Как удалить неприятный запах изо рта у человека в домашних условиях

Почему воняет изо рта - что делать. ТОП 11 народные средств, как устранить запах изо рта

Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.

Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.

Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.

И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.

Почему воняет изо рта — что делать

Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.

Причины дурного запаха изо рта, если человек здоров

Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.

Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.

А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.

Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.

Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.

Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.

Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.

Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.

Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.

Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.

Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.

Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.

Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.

Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.

Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.

Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.

Почему пахнет изо рта у курильщиков

Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.

1. Табачный дым и никотин сами по себе обладают характерным устойчивым запахом. Он пропитывает курильщика буквально насквозь, табачный дух исходит от одежды, кожи, волос, слизистой рта.
2. Курение приводит к снижению секреции слюнных желез. Это ослабляет защитные свойства слизистой и приводит к усиленному развитию микроорганизмов в полости рта и появлению несвежего дыхания.
3. Для курильщиков характерны воспалительные заболевания пародонта. Также при курении усиливается процесс образования зубных камней. Все это способствует развитию галитоза.

Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.

И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.

Запах изо рта как следствие различных заболеваний

Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:

✔  Стоматологического характера.

✔  С органами дыхания.

✔  В системе переваривания пищи.

✔  С железами внутренней секреции.

Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.

Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.

Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.

Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.

Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).

При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.

Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.

Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.

Среди других причин развития галитоза можно выделить:

✔  Сахарный диабет.

✔  Сбои в обменных процессах.

✔  Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.

✔  Нервно-эмоциональное перенапряжение.

✔  Нарушение функционирования почек и печени.

✔  Наличие зубных протезов.

Как проверить запах изо рта у себя — есть проблема или нет

Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.

1. Сначала нужно помыть руки, без мыла, чтобы не перебивать запах. Ладонью прикрывают нос и рот, выдыхают ртом и втягивают этот воздух носом. Можно подышать через рот в пакет, бумажный либо полиэтиленовый, а затем принюхаться к его содержимому.
2. Нужно смочить слюной (облизать), например, запястье или столовый прибор и дать просохнуть. После следует понюхать, остался ли неприятный запах.
3. Ватным тампоном следует слегка обтереть слизистую рта – язык, небо, внутреннюю поверхность щек. Затем понюхать его.
4. Надо воспользоваться зубной нитью и затем проанализировать ее аромат.

Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.

Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.

В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.

При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?

Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.

Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.

Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.

Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.

Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.

Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.

Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.

Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.

Народные средства избавления от запаха изо рта

Как истребить чесночно-луковый дух:

1.  Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.

2.  Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).

3.  Съешьте немного орехов или семечек.

4.  Минимизировать запах поможет корица.

5.  Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.

6.  Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.

Полоскание травами 

Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.

На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.

Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.

Масляная эмульсия

В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.

Перекись водорода 

Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.

Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.

Гречневая мука

Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.

Хвоя и мята 

Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.

Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.

 

в домашних условиях, навсегда, народными средствами.

С этой деликатной проблемой сталкиваются многие, но не все знают, как именно ее решить. Проще всего, конечно же, отправиться к стоматологу, но если по какой-то причине вы сейчас не можете этого сделать, или же визит к врачу не принес нужного результата, обратите внимание на некоторые наши советы.

Неприятный запах изо рта и его возможные причины

Прежде чем пытаться избавиться от нехорошего запаха изо рта, следует точно определить его источник.

Вредные привычки

Неприятный запах изо рта, который также называют галитозом, зачастую, ярко выражен у заядлых курильщиков. Продолжительное курение, как правило, провоцирует хронические болезни зубов, что в результате рано или поздно дает о себе знать. Конечно же, не лучшая ситуация наблюдается и у людей, которые злоупотребляют алкогольными напитками – очень часто от них исходит стойкий запах перегара, который со временем может перейти в хроническую стадию. Впрочем, и пристрастия к вредной пище могут в итоге обернуться для вас не самым лучшим образом, не только в виде избыточного веса, но и в виде галитоза.

Заболевания

Причиной неприятного запаха изо рта может быть некое заболевание. Если дело в полости рта, тогда речь может идти о стоматите, неверно подобранной пломбе и прочих факторах, которые вы не сможете определить и исправить своими силами – поможет лишь визит к специалисту.

Впрочем, некие проблемы в полости рта – не всегда являются причиной неприятного амбре – зачастую, истинная причина кроется в заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Речь может идти о гастрите или язве. Также нередко вонь изо рта можно заметить у людей, страдающих от пневмонии, гнойного бронхита, сахарного диабета, туберкулеза, почечной недостаточности и прочих недугах.

После специфической еды

Если вы часто замечаете, что у вас присутствует неприятный запах изо рта, то вам следует всерьез пересмотреть свой привычный рацион питания, ведь именно он может оказаться главной причиной этой проблемы. Зачастую от галитоза страдают люди, которые привыкли питаться пюреобразной пищей – ее остатки остаются на языке и спустя некоторое время начинают своеобразно пахнуть. Также не лучшим образом сказывается употребление блюд, относящихся к фастфуду, а также продуктов, в которых преобладают простые углеводы. Помимо этого нехороший запах может быть после поглощения сильно пахнущей еды.

Как проверить воняет ли у вас изо рта на самом деле

Нередко мы «накручиваем» себя зря, предполагая, что изо рта может неприятно пахнуть. Если у вас появились подобные мысли, то, скорее всего, на то имеются весомые причины, но вполне возможно, что вы ошибаетесь. Один из самых элементарных методов – определить это, используя индикатор свежести дыхания. Однако вряд ли у вас всегда имеется под рукой этот прибор, поэтому гораздо уместнее будут другие методы.

Очень часто неприятный запах исходит не от зубов, а от языка, и именно на него стоит обратить внимание. В первую очередь, возможные проблемы можно определить на глаз. Если язык гладкий и розовый, то никаких проблем, вероятно, нет, но если же вы увидите на нем стойкий белый налет, то, возможно, он и провоцирует неприятный запах. Возьмите обычную ложку, и попробуйте ею поскрести язык, как бы собирая на нее немного налета. Дайте ложке немного высохнуть, после чего понюхайте ее, и так вы легко определите – исходит ли запах от вашего языка.

Многие предпочитают определять наличие неприятного амбре изо рта, просто подышав на ладонь – однако этот способ малоэффективен. Вместо этого лучше провести языком по тыльной стороне ладони и спустя несколько секунд понюхать высыхающую слюну.

Как можно избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Если вы будете регулярно пить воду, то это может хотя бы частично помочь в борьбе с неприятным запахом. Причина в том, что бактерии обычно накапливаются при пересыхании во рту, и если вы его будете увлажнять регулярно, то будет производиться нужное количество слюны, и, соответственно, шансы на появление галитоза сокращаются.

Кроме того, рекомендуем обратить внимание на такое полезное приспособление, как скребки для языка. Пожалуй, чистка языка – это один из наиболее эффективных способов решить проблему. Будет замечательно, если вы найдете возможность чистить язык после каждого приема пищи – это станет профилактикой неприятного запаха. Конечно, если амбре спровоцировано какой-то болезнью, то скребок не устранит проблему полностью, но существенно поможет в ее устранении, за счет снижения концентрации бактерий.

Впрочем, бактерии могут находиться не только на языке, но и на пище, которая застряла между зубов – это тоже грозит неприятным запахом. Если вы будете регулярно пользоваться зубочистками, то, естественно, остатки пищи будут удаляться. Несмотря на то, что от языка запах исходит сильнее, зубочистки также внесут нужную лепту.

Старайтесь не употреблять продукты с резким запахом – к их числу можно отнести лук и чеснок. Конечно, полностью исключать их из рациона нельзя, однако старайтесь избегать блюд с ними накануне важных событий, разговоров. К слову, имеются продукты, которые ликвидируют неприятные запахи изо рта, и которые, при необходимости, вы можете носить при себе. Например, возьмите на заметку семена аниса, фенхеля или кардамона – если вы будете разжевывать по несколько семечек после любого перекуса, то это замаскирует проявление галитоза. Аналогичным действием обладают и такие продукты, как петрушка, гвоздика.

Как убрать неприятный запах изо рта навсегда

Конечно же, перед тем, как попытаться решить проблему, нужно точно определить ее истоки. Чаще всего причиной становятся какие-то заболевания в полости рта. Впрочем, речь может идти даже о неправильной установке пломбы. Также нередко галитоз проявляется из-за неких болезней желудочно-кишечного тракта. Как бы там ни было организм вам сигнализирует о том, что в нем имеются какие-то проблемы, и вам следует обратить на них внимание, ведь это доставляет дискомфорт не только вам, но и окружающим. Вряд ли вы сможете сами определить, что именно провоцирует неприятный запах, и уж тем более ликвидировать заболевание – первым делом обратитесь к стоматологу, и если он не сможет вам помочь, то непременно укажет, к какому именно врачу вам следует обратиться.

Если проблема все же появилась из-за бактерий во рту, образовавшихся в связи с его неправильной и нерегулярной гигиеной, то после лечения постарайтесь не допускать этого вновь. В идеале стоит чистить зубы не только утром и вечером, но и после каждого приема пищи.

Не пренебрегайте различными популярными и проверенными народными методами лечения галитоза, а также не забывайте регулярно посещать стоматолога и лора.

Как устранить запах изо рта народными средствами

В народной медицине известно о многих растениях, которые борются с галитозом. Итак, детальнее расскажем о самых популярных методах.

Отвар: ромашка, чабрец, шалфей

Отвары трав помогают в борьбе с неприятным запахом, и особое внимание стоит обратить на такие травы, как чабрец, шалфей или ромашка. Возьмите 20 грамм смеси этих трав и залейте их двумя стаканами горячей воды или проварите их около трех минут. Процедите отвар и принимайте по полстакана три раза в день за полчаса до приема пищи.

Фенхель и кориандр

Чай из фенхеля и кориандра сможет улучшить обмен веществ, предотвратить брожение еды в кишечнике, которое нередко вызывает неприятное дыхание. Такой напиток приготовить совсем несложно – положите в чашку по трети чайной ложки каждого вида семян, залейте их кипятком и дайте настояться примерно 10-15 минут. Пейте такой чай небольшими глотками после еды.

Красная гвоздика

Смешайте две столовых ложки уксуса, пол стакана вина, 1 ч. л. молотой гвоздики, 1 стакан меда. Смесь необходимо кипятить около десяти минут на небольшом огне, и впоследствии настаивать примерно час. Процедив настой от кусочков гвоздики, храните его в холодильнике, и поласкайте им рот после еды.

Петрушка и зерна кофе вместо жвачки

Зачастую, желая предотвратить появление нехорошего запаха изо рта, многие из нас предпочитают жевать мятные жвачки. Этот метод весьма действенный, однако, польза от жвачек весьма сомнительна. Вполне возможно заменить их зернами кофе или петрушкой – просто пожуйте несколько зернышек или листиков после еды.

Настой перечной мяты

Залейте столовую ложку сухих листьев перечной мяты стаканом кипятка. Дайте настояться напитку около получаса. Настоем рекомендуется поласкать рот после приема пищи или же просто пить его после еды.

Как быстро избавиться от запаха изо рта подручными средствами

Нередко устранить эту проблему необходимо в считанные секунды, и помочь в этом смогут следующие средства.

Спрей для свежести полости рта

Далеко не всегда есть возможность делать отвар или настой трав, или даже воспользоваться зубной пастой и щеткой. В этом случае вам на помощь придет обычный спрей, предназначенный для того, чтобы освежить полость рта. К слову, его можно приобрести не только в аптеке, но и во многих крупных супермаркетах.

Жевательные подушечки и пластинки

Пожалуй, это самый элементарный и известный способ борьбы с галитозом – просто пожуйте немного жевательную подушечку или пластинку. Обычно для этой цели приобретают жвачки с мятным или эвкалиптовым вкусом. Впрочем, перебить неприятный запах могут и жвачки с фруктовым ароматом.

Тик-так, конфеты с ароматом мяты, эвкалипта

Если вы не любите жевательные резинки или не используете их для свежести по каким-то иным причинам, то вам могут прийти по вкусу мятные или эвкалиптовые леденцы, а также конфетки вроде тик-така. Одно из их преимуществ в сравнении перед жвачкой – они рассасываются и впоследствии не нужно будет искать урну, дабы их выкинуть. Впрочем, злоупотреблять такими конфетами не стоит из-за высокого содержания в них сахара.

Профилактика от плохого запаха изо рта

Даже если вы убеждены, что сейчас у вас нет никаких проблем со свежестью дыхания, это совершенно не избавляет вас от возможных проблем в будущем. Тем не менее, вы существенно сократить риск появления галитоза, если будете соблюдать очень простые рекомендации.

