Как запах сигарет влияет на ребенка

Как пассивное курение влияет на младенцев – ЗнайКак.ру

Законодательный запрет на курение в общественных местах в какой-то степени защищает людей от пассивного курения. Взрослые могут попросить курильщиков не зажигать сигареты в их домах. Но когда родители и другие члены семьи курят в помещении или в машине, младенцы вдыхают дым и становятся пассивными курильщиками. Кратковременный ущерб и долговременных вред, нанесенный здоровью их легких возникает в том числе из-за мелких твердых частиц, содержащихся в дыме.

В сигаретном дыме более 250 химикатов и ядов, и, как известно степень наносимого вреда при пассивном курении даже выше, чем при обычном. Еще более она возрастает, если речь идет о слабом, незащищенном и развивающемся организме. Таким образом, по американской статистике, пассивное курение вызывает в год более 150000 различных респираторных инфекций у детей младше 18 месяцев, и более 7500 госпитализаций.

Замедление развития альвеол в легких

Первая серьезная проблема для здоровья новорожденных, подвергающихся пассивному курению, заключается в замедлении развития альвеол в легких. Альвеолы – небольшие воздушные мешочки в легких, где происходит обмен углекислого газа и кислорода. Младенцы рождаются только с 1/5 частью требуемых для нормального дыхания 300 миллионов альвеол. Обычно от рождения к 8-ми годам эти маленькие воздушные мешочки развиваются. Исследование 2006 года, проведенное в колледже UC Davis показало, что среди малышей, подвергавшихся пассивному курению, увеличился объем апоптоза или смерти клеток организма, и у них так и не развилось достаточное количество альвеол для дыхательной системы, которую можно было бы признать здоровой. В свою очередь, недоразвитая дыхательная система не только влечет за собой различные болезни, но и значительно ограничивает деятельность подростков и взрослых людей – нельзя заниматься спортом, будут сложности при хождении по лестнице, и проч.

Увеличение риска возникновения астмы

Новорожденные, которые подвергались пассивному курению, более склонны к развитию астмы, даже если ранее ее признаков не наблюдалось, а те самые твердые частицы увеличивают вероятность еще более серьезных астматических приступов и их учащения. У младенцев с астмой чрезмерно интенсивное выделение слизи, велик риск воспалительного процесса и спазмов в бронхиолах. Именно поэтому так важно, чтобы родители осознавали вредоносный эффект, которое пассивное курение оказывает на детей. Нет такого уровня пассивного курения, при котором риск возникновения астмы был бы ниже.

Увеличение шансов на развитие болезней

Центр хирургии в Америке докладывает, что пассивное курение может вызвать две серьезные болезни легких: бронхит и пневмония, в т. ч. хронические. Бронхит – это воспаление бронхиол, он вызывает увеличение интенсивности выделения слизи. Малыши с бронхитом кашляют, и респираторная функция у них нарушена. Пневмония – серьезное заболевание легких, при котором альвеолы заражены и воспалены. Жидкость в легких ослабляет дыхание. А затрудненное дыхание ведет с прочим болезням, в том числе и к подавлению мозговых функций.

Плюс, у маленьких детей, подвергавшиеся пассивному курению, гораздо выше риск ушной инфекции. Токсины, содержащиеся в дыме, раздражают нежные евстахиевы трубы младенцев. Это приводит к постоянному сглатыванию, инфекциям и застою жидкости.

Возрастание риска проявления синдрома внезапной детской смерти

Новорожденные, вдыхающие дым от сигарет, демонстрируют увеличение риска проявления синдрома внезапной детской смерти. Исследования, проведенные в 2008 году в Университете McMasters, доказывают это. В нормальном состоянии надпочечники вырабатывают гормоны под названием катехоламины, они и заставляют детишек поворачивать голову, когда их лицо опускается вниз и доступ кислорода значительно сокращается. Дети, подвергшиеся пассивному курению, сильнее привыкли к недостатку кислорода, и из-за этого данная защитная функция у них нарушена: спасительная адреналиновая реакция либо выражена хуже, либо полностью отсутствует. Именно поэтому детишек нужно укладывать спать на спинку.

 

Так что гоните поганой метлой курильщика в семье на улицу (не на балкон, т. к. дым с балкона и даже из коридора часто проникает в помещение!) и внимательно следите за гостями, которые находятся рядом с ребенком. Т. к. заставить не курить кого-то на улице в нашей стране пока крайне сложно, просто берите ребенка, и уходите от курильщика подальше и/или становитесь с наветренной стороны.

Влияние курения на ребенка | Любящая мама

Никого не увидишь тем фактом, что курение вредно. При этом (по данным ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения) 1,3 миллиарда человек, то есть почти каждый пятый житель Земли, зависим от табачных изделий. По степени привыкания курение табака уступает лишь алкоголизму, обходя при этом героиновую и кокаиновую зависимости. Тем не менее, тот факт, что в России курит 75 % мужчин и 26 % женщин, и это количество постоянно растет, иначе как ужасающим, не назовешь. Ежегодно во всем мире от последствий курения, в том числе и пассивного, умирает 332 тысячи человек (данные ВОЗ). Более 30 % этого количества приходится на долю детской смертности.

«Дети и курение» – печальная, но крайне актуальная тема, как минимум, по той причине, что курящий папа считается чуть ли не нормой. А это не только дурной пример, но и постоянное пассивное курение ребенка, начиная с внутриутробного периода. Какие последствия имеет вдыхание табачного дыма маленькими детьми и будущими мамами, мы расскажем вам в сегодняшней статье.

 

Дети и курение. Последствия детского курения (активного и пассивного)

Последствия курения для детей плачевны – для них в разы увеличивается вред, оказываемый веществами, входящими в состав сигаретного дыма. Причем это касается не только активного, но и пассивного курения. Организм ребенка настолько слаб и беззащитен перед табачными ядами, что последствия даже пассивного курения могут стать необратимыми. Никотин, угарный газ, ядовитые смолы – страшные враги детского здоровья, не дающие телу направить все силы на рост, развитие и формирование крепкого иммунитета; в таких условиях можно говорить лишь о выживании. Вырасти здоровым и сильным для ребенка, который курит или живет в семье курильщиков, не представляется реальным.

Влияние активного и пассивного курения на детей:

1. Табачные яды поражают все органы и системы организма: легкие, сердце и сосуды, почки, печень, желудок, нервную систему и т.д. Доказана связь между пассивным курением и появлением с течением времени хронических заболеваний.
2. Сигаретный дым, вдыхаемый ребенком, нарушает обмен веществ, подрывая здоровье с самого детства.
3. Ядовитые вещества из табачного дыма токсичны, они убивают клетки мозга, делая жертву пассивного курения рассеянной, нервной, грубой, слабовольной, озлобленной и неадекватной.
4. Снижается интеллект, замедляется физическое развитие ребенка, подверженного пассивному курению.
5. "Наследственное" курение. Очевиден тот факт, что табачная зависимость намного вероятнее возникнет у человека, чьи родители (или один из родителей) в детстве курили.

Ухудшение умственных способностей вследствие курения доказывает хотя бы тот факт, что 95% учеников-второгодников курят. Американское исследование 22 тысяч курящих подростков показало: помимо отставания в росте, эти дети имели уменьшенный размер грудной клетки и слабо развитые легкие. Курящие девушки раньше вступают в половую жизнь и выглядят хуже своих здоровых сверстниц.

Думаем, вред любого, в том числе и пассивного курения для детей для вас теперь очевиден. Единственный выход оградить своего ребенка от вышеперечисленных опасностей – полностью отказаться от курения.

 

Влияние курения на зачатие ребенка

Влияние курения на будущего ребенка – вопрос, волнующий многие семьи, планирующие беременность. Пик курения россиян приходится на самый что ни на есть детородный возраст, 20-29 лет.

Курение и зачатие ребенка – понятия плохо совместимые. Воздействие табака ослабляет репродуктивную функцию будущих родителей, поэтому зачать малыша становится значительно сложнее. Бесплодие у курящих женщин встречается в полтора раза чаще, чем у некурящих!

Реальный факт для женщин-курильщиц, обращающихся к помощи ЭКО: у некурящих женщин приживается 24 % эмбрионов, а у зависимых от табака – в 2 раза меньше.

Курение мужчины может также осложнять зачатие ребенка. У мужчины-курильщика ухудшается качество спермы, но это не самое страшное. При планировании беременности не зря советуют бросить курить обоим партнерам: табачный дым напрямую влияет на ДНК, может деформировать сперматозоиды, результатом же становится генетическая мутация плода и, соответственно, выкидыш или рождение больного ребенка.

Курение отца влияет на будущих детей и с той точки зрения, что оно отравляет здоровье его партнерши, становящейся пассивной курильщицей.

 

 

Влияние курения на развитие ребенка: активное и пассивное курение при беременности и после рождения малыша

Если женщина курит во время беременности, это в 5 случаях из 100 приводит к внутриутробной гибели плода, увеличивает опасность выкидыша, врожденных патологий и уродств, задержки внутриутробного развития, преждевременных родов и мертворождения. В утробе ребенок беременной курильщицы буквально задыхается от угарного газа, входящего в состав табачного дыма. Итог – внутриутробная гипоксия, последствия которой могут быть самыми страшными. Кроме того, курение при беременности почти наверняка вызовет рождение маловесного малыша. В среднем, масса новорожденного ребенка курящей матери на 250 граммов меньше, чем некурящей.

