уборка помещений любой сложности!
Как пукать без звука и запаха
Как пукнуть без запаха? | Как пердеть без вони
Наверняка вы обращали внимание на то, что пердеж иногда воняет так, что дыхание спирает и глаза слезятся. А порой бывает бзданёшь и не чуешь ничего. Вот бы всегда пердеть без запаха, кто бы не хотел так уметь? Можно не сдерживать себя рамками приличия и не терпеть на людях, надо было бы лишь звук приглушить и усе. Но увы реальность такова, что те самые невонючие пуки имеют громкий звук, а те, что беззвучны воняют. Так как же быть? Так давайте в этом разберёмся и выясним как нужно пердеть так, чтобы не воняло, а также освоим технику скрытного и невонючего пердежа.
Как пёрнуть чтоб не воняло? Теория и практика
Для начала давайте немного погрузимся в теорию, чтобы разобраться во всей логике данного процесса. Так нам будет проще понять, что мы делаем и зачем, а также теория поможет лучше освоить навыки пуков без запаха.
Прежде всего нам предстоит узнать от куда берётся запах у пуков. Эти знания будут главным козырем. Итак, в нашем кишечнике обитает множество различных бактерий. Они играют крайне важную роль в пищеварении. В процессе их жизнедеятельности выделяются газы, одни из них инертные – не имеющие запаха, другие – едкие, эти как раз-таки и воняют. От сюда можно сделать следующий вывод: чем больше в смеси этих двух видов газов преобладают последние, тем больше вони будет иметь пук. Значит наша задача сделать так, чтобы их стало меньше.
Конечно один из первых способов это стараться не употреблять в пищу продукты при переваривании которых образуется много едких газов, к таким относятся бобовые, молочные и другие продукты богатые белком. При употреблении пищи богатой белками пердеж вообще особо вонючий. Но это не единственный способ и на нем одном все не держится. Тут есть некоторый секрет. Едкие газы имеют особенность всасываться в стенки кишечника и в говно. Этим свойством инертные похвастаться не могут. Но это значит, что если вы будете сдерживать пердеж, то инертный газ будет скапливаться, а едкий всасываться, тем самым доля их содержания снизится. Когда их станет совсем мало, то пердеж будет практически без запаха. А то малое количество, которое все же осталось задержится одеждой впитаясь в неё. Дополнительно можно воспользоваться такими чудными приспособлениями как специальное аромо-бельё и прокладки, нейтрализующие запах. Для людей страдающей утечкой кала в небольших количествах это настоящая находка.
Хорошо, с первым мы разобрались. Запах нейтрализовали и теперь можем пукать без него. Но инертные газы остались и по той причине, что мы их сдерживали давление стало сильнее. И теперь вся сложно заключается в том, чтобы пукнуть без звука. Тут вам придет на помощь умение пускать шептуна. Более подробно вы можете прочесть о нем перейдя по ссылке. В рамках данной статьи мы лишь бегло осветим эту технику. Суть заключается в том, что необходимо крайне аккуратно подавать газы дабы избежать избыточного давления, которое вызовет резонансное сопротивление. Медленно и небольшими порциями выпускаем пердеж на волю. Главное без резких движений, иначе будет бум!
На этом наша статья подходит к концу, мы всегда будем рады Вашему визиту на нашем сайте о какашках. Желаем успешно научиться пукать без запаха, чтобы никто и никогда не смог спалить вас. Но учтите, что если вы находитесь в воде, то тут уже нужен совсем другой подход.
С облегчением!
почему часто пукание без запаха
Пукание без запаха — это хорошо или плохо. Такое явление время от времени встречается у каждого человека, но когда пукание без запаха появляется слишком часто — это повод для беспокойства. Как известно, пукают совершенно все люди. В норме выпускаемый газ имеет запах, без запаха наружу выходит желудочный газ. Повышенное образование желудочного газа указывает на изменения в питании или заболевания желудочно- кишечного тракта. Сегодня мы поговорим о том почему часто пукание без запаха появляется у людей. Читайте следующую статью на страницах журнала gastritinform.ru, и вы узнаете почему человека преследует пукание без запаха, причины этого явления.
Пукание без запаха
Избыточное отхождение газов приносит много неприятностей пациенту. Однако весьма трудно определить, что является нормой: показатели количества газов и частоты отхождения у здорового человека весьма вариабельны. Оказывается, как и в отношении представлений о нормальном характере стула, представления пациентов об избыточном отхождении газов различны. Первым шагом для оценки того, является ли частота отхождения газов избыточной, должно стать ведение индивидуального дневника.
Среднестатистический человек в среднем за день должен пукнуть до пятнадцати раз. Это нормаНеприятный аромат создают бактерии, которые живут и развиваются в желудочно-кишечном тракте. Он составляет приблизительно один процент от всей молекулы газа. Доказано, что в процессе газообразования принимают участие больше трехсот видов различных бактерий.
Среднестатистический человек в среднем за день должен пукнуть до пятнадцати раз. Это норма. Если у вас выходит больше и часто, то нужно обратиться к специалисту или поискать причину самостоятельно. Желудочный газ не имеет запаха.
Пукание без запаха причины
Пукание без запаха происходит по следующим причинам.
Основные причины образования газа в желудке:
Питание:
- Молочные продукта содержат лактозу. Если у человека не усваивается и толком не переваривается, то образует газы;
- Напитки, которые содержат углекислый газ. Например: минеральная вода, пиво, квас, сладкая газировка. При употреблении перечисленного выше продукта, превышается дневная норма газа;
- Продукты, вызывающие вздутие (горох, фасоль, кукуруза). Вырабатывается водород, который увеличивает газообразование;
- Овоща и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Если кушать эти продукты в больших объемах, то есть шанс почувствовать дискомфорт;
- Не правильное сочетание продуктов.
