Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано
Микрофлора влагалища у женщин — это сложная система, представляющая собой комплекс связей различных микроорганизмов. Влагалище всегда заселено различными бактериями.
Всю флору принято делить на полезную, которая представлена облигатной флорой, а так же факультативными микроорганизмами. Но в некоторых случаях происходит заселение патогенными типами, которые и являются провокаторами заболеваний.
Самым полезным микроорганизмом, который присутствует во влагалище женщины являются палочка Дедерлейна или лактобактерия, которая в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает молочную кислоту, тем самым создавая кислую среду влагалища.
Именно кислый PH сохраняет организм женщины и препятствует развитию заболеваний. Кроме того, из-за этого уровня происходит уравновешивание систем отношения других микроорганизмов, возникает снижение их роста, а так же препятствие попадания и развития патогенных микроорганизмов.
Кроме того лактобактериями продуцируется перекись водорода, которая влияет на создание биологической пленки, так называемого защитного барьера.
В состав нормальной микрофлоры влагалища входят и бифидумбактерии, которые составляют симбиоз вместе лактобактериями и сдерживают размножение клебсиеллы, эшерихии, стафилококка.
При минимальном уменьшении количества данных микроорганизмов происходят иммунные нарушения и развитие заболеваний.
Компоненты микрофлоры:
При отсутствии каких-либо заболеваний женщина почти не замечает у себя запаха из влагалища. Он может быть слегка кисловатым, а также смешиваться с секретом потовых и сальных желез, находящихся у входа во влагалище.
При регулярном проведении мер личной гигиены женщина не должна замечать запаха и выделений, являющихся причиной подобного симптома.
Это достаточно частая причина обращения женщины в медицинские учреждения с целью устранения проблемы. Происходит нарушение образа жизни, интимных отношений и т.д.
Этиология может быть различной, поэтому и симптомы изменяются от вида патологии. Запах отличается от состояния микрофлоры, а так же условий при которых они возникают.
В любом случае подобные симптомы являются патологией и требуют обязательного лечения и контроля после терапии.
Причин появления неприятного запаха может быть достаточно много:
Подобными симптомами обладают нарушения качественного и количественного состояния микрофлоры. Самым типичным из них является бактериальный вагиноз.
Кроме того, вызывать запах из влагалища могут несоблюдение правил личной гигиены или нарушение биологической пленки слизистой из-за частого применения средств, пагубно влияющих на интимную зону.
Другие причины неприятного запаха:
Это заболевание, которое вызывается условно-патогенным представителей микрофлоры влагалища грибами рода Кандида.
Одна из самых распространённых причин, с которыми связаны ощущения дискомфорта в области влагалища и половых путей, в том числе и развитие неприятного запаха.
Основной характеристикой запаха является кислый, порой даже едкий,неприятный аромат.
Для того, чтобы отличить кандидоз от других заболеваний вызывающих данный симптом необходимо помнить ещё о нескольких типичных для него характеристиках.
Так характерно выделение большого количества выделений, имеющих густую, творожистую консистенцию, напоминающую сливкообразную или творожистую массу.
Выделяется она в большом количестве, в виде хлопьев. При этом запах всегда присутствует, как только отмечается образование выделений. Сопровождаются они сильным зудом и жжением, развитием мацерации кожного покрова. Слизистые оболочки приобретают красный оттенок, становятся отёкшими и болезненными на ощупь.
Появляется дискомфорт во время акта мочеиспускания, характеризующееся жжением и зудом.Половой акт становится болезненным или вообще не возможным. Самочувствие женщины существенно изменяется, так как происходит нарушение сна, концентрации внимания и восприятия информации.
При отсутствии своевременного лечения происходит переход процесса в хронический.
Это одна из самых безобидных причин возникновения неприятного запаха из половых путей. Связана она с изменением соотношения полезной и патогенной, а так же условно-патогенной флоры.
Подобное состояние может протекать самостоятельно, либо быть причиной развития кольпита, вульвовагинита, эрозий шейки матки.
Микроорганизмами, которые продуцируют вещества, вызывающие неприятный запах являются сапрофитный стафиллококи, криптококк, нормальные и патогенные группы кишечной палочки, а так же клебсиеллы.
Первоначально женщина отмечает возникновение запаха, похожего на гнилостный, являющимся тяжёлым.Он чувствуется женщине даже через белье и при соблюдении средств личной гигиены.
Вызывают у неё выраженный дискомфорт, а так же комплексы и боязнь близких отношений. На этой почве могут нарушаться интимные отношения.
Кроме того, появляются обильные выделения имеющие белый, а так же желтый или зеленоватый цвет, густую консистенцию. После истечения выделений женщина испытывает сильный зуд и жжение как на слизистых, так и на кожных покровах. Подобные симптомы напрямую зависят от тяжести процесса и состава бактериальной массы.
Это одно из распространённых заболеваний, которое относится к венерическим.
Характеризуется выделением большого количества отделяемого, имеющего типичный желтый цвет и не имеющим при этом специфичного запаха.
В большинстве случаев они напоминают гнойный аромат. Заподозрить заболевание по запаху бывает очень сложно.
Кроме этого появляются боли в нижних отделах живота. Нарушается акт мочеиспускания.
В последствии отмечаются сбои менструального цикла, а так же кровотечений в меж менструальный период. Изменяется и общее самочувствие, развивается интоксикация и снижение иммунитета.
В момент появления клиники от данной патологии отмечаются такие ярко выраженные признаки как неприятный, немного кисло-гнойный запах, который усиливается после выделения содержимого, имеющего жёлтый цвет.
Они могут быть достаточно обильными.
Появляется недомогание, снижение сопротивления организма, температура редко достигает фебрильных цифр.
Большую опасность хламидиоз представляет из-за развития тяжелых осложнений, таких как восходящая инфекция, хронические воспаления и бесплодие.
Одни из немногих заболеваний, которые передаются половым путём и имеют ярко выраженные типичные симптомы.
Запах это одно из характерных проявлений данного заболевания. Он бывает достаточно резким, и представляет ассоциацию с тухлой рыбой или яйцами.
Наряду с ним появляются и выделения достаточно обильные, которые становятся пенистыми и имеют желтый или зелёный цвет.
При этом запах от выделений может оставаться долго на одежде. Кожа и слоистые краснеют, появляется выраженная отечность, зуд.
Нарушается процесс мочеиспускания, из-за выраженной болезненности и жжения. Появляется субфебрильная или фебрильная температура, а так же интоксикация, потеря аппетита и слабость.
Это достаточно распространённая в настоящее время патология, которая связана с продукцией данного микроорганизма веществ, которые вызывают у женщины сильный дискомфорт.
Запах имеет характерную черту и напоминает рыбный.
Он достаточно стойкий и после появления выделений длительно сохраняется, не выветривается с одежды, даже спустя несколько часов после их высыхания.
Подобный симптом доставляет женщине выраженный дискомфорт, нарушает половую жизнь и т.д.
Усиление его выделения отмечается после половых отношений без средств защиты, а так же при использовании различного мыла, который защелачивает среду.
При этом других симптомов, как правило, не отмечается, лишь обильные выделения в некоторых случаях вызывают зуд кожных покровов. Признаков воспаления обычно нет.
Кольпит — это одна из самых распространенных проблем появления запаха, которая не связана с появлением какого-либо возбудителя.
При этом запах не носит специфическую картину, женщина может отмечать лишь, что он изменился по отношению к тому, что был прежде.
При этом выделения обильные, характер может быть различным, но чаще всего это белые сливкообразные выделения с неприятным запахом, и имеющим зелёный или желтый оттенок.
При этом ощущается постоянный дискомфорт в данной области, что сопровождается нарушением интимной жизни и общего самочувствия.
Слизистая влагалища отекает, могут возникнуть эрозийные дефекты и т.д.
Запах после месячных из влагалища может быть абсолютно нормальным состоянием для многих женщин. В большинстве случаев он связан с естественным процессом изменения PH среды.
Во время менструации она защелачивается, что приводит к изменению состава микроорганизмов, которые уже через несколько дней погибают.
Так же это могут быть остатки крови, которая скапливается в заднем своде. Такая причина чаще всего связана с недостаточной гигиеной.
В случае если длительность их сохранения затягивается необходимо обратиться к специалисту, так как это может быть причиной присоединившейся инфекции, протекающей в подострый или хроническом типе течения.
Для устранения подобного симптома требуется проведение комплексной терапии. Начинать ее следует только после того, как был выявлен возбудитель. В таком случае терапия будет наиболее эффективной, а так же снизится риск развития рецидива.
Препараты могут быть использованы в системной или местной форме, в большинстве случаев они действуют совместно.
Из основных групп препаратов выступают антибактериальные или противомикробные средства:
Длительность терапии индивидуальна, зависит она от вида возбудителя, а так же от выраженности признаков, а так же состояния иммунитета.
После проведенной терапии требуется обязательный контроль и эффективность. Проводится она в норме не меньше, чем через один месяц, либо после менструации.
Данные методы должны использоваться в комплексе с медикаментозными. Нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться к специалистам для подбора рациональных методов уничтожения запаха.
Среди народных методов можно выделить:
Избавляют от запаха из влагалища помогают и местные средства, такие как:
Даже после того как причина запаха из влагалища выявляется, а так же адекватного лечения требуется соблюдать комплекс правил, которые будут направлены на предотвращение его дальнейшего появления и рецидива. Они должны стать постоянными и изменить привычный образ жизни.
