Как избавиться от запаха навоза

Исследования выявили зависимость между  уровнем содержания летучих химических и органических соединений в воздухе стойл свинарника и здоровьем животных

Загрязнители воздуха стойл свиноферм можно разделить на газы, взвешенные частицы, токсические продукты микробиологической активности, и распыленные микроорганизмы переносимые воздухом. В частности, повышенное содержание в воздухе стойла  летучих органических и химических веществ, например аммиака, соотносится со снижением среднего числа поросят-отъемышей, проявлениями артрита, синдромом стресса у свиней, поражениями мускулатуры, гнойными явлениями, и дисфункциями печени.  С повышенным содержанием взвешенных веществ в воздухе стойл животные хуже набирают вес, чаще обнаруживают заболевания носоглотки. При избыточном содержании в воздухе распыленных  микроорганизмов животное хуже питается, медленнее растет и набирает вес, повышается смертность по причине респираторных заболеваний и гнойных болезней.  Аммиак и сероводород являются двумя основными летучими соединениями негативно влияющими на здоровье дыхательной системы животных. Летучие продукты микробиологического разложения навоза такие как метилмеркаптан (известный как "запах хряка"), индолы, cкатол и.т.д. снижают защитные функции дыхательной системы животных.

По критериям органического, микробиологического и биогенного загрязнения свиной навоз является высококонцентрированным экологически опасным отходом: взвешенные вещества > 20 000 мг./литр, БПК_5>2000 мгО2/литр, БПК_20>5000 мгО2/литр, аммиак>200 мг/литр, фосфаты>200 мг./литр, условно патогенной и патогенной микрофлора, аяйца гельминтов, имеющие длительные сроки выживаемости (от 20 до 475 дней),   pH5-6. В процессе хранения навозная органика подвергается разложению гнилостными микроорганизмами, в результате чего в атмосферу непрерывно выделяются в больших количествах летучие продукты микробиологического разложения навоза и свиной щетины, обладающие тяжелым угнетающим запахом и негативным эффектом на здоровье. Для работников свинофермы навозные испарения тоже не безвредны т.к. содержат органические и химические соединения, вызывающие головные боли, интоксикацию, общее ухудшение самочуствия, снижающие защитные функции организма.  Проблема нездоровой атмосферы  в стойлах возникает при всех известных способах сбора навоза под животными —  от ванн до глубокой несменяемой подстилки. Естественные микробиологические процессы начинают разрушать навоз с образованием летучих продуктов распада практически немедленно после дефекации животного. Поэтому единственным доступным выходом из ситуации на сегодняшний день является принудительная вентиляция cвинарника или постоянная дезинфекция.

Вывозить свежий свиной навоз сразу из стойл на поля для внесения в почву в качестве удобрения категорически не допускается — свежий  навоз вызывает эрозию почвы, гибель растений, цветение воды и заморы в близлежащих водоемах, заражает воздух, почву и воду патогенными микроорганизмами и гельминтами. Наиболее доступным и распространенным способом обезвреживания свиного навоза на сегодняшний день является выстойка навозной жижи в открытых навозосборниках. Благодаря естественным процессам перегнивания, отстаивания,  и испарения, концентрации биогенного, органического и биологического загрязнения в навозе снижаются до безопасных уровней. Конечная фаза обезвреживания — перепревший навоз относится к отходам 4 класса опасности и представляет собой однородную, влажную, мажущуюся массу черного цвета без разделения на элементы фекалий и подстилки. Перепревший навоз  является ценным органо-минеральное удобрением, приносящим ощутимую пользу при внесении его в почву в строго определенной норме, но не более 1 части навоза на 2 части почвы.

По санитарным нормам, прежде чем свежий свиной навоз перeпреет и станет удобрением,  его полагается выдержать в навозосборнике до трех с половиной лет. Открытый навозосборник на профессиональном языке называется словом "лагуна". Покрытая толстой, до 50 см., коркой засохшего навоза лагуна распространяет в воздухе крепкие и  небезобидные выделения: неорганические соединения сероводорода, аммиака, газообразные продукты разложения навоза и свиной щетины, распыленные в газообразной среде микроорганизмы. Даже птицы  избегают находиться вблизи лагуны. Неожиданное изменение розы ветров — и население находящихся поблизости сел и городов может почуствовать соседство свинокомплекса.С  развитием технологии на смену открытым лагунам приходят закрытые герметичные навозосборники, в которых летучие продукты разложения навоза и неприятные запахи аккумулируются внутри закрытого объема и частично перерабатываются микроорганизмами.