Причины с медицинской точки зрения:
- Аэрофагия. Процесс попадания воздуха в желудок при приеме пищи. Газообразование происходит от неправильного метода употребления еды – быстро и крупными кусками;
- Дисбактериоз. Заболевание, основанное на изменении микрофлоры в кишечнике. В таком случае нужно медикаментозное лечение;
- Недостача важных бактерий в желудочно-кишечном тракте. В полной мере не перерабатывается пища, образовываются газы и с легкостью выделяются;
- Проходимость пищи. Данная проблема существует у людей с нарушением моторики кишечника. Плохо расщепляет элементы пищи, и замедляется проходимость в желудочно-кишечном тракте. Этот процесс приводит к усилению работоспособности дополнительных микроорганизмов и увеличивает газообразование.
В ходе исследования было доказано, что если пукать приблизительно семь лет, вся собранная масса будет равна энергетическому составу атомной бомбы.
Пукание без запаха как пукать без запаха
Иногда так хочется выпустить газики, но боишься осуждения окружающих, поскольку в помещении поднимется сильная вонь. Как же быть? Как не дать погибнуть себе от стыда? Оказывается, ответ на этот вопрос давно есть, да вы иногда сами замечали, когда есть запах, а когда его нет. Для начала надо понять, из чего состоит газовая смесь. В её составе много различных газов, где более 50% – это азот. Но разделим их по иному принципу: обычные и едкие. Чем больше у вас в пище молочных, бобовых и мясных продуктов, а также хлеба, тем сильнее газообразование и ядренее.
Так вот, едкие газы имеют свойства впитываться в стенки кишечника. Поэтому надо стараться перетерпеть острые фазы желания пукнуть, что газы могли всосаться. И тогда останется только выпустить на волю обычные газы, на причиняя никому вреда.
Но здесь нужно другое умение – сделать это беззвучно. Один из действенных способов – это выпускать малыми партиями. Также звук приглушают мягкие поверхности: диваны и кресла.
Если же у вас проблемы с газообразованием и слабые мышцы сфинктера, то на вооружение можно взять ароматическое белье и прокладки, которые будут нейтрализовывать запах. Однако всё равно нужно будет освоить искусство шептунов. Но, в первую очередь, если у вас возникают такие неконтролируемые проблемы, то лучше скорректировать вашу диету.
Можно ли пукать без запаха специально
Существует несколько разных способов для самостоятельного быстрого выведения лишних газов из организма.
Когда под рукой нет подходящего лекарственного препарата или трав, необходимых для приготовления народных средств, а избавиться от метеоризма необходимо быстро, можно попробовать выполнять физические упражнения или делать массаж.
Чтобы улучшить кишечную моторику, нужно напрягать мышцы живота и тут же их расслаблять. Сделать 15 повторов. Чтобы усилить перистальтику, укрепить мышцы брюшной полости и помочь газам выйти из организма, нужно лечь на спину и подтянуть медленно к животу ноги. Обхватив их руками, замереть на минуту в этом положении, глубоко вдыхая и выдыхая. Делать по 5 повторов трижды в день.
Прекрасно помогает достичь моментального облегчения выполнение и других несложных движений. Их можно выполнять, не выходя из дома и не тратя много времени и денег. Все, что нужно делать – наклоняться вперед-назад, не торопясь, слегка потягиваясь. Это необходимо для растягивания мышц живота в то время, когда уже полегчает. А если делать такую разминку несколько раз в день, то это станет хорошей профилактикой скопления лишних газов в кишечнике.
Когда живот вздут сильно, поможет быстро вывести лишние газы и улучшить состояние массаж.
Расслабить мышцы живота можно таким образом:
- Лечь на спину с согнутыми ногами;
- Массировать область вокруг пупка круговыми движениями по часовой стрелке, постепенно делая больше диаметр круга;
- Массировать 5 минут.
Ускорить выход газов поможет следующее упражнение:
- Лечь на спину, согнув и прижав к ягодицам ноги;
- Совершать по всему животу круговые движения вначале по часовой стрелке на протяжении 5 минут, а затем – против часовой такое же время;
- Положить ладони на нижнюю часть живота и совершать обеими руками волнообразные движения, немного вдавливая их в живот. Сделать 10 повторов, и приступить еще раз к выполнению движений по кругу по и против часовой стрелки.
Столкнувшись с повышенным газообразованием, хочется как можно быстрее избавить себя от неприятных ощущений, которые вызывает данный процесс. Требуется найти быстрое решение проблемы, и оно есть.
Источники
https://medru. su/polezno-znat/kak-pukat-bez-zapaxa.html
https://kzn -kpatp9.ru/pochemu-postoyanno-pukayu-bez-zapaha-chastoe-pukane—eto-norma-ili/
zhkt-simptomy/kak-izbavitsya-ot-perdezha.html
https: //www.remedium.ru/doctor/detail.php?ID=64483
Вам будет интересно почитать
Post Views: 939
Пустить шептуна или как тихо пукнуть?