Меры профилактики:
Физиологический запах из влагалища не доставляет никакого дискомфорта. Женщина может столкнуться с неприятным запахом только в том случае, если идет активное воспаление, ассоциированное с патогенной микрофлорой. В процессе жизнедеятельности бактерии выделяют газы, которые становятся причиной недуга. Каждый из видов патогенных микроорганизмов издает определенный запах, по которому можно даже диагностировать вид возбудителя. Неприятный запах может быть гнилостным или кисловатым, а также сопровождаться зудом, жжением и дискомфортом в полости влагалища. В подобных ситуациях следует незамедлительно обратиться к гинекологу с целью выявления патогенного микроорганизма и получения квалифицированного лечения. Подобное состояние может привести к распространению заболевания на соседние органы и вызвать нежелательные последствия, вплоть до бесплодия, развития кист и объемных образований.
1
Причины возникновения неприятного запахаНеприятный запах из влагалища – это не только дискомфорт в повседневной жизни, но и достаточно тревожный симптом многих инфекционных заболеваний. Они все сопровождаются выраженными воспалительными процессами, в результате которых нарушается метаболизм в клетках. В некоторых случаях он может свидетельствовать о гормональном дисбалансе и нарушениях выработки секретов железами мочеполовых органов.
Среди основных причин, приводящих к неприятному запаху из влагалища, выделяют:
Ко всем перечисленным выше патологическим состоянием могут привести провоцирующие факторы. Некоторым из них противостоять в условиях нормальной жизнедеятельности женщина просто не может. Среди них выделяют:
Физиологическое изменение запаха из влагалища можно наблюдать в момент полового созревания, после абортов, родов и других манипуляций, связанных с женскими половыми органами. При таких обстоятельствах неприятный запах проходит самостоятельно после наступления первых месячных.
Желтые выделения у женщин: причины, симптомы и лечение в домашних условиях
2
Симптомы и виды патологического запахаНеприятный запах, который сопровождается зудом внутри влагалища обязательно говорит о наличии воспалительного процесса гинекологических органов. Такие заболевания, как микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз, а также инфекции, вызванные гонококком и трихомонадой, не имеют специфического запаха, но он является выраженным и доставляет существенный дискомфорт.
Вид запаха часто зависит от конкретного заболевания:
Вид запаха | Причина | Сопутствующие симптомы | Особенности состояния |
Запах рыбы | Дисбактериоз | Зуд и жжение слизистой | При смене качественного и количественного состава микрофлоры влагалища слизистая становится уязвимой перед болезнетворными бактериями, чаще происходит воспаление и патологический процесс |
Запах мочи | Недержание мочи, несоблюдение гигиены и частые стрессы | Дискомфорт, зуд и жжение в преддверии | При несостоятельности сфинктера мочевого пузыря регулярно осуществляется заброс мочи во влагалище, что раздражает слизистую. Чаще страдают женщины с выраженным ожирением, когда индекс массы тела больше 30 |
Запах тухлой рыбы | Гарднереллез | Выделяется грязно-белая слизь в обильном количестве, также ей покрыты все видимые слизистые | Гарднереллез является острым или хроническим инфекционно-воспалительным заболеванием. Если пахнет тухлой рыбой, то это обусловлено распадеом белковых фракций спермального и влагалищного секретов, под действием протеолитических ферментов, выделяемых патогенными микроорганизмами |
Запах селедки | Бактериальный вагиноз | Длительный бессимптомный период | Характеризуется обильным наличием условно-патогенных микроорганизмов, которые постепенно вымещают из полости влагалища полезные. При лабораторной диагностике постановка диагноза не составляет никакого труда |
Кислый запах | Молочница, или кандидоз влагалища | Белые, обильные, густые, творожистые выделения из влагалища | Ее наличие провоцирует большое количество грибов Candida, является распространенной патологией, но лечение не представляет особого труда |
Сильный и резкий запах | Острое воспаление или обострение хронического очага инфекции | Зависят от вида патологического процесса | Это нарушение является пограничным и требуют незамедлительной терапии, в противном случае способно привести к серьезным заболеваниям репродуктивной системы. |
Запах лука | Грибковое поражение | Обычно появляется после половых контактов, при менструации, беременности, климаксе и частых стрессовых ситуаций. | Луковый запах объясняется началом активного деление условно патогенных грибков, которые в норме находятся на слизистых и не вызывают никаких признаков болезни. Их активация обусловлено снижением иммунитета и наличием провоцирующих факторов, наиболее распространенными являются психоэмоциональное напряжение, длительные стрессы. |
Запах спермы | Недавний половой контакт, гормональный дисбаланс, смена микрофлоры влагалища | Обычно нет сопутствующих симптомов, редко сопровождается зудом и жжением. | Данный симптом не представляет никакой опасности для здоровья женщины и не сопровождается раздражением и воспалением. Длительное течение подобного патологического состояния способно усугубляться, поэтому требует своевременной коррекции влагалищной микрофлоры |
Чесночный запах | Бактериальный вагиноз, недавнее употребление чеснока в пищу | Нет | Микроэлементы продуктов питания выходят вместе с влагалищным секретом, так же как с потом или другими биологическими жидкостями |
Запах ацетона | Сахарный диабет | Нет | Появляется когда происходит накопление кетоновых тел в слизистых и их дальнейшее выделение. Прежде чем женщина заметит подобный запах из влагалища, он в более выраженным виде появится в моче и поте |
Запах железа | Менструация, предменструальный синдром, эрозия шейки матки | Зависят от степени выраженности процесса. нередко примеси крови или красные прожилки в прозрачных или белесых слизистых выделениях | Характеризуется наличием примесей крови. При эрозиях шейки матки запах источают специфические язвочки на слизистой, которые не способны существенно менять характер выделений. Усиление этого симптома после полового акта говорит о наличии микротравм в месте надрыва слизистой |
Творожистые выделения при молочнице в полости влагалища
Рыбный запах выделений у женщин из влагалища: причины и методы лечения
2.1
Особенности симптоматики при беременностиВ момент беременности и после родов в организме женщины происходят большие перестройки гормонального фона, запах из влагалища в корне меняется. Он становится более выраженным и резким, но симптомов воспаления нет, отсутствует раздражение, зуд и жжение. У беременных женщин происходит иное восприятие вкусовых и обонятельных рецепторов, в связи с чем нормальный запах воспринимается более четко. Если нет данных, говорящих о патологии, поводов для беспокойства тоже нет.
Иммунная система женщины ослабевает, так как она не должна противостоять нахождению в организме плода. На этом фоне происходит активное размножение болезнетворных бактерий, многие из которых являются условно патогенными. Такое состояние требует коррекции при помощи специальных препаратов.
Если в организме есть хронические очаги инфекции, то в период беременности и грудного вскармливания они обостряются, тем самым приводя к воспалению и появлению неприятного запаха из влагалища.
В послеродовом периоде на протяжении 1,5-2 месяцев осуществляются характерные выделения кровянистого содержания. Постепенно светлеют и становятся прозрачными, не имеют неприятного запаха, кроме железистого. Проходят самостоятельно, но при появлении бурых, гнойных и зловонных выделений стоит незамедлительно обратиться к врачу. Данные признаки могут свидетельствовать о наличии гнойного процесса, который характеризуется осложнением послеродового периода.
Вульвит у женщин: виды, причины, симптомы и лечение в домашних условиях
2.2
Запах после месячных и половых контактовПатогенные микроорганизмы могут попасть в женский организм во время полового контакта вместе со спермой полового партнера. Также они способны находиться во влагалище, а сперма, являясь биологической средой, богатой питательными веществами, становится хорошим подспорьем для их размножения и развития. Определить степень патологического состояния можно при помощи микроскопического исследования, сдав мазок во время посещения гинеколога.
Менструальный цикл представляет собой закономерный физиологический процесс, благодаря которому женщина получает возможность забеременеть. Сам по себе он не способен привести к патологическим состоянием, но является провоцирующим фактором. Это осуществляется за счет снижения защитных свойств влагалища в момент менструации, слизистая становится более уязвимой и податливой для проникновения в нее патогенных микроорганизмов. Кровянистые выделения являются хорошей питательной средой для роста и размножения многих бактерий.
Немаловажно соблюдение всех правил интимной гигиены, так как кровяные сгустки имеют свойство скапливаться и даже нагнаиваться. Необходимо своевременная замена прокладок и впитывающих тампонов, проведение туалета со специальными противобактериальными средствами. Менструальный цикл осуществляется посредством сложного гормонального процесса, дисбаланс приводит к нарушениям между нормальной и патогенной бактериальными средами.
2.3
Особенности симптомов у детейНесмотря на то что неприятный запах из влагалища преимущественно вызван воспалительными заболеваниями, ассоциированными с инфекцией, данный симптом появляется и у девочек до начала сексуальной жизни. Необходимо экстренно обратиться к детскому гинекологу, так как состояние может иметь ярко выраженный патологический характер.
Наиболее часто к неприятному запаху из влагалища у девочек приводят аллергические реакции слизистой влагалища, гормональные расстройства, глистные инвазии, отсутствие правильной гигиенаы наружных половых органов, наличие инородных тел, травматические повреждения, инфекционные заболевания, ослабленная иммунная система и бытовые венерические заболевания.
3
ЛечениеЗаниматься самолечением при данной патологии можно только после компетентного обследования у врача гинеколога. Некоторые заболевания могут быть необратимыми и способны нанести существенный вред на дальнейшее качество жизни.
После того как будет известен источник неприятного запаха, врач назначит лечение и даст определенные рекомендации. Часто лечение осуществляется при помощи антибактериальных и противогрибковых препаратов, которые выпускаются в форме свечей, кремов, гелей и аэрозолей.