Всегда уделяйте время гигиене

В этом вопросе важнее всего соблюдать элементарные правила гигиены – ежедневно находить время для чистки зубов, языка и десен. Это можно делать не только утром или вечером, но и после каждого принятия пищи. Особое внимание уделите обработке языка, ведь врачи давно сошлись во мнении, что наибольшее число бактерий в ротовой полости находятся непосредственно на языке. Подберите зубную пасту, которая вам будет идеально подходить и ответственно подойдите к выбору зубной щетки – она должна быть удобной и желательно со щетиной средней жесткости.

Если под рукой нет специальных средств, прополощите рот водой

Иногда случается так, что под рукой нет спреев для свежести дыхания или обычных мятных жвачек, не говоря уж о различных настоях и отварах. В таком случае не пренебрегайте и простой питьевой водой – просто прополощите ею рот, если подозреваете, что у вас неприятный запах во рту.

Регулярно посещайте стоматолога, лора

Если вы каждые полгода будете посещать стоматолога и лора, то это избавит вас от множества возможных неприятностей в будущем. Возможно, в одном из ваших зубов образовалась дырка, которую вы пока не замечаете, но впоследствии это может привести к разрушению зуба. Впрочем, не исключено, что врач обнаружит проблемы и гораздо серьезнее.

Лечите все заболевания на начальном этапе

Если вы все же не хотите впоследствии решать глобальные проблемы с организмом, то лучше избавляться от всех возможных заболеваний уже на их начальном этапе. Неприятный запах изо рта не всегда указывает на бактерии в ротовой полости – порою, речь может идти о таких серьезных заболеваниях, как гастрит, диабет, язва, туберкулез и так далее. Не игнорируйте этот симптом, и обязательно проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте, что неприятный запах изо рта не только говорит о том, что в организме не все в порядке, но и может значительно осложнить жизнь, негативно сказавшись на общении с людьми, которые нас окружают.

Коварство халитоза, как бороться с запахом изо рта: причины, методы лечения

• Время чтения статьи: 1 минута

Cколько существует человечество, столько сопровождают его разные болячки, причем каждая имеет свой неофициальный статус в народе. Благородную мигрень, например, можно обсудить в коллективе, повздыхать о своей тяжкой доле, выслушать сочувственные советы и встретить понимание. Как же, болезнь аристократов, вроде как модно. То ли дело халитоз, по-простому - неприятный запах изо рта, который обычно пытаются отчаянно скрыть, ибо стыдно. Одно "но" - эта проблема не обходит стороной даже представителей "голубых кровей". Да-да! Существуют даже топ-списки звезд с самым несвежим дыханием изо рта. Если вас уже коснулась эта проблема, вы не хотите попасть в подобный список среди своих друзей и знакомых или вам просто интересно узнать о халитозе в подробностях, читайте дальше - найдете много любопытного.

Ловушки для запаха, или как найти врага

Коварство халитоза состоит в том, что человек может жить себе преспокойно и не подозревать, что у него изо рта аромат - мама не горюй. Это происходит потому, что специфика наших носов такова, что мы очень быстро привыкаем к запахам. Например, если зайти в помещение, где пахнет не очень хорошо, то явственный дискомфорт будет ощущаться лишь в первые минуты. Потом наступает привыкание. Так же и для человека становится привычным его запах, пусть даже не самый приятный. Окружающие скорее всего промолчат из вежливости, но не преминут отметить про себя вашу нечистоплотность. Так как же понять, является ли их манера держаться подальше реакцией на ваше амбре или же это они просто охраняют свое личное пространство?

Тест 1.

Лизните свою чистую сухую кисть и дайте высохнуть коже. Запах, который будет ощущаться после этого, отражает запах кончика вашего языка. В этой зоне язык очищается больше, чем в области корня, налета на передней части языка мало, поэтому и запах там слабее. Чтобы повысить точность теста и узнать, как на самом деле пахнет у вас изо рта ,попробуйте провести сухим пальцем по корню языка и так же понюхайте кожу. Бактерий, которые провоцируют появление запаха, там больше, соответственно, результат теста может вас удивить.

Тест 2.

Возьмите неиспользованный целлофановый пакетик или сверните конусом лист бумаги. Вдохните носом воздух и выдохните ртом в получившуюся емкость (пакетик должен прилегать к губам!). Потом быстро понюхайте его внутри - ну как вам?

Неприятный запах изо рта: причины

Откуда растут ноги у халитоза? Факторов здесь много:

• Кариес и его осложнения (пульпиты, периодонтиты, периоститы и прочие воспалительные заболевания зубов).
• Пародонтиты и пародонтозы. В пародонтальных карманах скапливаются налет и микроорганизмы, а также разлагающиеся остатки пищи.
• Воспалительные заболевания слизистой полости рта
• Патологии ЛОР-органов (синуситы, ларингиты, трахеиты), а также риниты
• Сухость во рту. Недостаточная выработка слюны приводит к нарушению процесса самоочищения, что создает прекрасные условия для размножения бактерий (вспомните, каков запах изо рта по утрам, ведь слюны ночью мало). Продукты их жизнедеятельности создают неприятный запах. Аналогичная ситуация возникает при заложенности носа и вынужденном дыхании через рот, когда слизистая пересыхает.
• Болезни внутренних органов (особенно ЖКТ).
• Паразитарная инвазия
• Неудовлетворительная гигиена полости рта
• Неправильный уход за стоматологическими конструкциями (брекетами, протезами).

Выяснить истинную причину возникновения неприятного запаха поможет консультация врача-стоматолога и по необходимости - врачей других специальностей. Возможно, понадобится пройти дополнительное обследование (например, ФЭГДС при подозрении на гастрит или язву желудка, или соскоб при воспалительных заболеваниях слизистой).

Корень проблемы - микроорганизмы

Почему неприятный запах изо рта такой стойкий и появляется вновь и вновь? Чтобы бороться с проблемой, надо понимать механизм возникновения в целом. Как известно, рот - это "дом" для множества бактерий, микроорганизмов, грибов. Естественно, что они как и все живые организмы, питаются и выделяют отходы жизнедеятельности. Чем больше налета на зубах - тем комфортнее чувствуют себя бактерии, потому что предпочтительная среда для них - бескислородная, а под слоем налета как раз создаются такие условия. Микроорганизмы выделяют сернистые соединения, именно они имеют резкий запах и ощущаются отталкивающе. Примечательно, что если даже человек тщательно чистит зубы, в некоторых случаях (например, прогрессирующий пародонтоз) глубокие пародонтальные карманы невозможно вычистить самостоятельно, и они становятся источником зловонного запаха. То же самое касается пробок при гнойной ангине, когда в лакунах миндалин скапливаются белые комочки гноя.

Неприятный запах изо рта у ребенка

У детей эта проблема встречается реже, чем у взрослых, потому что, как правило, среднестатистический ребенок еще не успел заполучить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а зубы так вовсе не все прорезались. Но что же делать, если вы почувствовали у ребенка неприятный запах изо рта? Причины здесь те же, что и у взрослых: таким образом организм сигнализирует о неполадках в организме. Значит, где-то есть сбой и надо провести полноценное обследование. У детей дошкольного и школьного возраста предрасполагающим фактором могут служить аденоиды. Схема проста: аденоидные разрастания перекрывают путь воздуху/дыхание с носового сменяется ротовым/слизистая пересыхает/слюны становится мало и бактерии размножаются, порождая отталкивающее дыхание. А если это совсем малыш? Многие мамы интересуются, в чем может быть причина проблемы, если ребенку год. Неприятный запах изо рта в этом возрасте уже может появиться при скоплении налета на зубах (к году их в норме 8), наличии глистов, злоупотреблении углеводистыми продуктами (печеньем, сладостями).

Важно! Следует насторожиться, если изо рта чувствуется запах ацетона. Надо обратиться к эндокринологу для обследования на диабет и прочие электролитные нарушения.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала оцените масштаб проблемы. Неприятный запах изо рта после сна наутро - норма. Чтобы избавиться от него, достаточно обычных гигиенических утренних процедур (чистка зубов, полоскание). Если же причина в разбушевавшихся бактериях - будет сложнее, но и их реально усмирить. Какие же меры будут действенными? Как убрать неприятный запах изо рта и забыть о проблеме?

1) Коррекция рациона.

Чем больше белковой пищи вы потребляете, тем хуже "аромат". Лишив бактерии возможности выделять зловонные газы, вы сможете значительно уменьшить численность армии врага. "Больше растительного - меньше мясного" - придерживайтесь этого девиза и вы заметите улучшение уже с первых дней

2) Тщательная гигиена полости рта

К счастью, современная стоматологическая индустрия предлагает огромное количество средств для ухода за зубами и деснами на любой вкус и кошелек. Смело пускайте в ход ультразвуковые щетки, ирригаторы, ополаскиватели, флоссы. Для развития мотивации у детей можно приобрести щетки в виде забавных зверушек и устроить соревнования - кто же сегодня лучше почистит зубы? Для тех, кто носит брекеты или пользуется протезами, сообщаем (на случай, если вы не знали): существует специальная серия средств ухода за ортодонтическими конструкциями (ершики, специальные щетки и т.д.), облегчающая уход за зубами. Регулярные гигиенические мероприятия очищают полость рта от бактерий и освежают дыхание. Не забывайте о профессиональной чистке у стоматолога раз в полгода.

3) Отказ от курения

Курильщики не замечают, насколько зловонно их дыхание, причем здесь не спасают ни дорогие сигареты, ни леденцы, ни жвачки. Зато это прекрасно замечают окружающие. Оставляя в стороне морали о вреде курения, скажем просто - пахнуть или нет разлагающимся табаком и продуктами еще 5000 химических соединений (в сигаретном дыме их примерно столько), решать вам.

3) Устранение основной проблемы

Если загвоздка в каком-либо конкретном заболевании, то никакие полоскания и жвачки не смогут убрать халитоз, максимум - замаскируют его ненадолго. Устраните очаги инфекции в полости рта, перелечите зубы, вылечите желудок, миндалины, проще говоря - займитесь всеми теми делами здоровья, до которых "руки не доходили", и проблема неприятного запаха устранится параллельно с основным лечением.

Профилактика - ваше все!

Если вы думаете, что победили неприятный запах изо рта, лечение закончено и можно расслабиться - вы ошибаетесь. Он может вернуться очень быстро, поэтому прислушайтесь к простым рекомендациям.

Полезные советы для свежего дыхания:

• Пить больше воды. Достаточное поступление в организм воды обеспечивает высокую растворяющую способность слюны и смывание микробов.
• Потреблять больше твердых фруктов и овощей. Фрукты и овощи служат своеобразной "теркой" для налета, удаляя его с поверхности зубов. Меньше налета - меньше запаха!
• Стимулировать слюноотделение. Этого можно достигнуть, если жевать что-нибудь. Необязательно жвачки. Выработка слюны увеличивается при жевании некоторых семян и плодов с эфирными маслами, например, гвоздики, петрушки, мяты.

В заключение хотим напомнить о том, что в древности по запаху из рта о человеке могли сложить представление вплоть до черт характера. Подсознательно так происходит и в наши дни. Вывод один - лучше все-таки следить за своим здоровьем, это разумно со всех точек зрения, как вы уже успели в этом убедиться.

Как убрать неприятный запах изо рта: перечень лучших народных и аптечных средств

Неприятный запах изо рта нередко является сигналом о наличии внутренних заболеваний. Если такое состояние беспокоит долгое время или присутствует постоянно, нужно посетить специалиста, который назначит диагностические мероприятия и выявит причину проявления. Чтобы убрать неприятный запах изо рта, нужно устранить основное заболевание, симптомом которого он является.

Причины плохого запаха изо рта (галитоза)

Удалить неприятный запах изо рта несложно, если он возник по «безобидным» причинам: еда, вредные привычки, недостаточное соблюдение гигиены. Если же такое состояние спровоцировано внутренним заболеванием, галитоз будет «уходить» на время и возвращаться вновь.

Самыми распространенными причинами, вызывающими запах изо рта, являются заболевания стоматологического характера: стоматит, кариес, гингивит, пульпит. Нередко галитоз провоцируют негативные состояния полости рта, возникшие по причине недостаточной гигиеничности. Поверхностная чистка зубов способствует скоплению и гниению остатков пищи, появлению налета и зубных отложений.

