Главная » Здоровье » Как быстро снять головную боль без лекарств в домашних условиях
Устранить головную боль может каждый, при этом необязательно использовать обезболивающие средства. Зная об эффективных методах снятия болевых ощущений, можно убрать их самостоятельно без лекарств.
Для начала необходимо полностью абстрагироваться от посторонних дел, сосредоточить внимание на цели.
Рассмотрим основные способы, как снять головную боль, не прибегая к использованию таблеток:
Откажитесь от использования антидепрессантов, лучше обратите внимание на указанные советы. Если метод не помогает – стоит попробовать следующий, подбирая свой способ.
Даже в лучший период жизни женщины головная боль способна испортить настроение и работоспособность.
Вынашивание плода подразумевает ограниченный прием таблеток, поэтому частое устранение боли лекарствами не подходит.
Обратите внимание! Быстро снять боли помогает здоровый и крепкий сон. Если будущая мама будет соблюдать режим дня – болевые ощущения исчезнут.
Рассмотрим основные способы снятия болей в голове при беременности, не применяя препаратов медицины:
Прогулки на свежем воздухе | Они помогут избежать напряжения и чрезмерной усталости. Кормящей маме также полезно находится на улице, и проветривать помещение |
Фиточаи | Снять сильную боль поможет трава. Настой из ромашки или мяты поможет женщине расслабиться. При лактации также рекомендуется употреблять отвары на основе растительных компонентов для отсутствия мигрени |
Ароматерапия | Запах эфирных масел благотворно влияет на нервную систему, а болевые ощущения уходят без следа. Попробуйте оставить каплю масла на висках и затылке – аромат цитрусовых ноток поможет расслабиться |
Массаж | Убрать негативные ощущения можно с помощью массажа: хорошо, если его сделает будущий папа |
Компрессы | Если чувствуется повышенное внутричерепное давление, боль становится пульсирующей – воспользуйтесь компрессами |
Тишина | Главный враг спокойствия – постоянный шум. Восстановите дыхание и спокойно полежите на диване до устранения болей |
При грудном вскармливании стоит отказаться от сильнодействующих средств.
Если народная методика бессильна, врачи рекомендуют применять парацетамол, ибупрофен. Также подойдет лечение препаратом но-шпа.
Приступы болевых ощущений при шейном остеохондрозе практически не уходят даже при использовании лекарственных препаратов.
Врачами была придумана техника устранения ощущений спазмолитиками в сочетании с обезболивающими средствами.
Первое, что важно сделать во время приступа – уложить больного на ровную плоскость и обеспечить ему покой.
После этого можно применять такие методы:
Перед тем как принимать указанные средства, важно выяснить причину болевых ощущений. При хондрозе лучше уточнить у специалиста актуальность использования народных средств.
В некоторых ситуациях поможет костоправ, который занимается изучением правильного расположения позвонков.
Важно! Данное заболевание лечится только комплексным подходом. Неграмотные действия могут привести к негативным последствиям.
При выполнении массажа стоит делать поглаживающие, плавные и разминающие движения руками. Как только боль утихнет – закутайте шею в шарф и немного полежите.
Главная причина болевых ощущений в голове у ребенка – спазм сосудов и замедленное кровоснабжение. В этом случае хорошо помогают умеренные обливания, холодный душ и очищение организма.
Обратите внимание! В зависимости от причины возникновения болей может изменяться способ ее устранения.
Приведем примеры головной боли у детей по разным причинам и способы без медикаментозного устранения:
Гайморит | При гайморите боли характеризуются мигренями, возникают спазмы сосудов. Убрать их помогут промывания носа травами |
Боли при температуре | Сбивая температуру лекарствами, не стоит забывать о народных методах снятия головной боли. Используйте кожуру лимона, чтобы намазать ребенку виски и лоб |
Орви | При простуде хорошо помогает ментоловое масло: оно не только уберет боль, но и будет способствовать устранению заложенности носа |
Гипертония или гипотония | Подобные состояния вызваны определенными заболеваниями. При низком давлении можно успокоить боли благодаря массажу икроножных мышц и кистей рук. При повышенном давлении посоветуйте ребенку принять прохладный душ |
Нередко головные боли возникают после перенесенной спинальной анестезии, введенной во время операции.
