Как бороться с запахом табачного дыма при постоянном курении в помещении


Как избавиться от запаха табака и сигарет в квартире: 27 способов

Содержание статьи

Когда в квартире сильно ощутим застоявшийся запах сигаретного дыма, это проблема. К такому аромату невозможно привыкнуть не только некурящим, но и заядлым курильщикам, поскольку одно дело – курить, а другое – жить в помещении, пропитанном характерным табачным амбре. Если человек, не имеющий никакого отношения к сигаретам, хоть раз попадет в сильно прокуренную квартиру, то через несколько минут его кожа, волосы, одежда тоже будут неприятно пахнуть. Отчего так происходит, насколько это опасно для людей и как избавиться от запаха табака и сигарет, рассмотрим дальше.

Чем опасен табачный дым?

Листья табака наполнены маслянистыми смолами. Именно эти вещества имеют отличную проникающую способность. В процессе курения выделяется дым с богатым составом: никотин, смолы, угарный газ, синильная кислота и еще целый ряд токсичных соединений.  От такого букета страдает здоровье курильщиков и тех, кто находится рядом. Относительно небольшая часть вредных веществ попадает в организм людей, а остальное количество накапливается в помещении и впитывается в разные поверхности: ковры, стены, занавески, одежду, мягкую мебель и т. д.

Если не предпринимать никаких мер, концентрация уже осевшего в квартире дыма будет расти, а результатом станет не только отвратительный запах, но и возможное развитие у жильцов таких заболеваний, как:

  • Аллергии разных видов.
  • Различные патологии органов дыхания.
  • Проблемы с сосудами и сердцем.
  • Бесплодие.
  • Онкология.
  • Депрессия и др.

Установлено, что вредные вещества от сигарет, выкуренных в квартире более месяца (30 дней) назад, продолжают все также губительно действовать на здоровье человека

Нет сомнения, что с присутствием, а, следовательно, и с запахом табачного дыма необходимо бороться. Сделать это не всегда так просто, как может показаться. Но, для начала, необходимо выяснить, как дым сигарет попадает в квартиру.

Как сигаретный дым попадает в квартиру

Причин появления неприятного запаха может быть несколько. И не обязательно, чтобы заядлый курильщик проживал в конкретной квартире. И все-таки:

  • Курильщик в квартире. Если на жилплощади проживают один, а то и несколько любителей покурить, запах табака в помещении обеспечен. Причем неважно, где это происходит: на кухне или на балконе – даже через самую маленькую щелку аромат проберется в комнату и осядет на вещах.
  • Соседи. Что касается курильщиков, живущих поблизости, то для сигаретного дыма вообще все пути открыты. Сосед курит на балконе – дым попадает через открытые окна, форточки, балконные двери или плохо заделанные стыки и швы; живет этажом ниже или этажом выше, а покурить решил на кухне или в туалете – дым проникает через вентиляционные шахты на кухне, в ванной и туалете; перекур в подъезде или на лестничной площадке – сигаретные «благовония» заходят прямо через входные двери.
  • «Наследство» от предыдущих жильцов. Арендуя или покупая квартиру, можно приобрести и застоявшийся запах табачного дыма. Возможно, предыдущие владельцы злоупотребляли курением в комнатах, не сильно утруждая себя, чтобы выйти на улицу или лестничный пролет. В таком случае прокурены будут даже стены.
  • Гости. Не оговорили заранее условия вечеринки или не предупредили гостей о том, что в квартире не курят? Тогда получайте результат – одежда, шторы, обивка мебели точно будут пахнуть сигаретным дымом.
  • Тот, кто не курит. Это интересный факт, который иногда имеет место. Бывает, что человек бросает курить, а через некоторое время слышит в квартире застоявшийся, неприятный запах и не может понять, откуда он взялся. Все объясняется очень просто. Запах дыма от его выкуренных сигарет настолько въелся в окружающую обстановку, что самостоятельно никак не исчезает.

Теперь нам известны причины появления проблемы и ее возможные последствия. Пришло время разобраться со способами ее ликвидации.

Советы по устранению запаха табака

Избавиться от неприятных запахов сигаретного дыма можно с помощью:

  • Домашних средств. Данный ряд составляют: ароматные травы, пряности и приправы, эфирные масла и адсорбирующие вещества и составы.
  • Специализированных средств. В эту категорию попали готовые препараты (аэрозоли, гели и т.д.), созданные для обработки помещений в целях заглушения или полной ликвидации запаха табачного дыма.

Чтобы устранить неприятные «благовония» применяют различные методы и средства, а вот сами способы могут быть:

  • Маскирующие, которые помогают на определенное время избавиться от запаха.
  • Полностью уничтожающие сигаретный смрад.

Познакомимся с самыми популярными и эффективными способами.

Способы избавления от запаха сигаретного дыма в квартире

При объявлении войны запаху табака и сигарет в квартире, в первую очередь, необходимо определить «свежесть» дыма: как сильно он успел проникнуть в поверхности, и можно ли использовать быстрые способы. Чтобы заключение экспертизы не заставило себя долго ждать, существует мини-тест.  Необходимо хорошо вымыть руки детским мылом (без сильного аромата и не антибактериальным) или хозяйственным. После их высыхания провести ладошкой по коврам, мебельной ткани и стенам. На руках появился неприятный душок табака – способы быстрого действия не подойдут, постороннего запаха нет – можно смело приступать к работе. И чем быстрей, тем лучше. Поэтому начнем с так называемой «скорой помощи».

Экспресс-методы

№1. Проветривание (сквозняк)

После выдворения курящих товарищей сразу открываем окна и оставляем их так на полчаса. По возможности включаем очиститель воздуха или кондиционер.

№2. Мокрые полотенца

Этот способ известен многим, его даже можно назвать дедовским.  Активно впитывают табачный дым влажные полотенца. Несколько хлопчатобумажных изделий необходимо хорошо увлажнить и разложить в разных местах комнаты. Для более сильного эффекта понадобится махровое полотенце и раствор уксуса (1 столовая ложка на 1 л воды). Текстиль, смоченный в уксусном растворе, развешивается в помещении, где курили. Если гостей было много, процедуру можно повторить несколько раз и добавить влажную уборку комнаты. После использования полотенца надо хорошо выстирать.

№3. Цветочные букеты

Данный способ действует аналогично предыдущему. Для таких цветов, как нарциссы, розы или лилии, характерен сильный аромат. Если после хорошего проветривания поставить в комнате вазу с ароматным букетом, о запахе табачного дыма можно забыть.

Народные способы

№4. Цитрусовые

Кожуру цитрусовых (апельсина, мандарина, лимона или грейпфрута) нарезают на мелкие дольки и наполняют ими несколько пиал, которые затем расставляют по комнатам. Запах цедры отлично нейтрализует запах сигарет. Кроме того, в дело пойдет и сок цитрусовых в качестве освежителя. Чтобы приготовить освежающую смесь, надо взять мякоть любого фрукта, выдавить из нее сок, добавить такое же количество воды, и раствор для заправки пульверизатора готов.

№5. Кофе

Кофе можно взять в зернах или свежемолотый, разложить его по сухим вазочкам. Емкости расставить в разных углах квартиры и оставить недели на две. Неприятный табачный зпаах будет постепенно исчезать, но чтобы добиться полного избавления от запаха дыма, процедуру надо повторить еще несколько раз.

№6. Рис

Рис прекрасно вбирает в себя ароматы, и его можно смело использовать для устранения отвратительных запахов (крупу в пиалочки и – расставить последние по комнате). Но для тех, кто хочет испробовать этот способ в первый раз, заметим, что рис должен быть влажным. По мере подсыхания крупы, ее необходимо своевременно увлажнять и регулярно менять рис в тарелочках.

№7. Корица

Пряный аромат корицы нравится многим. Если добавить ему сил, он раскроется, перекроет табачный смрад и наполнит помещение приятным запахом. Заставить пряность работать можно двумя способами:

  • Несколько палочек корицы заворачивают в фольгу и помещают в духовку, которая разогрета до 180°С на 10-15 мин. Затем дверцу открыть, и помещение наполнится удивительным ароматом, заглушая неприятное табачное амбре.
  • Палочки корицы варят в кастрюле с небольшим количеством воды на протяжении 30 минут. Крышка посуды должна быть все время открыта, тогда аромат пряности уверенно наполнит всю квартиру. По аналогии можно использовать душицу, шалфей, мяту и другие ароматные травы или пряности.

Считается, что неплохим нейтрализатором последствий курения является аромат свежеприготовленного мяса или овощей (в духовке)

№8. Лавровый лист

Это самый простой и самый доступный способ избавления от запаха табака. Лавровый лист имеется в арсенале каждой хозяйки. Чтобы его активизировать, надо взять несколько листочков, положить их в пепельницу и поджечь. Лавр не должен сгореть сразу, листья должны тлеть. С таким специфичным «окуриванием» обходят все проблемные места и никаких других запахов больше не слышно.

№9. Яблоки

Всеми любимые фрукты отлично подходят для очистки воздуха в помещении с небольшой площадью. 2-3 спелых яблока (зеленых) разрезают пополам, удалив сердцевину. Дольки плодов раскладывают на поднос или тарелку срезами вверх и оставляют в комнате. Яблоки работают и адсорбентом, и ароматизатором одновременно.

№10. Ваниль

Экстракт (спиртовая настойка) ванили хорошо известна всем по кондитерским изделиям. Чтобы избавиться от устойчивого запаха табака, берут емкость с водой и добавляют туда несколько капель ванильного экстракта. Увлажнять раствором можно полотенца, ватные тампоны, салфетки или другие изделия, которые затем можно развесить или разложить по комнатам, а также периодически их менять на свежие. Чарующий запах ванили вытеснит дым сигарет.

Интересно, что спасти квартиру от навязчивого запаха сигарет могут электрообогреватели и электропечи. Если приборы, на некоторое время, включить на высокую температуру, запах дыма исчезнет

№11. Комнатная флора

Все растения дышат. Вот и некоторые представители домашнего сада способны (в процессе дыхания) активно очищать воздух от неприятного, специфического сигаретного смога. К растениям-передовикам в сфере очистки воздуха можно отнести:

  • Плющ обыкновенный и хлорофитум.
  • Иерихонскую розу.
  • Аглаонему и хризантему.
  • Фикус Бенджамина и филодендрон.
  • Финиковую пальму и нефролепсис.
  • Спатифиллиум, сциндапус и др.

Если в квартире будут присутствовать эти растения, запах табака в ней надолго не задержится.

№12. Сода

В любом доме есть сода или, хотя бы, пекарский разрыхлитель (а его составе тоже присутствует сода). Вещество (натрий двууглекислый) способно активно поглощать посторонние запахи, в том числе и сигаретный запах. Если в гости придут друзья-курильщики, то к их визиту стоит подготовиться заранее: насыпать в небольшую емкость (например, тарелку) достаточное количество соды (можно около полупачки) и добавить в нее пару-тройку капель эфирного масла.  Пусть такая смесь постоит не только во время пребывания гостей, но и некоторое время после их ухода (около суток). Кардинальных мер, после такого приема, можно будет избежать.

Если пребывание друзей затянулось и после их отъезда стало понятно, что амбре от сигарет задержалось на коврах и мебели, действовать надо оперативно. Соду рассыпают по полу, по ковровым покрытиям, по возможности на некоторые части мебели и доступные поверхности, равномерно распределяют и оставляют на сутки. По истечении указанного времени все убирают, используя пылесос. Если запах несильный, то избавиться от него можно за одну-две чистки.

№13. Духи

Для устранения легкого аромата можно использовать любимый парфюм. Капнуть на лампочку пару капель не составит труда, но следует помнить, что наносить духи надо на холодный осветительный элемент. Когда включится свет, лампочка будет нагреваться, а под действием тепла усилится аромат духов или туалетной воды.

Предлагаемый способ является маскирующим и частое его применение чревато последствиями – большая концентрация парфюма сделает воздух в квартире неприятным и «тяжелым»

№14. Аромасвечи и масла

Это маскирующие средства. Аптеки и многие торговые точки предлагают широкий ассортимент такой продукции, поэтому с приобретением эфирных масел и ароматических свечей проблем не будет. Их аромат перекроет отвратный сигаретный запах на некоторое время.

№15. Морская соль

Соль относится к ряду натуральных веществ, которые активно поглощают плохие запахи. Более сильный очищающий эффект имеет морская соль. Адсорбент растворяют в воде до состояния нежидкой кашицы, в небольших количествах рассыпают по емкостям (мискам, банкам, блюдцам) и ставят в комнатах, где собирались на перекур. Постепенно смрадный дух будет исчезать. На соль можно капнуть несколько капель любимого эфирного масла (обычно берут 4 капли на 80 г соли) и дом наполнится приятным ароматом. Многие отдают предпочтение маслу лаванды, гвоздики, сосны, лемонграсса или пихты.

Наряду с маскирующими эфирными маслами есть и такие, которые нейтрализуют запах табака. Это цитрусовые ароматы и хвойные (пихта, можжевельник)

№16. Уксус

Раствором уксуса с водой (1:1) обрабатывают поверхности, плитку, моющиеся обои на потолке и стенах. Уксусный запах исчезнет через пару часов и унесет с собой табачный смрад.

№17. Бура

Смесь тетрабората натрия (буры) и средства для мытья посуды превосходно борется с сигаретной вонью. Для обработки разных поверхностей готовят раствор из 7 л воды, 100 г буры и половины столовой ложки средства для мытья. После проведенных работ все вещи еще раз промываются чистой водой.

