Как питание влияет на запах тела

Тесты показали, что потребление большого количества фруктов и овощей может положительно влиять на запах тела. Человеческий пот пахнет приятнее (цветочно, фруктово, сладко или лечебно), если есть больше животных продуктов, а не углеводов.

Интересное исследование, проведенное в университете Сиднея в Австралии показывает, что ваше питание влияет на ваш запах тела и, как следствие, может повлиять на реакцию других людей на ваш запах. Кроме того, запах также может рассказать о здоровье, особенно в области подмышек. (Вы, возможно, заметили, что запах тела, приятный или нет, как правило, выделяется из подмышек сильнее, чем откуда либо).

Питание и запах тела

Значит «овощной» пот пахнет лучше – а какой еще?
Не дай им понять, что нервничаешь
Не переживайте по мелочам
Как диета, дезодоранты, антиперспиранты, химические вещества и ткани могут быть связаны

Есть несколько причин потоотделения. Например, стресс, тревога, страх, физические упражнения, высокая температура, нервозность, гнев и лихорадка. Возраст, общее состояние здоровья и вес также влияют, но даже учитывая аналогичные факторы, некоторые люди просто производят больше пота, чем другие.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Спектрофотометрия кожи использовалась в исследовании как показатель потребления фруктов и овощей для измерения уровня каротиноидов, встречающихся в природе антиоксидантных пигментов.

Согласно предположению ученых, потребление большого количества фруктов и овощей, которые содержат много сильнодействующих каротиноидов, положительно повлияет на запах тела. В природе их существует более 700 видов, и наиболее известный- бета-каротин.

В вашем кровотоке скорее всего практически всегда циркулирует 10 - 20 различных каротиноидов.

Некоторые люди даже избегают есть лук или чеснок, потому что считают что это влияет на запах пота. Но это не так. The Salt обращает внимание: «Запах тела создается, когда бактерии на коже метаболизируют соединения, которые выпускаются потовыми железами».

Значит «овощной» пот пахнет лучше – а какой еще?

Автор исследования Ян Стивен из университета Маккуори в Сиднее в Австралии, отметил, что пот содержит больше информации чем просто запах: он также передает состояние здоровья и иммунной системы человека, и даже может повлиять на его способность привлечь партнера.

«Мы некоторое время знали, что запах является важным компонентом привлекательности, особенно для женщин», сказал Стивен, объясняя, что в исследовании женщинам были даны дескрипторы, чтобы подсказать им как описать то, что они почувствовали.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

«Женщины в основном обнаружили, что мужчины, которые ели больше овощей, пахли лучше». Интересно, что люди, которые потребляли больше пасты, белого картофеля и хлеба, имели самый сильный и наименее приятно пахнущий пот из всех - в том числе по сравнению с высоким потреблением жиров, мяса, яиц и тофу.

Потребление последней группы продуктов связано с более приятно пахнущим потом, если учитывать данные самостоятельной оценки. Исследование Стивенса не было первым, которое выясняло, влияет ли диета человека на запах тела.

Исследование, проведенное учеными в Чешской Республике, опубликованное в 2006 году, сообщило, что женщины предпочитают запах мужчин, не потребляющих мясо по сравнению с теми, кто его ест.

Испытуемые мужчины были разделены на две группы, одна придерживалась «мясной», а другая «немясной» диеты в течение двух недель. В течение последних 24 часов они носили прокладки в подмышках, чтобы собрать пот. 30 женщинам было предложено оценить образцы пота на их приятность, привлекательность, мужественность и интенсивность.

Через месяц, та же группа мужчин повторила тест, но поменяла диеты. Ученые пришли к выводу, что потребление красного мяса оказывает негативное влияние на восприятие запаха тела и, кроме того, на память запахов - восприятие запаха тела сохранилось в памяти, и оно оставалось неизменным, даже когда диета изменилась.

В приведенном исследовании, тем временем, потребление мяса не влияло на то, как женщины оценили мужской пот, хотя они считали пот мясоедов более «интенсивным».

Не дай им понять, что нервничаешь

Одно исследование показало, что не только женщины судят о человеке по запаху его пота. Центр химической чувствительности Монелла провел исследование того, как запах тела влияет на социальные суждения о человеке для обоих полов.

Показательный пример: исследование демонстрирует, что запах тела может восприниматься другими как «психосоциальный» индикатор напряжения, что может привести к тому, что мужчины будут негативно судить об эмоциональном состоянии женщины и будут давать дальнейшие психологические оценки, например, ее компетенции.

У сорока четырех женщин собрали образцы пота при следующих условиях: необработанный пот от тренировки, необработанный стрессовый пот и обработанный магазинным антиперспирантом стрессовый пот. Результаты были весьма интересны, исследование сообщает:

«Запах подмышек, полученный от женщин, испытывающих психосоциальный стресс, может негативно влиять на личностные суждения о теплоте и компетентности в отношении других женщин, изображенных в видео сценариях. Отдельная группа мужчин и женщин оценивала женщин в видео, нюхая образцы одного из трех типов пота.

Женщины на видео оценивались как более подверженные стрессу как мужчинами, так и женщинами, когда те нюхали образцы необработанного стрессового пота по сравнению с обработанным.

Только мужчины оценили женщин в видео как менее уверенных, надежных и компетентных, когда они нюхали необработанный стрессовый и пот от упражнений по сравнению с обработанным стрессовым потом. Социальные суждения женщин не менялись в зависимости от образцов».

Ученые пришли к выводу, что исследование имеет значение в понимании влияния запаха пота на «различные типы профессиональных и личных социальных взаимодействий и управление производимым впечатлением» и приводит к лучшему «осознанию социальной коммуникативной функции» человеческого запаха.

Само собой разумеется, последствия того, как некоторые люди могут судить о запахе чьего-то тела огромны, особенно если они доверяют собственной интерпретации.

Не переживайте по мелочам

В современном мире, регулярное мытье и использование дезодорантов и антиперспирантов является обычным делом. Мало людей намеренно будут пахнуть грязной футболкой с тренировки. Но сто лет назад неприятный запах пота был просто фактом жизни.

Пытаться контролировать его было бесполезно. Блокирование потовых желез в подмышках это американский путь решения проблемы уже несколько поколений.

Он впервые появился, когда студентка средней школы из Цинциннати посетила экспозицию в Атлантик-Сити летом 1912 года, чтобы попытаться прорекламировать жидкий антиперспирант, который создал ее отец-хирург.

Изобретение доктора было призвано облегчить потливость рук, которая является проблемой, если вы пытаетесь провести операцию, а кондиционеры, которые были изобретены за 10 лет до этого, не считаются требованием в каждой больнице.

Эдна Мерфи испробовала продукт на себе и обнаружила, что он помогал и от влажности и от запаха. Она назвала его Odorono («Запах? О нет!»).

Но викторианское мировоззрение еще не позволяло осознать, что люди могут пахнуть плохо по ряду причин. Запах тела также необязательно считался чем-то, что нужно маскировать, а даже если и так, это точно нельзя было обсуждать. Реакция была сдержанной.

То, что неприятный запах необязательно был желателен не было новым понятием. К счастью, выставка, где Мерфи пыталась продать продукт отца была продолжительной как и лето, когда она проходила.

Клиенты поняли, что они могут его опробовать, поэтому, хотя продажи были довольно низкими поначалу, они вскоре резко поднялись. Через несколько месяцев у Мерфи уже было 30 тысяч долларов, которые она могла потратить на столь необходимую рекламу.