Практически со 100% вероятностью можно утверждать, что вы пердели в тихоря в общественных местах, после чего делали вид спонтом это не вы. Думаете я экстрасенс? – нет, ответ на много проще. Каждый человек пукал в автобусе или ещё где-нибудь. Конечно если вы перданёте в автобусе во всю мощь, то скорее всего все глянут на вас с недоумением. А то глядишь и выгонят из транспортного средства нафиг. Тоже самое может случится и в других местах. Не рекомендуем этого делать ни при каких обстоятельствах хотя бы из морально-этических соображений. Если уж вас сильно приперло пукнуть, то лучше сделать это беззвучно. А как тихо пукнуть или как ещё это называют пустить шептуна мы расскажем в данной статье.
Определение!
Пустить шептуна – это означает очень тихо пукнуть. Или же беззвучно пукнуть. Как правило такой пердеж сопровождается достаточно сильным запахом.
Технология тихого пердежа
Что ж, раз уж вы решили научиться потихонечку бесшумно пукать, то мы конечно поможем вам и раскроем тайну тишины.
Чтобы пукнуть тихо и совсем незаметно, нужно знать главное правило – никаких резких движений. Тут главное техника газораспределения и регулировка давления выброса. Не следует пытаться выпукивать маленькие скопления газов. Немного подкопите их и после чего начинайте аккуратно подавать газ. Делать это нужно правильно. С одной стороны, необходимо давление, с другой — задержка. Все нужно делать плавно и без напрягов. И так порционально выпускайте злой дух на волю. Не пытайтесь выпустить все разом, это опять же может спровоцировать избыточное давление, который повлечет за собой соответствующий соудтрек. Лучше оставьте вторую часть на потом.
Если вы находитесь в сидячем положении, то для корректного выполнения процедуры необходимо перевалиться на одну булку, иначе пукнуть не получится или потребуется большее давление, которое может повести за собой звуковую волну. Переваливаться на одну булку нужно незаметно для окружающих, а то вас спалят, что это именно вы собрались пускать шептуна.
Если ранее вы даже не пробовали пукать бесшумно, а, чтобы не наводить шухер и не ставить себя в неловкое положение терпели до последнего, то теперь попробуйте потренироваться пускать шептунов и у вас все получится. Мы в вас верим.
Внимание!
Беззвучный пук не имеет только звука, но это совсем не значит, что он не имеет запаха. Запах он имеет и как правило достаточно сильный, за все надо платить.
В каких ситуациях может пригодится умение пускать шептуна?
Теперь давайте разберёмся в какой ситуации умение беззвучного пердежа может буквально спасти вашу шкуру. На самом деле таких ситуаций очень много. Например, представьте, что вы общаетесь компанией на улице и громка пердануть было бы как-то неприлично. В таком случае вы можете по-тихому справить нужду, не привлекая к себе внимания. В том же автобусе, если вас уж очень сильно приперло и держаться больше нету сил – шептун спасёт вас.
Где и когда можно пускать шептуна, а когда не стоит?
Пришла пора определиться с правилами этики и морали. Во всем нужно знать меру и уважать окружающих. Если умеете тихо пукать это ещё не значит, что вам позволено всегда и везде пускать газы. Иногда лучше потерпеть. Не следует пускать газы в присутствии посторонних, если вы находитесь в помещении, пусть даже все сделают невозмутимый вид, будто ничего не случилось, и никто ничего не чувствует. Поставьте себя на их место. Поэтому терпите до последнего и идите на крайние меры только в том случае, если не можете больше терпеть и у вас нет возможности покинуть помещение. Если же вы находитесь на улице, то по возможности чуток отдалитесь от близстоящих людей, чтобы они ненароком не попали в сектор газовой атаки.
В завершение хотелось бы вам пожелать хорошей маскировки и успешного освоения техники тихого пука. С облегчением!
причины и способы избавления от метеоризма
Пытаетесь ли вы скрыть это или нет, но время от времени вы пукаете. Все люди делают это и в Интернете существуют
целые пособия «как пердеть без стыда». В среднем, человек производит от 500 до 1500 миллилитров газа в сутки и избавляется от него, пукая от 10 до 20 раз в день. У многих людей, страдающих расстройством желудка или инфекцией, происходят изменения в составе флоры в кишечнике, из-за чего им надо пукать чаще, чем обычно.Происхождение слово «пукать» ведет от праславянского корня, означавшего «лопаться», «пускать газы». Есть схожие слова и в других языках: в древнеиндийском – «пардатэ», в латинском – pedo, pedere, во французском – peter. По-научному это называется метеоризм или газообразование.
В рамках исследования микробиома – сообщества микроорганизмов, которые живут во всем теле – ученые узнали много интересных вещей о бактериях, производящих газ внутри кишечника.
Почему люди пукают
- Есть много углеводов, которые мы потребляем с пищей (в основном, с овощами, зерновыми и фруктами). Не все они полностью перевариваются. В конечном итоге непереваренная пища оказывается в толстой кишке, где микроорганизмы используют ее для получения энергии, в процессе ферментации. В качестве побочного продукта, они производят газ.
- Иногда люди пердят в туалете и других местах просто из-за того, что случайно проглотили воздух. Такой газ не пахнет, потому что состоит, в основном, из азота и кислорода. Человек может «глотнуть» воздух пока спит, но вероятность этого может быть увеличена при употреблении газированных напитков и жевательной резинки.
- Хотя многие люди привыкли пердеть без стыда даже в общественном месте, современное общество рассматривает метеоризм, как отрицательное явление. И напрасно, потому что в большинстве случаев газообразования – это побочный продукт сложной экосистемы бактерий, живущих в кишечнике. Когда сложный углевод попадает в основной отдел толстой кишки, одни бактерии расщепляют его, а затем некоторые из побочных продуктов расщепления послужат пищей для других бактерий. Так все сообщество бактерий выигрывает от одного углевода.