Таким образом, прежде чем превратиться в удобрение, свиной навоз как опасное как с экологической так и с гигиенической точек зрения вещество проходит долгий путь от сбора до утилизации — от свинарника до навозосборника.

Комплексное решение проблемы на всем пути от образования и сбора до утилизации и вывоза отхода на поля предложили ученые микробиологи. Почва содержит миллионы клеток самых разнообразных видов живых микроорганизмов (бактерии, бациллы, грибки, актеномицеты, дрожжи), для которых отходы, отмершие растения, погибшие насекомые, животные, являются источниками энергии жизнедеятельности. Благодаря существованию и деятельности этих микроорганизмов в природе происходит самоочищение и самовосстановление экосистемы в соответствии с принципом круговорота веществ. В местах скопления больших масс отходов преимущество получают гнилостные микроорганизмы и восстановительные процессы. Помочь природе справиться с интенсивным загрязнением, можно используя cуществующие в природе естественные cапрофитные микроорганизмы, участвующие в самоочищении почвы и воды, наиболее приспособленные природой к извлечению энергии из органической и биогенной составляющих различных отходов, в том числе, навоза. Научная работа в этом направлении ведется путем выделения из почвы естественных микроорганизмов наиболее гигиенически и экологически эффективных для утилизации специфических органических субстратов по показателям: скорости сокращения массы отхода, окисления, использования соединений азота и фосфора, ускорения отмирания гнилостных, потенциально опасных, и патогенных микроорганизмов человека и домашних животных, уничтожения запахов. Составленное таким образом синергическое микробное сообщество  способно в местах  массового скопления отходов искусственно заменить процессы гниения процессами брожения и окисления, а также целенаправленно и эффективно провести биодеструкцию специфических субстстратов, гнилостное разложение которых вызывает отток в атмосферу дурно пахнущих и токсичных летучих выделений. Размножаясь в отходах, используя органику и биогенные элементы в качестве источников энергии жизнедеятельности, полезные микроорганизмы за счет численного перевеса подавляют гнилостную и патогенную микрофлору, обеспечивая тем самым гигиенически и экологически эффективный процесс утилизации отходов. Переработав зарязнение максимально полно, если не поступает новая порция отходов, полезные микроорганизмы не отмирают, а впадают в состояние анабиоза, и только при длительном отсутствии источника питания сокращают свою популяцию на 50%, вторые же 50% популяции превращаются в споры, чтобы вернуться к активной жизнедеятельности в случае восстановления прежних условий.

В  ООО  "РСЭ-трейдинг"  Микрозим(tm) создано биотехнологическое решение, позволяющее начать процесс превращения навоза в удобрение, а также контролировать выделение в воздух  летучих продуктов разложения, начиная с момента образования отхода, вплоть до его вывоза на поля. Благодаря использованию биотехнологии объем выброса летучих органических летучих веществ в воздух, в том числе, аммиака, сократился на 80%, сероводорода на 70%, срок созревания перепрелого навоза cократился до не более чем 3 месяцев, норма внесения перепрелого навоза на поля возросла в 2 раза, объем сухого остатка уменьшен более чем наполовину от начальной массы свежего навоза. Биотехнология применяется как в свинарниках (в ваннах или на глубокой несменяемой подстилке) так и в открытых и закрытых лагунах и позволяет очистить воду в лагунах до качества позволяющее ее повторное использование.

Для утилизации и обезвреживания навоза  использована консорция шести видов микроорганизмов, использующих твердое органическое вещество фекалий свиного навоза в качестве источника энергии жизнедеятельности. После внесения биопрепарата в подстилку, навозосборник в короткие сроки (6 часов) происходит заселение микроорганизмами всего объема воды и твердых отходов, и начинается биохимическая редукция массы отходов: под воздействием синтезируемых  микроорганизмами биологически активных веществ (микробных ферментов). Фекалии и элементы подстилки разлагаются с образованием СО2, Н2О и минерализованного осадка. Биопрепарат обеспечивает уменьшение массы твердых отходов более чем наполовину, всего за несколько дней более чем в тысячу раз снижает количество патогенных микроорганизмов, многократно ускоряет отмирание гельминтов,  локализует интенсивные неприятные запахи, многократно снижая выделение в воздух сероводорода, аммиака, и токсичных продуктов разложения навоза, и  увеличивая отдачу в воздух углекислоты. Биопрепарат активен в диапазоне температур от плюс 5 до плюс 45 °С, переносит отрицательные температуры в «cпящем состоянии» и возобновляет активность с потеплением. Препарат безвреден для человека, животных, растений, не создает кислотной или щелочной среды, некоррозивен, полностью биоразлагаем, безопасен для очистных сооружений и канализации, соответствует подтвержденному 5 классу опасности веществ.