Курение будущего папы также губительно для плода. Начиная с внутриутробного периода, можно говорить о пассивном курении и его влиянии на ребенка. Малыш во время беременности совершенно беззащитен, ведь он не может противостоять воздействию вредных веществ из табачного дыма. Да и беременная женщина часто становится невольной пассивной курильщицей, если кто-то из членов семьи курит дома. Побочный дым, вдыхаемый человеком при пассивном курении, содержит в себе большую часть из 4000 вредных компонентов табачного дыма, 50 из которых являются канцерогенами. Таким образом, все эти ядовитые вещества через кровь матери передаются ребенку – вот такой «подарок» кроха получает от любящих родных еще до рождения.

Новорожденный, живущий в семье курильщиков, имеет в 3 раза более высокий риск умереть от синдрома внезапной смерти младенца, по сравнению с обычным малышом.

Если же риски пассивного курения обошли ребенка стороной, он родился живым и кажется в первые месяцы вполне здоровым, не стоит все же обманывать себя: воздействие опасных веществ на организм, тем более такой маленький и беззащитный, никогда не проходит бесследно. Рано или поздно последствия пассивного курения обязательно проявятся в виде отставания в развитии, хронических заболеваний, слабого иммунитета малыша.

Дети и пассивное курение – не просто плохо сочетаемые слова, сигаретный дым натуральным образом травит ребенка. Плохое здоровье, капризы, неспособность к концентрации, плохая память, вялость и нервозность – печальные перспективы, ждущие детей, которые растут под завесой дыма.

 

Как курение родителей влияет на ребенка?

Курение в присутствии ребенка, к сожалению, в нашей стране является обычным делом. Папа, дымящий прямо на коляску или уверенно прикуривающий сигарету рядом с собственным отпрыском, никого не удивляет. «Хорошо, что папа вообще есть» – думают женщины. Сложно с этим поспорить, но и опускать руки в борьбе за здоровье ребенка не нужно! Малыш совершенно не виноват в том, что взрослые не хотят думать головой.

Согласно статистическим подсчетам, до 30 % родителей спокойно курят в присутствии собственного ребенка, в квартире, с закрытыми окнами. Знают ли они, что пассивное курение может тормозить развитие легких малыша на 80 %?..

Разочаруем тех, кто считает, что курение папы или мамы – не такое уж большое зло, если курить в подъезде, на улице или на балконе: осадок табака на одежде, теле и волосах взрослых, бытовых предметах, остатки дыма, выдыхаемого курильщиком, влияют на детей практически так же, как и на самого курящего.

Пассивное курение ребенка приводит к развитию различных заболеваний органов дыхательной системы: бронхита, тяжелых форм астмы, пневмонии и т.д. Аммиак, содержащийся в табачном дыме, растворяется влажными слизистыми оболочками и превращается в нашатырный спирт, который повышает выделение слизи. Результатом становится мокрый кашель.

Кроме того, дети курильщиков чаще подвержены:

1. аллергии;
2. иммунным отклонениям;
3. инфекционным и вирусным заболеваниям;
4. расстройствам психики;
5. риску возникновения лейкемии (рак крови).

Исследования относительно пассивного курения детей показали неутешительные результаты: для самых маленьких (до 3 лет) вероятность приобрести то или иное заболевание органов дыхания увеличивалась на 56 %, даже если курил лишь отец; на 95 % - при курении матери во время грудного вскармливания; у старших детей (7-14 лет), подвергшихся пассивному курению, были замечены очевидные признаки нарушения дыхания.

 

 

Почему курят дети и подростки?

Тема детского курения неотрывно связана с распространенностью табачной зависимости у взрослых. Ведь именно родители показывают ребенку пример того, как вести себя в жизни. Как известно, дурная модель поведения намного ярче и заразительней. Неважно, является ли семья благополучной – дети одинаково будут копировать всё, что вы делаете. Знаете ли вы, что 80% курящих подростков имеют хотя бы одного родителя-курильщика? Причем если курит папа – почти наверняка закурит сын, а если мама – то дочь…

Даже в некурящих семьях, тем не менее, существует риск того, что подросток возьмется за папиросу – уж слишком велика информационная пропаганда курения. Добавьте к этому стремление казаться старше, «круче», неуверенность в себе, шаткость психики подростка… Неудивительны данные статистики: среди пятиклассников курят 15% мальчиков и 1% девочек, к старшим классам же к вредной привычке приобщаются уже 53% мальчиков и 28% девочек.

 

Как защитить ребенка от последствий пассивного курения?

Отказаться от курения полностью – единственное разумное решение относительно сигарет, которое должны принять любящие родители. Никаких компромиссов быть здесь не может! Обнимая и целуя малыша, даже папа, курящий исключительно на улице, «дарит» ему целое облако ядов и канцерогенов.

Если убедить курильщика в том, что он убивает родного малыша, не представляется реальным, как минимум, чаще проветривайте квартиру! Купите воздухоочиститель. Запретите домочадцам и гостям курить дома.

Живущим в квартире, где раньше жил заядлый курильщик, желательно сделать ремонт, поскольку стены, потолок и пол в этом случае остаются пропитанными табачным дымом.

На улице, гуляя с малышом, даже некурящим родителям необходимо соблюдать осторожность. Избегайте мест, где кто-то стоит рядом и курит, не заходите с ребенком в накуренные помещения.

В случае если ребенок подвергается пассивному курению, вам следует проследить, чтобы его питание содержало достаточное количество антиоксидантов, в частности, витамина С.

 

Осознание вреда детского курения,  даже пассивного – первый шаг на пути к здоровью всей семьи. Желаем всем курильщикам как можно скорее избавиться от этой привычки, унесшей уже множество жизней. Не смотрите на окружающих, которые вовсю дымят – думайте своей головой! Здоровья вашим детям!

 

Специально для lovingmama.ru

 

Читайте также:

Жареное детям: можно или нет?

Нужно ли лечить молочные зубы у детей?

Здоровый образ жизни: с чего начать?

Вред дрожжей и дрожжевого хлеба: миф или реальность?

Солнцезащитный крем для детей

 

Как пассивное курение влияет на здоровье детей: вред табачного дыма

Пассивное курение — вдыхание воздуха с токсинами табачного дыма — является источником более чем 7000 летучих субстанций, среди которых 70 канцерогенов, способных вызвать рак у ребенка.

До 85% сигаретного дыма не оседает в легких виновника, а уходит в атмосферу.

Считается, что продолжительное нахождение в накуренном помещении опаснее для здоровья, чем активное курение.

Ребенок, чьи родители курят, ежегодно употребляет дозу никотина, эквивалентную 60-150 сигаретам.

По приблизительным оценкам, пассивное курение ежегодно вызывает свыше 600000 преждевременных смертей во всем мире. Такой показатель, как уровень «минимально допустимого» вдыхания сигаретного дыма, не установлен.

Пассивное курение и дети

Проблемы со здоровьем детей, вызванные пассивным курением:

Респираторные инфекции

Под воздействием табачных токсинов тяжесть и частота респираторных инфекций, таких как пневмония и бронхит, увеличивается в среднем в 1,5 раза. Это объясняется раздражением и воспалением дыхательных путей, а также нарушением функций иммунных клеток в легких. Риск респираторных заболеваний выше на 60-70%, если курит один или оба родителя, и «всего» на 30%, если курит другой член семьи.

Астматические приступы

У ребенка, страдающего астмой, в результате пассивного курения риск обострений на 20% выше, а приступы становятся более частыми и тяжелыми. Такие дети чаще требуют госпитализации и ИВЛ, дольше пребывают в стационаре и получают более высокие дозы лекарств.

Табачный дым называют одним из главных триггеров астмы. Если верить американской статистике, у 21% детей-астматиков в возрасте от 5 до 7 лет минимум один из родителей курит (чаще это мать).

Средний отит

У детей курильщиков риск рецидивирующих ушных инфекций (средний отит) увеличивается на 50%. Врачи объясняют этот феномен тем, что табачный дым вызывает дисфункцию евстахиевой трубы и повреждение реснитчатых клеток эпителия, уменьшение мукоцилиарного клиренса, набухание слизистой оболочки, гиперплазию аденоидов.

Снижение легочной функции

Нарушение функционирования легких происходит из-за повторяющихся респираторных инфекций в раннем возрасте и возможного внутриутробного воздействия токсинов на развивающиеся легкие плода.

Неврологические нарушения

Внутриутробное пассивное курение вызывает:

- повышение риска нейробиологических нарушений
- умеренное снижение маркеров интеллектуальных, лингвистических, перцептивных и других способностей в школьном возрасте
- многократное повышение риска поведенческих проблем, дефицита внимания и гиперактивности к возрасту 10 лет

Онкологические заболевания

Новые исследования указывают на связь между пассивным курением и развитием нескольких видов рака у детей:

1. Лимфома (риск +200%)
2. Опухоли головного мозга (+22%)
3. Острый миелобластный лейкоз (+280%)
4. Острый лимфобластный лейкоз (+32%)

Синдром внезапной детской смерти

То же относится к синдрому внезапной смерти младенца в течение первого года жизни. Дети курильщиков умирают безо всякой видимой причины на 94% чаще по сравнению с малышами, чьи родители ведут здоровый образ жизни.