У Odorono все еще были проблемы, например, использование хлорида алюминия в качестве основного ингредиента, хотя и по другой причине, чем на данный момент.

Все они были исправлены психологическим приемом «bazinkle» - это умный маркетинговый ход, который убедил людей, что у них есть проблемы с запахом пота, а окружающие слишком добры, чтобы указать им на это. Это подействовало. Продажи взлетели на 112 процентов за год.

Как диета, дезодоранты, антиперспиранты, химические вещества и ткани могут быть связаны

Наверное, неудивительно, что спустя столетие, индустрия дезодорантов / антиперспирантов стала процветающим предприятием, приносящим 18 биллионов долларов. По иронии, запах тела становится более серьезной проблемой в течение нескольких лет после того, как дезодорант появился на прилавках по одной простой причине: изобретение синтетической ткани.

Европейское исследование отметило, что полиэфирная ткань, которую носили спортсмены, имела повышенную склонность впитывать запах пота. В нем говорилось: «Полиэфирные футболки пахли значительно менее приятно и более интенсивно, по сравнению с хлопковыми». Что еще хуже, некоторые ткани, протестированные учеными, даже обрабатывались токсичным триклозаном.

Но существует также проблема химических веществ, часто используемых для изготовления дезодорантов и антиперспирантов. И хлорид и хлоргидрат алюминия могут влиять на рецепторы эстрогена в клетках рака молочной железы, который играет определенную роль в развитии заболевания. Парабены, которые используются в качестве консерванта, также были связаны с раком.

Также важно то, что потоотделение является естественной и полезной реакцией тела на многих уровнях, и блокировать его с помощью антиперспиранта это плохая идея. Природный дезодорант можно приготовить, смешав в равных частях пищевую соду, размягченное кокосовое масло и органический кукурузный крахмал или порошок маниоки.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Если у вас чувствительная кожа, вы можете использовать меньше соды. Убедитесь, что все хорошо перемешано, поскольку теплая погода может вызвать «осадок» некоторых ингредиентов. Чтобы придать смеси аромат, можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды (или любого масла по вашему вкусу).

Простое мытье подмышек с мылом и водой также является эффективным способом удаления запахов. Самостоятельно готовьте природный дезодорант и ешьте много овощей и фруктов, и ваш пот станет пахнуть сладко, и то же будет и с вашим здоровьем.опубликовано econet.ru.

Джозеф Меркола

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Ты пахнешь тем, что ты ешь: какие продукты влияют на запах тела

2019-09-10T08:25

2019-09-09T19:56

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images//society/20190910/1117281005.html

https://cdn2.img.crimea.ria.ru/images/111500/02/1115000216.jpg

РИА Новости Крым

https://crimea.ria.ru/i/ria_logo-blue.png

РИА Новости Крым

СИМФЕРОПОЛЬ, 8 сен – РИА Новости Крым. Мясо, рыба, капуста, спаржа — продукты питания, употребление которых вызывает неприятный запах тела. Об этом пишет телеведущая и врач Ирина Першина в своей книге «Что хочет женщина. Самые частые вопросы о гормонах, любви, еде и женском здоровье», сообщают "Аргументы и факты".

"Мясо не лучшим образом влияет на запах тела: медленно перевариваясь в желудке и кишечнике, мясо задействует целый ряд пищеварительных энзимов и реагентов. Продукты расщепления белка всасываются кишечником, попадают в кровь и пот. При смешивании с бактериями их запах усиливается. Это подтверждено в исследовании с участием женщин, употребляющих мясо, и вегетарианок. Запах тела последних оказался гораздо более приятным", — отмечает доктор.

Ученые назвали самую оптимальную диетуСреди продуктов, негативно влияющих на аромат тела, Першина выделяет цветную и обычную капусту, брокколи, спаржу и рыбу.

"Чтобы приятно пахнуть, запивайте еду не кофе или сладким чаем, а травяными отварами шалфея, мяты, мелиссы и корня дягиля", — рекомендует Першина.

По словам автора книги, сексуальную привлекательность также усиливает обильное употребление яблок и цитрусовых.

Меньше спаржи, больше яблок. Какие продукты вызывают неприятный запах тела | Секреты красоты | Здоровье

Ради того, чтобы вкусно пахнуть, мы покупаем духи и всевозможные дезодоранты, однако это далеко не единственный способ добиться желаемой цели. Наши пищевые привычки влияют на запах тела не меньше различных косметических средств. О чем стоит помнить любителям мяса и какие неприятные сюрпризы вам может преподнести спаржа и капуста? Ответ на этот вопрос АиФ.ru нашел в книге врача и телеведущей Ирины Першиной.

Связь есть!

Как связаны еда и запах тела? Связь прямая! Поэтому, если на завтра запланированы важные переговоры, свидание, серьезная встреча и хочется выглядеть на все сто, в том числе и приятно пахнуть, необходимо задуматься о сегодняшнем завтраке, обеде и ужине, да и в принципе о своем питании, потому что оно влияет на запах тела. Когда температура тела повышается из-за стресса, физических нагрузок или жары, наши потовые железы активируются. Но сам по себе пот не пахнет: специфический запах, с которым мы боремся с помощью мыла и дезодорантов, — результат жизнедеятельности обитающих на коже бактерий. Почему же иногда он становится таким резким и неприятным? Виновниками этого могут оказаться даже полезные продукты питания.

1. Мясо

Красное мясо богато железом, цинком и фосфором, креатином и витаминами группы B. К сожалению, «репутацию» мяса испортили исследования о его связях с заболеваниями почек, сердца и сахарным диабетом. Увы, не лучшим образом влияет оно и на запах тела: медленно перевариваясь в желудке и кишечнике, мясо задействует целый ряд пищеварительных энзимов и реагентов. Продукты расщепления белка всасываются кишечником, попадают в кровь и пот. При смешивании с бактериями их запах усиливается. Это подтверждено в исследовании с участием женщин, употребляющих мясо, и вегетарианок. Запах тела последних оказался гораздо более приятным.

Что делать в этом случае? Во-первых, сократить количество потребляемого мяса до двух раз в неделю. Во-вторых, использовать продукты-нейтрализаторы, — гречку и свежую зелень — способные не только сделать запах пота менее резким, но и уменьшить потоотделение в целом. То есть если употреблять с мясом много зелени, то, возможно, и дезодорант не понадобится. Более того, доктор Алан Хирш в своей книге «Запах секса» поделился результатами эксперимента, в ходе которого выяснилось, что женщинам не нравится запах жареного мяса, вишни и мужского одеколона, а наибольшее возбуждение вызывал мужчина, пахнущий... огурцами. Так что, мужчины, берите это на заметку!

2. Овощи

Некоторые овощи так же, как и мясо, могут стать причиной неприятного запаха, поскольку в процессе пищеварения выделяют газы и может появиться запах серы или аммиака. Так, брокколи, цветная и даже обычная капуста, помимо бесспорно полезных калия и антиоксидантов, содержат много серы, которая не только входит в состав веществ, чей неприятный аромат сохраняется в течение нескольких часов, но и может стать причиной метеоризма. Полностью отказываться от капусты не стоит, она чрезвычайно полезна, но, если вы любите есть ее в свежем виде, нужно регулировать количество продукта в рационе и употреблять в тушеном или вареном виде.

