сказать, чем сделать, но есть несколько приемов, которые могут помочь.

Жевательная резинка

Ряд исследований показали, что жевание снижает стресс. Исследование 2009 года показало, что люди, которые жевали жевательную резинку в моменты стресса, имели более низкий уровень кортизола в слюне и сообщали о сниженном состоянии стресса и тревоги.

Держите под рукой пачку жевательной резинки и берите кусок, когда чувствуете, что уровень стресса повышается.

Дышите глубоко.

Попробуйте выполнить упражнение на глубокое дыхание в тот момент, когда вы почувствуете напряжение. Согласно исследованиям, такие техники, как диафрагмальное дыхание, могут быстро снизить стресс и способствовать расслаблению и спокойствию.

Техника включает в себя долгий медленный вдох, позволяющий диафрагме расширять живот при вдохе, а затем полный выдох перед повторением процесса.

Слушайте музыку

Исследования показывают, что музыка может способствовать расслаблению и снимать стресс и беспокойство. Прослушивание музыки перед стрессовым событием может помочь предотвратить чрезмерный стресс.

Если возможно, наденьте наушники и послушайте несколько минут любимой музыки до или во время стресса.Музыка также может быть отличным способом расслабиться после стрессового события.

Быстро поговорите

Разговор с другом или любимым человеком может быстро снизить уровень стресса. Исследования показали, что поделиться своими чувствами с кем-то может снизить стресс, особенно если это кто-то эмоционально похожий на вас.

Позвоните другу или любимому человеку, если вы чувствуете, что ваш стресс усиливается, или сочувствуете коллеге, который может чувствовать то же самое.

Стрессовый пот бывает у всех.Во время стресса вы можете больше потеть, и запах пота будет другим из-за того, как он взаимодействует с бактериями на вашей коже.

Несколько простых приемов, позволяющих избежать стресса, и несколько настроек ухода за телом могут помочь вам контролировать потливость, связанную со стрессом.

.

Из чего состоит пот и почему он возникает? 17 фактов

Потеть нужно больше, чем просто «это случается». Есть типы, состав, запахи и даже генетические факторы, которые влияют на то, как вы потеете.

Пора отказаться от дезодоранта, чтобы начать сезон потной жизни. Если вы когда-нибудь задумывались, почему мы просто не покрываем этим материалом все свое тело, у нас есть ответы!

Что касается того, как часто мы это испытываем, на самом деле существует много интересных и иногда странных вещей, которые многие люди не знают ни о поте, ни о BO - например, из чего состоит пот, как на него влияет генетика или влияние продуктов. мы едим.Итак, прежде чем мы начнем сезон пота в году, вот 17 фактов, которые вы должны знать о поте и BO.

Когда ваше тело начинает ощущать перегрев, оно начинает потеть, чтобы контролировать свою температуру. «Способствуя потере тепла за счет испарения, пот помогает регулировать температуру нашего тела», - объясняет Адель Хаймович, доктор медицины, хирургический и косметический дерматолог.

Из чего состоит ваш пот, зависит от того, из какой железы выходит пот. На теле человека существует множество различных типов желез, но обычно выделяют только два основных:

• Эккриновые железы производят большую часть пота, особенно водянистого.Но эккринный пот не похож на воду, потому что в него примешиваются кусочки соли, белка, мочевины и аммиака. Эти железы в основном сосредоточены на ладонях, подошвах, лбу и подмышках, но покрывают все ваше тело.
• Апокриновые железы крупнее. В основном они расположены в области подмышек, паха и груди. Они чаще всего связаны с БО и производят более концентрированные выделения после полового созревания. Поскольку они находятся рядом с волосяными фолликулами, они обычно пахнут хуже всего.Вот почему люди часто говорят, что пот от стресса пахнет хуже, чем другие виды пота.

Так почему же вы чувствуете запах, когда потеете? Вы можете заметить, что запах в основном исходит от наших ям (поэтому мы и добавляем туда дезодорант). Это потому, что апокринные железы производят бактерии, которые расщепляют наш пот на «ароматные» жирные кислоты.

«Апокриновый пот сам по себе не имеет запаха, но когда бактерии, живущие на нашей коже, смешиваются с апокринными выделениями, он может производить неприятный запах», - говорит Хаймович.

Помимо охлаждения, наше тело начинает выделять пот по многим причинам. Нервная система контролирует пот, связанный с упражнениями и температурой тела. Это вызывает потливость эккринных желез.

Эмоциональный пот, который исходит от апокриновых желез, немного отличается. «Он не выполняет функцию регулирования температуры, а скорее помогает бороться с надвигающейся проблемой», - объясняет Адам Фридман, доктор медицины, FAAD, доцент дерматологии Школы медицины и медицинских наук Университета Джорджа Вашингтона.