Каждый год в мире СВДС уносит 20-30 тысяч детских жизней.

Почему дети так уязвимы перед пассивным курением и табачным дымом?

Ответ на этот вопрос кроется в физиологии растущего организма ребенка.

Влияние табачных токсинов на ребенка определяют:

- размер частиц
- высокая частота дыхания
- длительное проживание с курильщиками
- эффективность абсорбции легкими

Чтобы защитить здоровье детей и предотвратить непоправимое, врачи настоятельно рекомендуют всем будущим родителям:

- отказаться от сигарет задолго до зачатия
- избегать активного и пассивного курения при беременности
- выбирать детские сады, школы и площадки, где борются с курением
- разъяснять детям вред курения и подавать достойный пример

Хрупкая судьба наших любимых малышей – в ваших руках!

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Вред курения для детей или невольные пассивные курильщики

Курение родителей для детей является огромной проблемой. Пассивные курильщики страдают от негативного воздействия табачного дыма даже больше, чем люди с этой пагубной привычкой.

Последствия постоянного вдыхания никотиновых паров могут проявиться как сразу, так и через несколько лет.

 

Почему дети так уязвимы перед пассивным курением и табачным дымом?

Дети очень восприимчивы к пагубному влиянию никотина на организм. Чем младше ребенок, тем опаснее для него табачный дым.

Повышенная восприимчивость детей к табачным токсинам объясняется физиологией растущего организма. Дети дышат чаще взрослых, а значит быстро и интенсивно вдыхают сигаретный дым.

Негативное воздействие

Важно! Пассивные курильщики вдыхают более 7 тыс. летучих веществ, 70 из них являются канцерогенами. В табачном смоге содержится большое количество угарного газа, мышьяка, аммиака, синильной кислоты, нафталина.

Влияние пассивного курения на здоровье детей

Негативное влияние курения на организм ребенка носит комплексный характер. Пагубная привычка родителей провоцирует развитие серьезных последствий у ребенка.

При пассивном курении страдают многие органы. Никотиновые смолы негативно влияют на работу сердечно-сосудистой, иммунной, нервной, пищеварительной, мочеполовой системы.

Однако, хуже всего приходится дыхательной системе. Табачный дым раздражает поверхность бронхов и легких. В качестве защитной реакции увеличивается выработка слизи. Дыхательные пути у ребенка узкие, быстро закупориваются. Избыток слизи провоцирует приступы кашля, во влажной среде быстро размножаются патогенные микроорганизмы.

Особенно опасно для детей курение матери. После выкуренной сигареты во время дыхания еще долго выделяются токсичные вещества. При тесном контакте ребенок вдыхает их в большом количестве.

Пассивное курение сказывается на умственном, физическом развитии ребенка. Дети курящих родителей медленнее растут, часто болеют, поскольку организм тратит много сил на борьбу с токсинами.

Негативное воздействие никотина распространяется и на еще не рожденных детей. При курении будущей мамы во время беременности увеличивается риск развития уродств и патологий внутренних органов. Пороки сердца, волчью пасть, заячью губу нередко диагностируют у новорожденных, если мать активно или пассивно курила во время вынашивания ребенка.

Табачный дым – один из главных триггеров астмы. У каждого 5 ребенка-астматика курит минимум один из родителей.

Важно! Ребенок у родителей-курильщиков каждый год употребляет дозу никотина, которая эквивалентна 60-150 сигаретам.

Возможные последствия для детского организма

Курение родителей может спровоцировать развитие у ребенка тяжелых заболеваний.

Частые простуды

Последствия пассивного курения для детей:

1. Частые респираторные инфекции, которые сопровождаются бронхитом, пневмонией. Это связано с постоянным раздражением и воспалением верхних дыхательных путей, ослаблением иммунитета.
2. Приступы астмы. У ребенка-астматика при пассивном курении риск развития обострений увеличивается на 20%. Приступы происходят часто, протекают тяжело, часто требуется госпитализация и ИВЛ.
3. Средний отит. При пассивном курении у ребенка на 50% увеличивается риск развития хронических ушных инфекций. Сигаретный дым нарушает функции евстахиевой трубы, повреждает реснички эпителия, гиперплазию аденоидов.
4. Патологии легких. Дисфункция органов дыхания происходит при частых респираторных инфекциях или при внутриутробном отравлении никотином.
5. Неврологические нарушения. Гиперактивность, синдром дефицита внимания, поведенческие проблемы – частые последствия вдыхания ребенком никотиновых смол.
6. Онкологические болезни. У детей на фоне пассивного курения может развиться лимфома, острый миелобластный или лимфобластный лейкоз, опухоли головного мозга.
7. Анемия. Табачный дым блокирует способность эритроцитов переносить кислород.
8. Ранее повреждение кровеносных сосудов на фоне дефицита аскорбиновой кислоты. Это приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы уже в первые 10 лет жизни ребенка.
9. Болезнь Крона. Воспаление в ЖКТ нередко носит хронический характер, сложно поддается лечению.
10.  Курение родителей – одна из основных причин синдрома внезапной детской смерти среди детей первого года жизни.

Частицы табачного дыма способствуют прикреплению бактерий к тканям, которые выстилают носоглотку. Они постепенно накапливаются, воспалительный процесс распространяется на здоровые ткани, что может стать причиной развития бактериального менингита. У детей курильщиков риск развития опасной патологии возрастает в 2 раза.

Важно! Постоянный контакт с курильщиком на протяжении 5 лет увеличивает риск развития слепоты в 2 раза.

Как защитить ребенка от последствий пассивного курения?

Чтобы устранить пагубное влияние курения на ребенка, родителям нужно избавиться от вредной привычки. Если бросить курить не получается, нужно хотя бы не дымить в квартире.

Бросить курить

Чтобы оградить ребенка от пассивного курения, нужно:

• отказаться от курения задолго до беременности;
• во время вынашивания ребенка не находиться в прокуренных помещениях, не разрешать близким людям курить в квартире;
• стараться избегать людных мест, где может быть много курящих людей.

После избавления от никотиновой зависимости придется сделать капитальный ремонт в квартире. Ядовитые смолы и пары от сигарет въедаются в мебель, покрытие полов, обои, шторы, и даже в стены.

Негативное влияние пассивного курения на организм ребенка приводит к формированию зависимости еще в детском возрасте. У курящих родителей более 70% детей перенимает вредную привычку.

Заключение

Пассивное курение провоцирует развитие опасных, смертельных болезней у ребенка. Растущий организм не способен справляться с большим количеством токсичных веществ, что приводит к дисфункции многих внутренних органов.

Как окружающий табачный дым влияет на здоровье детей -Болезни вредных привычек -Библиотека здоровья

Пассивное курение и его влияние на здоровье сегодня считается очень актуальной проблемой. Многие курильщики считают, что их пагубная привычка вредит только их здоровью, поэтому она является их личным делом. Однако, уже сегодня есть достаточно подтверждений того, что вдыхание табачного дыма при нахождении рядом с курящими людьми провоцирует развитие у некурящих заболеваний, характерных для курильщиков.

Изучением последствий пассивного курения занимаются во всем мире. В результате многочисленных исследований установлено, что вдыхание некурящими людьми составляющих табачного дыма (оксида углерода, никотина, альдегидов, акролеина и т. д.) оказывает негативное влияние на состав крови, мочи и состояние нервной системы пассивного курильщика. Доказано, что во время пассивного курения человек получает вред, который бы он получил, выкуривая 1 сигарету каждые 5 часов! Принудительное курение в течение 10-15 минут способствует появлению слезотечения; у 14% пассивных курильщиков кратковременно ухудшается зрение, у 19% начинается интенсивно отделяться слизь из носа.

Если некурящий в течение 8 часов находится в прокуренном помещении, он получает вред, равносильный воздействия от выкуривания более 5 сигарет. Ученые, исследовавшие пассивное курение и его влияние на здоровье, доказали, что оно может привести к развитию рака легких, так как в побочном потоке дыма канцероген диметилнитрозамин содержится в более высокой концентрации, чем основном.

Побочный поток образует как курильщик, выдыхая дым в окружающую среду, так и обугливающаяся часть сигареты (или другого табачного изделия). В побочном потоке, по сравнению с основным, окиси углерода содержится больше в 4-5 раз, никотина и смол — больше в 50 раз, аммиака — больше в 45 раз. Поэтому вред пассивного курения, которое еще называют принудительным, трудно переоценить.

По оценкам австралийских исследователей ежегодно 500-2500 дополнительных госпитализаций и 1000-5000 дополнительных случаев заболеваний респираторными инфекциями на 100 000 детей обусловлены влиянием родительского курения. При этом исследователи считают, что полученные ими цифры скорее недооценивают реального масштаба проблемы, а являются его минимальной оценкой.

Чем опасно пассивное курение для детей?

Дети очень уязвимы к воздействию сигаретного дыма. По исследованиям, в России в крови пятидесяти процентов детей содержится котинин – продукт распада никотина. Химические компоненты дыма, вдыхаемого кормящей матерью, проникают в грудное молоко. У младенцев при пассивном курении также могут развиваться серьезные инфекционные заболевания дыхательных путей. Пассивное курение у детей может вызвать астматический приступ. Ученые считают, что 50000-200000 легочных инфекций (бронхит, пневмония) у детей младше полутора лет развивается по причине регулярного вдыхания сигаретного дыма. Ребенок пассивно или активно курящей матери чаще всего рождается со сниженной функцией легких.