- Ученые до сих пор изучают роль микробиома в пищеварении, но известно, что те же самые бактерии, которые производят газ, обеспечивают организм витаминами и жирными кислотами, необходимыми для поддержания здоровья толстой кишки.
- Есть и хорошая новость: 99 процентов газа, который вы производите, не пахнет. Неприятный запах газов, в
значительной степени, обусловлен наличием в них соединений с серой, например, сероводорода. В процессе преобразования еды в полезные питательные вещества, бактерии производят вонючий побочный продукт сероводорода (то же самое зловоние исходит от тухлых яиц). Хотя не все продукты со сложными углеводами содержат серу, в фасоли, луке, цветной капусте, брюссельской капусте, брокколи, молоке и многих других продуктах она есть. Хотя газообразный ответ бактерий на питание варьируется от человека к человеку (так как каждый имеет уникальную «коллекцию» микроорганизмов), существуют основные газогенерирующие ингредиенты:
- Фруктоза – натуральный ингредиент таких растений, как лук, кукуруза, пшеница и даже груши. Часто наличествует в сахарном сиропе для безалкогольных напитков и фруктовых напитков.
- Лактоза – сладкий натуральный ингредиент, который добавляется в различные продукты питания.
- Раффиноза – содержится в зернах и различных овощах.
- Сорбит – встречается почти во всех фруктах, а также используется в качестве искусственного подсластителя в диетических продуктах. Да, жевательная резинка без сахара, конфеты, и что-нибудь другое, обманчиво сладкое из-за сорбита, может вызвать метеоризм.
Помимо перечисленных выше причин, есть ряд других медицинских проблем, которые могут вызвать вздутие живота и газообразование. В то время как постоянное желание пукать может показаться достаточно мелкой проблемой, оно может быть симптомом серьезных неприятностей, таких как кишечная непроходимость, дивертикулит и даже рак. Тем не менее, эти условия, как правило, «сопровождает» длинный список других признаков и симптомов, так что не надо паниковать, даже если у вас особенно тяжелый случай метеоризма.
Как правильно избавляться от газов в кишечнике
Если вам надо пукнуть, а издавать громких звуков нет никакого желания, сожмите ягодицы, а затем слегка приподнимите одну и выпустите газы. При этом придется пукнуть не один, а два или три раза, зато звук будет очень тихим.
Иногда человеку затруднительно и даже больно пукать. Это происходит из-за застоя фекальных масс.
- Вот почему, когда люди с запором пердят в туалете, многие из них чувствуют неприятный запах.
- В случае запора надо пить большое количество воды, делать физические упражнения, и включить в рацион побольше источников клетчатки.
Сдерживаться, когда хочется пукать, не надо. Это окажет услугу окружающим, но не вам. Недавние исследования показывают, что сдерживание газов может привести к вздутию живота, болям и изжоге. Если вы беспокоитесь о неприятном запахе, то можете обратиться к науке. Одно недавнее изобретение (ткань, содержащая древесный уголь) может помочь поглотить запахи при метеоризме. Да, «антивонючее» белье существует.
С возрастом у женщин мышцы влагалища становятся более слабыми, поэтому воздуху легче проникать в него, а на выходе получается звук, который смущает скромных дам. Чтобы избежать этого, надо выполнять упражнения для укрепления мышц влагалища.
- В процессе мочеиспускания попытайтесь замедлить или прекратить на какое-то время этот процесс, а затем снова его продолжить.
- Зажмите между ног (как можно выше) маленький мяч и пройдите семенящим шагом.
Есть несколько вещей, которые могут помочь снизить газообразование. Например, правильно будет ограничить потребление цветной капусты, изюма, брюссельской капусты и молочных продуктов, и есть побольше волокнистых продуктов.
Если проглотить воздух, он должен выйти в одну сторону или в другую. Чтобы правильно управлять таким газом, надо минимизировать количество воздуха, который находится внутри.
- Тщательно и медленно пережевывайте пищу;
- избегайте пить напитки из соломинки;
- пейте напитки медленно, небольшими глотками;
- легкие упражнения могут быстрее «выгнать» воздух из желудочно-кишечного тракта.
Если избыток газа, вздутие живота, или боли в животе являются постоянной проблемой, и нет триггеров или очевидной причины этого, надо обратиться к врачу.
Способы избавиться от постоянного и ночного пуканья в домашних условиях
При повышенном метеоризме – избыточном образовании кишечных газов, начинают задумываться, как избавиться от пуканья, так как подобная проблема начинает доставлять серьезные неудобства.
Некоторые женщины отказываются от совместного проживания с партнером, не зная, как ночью избавиться от пуканья. Мужчины по столь «ничтожному» поводу почти не комплексуют.
С чем связанно повышенное газовыделение, и возможно ли избавиться от пуканья в домашних условиях, без обращения к официальной медицине?
Причины метеоризма
Избавиться от постоянного пуканья возможно, если найти причину, чем оно вызвано.
Газы в кишечнике скапливаются при употреблении продуктов, которые способствуют повышенному газообразованию или замедляют процесс метаболизма.
- К первой группе относятся: бобовые, капуста всех видов, фрукты и овощи, газированные напитки, квас. Стимулируют бродильные процессы в организме – черный хлеб, квас и чайный гриб.
- При употреблении молочных продуктов у взрослых людей часто накапливаются газы в кишечнике – не хватает ферментов для усвоения лактозы.
- Заболевания пищеварительной системы тоже вызывают газообразование, при котором газы отходят излишне часто.