При наличии перечисленных патологий нужно посетить стоматолога, который проведет необходимые лечебно-профилактические процедуры, что поможет избавиться от причины галитоза и результативно устранить запах изо рта.

Гнилостное дыхание может быть обусловлено развитием заболеваний ЛОР-систем. Инфекционные поражения горла (ангина) и острые синуситы характеризуются неприятным запахом, который обусловлен гнойными зловонными выделениями, сопутствующими данным заболеваниям.

Выраженный неприятный запах изо рта может свидетельствовать о патологиях органов ЖКТ:

• тухлый запах сопутствует гастриту;
• прогорклый с горчинкой соответствует гепатиту;
• гнилостный спровоцирован колитами, энтеритами;
• кислый свидетельствует о желудочной язве;
• запах ацетона сигнализирует о развитии панкреатита.

Такие вредные привычки, как прием блюд с острыми приправами (лук, чеснок), табакокурение, употребление алкоголя, способствуют возникновению сильного неприятного запаха изо рта. К этой категории факторов, провоцирующих галитоз, можно отнести и чрезмерное увлечение диетами, злоупотребление белковой пищей.

Борьба с неприятным запахом изо рта с помощью аптечных препаратов

Быстро убрать плохой запах изо рта можно, применяя различные средства из аптеки. Самый результативный метод по устранению запаха – полоскание рта 3%-м раствором перекиси водорода, который нужно развести в воде (1 ст. л. препарата на полстакана воды). Средство является антисептиком и результативно борется с патогенной микрофлорой, провоцирующей галитоз.

Аптечные средства, наиболее эффективные в борьбе против плохого запаха:

• Асепта. Используются лечебные бальзам и паста, результативно устраняющие инфекционно-воспалительные очаги в ротовой полости.
• Антисептическая жидкость для полоскания рта – CB12. Средство уничтожает микробы, защищает от кариеса, удаляет плохой запах.
• Таблетки Септогал, обладающие антимикробным действием и позволяющие убить зловоние.
• Лекарственный препарат Метрогил дента, результативно блокирующий развитие стоматита, пародонтоза.
• Эффективно устранение неприятного дыхания Камистадом – гелем с антибактериальным и обезболивающим действием.
• Удалить запах изо рта помогут такие препараты, как Биотредин, Лимонтар, Глицин. Положительного результата можно добиться, принимая средства с утра.
• Результативно устранение галитоза аптечными настойками. Эффективны настойки на аире и зверобое, входящие в рецептуру многих народных средств. В стакан теплой воды добавляется 25 капель настойки, ротовая полость ополаскивается полученным раствором трижды в день.

Аптечные средства и препараты оказывают местное воздействие, позволяющее удалить зловонный запах изо рта. Они не лечат внутренние заболевания, которые спровоцировали возникновение такой симптоматики. Поэтому для полного устранения галитоза необходимо посетить врача и пройти полноценный лечебный курс.

Как убрать запах изо рта народными средствами

Существует масса народных средств, применяя которые можно убрать запах изо рта в домашних условиях. Часть средств народной медицины по результативности не уступает аптечным препаратам местного действия, поэтому заслужила доверие и популярность у многих людей.

Народные средства, позволяющие убрать запах изо рта:

• Убить микробов и уничтожить зловоние поможет соль. Половина чайной ложки соли растворяется в стакане теплой кипяченой воды, раствор принимается внутрь натощак. Через 10 минут нужно выпить немного молока или съесть приготовленное на нем блюдо – кашу, суп.
• Эффективным методом борьбы с галитозом является ополаскивание полости рта. Необходимо развести соль (четверть чайной ложки) в кипятке (200 мл). Остывшим раствором нужно ополаскивать полость рта трижды в день.

  Убрать плохой запах изо рта поможет свежезаваренный натуральный кофе. Напиток устранит зловоние и придаст дыханию терпкий кофейный аромат.

• Убирать дурное дыхание в домашних условиях можно с помощью полыни. Две столовые ложки высушенной травы заливаются стаканом кипятка, настаиваются 20 минут. Остывшим настоем следует полоскать рот 5 раз в день.
• Зловонное дыхание результативно уничтожается содой и йодом. В стакане кипяченой воды растворяется чайная ложка соды, в готовый раствор добавляется 2 капли йода.
• Очищает и обеззараживает ротовую полость, что способствует исчезновению зловония, растительное масло. Нужно взять ложку продукта и прополоскать им полость рта. Через несколько секунд масло выплевывают, глотать его нельзя. Процедура проводится с утра, на голодный желудок.
• Одним из самых эффективных средств против запаха, используемых в домашних условиях, является отвар ромашки. Растение оказывает противовоспалительное действие, что позволяет уничтожить микробов, вызывающих зловоние. Две столовые ложки ромашки заваривают в стакане кипятка, настаивают 15 минут. Остывшим настоем ополаскивают рот трижды в день после еды.

Быстро убрать запах изо рта помогут следующие продукты: петрушка, яблоки, кофейные зерна, листья мяты (используются свежими), бутоны гвоздики. Каждый из перечисленных продуктов убьет зловоние, если пожевать его в течение нескольких секунд.

Как предотвратить возникновение неприятного запаха изо рта

Чтобы предотвратить возникновение запаха изо рта, нужно соблюдать следующие правила:

• Придерживаться рационального питания. Сбалансированный рацион способствует насыщению организма необходимыми элементами. А отсутствие вредных продуктов (жирное, острое, избыток соли, сахар, мучное) помогает восстановить микрофлору кишечника и желудка, что снижает количество болезнетворных бактерий и помогает уничтожить неприятный запах изо рта.
• Принимать витаминные комплексы для повышения способности организма противостоять различным патогенным процессам.
• Поддерживать стабильность психоэмоционального фона. Стрессы, нервные срывы, депрессии могут быть одной из причин возникновения гастрита, колита, ряда ЛОР-заболеваний – все эти патологии сопровождаются выраженным зловонным дыханием.
• Предотвратить появление неприятного дыхания помогут регулярные осмотры у стоматолога и терапевта.
• Положительное влияние на состояние и функционирование различных систем организма оказывают физические нагрузки. Они способствуют укреплению иммунитета и стимулируют обменные процессы, что приводит к общему оздоровлению организма.
• Предупредить возникновение несвежего дыхания поможет регулярная гигиена. Чистить зубы нужно не менее 7 минут дважды в день. Для предотвращения гнилостного дыхания рекомендовано использование зубной нити после чистки зубов и приема еды. Флосс позволяет очистить от остатков пищи недоступные обычной щетке межзубные промежутки.

Возникновение дурного запаха может быть обусловлено разными факторами. Если изо рта плохо пахнет после курения, употребления алкоголя, приема в пищу острых приправ, вернуть дыханию свежесть несложно. Зловоние, которое присутствует постоянно, может свидетельствовать о заболевании. В таком случае необходимо незамедлительно обратиться к стоматологу или терапевту. Врач определит первопричину зловония, и устранив ее, человек сможет вернуть естественное дыхание и избежать повторного проявления галитоза.

Эффективные способы, как убрать запах изо рта

Большинство людей сталкивающихся с проблемой галитоза — то есть неприятного запаха изо рта — первым делом думают о том, как вылечить симптом, а не как добраться до сути причины и устранить ее раз и навсегда. Именно поэтому чаще всего любые меры по борьбе с плохим запахом изо рта являются временными и малоэффективными, ведь зачастую проблема заключается не в несвежем дыхании, а в физиологических процессах вызывающих плохой запах. Важно понять, что избавиться раз и навсегда от этого недуга можно лишь комплексным лечением.

Причины появления галитоза

Безусловно, люди регулярно сталкиваются с проблемой появления плохого запаха изо рта после пробуждения или приема определенной пищи насыщенной эфирными маслами с ярко выраженным запахом (чеснок или репчатый лук), но это не является патологией, и устраняется простым соблюдением правил гигиены. Хронически несвежее дыхание следует объяснять совсем иначе, а значит избавляться от него придется другими методами.

От чего запах изо рта появляется регулярно, и без видимых на то причин?  Зачастую это связано с наличием заболеваний, либо неправильным образом жизни, в том числе и регулярными нарушениями гигиенических норм, а также игнорированием посещения врачей.

Заболевания каких органов провоцируют появление плохого запаха изо рта:

• ротовая полость — зубы, десны, слюнные железы;
• дыхательные пути — хронические или острые заболевания легких, носоглотки, гортани;
• органы желудочно-кишечного тракта — острые или хронические недуги пищевода, желудка, поджелудочной железы и кишечника;
• почки;
• печень;
• щитовидная железа.

Наиболее распространенными причинами плохого запаха изо рта являются именно заболевания ротовой полости и желудочно-кишечного тракта. Подробный список заболеваний связанных с несвежим дыханием можно посмотреть здесь. Сразу стоит отметить, что такие проблемы невозможно устранить обычными косметическими средствами гигиены, вроде жвачек или освежающих конфет, так как неприятное дыхание очень скоро возвращается вновь.

Однако болезни — это не единственное, что может вызвать дискомфорт в повседневной жизни из-за плохого запаха изо рта. Иногда неприятности могут быть вызваны неправильным образом жизни, а значит и избавиться от них будет куда проще.

При каких обстоятельствах может появляться неприятное дыхание:

• Жесткие диеты или голодание;
• Курение;
• Употребление алкоголя;
• Медикаментозный курс лечения;
• Игнорирование мер гигиены.

Во время голодания или соблюдения бедного режима питания часто невозможно избавиться от неприятного запаха исходящего из ротовой полости. Это объясняется механизмом работы организма: когда человек соблюдает безуглеводную или малоуглеводную диету, включается метаболический процесс при котором запускается сжигание жира. Побочным эффектом этого процесса является выделение химических веществ с весьма специфическим запахом. Это означает, что пока человек будет добросовестно соблюдать строгую диету, его всё время будет сопровождать плохой запах изо рта, избавиться от которого не получится.

Курение табака, как и частое употребление алкогольных напитков, пагубно влияет на микрофлору рта, а также провоцирует обезвоживание тканей ротовой полости. Сухость во рту является верным спутником плохого дыхания. Слюна является природным «освежителем», так как регулярно позволяет избавляться от остатков частичек пищи, налета и отмерших клеток. Тогда как ее отсутствие усугубляет имеющуюся ситуацию тем, что влияющие на свежесть дыхания элементы не просто не вымывается — они постепенно разлагаются в полости рта, что и провоцирует появление дурного запаха.

Регулярное употребление лекарств определенных групп также способно вызывать обезвоживание во рту, а значит и плохой запах. Сюда входят препараты помогающие организму бороться с низким давлением, аллергическими реакциями, стрессом, а также мочегонные и психотропные медикаменты.

Нарушение гигиенических норм запускает проблемное дыхание. Помимо регулярной чистки ротовой полости, необходимо также заботиться о чистке всей поверхности языка, задней поверхности щёк и всех дальних углах. Эти правила помогут избавиться от неприятного запаха также обладателям зубных протезов, имплантов и брекетов, но главное здесь регулярность и тщательность очистки реставрационных конструкций.

Теперь нам известно, что для того чтобы понять как избавиться от неприятного запаха изо рта, нужно выявить первопричину галитоза, и начать с ней бороться. А теперь поговорим о способах борьбы, и том что именно предполагает избавление от плохого запаха изо рта.

Как бороться с неприятным запахом изо рта?

Первые методы могут показаться весьма простыми и очевидными, однако их обязательно нужно опробовать если хочется избавиться от плохого дыхания. Речь идет о следующих действиях:

• регулярные гигиенические процедуры;
• употребление большого количества чистой питьевой воды;
• необходимость сменить настоящую диету на правильное питание;
• хотя бы временный отказ от вредных привычек.

Последнее необходимо выполнить для того чтобы убедиться, что избавиться от неприятного запаха можно и этим путем. Перечисленные пункты также являются надежными профилактическими процедурами при отсутствии проблем со свежестью дыхания.

Как избавиться от запаха изо рта, если эти методы не помогли избавиться от тяжелого дыхания? В этом случае следует без промедления обратиться к врачу — возможно, проблемы куда глубже, чем предполагает болеющий галитозом человек, и откладывать лечение нельзя. Среди болезней, чьим симптомом является плохой запах, значатся язва и сахарный диабет, поэтому так важно начать лечение как можно скорее.

Помощь каких специалистов может понадобиться? Чтобы избавиться от недуга, стоит обратиться к: стоматологу, гастроэнтерологу, отоларингологу (ЛОРу),  пульмонологу или эндокринологу. Однако в первую очередь следует обратить внимание на те области, которые беспокоили пациента в недавнем времени.