Нарушения со стороны дыхательных путей

Воздействие родительского курения, и особенно курения матери приводит к тому, что существенно возрастает частота респираторных симптомов и инфекций дыхательных путей. Дети, которые подвергались действию табачного дыма, почти вдвое чаще страдали от одышки вне простуды и ухудшения функции легких, пропускали больше дней занятий по болезни в течение последнего года.

Снижение функции легких у детей

Большинство исследований последних лет подтверждают вывод о том, что как внутриутробное, так и принудительное воздействие табачного дыма после рождения вредно воздействует на функции легких.

Астма у детей

По оценкам, проведенным в США, окружающий табачный дым ежегодно приводит ухудшению состояния от 200 тысяч до миллиона детей-астматиков, кроме того, он выступает в качестве фактора риска развития астмы у детей, у которых ранее ее симптомы не обнаруживались.

Проведенное в Индии исследование обнаружило, что присутствие курильщиков в доме повышает вероятность развития астмы в 1,8 раза, а возникновения различных респираторных симптомов в 1,6-2,25 раза.
У лиц с установленным диагнозом астмы воздействие окружающего табачного дыма не только вызывает ухудшение течения заболевания, но и снижает качество жизни, функции легких, увеличивает количество обращений за медицинской помощью по поводу астмы.

Заболевания ЛОР-органов и инфекционные заболевания

Окружающий табачный дым также выступает как раздражающий фактор, действие которого может проявляться в виде фарингитов и «простуд», ринитов и отитов. Курящие родители увеличивают риск приобретения угрожающего жизни бактериального менингита для своих детей. Проведенное в Греции исследование показало, что табачный дым способствует прикреплению бактерий к выстилающим носоглотку тканям. Чем большему воздействию дыма подвергаются дети, тем больше бактерий они накапливают. Несколько лет назад стало известно, что курильщики намного чаще являются переносчиками бактерий. Для детей курильщиков риск пострадать от менингита увеличивается в два раза. Группа исследователей изучила более 250 детей в Греции и обнаружила, что все, у кого была менингококковая инфекция, имели курящих матерей. Результаты показали, что пассивные курильщики страдают от такого же воздействия на ткани носоглотки, как и активные курильщики.

Снижение содержания витаминов в организме

В организме детей, подверженных действию пассивного курения, снижается содержание сывороточной аскорбиновой кислоты. Запасы витамина C, антиоксиданта, могут исчерпаться в процессе борьбы со свободными радикалами табачного дыма. У детей курильщиков содержание витамина С в среднем было на 20% меньше. Чем больше родители курили, тем ниже было содержание витамина C у их ребенка. Витамин C не только защищает от сердечных заболеваний, но также предотвращает изменения ДНК клеток, ведущие к некоторым видам рака. Низкие уровни витаминов могут сочетаться с другими факторами провоцирования болезни.

«Взрослые» заболевания детей, которые вдыхают табачный дым

Проведенное в Калифорнии исследование, основанное на данных массовых медицинских осмотров, выявило, что в группе никогда не куривших людей воздействие окружающего табачного дыма повышало вероятность таких заболеваний, как сенная лихорадка, астма, потеря слуха, сильная головная боль, симптомы простуды или гриппа, хронический кашель у мужчин и заболевания сердца у женщин. Пассивное курение в детском возрасте также способствует большей вероятности страдания бронхиальной астмой у взрослых, никогда не куривших людей.

Онкологические заболевания

В США из-за вызванного окружающим табачным дымом рака легких ежегодно умирает 3 тысячи никогда не куривших людей. Исследователи обнаружили возможную связь между раком груди и воздействием пассивного курения в детстве или подростковом возрасте.

Заболевания ротовой полости

Установлено, что у курильщиков чаще, чем у некурящих, наблюдаются заболевания периодонта. Обнаружено, что пассивное курение для не куривших людей, повышает риск развития таких заболеваний на 60%.

Сосудистые заболевания

Если ребенок подвергается воздействию табачного дыма в первые месяцы жизни, это приводит к раннему повреждению эндотелиальных клеток сосудов, и эти повреждения могут клинически проявляться уже в течение первого десятилетия жизни. Воздействие окружающего табачного дыма в этот период приводит к изменению соотношения толщины слоев сосудистой стенки, что приводит к ее утолщению. Кроме того, вредное для здоровья поведение курящих родителей передается их детям, что запускает дополнительные механизмы повреждений.

После изучения этих фактов становится понятно, что меры административного характера, которые применяются к курильщикам, являются оправданными, так как они направлены на защиту права некурящих людей быть здоровыми.

Литература:

1. http://www.neboleem.net/passivnoe-kurenie.php
2. http://izdravnica.ru/passivnoe-kurenie-i-ego-vliyanie-na-zdorove/
3. http://contacttobinfo.narod.ru 

Главный специалист управления здравоохранения администрации города Хабаровска Журавлева Юлия Сергеевна

Чем опасно пассивное курение для детей

Как известно, курение вредит здоровью. На сокращение рядов курящих российских граждан в последнее время было приложено немало усилий, в том числе и отечественных законодателей. Однако усилия эти направлены в основном на ограничение доступа при покупке сигарет детьми до 18 лет.

Но как быть с теми детьми, которые не хотят курить, но по воле обстоятельств получают "взрослые" дозы никотина в процессе пассивного вдыхания табачного дыма?

По мнению врачей, пассивное курение наносит не меньший вред здоровью, чем активное. Соответственно, те страшные картинки, которые демонстрируются на пачках сигарет, относятся не только к активным курильщикам, но и к пассивным. Согласно исследованиям, "букет" заболеваний, который приобретает ребенок выглядит примерно так:

Большую чувствительность ко вторичному смогу проявляют дети. Чем младше ребёнок, тем негативнее для него проходит влияние табачного дыма. Более 55% младенческих смертей связано с активным или пассивным курением родителей.

Последствия пассивного курения для детей вызваны отравляющими способностями следующих веществ, которые содержатся в пассивном смоге:

угарный газ – газообразный компонент, содержащийся в выхлопных газах;

мышьяк – опасный канцероген, использующийся для отравы мышей;

аммиак – химический продукт, поражающий глаза и дыхательные пути;

нафталин – химическое средство против моли, канцероген;

синильная кислота – компонент, блокирующий способность эритроцитов переносить кислород.

Так как влияет пассивное курение на ребёнка? Табачный дым воздействует не на отдельно взятый орган человеческого тела, а оказывает комплексное влияние на все системы организма.

Коварный и незаметный дымок проникает в дыхательные пути ребёнка. Поверхность лёгких и бронхов реагирует на такое раздражение повышенной выработкой слизи. Детские дыхательные пути быстро закупориваются, а избыток слизи вызывает сильный кашель.

У детей, вдыхающих табачный дым, ухудшается эластичность оболочек дыхательных путей. Защитные механизмы лёгких и бронхов работают слабее, в результате чего в организм легко попадают инородные частицы пыли и микроорганизмы. Ослабленный детский организм в итоге открыт для развития респираторных инфекций. У таких детей риск возникновения ОРЗ очень велик.

Токсическое воздействие пассивного смога также сказывается на умственном и физическом развитии ребёнка. Малыши курящих родителей чаще болеют и медленнее растут, так как их силы тратятся на нейтрализацию никотина.

Возможные последствия для детского организма

К последствиям пассивного курения для ребёнка относят многие заболевания. Химические компоненты дыма проникают в грудное молоко и негативно влияют на младенцев. Отмечается следующее влияние вторичного смога на дыхательную систему ребёнка:

развитие инфекций дыхательных путей;

увеличение частоты респираторных симптомов;

ухудшение функции лёгких;

развитие заболеваний ЛОР-органов (ринит, тонзиллит, гайморит, фарингит).

К возможным неврологическим нарушениям относят:

снижение интеллектуальных, лингвистических и перцептивных способностей малыша;

развитие агрессивного поведения по отношению к сверстникам;

риск развития поведенческих проблем, появления синдрома гиперактивности.

Если ребёнок с малых лет подвергается воздействию токсичных веществ, это приводит к раннему повреждению кровеносных сосудов.

10 последствий курения сигарет

Курение сигарет может иметь множество неблагоприятных последствий для организма. Некоторые из них могут привести к опасным для жизни осложнениям.

Фактически, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет увеличивает риск смерти от всех причин, а не только от тех, которые связаны с употреблением табака.

Курение сигарет влияет на дыхательную систему, систему кровообращения, репродуктивную систему, кожу и глаза и увеличивает риск многих различных видов рака.

В этой статье мы рассмотрим 10 возможных последствий курения сигарет.

Курение сигарет влияет на здоровье легких, потому что человек вдыхает не только никотин, но и множество дополнительных химических веществ.

Сигареты значительно повышают риск развития рака легких. Этот риск в 25 раз выше для мужчин и в 25,7 раза выше для женщин.

По данным CDC, примерно 9 из 10 смертей от рака легких связаны с курением.

Курение сигарет также сопряжено с повышенным риском развития хронического обструктивного заболевания легких (ХОБЛ) и смерти от него.Фактически, Американская ассоциация легких сообщает, что курение является причиной 80 процентов смертей от ХОБЛ.