Наиболее эффективно местное применение лекарственных препаратов, среди распространенных выделяют Метрогил и Трихопол (метронидазол). Они выпускаются в таблетированных формах и в виде суппозиториев. В качестве вспомогательной терапии назначаются перекись водорода, бензалкония хлорид, Мирамистин и другие. Они применяются при помощи спринцевания или аэрозольного распыления. Местное лечение не оказывает существенного воздействия на весь организм, поэтому показано даже в момент беременности и при грудном вскармливании.
Длительно текущее воспаление, которое предполагает большое распространение бактериальной микрофлоры, требует обязательного назначения антибактериальных препаратов. Наиболее часто применяемыми антибиотиками являются цефалоспарины и клиндамицин. Для определения эффективности проведенной терапии необходим повторный мазок на выявление бактерий. Даже при условии отрицательного анализа через несколько месяцев исследование стоит повторить.
На протяжении всего курса лечения женщинам рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, правильно питаться, исключить жирное, жареное и сладкое, минимизировать риск стрессовых ситуаций. Если не удается сохранять благоприятный эмоциональный фон, то назначаются седативные препараты.
Необходим полный отказ от половых контактов, так как возможен риск реинфекции (повторного заражения) и нарушения местного воздействия некоторых лекарственных форм. При наличии постоянного сексуального партнера, ему также необходимо пройти клинический минимум обследования. Многие венерические заболевания предполагают именно мужское носительство.
3.1
Некоторые группы препаратовОсновным средством лечения неприятного запаха из влагалища являются суппозитории. Они могут иметь различные действующие вещества в своем составе, в связи с чем будет отличаться степень их воздействия и лечебный эффект. Современный рынок имеет большое количество видов вагинальных свечей, целесообразность применения которых определяет лечащий врач:
Лекарственное средство | Область применения | Особенности приема и выпуска | Торговая форма |
Флуомизин | Кокки, грибки, трихомонада и грамотрицательные бактерии (кишечная палочка, простейшие, клебсиелла, гарднерелла и др.). | Назначается при бактериальном вагинозе, вульвовагините, кальпите. Применяется по 1 свече на ночь на протяжении недели. При наступлении менструации лечение прекращают, а потом возобновляют. Допустимо его применение при беременности | |
Клиндацин | Микоплазма, стафилакокк, стрептококк, гарднерелла, клостридии и т. д. | Он не оказывает никакого эффекта на грибковую флору и трихомонаду. Назначается по одной суппозитории на ночь на протяжении 7 дней. При беременности допускается применение со второго триместра | |
Гинофлор | Наиболее оправданно применение после проведения массивной антибиотикотерапии, когда вместе с патогенными бактериями погибают полезные | Выпускается в форме вагинальных свечей или таблеток. Оказывает благоприятное влияние на возникшие нарушения микрофлоры влагалища. Применяется два раза в сутки в течение 10 дней. Нередко назначается при эндометриозе и гормональных опухолях женской репродуктивной системы | |
Изоконазол | Дрожжеподобные и плесневидные грибы, грамположительные бактерии, дерматофиты | Применяется один раз в день, на ночь. Курс лечения 3 дня | |
Клион-Д | Обладает антипротозойным, противомикробным и противогрибковым действиями | После первого применения отмечается значительное снижение симптоматических проявлений, вроде зуда, неприятного запаха, жжения и дискомфорта во влагалище. Наибольшее применение нашел при лечении трихомониаза, так как является токсичным | |
Тержинан | Обладает противомикробным и противогрибковым действием, пагубно влияет на анаэробную флору, в том числе гарднереллу и трихомонаду | За счет наличия в своем составе гормона преднизолона быстро снимает воспаление в проблемной зоне и помогает бороться с другими неприятными симптомами. Курс лечения составляет 10-20 дней, в зависимости от выраженности патологического процесса. Применяется 1 раз в сутки, на ночь, вагинально |
3.2
Нетрадиционная медицинаЛечение неприятного запаха из влагалища в домашних условиях допустимо осуществлять при помощи средств народной медицины, но стоит учитывать, что они должны быть лишь вспомогательными.
Основная терапия все равно должна осуществляться за счет медикаментозных препаратов.
Для лечения молочницы применяют обычную пищевую соду. Необходимо взять 1 ч. л. и размешать в половине стакана теплой воды. Далее в растворе смачиваются ватные турунды и с помощью них очищаются стенки влагалища. После 4 дневного курса зловония, выделения и зуд полностью отступают.
Можно убрать выделения из влагалища, ежедневно выпивая 100 мл свежевыжатого сока из ягод калины и барбариса. Аналогичным действием обладают цветы белой акации, которые необходимо тщательно разжевывать и проглатывать, они совершенно безвредны но оказывают хороший противовоспалительный эффект.
Хорошим эффектом при лечении мочеполовых инфекций обладает отвар из крапивы. Его можно применять местно, с помощью спринцевания и внутрь по 20 мл 3 раза в день 2-3 недели. Для приготовления понадобится 20 г растения и 300 мл крутого кипятка, дают настояться в течение часа, после чего принимают. Избавиться от патогенных микроорганизмов полностью при помощи данного средства не получится, но симптомы стихнут уже после нескольких применений.
Если выделения из влагалища, помимо неприятного запаха, имеют еще и выраженный болевой синдром, то рекомендовано применение отвара из полыни. До приготовления необходимо 20 г корней этого растения, 200 мл кипяченой воды. Дают настояться в течение 30 минут, а потом доводят до кипения. Применяется по 1 ст. л. 3 раза в день. Рекомендуется подмываться отварами с ярко выраженными ароматами – из цветов акации или жасмина, которые придадут эффект благоухания.
3.3
Общие рекомендацииЖенщинам, испытавшим на себе симптомы неприятного запаха из влагалища, стоит категорически отказаться от ношения синтетического белья и незащищенных половых контактов. Лучше использовать средства для гигиены с бактерицидными свойствами и индивидуальное полотенце.
После полноценного лечения, независимо от того, проводилось оно квалифицированными врачами или в домашних условиях, необходимо пройти полный курс обследования на предмет выявления патогенной микрофлоры. Некоторые виды бактерий обладают устойчивостью к тем или иным препаратам, в связи с чем симптомы угасают лишь на время, а при появлении провоцирующих факторов разгораются с новой силой.
Ощущение чистоты и свежести в области гениталий — важный признак здоровья женщины. Выделения из половых органов при отсутствии патологий не имеют ярко выраженного аромата. Появление неприятного запаха в зоне гениталий — тревожный симптом.
Найти причину и избавиться от зловонного запаха влагалищных выделений и предотвратить осложнения помогут гинекологи медицинского центра «Диана».
Содержание статьи
В норме жидкость, которую выделяют железы матки, очищает вагинальный канал и становится питательной средой для нормальной микрофлоры. Основу микрофлоры влагалища составляют палочки Дедерлейна (лактобактерия) и условно-патогенная флора. Изменение состава биоценоза приводит к развитию патологий, которые вызывают сильный запах из влагалища. По специфике аромата можно определить тип заболевания.
Этот симптом часто появляется на фоне полного внешнего благополучия. Отвечая на вопрос, почему появляется неприятный запах из влагалища, гинекологи называют такие причины:
На приеме у гинеколога женщины часто жалуются на рыбный запах из половых путей. Рыбный аромат усиливается при половом контакте и использовании средств интимной гигиены. Чаще всего этот симптом связан с развитием гарднереллеза.
Бактерия гарднерелла входит в состав нормальной микрофлоры вагины. При создании благоприятных условий она начинает активно размножаться, вызывая воспаление в мочеполовых органах. Запах появляется в результате взаимодействия продуктов размножения бактерии с протеинами спермы.
Оптимальные условия для развития гарднереллеза создаются при наличии таких факторов риска:
Плохой рыбный запах также наблюдается при хронической молочнице. Причиной этой болезни становится активация грибков рода Candida.
Оба заболевания сопровождаются изменением рН-баланса, что также приводит к появлению аромата тухлой рыбы. Игнорировать этот симптом нельзя, поскольку болезни склонны прогрессировать.
Когда женщина замечает, что от интимных органов пахнет луком, возникает тревога. Это специфический аромат, который нехарактерен для здоровых представительниц прекрасного пола. Если из влагалища идет неприятный запах лука, врач заподозрит активное размножении грибков. Эти микроорганизмы присутствуют в половой микрофлоре в ограниченном количестве. Но изменение гормонального фона женщины способствует размножению грибковой флоры.
Гормональные изменения наблюдаются при таких состояниях:
Перенесение стресса также влияет на интимную микрофлору.
В такие периоды может появиться плохой запах лука из половых органов. Аромат усиливается после интимного контакта. Такие симптомы – повод для срочной консультации гинеколога. Специалист поможет быстро восстановить биоценоз влагалища.
Иногда пациентки жалуются на влагалищные выделения с запахом прокисшего молока. Половые пути населены лактобактериями, которые образуют кислую рН-среду во влагалище. Поэтому в интимной зоне может появляться кислый запах, как результат жизнедеятельности лактобацилл.
В норме кислый аромат проходит самостоятельно через 2-3 дня после появления. Чтобы убрать запах применяют гигиенические процедуры с интимным гелем. Если кислый аромат остается, нужно обратиться за помощью к гинекологу.
При этом очень важно обратить внимание на наличие других тревожных симптомов:
Часто причиной кислого аромата становится кандидоз, который развивается в результате размножения грибков Кандида. При этом заболевании у пациентки наблюдаются творожистые выделения.
Если из промежности женщины пахнет мочой, это могут связывать с плохой гигиеной. Однако истинная причина часто кроется в психологическом состоянии пациентки. Стрессы, тревоги, внутренние комплексы женщины могут вызывать нервные расстройства и нарушать работу мочеполовой системы. На фоне таких состояний развивается стрессовое недержание мочи.