В процессе выявления проблемы и лечения плохого запаха полезно знать как бороться с запахом изо рта своими силами.

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях?

Избавиться от неприятного дыхания, которое так мешает в повседневной жизни, помогут народные средства, которые зарекомендовали себя уже давно, и эффективность которых была проверена на себе нашими предками.

Многие задаются вопросом как избавиться от запаха изо рта навсегда в домашних условиях, однако без лечения проблемы ее последствия убрать не получится. Поэтому так важно понимать, что хронический галитоз нужно лечить начиная с болезни его вызвавшей. Тем не менее, некоторые средства помогающие временно избавиться от плохого запаха вполне под силу изготовить своими руками.

Травяные настои от плохого запаха

Подлечить ротовую полость и избавиться от плохого дыхания помогает полоскание настоями из целебных трав, которое лучше проводить двухнедельными курсами. В день нужно выполнять от трех до пяти процедур.

Ингредиенты:

1. цветы ромашки — 1 ст.л.;
2. сбор земляники — 1 ст.л.;
3. листья полыни — 1 ст.л.;
4. крутой кипяток — 500 мл.

Способ приготовления:

Залить травы кипятком, накрыть плотной крышкой и оставить на 30-50 минут. Процедить настой и полоскать ротовую полость в течение 5 минут. При регулярном выполнении поможет избавиться от плохого запаха изо рта.

Ингредиенты:

1. кора дубы измельченная — 1 ст.л.;
2. кипяток крутой — 1 ст.

Способ приготовления:

В емкость для приготовления отправить ингредиенты и варить на медленном огне 30 минут после закипания. Оставить до остывания, после чего можно приступать к полосканию. Двухнедельный курс лечения, который можно совмещать с использованием других настоев, поможет значительно улучшить состояние полости и избавиться от плохого дыхания.

Ингредиенты:

1. мята перечная — 1 ст.л.;
2. кипяток — 200 мл.

Способ приготовления:

Смешать продукты в кастрюле и отправить на плиту. После закипания варить на медленном огне 25 минут. Применять в борьбе с плохим запахом после того как настой остынет.

Ингредиенты:

1. полынь горькая — 5 гр;
2. кипяток — 1 ст.

Способ приготовления:

Смешать ингредиенты и дать настояться. Полоскать по 5 минут 4-5 раз в сутки на протяжении недели. Такой метод тоже весьма эффективен в борьбе с плохим запахом.

Другие процедуры против галитоза

Помимо традиционного народного лечения плохого запаха изо рта травами существуют и другие способы избавиться от неприятного аромата изо рта.

• Масляные полоскания

Чтобы вымыть из труднодоступных мест продукты разложения и вредные бактерии, часто советуют полоскать ротовую полость растительным маслом. Понадобится столовая ложка обычного масла. Этим количеством жидкости нужно полоскать рот 10-15 минут, после чего ее обязательно следует выплюнуть и тщательно прополоскать ротовую полость водой.

Для большего эффекта советуют использовать этот метод избавления от плохого запаха изо рта дважды в день.

• Сода, соль и йод

Весьма действенные составляющие для избавления от многих недугов зубов, дёсен, горла. По чайной ложке соды и соли разводят в стакане воды комнатной температуры, после чего добавляют две капли йода. Регулярные процедуры помогут избавиться от плохого запаха изо рта.

• Перекись и вода

Прекрасным методом борьбы считается полоскание ротовой полоски «коктейлем» из перекиси водорода и воды комнатной температуры в пропорциях 1:1. Если делать это дважды в день по две минуты на протяжении двух недель, можно избавиться не только от плохого запаха, но и от многих проблем с деснами. Также это прекрасная профилактика заболеваний зубов.

Лечение запаха изо рта медикаментами

Чтобы убрать надоевший запах изо рта, лечение проблемы которая вызвала галитоз можно совмещать с приемом специальных препаратов призванных избавиться от зловонного дыхания. Вот список некоторых из них:

• Таблетки Septogal — антисептическое действие помогающее избавиться от проблем с плохим дыханием;
• Ополаскиватель CB12 — жидкость, которая помогает избавиться от проблем стоматологического характера, борется с вредными бактериями и помогает убрать признаки плохого дыхания;
• Зубная паста и бальзам Asepta — комплексный метод борьбы с воспалениями и инфекциями в ротовой полости.

Перед их применением обязательно следует проконсультироваться у врача на предмет их совместимости с препаратами включенными в курс лечения основного заболевания.

Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами

Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами

Неприятный запах изо рта всегда является препятствием на пути к общению с окружающими. Поэтому проблему следует срочно искоренять, чтобы она не стала причиной психологического расстройства и появления комплексов у человека. Но прежде следует выяснить, что же стало источником несвежего дыхания. Ведь в большинстве случаев галитоз свидетельствует о том, что в организме происходят серьёзные сбои.

«Виновники» несвежего дыхания

Первой и самой часто встречающейся причиной является недолжная гигиена ротовой полости. Нечищенные зубы и застрявшая в них пища — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий.

Кроме того, вызывать неприятный запах может наличие протезов и различные деструктивные процессы ротовой полости:

• пародонтоз;
• кариес;
• пульпит;
• зубной камень и т. д.

Частой причиной несвежего дыхания являются ЛОР-заболевания: ларингит, синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит, заложенность носа, болезни трахеи и лёгких.

Ещё одним частым спутником появления противного запаха можно назвать сухость во рту. Слюна – это полезный механизм, предусмотренный нашим организмом для очищения рта от бактерий. С возрастом слюнные железы частично утрачивают свои функции, что приводит к сокращению выделения слюны. В этой связи ротовая полость очищается недостаточно, появляются очаги воспаления. Кроме того, сухость во рту может появляться из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, а также при продолжительном разговоре.

Несвежее дыхание появляется из-за нарушения работы пищеварительной системы – гастрита, дисбактериоза, дискинезии желчного пузыря.

Что делать, чтобы устранить неприятный запах?

Помогут возвратить свежесть дыхания соблюдение здорового рациона питания, постоянная профилактика, контроль над своим здоровьем. Однако всё это занимает много времени. А что делать, если на носу какая-то важная встреча или свидание, как быстро убрать запах изо рта в таком случае? Для этого существуют различные способы, включающие в себя приём аптечных препаратов и народные рецепты.

Экспресс методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

• Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
• Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
• Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно  — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
• Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
• Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
• Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
• Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
• Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
• Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Освежители дыхания на основе трав

Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав. Самыми эффективными считаются:

• мята перечная;
• ромашка;
• кора дуба;
• полынь трава.

Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.

Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.

Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.

Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут. После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца.

Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально,  если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.

Здоровья вам!

Как почувствовать запах собственного дыхания: Советы и уловки

Практически каждый, хотя бы время от времени, беспокоится о том, как пахнет его дыхание. Если вы только что съели что-то острое или проснулись с ватным ртом, возможно, вы правы, думая, что ваше дыхание менее чем приятное.

Даже в этом случае сложно почувствовать запах собственного дыхания и получить точное представление о том, есть ли у вас неприятный запах изо рта, клиническое название неприятного запаха изо рта.

Поскольку трудно сказать, как пахнет собственное дыхание, некоторые люди, у которых нет неприятного запаха изо рта, часто думают, что да, а другие, у которых неприятный запах изо рта, думают, что нет.Эту неспособность точно оценить, пахнет ли ваше дыхание, иногда называют «парадоксом неприятного запаха изо рта».

В этой статье мы обсудим, можете ли вы измерить собственный неприятный запах изо рта, возможные причины этого состояния и способы его избежать.

Нет однозначного объяснения того, почему так сложно учуять собственное дыхание. Однако это явление может быть основано на способности вашей сенсорной нервной системы приспосабливаться к постоянно меняющимся раздражителям вокруг вас. Это называется сенсорной адаптацией.

Сенсорная информация поступает через ваши пять органов чувств, а именно:

1. запах
2. слух
3. вкус
4. прикосновение
5. зрение

Ваше обоняние очень эффективно устраняет опасные запахи, такие как дым и приятные ароматы, например, любимые блюда. По мере того как ваше обоняние адаптируется к поступающим раздражителям, знакомые вам ароматы имеют тенденцию исчезать и становиться менее заметными, если они не опасны.Так как вы все время чувствуете запах собственного дыхания, и он не представляет для вас опасности, вы привыкаете к его запаху и перестаете его чувствовать.

Неспособность чувствовать запах собственного дыхания также может быть связана с анатомическими особенностями. Рот и нос сообщаются друг с другом через отверстие в задней части рта. Это может затруднить точный запах собственного дыхания.

Если вы когда-либо смотрели фильм о неуклюжих подростках, вы, вероятно, знакомы со старым трюком «вдохни руку и понюхай».Несмотря на подход Голливуда к этому вопросу, этот метод не очень точен.

Лучший способ вручную оценить свое дыхание - это лизнуть внутреннюю часть запястья и понюхать его. Ваш нос будет легче улавливать запах дыхания на коже. Но даже в этом случае этот метод не совсем надежен.

Вы можете попробовать несколько других методов, чтобы определить запах изо рта.

Дома

Попросите кого-нибудь, кому вы доверяете, сообщить вам, хорошо ли пахнет изо рта.

Использование скребка для языка также может быть полезным как для оценки, так и для устранения неприятного запаха изо рта.Поскребите заднюю часть языка, так как он часто является источником неприятного запаха изо рта, и понюхайте скребок. Если он плохо пахнет, включите ежедневную чистку языка зубной щеткой или скребком в свой распорядок гигиены полости рта.

У стоматолога

Вы также можете попросить стоматолога сделать тест на неприятный запах изо рта. Существует несколько типов:

Галиметрический тест

Этот тест измеряет уровень летучих соединений серы (VSC). VSC вызываются чрезмерным ростом бактерий в кишечнике или во рту.

Галиметрические тесты позволяют измерять количество частей на миллиард VSC. Обычно измерения, превышающие 100 частей на миллиард, обычно указывают на запах изо рта.

Тесты Halimeter также доступны для покупки и использования потребителями. Некоторые из них более надежны, чем другие. Перед покупкой спросите у стоматолога, какого из них он порекомендует.

Органолептический метод

Этот метод основан на личной оценке стоматологом запаха вашего дыхания через пластиковую соломинку.Часто стоматолог сравнивает выдохи из носа с выдохами изо рта, чтобы сделать вывод.

В некоторых случаях эти тесты могут противоречить друг другу. Спросите у стоматолога, какой тип обследования может вам подойти.

Вы можете посмотреть на свой образ жизни, чтобы определить, есть ли у вас риск появления неприятного запаха изо рта.

Плохая гигиена полости рта

Плохая гигиена полости рта - одна из наиболее частых причин неприятного запаха изо рта.

Если вы не пользуетесь зубной щеткой и зубной нитью регулярно, разлагающиеся частицы пищи и бактерии могут оставаться между зубами, вызывая запах и зубной налет.Если оставить налет на зубах и не удалять его ежедневно, он может превратиться в твердый зубной камень или зубной камень. Зубной камень собирает больше бактерий и может привести к образованию карманов в деснах вокруг зубов. Эти карманы задерживают пищу и бактерии, что ухудшает неприятный запах изо рта. Если зубной камень затвердеет на зубах, его можно удалить только с помощью профессиональной чистки зубов.

Диета

То, что вы едите и пьете, тоже имеет значение. Некоторые продукты, такие как чеснок и лук, печально известны тем, что вызывают неприятный запах изо рта, поскольку содержат соединения, производящие серу.Когда вы едите сильно приправленную или сильно приправленную еду, ее запах может задерживаться во рту. Их масла также передаются из желудка в кровоток и, в конечном итоге, в легкие, где они могут влиять на запах вашего дыхания в течение нескольких дней.

Среди других нарушителей неприятного запаха изо рта - алкогольные напитки, кофе и сигареты.

Сухость во рту

Сухость во рту может быть причиной неприятного запаха изо рта. Слюна помогает очистить полость рта. Если у вас недостаточно слюны, во рту могут оставаться продукты и бактерии, вызывающие неприятный запах, вызывая неприятный запах изо рта.Фактором могут быть заболевания, симптомом которых является сухость во рту, например диабет.

Состояние здоровья

Потенциальными причинами неприятного запаха изо рта являются некоторые заболевания, например:

• Инфекции носовых пазух
• Инфекции легких
• Печеночная недостаточность
• ГЭРБ

В некоторых случаях болезнь или заболевание может вызвать у вас дыхание. приобретают запах фекалий.