Метеоризм провоцируют:
- дисбактериоз кишечника;
- хронический панкреатит;
- энтероколит и колиты различной этиологии;
- глистная инвазия;
- нарушение моторики кишечника – в том числе после операционного вмешательства.
При заражении кишечными инфекциями постоянно возникает брожение и повышенное газообразование.
Индивидуальная реакция многих людей на стрессовые состояния – усиление моторики кишечника. Как избавиться от частого пуканья в чрезвычайных ситуациях можно только с помощью аутотренинга.
Есть и совсем «безобидная» причина повышенного скопления воздуха в желудке, а потом в кишечнике: он заглатывается во время еды, если торопятся глотать пищу, тщательно не переживав, или разговаривают. Недаром старинная поговорка поучает: «Когда я ем, я глух и нем!». Разговаривать во время еды неприлично и нездорово.
Симптомы метеоризма
Признаки метеоризма могут быть следующими:
- Боли в животе, которые вызываются кишечными спазмами.
- Характерное вздутие животе, вызывающее увеличение в диаметре – что очень расстраивает представительниц прекрасного пола.
- Возникновение отрыжки – в течение 1-2 часов после еды.
- Неприятные звуки в животе – бульканье, урчанье – жидкое содержимое кишечника, распираемое газами, практически «кипит».
- Частые расстройства пищеварения, сопровождаемые тошнотой.
- Периодические флатуленции – или пуканье. Выход из прямой кишки газов, сопровождаемый резким звуком и неприятным запахом.
Вздутие живота вызывает и более опасные симптомы – боли в сердце и затруднение дыхания. Газы увеличивают внутренний объем органов в брюшной полости, она начинает подпирать диафрагму. Начинается аритмия, появляется отдышка.
При пережимании блуждающего нерва кишечными петлями могут появляться нестерпимые боли.
Диагностика заболеваний
Для выяснения причин, вызывающих повышенный метеоризм и флатуленцию, проводятся следующие диагностические мероприятия. Проводится колоноскопия, ФГС, анализ кала сдают, чтобы провериться на наличие дисбактериоза, исключить глистную инвазию, выяснить, каких ферментов не хватает для усвоения пищи. Перед исследованиями внимательно изучается рацион больного и из него исключаются продукты, вызывающие повышенное образование газов – иначе показатели окажутся недостоверными.
- Необходимо исключить рак кишечника – его основным симптомом является учащеная флатуленция.
- Выяснить, имеется ли лактозная недостаточность, помогают специальные лактозотолерантные тесты – больной может подтвердить или исключить патологию и без анализа кала на копрограмму.
Но полностью не могут перестать вырабатываться газы – естественные шумы и движения в кишечнике указывают на то, что он работает. «Тишина» в брюшине свидетельствует о том, что в кишечнике парез. Это состояние требует медицинской помощи – если газы не отходят, а остаются в животе, значит, нарушается процесс пищеварения. Накопление в желудке токсинов вызывает интоксикацию организма.
Медикаментозное лечение флатуленции
После выяснения причин метеоризма, начинается комплексное лечение заболевания и устранение его неприятных симптомов: отрыжки, флатуленции, повышенного урчания.
Как избавиться от частого пуканья с применением медикаментов?
- С помощью спазмолитиков снимают болевой симптом – «Но-шпа», «Папаверин», «Спазмалгон»… Чтобы уменьшить порции воздуха, заглатываемого во время еды, уменьшают количество за один раз заглатываемой пищи, стараются есть сосредоточено.
- Назначают сорбенты, снимающие интонсикацию – «Фосфалюгель», «Энтерогель» и другие.
- Во время еды принимают ферментные препараты – «Мезим», «Панкреотин» «Креон» и т.д.
- Эффективно борются с излишним образованием газов современные препараты, воздействующие на кишечную моторику. Эти средства называют «пеногасителями», – «Симетикон», «Диметикон».
- Иногда излишек газов требуется удалить – тогда назначается «Церукал», для устранения дисбактериоза применяют пробиотики.
- Одним из самых безопасных и эффективных лекарств, которое устраняет повышенное газообразование и помогает справиться с проблемой – как избавится от пуканья ночью – является «Эспумизан». Достаточно выпить таблетку за час до ночного отдыха, и посторонние звуки не будут смущать соседей по комнате.
Этот препарат могут принимать люди в пожилом возрасте, женщины во время лактации, беременные, и – что очень важно – больные сахарным диабетом и тиреотоксикозом.
Самостоятельное устранение флатуленции
Задача, как избавиться от пуканья в домашних условиях, начинают решать с коррекции питания.
- Необходимо полностью исключить из рациона жирные продукты, газированные напитки, виноград, сладости, бобовые, капусту, уменьшить количество сдобы.
- Специи, помогающие избежать метеоризма: укроп, петрушка, анис, кориандр. Для вкуса блюда можно добавлять семя льна – оно успокаивающе действует на раздраженный кишечник.
- Чтобы не оставить организм без клетчатки, следует употреблять побольше каш, включить в дневное меню отруби. Эта пища ускоряет метаболизм и способствует очищению кишечника.
- Рекомендовано устраивать разгрузочные дни: сначала 1 раз в неделю, затем 1-2 раза в месяц. Поскольку редко когда частая флатуленция происходит при здоровых органах пищеварения, нельзя держать организм на «голодном пайке». В разгрузочные дни нужно «посидеть» на вареном несоленом рисе и кефире.
Чтобы не выпускать газы прилюдно, периодически – уединившись – следует выполнить упражнения, которые выведут излишние газы.