Также подтекание мочи может быть вызвано опущением органов малого таза. Это состояние часто развивается в период климакса на фоне снижения выработки эстрогенов. Недостаток половых гормонов вызывает ослабление мышц тазового дна и опущение мочевого пузыря. Такая патология чаще наблюдается у полных женщин.
В обоих случаях моча непроизвольно подтекает из мочевого пузыря при физическом и эмоциональном напряжении. Небольшие порции ее могут проникать во влагалище при кашле, чихании, спортивных нагрузках, эмоциональной активности. Решить проблему поможет совместная работа гинеколога и уролога.
После незащищенного секса в половых органах может сохраняться аромат семенной жидкости несколько дней. Это нормальное состояние для здоровой женщины. Однако появление подобного симптома без полового контакта указывает на нарушение состава микрофлоры. Такое состояние не опасно для репродуктивного здоровья, но провести коррекцию влагалищной микрофлоры необходимо.
Встречаются случаи, когда аромат спермы сопровождается раздражением слизистых оболочек вульвы, матки. Такие симптомы — явный признак присоединения инфекции. Поэтому нужно обратиться к гинекологу для постановки диагноза и назначения терапии.
Сам по себе неприятный аромат не считается заболеванием, а сигнализирует об изменениях в организме женщины. Изменение интимного запаха связано не только с гинекологическими заболеваниями. Часто влагалищные выделения изменяются при смене привычного рациона питания.
Например, употребление чеснока в большом количестве может привести к появлению запаха этого продукта в промежности. Вещества, которые содержатся в чесноке, выводятся из организма через секреторные железы (потовые, слюнные, др.). В половых органах также расположены железы, которые выделяют жидкость и слизь. Поэтому из вагины может исходить подобный неприятный аромат, после употребления сильнопахнущих продуктов.
Решить проблему поможет тщательная частая гигиена интимной области, а также ограничение употребление чеснока.
Характерный резкий аромат ацетона из вагины – тревожный признак. Как правило, первое заболевание, которое заподозрит врач, — сахарный диабет. При этой патологии в крови повышается уровень кетоновых тел, распад которых сопровождается неприятным запахом ацетона. Чтобы проверить предполагаемый диагноз, гинеколог назначит анализ на глюкозу и консультацию у эндокринолога.
Спровоцировать появление запаха ацетона могут и другие состояния:
Основной метод профилактики запаха из половых путей – регулярное посещение гинеколога. Врач вовремя заметит развитие болезни и поможет предотвратить тяжелые осложнения.
Также врачи рекомендуют:
Точно определить, почему из влагалища идет неприятный запах, может только врач. Гинекологи клиники «Диана» проводят комплексное обследование – осмотр, мазок на микрофлору, анализ крови на половые инфекции, УЗИ малого таза. Результаты позволяют быстро поставить диагноз и назначить адекватное лечение. Это позволяет избавиться от неприятного симптома уже через несколько дней.
ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
Лечение может включать местные противогрибковые мази или пероральные противогрибковые препараты. Если выявляются рецидивирующие инфекции, следует поговорить с врачом о других методах лечения.
Влагалищные выделения – это результат нормальной работы женского организма. Они не должны доставлять неудобств, тем более иметь неприятный запах. Если же это не так – игнорировать сигналы нельзя. Временно улучшить ситуацию помогут простые народные методы.
Избавиться от деликатной проблемы можно доступными методами. За большинством средств даже не придется выходить из дома. Предложенные народной медициной рецепты проверены и безопасны, но требуется провести тест на аллергию. Прежде всего необходимо выяснить причину неприятного запаха.
Устранить неприятный запах поможет натуральное антибактериальное средство. Эфирное масло чайного дерева – очень активное вещество. Применяйте его только в разведенном виде. Чтобы избавиться от запаха в интимных зонах, 3-5 капель масла размешайте в стакане воды и подмывайтесь этим средством дважды за день. Второй вариант применения масла – это пропитка им тампонов. Смешайте 2-3 капли масла чайного дерева с любым другим, пропорции 1 к 5. Тампоны вводите во влагалище на 1 час перед сном.
Восстановить уровень кислотности влагалища помогут щелочные ванночки. Для приготовления такой на 5 л теплой воды добавьте четверть стакана пищевой соды. Время процедуры – от 20 до 30 минут. Уменьшить проявления молочницы у девушек можно с помощью спринцеваний. Для этого в 2 стаканах воды растворите столовую ложку соды и проводите орошения 2 раза/день.
Самый популярный антисептик успешно используется и для того, чтобы избавиться от неприятного запаха в интимной зоне. Перекись подавляет активность вредных бактерий, сохраняя полезную микрофлору. Чтобы быстро убрать пахучие выделения у женщин, к 2 ч.л. перекиси добавьте столько же воды. Пропитайте раствором тампон, введите его во влагалище на 30 мин. Повторите 3-4 раза с интервалом 2 часа.
При инфекционном происхождении выделений убрать запах из интимной зоны поможет эффективное природное средство. Шиповник с аптечным витамином С в таблетках стимулирует иммунитет, повышает уровень кислотности. Для лечения вагиноза ежедневно вводите тампоны, пропитанные лечебным раствором. Растворите в 2 ст.л. воды порошок сушеного шиповника и таблетку витамина С.
Приятный аромат влагалищным выделениям придают сладкие продукты. Самый быстродействующий из них – это ананас. Его употребление в сыром виде поможет избавиться от неприятного запаха за несколько дней. С этой целью полезен также свежевыжатый сок ананаса. Не пейте больше 2 стаканов в день , чтобы не развилась аллергическая реакция.
Кисломолочный продукт содержит пробиотики, которые помогают организму восстановить микрофлору. Если резкий запах из влагалища вызван инфекцией – будет эффективно применение йогурта в пищу или внутривлагалищно. На одну процедуру понадобится 3 ч.л. натурального продукта. В йогурт следует обмакнуть тампон и ввести его во влагалище на 3 часа.
Для женского здоровья полезны семена и листья растения. Они нормализуют гормональный фон, защищают от гинекологических проблем. Для устранения неприятного влагалищного запаха принимайте отвар пажитника натощак. Для его приготовления залейте 1 ч.л. семян литром воды и варите, пока жидкости не останется 500 мл. Курс лечения составляет 2 недели.
Противовоспалительные и противомикробные свойства ягоды делают ее отличным средством против запаха в интимной зоне. При мочеполовых инфекциях клюквенный настой следует принимать по стакану внутрь до еды. На 200 г свежих ягод понадобится 1 литр кипяченой воды. Замочите клюкву, оставьте настаиваться на ночь в теплом месте. Пить можно и чистый ягодный сок.
Насыщение организма витамином С при появлении плохого запаха из влагалища способствует устранению его причины. Избавление от инфекционных заболеваний в большинстве случаев решает проблему. Лучшие источники витамина – цитрусовые. Ежедневное употребление детокс-напитка из 1 л воды и спелого апельсина с лимоном поможет быстро улучшить аромат в интимной зоне.
В случае острой необходимости можно временно замаскировать плохой интимный запах. Для этой цели подойдут эфирные масла лаванды и мяты. Перед их применением проверьте реакцию кожи, так как они являются сильными аллергенами. Смесь из 10 капель лавандового и 5 капель мятного масла добавьте в воду перед принятием ванны. Местно можно применять охлажденную ароматизированную воду.
Лечение бактериальных инфекций будет эффективным с применением этой специи. Куркуму от запаха из влагалища можно использовать несколькими способами. Жевать корень растения по утрам, пить пряный порошок с молоком на ночь или делать спринцевания. Внутрь куркуму лучше употреблять сырую, а отвар использовать для наружной обработки и орошений.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:Автор Мария Семенова На чтение 13 мин. Опубликовано 07.12.2017
Микрофлора влагалища у женщин — это сложная система, представляющая собой комплекс связей различных микроорганизмов. Влагалище всегда заселено различными бактериями.
Всю флору принято делить на полезную, которая представлена облигатной флорой, а так же факультативными микроорганизмами. Но в некоторых случаях происходит заселение патогенными типами, которые и являются провокаторами заболеваний.
Самым полезным микроорганизмом, который присутствует во влагалище женщины являются палочка Дедерлейна или лактобактерия, которая в процессе своей жизнедеятельности вырабатывает молочную кислоту, тем самым создавая кислую среду влагалища.
Именно кислый PH сохраняет организм женщины и препятствует развитию заболеваний. Кроме того, из-за этого уровня происходит уравновешивание систем отношения других микроорганизмов, возникает снижение их роста, а так же препятствие попадания и развития патогенных микроорганизмов.
Кроме того лактобактериями продуцируется перекись водорода, которая влияет на создание биологической пленки, так называемого защитного барьера.
В состав нормальной микрофлоры влагалища входят и бифидумбактерии, которые составляют симбиоз вместе лактобактериями и сдерживают размножение клебсиеллы, эшерихии, стафилококка.
При минимальном уменьшении количества данных микроорганизмов происходят иммунные нарушения и развитие заболеваний.
Компоненты микрофлоры:
При отсутствии каких-либо заболеваний женщина почти не замечает у себя запаха из влагалища. Он может быть слегка кисловатым, а также смешиваться с секретом потовых и сальных желез, находящихся у входа во влагалище.
При регулярном проведении мер личной гигиены женщина не должна замечать запаха и выделений, являющихся причиной подобного симптома.
Это достаточно частая причина обращения женщины в медицинские учреждения с целью устранения проблемы. Происходит нарушение образа жизни, интимных отношений и т.д.
Этиология может быть различной, поэтому и симптомы изменяются от вида патологии. Запах отличается от состояния микрофлоры, а так же условий при которых они возникают.