Ее часто предлагают осуществить в процессе родов или перед осуществлением кесарева сечения. По статистике 30% пациентов после данного наркоза страдают от головных болей.
Избавиться от такой проблемы поможет постельный режим и употребление большого количества жидкости.
Рассмотрим другие случаи головной боли и способы ее снятия:
Невропатологи нередко назначают мексидол в уколах для устранения постоянных болей в голове.
Зависимость от препаратов не дает положительных прогнозов, поэтому изначально лучше попробовать щадящие методы.
Xacto / Getty Images
Нет ничего менее привлекательного, чем войти в дом с дурным запахом . Есть много вещей, которые могут сделать дом менее радужным. Домашние животные, дым, плесень и плесень, а также приготовление пищи могут создавать запахи, которые проникают в воздух и сохраняются вокруг. Эти запахи со временем проникают в стены, ковровые покрытия и мебель. Я поделюсь некоторыми простыми шагами, которые помогут предотвратить и удалить эти потенциально неприятные запахи.
Mint Images / Getty images
Спальня, семья и гостиные довольно просто содержать в чистоте и порядке, а значит, без запаха. Достаточно регулярной уборки пылесосом и пыли. Если вы курите, кто-то в вашем доме курит или развлекал курильщика, главное - обеспечить хорошую вентиляцию комнаты.При необходимости откройте окна и подумайте о покупке очистителя воздуха. Живые цветы всегда помогают избавиться от запахов, а свечи могут временно замаскировать запахи. Постельное белье и обивку следует регулярно стирать и стирать. Шторы также следует почистить. Если запах остается на ковриках или ковровых покрытиях, возможно, пришло время их заменить. Стены, если они окрашены в полу- или высокий блеск или покрыты обоями, необходимо время от времени протирать слегка мыльной влажной губкой.
itchySan / Getty Images
Кухни, со всем их движением и использованием, - это помещения, где запахи накапливаются и улавливаются.При приготовлении пищи в воздухе остается легкая пленка жира, которая цепляется за стены, светильники, пол, столешницы… ну, действительно все. Если у вас есть вытяжной вентилятор, используйте его. Регулярно используйте его при приготовлении и оставьте на некоторое время после приготовления. Держите столешницы в чистоте и протирайте их домашним или купленным в магазине чистящим средством в конце каждого дня. Полы также следует пылесосить ежедневно, особенно в домах с (грязными!) Детьми и домашними животными. Крошки, шерсть домашних животных и перхоть не только неприглядны, но и будут отслеживаться по всему дому.Протрите плиту после использования, а также все, что может быть на ней или рядом с ней. Избегать брызг при приготовлении пищи - это неизбежно. В конце дня протрите раковины. Натуральные или продукты, изготовленные с использованием отбеливателя, убивают все вредные бактерии. Если ваша посудомоечная машина имеет запах, поместите чашку уксуса на верхнюю решетку и запустите цикл. Храните емкость с пищевой содой в холодильнике, чтобы она впитала запахи, и меняйте ее каждые пару месяцев. Также регулярно протирайте дверцы и полки.
Mint Images / Getty Images
Из-за высокого содержания влаги в этих, зачастую небольших помещениях, здесь имеет тенденцию рост плесени и грибка.При использовании душа или ванны обеспечивайте вентиляцию ванных комнат. Вентиляция в этой комнате, пожалуй, самая важная вещь, которую можно сделать, чтобы в этом помещении не было запаха. Если у вас нет вентилятора, обязательно держите окна открытыми. Регулярно протирайте раковину и ванну, используя отбеливатель, чтобы предотвратить появление плесени. Протрите стены влажной губкой, вымойте пол шваброй и содержите туалеты в чистоте. Если у вас малоиспользуемая ванная комната, например, в комнате для гостей, войдите и включите воду, спустите воду в туалете и время от времени открывайте окно.Избегайте использования этих подключаемых к электросети освежителей воздуха, они, как правило, слишком сильны и часто хуже, чем запахи, которые они пытаются скрыть. Некоторые люди держат кошачьи туалеты в ванной. Наполнители для кошачьих туалетов имеют сильный запах, даже в чистом виде они издают сильный запах и могут проникать в воздух и влиять на остальную часть дома. Если у вас есть домашнее животное, особенно кошка, система очистки воздуха просто необходима. Спреи для помещений и дезодоранты действуют недолго. Камыши, настоянные на эфирных маслах, доступны повсюду с мягкими и приятными ароматами.Эти ароматы сохраняются дольше, пока масла не впитаются тонкими камышами.