Ларченко В.В.

Технический Директор

ООО "РСЭ-трейдинг"

Как избавиться от запаха навоза

Что первое, что приходит в голову, когда думаешь о навозе? Воняет, правда? Вещество может быть натуральным, но это не обязательно делает его сладким. Пахнет, особенно свежим. Пахнет… дерьмом. Вы можете столкнуться с этим, если планируете заниматься садоводством.

Если вам посчастливилось жить в деревне, у вас может развиться определенная терпимость к землистости навоза.Горожане, которые не причастны к этому естественному аромату на регулярной основе, могут легче обидеться на этот вид твердых отходов. Мы предлагаем практические решения, которые помогут избавиться от дрянного запаха вашего сада, мульчи и ваших рук.

Как избавиться от запаха навоза в саду

1 Покрытие из измельченного кедра

Чтобы избавиться от запаха навоза в саду, который на ваш вкус слишком загорелся. в магазин и купите измельченную кедровую мульчу.Равномерно распределите его по агрессивному материалу. Начните с тонкого слоя; сладкий кедр должен помочь справиться с запахом и сделать ваш сад менее зловонным от спешки.

2 Смешайте с почвой

Если вы добавите свежий навоз в свой сад, он будет намного более вонючим, чем если бы вы использовали какой-нибудь старый навоз. Попробуйте перевернуть навоз и смешать его с почвой в саду с помощью лопаточной вилки. Если значительная часть мюира подвергается воздействию воздуха, это поможет скрыть его и подавить запах.

3 Дайте немного времени

Запах свежести со временем исчезнет. Если вы готовы к этому и можете терпеть этот запах от четырех до семи дней, никаких специальных мер не требуется. если погода остается относительно прохладной и сухой, навоз относительно быстро высыхает, и запах может быть не таким резким. В теплую и влажную погоду вам, возможно, придется немного дольше задерживать нос.

Устранение запаха навоза от мульчи

1 Немного воды в проблеме

Если новая мульча воняет фекалиями, дайте ей хорошо пропитаться.Убедитесь, что мульча хорошо увлажнена. Если в прогнозе нет дождя, продолжайте поливать его регулярно, пока запах не исчезнет.

2 Используйте средство для устранения запаха двора в выпуске

Yard Odor Killer - это спрей, который можно купить в зоомагазинах и в Интернете. Его можно использовать на траве, кустах, садовой мебели, заборах и различных поверхностях. Этот продукт подходит для домашних животных и устраняет запах стула и мочи. Он предлагается в виде готового к использованию распылителя и адаптера распылительного действия, который можно прикрепить к садовому шлангу.

Избавьтесь от запаха навоза от рук

1 Посолить их

Вы можете удалить запах навоза с рук с помощью соли. Для начала намочите руки. Насыпьте их небольшим количеством соли. Работайте над этим. Смойте водой.

2 Решение VapoRub Вика

Vick’s VapoRub обычно используется для облегчения симптомов кашля и простуды.
Вы также можете использовать этот продукт, чтобы избавиться от запаха навоза с рук.Возьмите небольшое количество и потрите им руки, как если бы вы использовали средство для чистки рук. Вытрите бумажным полотенцем.

3 зубная паста в помощь

У нас есть достоверные сведения, что это решение действительно работает, поэтому приступим: начните с мытья рук обычным мылом. Затем очистите их мятной зубной пастой. Это избавит от неприятного запаха, и ваши пальцы будут пахнуть намного лучше. Тем не менее, вы можете мыться обычным мылом, чтобы руки не оставались мятными, когда вы закончите.

[контакты]

15+ способов избавиться от неприятных запахов в доме

Есть много способов замаскировать неприятных запахов в вашем доме, но как на самом деле избавиться от них? Вот , как избавиться от неприятных запахов в доме раз и навсегда!

Почему мы можем чувствовать запах?

Нейробиологи говорят, что люди могут различать 10 000 запахов, хотя у нас нет названий для многих из них.

Наше обоняние - обонятельное чувство - привносит глубину и эмоциональное богатство в повседневную жизнь.Подумайте о чувствах и воспоминаниях, которые возникают, когда вы чувствуете запах свежескошенной травы или цветущей сирени, зарываете лицо в высушенную на солнце простыню рядом с конвейером или заходите на кухню, как яблочный пирог с корицей выходит из духовки.

