Как влияет запах на выбор партнера

Любовь с первого взгляда. Как мы подбираем партнера по запаху | Психология жизни | Здоровье

Любовь с первого взгляда многим кажется чем-то ненастоящим, встречающимся лишь в литературе. При этом официальная медицина с этим не согласна и даже подкрепляет это аргументами. Только нюанс про «взгляд» действительно надо воспринимать в переносном смысле. На самом деле поиск своей судьбы люди осуществляют по-другому, и первое впечатление зависит от других факторов. О том, что представляет собой любовь с первого взгляда с научной точки зрения, АиФ.ru рассказал оториноларинголог, врач высшей категории, к. м. н. Владимир Зайцев.

Первое впечатление

Обычно все начинается с первого взгляда, отсюда и фраза. Первое, на что мы смотрим, — это не цвет глаз, не цвет волос (многие мужчины, например, даже и не замечают, какой цвет, главное — чтобы голова чистая была, а по оттенкам максимум смогут сказать, светлая или темная женщина). Первое, на что устремляется взор, — это нос как самая выделяющаяся часть лица. А уже потом начинают рассматривать глаза, брови и спускаются ниже.

Дальше начинается самое интересное. Хочется тут немного отвлечься на братьев наших меньших: на собак. Они смотрят друг на друга, но хвостом виляют не сразу. Для начала им нужно друг друга… обнюхать. Причем не просто так: обычно они определяют зону, где находятся параанальные железы, выделяющую определенную жидкость. Параанальные — значит околоанальные. И по запаху оттуда собаки выбирают себе подходящих партнеров. У человека тоже есть такие железы. И выбирает он «своего» человека тоже по запаху. Но понятно, что людям не по природе и не по статусу обнюхивать друг друга, как собакам.

При этом первое впечатление и первую оценку потенциальной любви по запаху никто не отменял. Для этого у человека в носу есть еще один орган: вомероназальный. Его также называют сошниково-носовым или органом Якобсона. Он представляет собой периферический отдел дополнительной обонятельной системы у ряда позвоночных животных и играет важную роль в формировании полового поведения.

В итоге если человеку нравится человек, то ему хочется его обнюхать. И для этого он использует вомероназальный орган, который находится в носу, в хрящевом отделе. Он расположен там, где можно кончик носа покачать немного туда-сюда. Его невозможно нащупать: это не какое-то уплотнение, это просто обонятельная зона в верхнем отделе полости носа. При этом эти обонятельные рецепторы расположены так, чтобы мы могли почувствовать партнера. И уже по запаху мы подсознательно понимаем, нравится нам человек или нет. После уже начинаются встречи, свидания и т. д.

Также на любовь с первого взгляда влияет такой нюанс, как правильный сон. Многие его недооценивают, а при этом некачественный сон способен буквально развести вас с любовью всей жизни. Если человек не высыпается, у него не хватает сил ни на что, он расхаживается в лучшем случае к вечеру, думает только о своей усталости. И, даже если на него смотрит кто-то, он попросту этого не оценит. Кроме того, из-за недостатка сна начинается страшный жор, причем нередко преимущественно ночью, нарушаются метаболические процессы. Растет вес, пропорционально ему снижается интерес к противоположному полу.

Насморк против любви

С учетом того, что любовь с первого взгляда у нас по факту — это любовь с первого запаха, надо понимать, что следует тщательно следить за здоровьем носа. Например, если у человека развивается острый насморк, снижается обоняние или тем более есть хронический насморк, это приводит к тому, что работа вомероназального органа ухудшается, а вслед за этим снижается и либидо, и интерес к противоположному полу. Схожий эффект вызывает и искривление перегородки, из-за чего нарушается правильное носовое дыхание.

Также любовь с первого взгляда может вас не настигнуть и в том случае, если есть пристрастие к сосудосуживающим каплям. Деятельность этого органа обоняния на фоне применения таких препаратов снижается. Причем можно наблюдать и такую картину, когда парень с девушкой знакомятся, она вся красивая, привлекательная, девушка-мечта, но нет у нее искры в глазах из-за того, что нос не дышит. Соответственно, у нее опция интереса к противоположному полу заблокирована.

Также проблема с распознаванием запаха партнера может развиваться при хирургическом вмешательстве. Когда, например, хирург исправляет искривленную перегородку и случайно задевает этот вомероназальный орган. Человек, который раньше был, например, сексуально активным, после такой операции вдруг теряет желание. При этом провести прямую связь между операцией на носу и половым влечением практически невозможно, а она есть.

Если мы говорим про сон и вес, то тут надо дополнительно скорректировать режим дня, добавив в него достаточно отдыха и убрав стрессы. Также надо двигаться в сторону ЗОЖ, который позволит быть атлетичным, подтянутым, здоровым и скорректирует метаболические процессы.

Отдельное внимание надо уделять использованию парфюмерии, которую многие пытаются применять как замену естественным запахам. Тут тоже требуется хорошее обоняние. Например, если девушка плохо дышит, она может вылить на себя больше духов, чем следует. Тем самым она перекроет свой естественный аромат. А тому же мужчине важно ощущать натуральный запах женщины, чтобы оценить ее как свою потенциальную партнершу. Исключение можно сделать для духов с феромонами – специальными веществами, которые созданы для привлечения внимания и интереса. Последние как раз и возбуждают вомероназальный орган. Но стоит помнить, что природный запах больше волнует, есть и те, кому нравится (естественно, подсознательно) легкий запах пота. Именно по этим маркерам люди и подбирают себе идеального партнера, и случается любовь с первого взгляда.

как запахи помогают найти вторую половинку

Обоняние — не самое изученное чувство. Ученые до сих пор мало что знают о нем, поэтому ответить на все вопросы относительно запахов и их роли в любви не получается. Многие уверены: определять, насколько хорошо или плохо подходит вам человек, лучше, вспоминая другие несколько признаков. А что же насчет запахов?

Во всем виноваты феромоны

Наверняка вы слышали это слово не раз. Феромоны — это синтезируемые в нашем теле (как и в телах различных животных) вещества, которые являются некой их «подписью». Грубо говоря, они нужны для общения.

Человек — социальное существо. Мы выбираем друг друга не по запаху, а по множеству иных признаков, но частичка животного начала в нас все равно имеется. Это значит, что запах чужого тела нам может понравиться, а может не понравиться. Есть и третий, наиболее распространенный вариант — мы просто не замечаем чужие запахи.

Некоторые ученые считают, что люди и вовсе не выделяют феромоны, хотя этому есть определенные научные опровержения.

Интересные опыты с запахами

Первый важный опыт, который проводили несколько лет назад ученые из США, доказал, что по запаху можно определить приятного для вас человека. Эксперимент проводился среди 500 человек — 250 женщин ни 250 мужчин.

Всем участникам выдали по футболке, в которой им необходимо было спать в течение нескольких дней. В это время им нельзя было использовать парфюм, курить, пить и есть острую пищу, чтобы запах не искажался. Случайным образом футболки мужчин раздавались женщинам и наоборот. Нужно было по запаху определить, насколько притягательным может быть этот человек по шкале от 1 до 10. После этого испытуемым предлагалось взглянуть на фото человека, который носил футболку. Интересно, что более чем в 80 % случаев люди примерно угадывали, насколько человек притягателен для них.

Помимо этого, некоторые участники были отобраны для дополнительного исследования. Нужно было понюхать несколько футболок и по фото определить, кому они принадлежат. В этом случае точность тоже была довольно высокой.

Второй опыт нужен был для того, чтобы доказать, что запах любимого человека может играть особую роль для нашей жизни. Было отобрано по 50 мужчин и женщин, которые намеренно подвергались стрессовым ситуациям. Затем им давали понюхать футболки любимого человека, после чего уровень кортизола (гормона стресса) резко падал, а пульс выравнивался.

Многие эксперты уверены, что по запаху можно ценить даже возраст человека, его характер. Такие опыты тоже проводились, но доказать результаты и обосновать их научно оказалось еще сложнее.

Духи и привлекательность

Множество опытов показывает, что если от человека вкусно пахнет, то это помогает ему запомниться окружающим. Ученым удалось выяснить, что если человек использует качественный парфюм, то его шансы произвести хорошее впечатление на первом свидании значительно возрастают. Самое интересное, что дифференциации по половому признаку нет. Главное, чтобы человек приятно пах.

Экспертам удалось выяснить, какие запахи люди считают наиболее притягательными. Ряд исследований позволил узнать, что до 18-20 лет людям больше нравятся сладкие запахи, но потом им все больше и больше становятся по душе легкие и ненавязчивые ароматы духов.