№18. Генеральная уборка

Когда квартира сильно прокурена, внутри чувствуется тяжелый, застоявшийся запах табака, а стены и потолок потемнели от постоянного дыма, может быть недостаточно проветривания или обработки легкими средствами. Значит, придется вносить кардинальные изменения, и единственная возможность решить проблему – ремонт: замена обоев, напольного покрытия, перекрашивание дверей и окон. Но, в данном случае, есть альтернативный вариант. Не у всех и не всегда есть возможность кардинально все менять, но унывать не стоит, потому что справиться с ситуацией поможет генеральная уборка.

Обработка текстиля

Самостоятельная чистка текстиля — достаточно трудоемкий процесс, и если есть возможность воспользоваться услугами химчистки, то не стоит ей пренебрегать. Если нет, тогда с занавесками, накидками, шторами, покрывалами, одеялами и прочими изделиями придется повозиться самим. Все вещи необходимо перестирать, прополоскать в растворе соды (2 ст. л. на 1 л воды) и высушить, по возможности, на воздухе. Светлые хлопчатобумажные или льняные изделия можно предварительно замочить в растворе хлорки – на 10 л воды добавляют 1-2 ст. л. средства. После замачивания – полоскание в содовом растворе и стирка.

Мягкая мебель и матрасы 

Обработку мягкой мебели проводят раствором воды (5 л) и эфирного масла (10 капель). Лучше всего выбрать аромат эвкалипта, лаванды или розмарина. Для дальнейших действий понадобится старая простынь или кусок ткани. Подготовленный текстиль смачиваем в приготовленной воде, хорошо выжимаем, расстилаем на диване и постукиваем выбивалкой. Осевшая на мебели грязь будет выходить наружу и сразу поглощаться влажной тканью.

Многие знают, что хорошо забирает вредные вещества и неприятные запахи марганцовка. Поэтому для чистки мебели делают слабый раствор марганцовки: несколько гранул – на один литр воды, немного смачивают в нем мягкую тряпочку и обрабатывают поверхности Подойдет и смесь яблочного уксуса и воды (1:1), которой можно протереть обивку мягкой мебели. Востребованы и промышленные средства: «UNCUM», «Баги», «Vanish», «NORDLAND», «Tuba» и др.

Все перечисленные действия можно производить и при чистке матрасов. Если приобретение нового невозможно, тогда производится «влажное» выбивание, съемный чехол проходит все обязательные этапы: стирка, полоскание с кондиционером, сушка на открытом воздухе. Несъемный чехол чистится щеткой, увлажненной в растворе мыла или шампуня.

Приобретение паровой швабры поможет решить немалое количество проблем, так как тепловое воздействие уничтожает табачный запах

Книги

Если в квартире есть книжный шкаф или целая домашняя библиотека, а хозяин или его гости курят, тогда книги примут на себя удар.  Просто всегда следует помнить, что бумага хорошо вбирает в себя различные ароматы, а чтобы избавиться от приобретенного душка, придется вынести все печатные издания туда, где есть доступ свежего воздуха, и проветривать несколько дней. Потом лучше всего расставить литературу в шкафу, который хорошо закрывается. Между книгами можно разложить таблетки активированного угля, которые весьма успешно адсорбируют грязь из воздуха.

Чистка твердых поверхностей и туалета

Обязательной чистке подлежат и твердые поверхности, так как на них также оседают смолистые и токсичные вещества. Качественную очистку должны пройти подоконники, полы, межкомнатные двери, столы и шкафы, стены (окрашенные или с моющимися обоями), окна, полки и т. п.  Наиболее популярные растворы:

  • Сода – 2 ч. л. и хозяйственное мыло (измельченное) – 2 ч. л., растворенные в 1 л воды.
  • Уксус с водой – 1:1 или 1 ч. л. уксусной эссенции на 1 ст. воды.
  • 100 мл нашатырного спирта (аммиак), 50 г уксуса, 50 г соды пищевой, 3 л воды.

Вышеуказанный раствор считается достаточно агрессивным, работать с ним надо в резиновых перчатках и респираторе. Кроме того, суспензия может повредить покрытия из дерева, так что лучше предварительно опробовать ее на маленьком незаметном участке

  • Хлорка (30 г) и вода (1 л) смешиваются, раствор актуален для уборки туалета и ванной.

Убрать застоявшийся сигаретный смог можно смесью из 1 л воды, 1 ст. л. шампуня и 15 капель эфирного масла сосны, ели или можжевельника. Хорошо подходит этот состав для чистки стен и обоев.

Паласы и ковры

2 ст. л. пищевой соды разводят в 1 л воды (теплой), добавляют 50 мл шампуня. С помощью щетки наносят смесь на ковер, затем работаем пылесосом (моющим).

При отсутствии бытовой техники определенного вида можно воспользоваться специальными моющими препаратами, которые уже отлично зарекомендовали себя:

  • «Vanish», «5+» и «Капля VOX».
  • «Селена» и «Udalix Ultra».

После влажной чистки необходимо хорошо высушить ковровые изделия, чтобы вместо табачного запаха не появился затхлый.

Можно провести сухую чистку для ковровых покрытий, которые боятся воды. Палас необходимо равномерно покрыть мыльной стружкой или содой, дать постоять сутки, а затем провести чистку пылесосом. Неприятные запахи уйдут. Также можно поступить с мягкой мебелью

Зимой самое эффективное средство – это чистка снегом на свежем воздухе. И чистота, и аромат морозной свежести гарантированы. Сильно въевшийся запах поможет удалить смесь воды и водки (5:1). Раствором из пульверизатора опрыскивают ковры, дорожки, можно одежду, а затем выносят из на улицу или на балкон для выветривания. Подобным образом можно использовать детскую присыпку или тальк.

Одежда

Зимние вещи лучше сдать в химчистку. Остальные изделия, а также игрушки придется перестирать самостоятельно и с добавлением кондиционера. Для верхней одежды можно использовать чайные пакетики с мятой. Одежду предварительно вытряхивают, можно пропылесосить или слегка протереть салфеткой, увлажненной очень слабым раствором уксуса (затем хорошо высушить). А чтобы табачный угар совсем пропал, в карманы кладут чайные пакетики с мятой. Они поглотят неприятные остатки табака и добавят мятной свежести.

С вещами из кожи придется потрудиться, потому что этот материал вбирает в себя посторонние запахи, как губка. Для чистки кожаных вещей подойдет водно-уксусный раствор. Смоченной в нем тряпочкой аккуратно протирают изделия, затем последние хорошо проветривают. С особым вниманием следует отнестись к вещам и игрушкам, которые нежелательно стирать. В таком случае следует провести «сухую» стирку: в стиральную машинку-автомат закладываются вещи и небольшой кусочек ткани, на который нанесено 2-3 капли эфирного масла. Стиралка должна работать в режиме «отжим».

Готовые (промышленные) устройства

№19. Аэрозоли антитабачные

Такие средства можно найти у многих производителей. Наиболее часто мы пользуемся аэрозолями ручного распыления, которые безопасны для людей, имеют приятный аромат и эффективно нейтрализуют табачный дым. Можно выбрать и освежители-автоматы: они устанавливаются в нужном месте и по таймеру (через определенное время) запускается аэрозоль.

№20. Электропепельницы

Эта вещь уже укомплектована встроенным фильтром для улавливания дыма и вентилятором. Бездымные приспособления, для которых характерна функция ионизации, работают от USB-входа и батареек.

№21. Минеральные гранулы адсорбента (драйпера)

Популярное сегодня решение, чтобы не дать распространиться запаху сигарет по дому. Такие гранулы (может быть ароматизированная соль) помещаются в пепельницу и сразу поглощают дым. Наиболее популярны среди пользователей гранулы ароматизированные – «Антитабак».

№22. Освежители и ароматизаторы

Освежителей и ароматизаторов вообще существует огромное количество. Устройства служат для маскировки табачных «благоуханий».

№23. Электроароматизатор

Устройство работает от розетки. Встроенный вентилятор разгоняет приятные ароматы по всей квартире. Поскольку в приборе впрыскивание ароматического состава происходит автоматически, то целесообразно включать устройства на ночь.

№24. «Мойка» воздуха

Прибор, который работают комплексно на очищение и увлажнение воздуха. Устройство пропускает воздух через себя и, используя фильтры-накопители, задерживает вредные частицы с посторонним неприятным запахом. Некоторые модели дополнительно выполняют функцию ароматизатора. Многие пользователи отмечают хорошую работу аппаратов от Boneco, Venta, Air- O- Swiss и т. д.

№25. Ионизаторы

Устройства, уничтожающие табачный смрад на молекулярном уровне. Принцип действия электрического ионизатора (может быть увлажнитель воздуха с добавочной функцией) основан на слиянии противоположно заряженных ионов. Элементы табачного дыма, в своем большинстве, – положительно заряжены, а прибор при работе образует ионы с отрицательным зарядом. Частицы притягиваются и получившиеся молекулы имеют гораздо больший вес, чем частицы воздуха. Вот первые и оседают на пол, не причиняя никому вреда.

№26. Очистители воздуха

Предназначены для фильтрации воздуха в помещении и изъятии из него частиц сигаретного смога. Всегда актуальна техника под брендами Panasonic, Timber, Mitsubishi, NeoClima и пр. Многие новые модели кондиционеров имеют функцию очищения воздушных масс. Хорошо зарекомендовало себя климатическое оборудование Toshiba, General Climate, Carrier и др.

№27. «Сухой туман»

Относится к профессиональным средствам борьбы с табачным смогом на молекулярном уровне. Преимущества – чистка самых труднодоступных мест и длительный срок действия (до месяца).

Полностью извлечь из воздуха все вещества, несущие опасность для здоровья человека, не может ни один прибор очистки воздуха для дома. Но современные устройства могут максимально снизить концентрацию вредных веществ в воздухе до безопасных значений (для человека)

Профилактика

Если в квартире не устранить причины постоянного присутствия или проникновения табачного дыма, то попытки устранить сигаретный смрад и его последствия будут продолжаться бесконечно. Совершенно ясно, что все равно никто сразу не оставит вредную привычку. Но зато можно:

  • Попросить домашнего заядлого курильщика все-таки на перекур выходить на улицу.
  • Его же, пропахшую дымом, одежду сразу убирать в шкаф, который плотно закрывается.
  • Каждый день проветривать помещение.
  • Регулярно проводить влажную уборку всей квартиры.
  • Установить на проемах дверей резиновые уплотнители и быть уверенными, что никакие гадкие «ароматы» не просочатся через двери балкона или входные.
  • Постараться использовать устройства, очищающие воздух.
  • По возможности, украсить квартиру цветущей гарденией жасминовидной, комнатным лимоном, питтоспорумом пахучим или другими ароматными растениями.

Вывод

Нельзя сказать, что есть какое-то единственное, универсальное средство, которое поможет избавиться от запаха табака и сигарет в квартире. Если все сильно запущено, то, как всегда, придется действовать комплексно: и уборки, и химия, и «дедушкины» выкуривания. Кроме того, всегда можно обратиться в клининговую компанию. Настоящие профи своего дела проведут очистку помещения быстро и качественно, с использованием профессиональных средств и специального недешевого оборудования, помогут избавиться не только от запаха табачного дыма но и от других запахов гари. И хотя способ действенный, проблемой может стать цена такого способа. Гораздо проще – не доводить ситуацию до критической точки и не ждать, пока в квартиру невозможно будет зайти, а сразу удалить неприятный запах после одной сигареты. А какое средство выбрать – решайте сами.

Как избавиться от запаха табака в квартире: 33 способа

Часто появляется необходимость избавиться от запаха табака в квартире, ведь он самый неприятный и въедливый, который только может быть. Особенно сильно слышен запах сигарет в том помещении, где постоянно курят.

Как же выветрить вонь от курева? Прямо сейчас — 33 эффективных способа, которые реально помогут быстро и просто убрать из дома запах табака с помощью народных средств.

1. Влажные полотенца

Самым действенным способом избавления от табачного запаха в вашей квартире являются влажные полотенца. Данный метод подходит для помещения, где запах еще не въелся и не является сильным.
  1. Возьмите несколько больших полотенец, намочите их холодной водой, выжмите, чтобы они были влажными.
  2. После этого развесьте их на дверях, разложите их в разных местах в помещении, в котором стоит неприятный запах никотина. Влажные полотенца постепенно впитают табачный запах.

При необходимости полотенца можно прополоскать и развесить ещё раз. Результат будет лучше, если ко всему прочему вы сделаете влажную уборку, помоете полы с добавлением нескольких капель нашатырного спирта, постираете шторы и обивку мебели, так как ткани впитывают и поглощают запах табачного дыма.

2. Лавровый лист

К наиболее известным народным способам избавления от запаха табачного дыма можно также отнести и метод с помощью обычного лаврового листа, который имеется в каждом доме.
  1. Возьмите несколько лавровых листьев и положите их в пепельницу.
  2. Подожгите лавровые листы, не позволяя им сгореть полностью, а добиваясь того, чтобы они тлели.
  3. С дымящими листьями пройдитесь по всей квартире, окуривая её.

3. Кофе

Хорошим освежителем воздуха после курения обычный кофе.

  1. Возьмите небольшое количество (примерно 300 граммов) кофе в зернах.
  2. Разложите его в несколько небольших чистых и сухих вазочек.
  3. Расставьте их по периметру квартиры и оставьте на две недели.

Через две недели процедуру повторите. Если все еще неприятно пахнет, то процедуру повторите еще раз. Постепенно табачный запах пропадёт.

Кофе обладает абсорбирующим эффектом и не только подарит приятный аромат, но и впитает неприятный никотиновый запах. Кроме кофе замечательно впитывают запахи также соль, свежий хлеб и зерна риса.