imaginima / Getty Images
Грязные носки, вспотевшая спортивная одежда и вонючее спортивное снаряжение могут оставлять в этих помещениях запах, ну, не совсем радужный! Подвалы, даже готовые, обычно пахнут мускусом. Они прохладные, влажные и часто влажные. Осушитель избавится от лишней влаги, что поможет избавиться от плесени, грибка и мускусного запаха. Так как осушители необходимо опорожнять, поместите их рядом с дверцами перегородки, отстойником или раковиной.Стиральные машины часто источают неприятный запах. Чтобы избавиться от неприятного запаха, поместите чашку уксуса или чашку отбеливателя в машину и запустите ее на один полный цикл. Поскольку стиральные машины обычно герметичны, на них может образовываться плесень. Чтобы предотвратить это, просто оставляйте дверцу машины открытой между использованиями. Наконец, это может показаться таким простым, но держите белье как можно лучше и не позволяйте этим вонючим вещам накапливаться слишком долго. Никогда не бросайте мокрые полотенца в корзины. Прежде чем сделать это, дайте им высохнуть на воздухе. Если ваша прихожая и прачечная находятся на основном уровне, скорее всего, это районы с высокой посещаемостью.Грязь и грязь от кроссовок, бутс и ботинок часто остаются. Чтобы грязь не просачивалась через остальную часть дома, держите поблизости метлу или небольшой портативный пылесос. Если возможно, попросите детей и гостей оставлять обувь у входной двери, а самые грязные дети, возможно, захотят оставить обувь в гараже. Короче говоря, чистый дом - это, как правило, дом с приятным запахом. Уксус и отбеливатель - прекрасные чистящие средства, которые также удаляют сильные запахи. Если это не сработает, вы можете нанять профессиональных уборщиков, которые приедут к вам домой для тщательной уборки.
. Пищевая сода фото: Мэг Пэджетт
Автор: Наташа Сарока
Не ненавидите, когда вы шагаете через парадную дверь или в комнату, и вместо того, чтобы быть окутанным свежим, приятным запахом, неприятный запах, атакующий чувства, ударил вас в лицо. Не знаю, как вы, но когда это происходит со мной, мое тело немедленно переключается в режим автопилота - я останавливаюсь, мой нос морщится от отвращения, и мои глаза бегают по пространству, в то время как эти три вопроса плавают в моей голове : «Что это за запах?»; «Откуда это?»; и «Как, черт возьми, мне от этого избавиться ?!»
К сожалению, я не могу помочь вам с первыми двумя вопросами, когда в следующий раз в ваше жилище проникнет странный запах (извините, вы здесь один), но я могу внести свою лепту, поделившись этими трюками по уничтожению запахов с вы, чтобы навсегда избавить свой дом от обычных бытовых запахов.
Запаситесь бикарбонатной содой
Бикарбонат соды, иначе известный как бикарбонат соды или пищевая сода, является важным предметом кладовой на любой кухне пекаря, но этот скромный, нейтрализующий запах, полностью натуральный ингредиент - отличное дополнение к вашей шкаф для уборки тоже.
Ваш ковер или мягкую мебель плохо пахнет? Посыпьте поверхность бикарбонатной содой, дайте ей поработать несколько часов (или всю ночь, если запах особенно неприятный или сильный), пропылесосьте пол - и вуаля ! - запах исчезнет.Холодильник слегка пахнет? Насыпьте немного порошка в старую емкость и поместите ее позади полки, чтобы она могла впитать неприятные ароматы холодильника. Ваши туфли немного на носу? Если вы протрите внутреннюю поверхность подошвы пищевой содой, она обеспечит свежий запах для следующего ношения.
Смешав четыре столовые ложки бикарбонатной соды с одним литром воды, вы также можете сделать универсальное чистящее средство, которое очистит и дезодорирует многие поверхности (включая кухонные столешницы и напольную плитку) в доме.