• Чистка зубов зубной нитью после каждого приема пищи - один из самых простых способов избавиться от многих случаев неприятного запаха изо рта.
• В крайнем случае и не можете чистить зубы? Мятная жевательная резинка без сахара - это хорошая временная замена.
• Если у вас налет на языке, используйте скребок для языка, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта.
• Если на зубах образовался зубной налет или зубной камень, поможет тщательная чистка в кабинете стоматолога. Регулярно проводите чистку зубов не реже двух раз в год, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
• Если сухость во рту - проблема, используйте жидкость для полоскания рта, предназначенную для исправления этого состояния.Вы также можете попробовать сосать кубики льда, жевательную резинку без сахара или леденцы без сахара. Есть также безрецептурные заменители слюны, которые могут помочь устранить сухость во рту.
• Курение сигарет вызывает неприятный запах и привкус во рту. Бросить курить - ваш лучший вариант, но если вы не готовы сделать этот шаг, попробуйте почистить зубы или использовать мятные леденцы сразу после того, как закурите.
• Попробуйте подать на тарелку свежую петрушку. Пережевывание петрушки поможет освежить дыхание и избавиться от запаха, вызванного пищей.

Неприятный запах изо рта - распространенная проблема, которую трудно точно диагностировать самостоятельно. Вы можете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, прикрыв ладонями рот и нос или лизнув внутреннюю сторону запястья и понюхав его.

Неприятный запах изо рта часто возникает из-за плохой гигиены полости рта. Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может иметь большое значение для исправления этого состояния. То, что вы едите и пьете, также играет роль. В некоторых случаях виной может быть основное заболевание.

.

14 способов избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем

Является ли неприятный запах изо рта проблемой для вас или вашего любимого человека? Исцелив флору полости рта, вы сможете избавиться от неприятного запаха изо рта.

Чаще всего люди пытаются избавиться от неприятного запаха изо рта с помощью жидкости для полоскания рта или мяты. Важно учитывать, что наиболее распространенной причиной неприятного запаха изо рта является дисбаланс бактерий во рту.

Хорошая новость заключается в том, что с изменениями образа жизни и естественными средствами можно избавиться от неприятного запаха изо рта естественным путем.

Я рекомендую вам попробовать все подходы, описанные в этой статье, чтобы вылечить неприятный запах изо рта.

Однако, если неприятный запах изо рта не проходит, обратитесь к стоматологу. Затем они выяснят причину вашего неприятного запаха изо рта.

Орально-системная связь может помочь нам определить первопричину неприятного запаха изо рта. Неприятный запах изо рта может быть признаком заболевания или состояния других частей тела. Если ваше состояние не исчезнет, ​​вам необходимо обратиться к терапевту.

Давайте исследуем причины неприятного запаха изо рта и естественные средства, которые могут его вылечить.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 1: Ополаскивание теплой соленой водой

Полоскание соленой водой (физиологический раствор) может предотвратить скопление инфекционных бактерий во рту или горле.Эффект, вероятно, связан с небольшой кислотностью соленой воды. Это предотвращает «ощелачивание» среды, которая способствует росту микробов, вызывающих неприятный запах изо рта.

Соленая вода - отличное простое домашнее средство от неприятного запаха изо рта.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 2: Цинк

Цинк - важный микроэлемент вашего организма. По оценкам, цинк используют более 300 клеточных функций, включая вашу ДНК. Это включает микробиом, включая флору ротовой полости и кишечника.

Однако, хотя необходимы дополнительные исследования, цинк, по-видимому, останавливает накопление летучих соединений серы (VSC), которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

От неприятного запаха изо рта можно попробовать цинковую жидкость для полоскания рта или жевательную резинку. Глюконат цинка и цитрат цинка также оказывают небольшое влияние на образование зубного налета в полости рта.

Считается, что добавки с цинком

также помогают улучшить иммунную функцию и могут помочь восстановить баланс микробиома.

При простуде дозы варьируются от 4.5-24 миллиграмма цинка (глюконата или ацетата) в форме пастилок. Их принимают каждые 1-3 часа в течение 3-14 дней или до исчезновения симптомов. Перед приемом более высоких доз цинка обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 3: Пищеварительные ферменты

Причиной неприятного запаха изо рта может быть пищеварительная система. Если у вас проблемы с пищеварением и неприятный запах изо рта, пищеварительные ферменты могут помочь вашему пищеварению.

Пищеварительные ферменты поступают из разных источников.

Наиболее распространены:

• Животного происхождения - включая панкреатин, полученный из быка или свиньи. Это может включать бетаин
• HCL с пепсином
• Бромелайн и папаин - пищеварительные ферменты, содержащиеся в ананасе.
• Прочие растительные источники - из пробиотиков, дрожжей и грибов

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 4: Жевательные палочки с корицей

Известно, что корица обладает антимикробным действием.В некоторых исследованиях доказано, что он эффективен против бактерий, вызывающих инфекции полости рта. Считается, что корица полезна для пищеварения и дыхания, хотя необходимы дополнительные исследования.

Жевательные палочки с корицей также содержат клетчатку, поддерживающую разнообразие микробов во рту.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 5: Зеленый чай

Исследования показали, что зеленый чай временно уменьшает неприятный запах благодаря своему антибактериальному и дезодорирующему действию.Вероятно, это связано с действием полифенолов, содержащихся в нем антиоксидантов.

Вы можете пить 3-5 чашек зеленого чая в день или принимать добавку полифенолов EGCG.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 6: Алоэ Вера

Алоэ Вера - натуральный противогрибковый и антибактериальный растительный экстракт. Исследования показали, что он так же эффективен, как и жидкость для полоскания рта с хлоргексидином, в уменьшении налета. Он также способствует выработке коллагена, улучшая способность ротовой полости к заживлению.

Для борьбы с неприятным запахом изо рта вы можете приготовить собственное средство для полоскания рта с алоэ вера. Просто вскипятите немного воды и добавьте гель алоэ вера, когда он остынет. Также можно добавить масло мяты перечной по вкусу.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 7: Предотвратить кислородное голодание

Есть две важные связи между неприятным запахом изо рта и недостатком кислорода.

• Дыхание через рот и кислородное голодание

Ваше тело не предназначено для дыхания через рот.Он разработан, чтобы дышать через нос.

Ваши носовые ходы специально разработаны для выделения оксида азота. Это увеличивает кровоток и доставку кислорода к клеткам. Напротив, при дыхании через рот в легкие поступает холодный сухой воздух. К вашему телу доставляется меньшее количество кислорода. Дыхание через рот также может уменьшить выделение слюны и позволить нежелательной микробиоте попасть в рот и горло.

Во сне дышать ртом - обычное дело. Однако многие люди, особенно дети, также дышат через рот в течение дня.

Если вы чувствуете « утреннее дыхание » - или неприятный запах изо рта, который возникает только при пробуждении, - вы, вероятно, спите с открытым ртом. Один из способов облегчить это - научить свое тело дышать через нос. Вы также можете использовать полоску, чтобы держать рот закрытым на ночь, чтобы дышать через нос.

Если вам трудно дышать через нос, вам следует обратиться к специалисту по сну, стоматологу или ЛОР-врачу. Они могут провести полноценное исследование сна и дыхания.

Упражнение «Носовое дыхание»: Прижмите язык к нёбу за передними зубами. Вдохните через нос, заставляя живот приподняться. Вдохните 3 секунды и выдохните 4 секунды. Делайте это в течение 2-3 минут ежедневно.

• Анаэробные бактерии и кислородное голодание

Неприятный запах изо рта чаще всего вызывается анаэробными бактериями во рту. Эти клопы процветают в отсутствие кислорода, производя химические вещества, вызывающие неприятный запах изо рта.

Гипербарический кислород Терапия (HBO) может увеличить потребление кислорода .

В камере гипербарической оксигенотерапии давление воздуха повышается в три раза выше нормального и вводится чистый кислород. В этих условиях ваши легкие поглощают гораздо больше чистого кислорода, чем при нормальном давлении.

Известно, что гипербарический кислород помогает при гангрене, кожных и костных инфекциях и незаживающих язвах.В настоящее время исследования ограничены и в основном касаются спортивных травм. Однако мы знаем, что бактерии, производящие неприятный запах изо рта, процветают в щелях рта, куда кислород не может попасть.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 8: Увлажнение

Пейте больше воды. Hydration поможет поддерживать поток слюны и поддерживать влажность во рту, препятствуя размножению бактерий.

Сократите потребление диуретиков. Мочегонные средства, такие как кофе, черный чай и алкоголь, увеличивают потерю жидкости и могут вызвать сухость во рту.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 9: Гигиена полости рта

Не позволяйте вредным бактериям скапливаться на деснах и зубах.

Гигиена полости рта. Регулярная гигиена полости рта, включая чистку межзубных промежутков с помощью нити, поможет предотвратить неприятный запах изо рта.

Почистите язык. Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, часто находятся на верхней части языка.Если вы видите белый налет на языке, удалите его с помощью средства для чистки языка.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 10: Упражнение

Ежедневные упражнения помогают улучшить вентиляцию и кровообращение. Это помогает увеличить клеточный обмен по всему телу.

Также было доказано, что упражнения полезны для поддержания здоровья микробиома. Это может помочь избавиться от вредных насекомых, вызывающих неприятный запах изо рта.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 11: Уменьшите стресс

Стресс может изменить запах вашего тела.

Одним из естественных средств от неприятного запаха изо рта может быть контроль над стрессом. Неприятный запах изо рта - признак того, что ваша иммунная система и микробиом не работают должным образом.

Хронический стресс может повредить вашу иммунную систему и снизить вашу способность реагировать на окружающую среду.Центральное место в этом занимает ваш микробиом.

Стресс как причина неприятного запаха изо рта может быть вызван его способностью вызывать запах. Мы знаем, что стресс увеличивает активность потовых желез. Эти выделения взаимодействуют с бактериями в вашем теле, создавая запах тела.

Однако стресс сам по себе может изменить бактерии в вашем организме. Исследования на мышах показали, что микробиом может терять разнообразие при воздействии хронического стресса.

Природные средства от неприятного запаха изо рта # 12: Хороший сон и отдых

Недостаток сна может негативно повлиять на вашу иммунную систему, микробиом и реакцию на стресс.Мы также знаем, что сон помогает вашей иммунной системе эффективно «запоминать» окружающую среду.

Исследователи также обнаружили, что микробиом кишечника играет роль в вашем дневном ритме. Если у вас неприятный запах изо рта, стоит посмотреть на свой режим сна и постараться высыпаться достаточно качественно.

Натуральные средства от неприятного запаха изо рта # 13: Эфирные масла

Утверждают, что многие зубные пасты и жидкости для полоскания рта убивают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.Однако мы мало знаем о том, что эти продукты делают со всем микробиомом. Натуральные продукты с антимикробными свойствами могут быть более эффективными в сохранении «дружественных» бактерий.

Мята перечная эфирное масло

При неприятном запахе изо рта попробуйте полоскать горло p. Масло перечной мяты , мощное антимикробное средство, которое убивает вредные бактерии и оставляет дыхание свежим. Смешайте 1-2 капли с водой и полощите рот смесью в течение 30 секунд.

Эфирное масло лемонграсса

Лемонграсс обладает антимикробными свойствами, подавляющими действие определенных бактерий как внутри, так и снаружи. Также известно, что он эффективен против бактериальных инфекций толстой кишки.

Масло лемонграсса можно использовать как внутреннее или внешнее средство. Жевание цедры лимона также может быть эффективным.

Эфирное масло эвкалипта

Масло эвкалипта известно своей способностью уменьшать выработку слизи.Он также укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление и действует как антиоксидант, антимикробное и болеутоляющее средство.

Эфирное масло гвоздики

Гвоздичное масло содержит противогрибковые и противомикробные соединения, которые могут действовать против бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта и проблемы с пищеварением.

Используется как естественное обезболивающее, особенно при неотложных стоматологических ситуациях.

Вы можете добавить несколько капель гвоздичного масла в воду как естественное средство от неприятного запаха изо рта.

Эфирное масло апельсина

Чистящие средства часто имеют запах апельсина из-за их свойств против запаха. Апельсиновое масло богато антиоксидантом лимоненом, который помогает бороться с неприятным запахом изо рта, вызывающим микробы.

Вы можете добавить несколько капель концентрированного апельсинового масла в воду, чтобы приготовить напиток, или очистить апельсиновую цедру прямо от апельсина и пожевать.