Всеми любимая и полезная спаржа — низкокалорийный продукт (всего 30 ккал на 100 г), весьма привлекательный для желающих похудеть. Однако известно, что ее употребление может стать причиной появления едкого «аммиачного» запаха мочи. Этот в общем безвредный эффект обычно не длится более 2 часов, и запах тела также может ненадолго измениться. Дело в том, что в процессе переваривания спаржи выделяется метантиол — газ с неприятным запахом, который образуется в результате гниения белков и входит в состав кишечных газов. После употребления спаржи обязательно съешьте яблоки или цитрусовые, которые увеличивают количество источаемых кожей феромонов, влияющих на сексуальную привлекательность человека.

И еще один важный момент: чтобы иметь приятный запах тела, запивайте еду не кофе или сладким чаем, а травяными отварами шалфея, мяты, мелиссы и корня дягиля.

3. Рыба

В рыбе содержится колоссальное количество витамина А, в некоторых ее видах, например, в форели или тунце, много холина (витамина B4). У некоторых людей богатая холином пища вызывает синдром рыбного запаха — триметиламинурию. Перебить его помогут орехи: закусите ими до приема рыбы или добавьте их в соус. Также можно добавить в маринад для рыбы специи, которые считаются природными афродизиаками: кардамон, имбирь и калган. А вот от карри, кумина и тмина лучше воздержаться, поскольку они содержат серу. Попадая в кровь, соединения выходят наружу вместе с дыханием и потом, придавая телу специфический кислый запах.

Смотрите также:

Еда и запах тела — где связь?

Связь есть, и самая что ни на есть прямая. Поэтому если на завтра запланированы важные переговоры, свидание с девушкой, серьезная встреча и хочется выглядеть на все сто, в том числе и приятно пахнуть, необходимо задуматься о своем сегодняшнем обеде и ужине, и о завтрашнем завтраке, да и в принципе о своем питании, потому что оно влияет на запах тела.

Сыроедение лучше дезодоранта

Практически все люди, которые увлекаются сыроедением, отмечают, что у них потоотделение становится нейтральным и неприятный запах пота не беспокоит их ни во время интенсивных физических тренировок, ни в сильнейшую жару. Объясняя этот факт, сыроеды сравнивают запах позавчерашней вареной картошки, мяса и макарон — и запах таких же позавчерашних свежих фруктов. Естественно, что свежие фрукты будут пахнуть хорошо и спустя неделю, чего не скажешь о продуктах, подвергнутых термической обработке. Соответственно, что человек съест, запах того и получит вместе с выделяемым из организма потом. При этом надо делать скидку на то, что съеденная еда долго «путешествует» по телу — часа 2–4 проводит в желудке, еще часов 6 в тонкой кишке, а в толстой кишке может пробыть 15 и более часов. И запах поэтому будет не как со сковородки, а… не свежий.

Однако не каждый человек морально готов перейти на сыроедение. Но опытом этой школы питания воспользоваться стоит. Например, в период сильной жары, перед тренировками в спортзале, накануне свидания стоит отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, а не соленым, перченым, жареным блюдам. Последние, кстати, усиливают выработку пота, следовательно, и неприятный запах пота тоже становится сильнее. Просто потому, что его становится больше.

Даже если исправить ситуацию с запахом тела раз и навсегда не получится (все-таки сыроедению нужно отдаваться полностью), то польза от витаминов, клетчатки и прочих благ свежих овощей и фруктов будет очевидна.

На службе феромонов

Летучие вещества, выделяемые кожей и половыми органами человека — феромоны — оказывают влияние на наши симпатии и антипатии. Так, аттрактанты привлекают, притягивают к себе, а репелленты, наоборот, отталкивают. И чем больше человек источает аттрактантов, тем более он привлекателен для противоположного пола. Конечно, роль феромонов не только в этом. Они еще улучшают дыхательную функцию, усиливают выработку антител, защищают организм от микробов, повышают настроение.

При этом феромоны на уровне сознания не воспринимаются как запахи. Но особая область слизистой в передней части носа улавливает феромоны и посылает импульс в мозг. Существуют продукты, постоянное употребление которых увеличивает или снижает выработку аттрактантов. Лучшими блюдами для выработки феромонов считаются нежирное мясо и морепродукты, молоко и икра. Плохо сказываются на запахе тела и выработке феромонов любые копчености и солености, острые блюда, лук и чеснок. Йогурты, торты, а также любые кулинарные изделия с пряным запахом не стимулируют возбуждение. Полезны для выработки феромонов укроп, петрушка, сельдерей, яблоки, цитрусовые, персики, ананасы, дыни.

Выработке отталкивающих феромонов — репеллентов — способствуют различные сыры, булочки, пиццы, копчености.

Сексуальная привлекательность и запах тела не раз становилась предметом исследований и экспериментов а-ля «Еда и запах тела — где связь?» Так, доктор Алан Хирш в своей книге «Запах секса» поделился результатами своего эксперимента, в ходе которого выяснилось, что женщинам не нравится запах жареного мяса, вишни и мужского одеколона, а наибольшее возбуждение у прекрасного пола вызывал мужчина, пахнущий… огурцами.

Не хлебом единым

Не только еда, но и питье влияет на запах тела человека. Так, отвары из шалфея, корня дягиля и женьшеня улучшают запах тела, а сладкие, газированные напитки, наоборот, ухудшают.

Все еще недоумеваете: «Еда и запах тела — где связь?» Вспомните вечное: мы — то, что мы едим…

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Запах тела зависит от питания — Медицинский портал «МЕД-инфо»

Когда речь идет о запахе человека, многие ставят во главу угла парфюм, но это ошибочное мнение. Ученые заявили, что запах тела обуславливает рацион питания, а точнее регулярное употребление некоторых продуктов.

Любителям пряной пищи стоит учитывать, что специи приводят к накоплению в организме серы, которая выделяется из организма через поры и дыхание. Стоит учитывать, что далеко не всем нравится тяжелый запах лука, чеснока и обжигающий горячий аромат карри.

Как это ни странно, неприятный запах тела может вызвать постоянное наличие в рационе красного мяса. Дело в том, что этот продукт требует максимальных усилий пищеварительного тракта, а переедание ведет в выделению пота.

Шоколад, сода, чай, кофе, алкоголь — 10% любого из этих напитков остаются не переработанными организмом и превращаются в пот. Особо внимательным нужно быть с алкоголем, которые способен изменить запах тела.

Заставляет организм выделять максимальное количество пота избыток белковой пищи и низкоуглеводная диета. Такой алгоритм питания провоцирует выброс кетонов, которые и становятся причиной неприятного запаха. Спровоцировать неприятный запах могут молочные продукты из-за того, что потребление их в больших объёмах становится причиной высвобождения сероводорода и метилмеркаптана

И конечно, очень сложно бороться с неприятным запахом, который исходит от их тела, курильщикам. Сигаретный дым смешивается с потом, что формирует специфический «запах курильщика», который пропитывает все, — от одежды до волос.

Источник: «ЭКОБЫТ.РУ»

Как еда влияет на запах тела

Мудрые китайцы всегда знали, что еда — один из ключевых факторов человеческого здоровья. Их сакраментальное «мы есть то, что мы едим» никогда не утратит своей актуальности, всегда будет определять не только состояние нашего здоровья, но и качество нашей жизни в целом, и, в частности, запах нашего тела.