Сигареты также могут вызывать развитие эмфиземы и хронического бронхита. Они также могут вызвать или обострить приступ астмы.

Курение сигарет может повредить сердце, кровеносные сосуды и клетки крови.

Химические вещества и смола в сигаретах могут увеличить риск атеросклероза, который представляет собой образование бляшек в кровеносных сосудах. Это скопление ограничивает кровоток и может привести к опасным закупоркам.

Курение также увеличивает риск заболевания периферических артерий (ЗПА), которое возникает, когда артерии рук и ног начинают сужаться, ограничивая кровоток.

Исследования показывают прямую связь между курением и развитием ЗПА. Даже те, кто раньше курил, подвергаются более высокому риску, чем люди, которые никогда не курили.

Наличие ЗПА увеличивает риск:

Курение сигарет может повредить репродуктивную систему женщины и затруднить беременность.Это может быть связано с тем, что табак и другие химические вещества в сигаретах влияют на уровень гормонов.

У мужчин, чем больше сигарет выкуривает и дольше он курит, тем выше риск эректильной дисфункции. Курение также может повлиять на качество спермы и, следовательно, снизить фертильность.

Поделиться на PinterestКурение может увеличить риск внематочной беременности и снизить вес ребенка при рождении.

По данным CDC, курение может повлиять на беременность и развивающийся плод несколькими способами, включая:

• увеличение риска внематочной беременности
• снижение веса ребенка при рождении
• увеличение риска преждевременных родов
• повреждение легких плода , мозг и центральная нервная система
• увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти
• способствует врожденным аномалиям, таким как заячья губа или волчья пасть

Курение сигарет может ослабить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к болезням.

Он также может вызвать дополнительное воспаление в организме.

Курение сигарет может вызвать проблемы со зрением, включая повышенный риск катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна.

К другим проблемам со зрением, связанным с курением, относятся:

У курильщиков вдвое выше риск заболевания десен. Этот риск увеличивается с увеличением количества выкуриваемых сигарет.

Симптомы заболевания десен включают:

• опухшие и болезненные десны
• кровотечение при чистке зубов
• расшатанные зубы
• чувствительные зубы

Курение табака может ограничить способность человека чувствовать вкус и запах вещей должным образом.Он также может окрашивать зубы в желтый или коричневый цвет.

Курение табака может повредить кожу и волосы человека. У курильщика может возникнуть преждевременное старение морщинистой кожи. У них также повышен риск рака кожи, «особенно на губах».

Курение может вызывать запах табака на коже и волосах. Это также может способствовать выпадению волос и облысению.

Помимо хорошо документированной связи с раком легких, курение сигарет также может способствовать развитию других форм рака.

Американское онкологическое общество сообщает, что курение сигарет вызывает 20–30 процентов случаев рака поджелудочной железы.

У курильщиков риск развития рака мочевого пузыря в три раза выше, чем у курящих.

Курение сигарет также может удвоить риск рака желудка. Табак особенно связан с раком желудка, который возникает возле пищевода.

Сигареты также могут увеличить риск:

Поделиться на Pinterest Вторичное курение может увеличить риск простуды, усугубить астму и повредить сердце.

Пагубные последствия курения сигарет затрагивают не только курящих людей. Пассивное курение также может иметь серьезные последствия для здоровья членов семьи, друзей и коллег.

Воздействие пассивного курения включает:

• повышение риска простудных заболеваний и ушных инфекций
• ухудшение астмы
• повышение артериального давления
• повреждение сердца
• снижение уровня липопротеинов высокой плотности, или «хорошо, ”Холестерин

Хотя бросить курить может быть непросто, CDC сообщает, что сегодня количество людей, которые курили раньше, больше, чем людей, которые курят сейчас.

Как только человек бросает курить, выгода начинает накапливаться. К ним относятся более чистая кожа, улучшение здоровья полости рта, более стабильные гормоны, более сильная иммунная система и снижение риска многих видов рака.

Некоторые другие преимущества отказа от курения включают:

• Через 20 минут – 12 часов : Частота сердечных сокращений и содержание угарного газа в крови падают до нормального уровня.
• Через 1 год : Риск сердечного приступа намного ниже, как и артериальное давление.Кашель и проблемы с верхними дыхательными путями начинают уменьшаться.
• Через 2–5 лет : По данным CDC, риск инсульта снижается до уровня риска у тех, кто не курит.
• Через 5–15 лет : риск рака полости рта, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое.
• Через 10 лет : Риск рака легких и рака мочевого пузыря вдвое меньше, чем у тех, кто в настоящее время курит.
• Через 15 лет : Риск сердечно-сосудистых заболеваний аналогичен риску тех, кто никогда не курил.

Никотин вызывает привыкание и может вызвать абстинентный синдром, когда человек прекращает его употреблять. Эти симптомы включают тягу к еде, повышенный аппетит и раздражительность. Тяга и другие эффекты обычно со временем проходят.

Врач или другой медицинский работник может помочь человеку предпринять положительные шаги в направлении отказа от курения.

Прочтите здесь о некоторых простых шагах, чтобы бросить курить.

.

Как избавиться от запаха сигарет в доме, в машине, в волосах и т. Д.

Сохраняющийся запах сигарет не только неприятный запах, но и опасен для здоровья. Запах сигарет, который прилипает к одежде, коже, волосам и окружающей среде, известен как «посторонний дым», и содержит активные химические вещества, которые вызывают множество проблем со здоровьем, в том числе:

Если вы курите, вы, вероятно, привыкли к запах и не понимаешь, насколько он силен. Если вы хотите избавиться от запаха сигарет, попросите некурящего понюхать ситуацию.Конечно, лучший способ полностью избавиться от запаха табачного дыма - это исключить сигареты из своей жизни.

Возможно, вы недавно бросили курить и хотите стереть все следы с себя и своего дома. Или вы недавно купили машину, предыдущий владелец которой был курильщиком. Или вы провели вечер в дымном бильярдном зале и хотите перестать пахнуть дымным бильярдным залом.

Причины избавления от постороннего дыма бесконечны. Продолжайте читать, чтобы узнать о чистящих растворах, которые помогут вам избавиться от запаха сигарет и их токсичных остатков.

Сигаретный дым влияет на запах кожи, волос и тела как изнутри, так и снаружи.

Снаружи сигаретный дым оставляет канцерогенный осадок на всем, к чему он прикасается, включая волосы и кожу. Вы можете не чувствовать его, но он есть, источая дымный запах.

Всасывание никотина в легкие и через кожу также влияет на потовые железы. Никотин заставляет вас больше потеть и портит запах пота. Если вы обильно потеете, ваша кожа начнет пахнуть прогорклым дымом.

Сигаретный дым покрывает внутреннюю часть рта, десен, зубов и языка. Любой некурящий, когда-либо целовавшийся с курильщиком, скажет вам, что сигареты вызывают запах изо рта и рта и вкус грязной пепельницы.

Следующие ниже решения помогут удалить часть запаха сигарет с кожи, волос и дыхания.

• Вымойте руки. Когда вы держите сигарету, от пальцев пахнет. Устранить это можно, вымыв руки сразу после курения.Добавьте чайную ложку пищевой соды в несколько капель жидкого мыла для рук на ладони, перемешайте и энергично протрите теплой водой. Обратите внимание на кожу под ногтями и на область между пальцами.
• Прикрыть. Если вы курите, закройте как можно больше кожи, чтобы избавиться от запаха.
• Очистите лицо. Использование подушечек для очищения лица поможет избавиться от остатков сигаретного дыма, хотя это также означает, что вам придется подправить любой макияж, который вы носите.
• Используйте дезинфицирующее средство для рук. Некоторые курильщики наносят дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе на все открытые участки кожи. Это устранит неприятный запах, но также может вызвать ожог или раздражение чувствительной кожи, поэтому его не следует наносить на глаза.
• Примите душ. Может быть непрактично принимать ванну или душ после каждой сигареты, но обязательно купайтесь как можно чаще, особенно после занятий, которые заставляют вас потеть.

Если вы когда-либо выходили из задымленного помещения только для того, чтобы вновь ощутить затхлый запах сигарет, когда ваша голова коснулась подушки, вы знаете, сколько дыма могут поглотить волосы.

• Промойте и повторите. Мытье шампунем и кондиционер для волос - лучший способ избавиться от запаха сигарет. То же самое касается бороды и усов.
• Распылите на сухой шампунь. Если вы не можете мыть волосы, используйте сухой шампунь, чтобы уменьшить запах сигарет.
• Возьмите лист сушилки. Вы также можете попробовать протереть полотенцем волосы, уши и заднюю часть шеи. Не забудьте потереть всю шевелюру, включая нижние слои.

• Почистите зубы. Если вы курите, чистка зубов щеткой, зубной нитью, полоскание горла жидкостью для полоскания рта и использование средства для чистки языка после каждой сигареты - лучший способ удалить запах. Чистка зубов после каждой сигареты также поможет уменьшить окрашивание зубов смолой и никотином.
• Попробуйте пастилку. Леденцы, леденцы, леденцы, леденцы и жевательная резинка также могут помочь контролировать запах.

Помните, что сигареты вызывают запах изнутри носа, что также может влиять на запах вашего дыхания.