В любом случае подобные симптомы являются патологией и требуют обязательного лечения и контроля после терапии.
Причин появления неприятного запаха может быть достаточно много:
Подобными симптомами обладают нарушения качественного и количественного состояния микрофлоры. Самым типичным из них является бактериальный вагиноз.
Кроме того, вызывать запах из влагалища могут несоблюдение правил личной гигиены или нарушение биологической пленки слизистой из-за частого применения средств, пагубно влияющих на интимную зону.
Другие причины неприятного запаха:
Это заболевание, которое вызывается условно-патогенным представителей микрофлоры влагалища грибами рода Кандида.
Одна из самых распространённых причин, с которыми связаны ощущения дискомфорта в области влагалища и половых путей, в том числе и развитие неприятного запаха.
Основной характеристикой запаха является кислый, порой даже едкий,неприятный аромат.
Для того, чтобы отличить кандидоз от других заболеваний вызывающих данный симптом необходимо помнить ещё о нескольких типичных для него характеристиках.
Так характерно выделение большого количества выделений, имеющих густую, творожистую консистенцию, напоминающую сливкообразную или творожистую массу.
Выделяется она в большом количестве, в виде хлопьев. При этом запах всегда присутствует, как только отмечается образование выделений. Сопровождаются они сильным зудом и жжением, развитием мацерации кожного покрова. Слизистые оболочки приобретают красный оттенок, становятся отёкшими и болезненными на ощупь.
Появляется дискомфорт во время акта мочеиспускания, характеризующееся жжением и зудом.Половой акт становится болезненным или вообще не возможным. Самочувствие женщины существенно изменяется, так как происходит нарушение сна, концентрации внимания и восприятия информации.
При отсутствии своевременного лечения происходит переход процесса в хронический.
Это одна из самых безобидных причин возникновения неприятного запаха из половых путей. Связана она с изменением соотношения полезной и патогенной, а так же условно-патогенной флоры.
Подобное состояние может протекать самостоятельно, либо быть причиной развития кольпита, вульвовагинита, эрозий шейки матки.
Микроорганизмами, которые продуцируют вещества, вызывающие неприятный запах являются сапрофитный стафиллококи, криптококк, нормальные и патогенные группы кишечной палочки, а так же клебсиеллы.
Первоначально женщина отмечает возникновение запаха, похожего на гнилостный, являющимся тяжёлым.Он чувствуется женщине даже через белье и при соблюдении средств личной гигиены.
Вызывают у неё выраженный дискомфорт, а так же комплексы и боязнь близких отношений. На этой почве могут нарушаться интимные отношения.
Кроме того, появляются обильные выделения имеющие белый, а так же желтый или зеленоватый цвет, густую консистенцию. После истечения выделений женщина испытывает сильный зуд и жжение как на слизистых, так и на кожных покровах. Подобные симптомы напрямую зависят от тяжести процесса и состава бактериальной массы.
Это одно из распространённых заболеваний, которое относится к венерическим.
Характеризуется выделением большого количества отделяемого, имеющего типичный желтый цвет и не имеющим при этом специфичного запаха.
В большинстве случаев они напоминают гнойный аромат. Заподозрить заболевание по запаху бывает очень сложно.
Кроме этого появляются боли в нижних отделах живота. Нарушается акт мочеиспускания.
В последствии отмечаются сбои менструального цикла, а так же кровотечений в меж менструальный период. Изменяется и общее самочувствие, развивается интоксикация и снижение иммунитета.
В момент появления клиники от данной патологии отмечаются такие ярко выраженные признаки как неприятный, немного кисло-гнойный запах, который усиливается после выделения содержимого, имеющего жёлтый цвет.
Они могут быть достаточно обильными.
Появляется недомогание, снижение сопротивления организма, температура редко достигает фебрильных цифр.
Большую опасность хламидиоз представляет из-за развития тяжелых осложнений, таких как восходящая инфекция, хронические воспаления и бесплодие.
Одни из немногих заболеваний, которые передаются половым путём и имеют ярко выраженные типичные симптомы.
Запах это одно из характерных проявлений данного заболевания. Он бывает достаточно резким, и представляет ассоциацию с тухлой рыбой или яйцами.
Наряду с ним появляются и выделения достаточно обильные, которые становятся пенистыми и имеют желтый или зелёный цвет.
При этом запах от выделений может оставаться долго на одежде. Кожа и слоистые краснеют, появляется выраженная отечность, зуд.
Нарушается процесс мочеиспускания, из-за выраженной болезненности и жжения. Появляется субфебрильная или фебрильная температура, а так же интоксикация, потеря аппетита и слабость.
Это достаточно распространённая в настоящее время патология, которая связана с продукцией данного микроорганизма веществ, которые вызывают у женщины сильный дискомфорт.
Запах имеет характерную черту и напоминает рыбный.
Он достаточно стойкий и после появления выделений длительно сохраняется, не выветривается с одежды, даже спустя несколько часов после их высыхания.
Подобный симптом доставляет женщине выраженный дискомфорт, нарушает половую жизнь и т.д.
Усиление его выделения отмечается после половых отношений без средств защиты, а так же при использовании различного мыла, который защелачивает среду.
При этом других симптомов, как правило, не отмечается, лишь обильные выделения в некоторых случаях вызывают зуд кожных покровов. Признаков воспаления обычно нет.
Кольпит — это одна из самых распространенных проблем появления запаха, которая не связана с появлением какого-либо возбудителя.
При этом запах не носит специфическую картину, женщина может отмечать лишь, что он изменился по отношению к тому, что был прежде.
При этом выделения обильные, характер может быть различным, но чаще всего это белые сливкообразные выделения с неприятным запахом, и имеющим зелёный или желтый оттенок.
При этом ощущается постоянный дискомфорт в данной области, что сопровождается нарушением интимной жизни и общего самочувствия.
Слизистая влагалища отекает, могут возникнуть эрозийные дефекты и т.д.
Запах после месячных из влагалища может быть абсолютно нормальным состоянием для многих женщин. В большинстве случаев он связан с естественным процессом изменения PH среды.
Во время менструации она защелачивается, что приводит к изменению состава микроорганизмов, которые уже через несколько дней погибают.
Так же это могут быть остатки крови, которая скапливается в заднем своде. Такая причина чаще всего связана с недостаточной гигиеной.
В случае если длительность их сохранения затягивается необходимо обратиться к специалисту, так как это может быть причиной присоединившейся инфекции, протекающей в подострый или хроническом типе течения.
Для устранения подобного симптома требуется проведение комплексной терапии. Начинать ее следует только после того, как был выявлен возбудитель. В таком случае терапия будет наиболее эффективной, а так же снизится риск развития рецидива.
Препараты могут быть использованы в системной или местной форме, в большинстве случаев они действуют совместно.
Из основных групп препаратов выступают антибактериальные или противомикробные средства:
Метронидазол
Тетрациклин
Тержинан
Свечи Полижинакс
Пимафуцин (натамицин)
Залаин
Длительность терапии индивидуальна, зависит она от вида возбудителя, а так же от выраженности признаков, а так же состояния иммунитета.
После проведенной терапии требуется обязательный контроль и эффективность. Проводится она в норме не меньше, чем через один месяц, либо после менструации.
Данные методы должны использоваться в комплексе с медикаментозными. Нельзя заниматься самолечением, нужно обращаться к специалистам для подбора рациональных методов уничтожения запаха.
Среди народных методов можно выделить:
Избавляют от запаха из влагалища помогают и местные средства, такие как:
Даже после того как причина запаха из влагалища выявляется, а так же адекватного лечения требуется соблюдать комплекс правил, которые будут направлены на предотвращение его дальнейшего появления и рецидива. Они должны стать постоянными и изменить привычный образ жизни.
Меры профилактики:
Она твердо придерживается мнения о последних тенденциях, касающихся чистки влагалища женщинами с помощью огурцов и вапоруба Вика.
Теперь доктор Джен Гюнтер, которая также является известным критиком неоднозначного веб-сайта Goop Гвинет Пэлтроу, обрушилась на мужчин, которые жалуются на естественный запах гениталий своего партнера, который она описывает как «форму насилия».
В своем последнем информационном бюллетене в блоге канадский гинеколог рассказала, что однажды бросила парня за то, что он жаловался на запах ее гениталий.
Доктор Гюнтер призвал женщин не стыдиться и чувствовать, что они должны прибегать к покупке вредных продуктов, создающих искусственный запах.
Она говорит, что они нарушают естественный pH-баланс влагалища и повышают риск заражения такими инфекциями, как гонорея и даже ВИЧ.
Д-р Джен Гюнтер говорила о мужчинах, которые требуют или ожидают, что влагалище их партнера будет иметь искусственный запах (стоковое фото)
Она написала: «Однажды я встречалась с парнем, который намекнул, что мое влагалище пахнет неправильно.Он был задницей и в других отношениях. Например, он думал, что мои волосы были бы лучше, если бы они были прямыми. К сожалению, я клюнул, но это не так.
«Он думал, что я буду выглядеть лучше, если оденусь определенным образом. Я снова клюнул. Просто мне стало хуже.
«Когда до меня дошло, что мне рассказали, как можно улучшить мое влагалище, я наконец понял, что это форма контроля, которую мужчины часто используют.
'К счастью, я достаточно уверенный в себе эксперт по вагинам, и у меня был момент, когда у меня загорелась лампочка, и я выбросил его извиняющуюся задницу.
Доктор Гюнтер продолжал убеждать женщин не попадаться в ту же ловушку.
Она сказала: «Я понимаю, что это может граничить с TMI [слишком много информации], но честно говоря, если это случилось со мной, я уверен, что это случилось с другими женщинами.