Фруктовые и цветочные запахи на первом месте по притягательности. После них идут пряные. Многие ученые уверены в том, что важен сам факт запаха и его уникальность при знакомстве, потому что он помогает лучше запомниться. Так происходит из-за того, что обонятельные рефлексы связаны с мозгом почти напрямую. Грубо говоря, мозгу человека гораздо проще запомнить кого-то по запаху, нежели по внешнему виду.

Несмотря на то что человеку проще запомнить вас по запаху, многие психологи и эксперты в отношениях говорят, что есть веские  причины перестать пользоваться духами. Гораздо лучше будет, если ваш запах будет натуральным, хотя это дело вкуса, а не жесткое правило обольщения.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

25.11.2019 00:55

Именно по запаху человека можно найти свою единственную вторую половинку!... «Любовь и запах». - *

О роли обоняния в жизни человека известно пока очень немногое, однако оно имеет более важное значение, чем мы думаем. Именно запах может стать причиной вспыхнувшей вдруг симпатии. Кажется, что в один миг некая невидимая связь устанавливается между двумя людьми, которая будоражит чувства.

Каждый из нас обладает своим индивидуальным запахом, который позволяет другим людям более или менее бессознательно идентифицировать нас «носом». Этот запах может быть различным в зависимости от цвета кожи или цвета волос, компонентов пота, а также от пола, так как мужчины и женщины издают разный запах вследствие того, что вырабатывают разные секреты.

Что касается духов – известно, что любой аромат, нанесенный на кожу отдельного человека, также уникален. Например, если двое пользуются одинаковой туалетной водой, то будет пахнуть от них по-разному, потому что к аромату духов примешивается собственный запах человека.

Феромоны – это особые вещества, выделяемые железами нашего тела. Их запах стимулирует выработку эндорфинов, амфетаминов, то есть – гормонов любви. Если вырабатывается тот или иной гормон, то рождаются различные чувства: чувство страсти, повышается чувствительность эрогенных зон, повышается нежность.

В этом и кроется разгадка феноменальной сексуальной привлекательности.

Самое интересное, что ты можешь даже не осознавать, что именно подтолкнуло тебя на сближение с этим человеком – все происходит на уровне подсознания. Именно оно улавливает флюиды, обрабатывает зашифрованную в них информацию и через чувства передает: это он (она)!

Конечно, часто любовь непредсказуема и, порой, непонятна стороннему наблюдателю.

«Такого не может быть! Посмотрите на эту пару – он же «никакой», а она – длинноногая, красивая, с высшим образованием…». Знакома вам такая реалия, не так ли?

Но не надо их осуждать или винить во всем только «человеческую неразборчивость или непринципиальность». С феромонами нельзя спорить или осуждать их. Они всегда правы, в этом их биологическая сущность, в этом их сила, сила жизни.

Чтобы поддерживать свои отношения можно воспользоваться и посторонними стимуляторами.

Например, запах бергамота добавляет эротического шарма, герани и неролы – заостряет чувственность, иланг-иланга – повышает потенцию и делает оргазм более насыщенным, пачули – активизирует эрогенные зоны, розмарина – увеличивает длительность сексуального контакта, сандала – усиливает сексуальные переживания.

Почему нам нравятся одни запахи, и мы с трудом переносим другие? Причем, случается и так, что в разряд неприятных для нас запахов попадают те, которые выбирают наши близкие люди. Оказывается, по пристрастиям к тому или иному аромату можно сделать вывод о многих чертах характера человека, а, отсюда, и о совместимости людей тоже. 

Поняв «язык запахов», можно лучше узнать самого себя и того, кто рядом с нами. Да и в практическом смысле это очень удобно, ведь, зная близкого человека, можно безошибочно выбирать ему в подарок те или иные духи или туалетную воду. Итак, что же говорят психологи об отношении к запахам и свойствами человеческой натуры?

Цветочными ароматами, например, лилией, фрезией, гарденией, жасмином, розой, как правило, пользуются легкие и приятные в общении люди. Человек, отдающий предпочтение этим запахам, надежный и верный друг, гостеприимный хозяин. Любители цветочных ароматов – творческие люди, вносящие необычную и оригинальную нотку даже в повседневные дела. Они любят свой дом и предпочитают домашнюю уютную атмосферу шумным компаниям и вечеринкам. Умелыми руками, дарованными от природы, они превращают окружающие их вещи в произведения искусства, питают страсть к красивым вещам и декору и, часто, увлекаются коллекционированием.

Древесные ароматы, например, сандал, кедровое дерево, предпочитают люди, отличающиеся элегантностью и чувством стиля, любящие сдержанность и сохраняющие верность классике. Это истинные интеллектуалы, обладающие многогранными знаниями и умеющие вести беседы на любые темы. Как правило, такие люди осторожны и благоразумны, не теряют самообладания в самых затруднительных ситуациях. Их считают настоящими знатоками и покорителями сердец - чувственными и изысканными.

Зеленые и лесные ароматы, например, бамбук, траву, сено, мох, утреннюю росу, выбирают сторонники здорового образа жизни и большие любители спорта и отдыха на природе. Причем, те, кто предпочитает такие запахи, вообще стараются выбирать все натуральное и «без консервантов». Среди них самое большое число вегетарианцев. Такие люди энергичны, остроумны, обладают подвижным умом и умеют находить нетривиальные решения даже самых обыденных проблем, стараясь всегда добиваться поставленных целей.

Восточные запахи - ваниль, амбру, специи, как правило, выбирают люди творческие, любящие искусство. Они традиционны в своих предпочтениях, ценят изысканность, уединение, комфорт. Среди них часто встречаются коллекционеры антиквариата. Такие люди выделяются в толпе по эффектной внешности и стильным аксессуарам, их речь изобилует множеством оригинальных эпитетов и терминов. Любители всего прекрасного, они умеют и личную жизнь превратить в причудливый и романтичный праздник.

Цитрусовые ароматы: мандарин, лимон, грейпфрут, любят люди организованные, считающие залогом личного успеха во всех областях жизни жесткую дисциплину, четкую стратегию, выверенную тактику. Настоящие перфекционисты, они любят планировать все до мельчайших деталей. А вот если нарушить их планы, то они могут быть вспыльчивыми и несдержанными, так как тяжело переживают отклонения от выбранного пути. В любви они любят доминировать. Верные себе, они чужую неверность и предательство переживают очень тяжело.

Фруктовые ароматы, такие, как черная смородина, малина, персик, арбуз, дыня, выбирают романтичные натуры. Они очень коммуникабельны, любят шумные компании с легкостью заводят друзей. На них можно положиться – верные своему слову для близких людей они готовы на любые жертвы. Любители фруктовых ароматов креативны, умеют работать в команде, обладают отличным чувством юмора. Несмотря на то, что они любят и умеют легко и изящно флиртовать, по натуре это однолюбы.

Морские ароматы: водоросли, волны, бриз, дождь - запахи для тех, кто не любит закрытых пространств, нагромождения мебели, лишних вещей. Для них запахи морских просторов являются успокаивающими, стимулирующими деятельность и энтузиазм. Это любители активного отдыха и путешествий – накопительство не для них. Внутренняя свобода, творческие искания, взгляд, устремленный в будущее, отражается и на отношениях с близкими людьми. Они не склонны к постоянным привязанностям и всегда чувствуют себя свободными, не заботясь о чувствах окружающих, чем нередко заставляют их страдать.

Свежие ароматы воздуха, льда, морозного ветра выбирают те, кто не мыслит жизни вне города, не слишком любит отдых на природе. Эти люди любят комфорт, увлекаются модными новинками, знают толк в современном искусстве. Семейным радостям и домашнему уюту они предпочитают общение с друзьями в шумных компаниях, в общественных местах. Любители свежих ароматов редко имеют близких друзей, хотя у них обширный круг знакомств, так как очень высоко ценят себя и долго выбирают партнеров.

Именно по запаху человека можно найти свою единственную вторую половинку! По словам психологов, запах человека является одним из многих факторов, который определяет выбор спутника жизни!Так что доверяйте своему сердцу... и носу! Ведь запах человека играет большую роль в нашей жизни.

 

Запах, которого мы не слышим, влияет на выбор сексуального партнёра!

Запах влияет на выбор! Что происходит?

 

Мы пользуемся самыми изысканными ароматами, чтобы обольстить сексуального партнера – мужчину, женщину, а зря!

Как стать желанной при помощи запаха, которого никто не осязает в привычном понимании этого слова?