Да-да, приятный запах тела обеспечивают нам не Диор, Живанши или Шанель, а еда, которую мы ежедневно употребляем. Поэтому если наш рацион не сбалансирован и перенасыщен «вредными» продуктами питания, то никакие антиперспиранты и Живанши с Шанелью нам не помогут. А между тем обоняние — один из главнейших человеческих инструментов и индикаторов, причем не только физиологических и психологических, но и социальных. Дурно пахнущий человек автоматически вызывает у людей (если только они не страдают хроническим ринитом или гайморитом) неприятие, отторжение и даже антипатию. Плохой запах тела и дыхания может не только испортить настроение (вам и окружающим), но и полностью разрушить вашу карьеру и личную жизнь.

Если вы обеспокоены по поводу неприятного запаха своего тела, прежде всего нужно обратиться за консультацией к врачу. Полное медицинское обследование и ряд лабораторных анализов позволят исключить или подтвердить какое-либо заболевание, являющееся причиной неприятного запаха (например, триметиламинурию — недуг, приводящий к нарушению способности ферментов переваривать вещество триметиламин, в избытке содержащееся в органической пище: мясе, яйцах, бобовых и др.). Если же обследование не выявит каких-либо серьезных заболеваний и нарушений, то избавиться от неприятного запаха тела поможет пересмотр вашего ежедневного рациона.

Осознавая психологическую и социальную значимость проблемы неприятного запаха человека, ученые уже давно составили список продуктов, дурно влияющих на запах. Вот эти провокаторы нашего (и не только нашего) дискомфорта:

Чеснок и лук. Эти полезнейшие продукты, к сожалению, очень портят запах тела. Сильнодействующие вещества чеснока и лука усиливают выделение пота, придавая ему чрезвычайно неприятный и стойкий запах (во рту и дыхании зловонный запах этих продуктов может стойко держаться в течение 72 часов).
Крепкий алкоголь. Дурно пахнущие вещества алкоголя надолго способны испортить запах тела и особенно дыхания. При этом ни дезодоранты, ни мятные леденцы эту проблему не устранят В этом случае лучший доктор — время и конечно же мера!
Красное мясо. Этот продукт надолго застаивается в желудке и в целом тяжело переваривается, выделяя в организм токсины, которые, выходя с потом, мочой и через дыхание, существенно ухудшают исходящий от нас запах.
Кофе и крепкий черный чай. Эти напитки не только делают желтыми зубы, но и повышают кислотность желудка, что в результате приводит к несвежему дыханию и неприятному запаху пота.
Молочные, продукты, особенно твердые сыры. Эту тяжелую белковую пишу способны переварить только несметные полчища бактерий, продукты жизнедеятельности которых придают нашему поту и дыханию неприятный кислый запах.
Продукты с высоким содержанием метиловых соединений. К ним относятся шпинат, редис, соевые продукты, яйца, свекла, спаржа и др. При переваривании таких продуктов в организме вырабатывается вещество триметиламин, которое выделяется с потом, придает ему и всему телу малоприятный рыбный запах.
Жареные, копченые, слишком острые и соленые продукты.
Сдоба, сладости, газированные напитки.

Как видите, этот список наряду с общеизвестными «вредными» продуктами включает также чрезвычайно полезные и жизненно необходимые нам продукты, поэтому ни в коем случае не стоит полностью отказываться от них (например, от чеснока и лука в периоды вспышек ОРЗ и ОРВИ). Просто, зная такую их «дурно пахнущую» особенность, не нужно употреблять эти продукты накануне важной деловой встречи или романтического вечера.

Ну и, безусловно, мы просто не можем не упомянуть продукты, которые придают нашему телу приятный запах и способствуют выработке летучих соединений — феромонов-аттрактантов, буквально влюбляющих в нас окружающих людей. Это, прежде всего, практически все свежие фрукты (яблоки, ананасы, персики, арбузы, дыни) и сырые листовые овощи (сельдерей, укроп, петрушка), а также белое мясо, морепродукты, икра, чистая вода (2—3 л в день) и зеленый чай.

Ешьте на здоровье — и приятного вам аромата!

Журнал Медицинский офис №218
Автор: Татьяна Попович
Фото: Яндекс Картинки

Запах тела можно устранить путем изменения диеты

Эта статья затрагивает тему, которая очень чувствительна для многих: запах тела. Здесь мы исследуем связь между продуктами, которые вы выбираете для употребления, и запахом, производимым вашим телом (существует прямая корреляция). При всех сотнях миллионов долларов, расходуемых каждый год на средства личной гигиены и дезодоранты, я удивлен, что почти не обсуждается вопрос об уменьшении запаха тела путем изменения диеты. На самом деле, когда я упомянул эту тему некоторым людям, они смотрели на меня с недоумением.Они задают такие вопросы, как «Что вы имеете в виду, ваша еда контролирует запах вашего тела? Запах тела является генетическим!» - или еще какой-то бред. Что им нужно, так это ускоренный курс изучения основных причин запаха тела. Мы назовем его «Основы неприятных запахов» или, для краткости, «запах тела 101».

Урок номер один в Body Odor 101 заключается в том, что то, что выходит из вашего тела, отражает то, что вы вкладываете. Запах тела - это то, что сильно зависит от того, что выделяется вашими потовыми железами.И помните, что подмышки созданы, чтобы потеть. Я знаю, что это может показаться безумно простым, потому что все знают, что подмышки потеют, но я говорю, что подмышек должны потеть. Тем не менее, люди идут на все, чтобы предотвратить потливость подмышек, используя дезодоранты, содержащие токсичные химические вещества и производные тяжелых металлов, такие как алюминий.

Но здесь есть нечто большее, чем просто охлаждение тела с помощью потоотделения - еще одна функция потовых желез в подмышечных впадинах - выводить токсины из организма .Вот почему потоотделение - важная часть поддержания оптимального физического здоровья. Вы должны дать своему организму шанс избавиться от различных токсинов с помощью различных метаболических процессов. К ним относятся мочеиспускание, прохождение фекалий, выдыхание углекислого газа и других токсинов через легкие и, конечно же, выведение токсинов через кожу. Помните, что кожа - самый большой орган вашего тела.

Таким образом, ваши подмышки действительно играют важную роль в избавлении от токсинов.Вот почему вам нужно держать их открытыми и очищать от дезодорантов. Потоотделение полезно для здоровья.

А как же запах? Откуда это на самом деле? Обычные врачи любят говорить, что это связано с бактериями, живущими в ваших подмышках. Но это смешно: все наше тело покрыто бактериями, а не только наши подмышки. И если причиной запаха были только бактерии, вы могли бы устранить запах тела, стерилизовав подмышки медицинским спиртом или настойкой йода.(Попробуйте, если хотите: он все равно не устранит запах.) Настоящая причина запаха из подмышек - это преднамеренное выделение ужасных токсинов, от которых ваше тело пытается избавиться. . А используя дезодоранты, вы блокируете выходную дверь и заставляете токсины оставаться в вашем организме!

Таким образом, способ избавиться от запаха тела состоит не в том, чтобы замаскировать его нездоровыми дезодорантами, а в том, чтобы очистить свое тело изнутри. Другими словами, если из ваших подмышек ужасно неприятный запах, это значит, что ваша диета нуждается в некоторой корректировке.Мне стыдно сказать, что я знаю это по личному опыту. Когда я, как и большинство людей, следовал стандартной американской диете, запах моего собственного тела был довольно отвратительным. Мне пришлось использовать огромные дозы дезодорантов торговых марок, чтобы попытаться скрыть запах. Только позже я узнал, что эти продукты сделаны с химическими ароматизаторами, вызывающими рак, которые впитываются непосредственно в кровоток, через подмышки, где они попадают в печень и вызывают заболевания печени, рак и множество других заболеваний.