Подробнее: Умная уборка: почему пищевая сода - ваш новый лучший друг
Откройте окна
Наполнение дома свежим воздухом творит чудеса, когда дело доходит до очистки ваших комнат от резких запахов.Если в вашем проблемном месте плохая циркуляция воздуха, используйте вентилятор, чтобы вытолкнуть пары наружу и втянуть свежий воздух в помещение.
Аналогичным образом, проветривание вонючих предметов домашнего обихода (например, подушек, ковров или одеял) на свежем воздухе и солнечном свете (который действует как естественное дезинфицирующее и дезодорирующее средство) также поможет устранить бактерии и неприятные запахи.
Фото: Jean Marsh Design Сделайте натуральные дезинфицирующие средства и освежители воздуха
Не слишком любите использовать химические чистящие средства и освежители воздуха для дезинфекции и дезодорации вашего дома? Почему бы не сделать его самостоятельно, используя вместо этого эфирные масла и другие натуральные ингредиенты? Многие эфирные масла, такие как масла лаванды, чайного дерева, эвкалипта, лимона и мяты перечной, обладают антибактериальными свойствами и устраняют запах, что делает их идеальной альтернативой покупным в магазине чистящим средствам.
Чтобы приготовить собственное дезинфицирующее средство на основе эфирных масел в домашних условиях, смешайте несколько чайных ложек вашего любимого масла (или используйте комбинацию разных масел) с водой, чтобы создать мощное, полностью натуральное дезинфицирующее средство, которое сделает ваш дом сияющим, чистым и наполненным. это с ароматным запахом. Хотите сделать органический дезодорант для комнаты? Добавьте несколько капель масла по вашему выбору в бутылку с распылителем, наполненную водой, встряхните и разбрызгайте освежающую смесь в воздух.
Фото: 1 2 1 S T U D i O.C O MЦитрусовые и специи также можно использовать для приготовления натуральных дезодорантов. После удаления или очистки источника неприятного запаха, кипятите ваши любимые специи или кожуру цитрусовых в большой кастрюле с водой и оставьте их на плите или на скамейке, пока не исчезнут неприятные пары.
Посмотрите нашу фотогалерею дизайнов кухонь
Фото: Design First Builders Устраните неприятные запахи струей водки
Да, вы прочитали правильно.Хотя водка незаменима в домашнем баре, поскольку она является обычным ингредиентом многих популярных коктейлей, она также может служить практической цели - как средство от бактерий и устранения запаха. Просто пролейте немного водки (оставьте хорошее для коктейлей, а дешевое - для чистки) на затхлую одежду, ковер с пятнами мочи животных или на другие поверхности, которые источают неприятный запах; дать духу высохнуть; и подождите, пока алкоголь не сработает и не исчезнет стойкий запах.
Найдите вдохновение для создания собственного домашнего бара
Держите вещи в чистоте
Это может быть несложно, но планирование регулярных сеансов уборки - лучший способ предотвратить проникновение неприятных запахов в ваш дом.Ванная и кухня - две проблемные зоны по очевидным причинам, поэтому в день уборки проводите много времени на мытье, чистке и мытье этих зон, чтобы избавить их от бактерий и других распространенных вызывающих запах виновников.
Убирайте пролитую еду или напитки сразу после их появления, проветривайте заплесневелые коврики и другую мягкую мебель, как только вы заметите, что они немного попадают в нос, а также выполняя другие быстрые ежедневные проверки запаха в вашем доме, также вы сможете избавиться от вредных веществ. запахи прежде, чем они выйдут из-под контроля.
Фото: Мэг Пэджетт Попробуйте универсальный уксус
Еще один натуральный, универсальный и недорогой домашний кулинарный ингредиент-очиститель, который у многих людей есть в кладовой, уксус может использоваться для нейтрализации множества различных запахов, которые обычно преследуют дом. Просто оставьте миску с уксусом в помещении, наполненном стойким неприятным запахом, и к следующему дню в этом месте не будет запаха. Кипячение одной или двух чашек уксуса на плите также избавит вас от неприятных запахов готовки.
Уксус также можно вылить прямо в канализацию, чтобы дезодорировать вонючие, забитые трубы (сначала вылейте в раковину полстакана бикарбонатной соды, а затем полстакана уксуса. Оставьте на 5–10 минут, затем промойте слив. горячей водой). Налейте две чашки уксуса в пустую стиральную машину или на дно посудомоечной машины, а затем запустите их в полный цикл, это также избавит эту бытовую технику от скоплений и неприятных запахов.