Проконсультируйтесь со своим стоматологом, прежде чем пробовать эти масла в качестве лекарства от неприятного запаха изо рта, и не используйте их более 2-3 недель.Вы можете попробовать комбинировать их на свой вкус.

Натуральные средства от неприятного запаха изо рта # 14: Втирание для кожи

Микробиом вашей кожи взаимодействует с микробиомом полости рта. Таким образом, натирание кожи некоторыми ароматными эфирными маслами может положительно сказаться на неприятном запахе изо рта. Вы можете добавить их в ванну или разбавить кожу.

Масло чайного дерева хорошо известно своими антибактериальными свойствами.Он особенно эффективен против бактерий, обитающих на коже.

Лавандовое масло - еще одно натуральное антимикробное масло, которое придаст вашей коже свежий запах. Нанесите несколько капель на влажную ткань и нанесите на кожу.

Вылечите неприятный запах изо рта естественным путем

Природа полна соединений, которые помогают вылечить вашу ротовую полость, кишечник и пищеварительную систему. Включив их в свой распорядок дня, можно найти натуральное средство от неприятного запаха изо рта.

Многие из них не только более приятны в использовании, но и могут способствовать долгосрочному здоровью микробиома полости рта и кишечника.

Если неприятный запах изо рта не проходит, обратитесь к стоматологу или врачу.

Есть вопрос? Почему бы не оставить это в разделе комментариев ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа.Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

.

Домашние средства, причины, симптомы и многое другое

Когда человек знает, что вызывает одышку, и это не требует неотложной медицинской помощи, он может попытаться облегчить ее дома.

Следующие упражнения могут помочь облегчить одышку в домашних условиях:

1. Глубокое дыхание

Глубокое дыхание через живот может помочь справиться с одышкой. Чтобы попробовать глубокое дыхание в домашних условиях, люди могут:

1. Лечь и положить руки на живот.
2. Сделайте глубокий вдох через нос, расширяя живот и позволяя легким наполниться воздухом.
3. Задержите дыхание на пару секунд.
4. Медленно выдохните через рот, опорожняя легкие.

Люди могут делать это упражнение несколько раз в день или так часто, как у них возникает одышка. Лучше дышать медленно, легко и глубоко, а не быстро.

Люди также могут попробовать другие виды упражнений на глубокое дыхание, например диафрагмальное дыхание.

Тем не менее, качество доказательств, лежащих в основе упражнений на глубокое дыхание при одышке, ограничено, и исследования продолжаются.

Есть также некоторые риски, связанные с неправильным выполнением упражнений на глубокое дыхание. Действительно, исследования показывают, что, когда человек выполняет их неправильно, эти упражнения могут принести больше вреда, чем пользы.

Например, у некоторых людей с тяжелыми хроническими респираторными заболеваниями упражнения по глубокому дыханию могут привести к гиперинфляции, которая возникает, когда увеличение объема легких препятствует эффективному потоку воздуха в организме.

Другие риски включают снижение прочности диафрагмы и усиление одышки.

Если возможно, выполняйте эти упражнения с помощью квалифицированного медицинского специалиста, чтобы снизить потенциальные риски.

2. Дыхание через сжатые губы

Еще одно дыхательное упражнение, которое может помочь уменьшить одышку, - это дыхание через сжатые губы.

Дыхание через сжатые губы помогает уменьшить одышку за счет замедления ритма дыхания человека. Это особенно полезно, если одышка вызвана беспокойством.

Чтобы попробовать дыхание через сжатые губы в домашних условиях, люди могут:

1. Сесть прямо на стуле, расслабив плечи.
2. Сожмите губы вместе, оставив между ними небольшой промежуток.
3. Вдохните через нос пару секунд.
4. Осторожно выдохните через сжатые губы на счет до четырех.
5. Повторите эту схему дыхания несколько раз.

Люди могут попробовать это упражнение, когда почувствуют одышку, и могут повторять его в течение дня, пока не почувствуют себя лучше.

Важно отметить, что качество и сила исследований дыхания через сжатые губы очень ограничены. Исследования его эффективности продолжаются.

3. Поиск удобного и поддерживаемого положения

Поиск удобного и поддерживаемого положения, в котором можно стоять или лежать, может помочь кому-то расслабиться и перевести дыхание. Если одышка возникает из-за беспокойства или перенапряжения, это средство особенно полезно.

Следующие положения могут снизить давление на дыхательные пути человека и улучшить его дыхание:

• сидя вперед на стуле, предпочтительно используя стол для поддержки головы
• прислонившись к стене так, чтобы спина поддерживалась
• стоя с руки, опирающиеся на стол, для снятия веса со ступней
• лежа, голова и колени поддерживаются подушками

4.Использование вентилятора

Исследование, проведенное в 2010 году, показало, что использование ручного вентилятора для продувки воздуха через нос и лицо может уменьшить ощущение одышки.

Ощущение силы воздуха при вдохе может вызвать ощущение, будто в тело поступает больше воздуха. Следовательно, это средство может быть эффективным для уменьшения ощущения одышки.

Однако использование вентилятора не может улучшить симптомы, возникающие из-за основного заболевания.

В другом исследовании исследователи не обнаружили какой-либо явной пользы от использования веерной терапии, хотя, похоже, это помогло некоторым группам.

Требуется дополнительная работа, чтобы определить, кому может быть полезно это средство.

5. Вдыхание пара

Вдыхание пара может помочь человеку очистить носовые проходы, что облегчит ему дыхание. Тепло и влага от пара также могут разрушать слизь в легких, что также может уменьшить одышку.

Чтобы попробовать паровые ингаляции дома, человек может:

1. Наполнить таз очень горячей водой.
2. Добавьте несколько капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта.
3. Расположите лицо над миской и накройте голову полотенцем.
4. Сделайте глубокий вдох, вдыхая пар.

Людям следует дать воде немного остыть, если она только что закипела. В противном случае пар может ошпарить кожу лица.

6. Употребление черного кофе

Употребление черного кофе может облегчить одышку, поскольку содержащийся в нем кофеин может уменьшить напряжение в мышцах дыхательных путей человека.

В обзоре 2010 года сообщается, что эффекты кофеина немного улучшают работу дыхательных путей у людей, страдающих астмой.Этого может быть достаточно, чтобы им было легче дышать.

Однако важно помнить, что употребление слишком большого количества кофе может увеличить частоту сердечных сокращений. Люди должны следить за потреблением кофеина, когда пробуют это средство, чтобы убедиться, что они не пьют слишком много.

7. Употребление свежего имбиря

Свежий имбирь или добавление его в горячую воду в качестве напитка может помочь уменьшить одышку, которая возникает из-за респираторной инфекции.

Одно исследование предполагает, что имбирь может быть эффективным средством борьбы с респираторно-синцитиальным вирусом, который является частой причиной респираторных инфекций.

Некоторые люди могут внезапно и на короткое время испытывать одышку. Другие могут испытывать это более регулярно.

Одышка, которая возникает регулярно, может иметь общую причину или быть результатом более серьезного основного состояния.

Одышка, которая возникает внезапно, может означать, что человеку требуется неотложная помощь.

В следующих разделах более подробно рассматриваются различные причины одышки.

Общие причины

Одышка, которая случается иногда, может быть вызвана:

• избыточным весом или ожирением
• курением
• воздействием аллергенов или загрязняющих веществ в воздухе
• экстремальных температур
• физических упражнений
• беспокойства

Основные условия

Регулярная одышка может быть вызвана более серьезным заболеванием, поражающим сердце или легкие.

Сердце и легкие помогают переносить кислород по телу и избавляться от углекислого газа. Из-за этого условия, влияющие на их работу, также могут влиять на дыхание человека.

Основные состояния, которые влияют на сердце и легкие и могут вызвать одышку, включают:

Острые причины

Есть также некоторые причины острой или внезапной одышки, которые указывают на неотложную медицинскую помощь. К ним относятся:

.

шагов для лечения неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта может быть вызван любым количеством проблем в организме. Однако следующие 9 тестов или детекторов могут помочь вам определить основную причину неприятного запаха изо рта.

Неприятный запах изо рта может быть вызван любым количеством проблем в организме. Хотя наиболее распространенные причины неприятного запаха изо рта связаны со здоровьем полости рта или зубов, есть и другие. Проблемы с дыхательными путями, кишечными бактериями и пищеварительной системой также могут вызывать неприятный запах изо рта.

Если у вас постоянный неприятный запах изо рта, важно понимать, какие методы лечения вы используете.

Чтобы вылечить неприятный запах изо рта, нужно найти первопричину. В противном случае любое лечение может просто ЗАМАСКИВАТЬ неприятный запах изо рта.

В этой статье мы рассмотрим варианты тестирования, чтобы найти причину состояния.

В конце вы найдете 9 шагов, чтобы вылечить неприятный запах изо рта.

Если вы выполнили 9 этапов s для лечения неприятного запаха изо рта , но при этом неприятный запах изо рта по-прежнему сохраняется, вам могут потребоваться дополнительные тесты.

Причина может быть более сложной, чем повреждение пищи во рту.В распоряжении вашего врача есть определенные инструменты, которые помогут вам найти причину неприятного запаха изо рта.

Однако перед тем, как записаться на тестирование, есть несколько способов провести тест на неприятный запах изо рта в домашних условиях. Хорошая идея - подтвердить неприятный запах изо рта с помощью родственника или друга.

Попросите их воздержаться от алкоголя, кофе или ароматных продуктов в течение 24 часов и проверить свое дыхание.

Вы также можете провести простой тест самостоятельно.

Способы самопомощи для обнаружения неприятного запаха изо рта

Вот несколько способов самостоятельно проверить запах изо рта:

• L Нажмите на тыльную сторону своей руки , дайте слюне высохнуть и затем понюхайте ее.
• F потеря задних зубов и запах зубной нити .
• Беловатый нечеткий язык также может указывать на присутствие бактерий и любых VSC (соединений серы). Попробуйте использовать чистый ватный диск, чтобы стереть e покрытие на ваш язык , а затем понюхать это .
• Очистите заднюю часть языка чистой пластиковой ложкой и понюхайте слюну и / или удалите покрытие, которое она удаляет, также может помочь обнаружить запах изо рта.

Если вы решите обратиться за помощью по поводу неприятного запаха изо рта, вам в первую очередь следует обратиться к дантисту, который лечит неприятный запах изо рта.

Давайте посмотрим, какие тесты они проводят, чтобы определить причины неприятного запаха изо рта.

Тест на неприятный запах изо рта

Это так просто, как кажется. Самый простой тест на неприятный запах изо рта - это когда стоматолог или врач чувствуют запах вашего дыхания. Это может показаться смущающим, но не волнуйтесь. Это их работа. Они хорошо обучены определять причину неприятного запаха изо рта.

Они попросят вас подготовиться к этому тесту, заранее избегая нескольких вещей:

• еда и напитки на 12 часов
• чеснок, лук и острые продукты на 48 часов
• ароматическая косметика на 24 часа
• антибиотики на 3 недели заранее

Ваш стоматолог также попросит вас НЕ соблюдать обычные правила гигиены полости рта и не использовать ополаскиватели для полости рта и освежители дыхания. Вас тоже попросят не курить.

Тест быстрый, простой и недорогой.

Это субъективно, поэтому подвержено человеческим ошибкам. Неприятный запах изо рта часто бывает смешанным, и его трудно отделить и точно идентифицировать. Может закрасться человеческая ошибка. Еще одна проблема с тестированием на запах - отсутствие стандарта

.

Хотя этот тест, проводимый опытным специалистом, может быть очень успешным, результаты теста на запах часто появляются вместе с данными других тестов. Тест на запах лучше всего использовать с другими тестами.

Sul f ide Мониторинг: Галиметр

Самыми частыми причинами неприятного запаха изо рта являются летучие соединения серы (VSC), которые пахнут тухлыми яйцами.Галиметр - это устройство, предназначенное для измерения VSC в вашем дыхании. Иногда его используют стоматологи или врачи.

Вы взорвете небольшое отверстие на одном конце детектора.

Через

секунды ваши результаты появятся на ЖК-экране. Результаты могут показать отсутствие VSC или низкие уровни, указывающие на умеренный неприятный запах изо рта. Они также могут проявлять интенсивную активность VSC, что указывает на причину дыхания.

Это один из самых дешевых и доступных тестов на неприятный запах изо рта, дающий быстрый и четкий результат.Показатель галиметра > 75 частей на миллиард распознается как четко обнаруженный неприятный запах изо рта.