Упражнения настолько просты, что для их выполнения не требуется никаких условий.
- Нужно помассажировать живот по часовой стрелке.
- Затем раз 15-20 втянуть и отпустить мышцы пресса.
- Нужно похлопать себя по ягодицам, и проделать 35-60 раз упражения, по втягиванию и ослаблению мышц сфинктера ануса.
Эти нехитрые упражнения помогут тонизировать мышцы кишечника и изгонят излишек газов.
Отвары и прочие народные средства
Для предотвращения прилюдного конфуза народная медицина предлагает лекарства из травяного сырья.
- После еды следует пожевать семена аниса или тмина, выпить половину стакана мятного чая.
- Как чай заваривают фенхель или укроп – действие настоев настолько мягкое, что их дают даже грудным детям.
Рецепт ветрогонного чая – в равных количествах смешивают:
- бессмертник;
- семя укропа;
- ромашку;
- тысячелистник;
- перечную мяту.
Заваривают чайную ложку на стакан кипятка.
- Чай из солодкового корня. Единственное отличие в приготовлении – настаивают после 10 минутного кипячения.
- Настой из корня одуванчика – настаивают в термосе, залив 1 ложку травяного сырья стаканом кипятка с вечера. Выпивают в течение дня, предварительно процедив.
- Сок свежего картофеля. Курс лечения – 10 дней, по 1/3 стакана до еды. Действует мягко, рекомендован для лечения эрозийных поражений слизистых желудка при повышенной кислотности.
- Если флатуленция связана с запорами, то рекомендовано настаивать чай на льнянке. Перед сном принимают 1/4 стакана.
С частым газоотделением можно бороться самостоятельно, только сначала следует обратиться к врачу.
Если флатуленция вызвана заболеваниями органов пищеварения, следует начинать лечить причину, попутно избавляясь от неприятных симптомов, иначе избавиться от пуканья никак не получится.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Пук как "оружие массового поражения". Определение, классификация. Как пукнуть беззвучно и шумно: рекомендации профессионалов
Под "пуком" подразумевается некоторая композиция ветров, выпускаются которые из заднепроходного отверстия шумно или глухо, с запахом разной интенсивности. Латиняне именовали его Crepitus ventris, англичане – fart, древнесаксонцы – Furlin или Partin.
Общие сведения
Пук можно определить как некоторый ветер или газ, который скапливается в нижней части живота. Причиной этого, по мнению ряда докторов, является избыток остывшей слизи. При слабом подогреве она отделяется, размягчаясь, но не растворяясь целиком. Образованию таких скоплений способствует употребление некоторых продуктов или приправ. Также пук можно определить как сжатый воздух, который в поисках выхода проходит внутри тела и, найдя его, поспешно вылетает наружу. В обществе, согласно правилам хорошего тона, запрещается испускать таким образом газы и как-то комментировать этот процесс.
Классификация
Как можно пукнуть? Существует условно принятая классификация. По силе различают несколько видов пука. Он может быть простым. В этом случае его можно сравнить с сильным единичным и мгновенным залпом. Образуется он тогда, когда щель, через которую выходит воздух, достаточно растянута, а сила, его выталкивающая, мощна настолько, чтобы вытолкнуть его наружу с первого раза. Сложный пук выстреливается очередью. Залпы следуют друг за другом непрерывно. Некоторые авторы называют их "дифтонгами". Есть также утверждение, что при крепком телосложении человек способен выпустить пару десятков залпов подряд.
Механизм дифтонговых залпов
Как правильно пукнуть? Состояние заднепроходного отверстия играет ключевую роль в механизме дифтонгового залпа. Перед тем как пукнуть, для обеспечения правильного выхода воздуха должны быть соблюдены определенные условия. При выпуске залпа желательно следовать некоторым рекомендациям. В результате можно испытать достаточно приятные ощущения от процесса.
- Необходимо, чтобы анальное отверстие было просторным и окружено достаточно эластичным и крепким сфинктером.
- Воздуха должно быть столько, чтобы можно было произвести простой обыкновенный пук.
- После того как выпущен первый залп, анальное отверстие должно несколько прикрыться, но не до конца и не слишком плотно. Это необходимо для того, чтобы воздух без затруднений снова смог открыть его, провоцируя в нем легкое и приятное раздражение. Некоторые люди сравнивают ощущения, которые они испытывают при этом, с оргазмом.
- После того как воздух выпущен, следует закрыть отверстие, затем снова открыть. И так несколько раз.
- При необходимости можно придержать оставшийся воздух, чтобы выпустить его в другое время.
Для тех, кто хотел бы, чтобы такие залпы выходили без усилий, люди с опытом рекомендуют употреблять в пищу продукты, которые способствуют скоплению воздуха в кишечнике. К ним, в частности, относят горох, репу, бобовые, чеснок, брюкву.
Влияние дифтонговых залпов на состояние окружающих
Установлено практически, что такой пук может быть очень страшен. Людей с тонкой душевной организацией такой залп может запросто вывести из равновесия, напугать и даже лишить рассудка. Этот вывод сделан на основании частых наблюдений, с учетом составных компонентов, из которых формируется такой пук.
Так как пукнуть можно достаточно сильно, то газ, вырываясь наружу, достаточно ощутимо сотрясает воздух. Это, безусловно, привлекает внимание окружающих. Зная, как пукнуть громко, можно с легкостью расчистить себе путь или избавиться от людей, с которыми находиться не хочется. Особенно эффективно такое "оружие" в помещениях или местах сильного скопления людей.