Где взять этот аромат, как преподнести его мужчине и работает ли такая аромамагия от мужчин к женщинам?

На самом деле нет никакой магии, а есть чистой воды анатомия и физиология.

 Анатомия

У мужчин, как и у женщин, есть вомероназальная система.

Рецепторы её находятся на перегородке носа, недалеко от входа, далее идёт нерв и отдельная обонятельная луковица.

Эта система производит обработку тончайших запахов, влияя на формирование полового поведения и эмоционального фона.

А ещё у обоих полов есть потовые железы, которые начинают функционировать только после полового созревания.

Они называются апокриновыми, располагаются в подмышечных впадинах, в зоне гениталий и ануса, вокруг пупка, возле слухового прохода на ушах, в коже лба и век, вокруг соска.

Их секрет имеет резкий запах, напрямую зависящий от концентрации половых гормонов в крови, и вязкую консистенцию.

В период полового созревания запах наиболее сильный, а с возрастом интенсивность уменьшается.

 Физиология

Если у женщины нормальный гормональный фон, то в период овуляции уровень женских половых гормонов будет наиболее высоким, соответственно, на составе секрета апокриновых желёз это отразится.

Мужчина, вдыхая запах способной к оплодотворению женщины, получает от мозга сигнал, что она здорова, способна к деторождению и бессознательно выбирает именно её!

 С женщинами немного иначе.

В период, наиболее благоприятный для зачатия, когда их женские гормоны на пике, вомероназальная система услужливо подсказывает, у кого из окружающих мужчин наиболее высокий уровень тестостерона – мужского полового гормона.

А ещё в этот период они начинают реагировать на мужественные черты лица, уверенные движения, низкий голос – всё то, что мозг воспринимает как косвенные показатели нормального уровня тестостерона.

То есть женский мозг тоже выбирает здорового и способного к продолжению рода мужчину.

Именно так! В сотый раз о здоровье!

 

 Как источать здоровый запах?

Чтобы партнёру было легче вас «найти», рекомендуем:

1. Правильно питаться!

Злоупотребление быстрыми углеводами (тортами, булочками, шоколадными батончиками, газированными сладкими напитками и прочим) ведёт к избыточному весу и гормональному сбою. И также на выработку гормонов отрицательно влияет недостаток витаминов и микроэлементов в рационе.

2. Следить за своим гормональным фоном и своевременно обращаться за медицинской помощью!

Женщинам регулярно посещать гинеколога, мужчинам уролога и андролога.

 

3. Вести активный, подвижный образ жизни!

Первое – это профилактика ожирения, во-вторых, интенсивный газообмен благоприятно сказывается на всех органах и тканях, а при малоподвижном образе жизни застои крови неизбежны.

 

4. Курение плохо влияет на гормональный фон и на запах кожи!

Хотя для некоторых женщин запах сексуального партнера – мужчины ассоциируется именно с табаком.

 

5. Употребление пива у мужчин ведёт к снижению тестостерона!

 

6. Никто не отменял и правила личной гигиены!  

В секрете потовых желёз охотно размножаются микробы, которые влияют в свою очередь на запах партнера.

 

 Вывод!

 Чем лучше наше здоровье, тем желаннее мы для противоположного пола.

 Не стесняйтесь шептать на ушко и разрешите делать это тому, кто вам нравится.

 И будете услышаны во всех смыслах этого слова.

Торговая сеть Для Двоих 18+ – ваш друг!

Мы делаем ваши покупки комфортными!

Как мы выбираем, как нас выбирают? По запаху... | Мужчина и женщина

Оказывается, информацией и обработкой запахов занимается вовсе не нос и не орган под названием «обонятельная луковица», как у животных. А весь мозг.

Запахи сложны по своей химической структуре. Установлено, что каждый рецептор обонятельной системы узнает «свой участок» запаха на молекулярном уровне и посылает сигналы в мозг. Мозг объединяет принятые сигналы в одно целое. До тысячи нейронов могут участвовать в распознавании одного-единственного запаха.

Старые доктора по запаху могли определить болезнь: каждая болезнь для них имела свой характерный запах. Но современная медицина этим методом не пользуется. Только пытается выяснить, какую роль играют запахи в развитии той или иной болезни.

Австралийские ученые установили, что искажение обоняния может предвещать шизофрению.
Через запах больное животное может заразить сородичей.
Эксперимент с облученными крысами показал, что крысы через запах передают информацию своим сородичам, сидящим в соседней клетке.

В большой толпе некоторые люди могут издавать «запах страха», выделяя в составе пота изовалериановую кислоту. Чувствительные к этому запаху находящиеся рядом люди могут неосознанно запаниковать и чувствовать беспочвенный страх. По слухам, обнаруживать по запаху находящихся за стенкою людей обучают спецназовцев из подразделения «Дельта».

По мнению ученых, организм человека сам выбирает запахи. Некоторые запахи активизируют деятельность головного мозга, обостряют чувства. В магазинах специально распыляют различные запахи — это побуждает покупателей купить товары.

Сексуальных партнеров человечество тоже выбирает по запаху. Химические вещества, служащие для передачи сигналов между особями одного вида, называются феромонами. Наиболее известны сексуальные феромоны.

Сексуальная привлекательность зависит от запаха, но многие люди могут этого запаха не ощущать. Тем не менее, естественный запах тела человека играет важную роль в выборе партнера. Так мы определяем, привлекателен для нас человек или нет.

Разнополых людей притягивает запах, но этот же запах может и отталкивать. Не исключено, что гомосексуалистов и лесбиянок привлекают иные запахи человека, чем запахи, привлекающие гетеросексуалов.

С помощью сканирования мозга установлено, что химическое вещество, содержащееся в мужском поте, одинаково влечет как гомосексуалистов, так и гетеросексуальных женщин.

Интересно, что запах, исходящий от кормящей матери и младенца, естественным образом усиливает половое возбуждение почти у половины женщин.

Найден ген, отвечающий за восприятие запаха человеческого феромона. Запах феромона для одних приятен, похож на запах цветов. Для других неприятен, как запах пота. Кто-то этот запах вообще не ощущает.

Судя по результатам, полученным учеными, мужчины должны отказаться от духов, а женщинам нужно пахнуть булочками и выпечкой.

Выяснилось, что женщинам не нравится запах вишни, мужского одеколона и жареного мяса. А привлекает запах огурцов. Мужчины, пользуйтесь огуречным лосьоном, и вы будете неотразимы!

У мужчин все проще: кроме духов их возбуждает запах еды, к примеру, пицца их возбуждает в 5% случаев, в то время как запах духов только в 3%.

Пахните, чем вам больше нравится, но не забивайте духами запахи тела. Все должно быть естественно и приятно! Удачи Вам!

Большая любовь: какой запах привлечет идеального партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Доказательства решающего влияния естественного запаха тела на выбор партнера представили ученые из Дрездена. В ходе исследования, проведенного на медицинском факультете Дрезденского университета, было выявлено, что человек, не отдавая себе в этом отчета, определяет оптимального партнера с помощью обоняния, улавливая на бессознательном уровне испускаемые телом другого человека вещества. Нравится ли нам другой человек или нет, зависит, соответственно, не от духов или дезодорантов, а от собственного естественного запаха тела мужчины и женщины, к которому иммунная система подмешивает свои молекулы.

Притяжение противоположностей

В жизни это называют любовью. Ученые, однако, давно уже выяснили, что за этим необъяснимым - с точки зрения поэтов - состоянием скрывается целый комплекс сложных химических и физиологических процессов, которые происходят в организме человека на всех стадиях развития отношений, начиная с момента первой влюбленности и до доски гробовой. Неважно, где и при каких обстоятельствах происходит встреча, пребываете ли вы в поисках или же давно уже выполнили миссию по продолжению рода, при первом контакте с любым человеком противоположного пола инстинкты, запрограммированные на продолжение жизни, начинают высчитывать вероятность рождения детей от данного человека. Если внешние факторы - рост, вес, осанка, тембр голоса - устраивают организм, мы переходим в режим сближения: парень идет знакомиться с девушкой, девушка демонстрирует интерес.

И вот тут-то и происходит самое важное и интересное. Природа требует продолжения рода, но не с первым встречным, а желательно с таким, кто обеспечит улучшение генетического материала. Посредством так называемой ольфакторной коммуникации происходит определение совместимости с кандидатом на спаривание по запаху. Собаки при встрече обнюхивают друг друга. Люди заводят разговор. О чем была беседа, впрочем, никто потом уже толком не помнит. Но это и неудивительно, потому что настоящее общение при первом контакте идет не на словах, а посредством молекул. И у собак, и у людей.