4. Духи

Если запах курения в помещении не очень стойкий, нейтрализовать его сможет этот лёгкий способ.

Возьмите бутылочку с духами и нанесите несколько капель на поверхность всех ламп, которые имеются в вашем доме. Только делать эту процедуру, конечно, следует тогда, когда лампы выключены.

Потом, когда после включения лампа нагреется, от температуры аромат духов станет сильнее и распространится по помещению, избавляя вас от неприятного табачного запаха.

5. Апельсиновые корки

Этот ароматизатор поможет временно устранить проблему от курения.

Возьмите кожуру от 5-6 апельсинов, нарежьте её на небольшие кусочки и сложите в несколько мисок. Их расставьте по квартире.

Кожура фрукта послужит естественным ароматизатором и абсорбентом, впитав в себя запах дыма и табака. Вместо апельсиновой кожуры можно использовать кожуру других цитрусовых: лимона, мандарина, грейпфрута.

6. Самодельный химический состав

Еще один вариант — это использовать один из старых методов. Для этого приготовьте специальный химический состав. Все, что нужно для этого средства, наверняка, есть в любом доме.
  1. Возьмите ёмкость.
  2. Смешайте в ней одну четвёртую часть стакана пищевой соды, одну четвёртую часть стакана уксуса и одну вторую часть стакана аммиака.
  3. Добавьте в полученную смесь три литра воды.

Данным средством нужно хорошо вымыть полы и все поверхности, на которых имеется табачный налёт. Перед работой не забудьте надеть резиновые перчатки.

Когда будете работать, то обязательно следите, чтобы на всех поверхностях не осталось разводов. Если останутся разводы, то ненавистный запах останется в вашей квартире ещё надолго.

Раствор для уборки меняем по мере загрязнения. Как только он станет грязным и непригодной для дальнейшей работы, делаем новый химический состав и работаем дальше. Результат будет лучше, если ко всему прочему вы постираете шторы, почистите обивку мебели, протрёте обои и проветрите квартиру. Все эти меры наверняка избавит вас от надоевшего запаха навсегда.

7. Корица

Корица известна своим приятным ароматом, который способен маскировать запахи курева.

  1. Возьмите несколько палочек корицы.
  2. Заверните их в кусочки фольги и поместите в духовку.
  3. Разогрейте духовку в течение пятнадцати минут и откройте дверцы.
  4. Аромат корицы быстро распространится по квартире, заглушая все посторонние неприятные запахи.

Второй вариант использования корицы – варить палочки корицы в кастрюле в течение тридцати минут. Крышку кастрюли не закрывать, чтобы аромат распространился быстрее и перебивал вонь.

8. Шампунь

Всем известно, что текстильные изделия и ковры больше всего способны впитывать в себя все запахи. А табачный дым в доме, где есть курильщики, особенно стойкий, и справиться с ним не всегда просто.

Чтобы избавиться от этой проблемы, следует тщательно почистить ковер и ковролин. Существует эффективный способ чистки с помощью обычного шампуня для волос.

Возьмите бутылку шампуня, вылейте содержимое в ёмкость, добавьте ложку пищевой соды и всё перемешайте. Для чистки используйте специальную губку.

Данным средством можно почистить ковер с любым ворсом. Средство, не повреждая ворс, хорошо очищает его от табачного налёта. После чистки следует прополоскать изделие, используя ту же губку и чистую воду. После процедуры ковер нужно тщательно просушить.

9. Пищевая сода

Ковер, ковровые покрытия могут стать источником вони, если в квартире долгое время кто-то курил. Устранить эту проблему можно с помощью обычной пищевой соды.

  1. Возьмите пачку соды, рассыпьте на ковровое покрытие по всей поверхности.
  2. В таком положении оставьте ковёр на некоторое время, например на ночь.
  3. После этого удалите соду с ковра с помощью губки. Для удаления оставшихся частичек соды можно тщательно выбить ковер или воспользоваться пылесосом.

После данной процедуры запах никотина с ковра пропадет.

10. Яблочный уксус

Возможно, некоторых смутит данный способ избавления от табачного и сигаретного запаха. Ведь уксус сам имеет стойкий резкий аромат. Однако, всем известно, что уксус способен быстро выветриваться из помещения, поэтому способ довольно действенный.

Чтобы приготовить раствор, нужен стакан яблочного уксуса. Уксус вылейте в ёмкость и смешайте с половиной стакана воды.

Данная смесь эффективно поможет устранить застарелый и въевшийся запах от курения с различных моющихся поверхностей, она не испортит лакированное покрытие мебели.

Смесью можно почистить обивку мягкой мебели и даже обои. Для этого возьмите мягкую тряпку, смочите в растворе, хорошо выжмите и протрите поверхность.

После уборки откройте окна и балконы и проветрите помещение. Выветрится запах яблочного уксуса довольно быстро, а вместе с ним и запах табачного дыма.

11. Генеральная уборка

Хорошо, если в квартире живут некурящие и табачный запах временный гость в доме. Но что делать, если аромат курева прочно въелся в помещение?

Большая часть табачного запаха удерживается в текстиле и в коврах – до семидесяти процентов. Хорошо впитывает запахи дерево, обои. И, конечно, идеальным способом избавления от этой проблемы является ремонт. Но на ремонт не всегда есть время и возможности. Какие бы способы избавления от табачного и сигаретного запаха не предлагали, но лучше генеральной уборки помещения еще ничего не придумали.

Ковры, текстиль, мягкая мебель. Покрывала, шторы, одеяла нужно постирать или отдать в химчистку. Подушки и матрасы лучше выбросить и купить новые. Если такой возможности нет, то можно попробовать их выбить, проветрить и просушить на воздухе не менее двух суток. Особенно хорошо это получится сделать на морозе.

Ковровые покрытия тщательно пропылесосить и почистить специально предназначенным для этого средством. После этого следует тщательно просушить всю ковровую поверхность и еще раз пропылесосить. Зимой ковровые покрытия лучше чистить на улице, используя чистый снег.

Обивку мебели следует почистить, можно использовать те же средства, что и для чистки ковров. Одежду и мягкие игрушки лучше постирать или воспользоваться химчисткой.

Моющиеся поверхности. Все поверхности в квартире, которым не повредит вода, следует тщательно вымыть. Если на стенах в помещении моющиеся обои, то их лучше всего пропылесосить, а после этого протереть губкой, смоченной слабым уксусным раствором. Если на стенах бумажные обои, то лучше всего от них избавиться и наклеить новые.

Книги. Бумага способна очень хорошо впитывать в себя все посторонние запахи, и табачный аромат не является исключением. Если в квартире, в которой была библиотека, долго курили, то книги, журналы, газеты могут стать источником вони, и убрать ее будет крайне сложно. В этом случае, чтобы запаха не было, можно поместить печатные издания в коробки или в плотно закрывающийся шкаф.

Также можно попытаться «проветрить» книги, временно подержав их на свежем воздухе или на балконе. Если книги не очень нужны, то их лучше выбросить.

12. Проветривание

Если в комнате только что накурили, то это самый эффективный способ устранить никотиновый запах. Самое первое — настежь открыть окна и балконы и устроить проветривание на 15-20 минут. Если имеется кондиционер, то можно воспользоваться им. Можно смочить большое полотенце холодной водой и помахать им в воздухе.

После проветривания можно зажечь ароматическую свечу. А можно приготовить какое-нибудь блюдо на плите или в духовке. Аромат пищи окончательно перебьёт запах табачного дыма.

13. Аромалампа

Поможет в решении проблемы аромалампа. Её можно приобрести в магазине бытовых приборов. Лампа представляет собой ёмкость для воды и приспособления для небольшой свечи.

  1. Перед использованием устройства помещение проветрите. Завершив проветривание, закройте все окна.
  2. Подготовьте аромалампу. В специальную емкость устройства налейте небольшое количество воды, добавьте несколько капель любого ароматического масла. Для того чтобы аромат был более насыщенным, лучше вместо воды взять обычную соль.
  3. Под емкостью поставьте горящую свечу. Через несколько минут вода с эфирными маслами начнет медленно испаряться, наполняя комнату тонким ароматом. Воду в чашу можно доливать небольшими порциями.

После процедуры потушите свечу, вылейте воду и хорошо вымойте емкость с мылом, чтобы в ней не осталось ни капли эфирного масла. Процедура ароматерапии повысит вам настроение и избавит от запаха сигаретного дыма.

14. Древесный уголь

Еще в древние времена люди заметили, что древесный уголь способен поглощать неприятные запахи. В современной индустрии такое свойство угля используется повсеместно.

Уголь можно купить в специализированных торговых точках. В его состав входят древесный уголь, вода, другие вещества. Можно использовать и обычный уголь, который остается после сгорания древесины. Дезодорирующий уголь является отличным абсорбентом и способен отлично устранить все посторонние запахи, в том числе и остатки табачного дыма.

Возьмите уголь, чем его больше, тем лучше. Разложите в ёмкости, расставьте их по всей квартире. Постепенно неприятный запах полностью исчезнет.

15. Изоляция источника запаха

Иногда бывает так, что в семье все некурящие, а запах табачного дыма проникает в вашу квартиру от соседей курильщиков или с лестничной площадки. Данная проблема вполне решаема.

Если ваши соседи любят курить на балконе, а табачный дым проникает к вам через окно, то просто закройте его. Когда соседи прекратят курить, проветрите свою квартиру. Неприятный запах улетучится очень быстро.

Если дым табака проникает к вам с лестничной площадки, нужно заняться собственными дверями и улучшить изоляцию от источника запаха. Рекомендуется, если это возможно, сделать перепланировку — установить двери в тамбур, отгородившись от лестничного марша.

Оптимальное же решение этой проблемы — установить новую дверь, которая максимально плотно закрывается и не пропускает запах табачного дыма. Другой вариант — усовершенствовать старую входную дверь, установив специальные уплотнители. В квартире станет приятнее, а запах сигаретного дыма, проникающий к вам с лестничной площадки, перестанет вам досаждать.

16. Рис

Обычный рис может послужить в качестве поглотителя табачного аромата.

Возьмите один килограмм риса, подготовьте несколько чистых сухих плошек или неглубоких банок. Насыпьте рис поровну во все ёмкости. Когда ёмкости будут заполнены, расставьте их по всему периметру квартиры. Через некоторое время запах табачного дыма пропадёт.

17. Морская соль

Соль также является хорошим природным поглотителем.

Для очищения воздуха приготовьте упаковку морской соли для ванн. Можно использовать и обычную пищевую соль. Соль насыпьте в несколько неглубоких баночек, расставьте их по квартире в места, где сконцентрирован запах. На соль можно добавить несколько капель ароматизированных масел. Через некоторое время неприятный запах сигаретного дыма исчезнет без следа.

18. Ароматизированные свечи

Хорошим освежителем воздуха являются ароматизированные свечи. Их можно без труда купить в специализированных магазинах.

Проветрив квартиру, закройте окна, чтобы избежать сквозняков. Зажгите свечу в комнате, в которой сконцентрирован запах. Известно, что огонь способен нейтрализовать неприятные запахи. А свеча, сгорая, будет источать приятный аромат, который маскирует запах никотина.

19. Растения — очистители воздуха

Учёные давно доказали, что некоторые растения способны очищать воздух от вредных примесей. В процессе дыхания растением выделяются капельки влаги. Влага связывает в воздухе частицы вредных загрязняющих веществ. Когда растение дышит, оно поглощает воздух вместе с этими частицами, можно сказать, использует в своём питании. Благодаря этому механизму растения питаются и очищают воздух. Человеку нужно только посадить растение в своём жилище и ухаживать за ним.

Очищать воздух от вредных примесей способны многие растения. Венок первенства получили следующие зелёные помощники:

  • аглаонема,
  • сциндапус,
  • хамедорея,
  • плющ обыкновенный,
  • нефролепсис,
  • финиковая пальма,
  • фикус бенджамина,
  • хризантема,
  • филодендрон,
  • хлорофитум,
  • спатифиллиум.

Поэтому, если в квартире неприятно пахнет табаком, вполне разумно будет посадить растение из вышеперечисленного списка.

20. Бытовой очиститель воздуха

Этот современный и достаточно недешёвый способ борьбы с запахом способен избавить ваше жилище даже от застарелого запаха сигаретного дыма. Устройство не только очистит воздух, но и увлажнит его.

Поместите очиститель воздуха в ту комнату, в которой запах наиболее сильный. Если запах ощущается во всей квартире, то прибор придётся перемещать. Когда прибор будет работать, все запахи быстро исчезнут, в том числе и надоевший табачный аромат. В устройстве имеются фильтры, которые нужно будет менять по мере загрязнения.

21. Спиртовой уксус

Уксус – замечательный помощник в быту. Известно, что он хорошо поглощает неприятные запахи, в том числе и запаха сигаретного дыма.

Возьмите бутылку спиртового синтетического уксуса и налейте небольшое количество в миску. Можно использовать и другие разновидности уксуса: яблочный, солодовый, бальзамический, винный. Добавьте в уксус несколько капель любого эфирного масла. Оставьте миску с уксусом на сутки. Сигаретный запах покинет ваше жилище.

22. Сода или разрыхлитель для выпечки

Сода является одним из лучших доступных абсорбентов. Она хорошо впитывает посторонние неприятные запахи, в том числе и от курения. Вместо соды можно воспользоваться разрыхлителем для выпечки.

Перед тем, как вас посетят курящие гости, насыпьте в тарелку половину пачки соды, добавьте несколько капель ароматизированного масла. Не спешите убирать тарелку с содой после ухода гостей. Пусть она постоит еще сутки. Проблем с неприятным запахом не будет.