Многие дезодоранты и антиперспиранты сделаны из алюминия, чтобы остановить потоотделение ваших потовых желез, и предполагается, что этот алюминий накапливается в нервной системе и, в конечном итоге, способствует развитию расстройств нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера. Вот почему я больше не использую дезодоранты или антиперспиранты торговых марок. Отказавшись от красного мяса, нездоровой пищи, фаст-фуда и других жестоких диет, я все равно больше не нуждался в дезодорантах.

Продукты, от которых воняет

Давайте подробнее рассмотрим причины появления запаха тела.Какие продукты вызывают запах тела в первую очередь?

Красное мясо - причина номер один запаха тела. Красное мясо вызывает застой в организме; он разлагается в пищеварительном тракте и выводит в кровоток через толстый кишечник всевозможные токсины. Я заметил, что люди, которые регулярно потребляют большое количество красного мяса, имеют гораздо более сильный запах тела, чем те, кто его избегает. Некоторые люди

Как диета влияет на запах вашего тела и каковы естественные способы или альтернативы нейтрализации запаха вашего тела?

Дом
О компании
- Контакты
Темы
- Суперпродукты
  - 10 лучших суперпродуктов, необходимых кормящим матерям и кормящим матерям
    - Гербицид номер один в мире «Глифосат» теперь обнаружен в грудном молоке женщин по всей Америке
    - 10 фактов о грудном вскармливании и кормящих матерях, которые вам следует знать
    - Лучшие продукты на растительной основе с высоким содержанием белка
    - Польза черники для здоровья: от антивозрастных свойств до уничтожения раковых клеток и снижения риска болезни Альцгеймера, болезней сердца и диабета
    - Суперпродукты
    - Зеленые суперпродукты
    - Суперпродукты с травами
    - Суперпродукты для пчел
    - Суперпродукты из морских водорослей
  - Коллапс колонии медоносных пчел
    - Пчелить или не быть?
    - Голодные ульи! Пчелы, подвергшиеся воздействию инсектицидов, таких как неоникотиноиды, не могут собрать достаточно пыльцы, что обрекает их детенышей на смерть
    - Генетически модифицированные зерновые культуры разрушают ваше здоровье, пчелы, птицы, божьи коровки и бабочки
    - Помимо птиц и пчел, неоникотиноидные пестициды представляют серьезную опасность для здоровья человека, а также пчел, птиц и других полезных насекомых
    - 37 миллионов пчел найдены мертвыми в Онтарио, Канада, после посадки большого кукурузного поля с ГМО, обработанного неоникотиноидами класса пестицидов
    - Миллионы пчел умирают из-за неоникотиноидных пестицидов, производимых Bayer и Syngenta, а 94% ГМО-кукурузы в США обрабатывается имидаклопридом или клотианидином
    - Министерство сельского хозяйства отклоняет запрет на использование неоникотиноидных пестицидов, которые вызывают разрушение пчелиных семей
    - Смерть медоносных пчел привела к рождению пчел-роботов и компаний, которые спят с Monsanto
    - Ваш мед может быть не настоящим медом
  - Кожура и семена фруктов
    - Польза для здоровья ягод годжи
    - Сосна, яблоко и манго
    - Суперпродукты из фруктов и орехов
    - Ягоды
    - Кокос / кокосовое масло
    - Мака / Нони / Папайя
    - Польза фруктов и овощей для здоровья
    - Орехи
  - Польза для здоровья органических сырых какао-бобов
    - В мире здоровья и питания информация быстро меняется, часто в результате последнего доступного исследования.Итак, сырое какао по-прежнему полезно для вас или нет?
    - Банды OrganicLiveFood приносят вам Poop-Coffee. В самом деле, без шуток, Poop-Coffee. Кроме того, мы не доставляем его вам физически, а просто сообщаем вам об этом
    - Шоколадные какао-бобы
  - Почему авокадо - потрясающий суперпродукт?
    - Авокадо
  - pH-баланс (кислотно-щелочной баланс)
  - Растительные экстракты
- Сытая, но недоедающая нация
  - Здоровье и жизнеспособность наших детей зависят от привычек питания и выбора, который мы все делаем.Так ешьте, чтобы победить болезни
  - Генетически модифицированные продукты, гормоны роста крупного рогатого скота (rBGH), антибиотики и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы делают вас толстыми и больными?
  - Диета или упражнения - что способствует поддержанию здоровья тела и духа?
  - Сладкие страдания и отравленный мир, поэтому они мягко убивают вас (Скрытые канцерогены в пищевых продуктах и искусственных подсластителях, таких как ацесульфам калий и аспартам)
    - «Так называемые» энергетические напитки медленно убивают?
    - Коктейль смерти и 13 лучших ингредиентов энергетических напитков
    - Сахар - это кокаин из продуктов питания, и он убивает больше людей, чем все наркотики вместе взятые.Но это регулируется и считается безопасным пищевой промышленностью и токсичностью кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы
    - Токсичные ингредиенты в газированных напитках и ингредиенты, вызывающие рак в Pepsi
    - Абортированные фетальные клетки человека для стимуляции искусственных ароматизаторов
    - Искусственные подсластители, такие как сукралоза, более токсичны, чем многие думают. Фактически, новое исследование показывает, что Splenda может повредить кишечные бактерии и ускорить набор веса
    - MSG и аспартам могут значительно повредить вашу центральную нервную систему, и почему индустрия нездоровой пищи любит глутамат натрия, аспартам и ГМО?
    - Токсичный аспартам может быть добавлен в молочные продукты без этикетки
    - 10 фактов об аспартаме и других низкокалорийных искусственных подсластителях, которые вы должны знать
    - Аспартам и сахарин; Сладкое горе и отравленный мир
  - Эра ожирения
  - Уровень ожирения
  - Влияние ожирения на общество
  - Влияние ожирения на рабочие места
  - Пищевая этика
  - Стресс и ожирение
  - Похудение и ожирение
  - Поддержание здорового веса
  - Пожиратель стресса или едок комфорта?
  - Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы
- Маркетинг детям, минуя родителей
  - Здоровье и жизнеспособность наших детей зависят от привычек питания и выбора, который мы все делаем.Так ешьте, чтобы победить болезни
  - Ожирение у детей
  - Раннее обнаружение ожирения
  - Школьный обед
  - Сладкие напитки
  - Физическое воспитание в школах
  - Факторы детского ожирения
- Топ-10 продуктов, добавок и консервантов, запрещенных во многих странах, кроме США
  - Продукты с высоким содержанием антиоксидантов и то, как антиоксиданты защищают ваше здоровье и улучшают вашу внешность
    - Зачем вам нужны антиоксиданты в вашем рационе, а супероксиддисмутаза (СОД) может повысить антиоксидантную защиту организма, уменьшая повреждение клеток
    - Да, вы можете оставаться моложе и жить дольше: наука сейчас в ходу.
    - Нездоровая пища вызывает привыкание и «создана», чтобы вызывать привыкание
    - Инвестиции в суперпродукты
    - Токсичный голод и пищевая зависимость
    - Изящное старение
    - Почему мы стареем?
    - Как замедлить старение?
    - Антиоксиданты
    - Ферменты
    - Фитохимические препараты
    - Справочник по питанию
    - Недоедание
    - Микроэлементы
  - Почему следует избегать консервов
    - Кале - это новая говядина, и почему вы должны регулярно добавлять ее в свой ежедневный рацион?
      - Лучшие продукты на растительной основе с высоким содержанием белка
      - Зеленый смузи
      - Сырые продукты
      - Сырой лук / Приготовленный лук
    - Рыбий жир, съев рыбу vs.Добавки / таблетки рыбьего жира в банке
      - Вводящее в заблуждение исследование о том, как жирные кислоты омега-3 могут увеличить риск рака простаты, попало в большой заголовок
      - Дикая нерка
    - Продукты, приготовленные в микроволновке
    - Исследования о BPA и о том, как FDA утверждает, что воздействие BPA безопасно и как уменьшить воздействие BPA
      - Химические вещества, разрушающие гормоны
    - Что на твоей встрече? Лекарства, химические чистящие средства, гормон

Внезапное изменение запаха тела: причины, симптомы и лечение

Внезапное изменение запаха тела обычно происходит в определенной области тела. Общие зоны включают:

. Вы также можете заметить внезапный запах стула, мочи, ушной серы или выделений из половых органов. Вне зависимости от местонахождения запах может быть разным. Он может быть неприятным, острым, рыбным, кислым, горьким или даже сладким.