Наша обонятельная система также предупреждает нас о потенциальных опасностях: испорченные продукты, гниль и разложение, вредная плесень. В большинстве американских домов есть множество спреев, плагинов, наклеек, ароматических свечей и других продуктов, предназначенных для маскировки или удаления неприятных запахов.Однако многие люди страдают аллергическими реакциями на ароматы некоторых из этих продуктов, а некоторые освежители воздуха даже содержат токсины.

Тем не менее, несколько недорогих предметов первой необходимости, которые у вас уже есть под рукой - уксус, соль, кофе, пищевая сода, перекись водорода - нейтрализуют самые неприятные запахи в вашем доме и в ваших транспортных средствах.

Как избавиться от неприятного запаха в доме

Свежий несвежий, вонючий воздух:

• Для естественного ароматизации воздуха в помещении разрежьте лимон пополам и положите разрезанные половинки в незаметном месте.
• Нанесите немного ванили на лампочку, и ее тепло будет ароматизировать воздух.
• В хорошую погоду открывайте окна! Дайте свежему воздуху выйти наружу и избавьтесь от неприятных запахов.

Нейтрализует запахи на кухне и в ванной:

• Большинство людей знают, что хранение открытой коробки с простой пищевой содой в холодильнике нейтрализует неприятные запахи. Посыпьте немного на дно мусорного бака и в сам мешок для мусора для получения аналогичных результатов.
• Полстакана пищевой соды на два литра воды и мягкая ткань или щетка также хорошо подходят для чистки холодильника, а также для мытья и освежения ванны, плитки, раковин, канализационных сетей, мусорных баков и унитазов. Для более сильных дезинфицирующих свойств используйте скраб с сильным уксусным раствором.
• Свежая или оставшаяся кофейная гуща также впитает неприятные запахи в холодильнике, микроволновой печи или шкафу.

• Кипятите две части воды с одной частью уксуса в контейнере, подходящем для микроволновой печи, чтобы удалить неприятный запах из микроволновой печи.Сам запах уксуса быстро уходит.
• Добавьте полстакана уксуса в литр воды и дайте покипеть на плите несколько минут. Это уберет запах подгоревшей пищи и многие другие запахи с вашей кухни (и пригоревшие продукты из кастрюль из нержавеющей стали).
• Замочите кусок хлеба в уксусе и положите его на ночь в коробку для завтрака или корзину для мусора, чтобы удалить скопившийся запах пищи.
• Измельчите оставшуюся кожуру цитрусовых в мусорном ведре, чтобы придать ей сладость. Или вылейте полстакана соли в канализацию и включите утилизацию.Это разжижает налипшую пищу и помогает нейтрализовать запах.

Избавьтесь от запаха тканей и ковров:

• Вы можете избавиться от запаха ковров, ковриков и обивки (в том числе салона автомобилей), обильно посыпав их пищевой содой. Оставьте пищевую соду на несколько часов, затем пропылесосьте или вытряхните.
• Моча или рвота человека / домашних животных на коврах и обивке могут быть более сложными. Если вы можете добраться до него немедленно, сначала промокните полотенцем, затем опрыскайте пораженное место смесью из 3 частей холодной воды и 1 части уксуса и промокните (но не трите).При необходимости повторите несколько раз, пока запах не исчезнет. Запах уксуса исчезнет через несколько часов.
• Кофейная гуща сделает воздух внутри вашего автомобиля или его багажника более сладким. Для использования в автомобиле поместите гущу в закрытый пластиковый контейнер с дырочками в крышке.

• Старожилы используют этот метод для удаления запахов и пятен с ковров и обивки. Он особенно хорошо работает с мочой домашних животных и запахами скунса. Вы можете проверить стойкость цвета, пропитав раствором небольшой незаметный участок и оставив его на 24 часа, прежде чем обрабатывать пятно.
  1. Наденьте резиновые или латексные перчатки.
  2. Осторожно смешайте литр 3-процентной перекиси водорода, четверть стакана пищевой соды и чайную ложку жидкого мыла в пластиковом контейнере. Не перемешивайте заранее и не храните в закрытом контейнере.
  3. Вылейте или распылите раствор прямо на пораженные участки и оставьте на 24 часа, прежде чем промокнуть лишнюю жидкость. Дайте высохнуть на воздухе.

Очистить скунсового питомца:

• Ветеринары также рекомендуют вышеуказанный рецепт купания животного, которое было скунсовано.После приготовления раствора вотрите его в шерсть животного и оставьте на 5–10 минут. Смойте теплой водой.
• Узнайте больше о домашних средствах для домашних животных!