23. Иерихонская роза

Иерихонская роза — это удивительное растение, её ещё называют способной воскресать. Если отсутствует вода, то растение засыхает, но если её полить, то роза вновь продолжает зеленеть и расти. Необычность этого растения и в том, что оно способно увлажнять воздух и очищать его от вредного табачного дыма. Если в доме будет расти это растение, то проблем не будет.

24. Хлорка

Особенно прочно вонь от сигарет способна засесть в коврах, текстиле, в мягких игрушках, подушках. И предметы эти сами становятся источником запаха, даже если в квартире уже никто не курит. Справиться с застарелым запахом поможет обычная хлорка, или «белизна».

Возьмите ёмкость, налейте в неё тёплую воду, добавьте небольшое количество стирального порошка и несколько капель« белизны». В полученном растворе нужно замочить и затем постирать покрывала, диванные подушки, шторы, мягкие игрушки. После стирки следует тщательно прополоскать изделия в чистой воде.

25. Старые газеты

Всем известно, что бумага обладает способностью впитывать запах дыма, в том числе и сигаретного. Не стоит выбрасывать старые газеты или прятать их в кладовку, если в квартире курят. Разложите эти газеты в комнате, где сконцентрирован табачный запах. Бумага впитает его. Через неделю избавьтесь от этих газет, впитавших запах, и разложите новые.

Полностью проблему этот способ, конечно, не решит, но хотя бы ослабит табачный аромат.

26. Экстракт ванили

Экстракт ванили — это спиртовая настойка из стручков ванили, которая применяется в кондитерском деле.

  1. Возьмите ёмкость с холодной водой, добавьте в воду ванильный экстракт.
  2. Поместите в ёмкость большое полотенце, подержите его там 1-2 минуты и выжмите.
  3. Мокрое полотенце повесьте в комнате, где ощущается запах табачного дыма. При необходимости процедуру повторите.

Прекрасный ванильный аромат заполнит всё пространство комнаты.

27. Цитрусовые

Цитрусовые фрукты: лимон, апельсин, помело, лайм, грейпфрут обладают прекрасным ароматом способным заглушить табачный запах.

Возьмите любой цитрусовый плод, выжмите из него 100 миллилитров сока, смешайте полученный сок с 500 миллилитрами чистой воды. С помощью пульверизатора распылите на все поверхности комнаты и в воздух. Запах табака временно не будет досаждать, а в комнате будет ощущаться приятный цитрусовый запах.

28. Специальный спрей

В магазинах бытовой химии можно купить специальный спрей для уничтожения табачного запаха. Его можно распылять в воздух или на одежду, пропахшую табаком и являющуюся источником запаха в комнате. Приятный аромат средства позволит временно забыть о проблеме.

29. Чайные пакетики с мятой

Бывает, что источником табачного запаха в доме является одежда. И пока не принять меры, запах так и будет досаждать. Самый лучший вариант в этом случае – постирать одежду. А как быть с верхней одеждой?

  1. Во-первых, освободите карманы от содержимого, расстегните все пуговицы и молнии.
  2. Во-вторых, проветрите верхнюю одежду. Можно пропылесосить. Если есть возможность, то протрите её влажной тряпкой, смоченной в слабом растворе уксуса. Тщательно просушите.
  3. В-третьих, чтобы запах с одежды окончательно пропал, положите во все карманы чайные пакетики с мятой. Они освежат запах одежды приятным ароматом и впитают остатки табачного запаха.

30. Букет цветов

Многие цветы имеют сильный аромат. Это, например, розы, лилии, нарциссы и другие. Если в комнате накурили гости, то после ухода гостей, где остался стойкий запах сигаретного дыма, следует хорошо проветрить помещение. После проветривания поставьте в комнате вазу с букетом цветов. Цветочный аромат окончательно заглушит неприятный запах сигарет.

31. Яблоки

Этим способом можно воспользоваться, чтобы очистить воздух от сигаретного дыма в небольшом помещении.

  1. Возьмите два-три спелых зелёных яблока.
  2. Разрежьте яблоки пополам.
  3. Уберите ножом сердцевину плодов.
  4. Положите части яблока на поднос срезами вверх так, чтобы кусочки не соприкасались.
  5. Поднос с яблоками оставьте в комнате.

Высыхая, ломтики яблока выделяет в воздух аромат. Одновременно фрукты абсорбируют запах сигарет.

32. Умная техника

Современная индустрия предлагает технические средства очистки воздуха от различных запахов, например такие:

  • Ионизатор. С помощью ионизатора мелкие частицы табачного дыма оседают на пол. Благодаря этому вредные вещества табачного дыма не попадают в органы дыхания человека.
  • Вытяжка. Вытяжку устанавливают в местах для курения. В качестве вытяжки часто используют и вытяжные вентиляторы, которые устанавливают в окно или в вентиляционное отверстие.
  • Кондиционер. Последние дорогостоящие модели имеют функцию очистки воздуха. Проблему с табачным запахом такое устройство ликвидирует очень быстро.
  • Увлажнитель воздуха. Прибор не только создаёт оптимальную влажность в помещении, но и очищает и ароматизирует воздух.

Чтобы улучшить качество воздуха в квартире, достаточно купить один из приборов и включить его.

33. Драйпер

Драйпер — это специальный мешочек, наполненный минералами. В состав минерала входит алюмсиликагель. Размещают мешочки в помещении рядом с курильщиками. Драйпер впитывает дым сигарет, нейтрализуя его и захватывая вредные вещества.

Еще полезные статьи

Как избавиться от запаха сигарет в квартире: 7 способов 

Способ 4: ароматерапия

В случае если все вещи выстираны, поверхности вымыты, а результатом Вы все еще недовольны, можно прибегнуть к ароматизации помещения. Например, возьмите свежемолотый кофе и разложите его по вазочкам. Расставьте их по всему периметру квартиры и оставьте на две недели, а потом снова поменяйте. Этот цикл может быть бесконечным, но однажды Вы проснетесь и поймете, что не чувствуете запаха табака нигде.

Также отличную службу сослужит дезодорирующий уголь, не зря его применяют для очистки воды от неприятного запаха. Поставьте такие же вазочки по всей квартире. Можно проявить оригинальность и превратить их в декоративные элементы интерьера.

Для любителей пряностей может подойти запах корицы: заверните палочки корицы в фольгу, положите в разогретую до 180 °С духовку, оставьте на 10–15 минут, а затем откройте дверцу плиты и наполните комнату приятным и необычным ароматом, который вытравит запах сигарет.

Проще всего будет зажечь аромасвечу. Существует огромное множество таких свечей, а их способность противостоять запаху табака делает аромасвечи уникальным решением проблемы.

Сюда же можно отнести и аромалампы. Они бывают керамические и электрические. Легко вписываются в интерьер, поскольку существует множество разновидностей с точки зрения декора, а масел, которые можно использовать, еще больше.

Как избавиться от запаха табака, сигарет в квартире, помещении

Задача не простая, но разрешимая, как избавится от запаха табака в квартире? Многие сталкиваются с проблемой устранения запаха табака в помещении, прибегнуть можно к множеству способов. Именно их мы и рассмотрим в статье, запах сигарет исчезнет без следа.

Безусловно, когда дома находятся курильщики, то тем, кто не зависим от никотина, приходится нелегко. Помимо отвращения к запаху сигарет у человека может развиться аллергия, заболевания от пассивного курения, а ещё психологический стресс. Плохо, что об этом не думает тот, кто курит в квартире. Остаётся бороться с неприятным запахом, но как? Рассмотрим 11 эффективных способов, как избавиться от запаха сигарет в квартире.

1. Очистка воздуха от табачного дыма

Можно приобрести чудесный очиститель воздуха, который прекрасно справляется с любыми неприятными запахами. Ценовая категория таких очистителей абсолютно разная, всё зависит от мощности прибора и площади, на которую он будет рассчитан. Здесь описаны нюансы выбора увлажнителя и очистителя воздуха.

Если в квартире у вас есть своя отдельная комната, то установите его в ней и запаха не будет. В том случае, если она небольшая и дым неминуемо касается вас, то лучше всего поставить его в коридоре, так очиститель обработает всю квартиру и удалит запах. Очиститель воздуха обычно охватывает весь периметр, а ещё отлично фильтрует воздух кондиционер. Единственное, что останется, это протирать всё в квартире от никотинового налёта. Постоянно стирать шторы, вещи, мягкие игрушки и пледы.

Конечно, курение в квартире причиняет не только неудобства, но и вызывает со временем возникновение заболеваний. А вещи и мебель приобретают неприглядный вид, желтеют, проявляют пятна и портятся. Стоит задуматься, может лучше просто не курить.

2. Удаляем запах табака уксусом

Нам понадобится яблочный уксус, один стакан и пол стакана воды. Смешиваем их и протираем всю мебель дома, так же можно протереть обои, но губку отжать перед этим посильнее. Уксус лучше всего помогает избавиться от запаха табака.

После проделанной процедуры, спустя 30 минут раскройте все окна и хорошо выветрите весь запах в квартире. Спустя два, три дня можно повторить, чтобы избавится раз и навсегда от запаха. Конечно, не забываем, что после того, как вы избавились от налёта, ни в коем случае не курить в помещении и не позволять гостям, если вы хотите сохранять свежесть в квартире и поддерживать чистоту.

3. Сода против прокуренного запаха

Случается так, что люди съезжая с квартиры оставляют после себя жуткий, неприятный, прокуренный запах, но удалить его никак не получается. В этом случае, очень хорошо помогает сода. Нужно посыпать ей полы, плинтуса и подоконники в сухом виде, а спустя несколько дней пропылесосить, следом вымыть полы и протереть окна. Процедуру стоит проделать несколько раз, и уже через неделю не вспоминать о жутком запахе сигарет.

Сода очень хорошо уничтожает никотиновый дым, борясь и с подтёками, то есть глубоко и наверняка. Стоит помнить, что самый эффективный способ, это бросит курить, раз и навсегда, никогда не вспоминая о неприятном запахе сигарет!

4. Химический раствор, который избавит от запаха сигарет

Это очень сильный и эффективный метод, после него не останется и намёка на неприятный запах сигарет. Необходимо взять полстакана аммиака, чуть меньше полстакана уксуса 3%, три столовых ложки соды пищевой, и три литра воды. Всё это размешать до однородности, вылить в тазик и начать мыть полы, стены, подоконники, протереть шкафы, стулья. Если понадобится больший объём, то удваиваем состав, и так два дня наводим чистоту. После протереть обычной влажной тряпкой. Не забывайте проветривать помещение!

5. Самый известный способ – хлорка

Сейчас хлорированные растворы продаются в любом магазине бытовой химии. Отлично подойдёт «Белизна», все вещи, мягкие игрушки, коврики, шторы необходимо простирать в хлорке. Чтобы эффективно избавиться от запаха сигаретного дыма, стоит промыть с хлоркой все полы, подоконники и мебель, только для мебели «Белизну» разбавлять водой достаточно сильно. Потом протереть сразу чистой влажной тряпкой. Этот способ очень хорошо освежает квартиру.

6. Впитывающая губка из риса

Если в помещении постоянно курят и запах присутствует, хоть проветривай, хоть нет, то на помощь придёт обыкновенный рис. Эта крупа способна очень сильно впитывать запах табака и избавлять от последствий табачного дыма. В глубокие миски нужно насыпать рис, так, чтобы он был по края. Смачивать его не нужно, просто расставьте везде по квартире, спустя сутки он станет коричневого цвета и впитает в себя весь никотин, присутствующий в помещении. Заметно уйдёт запах от сигарет и воздух станет чище!

7. Природные ароматы помогут избавиться от запаха сигарет

Кофейные зёрна прекрасно помогают избавиться от запаха табака и дыма, который очень едкий и сложно выводится. Их стоит измельчить и в мисочках расставить по углам квартиры. Можно и цельные зёрна, они всё равно впитают весь запах, но толчённые лучше избавляют от последствий курения.

Не забудьте поставить чашки в комнате и в туалете, чтобы наверняка устранить неприятный запах. Отлично помогут побороть курево апельсиновые корочки. Они действуют, как настоящие ароматические средства, только натуральные. Прекрасно впитывают в себя весь никотиновый запах, а взамен освежают всё в доме!

8. Парфюмерные ароматические средства

Средства для освежения кожи, отлично подойдут для избавления от дыма сигарет. Сюда относятся дезодоранты, они очень хорошо помогают побороть проблему. В комнате станет свежо, и она наполнится любимым ароматом. Если средства позволяют, то можно расставить по всей квартире небольшие флакончики масляных духов, тоже прекрасный способ, и ответ на вопрос, как избавиться от запаха сигарет в квартире.

Наполните свой дом комфортом. Но, такой способ не избавляет полностью от едкого, табачного дыма, а лишь создаёт приятный аромат, если квартира не сильно прокурена, то вполне подойдёт, например, после ухода гостей освежить воздух. А вот в случае постоянного задымления, стоит прибегнуть к более эффективным способам, самый лучший из всех, это бросить курить и не вспоминать об ужасном никотиновом запахе!

9. Ароматические масла

Любимый запах есть у каждого человека, так необходимо купить в аптечном пункте именно тот аромат масла, который вам по вкусу. Ароматическое масло нужно капнуть в пропорции четырёх капель к 80 граммам морской соли, которую предварительно надо развести в воде. Соль морская не должна быть слишком жидкой, но не густой. Такой ароматический освежитель поставьте в комнате и в туалете, он избавит вас от неприятного запаха.