Как показал эксперимент в Дрездене, наиболее притягательными оказались запахи, которые сигнализируют о наибольших генетических различиях. "Как выяснилось, пары с разными молекулами главного комплекса гистосовместимости I класса более положительно оценивали запах тела и сексуальность друг друга, чем пары, которые имели идентичные лейкоцитарные антигены. То есть противоположности притягиваются", - пояснила Яна Кромер (Jana Kromer), автор исследования, результаты которого она опубликовала недавно в рамках своей диссертации.

Гистосовместимость - совместимость органов и тканей - играет, например, при трансплантации ключевую роль, потому что совместимая ткань не отторгается организмом реципиента. В сексе получается наоборот: чем больше различий в иммунных системах, тем лучше. "Я тоже думала, - говорит Яна Кромер, - что любовь возникает случайно как результат появления взаимного интереса у двух людей, которые либо подходят друг другу, либо нет". Природа, однако, как показывают подобные исследования, не оставляет ничего на волю случая.

Ольфакторная коммуникация

Как же происходит ольфакторная коммуникация, которая играет столь важную, если не сказать, решающую роль при выборе партнера? Известно, что живые существа, в том числе и человек, выделяют в микродозах вещества, которые несут в себе определенную информацию и могут считываться другими живыми организмами. Феромоны, как называют эти продукты внешней секреции, проникающие в организм через органы обоняния, могут привлекать особь противоположного пола, а могут ее и отталкивать. Человек, как полноправный представитель животного мира, тоже испускает и считывает феромоны, но они не распознаются им на сознательном уровне. Ольфакторная коммуникация у людей происходит неосознанно.

Природа за несколько секунд "разнюхивает" совместимость потенциальной пары. Если молекулы смешиваются в оптимальный коктейль, инстинкты начинают семафорить, подталкивая нас к скорейшему переходу от платонической фазы к деторождению. Чем выше совместимость на биохимическом уровне, тем сильнее нас тянет друг к другу. Наибольшая совместимость производит эффект, сравнимый с мощным взрывом или коротким замыканием. Именно так ощущается внезапная страсть к совершенно незнакомому человеку или, говоря языком романтиков, любовь с первого взгляда.

Происходящее дальше - это всего лишь наведение последних штрихов: теперь уже сознание подключается к сканированию потенциального партнера и оценивает его на предмет совместимости фенотипических и поведенческих паттернов, то есть статуса в обществе, наличия юмора, целей в жизни и так далее. Если культурная надстройка гармонирует тоже, инстинкты дают окончательную отмашку на включение влюбленности и, как говорится, понеслось…

А вот если запаховое опознавание не дало положительного результата, инстинкты дают "отбой". С точки зрения эволюции только логично, что природа предпочитает объединять в пары носителей различных иммунных систем: у потомства будет больше шансов на выживание и сопротивление различным недугам.

В исследовании приняли участие более 250 пар в возрасте от 18 до 60 лет. Участников эксперимента просили оценить свои отношения и сексуальную жизнь, а также сообщить о том, хотят ли они иметь детей. Затем у них брали пробу слюны и на основе ее анализа проводили сравнение генетического материала. Таким образом, проведенное в Дрездене исследование является первым научным экспериментом, в котором было обследовано значительное число людей, а также затрагивался вопрос о желании иметь детей.

Исследование вызвало огромный резонанс. Как-никак, оно объясняет, пожалуй, почему одни пары остаются вместе надолго, а другим не хватает гармонии. Неудивительно также, что интерес к результатам исследования проявила и промышленность - какой парфюмер не мечтает сотворить сугубо индивидуальный аромат или духи, внушающие каждому их вдохнувшему чувство истинной любви.

Смотрите также:

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Моральный переворот

  Сфера сексуальной морали подверглась в ФРГ радикальной трансформации в 1960-е годы. В молодежном журнале Bravo стали открыто обсуждаться проблемы секса, а в кинопрокате появились эротические фильмы. В 1968 году рекорд популярности побила комедия "Сделай это, крошка!", поставленная Май Спилс (на фото - в центре). Главные роли сыграли Уши Глас (Uschi Glas) и Вернер Энке (Werner Enke).

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Грешница

  А в 1951 году кинофильм "Грешница" с совсем молодой тогда актрисой Хильдегард Кнеф (Hildegard Knef) в главной роли вызвал скандал в ФРГ из-за одной-единственной эротической сцены, невинность которой сегодня вызвала бы только улыбку. Но при консервативном правительстве канцлера Конрада Аденауэра (Konrad Adenauer) такие сцены были просто немыслимы.

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Контрацепция как залог женской свободы

  Когда в 1961 году фирма Schering стала выпускать противозачаточные таблетки, в ФРГ разразился страшный скандал. Церковь предрекала "моральное разложение молодежи", газеты взахлеб писали о том, что женщины, принимающие подобные медикаменты, становятся нимфоманками. Тем не менее, таблетки пользовались большим спросом, а контрацепция стала залогом женской свободы.

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Сексуальная революция

  Немецкое молодежной движение в конце 1960-х годов не только пошатнуло политическую систему ФРГ, но и дало толчок сексуальной революции. Первым пристанищем "свободной любви" стало знаменитое западноберлинское сообщество "Коммуна 1", в числе основателей которого были хиппи Райнер Лангханс (Rainer Langhans) и его красавица-подруга Уши Обермайер (Uschi Obermaier).

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Секс-шопы и каталоги по "гигиене брака"

  В послевоенные годы в ФРГ завоевала известность Беате Узе (Beate Uhse), открывшая первый в мире секс-шоп и основавшая фирму по торговле "эротическими принадлежностями", со временем превратившуюся в целую империю. Ее имя знало 98 процентов взрослого населения страны. Компания Беате Узе также конфиденциально рассылала своим клиентам каталоги товаров по "гигиене брака".

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  "Не гомосексуал извращен..."

  Еще недавно к людям с "нетрадиционной", как принято говорить, сексуальной ориентацией и в Германии относились не слишком толерантно. Кинорежиссер и гей-активист Роза фон Праунхайм (справа) много сделал для того, чтобы это изменилось. Один из его документальных фильмов называется "Не гомосексуал извращен, а ситуация, в которой он живет".

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Проблема гомофобии

  В Германии гомосексуализм был щекотливой темой. Долгое время политики предпочитали ее не затрагивать. Положения антигомосексуального параграфа 175 в ФРГ смягчили лишь в 1969 году, и однополые связи между мужчинами перестали быть уголовно наказуемы. А в 1994 году закон был и вовсе отменен. При этом в профессиональном спорте, например, гомосексуалы и сегодня не афишируют свою сексуальную ориентацию.

• 

  Немцы и эротика: история отношений

  Очаровательная Лило Вандерс

  В прошлом году в Бонне прошла выставка, которая рассказывала об изменениях сексуальной морали в ФРГ, ГДР и объединенной Германии. На ее открытии побывала дрэг-квин и телеведущая Лило Вандерс (Lilo Wanders). Этот сценический образ создал актер Эрни Райнхард (Ernie Reinhardt), давно ставший в Германии культовой фигурой.

  Автор: Хайке Мунд, Наталия Королева

Некоторые черты характера влияют на обоняние

Чтобы узнать кого-то поближе, обычно требуется хотя бы небольшой разговор. Но новое исследование предполагает, что вы можете получить представление о личности человека только по его запаху.

Участники исследования с некоторой степенью точности оценили, насколько общительными, тревожными или доминирующими были люди после того, как понюхали их одежду. Это первое исследование, которое проверяет, можно ли различить личностные черты по запаху тела.

Хотя соответствие между ответами судей и оцениваемых не было идеальным, они предполагают, что при формировании первого впечатления мы принимаем во внимание запах человека, а также визуальные и звуковые признаки его личностных качеств. сказали исследователи.

Мы не только выражаем себя через внешний вид, «мы также выражаем себя через то, как мы пахнем», - сказала исследователь Агнешка Сороковска, докторант Вроцлавского университета в Польше.

Исследование будет опубликовано в следующем выпуске European Journal of Personality.

Запахи личности

Сороковская и ее коллеги попросили 30 мужчин и 30 женщин надеть белые хлопковые футболки три ночи подряд. Участники не могли использовать ароматизаторы, дезодоранты или мыло, а также не могли курить, пить или есть пахучую пищу во время исследования. Участники также прошли личностный тест.