«Постоянное распространение того, что они будут вставлять дальше, продуктов на полках аптек и интереса к этим сообщениям, говорит мне, что я, вероятно, прав.
«Если вы считаете, что у вас заболевание, обратитесь к врачу. Если ваш партнер намекает, что искусственный запах предпочтительнее запаха нормального влагалища, проблема именно в нем.
«Рассказывать женщинам, как они могут стать лучше, - это классический способ заняться проблемами образа тела, и, честно говоря, по моему личному мнению, это форма насилия».
«Самоочищающаяся духовка»
Доктор Гюнтер ранее подчеркивал, что женщины должны осознавать, что спринцевание не требуется - и даже опасно, - поскольку наши интимные зоны предназначены для самоочистки.
Однажды она написала в Твиттере: «Влагалище само о себе позаботится. Как самоочищающаяся духовка ».
В своем недавнем посте она объяснила: «Я уверена, что уже в сотый раз влагалище не нуждается в чистке, а вульва - очень мало.
«Я знаю, что множество бесполезных женских моющих средств и салфеток в аптеке и чушь, которую извергает Гвинет Пэлтроу через Goop, говорят об обратном, но я настоящий эксперт».
Она недавно предупредила о риске для здоровья проведения «вагинального ухода за лицом» с использованием огурца (стоковое фото)
Ученые обнаружили бактерии, борющиеся с ИППП и ВИЧ, естественным образом присутствующие во влагалище некоторых женщин.
Л.crispatus во влагалище - один из пяти типов бактерий, присутствующих в женских половых органах.
Но в отличие от кишечника, где мы стремимся иметь смесь бактерий, многие исследователи считают, что влагалище является самым здоровым, если доминирует хотя бы одна (L. crispatus).
Бактерии Lactobacillus выделяют молочную кислоту, которая поддерживает во влагалище низкий кислый pH, который убивает или препятствует развитию других бактерий, дрожжей и вирусов.
Есть даже намеки на то, что некоторые виды Lactobacillus усиливают слизь во влагалище, которая действует как естественный барьер для захватчиков.
Недавно она предупредила об опасностях проведения «вагинального ухода» с использованием огурца.
Затем также сказал, что использование всего, что нарушает баланс pH, включая спринцевание, очищающие средства, пар и средства для балансировки pH уксуса, имеет «реальный потенциал для нанесения вреда полезным бактериям или нарушения поверхности слизистой оболочки».
«Повреждая лактобациллы и слизистую оболочку, попытки чистки влагалища увеличивают риск заражения женщины гонореей или ВИЧ, если она подвергнется воздействию», - сказала она.
'Парадоксально, но это также вызывает запах.'
Эксперты известной клиники Мэйо повторяют предупреждение доктора Гюнтера и заявляют на его веб-сайте, что «слабый запах из влагалища - это нормально».
В нем говорится, что запах из влагалища может меняться на протяжении менструального цикла и может быть особенно заметен сразу после секса. Нормальное потоотделение также может вызвать запах из влагалища.
Однако в нем говорится, что «сильный вагинальный запах - например,« рыбный »запах - может быть ненормальным и может указывать на проблему.'
Легкий запах из влагалища - это совершенно нормально.
Необычный запах из влагалища, возникающий из-за инфекции или другой проблемы, обычно связан с другими вагинальными признаками и симптомами, такими как зуд, жжение, раздражение или выделения.
Общие причины аномального запаха из влагалища включают:
Хламидиоз и гонорея обычно не вызывают запаха из влагалища. Как и дрожжевые инфекции.
Реже аномальный запах из влагалища может быть результатом:
Если вы Обеспокоенный ненормальным или стойким запахом из влагалища, обратитесь к врачу для вагинального осмотра - особенно если у вас есть другие признаки и симптомы, такие как зуд, жжение, раздражение или выделения.
Тем временем, чтобы уменьшить запах из влагалища:
Источник: Mayo Clinic
.Есть много способов замаскировать неприятных запахов в вашем доме, но как на самом деле избавиться от них? Вот , как избавиться от неприятных запахов в доме раз и навсегда!
Нейробиологи говорят, что люди могут различать 10 000 запахов, хотя у нас нет названий для многих из них.
Наше обоняние - обонятельное чувство - привносит глубину и эмоциональное богатство в повседневную жизнь.Подумайте о чувствах и воспоминаниях, которые возникают, когда вы чувствуете запах свежескошенной травы или цветущей сирени, зарываете лицо в высушенную на солнце простыню рядом с конвейером или заходите на кухню, как яблочный пирог с корицей выходит из духовки.
Наша обонятельная система также предупреждает нас о потенциальных опасностях: испорченные продукты, гниль и разложение, вредная плесень. В большинстве американских домов есть множество спреев, плагинов, наклеек, ароматических свечей и других продуктов, предназначенных для маскировки или удаления неприятных запахов.Однако многие люди страдают аллергическими реакциями на ароматы некоторых из этих продуктов, а некоторые освежители воздуха даже содержат токсины.
Тем не менее, несколько недорогих предметов первой необходимости, которые у вас уже есть под рукой - уксус, соль, кофе, пищевая сода, перекись водорода - нейтрализуют самые неприятные запахи в вашем доме и в ваших транспортных средствах.
Свежий несвежий, вонючий воздух:
Нейтрализует запахи на кухне и в ванной:
Избавьтесь от запаха тканей и ковров:
Очистить скунсового питомца:
Работа с плесенью и плесенью:
Нужен совет? Вот как избавиться от запаха тела и домашние средства для домашних животных.
Пропустили ли мы какое-нибудь из ваших любимых проверенных решений? Дайте нам знать об этом в комментариях!
.Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Время от времени возникает необычный запах из влагалища. Даже если вы хорошо заботитесь о своем теле и влагалище, вы можете ощущать незнакомые запахи.Что ненормально, так это стойкие или резкие запахи.
Первый вопрос, который вы должны задать себе, если считаете, что запах из влагалища является ненормальным: что является нормальным? Влагалища имеют естественный запах, и запах каждой женщины индивидуален.
Типичный запах здорового влагалища лучше всего описать как «мускусный» или «мясистый». Менструальный цикл может вызывать легкий «металлический» запах в течение нескольких дней. Во время полового акта запах может временно измениться.
Ваше влагалище очищается естественным путем. Если вы предоставите влагалище самому себе, оно естественным образом сможет поддерживать здоровый уровень pH и сдерживать появление нездоровых бактерий.
Но если вы заметите резкую разницу в своем запахе, то это может быть признаком потенциальной проблемы.
Сильный запах, зуд и раздражение, а также необычные выделения - все это признаки того, что у вас может быть что-то, кроме необычного запаха из влагалища.
Иногда вам может потребоваться небольшая помощь, чтобы избавиться от запаха. Следующие методы могут помочь естественным образом устранить необычный вагинальный запах:
Промойте область между ног.Мягкая мочалка поможет смыть омертвевшую кожу, пот и грязь. Вы можете использовать мягкое мыло снаружи.
Область половых губ более чувствительна, мыло часто вызывает ожоги и раздражение. Чтобы половые губы вокруг влагалища оставались чистыми, часто достаточно дать воде стечь по этому участку. Само влагалище в чистке не нуждается.
Избегайте мочалок, потому что они могут вызвать небольшие разрывы, подвергая эту область возможной инфекции.
Не используйте парфюмированное мыло или гели для душа.Запахи и химические вещества могут нарушить естественный pH вашего влагалища. Кусковое мыло может быть мягче, чем мыло для тела, но достаточно теплой воды.
Если вы хотите использовать какие-либо спреи или духи, используйте их только на внешней стороне половых губ, а не рядом с влагалищем. Не вставляйте их. Они могут нарушить вашу естественную химию и привести к большим проблемам.
Если вы обычно носите атласные, шелковые или полиэфирные трусики, выберите 100-процентный хлопок.
Хлопок пропускает воздух и отлично отводит пот и жидкости с вашего тела. Избыточная влажность может нарушить естественный уровень бактерий и привести к инфекциям.
Безрецептурные продукты могут быть полезны для восстановления естественного pH влагалища.
Если вы попробуете один, но запах останется или усиливается, запишитесь на прием к врачу. Возможно, вам придется использовать другой продукт или обратиться к врачу по поводу излечимой инфекции.
Лечение эфирными маслами требует очень мало медицинских исследований, подтверждающих это. Некоторые эфирные масла обладают антимикробными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь уменьшить количество бактерий и устранить их.
Но никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, не разбавив их предварительно маслом-носителем. Даже разбавленные эфирные масла могут вызывать раздражение в области влагалища.
Вы можете найти безрецептурные кремы с эфирными маслами, но используйте их только в том случае, если есть рекомендации по применению в области гениталий.
Частые горячие ванны и горячий душ могут нарушить ваш естественный pH, но один тип ванны может оказаться полезным. Налейте чашку или две яблочного уксуса в теплую ванну и полежите в ней 20 минут. Уксус может естественным образом уменьшить количество бактерий.
Лечение по рецепту может помочь устранить первопричины, способствующие возникновению запаха. Если домашнее или безрецептурное лечение не принесло успеха, возможно, пришло время поговорить с врачом о вариантах лечения.
Если этот запах сопровождается необычными симптомами, пропустите домашнее лечение и проконсультируйтесь с врачом.
Например, если запах из влагалища сильнее обычного и кажется, что он усиливается, вам может потребоваться прием.
Точно так же «рыбный» запах - повод записаться на прием. Неприятный запах - симптом вагинальной инфекции.