Хотя галиметр может быть более надежным, чем тест на запах, он измеряет только общие уровни сульфидных газов. Он не может определить, какое именно соединение присутствует, что затрудняет определение точного источника неприятного запаха изо рта и принятие решения о лечении.

Газ Хроматография

Химический анализ газов из дыхания - полезный инструмент для определения причины неприятного запаха изо рта.VSC выделяются бактериями, питающимися остатками пищи (частицы пищи, отмершие ткани и слизь). Эти соединения выделяют неприятный сернистый запах, вызывающий неприятный запах изо рта.

Безусловно, самый точный метод измерения неприятного запаха изо рта. Он может идентифицировать и анализировать каждое из соединений в ваших образцах, например, виновников неприятного запаха изо рта, сероводорода и метилмеркаптанов. Это означает, что он очень полезен для определения соединений с неприятным запахом, которые являются причиной неприятного запаха изо рта, что позволяет стоматологу соответствующим образом спланировать лечение.

Однако газовая хроматография для диагностики неприятного запаха изо рта остается дорогостоящей и труднодоступной из-за большого количества используемого неподвижного оборудования и уровня подготовки, необходимого практикующим врачам.

Тест-полоски BANA

Тест BANA выявляет определенные виды анаэробных бактерий. Эти газы, вызывающие микробы, часто связаны с заболеванием десен, а также вызывают неприятный запах изо рта.

Тест BANA можно пройти в стоматологической клинике или кабинете врача.Вы также можете заказать домашние тесты.

Используя образец вашей слюны, зубного налета или мазка с языка, тест BANA ищет ферменты в вашем образце. Если фермент присутствует (становится синим), это означает, что присутствуют бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Тест BANA более точен, чем галиметр. Это также можно сделать в уединении вашего собственного дома. В набор входят тест-полоски с энзимным покрытием и очистители межзубных промежутков для сбора образца. Результаты доступны в течение 24 часов, без необходимости отправлять набор в лабораторию - гораздо быстрее, чем при использовании старого «теста слюны».Тест BANA также доступен по разумной цене.

Тест BANA не поможет определить другие причины неприятного запаха изо рта.

Обследование на симптомы H. pylori, вызывающие неприятный запах изо рта

Дисбаланс кишечных бактерий или инфекций в кишечном микробиоме может вызывать неприятный запах изо рта. Главный виновник - бактерии H. pylori, которые вызывают ГЭРБ. Для диагностики симптомов H. pylori доступно несколько тестов. Ваш врач решит, какой из них наиболее подходит.

Если у вас неприятный запах изо рта и симптомы ГЭРБ, вам может потребоваться один из следующих тестов:

Гастроскопия

Это позволяет вашему врачу заглянуть внутрь вашего желудка и взять биопсию (образец). H. pylori можно диагностировать на основании биопсии стенки желудка, взятой во время эндоскопии или гастроскопии. В этом тесте небольшая гибкая трубка проходит через рот по пищеводу и попадает в желудок.

Эта трубка оснащена камерой, позволяющей врачу наблюдать за пищеварительной системой.Также можно удалить небольшой кусок слизистой оболочки желудка, а затем проверить его на H. pylori. Обычно это делается под легким седативным действием и должно вызывать лишь незначительный дискомфорт.

Дыхательный тест

Симптомы H.pylori также могут быть диагностированы с помощью дыхательного теста. H. pylori расщепляет мочевину с образованием фермента уреазы, который обычно не обнаруживается в желудке человека.

Вам будет предложено проглотить капсулу или выпить жидкость, содержащую небольшое количество радиоактивного вещества и мочевины.Это не вредно, ведь вы подвергаетесь воздействию того же количества радиации, которому каждый из нас подвергается естественным образом за 12 часов повседневной жизни.

Через 10 минут вы надунете воздушный шар, который затем запечатывают. Содержимое будет проверено в лаборатории. Если в желудке присутствует H. pylori, он расщепляет мочевину. Соединение будет присутствовать в вашем образце дыхания.

Этот дыхательный тест часто используется после терапии антибиотиками, чтобы подтвердить, что антибиотики уничтожили H.пилори.

Анализ крови

Существует анализ крови, который подтверждает наличие симптомов H. pylori, выявляя антитела, вырабатываемые вашим организмом против него.

Образец стула

Образцы стула могут быть проверены на наличие антигенов (чужеродных белков), связанных с симптомами H. pylori. Этот тип теста обычно используется для проверки на H. pylori у детей.

Тесты на Неприятный запах изо рта, вызванный SIBO и IBS

Неприятный запах изо рта, не вызванный VSC, может быть следствием плохой абсорбции в пищеварительной системе и пищевой непереносимости.

Состояния мальабсорбции, такие как СИБР и СРК, поэтому должны быть диагностированы, чтобы выявить первопричину неприятного запаха изо рта.

IBS & Мальабсорбция любого диетического сахара

У человека с синдромом раздраженного кишечника (СРК), ВЗК или любым расстройством кишечника плохое переваривание сахара может привести к его ферментации. Это может вызвать газообразование и потенциальное слабительное действие, ведущее к пищеварительной боли, метеоризму или вздутию живота. Другие, менее распространенные симптомы включают усталость, тошноту, изжогу и срочные дефекации.

Дыхательные тесты можно заказать без направления врача. Для пациентов, обращающихся самостоятельно, приведенная ниже таблица является ориентировочной.

Фруктоза	При мальабсорбции фруктозы. Рекомендуется всем пациентам с СРК , особенно тем, у кого есть симптомы, связанные с фруктами, овощами, медом и продуктами, содержащими кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.
Лактоза	При мальабсорбции лактозы (лактазной недостаточности).Рекомендуется всем пациентам с СРК , особенно с симптомами, связанными с молоком / молочными продуктами.
Сорбитол	При подозрении на мальабсорбцию сорбита. Сорбитол содержится в некоторых фруктах (например, косточковых) и в качестве искусственного подсластителя в продуктах без сахара.
Сахароза	При подозрении на мальабсорбцию сахарозы. Сахароза содержится в обработанных пищевых продуктах (как обычный столовый сахар), а также во фруктах и ​​овощах.
Маннитол	При подозрении на мальабсорбцию маннита, особенно у вегетарианцев. Маннитол используется в качестве заменителя сахара и естественным образом содержится в некоторых овощах, например. грибы, снежный горошек, цветная капуста.
Глюкоза	Рекомендуется для исследования избыточного бактериального роста в тонком кишечнике.

Тест дыхания SIBO

При тестировании дыхания измеряется содержание водорода и метана, выделяемого бактериями в тонком кишечнике.Эти газы проникают в кровь, а затем в легкие. Затем их можно будет обнаружить в вашем дыхании. Преимущество этих дыхательных тестов в том, что они безболезненны и неинвазивны.

• Вам будет предложено заранее подготовиться к тесту, чтобы получить точные результаты.
• Вас также попросят соблюдать подготовительную диету на 1 или 2 дня, которая устраняет большую часть пищи, питающей бактерии. Молоко и молочные продукты, консервы и сушеные фрукты, фруктовые соки, безалкогольные напитки, мед и продукты с высоким содержанием клетчатки (бобы, овес, кукуруза) запрещены.Вы также должны прекратить прием пищевых добавок с клетчаткой (например, Метамуцила) и слабительных средств.

В день обследования вас попросят выпить сахарный раствор глюкозы или лактулозы.

Дыхательный тест на лактулозу (LBT)

Человек не может переваривать или усваивать лактулозу. Только бактерии имеют для этого подходящие ферменты. После того, как бактерии потребляют лактулозу, они выделяют газ. Если происходит чрезмерный рост этих бактерий, это отразится на ваших уровнях водорода и / или метана.

Преимущество этого теста в том, что он может диагностировать чрезмерный рост дистального конца тонкой кишки.

Этот тест не может диагностировать избыточный бактериальный рост, а также тест на глюкозу при дыхании (GBT).

Дыхательный тест на глюкозу (GBT)

Глюкозу поглощают и люди, и бактерии. Глюкоза всасывается в пределах первых трех футов тонкой кишки. Следовательно, если в этом тесте обнаруживается водород и / или метан, это отражает чрезмерный рост в проксимальном / верхнем конце тонкой кишки (в пределах первых двух футов).

Этот тест позволяет успешно и точно диагностировать проксимальную бактериальную инфекцию.

Он не может диагностировать более распространенное дистальное разрастание.

Перед обследованием: 9 шагов для лечения неприятного запаха изо рта

Эти действия могут помочь вам вылечить неприятный запах изо рта в домашних условиях. 90% неприятного запаха изо рта начинается и заканчивается во рту. Итак, прежде чем начать эту программу, посетите стоматолога и убедитесь, что ваш рот здоров. Следуйте всем советам по гигиене полости рта, которые они вам дадут, так как это может решить вашу проблему.

Не повезло? Тогда пора пройти тестирование.

Шаг 1) Удалите продукты с очевидным запахом, такие как чеснок, ростки или дурианы.

Шаг 2) Избегайте курения и употребления табака.

Шаг 3) Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и сократите в своем рационе сахар, зерно, молочные продукты и мясо.

Шаг 4) Держите хорошо гидратированный. Избегайте мочегонных средств, таких как кофе.

Шаг 5) Выполняйте гигиену полости рта после каждого приема пищи (чистка щеткой и зубной нитью).

Шаг 6) Используйте скребок для языка, чтобы регулярно чистить и чистить язык.

Шаг 7) Ежедневно полоскать рот теплой соленой водой.

Шаг 8) Жуйте жевательную резинку без сахара.

Шаг 9) Пройдите стоматологический осмотр, чтобы определить привычки в отношении гигиены полости рта и провести чистку зубов и лечение десен. Это позволит выявить области, в которых гигиена полости рта все еще не так хороша, как могла бы быть.

Лечение вашего Плохое B reath : Чего НЕ до Do

• Жуйте мятные конфеты - они часто содержат сахар и просто маскируют проблему.Это снижает вероятность того, что вы будете искать первопричину.
• Используйте жидкость для полоскания рта. Опять же, это просто маскирует проблему.
• Взять ингибиторы протонной помпы g. Омепразол от кислотного рефлюкса. Неприятный запах изо рта из-за кислотного рефлюкса или симптомов ГЭРБ не устраняется снижением кислотности желудка.
• Принимайте антибиотики, не обсуждая с врачом последствия неприятного запаха изо рта.

Выполнили ли или 9-ступенчатую программу лечения неприятного запаха изо рта?

Если вы выполнили все эти шаги и по-прежнему страдаете от неприятного запаха изо рта, вам нужно найти его причину.Как вы видели, проблемы с кишечным микробиомом, кишечными бактериями и пищеварительной системой могут вызывать неприятный запах изо рта. Проконсультируйтесь с врачом и спросите, какие анализы и услуги они предлагают, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.

Теперь мы хотим услышать от вас. Пожалуйста, оставьте свои вопросы в комментариях ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO

.

Как справиться с неприятным запахом изо рта и почему мятные леденцы только усугубляют проблему

Свидание прошло удачно, ваши шутки были забавными, и скоро настало время для того важного первого поцелуя.

Но эта извечная тревога всегда рядом - пахнет ли мое дыхание?

Неприятный запах изо рта может быть настоящим убийцей настроения, раздражая всех, от коллег до товарищей по пригородных поездов, и отпугивая потенциальных партнеров.

И хотя многие из нас считают, что для обнаружения неприятного запаха достаточно быстрой проверки дыхания - вдоха в ладони и вдоха - эксперты предупреждают, что этот метод на самом деле неэффективен.

Вместо этого они советуют лизнуть тыльную сторону запястья или прикоснуться ложкой к языку для большей свежести.

Здесь они раскрывают наиболее эффективные способы определения неприятного запаха изо рта и способы избавиться от него раз и навсегда…

Неприятный запах изо рта, известный в медицине как галитоз, вызывается бактериями во рту, которые разрушают пищу и выделяют ее. дурно пахнущие соединения серы

КАК СКАЗАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ГАЛИТОЗ

«Дыхание в ладонь не всегда дает результат, так как вы действительно чувствуете запах своих рук, и это должно быть очень плохо», - говорит Д-р Ученна Окойе, клинический директор London Smile Dental Group и директор по улыбке Oral B.

Вместо этого она говорит, что лизните тыльную сторону запястья, дождитесь, пока высохнет слюна, а затем понюхайте ее.

«Это способ изолировать слюну. Если у вас неприятный запах изо рта, слюна будет пахнуть.

«Бактерии во рту расщепляют пищу и вырабатывают соединения серы, из которых и получается понг», - объясняет она.