Рубашки от «доноров запаха» были собраны и оценены 100 мужчинами и 100 женщинами. Участников просили понюхать рубашки (помещенные в непрозрачные пластиковые пакеты) и оценить пять личностных качеств доноров по шкале от одного до 10.Каждый оценщик оценил шесть рубашек, и каждую рубашку оценили 20 оценщиков.

Оценки судей совпадали с самооценками доноров по трем личностным чертам: экстраверсия (склонность к общительности и общительности), невротизм (склонность к тревожности и угрюмости) и доминирование (стремление быть лидером. ).

Матчи были далеки от совершенства. Но, по словам Сороковской, оценщики предсказали уровень экстраверсии и невротизма донора по запаху примерно так же точно, как участники другого исследования предсказали черты личности на основе видео, изображающего поведение человека.

Суждения о доминировании были наиболее точными в том случае, когда отдельный оценщик оценивал запах человека противоположного пола, предполагая, что такие суждения особенно важны, когда дело доходит до выбора партнера, говорят исследователи.

Запах и эмоции

Экстраверсия, невротизм и доминирование - все это черты, которые в некоторой степени могут выражаться физиологически, в том числе через наши эмоции.

Например, невротики могут больше потеть, когда они испытывают стресс, что изменит бактерии в их подмышках и заставит их пахнуть иначе, говорят исследователи.

Черты личности также могут быть связаны с секрецией гормонов, которые могут изменить запах человека. По словам исследователей, у людей с высоким уровнем доминирования может быть более высокий уровень тестостерона, что, в свою очередь, может изменить их потовые железы.

«Результаты являются предварительными, и необходимо провести дополнительные исследования для подтверждения результатов», - сказала Сороковска. По словам Сороковской, неясно, будет ли такая же связь обнаружена в других культурах, которые, как известно, имеют более слабый запах тела.

Передайте: Некоторые черты личности человека можно оценить по запаху, как показывают предварительные исследования.

Эта история была предоставлена ​​ MyHealthNewsDaily , сайтом-партнером LiveScience. Следите за сообщениями штатного писателя MyHealthNewsDaily Рэйчел Реттнер в Twitter @RachaelRettner . Найдите нас на Facebook .

.

Как запах болезни может повлиять на здоровых людей

Между запахом и здоровьем существует тесная связь. На самом базовом уровне запах человека многое говорит об его состоянии здоровья, даже если он этого не осознает. Новое исследование раскрывает больше о том, как «запах болезни» посылает подсказки другим людям.

Болезни и инфекции могут изменить запах тела. Этот механизм является важным инструментом, хотя мы обычно не осознаем этого, в управлении механизмами самосохранения социальных взаимодействий.

Если мы «чувствуем», что незнакомец в автобусе простужен, мы можем инстинктивно не садиться рядом с ним.

Предыдущие исследования показали, что грызуны особенно искусны в обнаружении болезней.

Это влияет на их социальное поведение и влияет на то, с какими другими грызунами они решают взаимодействовать и когда.

Кроме того, учитывая, что у животных носы лучше, чем у людей, некоторые исследователи также пытались научить их определять определенные болезни человека.

Например, ученые из Пенсильванского университета в Филадельфии стремились научить собак вынюхивать рак яичников.

Новое исследование Центра Монелла в Филадельфии, штат Пенсильвания, теперь показывает, что болезнь может влиять не только на запах тела инфицированного человека, но и на запах других людей, с которыми они живут вместе.

«Воздействие запахов больных может вызвать защитную или подготовительную реакцию у их социальных партнеров, чтобы минимизировать риск надвигающейся инфекции», - отмечает ведущий автор исследования Стефани Джерваси.

Результаты этого исследования, опубликованные в журнале Scientific Reports , могут изменить наши представления о том, как запах болезни может влиять на социальные взаимодействия.

Предыдущее исследование, проведенное исследователями Monell в сотрудничестве с коллегами из других организаций на мышах, показало, что даже воспаление может изменить запах тела человека.

Эти тонкие изменения позволяют грызунам улавливать сигналы о возможных признаках инфекции и, таким образом, избегать заражения.

Итак, чтобы проверить, как такие изменения запаха повлияют на здоровых людей, Джерваси и его команда ввели группе мышей липополисахарид (ЛПС), неинфекционный токсин, который, тем не менее, вызывает воспаление в организме.

Исследователи поместили инокулированных ЛПС грызунов, которые представляли собой модель инфекции, в том же вольере, что и несколько полностью здоровых мышей.

Затем они представили «мышей-биосенсоров», также известных как «мыши-анализаторы», которые являются животными, обученными различать запах, характерный для мочи мышей, которым инъецировали LPS, и запаха мочи, производимого здоровыми мышами.

Gervasi и его коллеги обнаружили, что мыши-анализаторы могли «классифицировать» мочу здоровых мышей, содержащихся с экспериментальными мышами, таким же образом, как и моча грызунов, которым вводили LPS.

Другими словами, здоровые мыши, которые жили в вольере с «больными» мышами, имели тенденцию издавать те же запахи, что и последние.

Эти результаты подтвердились в дальнейших экспериментах, в которых ученые поместили здоровых мышей и мышей, которым инъецировали ЛПС, в вольеры, разделенные перфорированной перегородкой, которая позволяла бы запахам циркулировать, но не позволяла животным из двух групп касаться друг друга и взаимодействовать. .

Этот второй эксперимент также показал, что способ передачи не связан с физическим взаимодействием между мышами.

«Эта работа показывает, что запахи не только сигнализируют о болезни, но и могут оказывать сильное воздействие на людей, которые их обнаруживают», - отмечает старший соавтор исследования Гэри Бошамп.

«Это замечательная передача информации посредством обоняния, которая конкретно изменяет физиологию и может играть роль в передаче болезней среди людей многих видов.

Гэри Бошамп

Старший соавтор исследования Брюс Кимбалл отмечает, что новые результаты могут иметь более широкие последствия.

«Это знание о том, что здоровые животные могут издавать запахи, связанные с болезнью, - говорит он, - может помочь нам в наших усилиях по использованию запахов тела, чтобы понять, как патогены передаются в популяции животных».

.

Как беременность влияет на обоняние и вкус?

Как и многое другое во время беременности, изменения в чувствах женщины в значительной степени связаны с гормонами. Когда женщины беременеют, уровень эстрогена у них повышается. Эстроген также связан с усилением обоняния у небеременных женщин. Исследование 2002 года, проведенное Центром химических чувств Монелла в Филадельфии, показало, что женщины детородного возраста проявляют большую чувствительность к запахам, чем мужчины.Группы с более низким уровнем эстрогена, такие как девушки в препубертатном периоде и женщины в постменопаузе, показали себя сравнимо с мужчинами [источник: Harvard Women's Watch].

Итак, по мере того, как уровень эстрогена у женщин повышается и понижается, их обоняние может меняться. Есть свидетельства того, что анализатор женщины также изменяется во время ее менструального цикла и во время овуляции, а также во время беременности [источник: образец]. Но ученые не совсем уверены, как (или если) эстроген вызывает изменения в носу или мозге [источники: Harvard Women's Watch, Pletsch and Kratz].

Объявление

Ученые также спорят о том, могут ли повышенные чувства беременной женщины приносить пользу ей или ее будущему ребенку. Некоторые исследователи полагают, что чувствительность к запахам и вкусу вызывает утреннее недомогание, принося пользу женщине, поскольку она отказывается от продуктов, содержащих химические вещества и токсины, вредные для плода [источник: Nordin et al]. Ученые, которые придерживаются этой теории, говорят, что она объясняет, почему беременные женщины чувствительны к запаху и вкусу сигарет, алкоголю, горьким овощам и напиткам с кофеином, таким как кофе.Некоторые данные показывают, что у женщин, которые испытывают тошноту, меньше выкидышей, что позволяет предположить, что нос делает свою работу по обеспечению безопасности ребенка [источник: Стэнфордский отчет].

Другие ученые не согласятся. Исследование 2004 года проверило гипотезу о том, что, поскольку беременные женщины обладают большей чувствительностью к запахам, они будут гораздо более негативно оценивать продукты, содержащие токсины. Это оказалось правдой? На самом деле, нет. В эксперименте беременные женщины вообще не проявляли чувствительности к запаху.Не было доказательств того, что у них была более высокая чувствительность к запахам, чем у небеременных женщин, и были лишь небольшие различия между женщинами и мужчинами в целом [источник: Swallow et al]. Женщины также не оценивали запах вредных продуктов более негативно, и между оценкой запаха и тошнотой было мало корреляции [источник: Swallow et al].