Думайте о реакции «бей или беги». Если вы потеете во время стресса, это связано с тем, что ваше тело посылает сигнал вашим потовым железам, чтобы они начали работать.

«Острая пища, содержащая капсаицин, заставляет ваш мозг думать, что температура вашего тела повышается», - говорит Хаймович. Это, в свою очередь, вызывает потоотделение. Острая пища - не единственное, что вы едите или пьете, от чего вспотеть тоже.

Пищевая аллергия и непереносимость часто являются причиной потоотделения во время еды.Некоторые люди также испытывают «мясной пот». Когда они едят слишком много мяса, их метаболизм тратит столько энергии на его расщепление, что температура их тела повышается.

Еще одна вещь, которая может усилить потоотделение, - это употребление большого количества алкоголя. Хаймович объясняет, что алкоголь может учащать сердечный ритм и расширять кровеносные сосуды, что также происходит во время физической активности. Эта реакция, в свою очередь, заставляет ваше тело думать, что ему нужно охладиться с помощью потоотделения.

Помимо стимуляции потоотделения, продукты также могут влиять на ваш запах, когда вы потеете.«Поскольку побочные продукты некоторых продуктов выделяются, они взаимодействуют с бактериями на нашей коже, вызывая неприятный запах», - говорит Хаймович. Это может быть вызвано высоким содержанием серы в таких продуктах, как чеснок и лук.

Диета с высоким содержанием крестоцветных овощей, таких как капуста, брокколи и брюссельская капуста, также может изменить запах вашего тела благодаря содержащейся в них сере.

Овощи могут вызывать определенный запах, но исследование 2006 года показало, что запах тела вегетарианца более привлекателен, чем запах плотоядного животного.В исследование были включены 30 женщин, которые понюхали и оценили подушечки под мышками двухнедельного возраста, которые носили мужчины. Они заявили, что мужчины, соблюдающие немясную диету, обладают более привлекательным, приятным и менее интенсивным запахом по сравнению с теми, кто ел красное мясо.

В прошлом исследователи почти всегда приходили к выводу, что мужчины потеют больше, чем женщины. Возьмем, к примеру, это исследование 2010 года. Он пришел к выводу, что женщинам нужно работать больше, чем мужчинам, чтобы вспотеть. Однако в более недавнем исследовании 2017 года исследователи обнаружили, что на самом деле это не имеет ничего общего с сексом, а скорее связано с размером тела.

Общеизвестно, что после полового созревания БО вызывает больше неприятного запаха. Но поскольку уровень гормонов колеблется, он может снова измениться. Исследователи изучили запах тела и старение и обнаружили неприятный травяной и жирный запах, который был только у людей 40 лет и старше.

Люди часто используют дезодорант как всеобъемлющий термин, когда речь идет о палочках и спреях для маскировки БО. Однако между дезодорантом и антиперспирантом есть ключевое различие. Дезодоранты просто маскируют запах тела, а антиперспиранты фактически блокируют потоотделение желез, обычно для этого используется алюминий.

Вызывают ли антиперспиранты рак? Было много дискуссий о том, вызывает ли алюминий в антиперспирантах рак груди. Хотя ученые выдвинули гипотезу о связи, Американское онкологическое общество заявляет, что научных доказательств в поддержку этого утверждения недостаточно.

Пот не имеет запаха, но и сам по себе бесцветен. При этом вы можете заметить, что у некоторых людей появляются желтые пятна под рукавами белых рубашек или на белых простынях.Это связано с химической реакцией пота с антиперспирантом или одеждой. «Алюминий, активный ингредиент многих антиперспирантов, смешивается с солью в поту и приводит к желтым пятнам», - говорит Хаймович.

Этот ген известен как ABCC11. Исследование 2013 года показало, что только 2 процента опрошенных британских женщин носят его. Как ни странно, 78 процентов людей, которые не выделяют запаха тела, сказали, что они все еще используют дезодорант почти каждый день.

ABCC11 чаще встречается у жителей Восточной Азии, в то время как у черных и белых людей этого гена нет.

Некоторые люди более соленые свитера, чем другие. Вы можете определить, какой у вас соленый свитер, если у вас болят глаза, когда на него капает пот, открытый порез горит, когда вы потеете, чувствуете себя песчаным после потной тренировки или даже просто пробуете его на вкус. Это может быть связано с вашим питанием и тем, что вы пьете много воды.

Восполните потерю натрия после интенсивной тренировки с помощью спортивных напитков, томатного сока или солений.

Количество пота зависит от генетики, как в среднем, так и в высшей степени.Например, гипергидроз - это заболевание, при котором кто-то потеет больше, чем средний человек. «Люди с гипергидрозом потеют примерно в четыре раза больше, чем необходимо для охлаждения тела», - объясняет Фридман. Согласно обзору, проведенному в 2016 году, почти 5 процентов американцев страдают этим заболеванием. Некоторые случаи связаны с генетикой.