Работа с плесенью и плесенью:

• Если вы подозреваете, что у вас дома есть плесень, не полагайтесь на простую очистку участка отбеливателем или маскировку запаха освежителями воздуха. Некоторые повреждения плесени могут потребовать профессиональных услуг по удалению. Помимо неприятного запаха, плесень и грибок могут представлять особую опасность для здоровья в помещении, описание которой выходит за рамки данного поста.Некоторые люди чувствительны к определенным видам домашней плесени.

Нужен совет? Вот как избавиться от запаха тела и домашние средства для домашних животных.

Пропустили ли мы какое-нибудь из ваших любимых проверенных решений? Дайте нам знать об этом в комментариях!

Как избавиться от запаха кошачьей мочи

• О нас
• Где купить
• Получите купоны и советы
• FAQ's

США / ENG

• США / ENG
• CA / ENG
• CA / FR
• US / ESP

Как избавиться от запаха сорняков

В этой статье:

травка, марихуана, марихуана; как бы вы это ни называли, теперь разрешено использовать в медицинских целях или для отдыха во многих областях. У него есть множество фантастических медицинских применений, и для многих он является более безопасной альтернативой алкоголю. Несмотря на растущее признание, многие до сих пор негативно относятся к нему и к тем, кто им пользуется. Вы можете использовать его только в уединении собственного дома, но запах может преследовать вас повсюду.Марихуана обладает сильным и неприятным запахом, который может вызывать неприятные ощущения даже у тех, кто ее употребляет. Как избавиться от запаха травки? Вам нужно будет сделать несколько вещей, поскольку запах марихуаны проникает в волосы, одежду, ковер и любую другую мягкую поверхность.

Запах сорняков и гигиена

Запах сорняков остается в волосах и на коже после работы и курения. Окружающие могут легко уловить этот «вонючий» запах, так что вы захотите соблюдать правила гигиены.

Wash Up

Мойте руки и лицо после контакта с марихуаной или курения. Масла просачиваются в поры и остаются там на несколько часов. Хорошее ароматное мыло и небольшая очистка помогут избавиться от масел и запаха сорняков.

Wash Your Hair

Курение в замкнутом пространстве такого дома позволяет дыму скапливаться в волосах вместе с запахом травы.Обязательно мойте волосы каждый день, если вы постоянно курите, чтобы избавиться от запаха марихуаны. Если у вас нет времени на душ, есть сухие шампуни, которые можно наносить и расчесывать, чтобы уменьшить запах травы. Это также один из способов избавиться от запаха дыма в целом. Волосы имеют тенденцию сдерживать запах.

Чистите зубы

Марихуана вызывает у вас ужасное дыхание, и вам захочется чистить зубы после курения.

Wash Out Weed Smell

Запах марихуаны быстро проникает в вашу одежду и будет сопровождать вас, даже если вы курите на улице. Принятие мер предосторожности и чистка белья значительно уменьшат запах марихуаны на вашей одежде.

Куртка для курения

Много лет назад было модно иметь отдельную куртку только для курения.В наши дни вы можете использовать этот модный аксессуар, чтобы избавиться от запаха травки на одежде. Выделите куртку или рубашку для курения, чтобы запах не попадал на повседневную одежду. Время от времени стирайте эту куртку или рубашку, чтобы избавиться от запаха кастрюли.

Стирать одежду

Регулярно стирайте одежду, чтобы не проникнуть запах сорняков.Вы можете не заметить запаха, но для некурящих он может быть довольно сильным. Подойдет любой хороший стиральный порошок.

Простыни для сушки

Нет времени на стирку, но вам действительно нужны классические брюки? Простыни для сушки сами по себе имеют сильный запах, который может в любой момент избавиться от запаха сорняков.Бросьте несколько вещей в сушилку вместе с листом для сушки и дайте им повариться на слабом огне около десяти минут. Это быстро, и вы будете пахнуть свежим бельем вместо неприятного запаха кастрюли.

Избегайте спальни

Не курите в спальне или любой другой комнате, где хранится одежда.Запах марихуаны будет проникать в вашу одежду и оставаться там, пока вы не наденете ее. Если вы не можете не курить рядом с одеждой, убедитесь, что она находится в комоде с закрытыми ящиками или в шкафу. Если в вашем туалете нет двери, плотное одеяло или полотенце, накинутые на проем, помогут избавиться от запаха травы.

Запах травки и ваш дом

Запах марихуаны быстро накапливается в вашем доме, если вы курите внутри и не принимаете меры предосторожности.Чтобы избавиться от запаха марихуаны, воспользуйтесь следующими советами.