Эти запахи могут указывать на проблему, которая не устраняется. Возможно, вам понадобится врач, чтобы прописать вам лекарства или лечение по рецепту.
Вы не хотите откладывать лечение. Незалеченная инфекция может повлиять на вашу способность забеременеть в более позднем возрасте.
Некоторые выделения из влагалища - это нормально. Если вы заметили усиление выделений или жидкость перестала быть белой или полупрозрачной, возможно, у вас инфекция.
Периодический зуд - это тоже нормально, но если у вас появляется частый или болезненно раздражающий зуд, у вас могут быть признаки более серьезной проблемы.
Как только вы устраните необычный вагинальный запах, помните эти советы, чтобы в дальнейшем предотвратить еще одну проблему:
Домашние процедуры обычно помогают уменьшить необычный вагинальный запах примерно за неделю.Если запах не исчез или стал сильнее, вам следует обратиться к врачу.
Сильный запах из влагалища может быть признаком более серьезной проблемы, которую вы, возможно, не сможете решить самостоятельно. Лучше обратиться к врачу пораньше, чтобы проблема не усугубилась.
.Нормальные выделения из влагалища и потоотделение могут вызывать определенный запах интимных частей тела, который называется запахом влагалища.
В частности, у взрослых женщин выделяются выделения из влагалища со слегка затхлым запахом, что не должно вызывать беспокойства. (1)
Более того, резкость запаха может увеличиваться или уменьшаться в разные моменты менструального цикла.
Секс обычно приводит к выделению выделений из влагалища с сильным запахом, которые делают запах особенно заметным.
Однако влагалище, которое становится отчетливо неприятным в повседневной жизни, может указывать на скрытую инфекцию или проблему, требующую внимания.
Необычно неприятный запах обычно сопровождается другими признаками вагинального дискомфорта, такими как раздражение, жжение, зуд и выделения.
Следуйте этим советам, чтобы всегда сохранять женскую свежесть и предотвращать появление неприятного запаха из влагалища:
Используйте небольшое количество мягкого мыла без отдушек и обильное количество воды, чтобы вымыть влагалище во время каждой ванны или даже в других случаях.
Кожа влагалища чрезвычайно чувствительна и может негативно реагировать на содержащие химические вещества средства женской гигиены. Использование ароматизированного мыла, порошков и дезодорантов для избавления от вагинального запаха может фактически нарушить баланс вагинальной флоры и pH.
Поскольку запах из влагалища имеет тенденцию быть особенно сильным после полового акта, возьмите за привычку мыть область гениталий водой с мягким мылом, как только вы закончите.
Важно вытирать половые органы после дефекации или мочеиспускания. Если вы чувствуете повышенное потоотделение из влагалища, просто время от времени мойте и протирайте нижние области.
Даже после принятия ванны перед тем, как надеть нижнее белье, дайте области гениталий высохнуть на воздухе.
Это выталкивает остатки кала и других микробов от влагалища, а не к нему.
Используйте соответствующие средства защиты, такие как женские презервативы во время секса, чтобы обезопасить себя от заболеваний, передающихся половым путем, которые вызывают неприятный запах из влагалища и другие серьезные проблемы со здоровьем.
Кроме того, ограничение числа ваших сексуальных партнеров и ознакомление с их сексуальным анамнезом помогает еще больше снизить риск инфекций, передаваемых половым путем, у сексуально активных людей.
Меняйте нижнее белье ежедневно и, как только оно намокнет, станет влажным или грязным, для сохранения здоровья влагалища и гигиены.Кроме того, не носите одну и ту же прокладку слишком долго.
Покупая нижнее белье, убедитесь, что оно из дышащей ткани. Трусы, изготовленные из 100% хлопка, являются идеальным выбором, поскольку они обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха в области гениталий, что помогает защитить вульву от пота и влаги.
Во время месячных не забывайте часто менять прокладки или тампоны.
Сведите к минимуму потребление рафинированных углеводов, кофеина и сладких напитков, которые могут стимулировать производство дрожжей.
Включите в свой ежедневный рацион йогурт и другие источники пробиотиков, чтобы восстановить здоровый баланс бактерий в организме.
Поддерживайте надлежащее потребление жидкости в течение дня, чтобы вывести токсины и вредные бактерии из организма и, таким образом, минимизировать риск инфекций, вызывающих запах.
Чтобы успешно избавиться от запаха из влагалища, вы должны сначала понять, что его вызывает, а затем принять лечебный подход, специально направленный на первопричину.
Таким образом, самолечение неприятного вагинального запаха с помощью различных домашних средств и других безрецептурных методов без устранения первопричины в лучшем случае принесет только временное облегчение, если оно не сочетается с назначенным врачом лечением.
Некоторые домашние средства могут даже усугубить ваше состояние. Поэтому лучше проявить осторожность и проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать новое средство.
В одном исследовании 35 женщин с различными сексуальными предпочтениями и историей рецидивирующего бактериального вагиноза пробовали различные домашние средства и методы лечения самопомощи.
Вмешательства включали спринцевание, (2) прием солевых или уксусных ванн, а также местное и пероральное введение йогурта и чеснока для облегчения их симптомов и устранения неприятного запаха из влагалища, характерного для бактериального вагиноза.
Однако большинство из них не смогли зарегистрировать каких-либо значимых положительных результатов. (3) (4)
Легкий затхлый запах, исходящий из влагалища, совершенно нормально, но обратитесь к врачу, если:
Ответил доктор Кристиан Поуп, DO, FACOG
Может ли ЗППП вызывать запах влагалища?Да. Некоторые ЗППП могут вызывать запах из влагалища. Примерами являются бактериальный вагиноз, который является наиболее частой причиной запаха из влагалища, и трихомонады. Иногда хламидиоз и гонорея могут вызывать запах, если инфекция прогрессирует, но не обычно.
Какие вагинальные запахи считаются нормальными?Нормальный запах из влагалища, как правило, от нулевого до очень слабого кислого запаха.
Эффективны и безопасны ли пропитки из пищевой соды для устранения запаха из влагалища?Да, иногда помогает пропитка пищевой содой. Я обычно советую пациентам положить 1 стакан пищевой соды в ванну и полежать 15 минут.
Могут ли месячные вызывать запах из влагалища?Периоды могут приводить к появлению запаха, часто из-за свертывания и высыхания крови, не обязательно инфекции.Могут ли женщины действительно испытывать частые инфекции, которые возникают сразу после менструации.
О докторе Кристиане Поупе, DO: Доктор Поуп является сертифицированным советником в области акушерства и гинекологии. Он является давним медицинским сотрудником и в прошлом заведовал отделением акушерства и гинекологии больницы Святого Луки больниц Южного побережья в Нью-Бедфорде, штат Массачусетс. Он занимается частной групповой практикой в Hawthorn Medical Associates, Inc.
Здоровое влагалище, как правило, имеет слегка затхлый запах, несмотря на соблюдение правил гигиены половых органов.
Однако у вас могут возникнуть проблемы, если запах становится очень сильным, неприятным и сопровождается другими вагинальными симптомами, такими как жжение, раздражение, зуд и выделения. Это не только действительно неудобно, но и вызывает множество затруднений.
Неприятный запах из влагалища может быть результатом различных причин, от плохой гигиены влагалища до вагинальных инфекций. Вы должны устранить первопричину, чтобы решить эту проблему.
Таким образом, вы должны сначала проконсультироваться с врачом для постановки правильного диагноза, а затем продолжить рекомендованное лечение, которое включает как лекарственные вмешательства, так и меры самопомощи, чтобы навсегда избавиться от проблемы.
Близость - это близость между людьми в личных отношениях.
Это то, что со временем вырастает, когда вы общаетесь с кем-то, начинаете заботиться друг о друге и чувствуете себя все более комфортно во время совместной жизни.
Это может включать физическую или эмоциональную близость, или даже их сочетание.
Вы, наверное, слышали о близости в контексте секса и романтики.
Например, люди иногда используют термин «интимные отношения» для обозначения сексуальной активности.
Но интимность - это не другое слово для обозначения секса.
Секс с партнером может создать близость, но это далеко не единственный показатель близости.
Можно заниматься сексом без близости, как и близостью без секса.
Сначала на ум приходят секс и романтика, но близость играет роль и в других типах отношений!
Например, если вы описываете вечеринку с друзьями как «интимную встречу», что вы пытаетесь передать?
Вы, наверное, говорите, что на вечеринке была небольшая группа близких друзей, а не огромная толпа с множеством незнакомцев.
Вы также можете иметь в виду качество времени, которое вы провели вместе. Может быть, вы и ваши друзья открыли для себя личные данные и были связаны общими интересами.
Ваши отношения с семьей, друзьями и другими людьми, которым вы доверяете, включают элементы близости.
Вы можете почувствовать близость к свиданию, пока смотрите вместе фильм, в то время как ваш собеседник не может дождаться прогулки после фильма, чтобы почувствовать себя ближе к вам.
Это потому, что близость для разных людей означает разные вещи.
На ваше конкретное представление о близости могут влиять ваши интересы, стиль общения или предпочтительные способы познакомиться с кем-то.
Чтобы понять, что для вас близость, подумайте о типах близости.
Близость подразделяется на несколько категорий, в том числе:
Эмоциональная близость - это то, что позволяет вам рассказывать своим близким личные вещи, которыми вы не обязательно делитесь с незнакомцами.
Считайте это ослаблением бдительности.Узнав, что можно кому-то доверять, вы почувствуете себя в достаточной безопасности, чтобы разрушить стены.
Вы с нетерпением ждете возвращения домой с работы, чтобы расслабиться и быть самим собой со своим партнером?
Или как ты можешь сказать своему брату что-нибудь, не будучи осужденным?