На противоположном конце спектра люди с гипогидрозом и потеют слишком мало. В то время как генетика влияет на это, лекарства для лечения повреждения нервов и обезвоживания также могут считаться причиной.

Последнее генетическое нарушение потоотделения - триметиламинурия. Это когда ваш пот пахнет рыбой или тухлыми яйцами.

В гетеронормативном исследовании 2009 года выяснялось, был ли запах идентичен из обеих ямок. Теория исследователей заключалась в том, что «более частое использование одной руки» изменит образцы запаха. Они проверили это, попросив 49 самок нюхать ватные диски 24-часового возраста. Опрос показал, что правши не отличаются. Но у левшей левосторонний запах считался более мужским и интенсивным.

Согласно исследованию 2015 года, вы можете издавать определенный запах, указывающий на счастье. Затем этот запах улавливается другими людьми, вызывая у них чувство счастья.

«Это говорит о том, что кто-то, кто счастлив, наполнит счастьем окружающих», - сказал ведущий исследователь Гюн Семин в пресс-релизе. «В каком-то смысле пот счастья похож на улыбку - он заразен».

---

Эмили Рекстис - писательница из Нью-Йорка, посвященная красоте и образу жизни, которая пишет для многих публикаций, включая Greatist, Racked и Self.Если она не пишет за компьютером, вы, вероятно, найдете ее за просмотром фильма про мафию, едой гамбургера или чтением книги по истории Нью-Йорка. Смотрите больше ее работ на , ее веб-сайте или подписывайтесь на нее в Twitter .

.

Внезапное изменение запаха тела: причины, симптомы и лечение

Внезапное изменение запаха тела обычно происходит в определенной области тела. Общие зоны включают:

. Вы также можете заметить внезапный запах стула, мочи, ушной серы или выделений из половых органов. Вне зависимости от местонахождения запах может быть разным. Он может быть неприятным, острым, рыбным, кислым, горьким или даже сладким.

Другие симптомы зависят от причины. Если изменение запаха вызвано инфекцией, запах также может сопровождаться:

• покраснением
• сыпью
• зудом
• сочным выделением, выделением или изменением цвета

Окружающая среда, то, что вы едите, принимаете лекарства Однако внезапное изменение запаха тела может быть вызвано сдвигами в уровне гормонов или другими заболеваниями.

Изменение запаха тела может быть нормальным явлением в процессе развития, например, когда подросток переживает период полового созревания. В период полового созревания потовые железы и гормоны становятся более активными, что может вызвать БО.

Если вы занимались спортом, причиной может быть чрезмерное потоотделение. Если вы не пользуетесь антиперспирантом и не придерживаетесь здоровой гигиены, пот может смешиваться с бактериями, вызывая неприятный запах.

Если запах тела стойкий и сопровождается другими симптомами, это может быть что-то еще.

Диета

Пища, которую вы едите, иногда может вызвать внезапное временное изменение запаха тела. Например, многие люди испытывают внезапный резкий запах мочи после употребления спаржи. Запах исчезнет после того, как пища перейдет в метаболизм, если ее не есть ежедневно.

Некоторые продукты также могут вызвать выделение большего количества газов, что может привести к отрыжке или метеоризму. В зависимости от того, какую пищу вы едите и сколько газа вы производите, это может вызвать неприятный запах.

Некоторые продукты, которые могут вызывать неприятный запах, включают:

• брокколи
• цветная капуста
• капуста
• бок чой
• спаржа

Если у вас непереносимость или чувствительность к пище, продукты, к которым вы чувствительны, также могут вызывать лишний газ.

Общий рацион также может влиять на запах тела. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые придерживались здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, пот лучше пахнет, независимо от того, сколько они потеют.

С другой стороны, самооценки показали, что высокое потребление углеводов было связано с менее приятным запахом пота.

Другое исследование показало, что высокое потребление мяса может отрицательно сказаться на запахе тела по сравнению с растительной диетой.

Неприятный запах изо рта может легко возникнуть из-за употребления определенных продуктов, особенно сильных запахов, таких как специи, чеснок, лук или редис.Курение табачных изделий также может вызвать неприятный запах изо рта.

Стресс

Стресс и беспокойство могут иногда вызывать повышенное потоотделение, что приводит к усилению запаха тела.

Если у вас гипергидроз, вы чрезмерно и бесконтрольно потеете, иногда без видимой причины. У некоторых людей это заболевание развивается из-за генетики, основного состояния здоровья или при приеме определенных лекарств.

Согласно исследованию 2016 года, гипергидроз и стресс связаны.Многие люди, у которых развивается это состояние, испытывают стресс, особенно если чрезмерное потоотделение влияет на их самооценку или уверенность в себе.

Гипергидроз часто диагностируется у людей с психическими расстройствами, такими как социальная тревога, которые могут повлиять на его начало.