Даже если вы выйдете на улицу, чтобы покурить, вы обязательно принесете с собой запах сигареты, если только вы не удалите его сразу с одежды и обуви. Если не стирать одежду после каждого использования, в шкафу также будет пахнуть сигаретами. Эти решения могут помочь:

Машинная или ручная стирка с пищевой содой

• Стирайте одежду обычным моющим средством с добавлением стакана пищевой соды. Если возможно, дайте линии высохнуть. Если одной стирки недостаточно для устранения запаха, постирайте столько раз, сколько необходимо, перед сушкой в ​​машине.Сушилки могут запечь запах, и его будет труднее удалить.
• Для ручной стирки деликатных вещей в мыльную воду можно добавить пищевую соду.

Используйте салфетки для сушки.

Если вам нужно в крайнем случае удалить запах сигарет с вашей одежды, протрите сушилкой каждую одежду целиком. Не забудьте шапки, шарфы, перчатки, туфли или ботинки.

Попробуйте дезодорирующий спрей.

Опрыскивание вашей одежды освежителем воздуха для ткани или антиперспирантом в виде спрея - еще один способ удалить запах сигарет с одежды.Однако этот прием может оказаться непосильным, учитывая, что вам нужно распылить всю одежду, чтобы получить результаты.

Маскировка запаха

Спреи с эфирными маслами не поглощают запах дыма от третьих лиц, но некоторые ароматы могут в некоторой степени маскировать его. К ним относятся апельсин, грейпфрут, эвкалипт и лаванда.

Не наносите неразбавленные эфирные масла прямо на кожу.

Посторонний дым накапливается с каждой выкуренной сигаретой. Он может продолжать проникать в дома в течение месяцев или дольше после выкуривания последней сигареты.

От этого может быть очень трудно избавиться, потому что дым от третьих лиц содержит токсичные частицы и газы, которые могут проникать как в твердые, так и в мягкие поверхности. Никотин даже загрязняет пыль.

Как избавиться от застарелого стойкого запаха

Если вы переезжаете в среду, которая пахнет сигаретами, попробуйте следующие решения:

• Проветрите весь дом, открыв окна и включив вентиляторы.
• Перед окраской очистите стены с помощью специального очистителя, предназначенного для этой цели, например, тринатрийфосфата.Затем используйте грунтовку с герметиком для устранения запаха.
• Разорвите ковры и удалите все мягкие поверхности со стен.
• Покрытие деревянных полов.
• Очистите кафельные поверхности с помощью раствора воды и отбеливателя с соотношением 90: 10 или воды с белым уксусом.
• Убедитесь, что в системе HVAC есть чистые фильтры, а воздуховоды открыты и чисты.
• Если все это не помогает, может потребоваться профессиональная обработка озоном.

Как избежать скопления дыма от посторонних людей

Если вы курите дома, ежедневные активные меры по уменьшению запаха помогут устранить скопление дыма.Эти меры могут включать:

• держать открытые емкости с древесным углем или белым уксусом в каждой комнате для поглощения запаха и менять их еженедельно
• проветривание окружающей среды, возможно, направив вентилятор, чтобы выдувать дым из окна, и курение только сигарет возле открытых окон
• работающие очистители воздуха с HEPA-фильтрами в каждой комнате
• замена фильтров и чистка воздуховодов кондиционеров, обогревателей или печей как можно чаще, чтобы избежать повторного появления запаха
• чистка паром мягкой мебели, ковров и т. д. другие мягкие поверхности
• мытье штор, драпировок, скатертей и предметов, таких как чучела животных, один раз в неделю
• герметичное хранение вещей в шкафах
• использование салфеток для протирания матрасов и подушек, а также предметов, которые нельзя стирать, например как книги
• мытье полов, стен, окон и других твердых поверхностей моющими растворами, содержащими пищевую соду, отбеливатель или уксус
• маскирует запах путем сжигания ладана или эфирных масел

Если вы курите в машине, запах обязательно останется.Вы можете уменьшить его:

• только курение с открытыми окнами
• мытье лобового стекла изнутри после каждой сигареты
• не оставлять окурки в машине
• мыть автомобильные сиденья и ковры раствором отбеливателя и воды, перекись водорода и вода, или белый уксус и вода, не реже одного раза в неделю
• промывание резиновых ковриков моющим средством из шланга
• поддержание открытых емкостей с углем в автомобиле

Посторонний дым от сигарет оставляет в воздухе сильный запах, который может быть более очевидным и неприятным для некурящих.Этот запах не только неприятен, но и опасен для здоровья.

Косметически можно уменьшить количество пассивного курения, но лучший способ полностью избавиться от него - это воздержаться от курения.

Количество программ и методов, которые помогут вам бросить курить, резко выросло за последние годы. Поговорите со своим врачом или узнайте в Интернете варианты, которые помогут вам бросить курить.

.

Кстати, доктор: запах сигарет такой же, как пассивное курение?

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин

.

Почему курение вредно для здоровья?

Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболевания, связанного с курением, если откажутся от него.

Курение - основная предотвратимая причина ранних болезней и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям сложно бросить курить, но число бывших курильщиков постоянно увеличивается.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время курение в США.S. снизился с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Число бросивших курить также растет.

В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, включая его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему. Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.

По данным Американского онкологического общества, ежегодно в США от болезней, связанных с табаком, умирает более 480 000 человек, что составляет примерно 1 из 5 всех смертей.

Они также заявляют, что около половины людей в U.С., продолжающий курить, умрет по причинам, связанным с курением.

Ожидаемая продолжительность жизни курильщиков по крайней мере на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество заявляет, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.

CDC комментирует, что курение вызывает больше смертей в США каждый год, чем следующие вместе взятые:

• автомобильные травмы
• употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
• инцидентов, связанных с огнестрельным оружием

Табак содержит ядовитые вещества, которые влияют на здоровье людей .Два из этих ядов:

• Окись углерода . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислородного голодания, мешая им нормально функционировать.
• Гудрон . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.

Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний.

Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.

Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульт может вызвать повреждение мозга и смерть.

Инсульт может вызвать повреждение головного мозга через аневризму головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и образует выпуклость. Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.

Химические вещества в табачном дыме повышают вероятность сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Курение вызывает атеросклероз, при котором бляшки накапливаются в крови и прилипают к стенкам артерий. Это сужает их, уменьшая кровоток и повышая риск образования тромбов.

Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их толще и уже. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.

Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:

• ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США.S
• a сердечный приступ , поскольку курение удваивает риск сердечного приступа
• закупорки , которые уменьшают приток крови к коже и ногам
• инсульт из-за тромбов или разрыва кровеносных сосудов в головном мозге

Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или меньше сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.

Окись углерода и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение упражнений.Отсутствие упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.

По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и хрупкими. Курение также может ухудшить заживление костей после перелома.

Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или другими факторами риска, преобладающими у курящих людей. К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.

Это может повлиять на женщин больше, чем на мужчин.Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.

Отказ от курения даже в более зрелом возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.

Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.

Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным состояниям, в том числе:

Курение также связано с диабетом 2 типа.

Легкие - это, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.

Часто проходит много лет, прежде чем человек замечает какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно развитой.

Курение может воздействовать на легкие по-разному. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.

Три наиболее распространенных заболевания легких, связанных с курением, в США:

• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) .ХОБЛ - хроническое заболевание. Это вызывает хрипы, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в США.

• Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда из дыхательных путей выделяется слишком много слизи. Это приводит к продолжительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью заблокировать дыхательные пути и вызвать инфекцию.

• Эмфизема: Эмфизема - это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними.Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может потребоваться кислородная маска.

Другие болезни легких, вызываемые курением, включают пневмонию, астму и туберкулез.

Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и вызывать:

• неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта
• окрашенные зубы
• сухость во рту
• снижение вкусовых ощущений

Курение раздражает ткани десен. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболевания десен, что может усилить неприятный запах изо рта.

Курение также может влиять на репродуктивную систему и фертильность.

Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.

Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у курящих.

Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, в том числе:

• преждевременные роды
• потеря беременности
• низкий вес при рождении
• синдром внезапной детской смерти
• детские болезни

Курение снижает количество кислорода, который может достигать кожи.Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.

Курение может вызвать:

• морщины на лице, особенно вокруг губ
• мешковатые веки
• неравномерный цвет кожи, например, желтый или серый оттенок
• сухая грубая кожа
• временное пожелтение пальцев рук и ногтей

Курение снижает скорость заживления кожных ран, увеличивает риск кожных инфекций и увеличивает тяжесть кожных заболеваний, включая псориаз.

Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, по крайней мере 69 из которых могут вызывать рак.

По данным Американского онкологического общества, курение вызывает около 30% всех случаев смерти от рака в США и 80% всех случаев смерти от рака легких.

Рак легких - основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.

Курение является фактором риска следующих видов рака:

Сигары, курение трубки, сигареты с ментолом, жевательный табак и другие формы табака - все это вызывает рак и другие проблемы со здоровьем.Нет безопасного способа употребления табака.

Подробнее о влиянии курения на организм читайте здесь.

Статистика вызывает тревогу, но хорошая новость заключается в том, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний и смерти. Риски тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.

Фактически, некоторые исследования говорят, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.

Эти статистические данные иллюстрируют пользу для здоровья от отказа от курения:

• Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения резко снижается риск сердечного приступа.
• Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
• Раковые заболевания : Риск рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое в течение 5 лет после прекращения курения и 10 лет для рака легких.