Be bin smart
Поскольку ваша корзина для мусора используется для хранения бытовых отходов, неудивительно, что она часто является виновником, когда дело доходит до источников неприятного бытового дыма.Хотя неприятные запахи неизбежно будут время от времени исходить из вашего мусорного ведра, есть несколько способов предотвратить полное попадание сильных запахов мусора на кухню и прилегающую территорию.
Удаление гниющего мусора, как только он начинает плохо пахнуть, - это первый шаг в борьбе с вонючими мусорными ведрами, после которого следует тщательно чистить мусор не реже одного раза в неделю. Использование ароматизированных пакетов для мусора также поможет вашему мусорному ведру пахнуть свежим… ну, в любом случае, настолько свежим, насколько это возможно.
Установите вытяжные вентиляторы
Вытяжные вентиляторы являются незаменимым дополнением к любой ванной или кухне, поскольку они удаляют влагу из воздуха (что помогает предотвратить рост плесени и грибка), а также неприятные запахи (от затхлого запаха до едкого кулинарного аромата. ), слишком. Если у вас нет вытяжных вентиляторов в ванной или кухне, подумайте об установке их у себя дома прямо сейчас или внесите их в список обязательных при планировании новой зоны для купания или приготовления пищи. А если они у вас уже есть? Убедитесь, что вы их используете!
Найдите тысячи идей для ванных комнат
Переработка использованных молотых кофейных зерен
Вы кофейный наркоман? Тогда вам обязательно понравится эта идея устранения запаха.Каждый день после приготовления утреннего капучино откладывайте использованную кофейную гущу в старую емкость. Если вы заметили неприятный запах в доме, разлейте кофейную гущу в несколько мисок и рассыпьте их по пораженному участку, так как гуща улавливает и поглощает запах. Вы также можете использовать свежемолотые кофейные зерна, но зачем тратить зря, если вы можете сначала насладиться дымящейся горячей чашкой кофе?
Нарежьте немного лука
Знаете ли вы, что можно нейтрализовать пары краски, разрезав лук пополам и поместив половинки в противоположных концах только что окрашенной комнаты (к тому же, лук может впитывать затхлый запах)? Я тоже! Если вы пробовали этот трюк дома, я хотел бы знать, насколько хорошо он работает, поэтому поделитесь своим опытом в разделе комментариев.
Зажгите ароматическую свечу
Хотя ароматные или пряные свечи не избавят ваш дом от резких запахов, они наполнят ваш дом более привлекательным ароматом, как только запахи исчезнут. Тростниковые диффузоры и комнатные распылители тоже подойдут.
Подробнее: Мастерство: 9 шагов, чтобы сделать свои собственные ароматические свечи
.Прежде чем приступить к устранению запахов, примите во внимание следующее:
Черная плесень - Если вы видите пятнистое черное вещество на внутренних стенках вашего резервуара, это может быть черная плесень. Этот тип плесени может быть опасен для здоровья, поэтому немедленно очистите резервуар и убедитесь, что вы собрали все необходимое.
Объявление
Использование отбеливателя - Иногда проблема может быть слишком серьезной, чтобы ее можно было решить с помощью мягких моющих средств, и может потребоваться отбеливатель.В этом случае начните разбавлять, добавляя очищающее средство из одной части отбеливателя на 10 частей воды. Увеличивайте силу только в том случае, если вам это нужно.
Защита - Будьте осторожны при работе с отбеливателем или другими агрессивными химикатами. Наденьте перчатки и маску, убедитесь, что в ванной есть поток воздуха (подойдет открытое окно или вентилятор), и никогда не смешивайте несколько химикатов в резервуаре.
Быстрое исправление - Компания приедет через час? Зажгите спичку в ванной, чтобы временно замаскировать неприятные запахи менее неприятным (а для некоторых людей просто чудесным) запахом диоксида серы.
А как лучше всего избавить вашу ванную от затхлого запаха цистерны? После того, как вы очистите бак, следуйте методу предотвращения. Если вы попадете туда пару раз в год, вам не придется делать это в крайнем случае.
Чтобы узнать больше о запахах в ванной, плесени и других вопросах бытовой уборки, просмотрите ссылки на следующей странице.
.