Диабет (диабетический кетоацидоз)

Сахарный диабет - это состояние, которое возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать то, что он производит. Это приводит к высокому уровню сахара в крови.

Если уровень сахара в крови становится очень высоким, может возникнуть осложнение, называемое диабетическим кетоацидозом (ДКА). Кетоны накапливаются в организме до опасного уровня и выделяются в кровь и мочу. Кроме того, DKA вызывает фруктовый запах изо рта.

Скорая медицинская помощь

Если у вас диабет, и вы чувствуете внезапный фруктовый запах изо рта, сопровождающийся частым мочеиспусканием и очень высоким уровнем глюкозы в крови, немедленно обратитесь к врачу. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи.

Менопауза, менструация и беременность

Вы когда-нибудь думали, что во время менструации у вас могут измениться запахи? Исследования показали, что женщины с высокой фертильностью в течение своего менструального цикла на самом деле испускают другой, воспринимаемый мужчинами более привлекательный запах, чем женщины с низкой фертильностью в своем цикле.

Этот запах даже был предложен для того, чтобы влиять на взаимодействие женщин с другими женщинами, поскольку плодородие, очевидно, всем хорошо пахнет.

В других случаях колебания гормонов могут вызвать изменение запаха тела или вагинального запаха.Это не обязательно может быть неприятным - просто другое. Легкий запах не является поводом для беспокойства и может быть связан с беременностью, менопаузой или менструацией.

Вагинальные инфекции

Некоторые вагинальные инфекции, такие как вагинальная паразитарная инфекция или бактериальный вагиноз, могут вызвать внезапное изменение вагинального запаха. Другие типы инфекций, которые возникают вне влагалища, также могут вызывать изменение запаха тела в пораженной области.

Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не вызывают запаха из влагалища.Однако обычно они сопровождаются зудом, покраснением или жжением.

Бактериальный вагиноз - наиболее частая вагинальная инфекция у женщин детородного возраста, часто имеющая рыбный запах. Остальные симптомы аналогичны симптомам дрожжевой инфекции.

Трихомониаз, тип паразитарной инфекции, передаваемой половым путем, часто протекает бессимптомно, но может изменять вагинальный запах. Выделения могут иметь неприятный запах, менять цвет или становиться пенистыми.

Кожные инфекции

Если на вашей коже разовьется инфекция, новая или вызванная ранее существовавшим заболеванием, вы можете почувствовать внезапный запах на месте инфекции.

Некоторые типы кожных инфекций или состояний, которые могут вызывать запах, включают:

• подмышечный трихомикоз, бактериальную инфекцию волосяных фолликулов подмышек
• эритразму, поверхностную бактериальную инфекцию кожи
• опрелость, сыпь на кожной складке, которая может стать пахнет в присутствии наложенной вторичной инфекции, такой как кандидоз (дрожжевая инфекция)

Стопа спортсмена

Если ваши ноги внезапно начинают неприятно пахнуть и чешутся, возможно, у вас развилась обычная грибковая инфекция, называемая микозом.

Грибок растет в теплой и влажной среде вашей обуви и носков. Если вы не придерживаетесь здоровых привычек гигиены ног, у вас может быть больше шансов их выработать.

Рак

Может ли запах рака? Некоторые люди с запущенным раком сообщают о неприятном запахе тела, но обычно это связано с инфицированными ранами, связанными с раком. Эти раны встречаются примерно у 5 процентов людей, больных раком.

Некоторые люди с гинекологическими опухолями жалуются на выделения из влагалища с неприятным запахом.Это происходит из-за наличия определенных кислот, которые можно уменьшить с помощью антибиотика метронидазола.

Витамины или добавки

Дефицит витаминов и минералов (когда вы не получаете достаточного количества витаминов или минералов в своем рационе) или мальабсорбция (когда ваше тело не может усваивать питательные вещества из того, что вы едите) иногда может вызывать запах тела или запах в стуле или моче.

Например, цинга - дефицит витамина С - может вызывать зловонный запах пота.