10. Мокрые полотенца

Существует ещё очень много интересных способов, но о них мы расскажем в следующий раз. Хотя, пожалуй, вот самый известный и самый старый из всех, а ещё и простой. Мокрые полотенца нужно развесить на кухне, в комнате и даже коридоре, на ночь, они впитают в себя весь никотин и дым, не оставив ни какого запаха!

11. Борьба с курением

Это самый эффективный способ избавится от табачного дыма. Он помогает раз и навсегда забыть о проблеме. Что уже говорить о том насколько сильно поправится здоровье всех домочадцев и самого курящего. Бывший от никотина зависимый и сам будет вспоминать с отвращением, про запах сигарет. Не курить – самый лучший способ. Как это сделать, задаются сотни людей вопросом, на самом деле стоит только захотеть. Не нужно выдумывать нелепые способы, изобретать настои, переходить на заменители и тому подобные способы. В борьбе с курением необходим настрой и желание, прекрасно помогает метод Аллена Кара, после чего нет никакой тяги к курению. Прочитайте статьи:

Помогите себе и своим близким забыть о запахе сигарет, обрести здоровье, счастье. Тем более если в семье есть маленькие дети, то любой взрослый человек должен в первую очередь, беспокоится о них, а дети находятся в первой группе риска по заболеваниям от табачного дыма.

Пассивные курильщики, дети, ужасно звучит, не правда ли? Перестать курить, значит проявить огромную любовь и заботу к своим родным! Это лучший способ избавиться от запаха табака!

Эти способы отлично подойдут всем, кто хочет избавиться от запаха, едкого и вредного никотинового «налёта» дома.

Замечательно, если вы вы хотите избавиться от запаха сигарет дома, но ещё лучше, если никто не будет курить в помещении, тем более, если есть маленькие дети, то это категорически не допустимо и безответственно! Помните, что курение опасно для здоровья!

убираем неприятный аромат в комнате, туалете, с обоев подручными средствами

Запах сигарет в квартире – один из стойких и сложно устранимых. Если курят в жилом помещении, в туалете или на кухне часто, то специфический аромат в буквальном смысле впитывается в окружающие предметы.

Справиться с проблемой и вернуть свежесть помогут простые народные рецепты и специальные технические средства. О том, как быстро убрать запах сигарет в квартире, расскажем в статье.

Подручные средства

Народные рецепты особенно хорошо помогут в том случае, когда в помещении курят не постоянно, и запах от сигарет не успел прочно впитаться в обстановку. Начать можно с самого простого метода – с проветривания.

Проветривание

Если проблема с запахом появилась после того, как в помещении только покурили, можно использовать проветривание. Для этого открывают все окна.

Если возможно, то лучше всего организовать минимум на полчаса сквозняк, позволяя потокам воздуха унести неприятный запах. Если нет возможности организовать сквозняк, можно включить на максимум вентилятор.

Корица

Корица относится к специям с мягким приятным ароматом, который нравится практически всем. Для обработки прокуренного помещения понадобится несколько палочек.

Порядок действий:

  1. Включить на кухне духовку.
  2. Установить максимальную температуру.
  3. Палочки корицы обернуть в фольгу и поместить внутрь духовки.
  4. Прогревать в течение четверти часа.
  5. Открыть дверцу духовки.
  6. Открыть двери всех комнат.

Альтернативный вариант – варить палочки корицы на плите в течение получаса. Крышку на кастрюлю при этом не опускают.

Лавровый лист

Быстро справиться с сигаретным ароматом поможет лавровый лист. Для процедуры очистки воздуха понадобится пустая пепельница.

В нее кладут несколько листиков, и поджигают их. При этом сам лавр должен не гореть, а только тлеть, выделяя дым.

С пепельницей в руке нужно не спеша обойти всю квартиру так, чтобы лавровый дым перебил запах от сигарет. После обработки помещение проветривают.

Без присмотра тлеющие листья оставлять нельзя, а по завершению работ их обязательно гасят.

Ваниль

Ванильный аромат нравится большинству людей, и его также возможно использовать для того чтобы убрать аромат от сигарет. Для обработки понадобится таз, ваниль в порошке и полотенце.

Порядок проведения работ:

  • в таз набрать холодную воду;
  • всыпать пакетик ванили;
  • размешать;
  • окунуть в воду большое полотенце;
  • оставить его полежать 2 минуты;
  • отжать;
  • развесить полотенце в комнате, в которой до этого курили.

Сильно прокуренное помещение потребует повторной обработки.

Бура

Для устранения неприятного запаха понадобится средство для мытья посуды и бура.

Приготовление:

  1. Набрать в таз 6-7 литров воды.
  2. Всыпать ½ стакана буры.
  3. Влить 1 ч.л. геля для мытья посуды.
  4. Размешать.

Полученный раствор используется для протирания поверхностей в прокуренном помещении.

Пройтись смоченной в растворе тряпкой необходимо также по мягкой мебели, не допуская ее сильного увлажнения. После этого еще раз пройтись по всем поверхностям тряпкой, смоченной в чистой воде.

Цитрусы

Цедра цитрусов содержит большое количество эфирных масел и обладает выраженным сильным ароматом. Корки раскладывают по тарелкам и расставляют в помещении.

Если запах от сигарет не застоявшийся, аромат цитрусов его перебьет быстро. Со старым запахом такой способ поможет справиться за несколько дней.

Уксус

Столовый уксус обладает свойством нейтрализовывать ароматы за счет входящей в его состав кислоты.

Для обработки уксус разводят пополам с водой. Этот раствор используется для протирания поверхностей.

Следующим этапом выполняется протирание поверхностей тряпкой, смоченной в чистой воде. Завершает уборку – проветривание.

Эфирные масла

Для ароматизации комнаты можно использовать несколько способов. Один из них — воспользоваться аромолампой. В ее чашу вливают небольшое количество воды и капают 5-7 капель эфирного масла.

После того как зажигают свечку, эфирные масла начинают испаряться, наполняя помещение приятным ароматом.

Если аромолампы нет, то несколько капель можно нанести на холодную электрическую лампочку, после чего ее включить.

Также подойдет «холодный способ»:

  • налить в таз 1 литр воды;
  • добавить 5 капель эфирного масла;
  • окунуть полотенце;
  • отжать лишнюю воду;
  • развесить полотенце в накуренном помещении.

В холодное время года, когда работают батареи отопления, влажное полотенце можно не просто развесить, а поместить на батарею.

Так испарение эфирного масла будет проходить еще интенсивнее. Рекомендуется использовать натуральные эфирные масла.

Мокрые полотенца

Если действовать нужно очень быстро, а под руками нет особых средств, можно взять побольше махровых полотенец и хорошо их намочить. Влажная ткань будет вбирать в себя ароматы из воздуха. После этого полотенца нужно будет перестирать.

Сода, уксус и аммиак

Эффективный способ устранения запаха в квартире – использование смеси из соды, уксуса, аммиака и воды. Для работы понадобится:

  • вода – 3 литра;
  • сода – ¼ стакана;
  • уксус – ¼ стакана;
  • нашатырь – ½ стакана.

Все компоненты перемешиваются. Полученный раствор используется для протирания поверхностей.

Техническая очистка воздуха в комнате

В доме, где живет курильщик, не лишними будут технические средства для устранения запаха сигарет. Их применение позволит решать проблему по мере возникновения:

  1. Ионизатор. При работе ионизатора происходит утяжеление частиц дыма. При этом они не остаются надолго в воздухе, а оседают. Дополнить работу ионизатора должна влажная уборка.
  2. Кондиционер. Для очистки воздуха от аромата сигарет может использоваться кондиционер, в котором предусмотрена для этого отдельная функция. Дополнить действие кондиционера можно влажной уборкой.
  3. Вытяжка. Кухонная вытяжка позволит очень убрать сигаретный запах. Для того чтобы запах уел быстрее, выбирать следует режим «турбо» или «максимальный».
  4. Увлажнитель. Увлажнитель воздуха не только повышает влажность, но и способствует оседанию частиц табачного дыма. Чтобы уборка была комплексной, необходимо также протереть все поверхности.
  5. Очиститель воздуха. Очистители с системой фильтрации убирают из помещения неприятные запахи. Выпускают приборы многие известные компании, в числе которых Mitsubishi, Panasonic и другие. Агрегаты могут иметь различный набор функций. Основной принцип действия – пропустить через систему фильтров воздух. Выбирая прибор для домашнего использования, следует учитывать, что фильтры будут требовать регулярной замены.

Даже качественные бытовые очистители не позволяют полностью очистить воздух от всех вредных веществ, но значительно снижают их концентрацию.


Как нейтрализовать аромат с обоев?

Сильно прокуренное помещение будет не достаточно просто проветрить. Сигаретный дым прочно впитывается в окружающие предметы, и обои от этого страдают в большей мере.

Если обои могут выдержать влажную обработку, по ним стоит пройтись губкой, смоченной в водном растворе уксуса.

Если обои старые, с въевшимся запахом сигарет, их можно просто заменить на новые, проведя косметический ремонт.

Как избавиться в туалете?

Выведение запаха сигарет из туалета имеет свои нюансы. Несмотря на отсутствие ковров, и мягкой мебели, запах сигарет может в таком помещении оставаться длительное время. Особенно часто такая ситуация характерна для туалетных комнат с плохой системой вентиляции.

Советы:

  1. Если в отдушину вмонтирована система вытяжки, ее следует включить.
  2. Если туалет совмещен с ванной, то махровые полотенца и оставленные на крючке банные халаты придется перестирать, так как они очень хорошо вбирают в себя запахи.
  3. Можно положить разрезанное на несколько частей свежее яблоко. Этот фрукт способен вбирать в себя запахи.

Если ситуация с курением в туалете повторяется время от времени, то можно подготовиться к ней заранее:

  1. Завести спрей для нейтрализации запахов. Приобрести его можно в магазинах бытовой химии.
  2. Установить вытяжку.

Помещение туалета не соответствует всем требованиям места для курения.

Рекомендации

Советы специалистов помогут справиться с очисткой воздуха от сигаретного запаха быстро и качественно:

  1. Проветривание – самый простой способ убрать запахи. Его по возможности всегда нужно использовать при уборке.
  2. Для помещений, в которых курят часто, оптимальным вариантом станет применение специальной аппаратуры для очистки – вытяжек, кондиционеров и т.д.
  3. Быстро убрать запах может получиться не всегда. Для помещений с коврами, книгами, мягкой мебелью, устранение аромата от сигарет займет много времени.
  4. Не следует использовать несколько рецептов одновременно,  пытаясь замаскировать запахи. В результате можно получить неприятную какофонию ароматов.

Много полезной и важной информации об удалении различных неприятных ароматов с предметов и поверхностей найдете в этом разделе.

Видео по теме статьи

Как избавиться от запаха сигарет подручными средствами, подскажет видео:

Заключение

Убрать запах сигарет в квартире быстро помогут простые рецепты и технические средства. Сложнее всего справиться с задачей в том случае, когда помещение сильно прокурено и давно не проветривалось.

Как избавить прокуренное помещение от запаха табака :: Ваш дом :: РБК Недвижимость

Неприятный запах табака может превратить даже самую уютную домашнюю комнату в подобие ночного клуба. Несколько советов, что нужно сделать, чтобы вернуть квартире прежнюю свежесть.

Фото: Depositphotos/lucidwaters

С 1 июня в России ужесточается антитабачное законодательство. Запрет на курение распространится не только на рестораны, кафе, поезда дальнего следования, но и на жилье — в частности общежития. Запах сигарет может стать настоящей головной болью для курильщиков. А если вы хотите продать квартиру, то сделать это будет очень непросто, если все в доме пропахло сигаретами. Прокуренный дом, скорее, напоминает ночной бар, а не уютное жилье.

С настоящей проблемой могут столкнуться и люди, которым удалось снять квартиру, бывшие жильцы которой курили в каждой комнате.

Как избавиться от удушливого запаха сигарет, который сопровождает вас повсюду и раздражает даже самых заядлых курильщиков? Вот несколько советов, которые помогут вам надолго избавиться от неприятного запаха:

  1. Откройте окно и включите вентилятор. Вентиляция — это первый шаг при устранении запаха. Конечно, кардинально изменить ситуацию вам вряд ли удастся. Этот способ подойдет в том случае, если к вам пришли гости и накурили.
  2. Смочите полотенце в уксусе (1 столовая ложка на литр воды) и повесьте его в том помещении, где курили на несколько часов. Процедуру такого «уксусного» проветривания можно повторять несколько дней.
  3. Если предудщий способ не помог и в квартире по-прежнему пахнет табаком, расставьте по всей квартире чашки все с тем же раствором уксуса. Впитать запахи могут также наполнители для кошачьего туалета или пищевая сода.
  4. Следующий шаг в избавлении от запаха — паровая очистка обивки мебели с помощью специальных дезодорирующих средств. Но для этого лучше нанять специалистов из клининговых служб — профессиональное оборудования, которое они используют, стоит дорого.
  5. Поможет решить проблему неприятного запаха генеральная уборка в квартире. Нужно подвергнуть чистке все влагостойкие поверхности: в том числе потолки, стены, подоконники, полы, окна и т.д. В воду для мытья также стоит добавить немного уксуса — он хорошо убирает запах табачного дыма. Если на стенах моющиеся обои или краска, их тоже необходимо помыть. Не стоит забывать и про ящики столов и шкафов.
  6. Не забудьте помыть жалюзи. Замочите в ванной жалюзи с использованием любого моющего средства, тщательно протрите их, а затем повесьте сушиться.
  7. Купите новые шторы или отдайте старые, насквозь пропитанные дымом, в химчистку.
  8. Замените лампочки в квартире. Старые лампочки, которые выделяют много тепла, могут собирать вокруг себя все неприятные запахи.
  9. Помойте окна. Грязные окна быстрее нагреваются, помогая неприятным запахам заполнить весь дом.
  10. Если в помещении, где курили, хранилось много книг, они наверняка впитали запах табачного дыма, и избавиться от него будет практически невозможно. Чтобы неприятный запах выветрился, книги можно убрать в закрытый шкаф или оставить на балконе на длительный (около недели) срок.
  11. Используйте сухую шершавую губку для очистки потолочной плитки, абажуров и других предметов, которые могут впитывать запахи.
  12. Отличное средство для поддержания комфортного запаха в прокуренных помещениях — покупка ароматизатора воздуха. Современные ароматизаторы работают на основе холодного, а не горячего (в отличие от аромаламп), испарения. Решить проблему неприятного запаха могут также современные увлажнители воздуха.
  13. Если нет времени на большую уборку помещения, а дорогостоящие очистители воздуха могут нанести урон домашнему бюджету, то можно вспомнить о народных средствах. Например, можно насыпать свежемолотый кофе в креманки и вазочки, расставить их по дому, оставить на две недели, затем кофе заменить на свежий. Такую процедуру можно повторять несколько раз, пока однажды не выяснится, что запах табачного дыма исчез навсегда.