Пудра для ковров

Владельцы домашних животных годами скрывают запахи домашних животных с помощью дезодорирующих порошков для ковров. То же самое можно сделать и с запахом сорняков. Эти порошки разбрызгиваются на ковер, а затем удаляются (вместе с запахами) с помощью хорошей вакуумной работы. Ознакомьтесь с типом Extra Strength Arm & Hammer на Amazon.

Одеяла для стирки

Одеяла впитывают запахи, поэтому обязательно постирайте их или повесьте на улице, чтобы освежить, если их нельзя стирать.

Freshen Up

Занавески и мебель - тоже проблема, о которой вам нужно подумать.Спрей, нейтрализующий запах, поможет избавиться от запаха посуды. Освежители воздуха мало работают, поэтому убедитесь, что вы получили что-то, что избавит от запаха, а не просто его покроет.

Очистите трубы и пепельницы

Трубы с отложениями смолы марихуаны пахнут ужасно.Когда они не используются, храните их в футляре или сумке, чтобы избавиться от запаха. Периодически очищайте их, чтобы избавиться от смолы, вызывающей ужасный запах. Кроме того, всегда опорожняйте и вытирайте все пепельницы, которые вы используете при курении. Только не бросайте горячий пепел в мусорную корзину, так как это отличный способ сжечь дом.

Лучшие способы предотвратить запах сорняков

Избавиться от запаха сорняков намного сложнее, чем предотвратить его.Думайте наперед, и вы сможете улучшить запах в доме и в себе.

Вентиляторы

Вентилятор в окне, выдувающий наружу, вытягивает дым из комнаты и предотвращает его скопление в тканях и других местах. Обязательно курите рядом с вентилятором для достижения наилучших результатов.

Дым снаружи

В зависимости от того, где вы живете, это может быть невозможно, но это действительно лучшее решение.Курение на улице убережет запахи от вашего дома и поможет уберечь их от вас.

Запечатанное хранилище

Марихуана сама по себе может иметь невероятно пахучий запах, и если ее не использовать, запах может наполнить комнату. Храните марихуану в герметичном контейнере и поставьте в прохладное место.Избегайте слишком жарких мест, например, рядом с обогревателями или под прямыми солнечными лучами.

Рассмотрите альтернативные методы

В наши дни на рынке появилось много новых продуктов для курения, которые выделяют меньше дыма и, следовательно, меньше запаха.Обратитесь в местный диспансер или поищите в Интернете. Они могут быть дорогими, например этот испаритель, который вы можете проверить в Интернете, но вам понадобится что-то качественное.

Посетите нашу страницу в Facebook, чтобы обсудить эту статью!

Как избавиться от головной боли без лекарств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Головные боли - очень распространенная форма боли, которая может доставлять неудобства. Вместо того, чтобы прибегать к безрецептурным обезболивающим, люди могут попытаться избавиться от головной боли множеством естественных методов.

В этой статье мы рассмотрим ряд домашних и натуральных средств от головной боли.Люди могут сразу попробовать многие из этих средств, а некоторые из них могут помочь предотвратить головные боли в будущем.

Употребление достаточного количества воды может помочь предотвратить головные боли или уменьшить их тяжесть.

Обезвоживание может быть основной причиной многих простых головных болей. Это также может изменить то, как человек чувствует, действует или думает.

Как отмечается в исследовании, опубликованном в журнале Antioxidants , даже небольшое обезвоживание может повлиять на то, как люди думают и функционируют, заставляя их чувствовать себя хуже, с головной болью или без нее.

Вода может помочь человеку в этой ситуации почувствовать себя лучше, хотя некоторые исследования более осторожны.

Критическое прочтение одного исследования, опубликованного в журнале Journal of Evaluation in Clinical Practice , отметило, что питьевая вода не уменьшала продолжительность головных болей у людей, но действительно заставляла их субъективно чувствовать себя лучше.

Чтобы избежать обезвоживания, достаточно просто носить с собой бутылку с водой и пить ее в течение дня. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием жидкости, таких как фрукты, смузи или супы, также может улучшить гидратацию.

Холодный компресс - это простое средство от головной боли, которое есть у многих людей. Прикладывание пакета со льдом или другого холодного предмета к голове или шее может помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить воспаление в этой области. Это может временно облегчить головную боль.

Исследование, опубликованное в Hawai’i Journal of Medicine & Public Health , показало, что прикладывание пакетов со льдом к шее на 30 минут значительно снижает боль у людей с мигренью.

В других случаях, например, при головной боли напряжения, когда мышцы слишком напряжены, теплый компресс может помочь расслабить эти мышцы и принести облегчение.