Другие причины

• Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Бактериальная ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути и размножаются. Этот тип инфекции может привести к тому, что ваша моча будет издавать сильный запах, а также повлиять на ощущение, частоту, срочность и внешний вид мочи.
• Пневмония. Это легочная инфекция, которая иногда вызывает неприятный запах изо рта и мокроты.
• Туберкулез (ТБ). Это бактериальная инфекция, которая поражает легкие, горло и шею, вызывая неприятный запах изо рта.Отек язвенных лимфатических узлов также может вызывать запах несвежего пива.
• Отравление токсинами. Если вы проглотите определенные токсины, это может повлиять на запах вашего тела. Например, прием цианида может вызвать запах горького миндаля изо рта. Мышьяк и некоторые инсектициды могут создавать сильный запах чеснока. При отравлении скипидаром моча пахнет фиалками.
• Уремия. Это признак почечной недостаточности. Это может вызвать запах аммиака или мочи изо рта.
• Кишечная непроходимость. При непроходимости кишечника у некоторых людей может возникнуть рвота содержимым желудка, из-за чего у них будет пахнуть фекалиями.
• Инфекция пупка. Хотя гигиена обычно является причиной неприятного запаха пупка, если ваш пупок начинает пахнуть, он может быть инфицирован. В случае инфицирования другие симптомы могут включать выделения, покраснение, зуд, отек и даже кровотечение.
• Инфекция уха. Ушная сера нормальная и здоровая, но ее запах может указывать на проблему или инфекцию. Другие симптомы могут включать покраснение, зуд, боль, нарушение равновесия, проблемы со слухом и гной.

Гипергидроз

Если ваш гипергидроз вторичен по отношению к основному заболеванию, лечение этого состояния должно облегчить ваши симптомы. Если это связано с определенным лекарством, вы можете поговорить с врачом о его корректировке.

Если причина неизвестна, есть несколько способов лечения, которые могут помочь:

• кремы или антиперспиранты по рецепту
• лекарства
• посещение психиатра и практика релаксации
• хирургия
• инъекции ботокса

Помогите изменить образ жизни, если вы ежедневно купаетесь, выбираете одежду из дышащих натуральных материалов и часто меняете носки, чтобы ноги могли дышать.

Инфекции

Несмотря на то, что многие типы инфекций не являются серьезными, их следует лечить немедленно, чтобы избежать осложнений.

Инфекции будут лечиться по-разному в зависимости от причины и серьезности. Обычно для лечения используются антибиотики или противогрибковые препараты. Обычно они используются для местного применения, но также могут быть пероральными или внутривенными.

Узнайте, как лечить каждую из этих инфекций:

Управление диабетом

Если у вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, когда вы чувствуете запах фруктового запаха изо рта, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Управление диабетом - это правильное управление уровнем глюкозы в крови. Узнайте о лучших способах борьбы с диабетом с помощью лекарств, альтернативных методов лечения или естественных средств.

Изменение диеты, добавок или лекарств

Если изменения запаха вашего тела связаны с продуктами питания, вы можете избегать их и разнообразить свой рацион.

Если у вас дефицит витаминов, врач может выяснить это с помощью простого анализа крови. Вы можете получить больше этих витаминов, добавляя определенные продукты в свой рацион или принимая добавки.

Если побочный эффект принимаемого лекарства вызывает неприятное изменение запаха тела, поговорите с врачом. Они могут помочь вам обсудить возможные варианты: изменить дозу или перейти на другое лекарство.

Не прекращайте принимать лекарства, пока не поговорите с врачом.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена обычно очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, включая:

• безрецептурные противогрибковые порошки, спреи, мази и лосьоны
• перекись водорода или медицинский спирт
• масла, такие как чай дерево или ним
• тальк
• ванны с морской солью

Рак

Рак сам по себе обычно не пахнет, но инфицированная рана, связанная с ним, может.

Если у вас внезапно изменился запах тела и у вас диагностирован рак, поговорите со своим врачом. Им можно обработать инфицированную рану.

.

Преимущества потоотделения: сверх нормы температуры тела

Когда мы думаем о потоотделении, на ум приходят такие слова, как горячий и липкий. Но помимо этого первого впечатления, потоотделение дает ряд преимуществ для здоровья, например:

• Физические нагрузки полезны от упражнений
• Детокс от тяжелых металлов
• устранение химических веществ
• бактериальное очищение

Пот часто сопровождает физические нагрузки. . Во многих случаях упражнения приносят ряд преимуществ для здоровья, включая:

• повышение энергии
• поддержание здорового веса
• защита от многих болезней и состояний здоровья
• улучшение настроения
• содействие хорошему сну

Хотя мнения расходятся Что касается детоксикации через пот, то исследование 2016 года в Китае показало, что уровни большинства тяжелых металлов были ниже у людей, которые регулярно занимались спортом.

Тяжелые металлы были обнаружены в поте и моче с более высокой концентрацией в поте, что позволяет сделать вывод о том, что наряду с мочеиспусканием потоотделение является потенциальным методом удаления тяжелых металлов.

Удаление BPA

BPA, или бисфенол A, является промышленным химическим веществом, используемым при производстве определенных смол и пластмасс. По данным клиники Майо, воздействие BPA может иметь возможные последствия для здоровья и поведения мозга, а также возможную связь с повышением артериального давления.

Согласно исследованию 2011 года, пот является эффективным способом удаления BPA, а также инструментом для биомониторинга BPA.