Как тихо пукнуть?
Не всегда можно позволить воздуху выйти шумно. Часто приходится сдерживать залпы на работе, в местах скопления людей. Итак, как тихо пукнуть? Вообще, такой бесшумный выпуск воздуха называют "малым" или "полувокальным". Есть люди, которые пукают всегда тихо. Это связано с тем, что заднепроходное отверстие у них недостаточно широкое. Чаще всего такая особенность характерна для молодых девиц.
В этом случае некоторые рекомендуют просто сжать анальное отверстие. Кроме того, причиной отсутствия звука может являться и небольшой запас воздуха, заключенного в кишечнике. Это связано с той пищей, которая была употреблена.
В свою очередь, малый пук может быть чистым, средним и "с придыханием". В первом случае воздух нежно и мягко проходит по выходному каналу. Это сопровождается легким и тихим свистом, похожим на тот, что слышен, когда дуют в соломинку. В простонародье он называется "девичьим пуком". При выходе воздуха в этом случае нет неприятного запаха, раздражающего нос.
Средний пук отличается тем, что воздух выходит без каких-либо усилий. Отверстие в этот момент не должно быть слишком сжато или открыто. Как пукнуть без звука, если чувствуется, что запас воздуха слишком большой? Следует немного напрячь сфинктер, задерживая таким образом рвущиеся залпы. Анальное отверстие нужно открывать постепенно. При регулярной тренировке в благоприятных условиях можно добиться потрясающих результатов. Однако при этом не гарантируется отсутствие запаха.
Как пердеть на публике, не будучи замеченным
индивидуальное меню- Диван любви
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Флирт флирт
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- Непослушные дела
- Чувственный дразнить
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Читает для женщин
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
- Как…
- Girl Talk
- Читает для мужчин
- Понимание женщин
- Привлечение женщин
- Советы для мужчин
- Как…
- Guy Talk
- Основы
- Моя жизнь
- Отношения
- Работа и развлечения
- Отражения
- Лучшая жизнь
- Развлечения
- Тесты
- Опросы
- Фильмы
- Сладкая любовь
- Лучшая любовь
- Романтическая любовь
- Ваш бывший
- Разбитые сердца
- Кокетничать
- Игра знакомств
- Дикие секреты
- Непослушные дела
- соблазнение
- Одержимость
- Фантазии
- Таблетка страсти
- Sizzle
- Понимание мужчин
- Привлечение мужчин
- Советы для женщин
- Как…
- Girl Talk
- Понимание женщин
- Привлечение женщин
- Советы для мужчин
- Как…
- Guy Talk
Почему у меня так плохо пахнет? 8 причин для вонючего пердежа
перейти к содержаниюВерхняя навигация
ИсследоватьМеню профиля
Ваш счет Вниз треугольник .6 Причины и методы предотвращения
Почему мое пукание так плохо пахнет?
Метеоризм, который иногда называют попутным ветром, попутным газом или пердением, - это биологический процесс, который помогает выделять газы при пищеварении. Хотя в некоторых случаях они бесшумны и не имеют запаха, пук может стать неудобным, если он громкий и имеет неприятный запах.
Вонючий газ - не редкость и часто считается нормальным явлением. Некоторые продукты или лекарства могут вызвать чрезмерно неприятный запах. Однако в некоторых случаях неприятный запах может быть признаком основной инфекции, проблем с пищеварением или расстройства.
Есть ряд причин, по которым ваш пукает плохо пахнет. В большинстве случаев метеоризм с неприятным запахом связан с употреблением пищи и несбалансированным питанием. Однако могут быть и более серьезные причины появления тухлого газа.
1. Продукты с высоким содержанием клетчатки
Многие продукты с высоким содержанием клетчатки могут вызвать выделение газов. Эти продукты дольше расщепляются в пищеварительной системе, поэтому со временем они ферментируются.
Продукты с высоким содержанием клетчатки также иногда пахнут, а это значит, что ваше пердеж тоже может пахнуть.Это особенно верно в отношении овощей с сильным запахом, таких как:
Ваш газ может пахнуть тухлыми яйцами из-за содержания серы в продуктах, богатых клетчаткой. Сера - это природное соединение, которое пахнет испорченными яйцами. Многие овощи содержат серу.
Если это вызывает метеоризм, простого изменения диеты будет достаточно.
2. Пищевая непереносимость
Если у вас повышенная чувствительность или реакция на определенные продукты, ваш газ может иметь неприятный запах. Например, люди с непереносимостью лактозы не могут расщеплять углеводную лактозу.В результате он ферментируется бактериями в кишечнике.
Непереносимость глютена или в более тяжелой форме, такой как целиакия, также может вызывать неприятный запах. Целиакия - это аутоиммунное заболевание, при котором возникает иммунный ответ на белок глютен. Это приводит к воспалению и повреждению кишечника, что приводит к нарушению всасывания. Результатом этого может быть метеоризм.
Помимо метеоризма с неприятным запахом, целиакия может вызывать и другие симптомы:
Поговорите со своим врачом, чтобы сдать анализы и определить, есть ли у вас пищевая аллергия или повышенная чувствительность, из-за которой может пахнуть пердежом.
3. Лекарства
Некоторые лекарства, хотя и редко, могут вызывать метеоризм с запахом. Антибиотики убивают болезнетворные микроорганизмы в организме. Они также уничтожают некоторые полезные бактерии в желудке, которые помогают пищеварению. Без этих полезных бактерий ваш газ может пахнуть. Вы также можете испытать вздутие живота и запор.