Вот что значит эмоциональная близость.
Интеллектуальная близость включает в себя понимание того, как работает разум другого человека, а также предоставление карты вашему разуму.
Он строится, когда вы обмениваетесь идеями и ведете содержательные беседы.
Вы знаете ту глубокую философскую дискуссию, которая помогла вам понять, что ваш одноклассник был не только одноклассником, но и другом?
Или в первый раз, когда вы не спали всю ночь, разговаривая со своим партнером, и почувствовали эту «искру» связи?
Эти моменты сблизили вас, потому что вы разделяли интеллектуальную близость.
Физическая близость - это прикосновение и близость между телами.
В романтических отношениях это может включать держание за руки, объятия, поцелуи и секс.
Ваши отношения не обязательно должны быть сексуальными или романтическими, чтобы иметь физическую близость.
Теплые, крепкие объятия - это пример физической близости с другом.
Вы строите близость на опыте, проводя время с кем-то и сближаясь из-за общих интересов и занятий.
Нет ничего лучше того, как вы сближаетесь с кем-то из-за взаимной любви к «Игре престолов» или во время энергичной игры «Монополия».
Духовность означает разные вещи для разных людей, поэтому духовная близость тоже может быть разной.
Вообще говоря, духовность - это вера во что-то за пределами физического царства существования.
Эта вера может заключаться, например, в высшей силе, в человеческих душах или в высшей цели.
Духовная близость может выглядеть так, как будто вы разделяете общие ценности, такие как доброта, находитесь на одной волне с организованной религией или чувствуете, что вы должны быть в жизни друг друга.
Вся близость сводится к нескольким ключевым факторам, в том числе:
Чтобы поделиться личными частями себя - такими как ваши самые неловкие секреты или свои самые глубокие страхи - вы должны иметь возможность доверять им.
Если вы покажете другому человеку, что вы заслуживаете доверия, он тоже станет ближе к вам.
Вы знаете, что установили некоторую близость, когда чувствуете, что человек принимает вас таким, какой вы есть на самом деле.
Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, вы можете беспокоиться, что он услышит ваш плейлист с «виноватым удовольствием» и подумает, что вы странный.
Но по мере того, как близость растет, вы можете раскачиваться под свои любимые бойз-бэнды и верить в то, что, как бы странно вы ни выглядели, вас все равно примут и о вас позаботятся.
Честность и близость питают друг друга. Часто одно без другого невозможно.
Вы чувствуете себя комфортно, рассказывая партнеру, что именно вы чувствуете, отчасти потому, что вы стали так близки друг другу.
И в том же духе, каждый раз, когда вы открываете, вы можете стать немного ближе.Вы будете знать, что ваш партнер готов вас выслушать, когда вы в следующий раз захотите поделиться чем-то личным.
Если вы поделитесь своим самым глубоким и истинным «я» с другим человеком, это может поставить вас в довольно уязвимое положение.
Вот почему вы стараетесь насторожиться, когда встречаете кого-то нового. Вы еще не знаете, поддержат ли они вас в таком виде.
Итак, близость означает чувство достаточной безопасности, чтобы рискнуть и выставить себя напоказ, зная, что другой человек заботится достаточно, чтобы не подвести вас.
Чувство заботы - прекрасное чувство, не правда ли?
Вы знаете, что ваш лучший друг будет рядом после тяжелого разрыва. Ты знаешь, твоя сестра не пропустит и недели, не спросив, как твои дела.
Прощение и понимание могут существовать только с состраданием между людьми.
Сострадание - естественный компонент заботы о благополучии друг друга.
Забота друг о друге - это одно, но вы также строите близость с помощью , показывая , что вы заботитесь.
Привязанность может быть физической, как поцелуй между любовниками или объятие между родителем и ребенком, но это не обязательно.
Иногда привязанность выражается в невысказанном проявлении друг друга, например, когда ваш друг проводит выходной, помогая вам переехать просто потому, что ему не все равно.
Недаром хорошее общение так часто называют ключом к здоровым отношениям.
Когда вы пытаетесь выслушать кого-то и рассказать ему, что вы на самом деле чувствуете, вы можете построить глубокое понимание друг друга.
И чем больше понимаете друг друга, тем ближе становитесь.
Вы не проснетесь однажды утром и не скажете: «Теперь мы интимны. Миссия выполнена!"
Близость больше похожа на качество, которое вы продолжаете развивать с течением времени.
Чем больше времени вы проводите, делясь опытом и чувствами, тем с большим количеством элементов вам придется работать, чтобы построить близость.
Вы можете испытывать некоторые опасения или даже опасения по поводу установления близости.
Это понятно, учитывая, что близость требует, чтобы вы были уязвимы и доверяли другим людям, когда есть шанс, что они вас подведут.
Если кто-то когда-либо нарушил ваше доверие, может потребоваться время, чтобы снова захотеть рискнуть вместе с ним или кем-то еще.
Итак, зачем рисковать близостью, если есть шанс получить травму?
Что ж, близость приносит некоторые преимущества для здоровья, которых вы просто не можете получить никаким другим способом.
Глубокое общение помогает бороться с одиночеством и чувствовать, что кто-то вас «поймет».
Он также помогает вашему психическому здоровью, снижает уровень стресса, поскольку гормоны хорошего самочувствия повышаются от прикосновений, таких как объятия, и эмоциональной разрядки, например смеха.
Фактически, близость может укрепить вашу иммунную систему, снизить кровяное давление и снизить риск сердечных заболеваний.
Это ключевой строительный блок для счастливой, здоровой и полноценной жизни.
Если вы боитесь близости, вы не единственный. Есть способы преодолеть это.
Вот несколько советов, как справиться со страхом близости:
Ваш страх близости может быть очевиден для вас, но также можно бояться близости, даже не осознавая этого .
Вы можете избегать глубоких отношений или беспокоиться о социальных ситуациях по неясным причинам.
Вы изолируете себя от других людей? Имеют низкую самооценку? Трудно присутствовать во время секса? Не позволять людям узнавать вас?
Как только вы сможете определить закономерность, определение ваших симптомов даст вам осязаемый список того, над чем следует работать.
Многие люди считают полезным работать с терапевтом или другим специалистом в области психического здоровья, который поможет вам.
Вам не нужно стыдиться того, что вы насторожились, когда вы поймете, почему вы их ставите.
Например, страх близости был бы понятной реакцией на травму, такую как сексуальное насилие или пренебрежение в детстве.
После жестокого обращения мы можем попытаться защитить себя от осуждения и дальнейшего вреда, изолировавшись от остального мира.
Если вы определили, что помогает вам чувствовать себя в безопасности и что вызывает страх, теперь вы можете намеренно, , установить границы, которые вы хотите сохранить, и начать отходить от тех, которые больше не нужны.
Трудно завоевать доверие человека, который даже не знает, что вам тяжело.
Если у вас есть романтический партнер, вы можете сказать ему, что вам трудно впускать людей, и вы работаете над этим.
Если вы чувствуете себя достаточно комфортно, вы также можете рассказать, чего вы боитесь и откуда эти страхи.
Это нормально - говорить людям в своей жизни, что вам нужно от них, чтобы чувствовать себя в безопасности в отношениях.
Иногда мы все можем использовать некоторую поддержку, чтобы противостоять нашим страхам. Такой специалист может предложить психиатр, например терапевт.
Профессионал также может вам помочь:
Это нормально, что отношения со временем застаиваются, поскольку жизнь мешает вам и вы привыкаете к рутине, которое не столь рискованно, как при первой встрече.
Вот несколько идей, как разжечь или возобновить близость в любых отношениях.
Найдите время, чтобы сказать другому человеку, что вы цените в нем.Выразите свою благодарность, которая может принимать форму подарков, услуг или простого «спасибо».
Если вы знаете кого-то в течение долгого времени, может казаться, что «тайна» ушла.
Но люди и отношения со временем растут и меняются. Всегда есть чему поучиться.
Обменивайтесь историями, задавайте вопросы и играйте в такие игры, как «20 вопросов», чтобы продолжать собирать новую информацию.
Ключ к этому - слушать, чтобы вы могли по-настоящему понять, что волнует другого человека и почему.
Если вы не обращаете внимания, время легко пролетит незаметно, не делясь качественным временем.
Так что сделайте это приоритетом!
Запланируйте еженедельное свидание, вечер с настольными играми или каждую ночь, чтобы поговорить один на один перед сном, вдали от детей или других обязанностей.
Проведя время вместе без электроники, вы можете уделить друг другу безраздельное внимание.
Если у вас есть сексуальные отношения, то смешивание вещей с новыми игрушками, нарядами и фантазиями может не дать вам скучать.
Но вы также можете построить близость, сделав упор на проявление физической привязанности без секса.
Теплыми жестами и объятиями вы можете вспомнить, что соединение ваших тел - это больше, чем просто «сойти».
Восстановите мебель, изучите новый навык, например, выпечку, или научите свою старую собаку новым трюкам.
Каким бы ни был проект, работа над достижением цели с любимым человеком может укрепить связь, оставить бесценные воспоминания и дать вам что-то новое, чего можно ждать вместе.
Создание близости не обязательно должно быть игрой в угадывание.
Самый простой способ понять, как построить близость - просто поговорить об этом!
Расскажите любимому человеку, как вы хотели бы проводить время вместе и какие занятия помогают вам почувствовать себя ближе.Слушайте, когда вам говорят то же самое.
Для получения дополнительной информации о близости обратитесь к экспертам и ресурсам по здоровым отношениям.
Вот несколько мест для начала:
Создание близости - один из самых полезных способов обогатить свою жизнь. Позвольте себе найти значимые связи, которых вы заслуживаете.
.