Что поглощает сигаретный дым: способы избавиться от него в помещении

Характерный запах сигаретного дыма, витающий в воздухе, на предметах одежды или мебели, столь же безошибочен, как и вреден для здоровья, поэтому удаление его из воздуха имеет решающее значение для любого, кто заботится о своем здоровье.

Помимо табака по своей сути, сигаретный дым состоит из множества химических веществ, включая такие газы, как оксид углерода (CO), цианистый водород (HCN) и оксиды азота (NO x ) .Летучие химические вещества, такие как формальдегид, акролеин, бензол и некоторые N-нитрозамины, также могут содержаться в жидком парах дымового аэрозоля, который также состоит из никотина, фенола, полиароматических углеводородов (ПАУ) и некоторых специфичных для табака нитрозаминов (TSNA). .

Пассивное курение и табакокурение: как ограничить воздействие и последствия

Лучший способ ограничить воздействие вторичного табачного дыма - комбинации дыма, исходящего от горящей сигареты, и дыма, выходящего изо рта пользователя - - это дистанцироваться от курильщика.

Но простого ограничения вашего контакта с курильщиками недостаточно для предотвращения нежелательного воздействия: пассивное курение также является проблемой. Департамент здравоохранения Калифорнии описывает пассивное курение как явление, при котором остатки дыма остаются внутри помещений в стенах, окнах и мебели. Пассивный дым может вступать в реакцию с другими загрязнителями воздуха и прилипать к волосам, коже и одежде, поскольку он переносится из одного места в другое, даже у некурящих. Этот нездоровый осадок также может накапливаться и накапливаться в пыли и сохраняться в течение многих лет.

Посторонний дым трудно удалить традиционными методами очистки, такими как протирание или пылесос, и нет убедительных доказательств того, что даже сильная вентиляция может удалить его следы. Центр по контролю за заболеваниями предупреждает, что пассивное курение также связано с риском для здоровья таких заболеваний, как астма и рак.

Простые способы абсорбировать запах сигаретного дыма

Так как же удалить сигаретный дым в помещении? Пока кто-то, кто продолжает курить в вашем окружении, не добавляет новые токсины, можно устранить запах сигаретного дыма, если не все токсические эффекты.Вы можете сделать это с помощью очень простых и доступных продуктов, которые, возможно, уже есть у вас дома:

Уксус: Острая абразивность уксуса может эффективно устранять неприятные запахи, такие как сигаретный дым. Попробуйте смешать уксус и лимонный сок в бутылке и распылить его в виде тумана, как если бы вы использовали освежитель воздуха, или поставьте миски с белым уксусом в комнате, где люди курили всю ночь - к утру запах дыма может стать ушел. Если вы протираете гладкие или твердые поверхности с остатками никотина, уксус можно использовать в качестве кислотного очистителя для растворения никотина.А для более быстрого избавления от запаха сигаретного дыма нанесите уксус на полотенце или ткань и помашите им по комнате в течение нескольких минут. Обратите внимание, что, хотя можно удалить остатки дыма с твердых поверхностей, таких как стены и мебель, исследования показывают, что по-настоящему удалить все следы дыма с ковров невозможно.

Пищевая сода и активированный уголь : Рассыпка пищевой соды или порошка активированного угля (продается в зоомагазинах) может удалить запах сигарет так же, как запах плесени.Если вы пытаетесь уменьшить сигаретный запах в комнате, вы можете положить порошки в открытые миски или рассыпать по поверхности. Чтобы избавиться от запаха небольшого предмета, поместите его в закрытую емкость с пищевой содой или активированным углем (убедившись, что предмет не касается его) на несколько дней.

Кофейная гуща : Кофе не только разбудит по утрам, но и поможет уменьшить запахи. Попробуйте заполнить несколько кофейных фильтров свежей гущей, поместить их в задымленное место и оставить на несколько дней.

Технология, помогающая уменьшить запах сигаретного дыма

Если домашние методы поглощения запаха сигаретного дыма не работают, возможно, стоит попробовать очиститель воздуха. Однако CDC предупреждает, что, хотя «отказ от курения в помещениях полностью защищает некурящих от воздействия пассивного курения», ни очиститель воздуха, ни обычная система вентиляции не могут полностью устранить воздействие пассивного курения на некурящих. Таким образом, хотя очевидно, что единственный способ полностью избавиться от нежелательного пассивного курения - это полностью запретить курение в помещении, использование очистителя воздуха может, по крайней мере, помочь смягчить неблагоприятное воздействие на здоровье и уменьшить неприятный запах.

PECO : Очистители воздуха Molekule содержат технологию PECO и могут удалять более крупные частицы дыма, а также уничтожать газообразные летучие органические соединения (ЛОС) дыма с помощью активируемой светом каталитической реакции. Фотоэлектрохимическое окисление, или фильтры PECO, также могут помочь с запахом табачного дыма, поскольку процесс PECO разрушает загрязняющие вещества на молекулярном уровне. Светодиоды активируют каталитический процесс, генерируя гидроксильные радикалы, которые окисляют загрязнители, включая химические вещества сигаретного дыма, и расщепляя их на основные компоненты водяного пара и углекислого газа.В отличие от обсуждаемых ниже традиционных фильтров, которые просто улавливают загрязняющие вещества, технология PECO может уничтожать загрязняющие вещества, такие как ЛОС, в воздухе.

Углерод : Угольные фильтры - это наиболее часто используемый тип фильтров для удаления газов. Они предназначены для улавливания газов, когда они проходят через слой активированного угля, который содержит крошечные поры для увеличения площади поверхности и, таким образом, создает больше мест на фильтре для улавливания летучих органических соединений дыма. Газы прилипают к угольному фильтру с помощью процесса, называемого адсорбцией, который позволяет газообразным загрязняющим веществам прилипать к углю снаружи.Если вы планируете использовать угольный фильтр, EPA рекомендует, чтобы он содержал значительное количество угля для повышения эффективности.

Еще одно предостережение - угольные фильтры необходимо часто менять. Следование инструкциям производителя по замене фильтра является хорошим стандартом, однако, если вы сомневаетесь или чувствуете запах ядовитого газа, замените его немедленно. Обратите внимание, что, хотя угольные фильтры могут помочь справиться с запахами дыма, табачный дым может приземляться и проникать на большинство поверхностей, и от запаха полностью и последовательно избавиться сложно.Наконец, имейте в виду, что угольные фильтры не удаляют опасный угарный газ, и у вас должен быть отдельный детектор угарного газа в вашем доме.

HEPA : Этот тип воздушного фильтра рассчитан на использование механической фильтрации для улавливания 99,97% частиц размером 0,3 микрона, включая некоторые частицы дыма.

Заключение

Для многих людей запах дыма - это то, что требует немедленного внимания, и поэтому методы DIY, представленные в этой статье, являются хорошей первой линией защиты для избавления от немедленного появления ядовитого запаха дыма.Но для тех, кто больше озабочен долгосрочным здоровьем и загрязнением помещений, очистители и фильтры могут быть лучшим вариантом. Тем не менее, лучший и наиболее эффективный способ избавиться от вторичного и постороннего воздействия сигаретного дыма - это ограничить, а то и полностью исключить воздействие сигаретного дыма.

.

Бросить курить: 10 способов противостоять пристрастию к табаку

Бросить курить: 10 способов противостоять тяге к табаку

Тяга к табаку может утомить вас, когда вы пытаетесь бросить курить. Воспользуйтесь этими советами, чтобы уменьшить тягу к еде и противостоять ей.

Персонал клиники Мэйо

Для большинства потребителей табака тяга к табаку или побуждение к курению могут быть сильными. Но вы не во власти этих желаний.

Когда возникает позыв к табаку, помните, что, хотя оно может быть сильным, оно, вероятно, пройдет в течение пяти-десяти минут, независимо от того, курите ли вы сигарету или принимаете жевательный табак.Каждый раз, когда вы сопротивляетесь пристрастию к табаку, вы на один шаг ближе к прекращению употребления табака навсегда.

Вот 10 способов помочь вам противостоять влечению к курению или употреблению табака, когда появляется тяга к табаку.

1. Попробуйте никотиновую заместительную терапию

Спросите своего врача о никотиновой заместительной терапии. Возможные варианты:

  • Никотин по рецепту в аэрозоле для носа или ингаляторе
  • Никотиновые пластыри, жевательная резинка и пастилки, отпускаемые без рецепта
  • Неникотиновые лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как бупропион (Зибан) и варениклин (Чантикс)

Никотинзамещающие препараты короткого действия, такие как никотиновая жевательная резинка, пастилки, назальные спреи или ингаляторы, могут помочь вам преодолеть сильную тягу.Эти препараты короткого действия обычно безопасны для использования в сочетании с никотиновыми пластырями длительного действия или одним из не содержащих никотин препаратов.

В последнее время большое внимание уделяется электронным сигаретам как альтернативе курению традиционных сигарет. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность электронных сигарет для отказа от курения и долгосрочную безопасность этих устройств.

2. Избегайте триггеров

Поощрение к табаку, вероятно, будет наиболее сильным в ситуациях, когда вы курите или жевали табак чаще всего, например, на вечеринках или в барах, или когда вы чувствуете стресс или потягиваете кофе.Определите ваши триггерные ситуации и разработайте план, чтобы полностью их избежать или справиться с ними без курения.

Не настраивайтесь на рецидив курения. Например, если вы обычно курили во время разговора по телефону, держите под рукой ручку и бумагу, чтобы заниматься рисованием, а не курить.

3. Задержка

Если вы чувствуете, что откажетесь от своей тяги к табаку, скажите себе, что сначала вы должны подождать еще 10 минут, а затем сделать что-нибудь, чтобы отвлечься на это время.Попробуйте пойти в общественную зону, свободную от табачного дыма. Этих простых приемов может быть достаточно, чтобы ослабить тягу к табаку.

4. Жуй

Дайте своему рту что-нибудь сделать, чтобы побороть тягу к табаку. Жуйте жевательную резинку или леденцы без сахара или перекусите сырой морковью, сельдереем, орехами или семенами подсолнечника - что-нибудь хрустящее и сытное.

5. Не надо иметь «всего один»

У вас может возникнуть соблазн выкурить всего одну сигарету, чтобы утолить тягу к табаку. Но не обманывайте себя, полагая, что вы можете остановиться на этом.Чаще всего одно ведет к другому - и в конечном итоге вы можете снова начать употреблять табак.

6. Получите физическое состояние

Физическая активность может помочь отвлечься от тяги к табаку и снизить ее интенсивность. Даже короткий всплеск физической активности - например, несколько раз беготня вверх и вниз по лестнице - может избавить от тяги к табаку. Выйдите на прогулку или пробежку.

Если вы застряли дома или в офисе, попробуйте приседать, сгибаться в коленях, отжиматься, бегать на месте или ходить вверх и вниз по лестнице.Если физическая активность вас не интересует, попробуйте молитву, рукоделие, работу по дереву или ведение дневника. Или займитесь делами, чтобы отвлечься, например уборкой пылесосом или заполнением документов.

7. Практикуйте техники релаксации

Курение могло быть вашим способом справиться со стрессом. Сопротивление пристрастию к табаку само по себе может вызвать стресс. Избавьтесь от стресса, практикуя методы релаксации, такие как упражнения на глубокое дыхание, расслабление мышц, йога, визуализация, массаж или прослушивание успокаивающей музыки.

8. Вызов подкрепления

Обратитесь к члену семьи, другу или члену группы поддержки за помощью в ваших усилиях противодействовать пристрастию к табаку. Пообщайтесь по телефону, прогуляйтесь вместе, поделитесь смехом или соберитесь вместе, чтобы посочувствовать своим пристрастиям. Бесплатная телефонная линия для отказа от курения - 800-QUIT-NOW (800-784-8669) - обеспечивает поддержку и консультации

9. Обратитесь в службу поддержки

Присоединяйтесь к онлайн-программе по отказу от курения. Или прочитайте блог бросающего курить и опубликуйте обнадеживающие мысли для кого-нибудь, кто, возможно, борется с тягой к табаку.Узнайте, как другие справились со своей тягой к табаку.

10. Напомните себе о преимуществах

Запишите или произнесите вслух причины, по которым вы хотите бросить курить и отказаться от тяги к табаку. Сюда могут входить:

  • Чувствую себя лучше
  • Улучшение здоровья
  • Спасение близких от пассивного курения
  • Накопление денег

Помните, что попытка победить побуждение всегда лучше, чем ничего не делать.И каждый раз, когда вы сопротивляетесь пристрастию к табаку, вы на один шаг приближаетесь к тому, чтобы полностью отказаться от табака.