Лечение по этой причине заключается в смене лекарства, чего не следует делать, предварительно не посоветовавшись с врачом.
4. Запор
Запор указывает на то, что в толстой кишке скопились каловые массы.Если вы не можете использовать какашки регулярно, это может вызвать развитие бактерий и неприятный запах. Конечным результатом является дурно пахнущий, а иногда и болезненный газ.
Прием безрецептурных слабительных может быть простым домашним средством от запора.
Магазин слабительных5. Накопление бактерий и инфекции пищеварительного тракта
Когда ваше тело переваривает пищу, оно извлекает питательные вещества и отправляет их в кровоток. Продукты жизнедеятельности отправляются в толстую кишку. Нарушение процесса пищеварения может вызвать чрезмерный рост бактерий.
Некоторые бактерии могут вызывать инфекции в кишечнике и пищеварительном тракте. Это может привести к выделению большего количества газа, чем обычно, и появлению резкого запаха. Люди с инфекциями пищеварительного тракта также часто испытывают боль в животе и диарею.
Обратитесь к врачу, чтобы определить, есть ли у вас бактериальная инфекция. Если вы это сделаете, они пропишут вам антибиотики, чтобы избавиться от инфекции и вылечить вас.
6. Рак толстой кишки
Более редкой причиной неприятного запаха является рак толстой кишки.Когда в пищеварительном тракте образуются полипы или опухоли, это может вызвать частичную непроходимость кишечника, что приводит к скоплению газов и вздутию живота.
Если вы начинаете ощущать необычный запах газа и дискомфорт, а изменение диеты или лекарств не влияет на ваши симптомы, обратитесь к врачу для полного обследования. Они могут определить, нужна ли колоноскопия. Лечение рака толстой кишки зависит от стадии рака. Это может быть операция по удалению опухолей и химиотерапия для уничтожения раковых клеток.
.How To Fart - Громче, длиннее и сильнее ... не пачкая белье! Также научитесь пукать по команде, пукать чаще и усиливать запах. by R. Sole
На рынке есть много книг, дающих решения о том, как перестать пукать. Но что есть для людей, которые хотят больше пердеть? Пукнуть громче? Пукнуть дольше? Чтобы пердеть сильнее ... и надавливанием, и мудрым запахом? Те, кто хочет стать чемпионами при попутном ветре? Тем, кто хочет реализовать свое право на свободу слова и одновременно использовать свои сфинктеры? Те, кто говорит к черту счет за чистый воздух? И тем, кто хочет ответственно пердеть и не оставлять следов заноса.И тем, кто просто хочет повеселиться!Что ж, всем этим людям эта книга написана для вас!
В этом кратком отчете без всякой ерунды (ну, на самом деле полный пуха и горячего воздуха) вы научитесь делать именно то, что сказано в названии книги ...
Пук громче, дольше и сильнее. В этом коротком чтении вы узнаете, как повысить давление пердежа с помощью научного комбинирования продуктов питания, и как освободить его по желанию с помощью расширенного контроля кишечника. Произведите впечатление на своих друзей, родственников и партнеров. О тебе заговорят в городе.Научитесь создавать обильное количество ветра и как использовать его для достижения наилучшего эффекта. Вы узнаете, как производить газ, как управлять им и толкать его, а также как заставить его пахнуть ужасно! От кроткого и мягкого до слишком большого, смелого и оскорбительного… на самом деле смертельно опасного!
Используйте эти навыки, чтобы очистить длинную очередь в банке, занять место в переполненном поезде или автобусе, получить дополнительное пространство для ног в длительном перелете - на самом деле возможности безграничны. Перейдите в режим скрытности и наблюдайте, как люди бросают друг другу косые глаза, пытаясь выяснить, кто уронил лязг.Кинотеатры, рестораны, аттракционы ... нет ничего безопасного ... нет ничего запретного. Будьте изобретательны! Используйте свои новые обретенные сверхспособности, чтобы выйти за рамки того, что другие считали возможным. Используйте тактику шока и трепета. Волосы в носу опалены. Создайте хаос. Заставьте их давиться и хватать ртом воздух.
Но с этими вновь обретенными силами приходит большая ответственность. Используйте их во благо. Очистите автобус, чтобы освободить место для маленькой старушки ... и позвольте кому-то другому взять на себя вину! (Вставьте сюда злобный смешок). Все и все возможно в этой новой парадигме достижений, в которую вы войдете в свою жизнь.Добейтесь успеха. Поднимитесь на невиданные ранее высоты и уровни. На самом деле мир - это ваша устрица, или, возможно, я бы сказал маринованное яйцо. Забудьте о том, чтобы бросить обед, все это останется позади ... подумайте о том, чтобы бросить целую тележку с сыром, вкусно!
Эта книга, основанная на реальной науке и пищевой химии, в значительной степени является практическим руководством, не позволяющим слишком увязнуть в технической чепухе. Практика, а не чушь. Есть достаточно научных фактов, чтобы удовлетворить тех, кто более технически настроен.
Вперед и вверх, смело входите в дыру (каламбур), новый уровень достижений, признания и удовольствия от пукания. Теперь вы станете знаменитым фартистом, которым будут завидовать ваши коллеги, друзья и сослуживцы.
Иди прямо с высоко поднятым носом. Вы будете излучать присутствие, привлекающее внимание. Наконец-то заслужите заслуженное уважение.
Хорошо, хватит читать эту аннотацию. Перестаньте мечтать, приступите к делу и начните пожинать плоды славы и уважения.Нажмите кнопку «Купить сейчас», и пусть начинается самое интересное!
.