Вскоре после отказа от курения люди испытывают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служить напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:

• дыхание становится легче
• ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
• улучшается чувство вкуса и запаха
• упражнения и действия становятся легче
• улучшается кровообращение в руках и ногах

Подробнее о том, что происходит, когда вы бросаете курить, читайте здесь.

Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.

Бросить курить - это разные пути для всех, и то, что работает для одного человека, не всегда работает для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы определить, какие из них работают лучше всего.

При попытке бросить курить могут помочь следующие советы:

• Составьте список причин, по которым бросить курить - хорошая идея. Прочтите их, когда появится соблазн закурить.
• Используйте приложение, чтобы отслеживать свой прогресс. Достижение вех, например, дня без курения, может помочь мотивировать человека продолжать. На рынке есть много бесплатных и платных приложений.
• Попробуйте продукты, заменяющие никотин. Никотиновые пластыри, жевательные резинки и леденцы могут помочь уменьшить тягу к еде, облегчая сопротивление в любой конкретный момент.

Многие люди считают, что обращение к поставщику медицинских услуг за поддержкой может помочь им навсегда бросить курить.

.

Что происходит после того, как вы бросите курить? График

Вот несколько ключевых моментов, касающихся отказа от курения. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

• Бросить курить означает разорвать цикл зависимости и, по сути, перенастроить мозг, чтобы перестать тянуться к никотину.
• Чтобы добиться успеха, курильщики, которые хотят бросить курить, должны иметь план, позволяющий избавиться от тяги и триггеров.
• Преимущества отказа от курения проявляются уже через 1 час после последней сигареты.
• Чем раньше курильщик бросит курить, тем быстрее он снизит риск рака, болезней сердца и легких и других состояний, связанных с курением.

Поделиться на PinterestПрактически сразу после того, как вы выкурили сигарету, частота сердечных сокращений и артериальное давление постепенно приходят в норму.

Преимущества почти мгновенные. Как только человек бросает курить, его организм начинает восстанавливаться следующим образом:

Через 1 час

Уже через 20 минут после выкуривания последней сигареты частота сердечных сокращений снижается и возвращается к норме.Артериальное давление начинает падать, и кровообращение может улучшаться.

Через 12 часов

Сигареты содержат много известных токсинов, включая монооксид углерода, газ, присутствующий в сигаретном дыме.

Этот газ может быть опасным или смертельным в больших дозах и предотвращает попадание кислорода в легкие и кровь. При вдыхании больших доз за короткое время может возникнуть удушье из-за недостатка кислорода.

Всего через 12 часов без сигареты организм очищается от излишка окиси углерода, образующегося в сигаретах.Уровень окиси углерода возвращается к норме, повышая уровень кислорода в организме.

Через 1 день

Уже через 1 день после отказа от курения риск сердечного приступа начинает снижаться.

Курение повышает риск развития ишемической болезни сердца из-за снижения хорошего холестерина, что затрудняет выполнение полезных для сердца упражнений. Курение также повышает кровяное давление и увеличивает образование тромбов, увеличивая риск инсульта.

Уже через 1 день после отказа от курения у человека начинает падать кровяное давление, что снижает риск сердечных заболеваний из-за высокого кровяного давления, вызванного курением.За это короткое время уровень кислорода в человеке повысится, что облегчит физическую активность и упражнения, а также будет способствовать формированию здоровых для сердца привычек.

Через 2 дня

Курение повреждает нервные окончания, отвечающие за обоняние и вкус. Уже через 2 дня после отказа от курения человек может заметить обострение обоняния и более яркие вкусовые ощущения по мере заживления этих нервов.

Через 3 дня

Через 3 дня после отказа от курения уровень никотина в организме человека истощается.Хотя для здоровья лучше не иметь никотина в организме, это начальное истощение может вызвать отмену никотина. Примерно через 3 дня после отказа от курения большинство людей будут испытывать капризность и раздражительность, сильные головные боли и тягу к еде по мере того, как организм приспосабливается.

Через 1 месяц

Уже через 1 месяц функция легких человека начинает улучшаться. По мере заживления легких и увеличения объема легких бывшие курильщики могут меньше замечать кашель и одышку. Повышается спортивная выносливость, и бывшие курильщики могут заметить возобновление способности к сердечно-сосудистой деятельности, такой как бег и прыжки.

Через 1–3 месяца

В течение следующих нескольких месяцев после прекращения курения циркуляция продолжает улучшаться.

Через 9 месяцев

Через девять месяцев после отказа от курения легкие значительно восстановились. Нежные, похожие на волосы структуры в легких, известные как реснички, восстановились после того, как на них попал сигаретный дым. Эти структуры помогают вытеснять слизь из легких и бороться с инфекциями.

Примерно в это же время многие бывшие курильщики замечают снижение частоты легочных инфекций, поскольку зажившие реснички могут легче выполнять свою работу.

Через 1 год

Поделиться в Pinterest Риск сердечных заболеваний снизится вдвое после отказа от курения на 1 год, а артерии и кровеносные сосуды начнут расширяться через 5 лет.

Через год после отказа от курения риск ишемической болезни сердца снижается вдвое. Этот риск продолжит снижаться после годичной отметки.

Через 5 лет

Сигареты содержат много известных токсинов, вызывающих сужение артерий и кровеносных сосудов.Эти же токсины также увеличивают вероятность образования тромбов.

После 5 лет без курения тело достаточно зажило, и артерии и кровеносные сосуды снова начали расширяться. Это расширение означает, что кровь менее склонна к свертыванию, что снижает риск инсульта.

Риск инсульта будет продолжать снижаться в течение следующих 10 лет, поскольку организм все больше и больше заживает.

Через 10 лет

Через 10 лет шансы человека заболеть раком легких и умереть от него примерно вдвое меньше по сравнению с тем, кто продолжает курить.Вероятность развития рака ротовой полости, горла или поджелудочной железы значительно снизилась.

Через 15 лет

Через 15 лет отказа от курения вероятность развития ишемической болезни сердца сравнима с риском для некурящих. Точно так же риск развития рака поджелудочной железы снизился до того же уровня, что и у некурящих.

Через 20 лет

Через 20 лет риск смерти от причин, связанных с курением, включая заболевание легких и рак, снижается до уровня человека, который никогда в своей жизни не курил.Кроме того, риск развития рака поджелудочной железы снизился до тех, кто никогда не курил.

Курение - вредная привычка, которая может привести к серьезным осложнениям для здоровья и смерти. Когда человек бросает курить, его тело со временем начинает восстанавливаться естественным образом и восстанавливать жизненные силы, как у некурящих.

Некоторые эффекты, такие как снижение артериального давления, заметны почти сразу. Другие эффекты, такие как риск развития рака легких, болезней сердца и легких, могут снизиться через годы до уровня некурящих.

Однако каждый год отказа от курения снижает риски и улучшает общее состояние здоровья, что делает отказ от курения отличным выбором для любого, кто начал эту привычку.

.

Опасности курения, образцы эссе

3 страницы, 1489 слов

Вы бы рискнули жизнью ради одной из своих зависимостей? Несмотря на то, что мы знаем больше об опасностях курения, оно все еще не дает покоя обществу. Курение не только сопряжено с множеством опасностей, физических последствий и затрат, но также есть много позитивных шагов для борьбы с этой племенной привычкой.

Некоторые опасности курения являются незначительными последствиями, например: проблемы с дыханием, морщины и неприятный запах одежды, волос, изменение кожи на желтоватый цвет из-за токсинов, содержащихся в сигаретах.Основными последствиями курения являются риск заражения раком, таким как рак легких, рак губы, языка, глотки и мочевого пузыря. Рак уносит более 400 тысяч жизней в США в год. Каждые пять минут один человек умирает от болезней, связанных с курением. Сжигание табака - главный источник загрязнения помещений в развитых странах, поскольку он содержит более 4000 опасных химических веществ. Курение делает вас уязвимыми для большего количества простуд и болезней, которых вы обычно не получали бы, если бы не курили.

Курение также прожигает дыру в вашем кармане, при постоянном росте цен на сигареты это будет стоить около тысячи долларов в год.(«Причины не курить», стр. 2).

Например, если вы выкуриваете пачку сигарет Marlboro в день, это будет стоить тысячу семьдесят шесть долларов тридцать восемь центов в год, если вы купите карикатуры с сигаретами. Выкуривание пачки сигарет Camel’s Full в день обойдется в тысячу сто тридцать один доллар и тринадцать центов в год, если покупать по мультфильму. Чтобы выкурить сигареты с полным ароматом Newport, нужно было заплатить одну тысячу двести семьдесят семь долларов тринадцать центов.Выкурить сигареты Dunhill International Regular будет стоить одна тысяча триста восемьдесят шесть долларов шестьдесят три цента в год. Для сигарет с полным вкусом Misty это будет стоить восемьсот два доллара шестьдесят три цента в год, чтобы купить их по мультфильму. Сигареты прожигают дыры в автомобильных сиденьях и одежде. 70 процентов курильщиков в возрасте от 12 до 17 лет вообще хотели бы, чтобы они никогда не начинали курить. («Цифры» стр. 2).