Другие симптомы зависят от причины. Если изменение запаха вызвано инфекцией, запах также может сопровождаться:

покраснением
сыпью
зудом
сочным выделением, выделением или изменением цвета

Окружающая среда, то, что вы едите, принимаете лекарства Однако внезапное изменение запаха тела может быть вызвано сдвигами в уровне гормонов или основными заболеваниями.

Изменение запаха тела может быть нормальным явлением в процессе развития, например, когда подросток переживает период полового созревания. В период полового созревания потовые железы и гормоны становятся более активными, что может вызвать БО.

Если вы занимались спортом, причиной может быть чрезмерное потоотделение. Если вы не пользуетесь антиперспирантом или не придерживаетесь здоровых гигиенических привычек, пот может смешиваться с бактериями, вызывая неприятный запах.

Если запах тела стойкий и сопровождается другими симптомами, это может быть что-то еще.

Диета

Пища, которую вы едите, иногда может вызвать внезапное временное изменение запаха тела. Например, многие люди испытывают внезапный резкий запах мочи после употребления спаржи. Запах исчезнет после того, как пища перейдет в метаболизм, если ее не есть ежедневно.

Некоторые продукты также могут вызвать выделение большего количества газов, что может привести к отрыжке или метеоризму. В зависимости от того, какую пищу вы едите и сколько газа вы производите, это может вызвать неприятный запах.

Некоторые продукты, которые могут вызывать неприятный запах, включают:

брокколи
цветная капуста
капуста
бок чой
спаржа

Если у вас непереносимость или чувствительность к пище, продукты, к которым вы чувствительны, также могут вызывать лишний газ.

Общий рацион также может влиять на запах тела. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые придерживались здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, пот лучше пахнет, независимо от того, сколько они потеют.

С другой стороны, самооценки показали, что высокое потребление углеводов было связано с менее приятным запахом пота.

Другое исследование показало, что высокое потребление мяса может отрицательно сказаться на запахе тела по сравнению с растительной диетой.

Неприятный запах изо рта может легко возникнуть из-за употребления определенных продуктов, особенно сильнодействующих, таких как специи, чеснок, лук или редис.Курение табачных изделий также может вызвать неприятный запах изо рта.

Стресс

Стресс и беспокойство могут иногда вызывать повышенное потоотделение, что приводит к усилению запаха тела.

Если у вас гипергидроз, вы чрезмерно и бесконтрольно потеете, иногда без видимой причины. У некоторых людей это заболевание развивается из-за генетики, основного состояния здоровья или при приеме определенных лекарств.

Согласно исследованию 2016 года, гипергидроз и стресс связаны.Многие люди, у которых развивается это состояние, испытывают стресс, особенно если чрезмерное потоотделение влияет на их самооценку или уверенность в себе.

Гипергидроз часто диагностируется у людей с психическими расстройствами, такими как социальная тревога, которые могут повлиять на его начало.

Диабет (диабетический кетоацидоз)

Сахарный диабет - это состояние, которое возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать то, что он производит. Это приводит к высокому уровню сахара в крови.

Если уровень сахара в крови становится очень высоким, может возникнуть осложнение, называемое диабетическим кетоацидозом (ДКА). Кетоны накапливаются в организме до опасного уровня и выделяются в кровь и мочу. Кроме того, DKA вызывает фруктовый запах изо рта.

Скорая медицинская помощь
Если у вас диабет, и изо рта внезапно появляется фруктовый запах, сопровождающийся частым мочеиспусканием и очень высоким уровнем глюкозы в крови, немедленно обратитесь к врачу. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи.

Менопауза, менструация и беременность

Вы когда-нибудь думали, что во время менструации у вас может измениться запах? Исследования показали, что женщины с высокой фертильностью в течение своего менструального цикла на самом деле испускают другой, который воспринимается мужчинами как более привлекательный запах, чем женщины с низкой фертильностью в своем цикле.

Этот запах даже был предложен для того, чтобы влиять на взаимодействие женщин с другими женщинами, поскольку плодородие, очевидно, всем хорошо пахнет.

В других случаях колебания гормонов могут вызвать изменение запаха тела или вагинального запаха.Это не обязательно может быть неприятным - просто другое. Легкий запах не является поводом для беспокойства и может быть связан с беременностью, менопаузой или менструацией.

Вагинальные инфекции

Некоторые вагинальные инфекции, такие как вагинальная паразитарная инфекция или бактериальный вагиноз, могут вызвать внезапное изменение вагинального запаха. Другие типы инфекций, которые возникают вне влагалища, также могут вызывать изменение запаха тела в пораженной области.

Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не вызывают запаха из влагалища.Однако обычно они сопровождаются зудом, покраснением или жжением.

Бактериальный вагиноз - наиболее распространенная вагинальная инфекция у женщин детородного возраста, часто имеющая рыбный запах. Остальные симптомы аналогичны симптомам дрожжевой инфекции.

Трихомониаз, тип паразитарной инфекции, передающейся половым путем, часто протекает бессимптомно, но может изменять вагинальный запах. Выделения могут иметь неприятный запах, менять цвет или становиться пенистыми.

Кожные инфекции

Если на вашей коже разовьется инфекция, новая или вызванная ранее существовавшим заболеванием, вы можете почувствовать внезапный запах на месте инфекции.

Некоторые типы кожных инфекций или состояний, которые могут вызывать запах, включают:

подмышечный трихомикоз, бактериальную инфекцию волосяных фолликулов подмышек
эритразму, поверхностную бактериальную инфекцию кожи
опрелость, сыпь на кожной складке, которая может стать пахнет в присутствии наложенной вторичной инфекции, такой как кандидоз (дрожжевая инфекция)

Стопа спортсмена

Если ваши ноги внезапно начинают плохо пахнуть и чешутся, возможно, у вас развилась обычная грибковая инфекция, называемая микобактерией.

Грибок растет в теплой и влажной среде вашей обуви и носков. Если вы не придерживаетесь здоровых привычек гигиены ног, у вас может быть больше шансов их развить.

Рак

Может ли запах рака? Некоторые люди с запущенным раком сообщают о неприятном запахе тела, но обычно это связано с инфицированными ранами, связанными с раком. Эти раны встречаются примерно у 5 процентов людей, больных раком.

Некоторые люди с гинекологическими опухолями жалуются на выделения из влагалища с неприятным запахом.Это происходит из-за присутствия определенных кислот, которые можно уменьшить с помощью антибиотика метронидазола.