Удаление ПХД

ПХБ или полихлорированные бифенилы - это искусственные органические химические вещества, которые, как было доказано, вызывают ряд неблагоприятных последствий для здоровья. Статья 2013 года в ISRN Toxicology показала, что пот может играть роль в выведении определенных ПХБ из организма.

В статье также указано, что потоотделение, по-видимому, не способствует выведению наиболее распространенных перфторированных соединений (ПХБ), обнаруживаемых в организме человека:

• перфторгексансульфонат (PFHxS)
• перфтороктановая кислота (PFOA)
• перфтороктановый сульфат (PFOS сульфонат) )

Обзор 2015 года показывает, что гликопротеины пота связываются с бактериями, способствуя выведению из организма.В статье содержится призыв к дополнительным исследованиям микробной адгезии в поте и ее влияния на кожные инфекции.

Пот или пот - это в основном вода с небольшим количеством химических веществ, например:

Вы потеете во время физических упражнений, у вас жар или тревога.

Потоотделение - это способ охлаждения тела. Когда ваша внутренняя температура повышается, потовые железы выделяют воду на поверхность вашей кожи. Когда пот испаряется, он охлаждает вашу кожу и кровь под кожей.

Слишком сильное потоотделение

Если вы потеете больше, чем необходимо для регулирования температуры, это называется гипергидрозом. Гипергидроз может быть вызван рядом состояний, включая низкий уровень сахара в крови, нервную систему или заболевания щитовидной железы.

Слишком слабое потоотделение

Если вы потеете слишком мало, это называется ангидрозом. Ангидроз может привести к опасному для жизни перегреву. Ангидроз может быть вызван рядом проблем, включая ожоги, обезвоживание, а также некоторые нервные и кожные заболевания.

Почему пахнет пот?

Вообще-то пот не пахнет. Запах возникает от того, с чем смешивается пот, например от бактерий, обитающих на коже, или от гормонов, выделяемых из таких областей, как подмышки.

Потоотделение - естественная функция вашего тела, когда вы тренируетесь или у вас жар. Хотя мы ассоциируем пот с контролем температуры, пот также имеет множество других преимуществ, таких как очищение вашего организма от тяжелых металлов, полихлорбифенилов и бисфенолов.

.

Причины, побочные эффекты, лечение и профилактика

Следует ожидать нормального пахового пота, особенно если вы занимаетесь спортом или живете в жарком и влажном климате.

Но если вы испытываете чрезмерное потоотделение яичек, то может быть другая причина.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах чрезмерного потоотделения яичек, способах его лечения и многом другом.

Потливость в паху - это факт жизни. В паху много потовых желез, и он обычно теплый и покрыт одеждой, а это означает, что он может выделять пот, который нелегко стереть или освежить прохладным воздухом.

Ненормальное количество пота в паху может быть признаком основного заболевания или просто результатом образа жизни.

Гипергидроз

Гипергидроз - это чрезмерное потоотделение по всему телу или в определенных областях, которые обычно имеют более высокую концентрацию потовых желез. Общие области включают подмышки, ладони и пах.

Если у вас гипергидроз, нервы, ответственные за активацию потовых желез, сверхактивны. Они неправильно заставляют железы производить больше пота, чем необходимо для охлаждения тела.

Гипергидроз может возникнуть сам по себе или развиться в результате такого состояния, как диабет или инфекция.

Причины, связанные с образом жизни

Плотное нижнее белье или брюки могут вызвать чрезмерное потоотделение в паху. Ткани, которые не «дышат», также дольше удерживают пот.

Кофеин и алкоголь могут усиливать потоотделение и мочеиспускание как часть усилий организма по поддержанию баланса жидкости.

Другие причины

Иногда чрезмерное потоотделение может быть связано с другими основными заболеваниями.

Гипертиреоз может вызывать множество симптомов, включая чрезмерное потоотделение.

Неходжкинская лимфома, лейкемия и другие виды рака могут вызывать повышенное потоотделение по ночам. Помните, что потоотделение не всегда ограничивается только паховой областью. Не совсем понятно, почему потоотделение является признаком рака. Это может быть результатом того, что организм пытается бороться с болезнью.

Избыточный вес также может привести к чрезмерному потоотделению. В областях, где больше потовых желез и кожных складок, например в паху, потоотделение может быть более интенсивным.

Побочные эффекты потных яичек могут варьироваться от дискомфорта до более серьезных осложнений, в зависимости от основной причины. Наиболее частые потенциальные побочные эффекты включают:

• Натирание и зуд. Потные яички и паховая область в целом могут вызывать раздражение кожи при движении.
• Бактериальная инфекция. Потная среда может быть питательной средой для бактерий. Бактериальная инфекция может вызвать фурункулы и другие кожные заболевания.Если не лечить, бактериальная инфекция на коже может мигрировать в другие части тела и вызвать дальнейшие серьезные проблемы.
• Грибковая инфекция. Грибковая инфекция кожи, такая как зуд спортсмена, развивается в потной среде, где два участка кожи трутся друг о друга.