1 страница, 469 слов

Эссе о курении следует запретить 3

... год. Курение несправедливо убивает тысячи некурящих из-за смертоносного вторичного табачного дыма. Наконец, курение обходится среднему курильщику более чем в пять тысяч долларов в год ... что следует запретить. Курение - это вдыхание и выдыхание табачного дыма через сигарету или сигару. ... здоровая, безопасная среда, свободная от вторичного табачного дыма. Цены на пачки сигарет могут расти, но это на ...

Реклама других проблем со здоровьем, таких как курильщики, умирают раньше, чем некурящие, теряют в среднем десятки тысяч денег на социальное обеспечение.Другие преимущества, которые обычно оказываются в кармане некурящих. («Факты о курении», стр. 2).

Мой дед курил сигареты двадцать пять лет и умер от рака легких в возрасте шестидесяти шести лет. Моя бабушка тоже курила, и позже, после смерти моего деда, она пошла к врачам и обнаружила, что у нее тоже рак легких. Но она смогла вылечить его достаточно рано, поэтому удалила его хирургическим путем.

После того, как ей удалили рак, она снова вернулась к курению, а два года спустя снова заболела раком легких.Затем ей удалили его хирургическим путем после того, как химиотерапия не сработала, и она бросила курить, но потеряла все волосы из-за химиотерапии, чтобы попытаться убить рак, который пытался поразить легкие. Курильщики чаще берут на работу больше выходных, чем отпуск, что приводит к потере заработной платы из-за болезни, вызванной болезнью, связанной с курением. («Факты о курении», стр. 2).

Средняя продолжительность его жизни уменьшилась на 8,3 года, или примерно на 12–14 минут на каждую выкуренную сигарету.(«Факты о курении», стр. 3).

Только из-за потерянного социального обеспечения это составляет 25 центов на выкуренную сигарету. («Факты о курении», стр. 3).

Фактическая стоимость одной сигареты после дополнительных медицинских расходов составляет около доллара за сигарету. («Факты о курении», стр. 3).

Другие интересные факты о курении, связанные со здоровьем. Одно целое дерево нужно, чтобы вылечить табак на 300 сигарет. Сигаретный дым содержит два основных газа, связанных с парниковым эффектом: это углекислый газ и метан.Табак - самая распространенная непродовольственная культура в 120 странах; поэтому меньше земли доступно для выращивания продовольственных культур. От 10 до 20 миллионов человек можно было бы накормить, если бы на их месте выращивали продовольственные культуры. Каждая машина для производства сигарет расходует 4 мили бумаги в час, которую можно было бы использовать для многих других важных вещей. («Как курение влияет на окружающую среду», стр. 1).

3 страницы, 1131 слово

Очерк о курении: почему нельзя курить

Сегодня я собираюсь поговорить с вами о том, почему вам никогда не следует начинать курить, и если вы курите сейчас, почему вам следует бросить курить немедленно.Сегодня в мире много наркотиков, которые причиняют вред всем нам. Наркотик, о котором я собираюсь поговорить с вами сегодня, - это наркотик, содержащийся в сигаретах: это никотин. Когда человек вдыхает никотин, он становится зависимым. От никотина очень сложно отказаться ...

Национальная служба здравоохранения тратит более четырехсот миллионов долларов ежегодно на лечение заболеваний, связанных с курением. Сигареты и другие курительные материалы - очень частая причина пожаров. Из 6 600 возгораний материалов, связанных с курением, 40%, что составляет 2640 пожаров! Плохие причины, почему не курить необходимо всегда носить с собой в кармане или сумочке пачки сигарет, обгоревшие автокресла от сигаретного пепла.Более 120 человек погибли в двух авиакатастрофах, вызванных возгоранием пепельниц и зажигалок. («Факты о курении», стр. 3).

Сигаретный дым на рабочем месте собирается с ворсинками и, как известно, склеивает хрупкие устройства, такие как органы управления самолетом, автомобилем и другие аксессуары. («Факты о курении», стр. 3).

Помимо причин, связанных с курением, курение не дает покоя людям на рабочем месте. Например, пассивное курение, которое вызывает: сердечные заболевания, пневмонию, нарушение слуха и снижение сексуальной активности, а также психическую депрессию.(«Факты о курении», стр. 1).

Если вы находитесь рядом с курильщиком, у вас больше шансов заболеть раком. Затем некурящий, которого нет рядом с другими курильщиками на рабочем месте.

Еще один пример финансовых проблем со здоровьем, связанных с курением: уменьшение кровотока к конечностям, что приводит к похолоданию рук и ног. («Факты о курении», стр. 1).

Одна затяжка снижает температуру кончиков пальцев на 1–3 ° F за три минуты.(«Факты о курении», стр. 1).

Никотин влияет на нервно-мышечные соединения, вызывая тремор и тряску. («Факты о курении», стр. 1).

6 страниц, 2650 слов

Курсовая работа по курению табака Никотиновый дым

Табак - это растение, выращенное ради того, чтобы его листья коптили, жевали или нюхали для получения различных эффектов. Он считается вызывающим привыкание веществом, поскольку содержит химический никотин. Считается, что табак возник в Западном полушарии.Культивируемый вид табака, который чаще всего выращивают в Северной Америке и Европе, - это Nicotine Taba cum. Листья растения ...

Никотин вызывает сужение и сужение артерий, увеличивая нагрузку на сердце. («Факты о курении», стр. 2).

Никотин вызывает возбуждение и тревогу, но эффекты часто проходят, за ним следует период депрессии. Тогда человек, скорее всего, выкурит сигарету. («Факты о курении», стр. 2).

Никотин также является инсектицидом, делая кровь более вязкой и уменьшая доступный кислород для мозга в результате повреждения мозга.(«Факты о курении», стр. 2).

Он также отрицательно влияет на дыхание, потоотделение, кишечную и сердечную деятельность нашей вегетативной нервной системы, вероятно, из-за затруднения притока крови к нервным центрам головного мозга. («Факты о курении», стр. 2.

Next Проблема с курением - причинение вреда себе и окружающим. Статический заряд от курения - это примерно две трети курящих людей, которые умирают от рака или других заболеваний, связанных со смертью. Более половины людей, которые начинают курить, желают, чтобы они никогда не начинали курить.Из-за того, что курение является зависимостью, от которой труднее отказаться, вызывая множество проблем, более высокая медицинская страховка для автомобиля и страхование жизни.

Еще больше фактов о грязной привычке курить. В сигаретах содержится более 300 миллионов различных химических веществ, которые со временем становятся смертельными для человеческого организма. Например, смола содержится в сигаретах, вызывая рак легких, бронхит, раздробление артерий и рак горла. Сигареты содержат никотин, который заставляет вас становиться зависимыми и зависимыми от сигарет, и сигаретные компании не говорят вам об этом, но правительство изучает в США.S.A. и организация здравоохранения распространяют информацию, чтобы предупредить новых курильщиков и потребителей этого продукта. («News Channel 55 Fox and Friends Republican»).

Способы бросить грязную привычку курить Легкие курильщики легче бросают курить, чем заядлые курильщики. Заядлым курильщикам следует дать две недели постепенного курения на осадке и меньше до полного прекращения курения. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Близкие родственники курильщика, который пытается бросить курить, тоже должны бросить курить или, по крайней мере, в вашем присутствии не курить.(«Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Если вся ваша семья курит, вам лучше всего сразу бросить курить, чтобы они могли помочь и вам. Боль и агонию, которые вы испытаете, можно ослабить, разговаривая о длительных прогулках, когда ваш агент курит, ест, гуляет с друзьями. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

1 страница, 472 слова

Эссе о пассивном курении бросающих курить

Тезис: Курильщики обычно проходят пять этапов, чтобы бросить курить, и некурящие должны помогать им постоянно и тщательно.Заявление о достоверности: на уроках здоровья в старшей школе нас учили, как курение сигарет влияет на наш организм. Но в моей школе была другая программа по сравнению с другими школами. Учебная сессия проводилась только для курильщиков сигарет. Я взял сеанс на семестр и ...

Заключение и заключение. Экономия от отказа от курения: скажем, вы курите пачку сигарет в день, в среднем вы экономите 1200 долларов в год после отказа. Страхование жизни обойдется вам дешевле в год; Страхование автомобиля и медицинские расходы также обойдутся вам дешевле.Вы обнаружите, что не так часто болеете, как курили. Через две недели к вам вернутся чувства, которые станут лучше обонять и вкушать пищу, и в редких случаях у вас может быть меньше нарушений слуха, чем при курении. У вас меньше шансов пропустить работу и брать больше отпускных дней, чем это дает ваша работа каждый год. («Отказ от грязной привычки», стр. 4).

Вы бы рискнули жизнью ради одной из своих глупых зависимостей? Теперь узнайте, почему вы не курите, и чем это может вызвать.Например, высокий риск рака, неприятного запаха изо рта, одежды и смерти сердца.

.

---

Смотрите также

• 
  Как быстро избавиться от запаха дыма в квартире
• 
  Запах из септика в частном доме что делать
• 
  Запах из желудка причины
• 
  Как правильно почувствовать или услышать запах
• 
  Запах из носа у ребенка причины как лечить
• 
  Как убрать запах кала с одежды
• 
  Запах мочи у женщин причины
• 
  Как отбить неприятный запах у свинины
• 
  Гайморит с запахом из носа
• 
  Запах изо рта причины у годовалого ребенка
• 
  Как убрать запах дыма