Витамины или добавки

Дефицит витаминов и минералов (когда вы не получаете достаточного количества витаминов или минералов в своем рационе) или мальабсорбция (когда ваше тело не может усваивать питательные вещества из того, что вы едите) иногда может вызывать запах тела или запах в стуле или моче.

Например, цинга - дефицит витамина С - может вызывать зловонный запах пота.

Другие причины

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Бактериальная ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути и размножаются. Этот тип инфекции может привести к тому, что ваша моча будет издавать сильный запах, а также повлиять на ощущение, частоту, срочность и внешний вид мочи.
Пневмония. Это легочная инфекция, которая иногда вызывает неприятный запах изо рта и мокроты.
Туберкулез (ТБ). Это бактериальная инфекция, которая поражает легкие, горло и шею, вызывая неприятный запах изо рта.Отек язвенных лимфатических узлов также может вызывать запах несвежего пива.
Отравление токсинами. Если вы проглотите определенные токсины, это может повлиять на запах вашего тела. Например, прием цианида может вызвать запах горького миндаля изо рта. Мышьяк и некоторые инсектициды могут создавать сильный запах чеснока. При отравлении скипидаром моча пахнет фиалками.
Уремия. Это признак почечной недостаточности. Это может вызвать запах аммиака или мочи изо рта.
Кишечные непроходимости. При непроходимости кишечника у некоторых людей может возникнуть рвота содержимым желудка, из-за чего дыхание будет пахнуть фекалиями.
Инфекция пупка. Хотя гигиена обычно является причиной неприятного запаха пупка, если ваш пупок начинает пахнуть, возможно, он инфицирован. В случае инфицирования другие симптомы могут включать выделения, покраснение, зуд, отек и даже кровотечение.
Инфекция уха. Ушная сера нормальная и здоровая, но ее запах может указывать на проблему или инфекцию. Другие симптомы могут включать покраснение, зуд, боль, нарушение равновесия, проблемы со слухом и гной.

Гипергидроз

Если гипергидроз вторичен по отношению к основному заболеванию, лечение этого состояния должно облегчить симптомы. Если это связано с определенным лекарством, вы можете поговорить с врачом о его корректировке.

Если причина неизвестна, есть несколько способов лечения, которые могут помочь:

кремы или антиперспиранты по рецепту
лекарства
посещение психиатра и практика релаксации
хирургия
инъекции ботокса

Помогите изменить образ жизни: вы ежедневно купаетесь, выбираете одежду из воздухопроницаемых натуральных материалов и часто меняете носки, чтобы ноги могли дышать.

Инфекции

Несмотря на то, что многие типы инфекций не являются серьезными, их следует лечить немедленно, чтобы избежать осложнений.

Инфекции будут лечиться по-разному в зависимости от причины и серьезности. Обычно для лечения используются антибиотики или противогрибковые препараты. Обычно они используются для местного применения, но также могут быть пероральными или внутривенными.

Узнайте, как лечить каждую из этих инфекций:

Управление диабетом

Если у вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, когда вы чувствуете запах изо рта, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Управление диабетом - это правильное управление уровнем глюкозы в крови. Узнайте о лучших способах борьбы с диабетом с помощью лекарств, альтернативных методов лечения или естественных средств.

Изменение диеты, добавок или лекарств

Если изменения запаха вашего тела вызваны продуктами питания, вы можете избегать их и разнообразить свой рацион.

Если у вас дефицит витаминов, врач может выяснить это с помощью простого анализа крови. Вы можете получить больше этих витаминов, добавляя определенные продукты в свой рацион или принимая добавки.

Если в результате побочного действия лекарства, который вы принимаете, запах вашего тела изменился неприятным образом, обратитесь к врачу. Они могут помочь вам обсудить возможные варианты: изменить дозу или перейти на другое лекарство.

Не прекращайте принимать лекарства, пока не поговорите с врачом.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена обычно очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, включая:

противогрибковые порошки, спреи, мази и лосьоны, отпускаемые без рецепта
перекись водорода или медицинский спирт
масла, такие как чай дерево или ним
тальк
ванны с морской солью

Рак

Сам по себе рак обычно не пахнет, но инфицированная рана, связанная с ним, может.

Если у вас внезапно изменился запах тела и у вас диагностирован рак, поговорите со своим врачом. Им можно обработать инфицированную рану.

Как действует запах тела | HowStuffWorks

В 1888 году продукт под названием Mum появился на рынке и положил начало индустрии персональных дезодорантов, которая сегодня процветает. Mum был первым антиперспирантом с коммерческой торговой маркой в Соединенных Штатах, но его было сложно применять. На рубеже веков ситуация улучшилась с дезодорантами в виде палочек, а затем с аэрозолями, которые в конечном итоге потеряли популярность из-за их роли в разрушении озонового слоя.

Сегодня американцы тратят более 2 миллиардов долларов в год на борьбу с их БО [источник: Парк].

Объявление

Есть два основных способа уменьшить запах подмышек или подмышек: антиперспиранты и дезодоранты. Антиперспиранты работают, потому что содержат одно или несколько химических веществ, таких как хлорид алюминия или гидроксибромид. Когда микроскопические частицы алюминия попадают в кожу, они уносят с собой воду. Это вызывает набухание и закрытие потовых протоков, не позволяя им доставить свое содержимое к поверхности кожи. Меньше пота означает меньше питательной среды для бактерий, а значит, меньше запаха.Антиперспиранты, как правило, не столь эффективны при нанесении сразу после душа, поскольку тело еще влажное, что может препятствовать прилипанию веществ к коже. Самые сильные доступные антиперспиранты содержат 12 процентов хлорида алюминия и включают Certain Dri и Xerac. Если они не справляются со своей работой, по рецепту доступны более сильные препараты, содержащие до 20 процентов хлорида алюминия.

Если вы не потеете слишком много, то дезодоранта может быть достаточно, чтобы заглушить неприятный запах.Дезодоранты не блокируют естественные механизмы потоотделения. Вместо этого они используют различные химические вещества, такие как триклозан, антибактериальный агент, который делает окружающую среду под вашими руками негостеприимной для животных, загрязняющих ваше личное воздушное пространство.

Для людей, которые предпочитают натуральные средства, но не естественные с точки зрения защиты запаха, есть дезодоранты, такие как Tom's of Maine, которые не содержат синтетических химикатов. При оценке таких продуктов может быть полезно искать такие ингредиенты, как ромашка, лимонник, шалфей, солодка, желтокорень, масло чайного дерева или кориандр, которые обладают либо анти запаховыми, либо антибактериальными свойствами.

Другой естественный вариант - дезодорант с минеральными кристаллами, который делает среду под мышками слишком соленой для размножения бактерий, вызывающих запах. Поскольку химический состав тела у всех разный, может потребоваться немного поэкспериментировать, чтобы найти натуральный дезодорант, который подойдет вам, но наука о том, как сделать поверхность кожи недружелюбной для бактерий, надежна, и тысячи людей успешно используют эти продукты каждый день.

По-прежнему не чувствуете запах тела? Возможно, пришло время подумать, не является ли причиной заболевание, как мы это сделаем в следующем разделе.

Анатомия запаха тела

The Science of Stank

● Запах тела - это запах пота и бактерий. Пот на самом деле не имеет запаха; гнилостный запах создают бактерии, которые живут в поте тела.

Есть два типа пота

●… эккринное и апокринное. Эккрин снижает температуру тела и вырабатывается по всему телу. Не пахнет. Апокрин состоит из жиров и белков и вырабатывается только в таких местах, как подмышки, пах и ступни.Сам по себе он не пахнет. Но когда бактерии овладевают им, вечеринка с запахом вскоре начинает действовать в полную силу.