Теплый компресс может быть таким же простым, как полотенце. Люди могут получить тот же эффект от прохладного душа или ванны.

В некоторых случаях головная боль возникает по физическим причинам. Проверьте все, что оказывает слишком сильное давление на голову. Это может быть слишком узкий хвост или пучок, либо слишком долго надетая шляпа или повязка на голову.

Некоторые люди, страдающие головными болями, становятся чувствительными к свету. Яркий офисный свет или даже яркий свет смартфона могут ухудшить симптомы.

Может помочь отдых в темной или плохо освещенной комнате во время восстановления от головной боли.

Травяной чай может быть полезным способом добавить воды в рацион, а также обладает преимуществами других природных соединений.

Например, имбирный чай может помочь при мигрени. Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что имбирный порошок оказывает схожее действие с обычным лекарством от мигрени. Простой чай из теплой воды и имбирного порошка может помочь при симптомах.

Другие потенциально успокаивающие чаи включают травы, такие как мята перечная, ромашка и лаванда.

Физические упражнения могут помочь сохранить здоровье тела и улучшить кровообращение, что может снизить вероятность появления головной боли.

В одном из обзоров исследования за 2018 год, опубликованном в журнале Children , было отмечено, что слишком мало упражнений на самом деле может влиять на головные боли среди подростков. Регулярные умеренные упражнения могут помочь, например, быстрая ходьба или езда на велосипеде в течение 30 минут в день.

Иногда непереносимость пищевых продуктов может быть основной причиной таких симптомов, как головная боль.

Если кажется, что головная боль появляется после еды, людям может быть полезно вести дневник питания со всем, что они едят каждый день. Это может позволить им идентифицировать и избегать любых продуктов, которые могут вызвать головную боль.

Различные проблемы могут вызывать головные боли, и проблемы со сном относятся к числу наиболее распространенных.

Слишком много или слишком мало сна или плохой сон могут вызвать головную боль у некоторых людей, поскольку они не полностью отдохнули.

Как отмечается в одной статье в журнале Sleep , взрослым следует стараться спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

Иглоукалывание - это часть традиционной китайской медицины, при которой практикующие вводят маленькие иглы в поверхность кожи. Цель состоит не в том, чтобы причинить боль, а в том, чтобы стимулировать собственную энергию тела.

В обзоре, опубликованном в журнале Children , отмечается, что исследования показали, что иглоукалывание является эффективным способом предотвращения мигрени и головных болей напряжения или уменьшения их частоты.

Массаж определенных точек давления может помочь снять напряжение в голове и уменьшить головную боль.Многие люди делают это инстинктивно, например, потирая шею сзади или ущипнув кончик носа, когда чувствуют стресс.

Возможно, в этих инстинктах есть доля правды. Многие люди считают, что массаж висков, челюсти или шеи может помочь снять напряжение и уменьшить головную боль от напряжения, которая возникает из-за чрезмерного стресса.

Некоторые другие области, которые можно попробовать массировать, включают область между бровями и две точки у основания бровей по обе стороны от переносицы.Эти пятна могут сдерживать напряжение глаз или головы, и их массаж может помочь снять это напряжение.

Массаж шеи у основания черепа также может помочь снять напряжение.

Опять же, в обзоре Children отмечается, что тренировки и методы релаксации могут помочь многим людям с симптомами головной боли, а также снизить уровень стресса и беспокойства.

Техники релаксации включают такие практики, как глубокое дыхание животом, управляемые медитации и активное сосредоточение на расслаблении мышц.

Употребление напитков с кофеином, например кофе, чая или газированных напитков, иногда может облегчить головную боль.

Некоторые обезболивающие, разработанные от головных болей, включают кофеин, поскольку это соединение может повысить их эффективность.

Как отмечается в обзоре, опубликованном в журнале Journal of Headache and Pain , кофеин сам по себе может помочь уменьшить симптомы головной боли напряжения или мигрени. Кофеин расслабляет кровеносные сосуды, что может поддерживать кровообращение и снимать напряжение.

Ароматерапия с использованием некоторых эфирных масел также может облегчить симптомы головной боли. Согласно одному исследованию, в обзоре Children 2018 года было отмечено, что вдыхание эфирного масла лаванды в течение 15 минут снижает выраженность головных болей.

Отдельное исследование, опубликованное в журнале Pain , показало, что масло перечной мяты более эффективно для уменьшения головных болей напряжения, чем плацебо.