05 мая 2020 Показать ссылки
  1. Rigotti NA. Обзор управления отказом от курения у взрослых. http://www.uptodate.com. Доступ 3 октября 2016 г.
  2. Weinberger AH, et al. Гендерные различия в самооценке симптомов отмены и снижении или отказе от курения через три года: проспективное продольное обследование взрослых в США. Наркотическая и алкогольная зависимость.2016; 165: 253.
  3. Как справиться с тягой. SmokeFree.gov. https://www.smokefree.gov/node/343. Доступ 3 октября 2016 г.
  4. Stead LF и др. Комбинированная фармакотерапия и поведенческие вмешательства для отказа от курения. Кокрановская база данных системных обзоров. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD008286.pub3/full. Проверено 10 октября 2016 г.
  5. Mason RJ, et al. Опасности курения и отказ от курения. В: Учебник респираторной медицины Мюррея и Наделя.6-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевьер; 2016. http://www.clinicalkey.com. Доступ 3 октября 2016 г.
  6. AskMayoExpert. Употребление табака. Рочестер, Миннесота: Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 2016 г.
  7. Rigotti NA. Фармакотерапия для отказа от курения у взрослых. http://www.uptodate.com. Доступ 3 октября 2016 г.
  8. Beard E, et al. Новые фармакологические агенты для помощи в отказе от курения и снижении вреда от табака: что было исследовано, и что готовится? Наркотики ЦНС.2016; 30: 951.
  9. Park ER. Поведенческие подходы к отказу от курения. http://www.uptodate.com. Доступ 3 октября 2016 г.
  10. Обратитесь за помощью. Smokefree.gov. https://www.smokefree.gov/node/341. Доступ 3 октября 2016 г.
  11. Решение бросить курить и составить план. Американское онкологическое общество. http://www.cancer.org/healthy/stayawayfromtobacco/guidetoquittingsmoking/deciding-to-quit-smoking-and-making-a-plan. Доступ 3 октября 2016 г.
  12. Знайте свои факторы, вызывающие курение.SmokeFree.gov. https://www.smokefree.gov/challenges-when-quitting/cravings-triggers/know-your-smoking-triggers. Доступ 3 октября 2016 г.
Узнать больше Подробно

.

.

Дым, другие распространенные запахи, причины, лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое фантомия?

Фантосмия - это состояние, при котором вы чувствуете запахи, которых на самом деле нет. Когда это происходит, это иногда называют обонятельной галлюцинацией.

Типы запахов, которые люди ощущают, варьируются от человека к человеку. Некоторые могут заметить запах только в одной ноздре, а у других - в обеих.Запах может приходить и уходить, а может быть постоянным.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о причинах фантосмии и способах ее лечения.

Хотя люди с фантозмией могут замечать ряд запахов, есть несколько запахов, которые кажутся наиболее распространенными. К ним относятся:

  • сигаретный дым
  • горящая резина
  • химические вещества, такие как аммиак
  • что-то испорченное или гнилое

Хотя наиболее распространенные запахи, связанные с фантазмией, как правило, нежелательны, некоторые люди сообщают о сладких или приятных запахах. .

Хотя симптомы фантомии могут вызывать тревогу, обычно они возникают из-за проблем во рту или носу, а не в мозгу. Фактически, от 52 до 72 процентов состояний, влияющих на ваше обоняние, связаны с проблемами носовых пазух.

Причины, связанные с носом, включают:

К другим частым причинам фантомии относятся:

Есть много менее распространенных причин фантомии. Поскольку они обычно связаны с неврологическими расстройствами и другими состояниями, требующими немедленного лечения, важно как можно скорее связаться с врачом, если вы считаете, что у вас может быть одно из следующего:

В некоторых случаях запахи, исходящие из необычных источников, могут заставить вас казаться как будто у вас фантомия.К ним относятся запахи от:

  • грязных вентиляционных отверстий в вашем доме или офисе
  • нового стирального порошка
  • нового постельного белья, особенно нового матраса
  • новой косметики, геля для душа, шампуня или других средств личной гигиены

Когда вы понюхайте необычный запах, постарайтесь отметить любые закономерности. Например, если вы замечаете это, только когда просыпаетесь посреди ночи, это может исходить от вашего матраса. Ведение журнала также поможет вам объяснить врачу свои симптомы.

Диагностика фантомии обычно включает выяснение основной причины. Ваш врач, скорее всего, начнет с медицинского осмотра, который сосредоточит внимание на вашем носу, ушах, голове и шее. Вас спросят о типах запахов, которые вы чувствуете, чувствуете ли вы их в одной или обеих ноздрях, и как долго запахи, как правило, сохраняются.

Если ваш врач подозревает, что причина связана с носом, он может провести эндоскопию, при которой используется небольшая камера, называемая эндоскопом, чтобы лучше рассмотреть внутреннюю часть носовой полости.

Если эти обследования не указывают на конкретную причину, вам может потребоваться МРТ или компьютерная томография, чтобы исключить любые неврологические состояния, например болезнь Паркинсона. Ваш врач может также предложить электроэнцефалограмму для измерения электрической активности вашего мозга.

Фантосмия, вызванная простудой, инфекцией носовых пазух или респираторной инфекцией, должна пройти сама по себе, как только болезнь пройдет.

Лечение неврологических причин фантомии более сложное, и существует множество вариантов в зависимости от типа состояния и его локализации (например, в случае опухоли или нейробластомы).Ваш врач поможет вам составить план лечения, который лучше всего подходит для вашего состояния и образа жизни.

Независимо от первопричины фантомии, есть несколько вещей, которые вы можете сделать для облегчения. К ним относятся:

  • промывание носовых ходов физиологическим раствором (например, с помощью нети-пота)
  • использование спрея оксиметазолина для уменьшения заложенности носа
  • использование анестетика для обезболивания клеток обонятельного нерва

Приобретите нети горшок или спрей оксиметазолина онлайн.

Хотя фантомия часто возникает из-за проблем с носовыми пазухами, она также может быть симптомом более серьезного неврологического заболевания. Если вы замечаете симптомы более чем на день или два, обратитесь к врачу, чтобы исключить какие-либо основные причины, требующие лечения. Они также могут посоветовать способы минимизировать ваши симптомы, чтобы фантазия не мешала вам в повседневной жизни.

.

10 последствий курения сигарет

Курение сигарет может иметь множество неблагоприятных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.

Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.

Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза и увеличивает риск многих различных видов рака.

В этой статье мы рассмотрим 10 возможных последствий курения сигарет.

Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и множество дополнительных химических веществ.

Сигареты значительно повышают риск развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раз выше для женщин.

По данным CDC, примерно 9 из 10 смертей от рака легких связаны с курением.

Курение сигарет также сопряжено с повышенным риском развития хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ) и смерти от него.Фактически, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.

Сигареты также могут вызывать развитие эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут вызвать или обострить приступ астмы.

Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.

Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза, который представляет собой образование бляшек в кровеносных сосудах. Это скопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.

Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), которое возникает, когда артерии рук и ног начинают сужаться, ограничивая кровоток.

Исследования показывают прямую связь между курением и развитием ЗПА. Даже те, кто раньше курил, подвергаются более высокому риску, чем люди, которые никогда не курили.

Наличие ЗПА увеличивает риск:

Курение сигарет может повредить репродуктивную систему женщины и затруднить беременность.Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.

У мужчин, чем больше сигарет выкуривает и дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.

Поделиться на PinterestКурение может увеличить риск внематочной беременности и снизить вес ребенка при рождении.

По данным CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, включая:

  • увеличение риска внематочной беременности
  • снижение веса ребенка при рождении
  • увеличение риска преждевременных родов
  • повреждение легких плода , мозг и центральная нервная система
  • увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
  • способствует врожденным аномалиям, таким как заячья губа или волчья пасть

Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.

Он также может вызвать дополнительное воспаление в организме.

Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая повышенный риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.

К другим проблемам со зрением, связанным с курением, относятся:

У курильщиков вдвое выше риск заболевания десен. Этот риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Симптомы заболевания десен включают:

  • опухшие и болезненные десны
  • кровотечение при чистке зубов
  • расшатывание зубов
  • чувствительные зубы

Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах вещей должным образом.Он также может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет.

Курение табака может повредить кожу и волосы человека. У курильщика может возникнуть преждевременное старение морщинистой кожи. У них также повышен риск рака кожи, «особенно на губах».

Курение может вызывать запах табака на коже и волосах. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.

Помимо хорошо задокументированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.

Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.

У курильщиков риск развития рака мочевого пузыря в три раза выше, чем у курящих.

Курение сигарет также может удвоить риск рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который возникает возле пищевода.

Сигареты также могут увеличить риск:

Поделиться на Pinterest Вторичное курение может увеличить риск простуды, усугубить астму и повредить сердце.

Пагубные последствия курения сигарет затрагивают не только курящих людей. Пассивное курение также может иметь серьезные последствия для здоровья членов семьи, друзей и коллег.

Воздействие пассивного курения включает:

  • повышение риска простудных заболеваний и ушных инфекций
  • ухудшение астмы
  • повышение артериального давления
  • повреждение сердца
  • снижение уровня липопротеинов высокой плотности, или «хорошо, ”Холестерин

Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщает, что сегодня количество людей, которые курили раньше, больше, чем людей, которые курят сейчас.

Как только человек бросает курить, выгода начинает накапливаться. К ним относятся более чистая кожа, улучшение здоровья полости рта, более стабильные гормоны, более сильная иммунная система и снижение риска многих видов рака.

Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:

  • Через 20 минут – 12 часов : Частота сердечных сокращений и содержание угарного газа в крови падают до нормального уровня.
  • Через 1 год : Риск сердечного приступа намного ниже, как и артериальное давление.Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают уменьшаться.
  • Через 2–5 лет : По данным CDC, риск инсульта снижается до уровня риска у тех, кто не курит.
  • Через 5–15 лет : риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое.
  • Через 10 лет : Риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
  • Через 15 лет : Риск сердечных заболеваний схож с риском для тех, кто никогда не курил.

Никотин вызывает привыкание и может вызвать абстинентный синдром, когда человек прекращает его употреблять. Эти симптомы включают тягу к еде, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты обычно со временем проходят.

Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять положительные шаги в направлении отказа от курения.

Прочтите здесь о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить.

.

Опасности курения, образцы эссе

3 страницы, 1489 слов

Вы бы рискнули жизнью ради одной из своих зависимостей? Несмотря на то, что мы знаем больше об опасностях курения, оно все еще не дает покоя обществу. Курение не только сопряжено с множеством опасностей, физических последствий и затрат, но также есть много позитивных шагов для борьбы с этой племенной привычкой.

Некоторые опасности курения являются незначительными последствиями, например: проблемы с дыханием, морщины и неприятный запах одежды, волос, изменение кожи на желтоватый цвет из-за токсинов, содержащихся в сигаретах.Основными последствиями курения являются риск заражения раком, таким как рак легких, рак губы, языка, глотки и мочевого пузыря. Рак уносит более 400 тысяч жизней в США в год. Каждые пять минут один человек умирает от болезней, связанных с курением. Сжигание табака - главный источник загрязнения помещений в развитых странах, поскольку он содержит более 4000 опасных химических веществ. Курение делает вас уязвимыми для большего количества простуд и болезней, которых вы обычно не получали бы, если бы не курили.

Курение также прожигает дыру в вашем кармане, при постоянном росте цен на сигареты это будет стоить вам около тысячи долларов в год.(«Причины не курить», стр. 2).

Например, если вы выкуриваете пачку сигарет Marlboro в день, это будет стоить тысячу семьдесят шесть долларов тридцать восемь центов в год, если вы купите карикатуры с сигаретами. Выкуривание пачки сигарет Camel’s Full в день обойдется в тысячу сто тридцать один доллар и тринадцать центов в год, если покупать по мультфильму. Чтобы выкурить сигареты с полным ароматом Newport, нужно было заплатить одну тысячу двести семьдесят семь долларов тринадцать центов.Выкурить сигареты Dunhill International Regular будет стоить одна тысяча триста восемьдесят шесть долларов шестьдесят три цента в год. Для сигарет Misty с полным вкусом это будет стоить восемьсот два доллара шестьдесят три цента в год, чтобы купить их по мультфильму. Сигареты прожигают дыры в автомобильных сиденьях и одежде. 70 процентов курильщиков в возрасте от 12 до 17 лет вообще хотели бы, чтобы они никогда не начинали курить. («Цифры» стр. 2).

1 страница, 469 слов

Эссе о курении следует запретить 3

... год. Курение несправедливо убивает тысячи некурящих из-за смертоносного вторичного табачного дыма. Наконец, курение обходится среднему курильщику более чем в пять тысяч долларов в год ... что следует запретить. Курение - это вдыхание и выдыхание табачного дыма через сигарету или сигару. ... здоровая, безопасная среда, свободная от вторичного табачного дыма. Цены на пачки сигарет могут расти, но это на ...

Реклама других проблем со здоровьем, таких как курильщики, умирают раньше, чем некурящие, теряют в среднем десятки тысяч денег на социальное обеспечение.Другие преимущества, которые обычно оказываются в кармане некурящих. («Факты о курении», стр. 2).

Мой дед курил сигареты двадцать пять лет и умер от рака легких в возрасте шестидесяти шести лет. Моя бабушка тоже курила, и позже, после смерти моего деда, она пошла к врачам и обнаружила, что у нее тоже рак легких. Но она смогла вылечить его достаточно рано, поэтому удалила его хирургическим путем.