Авторы исследования упомянули, что, возможно, тошнота от утреннего недомогания может возникнуть, когда продукт действительно ощущается на вкус, а не только по запаху.Четверть женщин сообщили о ненормальной вкусовой чувствительности на ранних сроках беременности, включая повышенную чувствительность к горьким блюдам и пониженную чувствительность к соленым [источник: Nordin et al]. Опять же, чувствительность к горьким продуктам, таким как кофе, может быть способом защиты будущего ребенка. И наоборот, пониженная чувствительность к соли может помочь женщинам потреблять больше соли, что, в свою очередь, вызывает у них большую жажду и помогает потреблять жидкости и различные питательные вещества, необходимые им для поддержания плода [источник: Nordin et al.].

Ученым было трудно понять, например, изменения запаха, изменения вкуса и причины, по которым они происходят. Но когда капризная беременная женщина жалуется на эти симптомы, вероятно, лучше не говорить, что нет научных доказательств того, что она чувствует. Вместо этого беременным женщинам следует просто избегать запахов, которые их раздражают, например, позволяя супругу готовить еду или вежливо прося коллегу отказаться от одеколона. Беременным женщинам следует по возможности оставлять окна открытыми для вентиляции, чтобы они могли увидеть, могут ли успокаивающие ароматы мяты, лимона или имбиря принести им какое-либо облегчение [источник: Муркофф].

Понюхайте на следующей странице другие истории о беременности и теле.

.

О чем спросить и как их поддержать

Многие люди в какой-то момент своей жизни обнаруживают, что поддерживают партнера, страдающего депрессией. Поддержка семьи и друзей может сыграть важную роль в лечении психических расстройств.

Депрессия - это состояние, от которого ежегодно страдают около 16 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Депрессия может сказаться на отношениях и вызвать у близких чувство беспомощности, разочарования или страха.

В этой статье мы исследуем способы, с помощью которых люди могут поддержать партнера, страдающего депрессией, на его пути к выздоровлению.

Поделиться на PinterestПоддержка семьи и друзей важна в лечении психических расстройств.

Чтобы понять серьезность депрессии человека, может быть полезно изучить, как симптомы влияют на его жизнь.

Вопрос о симптомах также показывает человеку, что его партнерша интересуется их чувствами и переживаниями.

Полезные вопросы:

• Можете ли вы помочь мне понять, как вы себя чувствуете?
• Какие занятия вам нравятся прямо сейчас?
• Вам нравится проводить время с другими?
• Как у вас уровень энергии?
• Вы спите больше или меньше обычного?
• Вы едите больше или меньше, чем обычно?
• Можете ли вы сейчас сосредоточиться на вещах?
• Есть ли у вас мысли о смерти или самоубийстве?

Не задавайте вопросов, которые кажутся осуждающими или возлагают вину на человека, страдающего депрессией.Возможно, они уже винят себя в своих симптомах и нуждаются в поддержке вместо дальнейшего суждения.

Также важно не преувеличивать депрессию, которая является серьезным заболеванием.

Примеры вопросов, которых следует избегать:

• Почему вы не можете просто поднять настроение?
• Разве я не делаю тебя счастливым?
• Когда тебе станет лучше?
• Неужели вы не понимаете, что это все в вашей голове?
• Почему вы так много говорите об этом?
• Знаете ли вы, что у других все намного хуже, чем у вас?

Те, кто поддерживает партнера, страдающего депрессией, могут пожелать:

Узнать о депрессии

Получение информации о депрессии может облегчить поддержку людей с этим заболеванием.Информация о симптомах часто помогает людям узнавать их в своих близких.

Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут меняться со временем. Однако Американская психиатрическая ассоциация утверждает, что симптомы должны длиться не менее 2 недель, прежде чем врач сможет диагностировать депрессию.

Симптомы депрессии могут включать:

• чувство печали, никчемности или вины
• потеря интереса к ранее приятным занятиям
• изменения аппетита или веса
• изменения в привычках сна
• усталость и потеря энергии
• трудности с концентрацией внимания или принятием решений
• мысли о смерти или самоубийстве

Понимать и подтверждать их чувства

Важно выслушивать человека, страдающего депрессией, и выражать сочувствие, то есть способность понимать и разделять чужие чувства.Один из способов продемонстрировать сочувствие - отразить то, что говорит человек.

Например, если они говорят: «Я просто чувствую, что все никогда не станет лучше», их партнер может отразить это, сказав: «Похоже, вы не надеетесь на будущее».

Постоянные попытки подбодрить человека бесполезны, поскольку это сводит на нет его состояние и его чувства. Такие фразы, как «завтра будет лучше» или «постарайся поднять настроение», не учитывают характер болезни.

Спросите их, что им нужно от вас.

Поделиться в Pinterest. Человек может поддержать своего партнера, сопровождая его на сеанс терапии.

Чтобы проявить дальнейшее понимание и поддержку, спросите человека, что ему нужно. Им могут понадобиться:

• напоминания о приеме лекарств
• компания при посещении врача или терапевтическом сеансе
• домашние обеды
• поощрение к общению или физическим упражнениям
• объятия или руки, чтобы держать
• иногда оставлять одного

Полезные вопросы, которые можно задать:

• Чем я могу помочь?
• Было бы полезно, если бы я…?

Поощряйте лечение

Депрессия может заставить человека потерять мотивацию, что может стать препятствием для обращения за лечением.Однако, по данным Национального института психического здоровья, большинству людей, страдающих депрессией, требуется лечение, чтобы выздороветь.

Те, кто поддерживает человека, страдающего депрессией, могут сыграть важную роль в их выздоровлении, побуждая их обращаться за помощью к врачу или специалисту в области психического здоровья.

Чтобы вдохновить партнера обратиться за лечением, человек может попробовать:

• документировать и делиться с ним симптомами своего партнера
• делиться проблемами и мыслями
• выражать желание помочь
• обсуждать варианты лечения, такие как терапия, лекарства и изменения образа жизни

Еще один способ стимулировать лечение - записаться на прием от имени человека, страдающего депрессией, но только по его просьбе.Также может быть полезно сопровождать их на приемы.

Оказывать поддержку во время выздоровления

Хотя выздоровление от депрессии возможно, иногда это может быть непросто. Чтобы поддержать партнера в процессе выздоровления:

• помочь ему следить за назначенными приемами и принимать лекарства
• выполнять некоторые физические упражнения вместе большую часть дней
• планировать и вместе готовить здоровую пищу
• попытаться уменьшить стрессоры в доме
• сделать маленькие и достижимые цели
• поощрять их к общению с другими
• планировать веселые мероприятия вместе
• указывать на прогресс человека на пути к выздоровлению
• избегать принуждения к лечению

Дайте им понять, что они не одиноки, говоря такие вещи, как:

• Я здесь для вас.
• Разберёмся вместе.

Также может быть полезно посетить группу поддержки для членов семьи людей с психическим заболеванием. Пары также могут получить пользу от семейной терапии или семейного консультирования.

Примите, что будут плохие дни

У людей с депрессией бывают хорошие и плохие дни. Чтобы справиться с плохими днями:

• ожидайте, что они произойдут
• поймите, что это нормальная часть депрессии
• не откажитесь от любви или поддержки в это время
• найдите время и сделайте что-нибудь приятное, либо в одиночку или с другими
• помните, что не каждый день будет таким - тоже будут хорошие дни

Позаботьтесь о себе

Поделиться на PinterestКогда человек поддерживает партнера, страдающего депрессией, очень важно находить время, чтобы наслаждаться хобби и другие занятия.

Уход за партнером, страдающим депрессией, может истощать, расстраивать и пугать.

Исследования показывают, что наличие супруга, страдающего депрессией, увеличивает риск развития депрессивных симптомов. Этот риск особенно высок в случаях, когда мужчина поддерживает женщину, страдающую депрессией.

Лица, ухаживающие за человеком с психическим заболеванием, также должны заботиться о своем собственном психическом здоровье. Они могут сделать это:

• имея реалистичные ожидания относительно процесса выздоровления
• зная, что они также имеют право быть услышанными и уважаемыми
• брать перерыв и заниматься приятными делами и хобби
• общаться с другими людьми, помимо своего партнера
• обращаться за помощью к друзьям или родственникам
• регулярно заниматься спортом
• придерживаться здоровой диеты
• как следует высыпаться и отдыхать
• посещать группу поддержки для семей, страдающих депрессией

Профессиональное лечение является важной частью процесс восстановления.Первым шагом часто является посещение врача, который может порекомендовать лекарства, психотерапию или и то, и другое.