Запах эфирных масел может беспокоить некоторых людей, и эксперименты с различными маслами, которые люди находят расслабляющими, могут быть способом облегчить симптомы головной боли.

Обзор 2015 года, опубликованный в журнале Nutrients , предполагает, что люди, которые регулярно испытывают кластерные головные боли или мигрень, могут иметь более низкий уровень магния.

Добавление магния в рацион в качестве добавки может помочь уменьшить головные боли или предотвратить их в этих случаях.

Некоторые витамины группы В могут помочь защитить от головных болей или уменьшить их. В одном обзоре 2015 года, опубликованном в Biomed Research International , отмечалось, что витамины, включая фолиевую кислоту, а также витамины B-6 и B-12, могут играть роль в предотвращении мигрени или уменьшении симптомов головной боли.

Витамины группы B легко доступны в виде добавок нескольких торговых марок, которые люди могут купить в Интернете.

Витамин Е также может влиять на симптомы головной боли. Обзор витаминных добавок 2015 года показал, что витамин Е может облегчить головную боль и симптомы мигрени, вызванные менструальной мигренью, с низким риском побочных эффектов.

Это может быть полезно для женщин, страдающих мигренью во время менструального цикла, поскольку витамин Е может помочь поддерживать баланс гормонов и предотвратить симптомы.

Однако обзор действительно требовал более масштабных исследований, прежде чем делать какие-либо заявления о витамине.

Некоторые люди могут плохо реагировать на чрезмерное употребление алкоголя. Головная боль - один из наиболее частых побочных эффектов похмелья. Это может быть связано с тем, что алкоголь действует как мочегонное средство, заставляя организм выделять больше воды с мочой.

Такие головные боли возникают не только при приступах пьянства. Даже при легком или умеренном употреблении алкоголя у некоторых людей алкоголь может вызывать легкие симптомы обезвоживания или усиливать головные боли.

Любой, кто не уверен, влияет ли алкоголь на них таким образом, может попытаться ограничить употребление алкоголя и посмотреть, изменит ли это или предотвратит их симптомы.

Для людей, которые часто испытывают мигрень, избегание резких запахов может быть разумным шагом при попытке их предотвратить.

Одно исследование, проведенное в 2013 году, показало, что запахи из таких источников, как духи или другие сильно пахнущие химические вещества, могут вызвать мигрень уже через несколько минут воздействия.

Может помочь, если люди будут избегать источников этих запахов, таких как универмаги, тех, кто пользуется большим количеством духов, или химических запахов от чистящих средств.

Существует много разных типов головной боли, и одно естественное средство может быть более подходящим, чем другое, для облегчения определенного вида. Некоторые распространенные типы головной боли включают:

• Головные боли напряжения. Самая распространенная головная боль, которая часто возникает после того, как человек переутомился и его мышцы напрягаются. Боль появляется в средней и верхней части головы, которая может ощущаться как будто обмотана тугой резинкой.
• Головные боли носовых пазух. Этот тип включает боль за глазами и носом, а также чувство заложенности в голове.Подобная головная боль возникает при похмелье.
• Кластерные головные боли. Эти головные боли могут появляться в течение дня, вызывая колющую, острую боль в одной точке головы.
• Мигрень. Мигрень обычно вызывает пульсирующую боль за глазами, которая усиливается и пульсирует по всей голове. Человек также может стать очень чувствительным к свету, активности или движению.

Есть несколько натуральных и домашних средств, с помощью которых люди могут попытаться избавиться от головной боли без использования лекарств.Некоторые из них могут лучше работать при разных типах головной боли.

В конце концов, некоторые головные боли могут по-прежнему не поддаваться лечению этими методами, и прием безрецептурных препаратов, таких как ибупрофен (Адвил), ацетаминофен (Тайленол) или напроксен (Алив), может принести облегчение.

Важно не игнорировать постоянную головную боль. Постоянный симптом может быть признаком основной проблемы. Люди могут захотеть обсудить с врачом постоянную или особенно сильную головную боль вместе с другими симптомами, чтобы найти и решить проблему.

Смотрите также

• 
  Как устранить неприятный запах в интимном месте
• 
  Плохо чувствую запахи причины
• 
  Как устранить запах одежды
• 
  Как убрать запах цвели в комнате
• 
  Плохой запах в квартире как избавиться
• 
  С чем сравнить особый неповторимый запах моря
• 
  Как убрать запах в доме после бомжей
• 
  Чем убрать затхлый запах с одежды
• 
  Запах в носу при вдохе причины
• 
  Как убрать запах мочи с ковролина в домашних условиях
• 
  Как быстро убрать запах мочи с ковра в домашних условиях