Тальк

Тальк помогает впитать пот, охладить промежность и предотвратить зуд и раздражение.

Один из побочных эффектов заключается в том, что порошок талька может образовывать комочки на коже, создавая другой вид дискомфорта.Вы можете избежать этого, часто принимая душ.

Натуральный тальк может содержать асбест. Это вещество связано с раком легких при вдыхании. С 1976 года косметическая и туалетная промышленность взяли на себя обязательство использовать тальк, не содержащий обнаруживаемых следов асбеста.

Хотя существует вероятность того, что тальк может повысить риск рака яичников, не так много доказательств, связывающих его с другими видами рака.

Кукурузный крахмал

Некоторые люди используют кукурузный крахмал для поглощения пота вместо талька.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если вам поставили диагноз гипергидроза, ваш врач может порекомендовать вам антиперспирант рецептурного действия для паха и любых других областей, где у вас наблюдается повышенное потоотделение.

Они также могут прописать препараты, блокирующие нервы, которые воздействуют на нервы, ответственные за активацию потовых желез.

Хирургия

Если чрезмерное потоотделение влияет на качество вашей жизни или общее состояние здоровья, хирургическое удаление некоторых потовых желез может быть вариантом.Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это вам.

Внеся несколько изменений в образ жизни, вы сможете расслабиться и расслабиться. Если вас не интересует «стать коммандос», рассмотрите эти варианты.

Используйте антиперспирант

Тот же антиперспирант, который вы используете под мышками, можно использовать в паху и почти везде, где вы испытываете повышенное потоотделение.

Так как пах - это чувствительная область, сначала проверьте кожу с помощью небольшого количества антиперспиранта.Если у вас нет раздражения кожи или дискомфорта, подумайте о покупке дополнительного антиперспиранта специально для паха.

Продукт с концентрацией гексагидрата хлорида алюминия от 10 до 15 процентов может быть наиболее эффективным.

Соблюдайте правила гигиены

Держите пах в чистоте, принимая душ и регулярно меняя нижнее белье. Это не обязательно избавит вас от потоотделения, но поможет сохранить сухость и чистоту в этой области, уменьшая тем самым запах.

Похудеть

Похудание при необходимости не является гарантией снижения чрезмерного потоотделения, но может улучшить ваше общее состояние здоровья.

Соблюдайте здоровую диету

Примите во внимание следующие изменения в своем рационе:

• Пейте много воды. Чем лучше вы увлажнены, тем легче организму поддерживать оптимальную температуру. А это может означать меньшее потоотделение.
• Ешьте продукты, богатые кальцием. Кальций необходим для регулирования температуры тела, уровня жидкости и других метаболических факторов. Начните с этих 15 продуктов, богатых кальцием.
• Ешьте больше фруктов и овощей. Наполненный витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, хорошее сочетание фруктов и овощей может улучшить ваше общее состояние здоровья.
• Ешьте продукты, богатые витамином B. Витамины группы B играют важную роль во многих функциях, включая здоровье нервов, и помогают вашему организму работать бесперебойно. Чем эффективнее работают системы вашего тела, тем меньше он будет работать и тем меньше будет потеть.

Носите боксеры вместо трусов.

Хлопковое нижнее белье помогает отводить влагу и обеспечивает комфорт яичкам.Боксеры с немного большим пространством также могут помочь сохранить сушку.

Если чрезмерное потоотделение яичек мешает вашей повседневной жизни, поговорите со своим врачом. Причиной чрезмерного потоотделения может быть основное заболевание, требующее лечения. Ваш врач может помочь вам с помощью рецепта, антиперспиранта или изменения образа жизни.

.

15 советов, как избавиться от запаха пота из одежды

Запах пота (также известный как запах тела или BO) не проблема для всех на этой земле. Но для тех, у кого есть эта проблема - она ​​самая большая. Я принадлежу ко второму разделу.

Перепробовав почти все (например, отказавшись от невегетарианцев и специй, которые оказались для меня невозможными, и выпил достаточно воды, чтобы ванная комната стала моим постоянным местом жительства), я решил избавиться от ужасного запаха пота со своей одежды - должным образом; и купите хороший дезодорант-антиперспирант.

Я узнал, что в нашем теле есть две железы (Эккриновые железы и Апокринные железы - они почти по всему телу), которые вызывают весь пот; Предполагается, что пот полезен для здоровья (он охлаждает тело, когда нагревается), поэтому я никогда не буду винить пот в появлении запаха тела.

Запах тела является результатом смешивания пота с бактериями, присутствующими в вашем теле. Это вместе с дезодорантом, который вы должны использовать, создаст убийственный запах, который оставит пятна на вашей ткани и заставит все убежать от вас.