При особо тяжелых депрессивных симптомах или в ситуациях, угрожающих жизни, позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Люди с депрессией подвержены риску самоубийства. По данным Американского фонда предотвращения самоубийств, более половины тех, кто умирает в результате самоубийства, страдают большой депрессией.

Партнеры людей, страдающих депрессией, должны знать о тревожных признаках самоубийства, чтобы при необходимости быстро принять меры.Предупреждающие знаки включают:

• разговор о смерти или самоубийстве
• наличие плана самоубийства
• подготовка средств самоубийства, таких как сбор таблеток или покупка оружия
• подготовка к «когда они уйдут», например, рисованием завещание
• раздача вещей
• прощание с семьей и друзьями
• рискованное или безрассудное поведение
• резкие изменения настроения или личности
• уход из общества

Если человек подозревает, что кто-то находится в непосредственной опасности самоубийства, им следует обратиться за неотложной помощью.

Если кто-то считает, что близкий человек подумывает о самоубийстве, но не подвергается непосредственному риску, ему следует обратиться к врачу этого человека и обратиться за поддержкой к другим членам семьи или группе поддержки.

Предотвращение самоубийств

• Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
• Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
• Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
• Слушайте человека без осуждения.
• Если у вас или вашего знакомого возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Поддержка партнера в депрессии, как эмоционально, так и практически, может помочь ему пройти процесс выздоровления.

Хотя это может быть полезно, уход за человеком с психическим заболеванием также является сложной задачей. Лица, осуществляющие уход, должны регулярно заботиться о себе, чтобы заботиться о собственном психическом благополучии.

.

Как быть замечательным родителем🥇: хорошие родительские навыки и советы

По мере того, как ваш ребенок развивается от младенца и малыша до школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются неизменными. Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и пособиями.

В то время как младший ребенок более эгоцентричен и менее понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

Создать структуру.

Общайтесь часто и открыто. Внимательно слушать. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

Демонстрируйте сочувствие и доверие.

Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе.Будьте рядом, пока они растут.

Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

Содержание

Что такое эффективное воспитание детей?

В двух словах, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой.Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в трудных обстоятельствах.

Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

1. Безопасность .Быть в безопасности, согреваться и накормиться - это самые основные потребности ребенка. Постоянная безопасность - это основа стабильности и роста.
2. Устойчивость . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
3. Последовательность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие. Надежное и единообразное воспитание - ключ к успеху.
4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание - важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, - самый ценный дар. Проявление безусловной любви - это окончательное подтверждение.
6. Образование . Формальное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
8. Строение . Порядок и структура - основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

Защищать, обучать, обеспечивать четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

Эффективные родительские навыки

Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор - время. У всех родительских навыков есть одна общая черта - время.Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка - это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей. Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволяют узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое. Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности - отличительный признак здоровых отношений. Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

Максимально помогайте ребенку, а не прописывайте. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте разговор о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите.Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

Как быть хорошим родителем

Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

• Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны проявлять те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы сделали ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
• Признать, похвалить и оставить положительный отзыв .Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивную обратную связь, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
• Уважайте и заботьтесь о себе . Самоуважение и забота - это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и закладывают основу для здоровых и близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно.Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
• Демонстрирует и обучает социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них. Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их днях и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
• Покажи и научи благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны.Идеальное время и место для этого - ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо. Что еще более важно, дающий также испытывает гордость и благодарность.
• Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по своему усмотрению раз в неделю.Ешьте вместе хотя бы раз в день - обед - прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а, скорее, к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы предоставить своим детям безопасное и заботливое пространство и направлять их в их развитии. Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе.Хорошее воспитание - важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

Как быть хорошим родителем в трудную минуту

Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностируется синдром дефицита внимания с гиперактивностью, или СДВГ.Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, в то время как более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение. Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, ситуация требует внимания.

Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка - это дома.Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, что он или она страдает расстройством настроения или поведением.

Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен быть начеку. Ребенок, которому так трудно сконцентрироваться или оставаться неподвижным, что это мешает им учиться в школе или выполнять повседневные задачи, возможно, страдает СДВГ.

Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем он или она испытывает трудности, или что его беспокоит. При необходимости обратитесь за профессиональным мнением.

Помните, что страдание от психического расстройства - это не стигма. Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может существенно повлиять на устойчивость вашего ребенка и способность справляться с проблемами. Заботливая и упорядоченная обстановка дома дает ребенку лучшую возможность развиться и стать счастливым и продуктивным взрослым.

Как быть хорошим родителем при разводе

Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями широко считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так. Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами.Обвинения и обвинения между партнерами - обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

Дети также могут стать источником споров, поскольку их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку. Самое важное, что нужно помнить родителям, переживающим развод, - это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям.Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
2. Всегда стремиться быть хорошим примером ответственности и уважения.
3. Отделите свои чувства от поведения.Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
5. Регулярно разговаривайте со своим ребенком. Улучшите свое общение с партнером и отделите разногласия от дискуссий о том, что лучше для вашего ребенка.

Как быть хорошим родителем после развода

Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей.Всегда уважайте эту договоренность.

За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, алкоголь или наркотики, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями - лучшее решение после развода.

Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером. Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут у вас возникнуть, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером.Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться. Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

Советы для родителей по возрасту

Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается.Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

Советы по воспитанию младенцев

Младенцы имеют очень элементарные потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение. Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития - научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими.Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вам следует…

• Установите режим кормления, сна и ласки.
• Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
• Позаботьтесь о себе, выспитесь и отдохните, когда сможете.
• Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелочах.

Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнет больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

Советы по воспитанию детей ясельного возраста

В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить.Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми. В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

• Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
• Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
• Установите пределы, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
• Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
• Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
• Обеспечьте безопасность вашего ребенка во время его исследований.
• Поощряйте его или ее любопытство.

Советы по воспитанию дошкольников

В возрасте примерно от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением.Их социальные навыки развиваются быстро, и они закладывают основу, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они учатся на опыте и проверяют границы своего тела и ума.

Чтобы наставить дошкольника на правильный путь, необходимо…

• Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
• Продолжайте устанавливать распорядок своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут его пугать.
• Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
• Следите за тем, какая еда доступна, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть - предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
• Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
• Устанавливайте границы, но сопереживайте, когда они разочаровывают - учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
• Регулярно общайтесь со своим ребенком и проводите время для общения.

Советы по воспитанию школьников

В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более заботливыми и склонными к сотрудничеству. В годы становления школьник как никогда нуждается в руководстве для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

• Уравновешивайте потребности вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним или с ней.
• Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
• Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости - соблюдайте баланс правил и приспособлений соответственно.
• Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте обсуждение проблем.
• Позвольте им придумывать возможные решения и научите их вести переговоры и идти на компромисс.
• Признать и хвалить их сильные стороны и достижения.
• Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
• Знайте друзей своего ребенка, их отношения и ценности.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

Советы по воспитанию подростков

В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость.На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, обращает внимание на образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении своими эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

• Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
• Разрешите свободу надлежащим образом, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
• Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
• Демонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
• Поддерживайте своего подростка как можно сильнее, чтобы он добивался и достигал своих целей.
• Действуйте больше, чем родитель, чем друг - направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
• Храните компьютеры в семейном пространстве.
• Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

Заключение

Помните, что взаимодействие с вашим ребенком - независимо от его возраста - является важнейшим компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу. Когда ваш ребенок становится старше, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны.Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите приложение, например «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.

Это даст вам ценное душевное спокойствие, так что вы дадите им больше свободы действий для исследования своей независимости, оставаясь при этом в безопасности и защите.

.

Вагина пахнет аммиаком во время беременности: 5 причин и способы профилактики

В большинстве случаев необычный запах из влагалища, похожий на аммиак, во время беременности вызван изменениями в моче. Это может быть связано с факторами образа жизни, такими как диетические предпочтения, обезвоживание и употребление добавок.

То, что человек ест и пьет во время беременности, может влиять на запах его мочи. Иногда после посещения туалета небольшое количество мочи может оставаться на внешней стороне влагалища, что приводит к появлению запаха мочи.

Некоторые инфекции, такие как инфекции мочевыводящих путей (ИМП) и инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), также могут вызывать странный или неприятный запах из влагалища.

Есть несколько причин, по которым влагалище может пахнуть аммиаком, в том числе:

1. Повышенная чувствительность носа

Поделиться на Pinterest Запах мочи может измениться во время беременности из-за ряда различных факторов.

Некоторые беременные женщины более чувствительны к определенным запахам, даже в незначительных количествах.

Это обострение обоняния называется гиперосмией.

Аммиак содержится в моче естественным образом, но обычно не имеет сильного запаха.