Запах дыхания может меняться в течение дня, поэтому лучше всего проверять его до трех или четырех раз в течение 24 часов, сказала она.

Другой способ - лизать тыльную сторону ложки и еще раз подождать, пока слюна высохнет, а затем снова понюхать ее.

Глядя на язык, можно судить о чистоте рта.

«Если язык покрыт белым налетом, значит, вы не совсем правы. Есть люди, у которых от природы более белый язык, - сказал доктор Окойе. С другой стороны, розовый и блестящий язык - признак хорошего здоровья полости рта.

Но чистка зубной нитью, а затем запах зубной нити, хотя и немного грязный, - лучший показатель того, пахнет ли человек изо рта, добавила она.

Сложить руки и подуть в них - не лучший способ определить неприятный запах изо рта, говорят стоматологи.

Наконец, она говорит, что лучшим тестом, вероятно, будет попросить кого-нибудь, кому вы доверяете, сказать вам, менее ли запах изо рта, чем розовый.

Хотя, она признает, что у этого метода есть подводные камни.

«Довольно часто люди заказывают сеанс отбеливания зубов для своего друга или родственника и платят за него.

«Но на самом деле это потому, что у них не хватает духа сказать им, что у них неприятный запах изо рта, и они хотят, чтобы я поднял этот вопрос.'

ЧТО МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ВАШЕ ПЛОХОЕ ДЫХАНИЕ

Треть людей не знают, что строгая диета или интенсивная тренировка может вызвать неприятный запах изо рта, согласно исследованию CB12 - бренда стоматологической продукции, которая утверждает, что сохраняет свежесть дыхания при 12 часов.

Доктор Люк Торли, дантист и представитель CB12, сказал, что чрезмерная физическая нагрузка приводит к обезвоживанию.

Это усиливает неприятный запах изо рта, поскольку это означает, что меньше слюны образуется для очистки ротовой полости от налета.

«Пропуск завтрака может быть еще одним источником неприятного запаха изо рта, поскольку еда первым делом помогает стимулировать выработку слюны, которая истощается, пока мы спим - отсюда и термин« утреннее дыхание »», - сказал он MailOnline.

Любая диета, которая заставляет организм расщеплять жир, также вызывает явление, известное в кругах диетологов как «верблюжье дыхание».

Он сказал MailOnline: «Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, такой как диета Аткинса, ваше тело может находиться в состоянии кетоза (метаболическое состояние, при котором большая часть энергии тела поступает из кетоновых тел в крови), что приводит к неприятным последствиям. запах изо рта. '

И любое действие, вызывающее обезвоживание или изменение баланса pH во рту, может вызвать размножение бактерий.

Таким образом, полет в самолете, употребление кофе или алкоголя могут вызвать неприятный запах изо рта.

«Полет на летние каникулы также может повлиять на дыхание, поскольку изменение давления и влажности воздуха может снизить активность слюнных желез», - объясняет доктор Торли.

«Таким образом, образуется меньше слюны, что создает идеальную среду для бактерий, способных вызывать размножение неприятного запаха во рту.

Диеты с высоким содержанием белка, такие как диета Аткинса, могут вызывать то, что диетологи называют «верблюжьим дыханием».Он переводит организм в состояние кетоза - метаболического состояния, при котором снабжение организма энергией обеспечивается кетоновыми телами в крови.

«Бокал вина или коктейль - еще один малоизвестный фактор неприятного дыхания, так как употребление алкоголя меняет ваше состояние. Он добавил, что употребление сладких закусок также обеспечивает бактериям легкодоступный корм, который они едят, расщепляют и выделяют больше зловонных частиц серы.

Наконец, он предупреждает, что употребление кофеина может быть причиной неприятного запаха изо рта у человека.

Он сказал: «Мы все испытали дыхание кофе, но многие из нас не осознают, что не только кофе создает запах.

«Кофе - мочегонное средство, что означает, что он обезвоживает ротовую полость, замедляя выработку слюны».

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЭТОМ

Многие люди, ужаснувшись запаху во рту, сразу же тянутся к мятой.

Но это может создать порочный круг, в котором они едят больше сахара, что создает больше бактерий и неприятный запах изо рта.

А потом они едят еще больше мяты, что усугубляет проблему, - сказал доктор Окой.

Хотя жевательная резинка и мятные конфеты могут быть хорошими средствами для оказания экстренной помощи, они маскируют запах, а не устраняют причину проблемы, добавила она.

Сладкие закуски могут вызвать неприятный запах изо рта, поскольку сахар является отличным кормом для вызывающих неприятный запах бактерий во рту.

«Если вас застали врасплох, лучше всего взять зубную пасту и протереть ею зубы тканью, - сказал доктор Окойе.

«Физическое трение чем-нибудь абразивным сократит бактериальную нагрузку, и это поможет».

Избегайте продуктов с сильным вкусом, таких как чеснок, лук, острые блюда и кофе, чтобы предотвратить их запах изо рта.

Жевание хрустящих сырых продуктов, таких как морковь и яблоки, также очищает зубной налет и стимулирует выработку слюны.

«Кислые продукты вызывают слюноотделение», - сказал д-р Окойе.

Специи, такие как корица, кардамон и гвоздика, и травы, такие как парсели, фенхель и укроп, также улучшают неприятный запах изо рта, поскольку содержат соединения, убивающие вызывающие запах бактерии.

Пережевывание трав, таких как петрушка и фенхель, освежает дыхание, поскольку они содержат соединения, убивающие бактерии

КАК ИЗБРАТЬ ЭТО НА ХОРОШЕЕ

Но хотя приведенные выше рекомендации работают в краткосрочной перспективе, только хорошая гигиена полости рта решит проблему надолго - сказал доктор Окой.

Для большинства людей удвоение количества выпиваемой воды немедленно избавит от неприятного запаха изо рта, добавила она.

И поддержание хороших привычек чистки зубов и зубной нити - почти наверняка лучший путь к свежему рту.

Это включает регулярную чистку зубов, в идеале после каждого приема пищи, в том числе чистку языка, - сказал доктор Окойе.

«На языке много укромных уголков и щелей, где могут спрятаться бактерии», - добавила она.

Чистка зубной нитью чрезвычайно важна, - сказала она.

«Чистка зубов сама по себе не избавит от бактерий между зубами, поэтому я не могу повторять это достаточно часто; вам нужно пользоваться зубной нитью, - сказал доктор Окойе.

Иногда у людей с хорошим здоровьем полости рта все еще появляется неприятный запах изо рта, и в этом случае может быть, что под коронкой или пломбой есть бактерии, или у них есть полость, сказала она.

Хороший гигиенист должен уметь это проверить.

И если, несмотря на то, что рот выглядит здоровым, неприятный запах изо рта все еще сохраняется, это может быть связано с медицинской проблемой.

«Это могло произойти из-за выхода кислоты из желудка», - сказала она. И в этом случае человек должен обратиться к своему терапевту.

«Но терапевт не захочет видеть вас, если вы сначала не исключите все проблемы со ротовой полостью».

В долгосрочной перспективе только хорошая гигиена полости рта, которая включает регулярную чистку зубов щеткой и зубной нитью, включая чистку языка , избавит от неприятного запаха изо рта для хорошего

.

12 способов избавиться от чесночного или лукового дыхания

Чеснок и лук придают блюдам аромат и полезны для здоровья. К сожалению, оба они также могут вызывать неприятный запах изо рта, известный как галитоз, особенно в сыром виде.

Характерный запах вызван серосодержащими химическими веществами в чесноке и луке. Запах может задерживаться в дыхании человека часами и даже ночью, что отговаривает некоторых людей есть эти овощи.

К счастью, многие домашние средства могут предотвратить или устранить неприятный запах изо рта.Ниже мы опишем 12 простых методов.

Поделиться на PinterestНекоторые домашние средства могут помочь предотвратить неприятный запах изо рта, связанный с употреблением чеснока и лука.

Нет нужды отказываться от вкуса и пользы чеснока и лука. Попробуйте следующие советы, чтобы избежать неприятного запаха изо рта, связанного с этими овощами.

1. Пейте воду

Питьевая вода после еды позволяет смыть остатки чеснока или лука с языка или между зубами.

Он также стимулирует выработку слюны, которая помогает удалить изо рта некоторые бактерии, вызывающие запах.

2. Щетка и нить

Бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, обычно обнаруживаются в зубном налете на зубах и под линией десен.

Чистка зубов и использование зубной нити после еды может значительно уменьшить количество бактерий во рту и устранить другие причины неприятного запаха изо рта, включая зубной налет и частицы пищи.

3. Используйте скребок для языка

Человек часто пренебрегает чисткой языка и неба, а задняя часть языка является идеальным местом для скопления бактерий.Человек может даже заметить образование белой пленки на языке.

Ежедневное использование скребка для языка или щетки позволяет удалять омертвевшие клетки кожи, микробы и мельчайшие частицы пищи. Продолжайте соскабливать до тех пор, пока на скребке не останется остатков.

Во многих аптеках есть скребки для языка. Их также можно приобрести в Интернете.

4. Полоскание жидкостью для полоскания рта

Средство для полоскания рта с сильным запахом, например, содержащее мяту, может скрыть запах чеснока или лука при дыхании.

Некоторые исследования показывают, что использование жидкости для полоскания рта, содержащей диоксид хлора, особенно эффективно для удаления зубного налета, бактерий и мельчайших частиц пищи.

5. Ешьте свежие фрукты и овощи

Употребление свежих продуктов во время еды или после нее может скрыть запах чеснока и лука.

В одном исследовании исследователи сообщили, что употребление сырого яблока или сырого салата значительно уменьшило запах чеснока при дыхании.

6. Ешьте листья зелени

Жевание петрушки после еды - старинное средство от чесночного или лукового дыхания.Эта трава очищает вкус и маскирует неприятные запахи.

Было доказано, что листья мяты значительно уменьшают чесночное дыхание.

7. Попробуйте яблочный уксус

Некоторые люди сообщают, что употребление столовой ложки яблочного уксуса в воде до или после еды избавляет от чесночного или лукового дыхания.

Однако этот метод не одобрен с медицинской точки зрения. Человек должен всегда проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать яблочный уксус в качестве домашнего средства.

8. Выпейте чашку зеленого чая.

Зеленый чай после еды может помочь скрыть резкие запахи. Одно исследование показало, что зеленый чай устраняет неприятный запах изо рта более эффективно, чем мятная мята, жевательная резинка или продукты, содержащие масло петрушки.

Зеленый чай может иметь дополнительные преимущества для здоровья полости рта. Другое исследование показало, что жидкость для полоскания рта, содержащая катехины, которые являются полезными соединениями в зеленом чае, способна уменьшить налет так же эффективно, как и антисептическая жидкость для полоскания рта.

9. Жевательная резинка

Жевательная резинка с мятным вкусом может маскировать неприятный запах в дороге. Он также стимулирует выработку слюны, которая помогает смывать бактерии и частицы пищи.

Также, по данным Американской стоматологической ассоциации, человек, жующий жевательную резинку без сахара в течение 20 минут после еды, может снизить риск кариеса.

10. Пейте молоко

Стакан молока с чесночным приемом пищи или после нее может снизить концентрацию во рту соединений, содержащих серу, и вызвать неприятный запах.

Исследования показали, что жирное молоко лучше снижает запах, чем обезжиренное молоко.

11. Пейте лимонную воду.

Лимонный сок может помочь нейтрализовать запах лука или чеснока при дыхании. Попробуйте добавить свежевыжатый лимонный сок (примерно 1 столовая ложка) в стакан воды и выпить его после еды, богатой луком или чесноком.

12. Удалите сердцевину чеснока.

При приготовлении еды можно снизить риск появления чесночного дыхания.Разрежьте каждый зубчик чеснока пополам и удалите стебель из середины луковицы, прежде чем добавлять луковицу в блюдо.

.

---

Смотрите также

• 
  Как избавиться от запаха нафталина на вещах
• 
  Чем протереть шкаф от запаха
• 
  Запах изо рта причина паразиты
• 
  Как избавиться от рыбного запаха в холодильнике
• 
  Чем удалить запах мочи человека
• 
  Как убрать запах из холодильника в домашних
• 
  Получаемый из бертолетовой соли хлор нельзя определять по запаху
• 
  Запах изо рта как будто перегар
• 
  Чем вывести с одежды запах бензина
• 
  Как избавиться от резкого запаха пота
• 
  Чем устранить неприятный запах в стиральной машине