Таким образом, удаление всех следов неприятного запаха, остающегося на одежде после ее снятия, - это не вариант, а необходимость.

Советы по предотвращению запаха пота на одежде

Как всегда, лучше предотвратить пот, чем пытаться удалить его и образующийся запах. Умывайтесь хорошо, когда вы вспотеете или хотя бы раз в день.

Знайте, когда вы потеете, и носите соответствующую одежду. Когда я больше всего потею, занимаюсь спортом.Поэтому желательно носить только влагопоглощающую ткань для спортивной одежды (вы найдете их на этикетках спортивной одежды, спортивной одежды, спортивной одежды или спортивной одежды).

Для повседневных занятий используйте дышащие ткани, такие как хлопок, лен и т. Д., Которые менее склонны к поту. Но ужаснее всего пахнет хлопок, когда он покрывается потом.

Похожие сообщения: Лучшие ткани для тренировок; Лучшие ткани для летней погоды.

Использование дезодоранта-антиперспиранта на сухой коже (не использовать на влажной коже), использование нижнего белья, такого как слипы, нижние юбки, жилетки также помогает.И купание два раза в день.

Советы по удалению запаха пота с одежды

1 Первое и самое важное, что вы можете сделать, - это стирать потную одежду сразу после ее снятия с тела. Всегда стирайте потную одежду, не кладя ее слишком много в корзину для белья. Запах схватится, и удалить его будет сложно. Чем быстрее вы их постираете, тем лучше они промоются.

2 Может помочь стирка одежды в теплой воде.Вы должны проверить этикетку на одежде и использовать максимально возможную температуру для данного типа ткани. Например, Полиэстер не переносит очень горячую воду. Шерсть дает усадку в горячей воде. Так что будьте осторожны и проявляйте осторожность. Но помогает теплая вода.

Замочите одежду в сильном моющем средстве на 10 минут. Если запах пота сильный, замочите на 30-45 минут. Вы можете замочить в самой стиральной машине. Что я делаю, так это работаю на машине, затем, когда ткань погружается в воду после одного падения, выключаю ее на 30 минут (у моей машины есть только 10-минутная опция замачивания), а затем снова включаю машину.

3 Если одежда источает запах, используйте во время стирки антисептический лосьон (например, Деттол). Многие за это ручаются. Одна проблема в том, что вам может не понравиться сильный запах антисептика. Тщательно промойте одежду в пресной воде, чтобы удалить запах антисептика, и высушите на солнце. Но если запах пота очень плох, это решение.

4 Как вариант, вы можете замочить потную одежду в ведре с водой, смешанной с двумя-тремя чайными ложками белого уксуса .Выдержать полчаса. Отожмите и отправьте белье в стирку. Еще один отличный вариант - замочить в кислородном отбеливающем растворе . Это должно быть чудесное средство от БО на одежде.

5 Тщательная стирка в стиральной машине с использованием высококачественного моющего средства может удалить большинство запахов свежего пота. Убедитесь, что стиральная машина не перегружена. Если в машине нет места для правильной машинной обработки и стирки, запах и пот не исчезнут.Также для очень потной одежды добавьте еще один цикл полоскания, если ваша машина позволяет это. Выньте из машины, как только стирка будет повешена. Развесьте выстиранную одежду на солнечных лучах и высушите чистым воздухом. Отжимную сушилку лучше не использовать.

6 Кондиционеры для белья , имеющиеся на рынке, имеют такой приятный запах. Вы можете добавить колпачок в последнее полоскание, чтобы запах не исчез. Но я немного обеспокоен их ежедневным использованием для стирки, особенно потому, что у всех в нашем доме аллергия.Вы можете добавить чайных ложки уксуса в воду для последнего полоскания, чтобы получить более естественное средство. Неприятный запах уксуса исчезнет, ​​когда ткань высохнет.

7 От стойких запахов пота, которые не исчезают при стирке - Некоторым удалась сода Пищевая сода - это волшебное универсальное средство от всех проблем (предполагается, что оно даже от рака!). Просто сделайте густую пасту из пищевой соды с водой и нанесите ее на потные места. Подождите 10-15 минут, прежде чем стирать одежду.

8

.

---

Смотрите также

• 
  Чем перебить запах мочи на диване
• 
  Чем удалить запах пота с одежды под мышками без стирки
• 
  Как избавиться от запаха сигарет на одежде быстро без стирки
• 
  Неприятный запах мочи причины у мужчин
• 
  Почему неприятный запах изо рта и что делать
• 
  Как избавиться от кошачьего запаха кала в квартире
• 
  Что скапливается в горле с неприятным запахом
• 
  Как избавиться от запаха в старом холодильнике
• 
  Как закрасить самогон в домашних условиях и убрать запах быстро
• 
  Запах из интимной зоны протухшей рыбой почему
• 
  Туалет на даче как избавиться от запаха