Однако беременная женщина может лучше осознавать слабый запах аммиака, которого она раньше не замечала.

Некоторые исследователи считают, что чувствительность носа у женщин увеличивается во время беременности, что вызывает тошноту и рвоту, помогая матери избежать переваривания токсинов, которые могут нанести вред плоду, особенно в течение первых нескольких месяцев беременности.

Некоторые ограниченные исследования показывают, что гиперосмия может быть связана с изменениями циркулирующих уровней гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) во время беременности.

2. Диетические изменения

Во время беременности многие женщины испытывают тягу к продуктам, которые они обычно не едят. Внезапные изменения в питании могут привести к изменению запаха мочи.

Некоторые продукты содержат питательные вещества и витамины, от которых моча может пахнуть аммиаком. Эти продукты включают:

• спаржу
• брюссельскую капусту
• чеснок
• лук

3. Витамины и добавки

Многие витамины и добавки, особенно содержащие витамин B, часто вызывают изменение цвета и запаха мочи.

Беременным женщинам всегда следует проконсультироваться с врачом перед приемом новых витаминов или добавок.

Часто лучше увеличить ежедневное потребление продуктов, богатых питательными веществами, такими как кальций, железо и фолиевая кислота. Избегание ненужных добавок может помочь снизить риск побочных эффектов и передозировки.

4. Обезвоживание

Когда организм обезвоживается, в почках остается меньше жидкости для разбавления мочи, что приводит к получению концентрированной мочи с более сильным запахом.

Многие беременные женщины испытывают обезвоживание, особенно до того, как узнают о своей беременности.

Если человек не пьет много воды, организм не может вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Скорее всего, моча будет темнее, чем обычно, и может быть пузырящейся.

5. Инфекции мочевыводящих путей

Около 8 процентов беременных женщин заболевают инфекциями мочевыводящих путей (ИМП), которые могут вызывать запах аммиака.

Большинство ИМП вызываются бактериальными инфекциями, обычно бактериями, называемыми Escherichia coli или E.coli.

Помимо воздействия на запах, ИМП также вызывают:

• болезненное или жгучее мочеиспускание
• внезапное сильное позывание к мочеиспусканию
• темная или мутная моча
• боль в области таза или внизу живота

Это очень важно для беременных женщин поговорить с врачом, если они подозревают, что у них ИМП, потому что инфекция может повлиять на растущего ребенка.

Лучший способ избавить влагалище от запаха аммиака во время беременности зависит от причины заболевания.

Однако следование некоторым советам по образу жизни может помочь уменьшить вероятность, силу и продолжительность запаха.

Простые способы предотвратить запах аммиака из влагалища:

Соблюдайте гигиену

Поделиться на Pinterest Может помочь регулярная стирка одежды и постельного белья. Выбирайте продукты, подходящие для чувствительной кожи.

Соблюдение правил гигиены может помочь снизить вероятность развития инфекций и появления аммиачного запаха. Вот несколько советов по соблюдению гигиены:

• Регулярно менять и стирать одежду и постельное белье .В чистой одежде также меньше следов мочи, что может быть более заметно для беременных женщин.
• Протирка спереди назад . Обязательно протирайте влагалище по направлению к анальному отверстию, чтобы уменьшить распространение ректальных бактерий и вероятность заражения.
• Мытье половых органов простым мылом и теплой водой . Убедитесь, что влагалище чистое, но избегайте воздействия на чувствительные влагалищные ткани раздражителей, содержащихся в ароматизированных средствах для мытья тела, вагинальных дезодорантах, антисептических и спермицидных продуктах.
• Избегать спринцеваний и диафрагм . Спринцевание и использование диафрагм могут вызвать раздражение тканей влагалища и позволить внешним бактериям проникнуть в мочевыводящие пути, распространяя инфекцию.

Сохраняйте водный баланс

Один из самых простых способов избавиться от запаха аммиака из влагалища - убедиться, что в организме достаточно жидкости для правильного разбавления мочи.

Употребление клюквенного сока или яблочного уксуса

Многие люди считают, что клюквенный сок и яблочный уксус могут помочь подкисить мочу, что может уменьшить ее запах.

Хотя клюквенный сок уже давно используется в качестве домашнего средства от ИМП, убедительных доказательств его эффективности нет.

Чаще мочеиспускание

Чем дольше моча находится в мочевом пузыре, тем более концентрированной она становится с мочевой кислотой. Удержание в моче также дает бактериям время для размножения.

Более частое мочеиспускание или перед позывом к мочеиспусканию может помочь снизить концентрацию внимания и уменьшить запах.

Употребление пробиотиков

Пробиотики - это здоровые кишечные бактерии.Употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками или пробиотическими добавками, может помочь снизить риск бактериальных ИМП.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, таких как йогурт или кефир, могут помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей и улучшить здоровье влагалища.

Практика безопасного секса

Сексуальная активность без использования презерватива или без нескольких сексуальных партнеров увеличивает риск развития состояний, связанных с мочой, имеющей запах аммиака. Сюда входят ИМП и некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).

Влагалище с запахом аммиака редко является признаком ИППП.

Однако известно, что некоторые ИППП вызывают интенсивный или неприятный запах мочи, особенно хламидиоз. Очень важно пройти тестирование на ИППП, так как такие инфекции, как хламидиоз, часто протекают бессимптомно.

Дополнительные признаки и симптомы ИППП, связанных с неприятным запахом мочи, включают:

• боль внизу живота
• выделения из влагалища
• болезненное мочеиспускание
• мутная моча
• болезненность, опухание половых губ или наружных половых органов

Если во влагалище есть запах аммиака из-за определенных факторов образа жизни, таких как обезвоживание и диетические предпочтения, человек может внести простые изменения, чтобы уменьшить запах.

Общие советы по уменьшению запаха аммиака в моче включают:

• оставайтесь гидратированными
• избегайте продуктов, которые могут вызывать запах аммиака в моче, особенно спаржи
• ограничение приема добавок или поливитаминов, особенно содержащих витамины группы B
• практику безопасного секса
• соблюдение правил гигиены
• более частое мочеиспускание

Большинство ИМП и ИППП легко поддаются лечению антибиотиками, если их выявить на ранней стадии.Однако не все антибиотики безопасны для беременных.

Пенициллин и антибиотики на основе цефалоспоринов считаются безопасными для приема во время беременности, в то время как триметоприм, фторхинолоны и сульфаниламиды следует избегать.

Большая часть аммиака в организме является побочным продуктом переваривания белка в кишечнике. Миллионы микробов, в первую очередь бактерий, обитают в кишечнике и помогают пищеварению.

После переваривания аммиак попадает в кровь и выводится в печень, где расщепляется на мочевую кислоту и глутамин, которые являются менее токсичными веществами.

Мочевая кислота затем перемещается с кровью в почки, где она разбавляется водой и выводится из организма с мочой.

Аммиак токсичен, и высокий уровень аммиака в крови может вызывать следующие симптомы:

• спутанность сознания
• сонливость
• раздражительность
• дезориентация

Высокий уровень аммиака может возникнуть, если печень не может преобразовать аммиак в мочевую кислоту кислоты, обычно из-за тяжелого гепатита или цирроза.

Если не лечить, очень высокий уровень аммиака в крови может со временем вызвать затрудненное дыхание, судороги, кому и смерть.

Влагалище может пахнуть аммиаком по разным причинам, особенно во время беременности.

Состояние, как правило, безвредно и связано с такими факторами, как изменение диеты и обезвоживание.

Но если влагалище пахнет аммиаком дольше нескольких дней или не меняется в результате изменения образа жизни, женщине следует поговорить со своим врачом.

Известно, что беременность увеличивает вероятность некоторых состояний, связанных с необычным запахом мочи, таких как ИМП и ИППП, которые требуют немедленной медицинской помощи.

Хотя очень редко, но хроническая моча с запахом аммиака может быть признаком серьезных заболеваний, таких как почечная или печеночная недостаточность.

.

---

Смотрите также

• 
  Как устранить запах из водонагревателя
• 
  Как избавиться от неприятного запаха мяса хряка
• 
  Чем убрать запах из обуви в домашних условиях
• 
  Неприятный запах из горла
• 
  Как вывести запах пота с одежды без стирки
• 
  Как избавиться от запаха в туалете
• 
  Неприятный запах из женских органов причины чем лечить
• 
  Как избавиться от запаха кухонной тряпки
• 
  Чем вымыть холодильник от запаха
• 
  Как быстро устранить запах перегара изо рта
• 
  Сильный запах из подмышек у мужчин