Причин, по которым мы пахнем

● Плохая гигиена. Основная причина запаха дерьма - это то, что мы недостаточно купаемся. Это так просто.

● Острая еда. Съешьте это, и воняет не только ваше дыхание. Острые продукты, такие как тмин, карри, чеснок и лук, выделяют серосодержащие газы с неприятным запахом, которые могут вызывать неприятный запах тела в течение 24 часов.

● Потливость. Некоторые люди просто сильно потеют и во многих случаях страдают от вони.

● Чрезмерное напряжение. При значительном стрессе естественная реакция организма «бей или беги» берет верх и усиливает потоотделение, чтобы предотвратить перегрев тела.

● Невозможность высыхания. Не нужно быть жирным ублюдком, чтобы после душа в складках кожи оставалась влага. Любая недосушенная щель может стать местом размножения грибков и бактерий, особенно в местах, где нет доступа к воздуху.

● Семейный фанк. Одна из главных причин неприятного запаха тела - генетика. К сожалению, мама или папа могли передать заболевание, вызывающее гиперактивность потовых желез. Другие наследуют естественный запах тела, напоминающий запах коровьего пастбища.

● Так же, как отпечатки пальцев или ДНК, отдельные типы запахов - это генетически определенные запахи каждого человека, содержащие летучие органические соединения, которые делают ваш запах уникальным.

● Согласно антропологическому исследованию 2006 года, проведенному в Чешской Республике, мясоеды превосходят своих коллег-вегетарианцев.

Пол Fetor: лук против сыра

● Исследования показывают, что запах женского тела содержит большое количество соединений серы, которые в сочетании с бактериями, питающимися потом, создают запах лука. С другой стороны, мужской пот содержит большое количество жирных кислот, которые при смешивании с бактериями пахнут сыром.

Зловоние знаменитостей

● По имеющимся данным, Элвис не был поклонником регулярного купания. Чтобы поддерживать этот образ жизни с минимальным количеством купаний, он ежедневно принимал дезодоранты Nullo.Видимо, не сработали…

● В 2008 году знаменитость Мэтью МакКонахи заявил, что никогда не пользуется дезодорантом. На следующий день он получил годовой запас дезодоранта-спрея для тела Axe от Unilever вместе с сообщением о том, почему он может захотеть начать.

Хорошие новости, Вонючий чувак

● Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что соединение, обнаруженное в мужском поте, может вызывать эмоциональные и физиологические изменения у женщин.Одно из таких открытий показывает, что запах подмышек у мужчин активирует определенные области мозга, улучшая настроение женщины и сексуальное возбуждение.

Запах пещерного человека

● По мнению антрополога Луи Лики, запах тела может быть причиной выживания раннего человека. Его теория утверждает, что большинство хищников избегали есть людей из-за их «отвратительного» запаха тела.

Запах египтянина

● Наряду с пирамидами и унитазами со смывом, древние египтяне также открыли дезодоранты и первыми продвинули идею нанесения на подмышки запахов, таких как корица.

Everdry, первый современный антиперспирант…

●… был выпущен в 1903 году. Первоначальный состав был настолько кислым, что регулярно разъедал его через одежду.

Современные антиперспиранты…

●… может также нанести значительный ущерб. Это связано с тем, что хлорид алюминия, ингредиент, который блокирует отверстия желез и предотвращает потоотделение, также делает ямки на ваших футболках желтыми.

Антиперспиранты: хорошее, плохое и уродливое

● Если вы хотите просто замаскировать неприятный запах, исходящий из подмышек, используйте дезодорант.Но если вы проводите презентацию вне льда и обнаруживаете, что потеете больше, чем толстый ребенок на эстафете, вам стоит воспользоваться преимуществами антиперспиранта, блокирующими пот.

Классифицируются как наркотики…

●… FDA утверждает, что антиперспиранты влияют и / или изменяют естественные функции вашего тела.

Верно или нет?

● Может ли вонь быть признаком плохого здоровья? Правда. Если ваш пот пахнет отбеливателем, это может быть признаком заболевания почек или печени, а запах лака для ногтей может указывать на диабет.Не игнорируйте эту напуганную вонь.

Как питание влияет на гигиену тела

Обзор

Пища, которую вы едите, а также витамины и минералы, которые вы потребляете с добавками, играют важную роль в вашей гигиене. Сильный запах может задерживаться при дыхании и сочиться через поры кожи. Когда вы едите жирную пищу, она касается вашего лица и может вызвать вспышки прыщей. Фасоль и другие волокнистые продукты могут вызвать неприятный метеоризм.

Окружающая среда

Согласно исследованию, опубликованному в «Индийском журнале общественной медицины», существует тесная взаимосвязь между личной гигиеной и здоровым питанием.«Бедность и недостаток образования часто являются корнем проблем. Плохая санитария является одним из основных факторов дефицита питания у групп населения, которые не соблюдают гигиену. Оставленные без присмотра мусор и загрязненные поверхности для еды могут привести к появлению червей. Кишечные паразиты поглощают любую съеденную пищу и сводят на нет пользу от пищи, когда им дают гноиться. У детей плохая гигиена дома приводит к недоеданию, нарушениям развития и снижению когнитивных способностей.

Угри

Распространенный миф о прыщах состоит в том, что они вызваны тем, что вы потребляете.Акне, скорее всего, вызвано соблюдением правил гигиены. По данным Американской академии дерматологии, поддержание чистоты лица и кожи от загрязнений и жирной пищи, забивающей поры, - лучшее противоядие от прыщей. Употребление жирной пищи или сладостей не способствует возникновению прыщей. Однако соблюдение диеты с высоким содержанием антиоксидантов, которые могут уменьшить действие свободных радикалов, которые не смываются с вашей кожи, может помочь в борьбе с прыщами.

Запахи тела

Бактерии в кишечнике вызывают метеоризм с неприятным запахом, который влияет на ваше общее состояние и может негативно отразиться на ваших правилах гигиены.Некоторые углеводы недостаточно расщепляются в вашей пищеварительной системе и создают запах, проходя через толстую кишку. Непереваренная пища производит углекислый газ и водород, а примерно для одной трети населения она также создает метан, сильный запах, который ставит под сомнение вашу гигиену. Грязный метеоризм - это личная проблема, и ее причины варьируются от человека к человеку. Самый эффективный способ предотвратить появление неприятного запаха газа - это экспериментировать и избегать употребления продуктов, вызывающих проблему.Наиболее частыми виновниками являются натуральный сахар, содержащийся во фруктах, называемый сорбитолом и раффинозой, сложный сахар, содержащийся в бобах, брокколи, капусте и брюссельской капусте.

Рекомендации

Хотя вы можете использовать чеснок и другие альтернативные средства для лечения различных заболеваний, эти вещества могут вызвать проблемы с гигиеной. Однако, прежде чем вносить какие-либо изменения, вам следует поговорить со своим врачом. Чеснок - одно из самых распространенных веществ, используемых для лечения самых разных недугов - от инфекции до повышенного холестерина.К сожалению, масло чеснока содержит сероподобные свойства, которые вызывают неприятный запах изо рта и запах тела. Чрезмерное употребление чеснока, более двух зубчиков в день, также может привести к метеоризму с неприятным запахом, согласно публикации American Family Physician, выпущенной Американской академией семейных врачей.

Смотрите также

Фото работ