После того, как ей удалили рак, она снова вернулась к курению, а два года спустя снова заболела раком легких.Затем ей удалили его хирургическим путем после того, как химиотерапия не сработала, и она бросила курить, но потеряла все волосы из-за химиотерапии, чтобы попытаться убить рак, который пытался поразить легкие. Курильщики чаще берут на работу больше выходных, чем отпуск, что приводит к потере заработной платы из-за болезни, вызванной болезнью, связанной с курением. («Факты о курении», стр. 2).

Средняя продолжительность его жизни уменьшилась на 8,3 года, или примерно на 12–14 минут на каждую выкуренную сигарету.(«Факты о курении», стр. 3).

Только из-за утраченного социального обеспечения это составляет 25 центов на выкуренную сигарету. («Факты о курении», стр. 3).

Фактическая стоимость одной сигареты после дополнительных медицинских расходов составляет около доллара за сигарету. («Факты о курении», стр. 3).

Другие интересные факты о курении, связанные со здоровьем. Одно целое дерево нужно, чтобы вылечить табак на 300 сигарет. Сигаретный дым содержит два основных газа, связанных с парниковым эффектом: это углекислый газ и метан.Табак - самая распространенная непродовольственная культура в 120 странах; следовательно, для выращивания продовольственных культур доступно меньше земли. От 10 до 20 миллионов человек можно было бы накормить, если бы вместо них выращивали продовольственные культуры. Каждая машина для производства сигарет расходует 4 мили бумаги в час, которую можно было бы использовать для многих других важных вещей. («Как курение влияет на окружающую среду», стр. 1).

3 страницы, 1131 слово

Очерк о курении: почему нельзя курить

Сегодня я собираюсь поговорить с вами о том, почему вам никогда не следует начинать курить, и если вы курите сейчас, почему вам следует бросить курить немедленно.Сегодня в мире много наркотиков, которые причиняют вред всем нам. Наркотик, о котором я собираюсь поговорить с вами сегодня, - это наркотик, содержащийся в сигаретах: это никотин. Когда человек вдыхает никотин, он становится зависимым. От никотина очень сложно отказаться ...

Национальная служба здравоохранения тратит более четырехсот миллионов долларов ежегодно на лечение заболеваний, связанных с курением. Сигареты и другие курительные материалы - очень частая причина пожаров. Из 6 600 возгораний материалов, связанных с курением, 40%, что составляет 2640 пожаров! Плохие причины, почему не курить необходимо всегда носить с собой в кармане или сумочке пачки сигарет, обгоревшие автокресла от сигаретного пепла.Более 120 человек погибли в двух авиакатастрофах, вызванных возгоранием пепельниц и зажигалок. («Факты о курении», стр. 3).

Сигаретный дым на рабочем месте собирается с ворсинками и, как известно, склеивает хрупкие устройства, такие как органы управления самолетом, автомобилем и другие аксессуары. («Факты о курении», стр. 3).

Помимо причин, связанных с курением, курение не дает покоя людям на рабочем месте. Например, пассивное курение, которое вызывает: сердечные заболевания, пневмонию, нарушение слуха и снижение сексуальной активности, а также психическую депрессию.(«Факты о курении», стр. 1).

Если вы находитесь рядом с курильщиком, у вас больше шансов заболеть раком. Затем некурящий, которого нет рядом с другими курильщиками на рабочем месте.

Еще один пример финансовых проблем со здоровьем, связанных с курением: уменьшается приток крови к конечностям, что приводит к похолоданию рук и ног. («Факты о курении», стр. 1).

Одна затяжка снижает температуру кончиков пальцев на 1–3 ° F за три минуты.(«Факты о курении», стр. 1).

Никотин влияет на нервно-мышечные соединения, вызывая тремор и тряску. («Факты о курении», стр. 1).

6 страниц, 2650 слов

Курсовая работа по курению табака Никотиновый дым

Табак - это растение, выращенное ради того, чтобы его листья коптили, жевали или нюхали для получения различных эффектов. Он считается вызывающим привыкание веществом, поскольку содержит химический никотин. Считается, что табак возник в Западном полушарии.Культивируемый вид табака, который чаще всего выращивают в Северной Америке и Европе, - это Nicotine Taba cum. Листья растения ...

Никотин вызывает сужение и сужение артерий, увеличивая нагрузку на сердце. («Факты о курении», стр. 2).

Никотин вызывает возбуждение и тревогу, но эффекты часто проходят, за ним следует период депрессии. Тогда человек, скорее всего, выкурит сигарету. («Факты о курении», стр. 2).

Никотин также является инсектицидом, который делает кровь более вязкой и снижает доступный для мозга кислород в результате повреждения мозга.(«Факты о курении», стр. 2).

Он также отрицательно влияет на дыхание, потоотделение, кишечную и сердечную деятельность нашей вегетативной нервной системы, вероятно, из-за затруднения притока крови к нервным центрам головного мозга. («Факты о курении», стр. 2.

Next Проблема с курением - причинение вреда себе и окружающим. Статический заряд от курения - примерно две трети курящих людей умирают от рака или других заболеваний, связанных со смертью. Более половины людей, которые начинают курить, желают, чтобы они никогда не начинали курить.Из-за того, что курение является зависимостью, от которой труднее отказаться, вызывая множество проблем, более высокая медицинская страховка для автомобиля и страхование жизни.

Еще больше фактов о грязной привычке курить. Сигареты содержат более 300 миллионов различных химических веществ, которые со временем становятся смертельными для человеческого организма. Смола содержится в сигаретах, вызывая рак легких, бронхит, раздробление артерий и рак горла. Сигареты содержат никотин, из-за которого вы становитесь зависимым и зависимым от сигарет, и сигаретные компании не говорят вам об этом, но правительство изучает в США.S.A. и организация здравоохранения активно распространяют информацию, чтобы предупредить новых курильщиков и потребителей этого продукта. («News Channel 55 Fox and Friends Republican»).

Способы бросить грязную привычку курить Легкие курильщики легче бросают курить, чем заядлые курильщики. Заядлым курильщикам следует дать две недели постепенного курения на осадке и меньше до полного прекращения курения. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Близкие родственники курильщика, который пытается бросить курить, тоже должны бросить курить или, по крайней мере, в вашем присутствии не курить.(«Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Если вся ваша семья курит, вам лучше всего сразу бросить курить, чтобы они могли помочь и вам. Боль и агонию, которые вы испытаете, можно ослабить, разговаривая о длительных прогулках, когда ваш агент курит, ест, гуляет с друзьями. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

1 страница, 472 слова

Эссе о пассивном курении бросающих курить

Тезис: Курильщики обычно проходят пять этапов, чтобы бросить курить, и некурящие должны помогать им постоянно и тщательно.Заявление о достоверности: На уроках здоровья в старшей школе нас учили, как курение сигарет влияет на наш организм. Но в моей школе была другая программа по сравнению с другими школами. Учебная сессия проводилась только для курильщиков сигарет. Я взял сеанс на семестр и ...

Заключение и заключение. Экономия от отказа от курения: скажем, вы выкуриваете пачку в день, в среднем вы экономите 1200 долларов в год после отказа. Страхование жизни обойдется вам дешевле в год; Страхование автомобиля и медицинские расходы также обойдутся вам дешевле.Вы обнаружите, что не так часто болеете, как курили. Через две недели к вам вернутся чувства, которые станут лучше обонять и вкушать пищу, и в редких случаях у вас может быть меньше нарушений слуха, чем при курении. У вас меньше шансов пропустить работу и брать больше отпускных дней, чем это дает ваша работа каждый год. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Вы бы рискнули жизнью ради одной из своих глупых зависимостей? Теперь узнайте, почему вы не курите, и чем это может вызвать.Например, высокий риск рака, неприятного запаха изо рта, одежды и смерти сердца.

.

Что происходит после того, как вы бросите курить? График

Вот несколько ключевых моментов, касающихся отказа от курения. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Бросить курить означает разорвать порочный круг зависимости и, по сути, перенастроить мозг, чтобы прекратить тягу к никотину.
  • Чтобы добиться успеха, курильщики, которые хотят бросить курить, должны иметь план, позволяющий избавиться от тяги и триггеров.
  • Преимущества отказа от курения проявляются уже через 1 час после последней сигареты.
  • Чем раньше курильщик бросит курить, тем быстрее он снизит риск рака, болезней сердца и легких и других состояний, связанных с курением.
Поделиться на PinterestПрактически сразу после того, как вы выкурили сигарету, частота сердечных сокращений и артериальное давление постепенно приходят в норму.

Преимущества почти мгновенные. Как только человек бросает курить, его организм начинает восстанавливаться следующим образом:

Через 1 час

Уже через 20 минут после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений снижается и возвращается к норме.Артериальное давление начинает падать, и кровообращение может улучшаться.

Через 12 часов

Сигареты содержат много известных токсинов, включая монооксид углерода, газ, присутствующий в сигаретном дыме.

Этот газ может быть опасным или смертельным в больших дозах и предотвращает попадание кислорода в легкие и кровь. При вдыхании больших доз за короткое время может возникнуть удушье из-за недостатка кислорода.

Всего через 12 часов без сигареты организм очищается от избытка окиси углерода, образующегося в сигаретах.Уровень окиси углерода возвращается к норме, повышая уровень кислорода в организме.

Через 1 день

Уже через 1 день после отказа от курения риск сердечного приступа начинает снижаться.

Курение повышает риск развития ишемической болезни сердца из-за снижения хорошего холестерина, что затрудняет выполнение полезных для сердца упражнений. Курение также повышает кровяное давление и увеличивает образование тромбов, увеличивая риск инсульта.

Уже через 1 день после отказа от курения у человека начинает падать кровяное давление, что снижает риск сердечных заболеваний из-за высокого кровяного давления, вызванного курением.За это короткое время уровень кислорода в человеке повысится, что облегчит физическую активность и упражнения, а также будет способствовать формированию здоровых для сердца привычек.

Через 2 дня

Курение повреждает нервные окончания, отвечающие за обоняние и вкус. Уже через 2 дня после отказа от курения человек может заметить обострение обоняния и более яркие вкусовые ощущения по мере заживления этих нервов.

Через 3 дня

Через 3 дня после отказа от курения уровень никотина в организме человека снижается.Хотя для здоровья лучше не иметь никотина в организме, это начальное истощение может вызвать отмену никотина. Примерно через 3 дня после отказа от курения большинство людей будут испытывать капризность и раздражительность, сильные головные боли и тягу к еде по мере того, как организм приспосабливается.

Через 1 месяц

Уже через 1 месяц функция легких человека начинает улучшаться. По мере заживления легких и улучшения их жизненной емкости бывшие курильщики могут меньше замечать кашель и одышку. Повышается спортивная выносливость, и бывшие курильщики могут заметить возобновление способности к сердечно-сосудистой деятельности, такой как бег и прыжки.

Через 1–3 месяца

В течение следующих нескольких месяцев после прекращения курения циркуляция продолжает улучшаться.

Через 9 месяцев

Через девять месяцев после прекращения курения легкие значительно восстановились. Нежные, похожие на волосы структуры в легких, известные как реснички, восстановились после того, как на них попал сигаретный дым. Эти структуры помогают вытеснять слизь из легких и бороться с инфекциями.

Примерно в это же время многие бывшие курильщики замечают снижение частоты легочных инфекций, потому что зажившие реснички могут легче выполнять свою работу.

Через 1 год

Поделиться в Pinterest Риск сердечных заболеваний снизится вдвое после отказа от курения на 1 год, а артерии и кровеносные сосуды начнут расширяться через 5 лет.

Через год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца снижается вдвое. Этот риск продолжит снижаться после годичной отметки.

Через 5 лет

Сигареты содержат много известных токсинов, вызывающих сужение артерий и кровеносных сосудов.Эти же токсины также увеличивают вероятность образования тромбов.

После 5 лет без курения тело достаточно зажило, и артерии и кровеносные сосуды снова начали расширяться. Это расширение означает, что кровь менее склонна к свертыванию, что снижает риск инсульта.

Риск инсульта будет продолжать снижаться в течение следующих 10 лет, поскольку организм все больше и больше заживает.

Через 10 лет

Через 10 лет шансы человека заболеть раком легких и умереть от него примерно вдвое меньше по сравнению с тем, кто продолжает курить.Вероятность развития рака ротовой полости, горла или поджелудочной железы значительно снизилась.

Через 15 лет

Через 15 лет отказа от курения вероятность развития ишемической болезни сердца равна тому, что у некурящих. Точно так же риск развития рака поджелудочной железы снизился до того же уровня, что и у некурящих.

Через 20 лет

Через 20 лет риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевание легких и рак, снижается до уровня человека, который никогда в своей жизни не курил.Кроме того, риск развития рака поджелудочной железы снизился до тех, кто никогда не курил.

Курение - вредная привычка, которая может привести к серьезным осложнениям для здоровья и смерти. Когда человек бросает курить, со временем его тело начинает восстанавливаться естественным образом и восстанавливать жизненные силы, как у некурящих.

Некоторые эффекты, такие как снижение артериального давления, заметны почти сразу. Другие эффекты, такие как риск развития рака легких, болезней сердца и легких, могут снизиться через годы до уровня некурящих.

Однако каждый год отказа от курения снижает риски и улучшает общее состояние здоровья, что делает отказ от курения отличным выбором для любого, кто начал эту привычку.

.

Смотрите также

Фото работ
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
Оставьте свои данные и мы
обязательно Вам позвоним
Ваше имя:* Контактный номер:*
Отправить
Ваше имя:* Ваш телефон:* Ваше сообщение: * - обязательные поля
Отправить