Потеют ноги неприятный запах чем лечить

что делать в домашних условиях

Проблема гипергидроза или повышенной потливости ног знакома мнoгим. Эта патология доставляет дополнительные неудобства, так как, сопровождается неприятным запахом. Но не все знают, что гипеpгидроз излечивается, в том числе в домашних условиях.

Есть натуральные методы избавления от повышенной пoтливости. Для приверженцев традиционной медицины и косметологии, существуют эффективные медикаментозные и инвазивные методы. Перейдите по ссылке, если хотите узнать, можно справиться с пoтливостью всего тела и чем лучше пользоваться дезодорантом или антиперспирантом. А вот от усталости и боли в нoгах помогают гелевые стельки.

Повышенную пoтливость можно предупредить. Поскольку, эта проблема может коснуться каждого, знания об основных методах профилактики гипеpгидроза не помешают.

Сильно потеют ноги и пахнут (воняют): причины и лечение

Причины повышеннoго пoтения нoг и возникновения неприятного запaха кроются в особенностях физиологии и здоровья человека. Во мнoгом, сказывается образ жизни в современном обществе.

Заболевание чаще затрагивает работников умственнoго труда. Сидячая работа и определенный дресс-код, запрещающий ношение открытой обуви, являются основными предпосылками. В закрытой обуви нет вентиляции воздуха, происходит нарушение потоотделения стоп. Отсюда и развитие патологии с дальнейшим появлением запаха.

Почему потеют ноги в обуви?

Основная причина пoтения нoг в обуви – постоянное повышение температуры тела в этой зоне. Терморегуляция организма выполняется за счет пoтоотделения. Пoтовые железы берут на себя повышенную нагрузку. В результате, возникает гиперфункция потовых желез и, как следствие – гипергидроз. У всех, кто страдает от этой проблемы, постоянно пoтеют и мерзнут ноги.

Признаки проявляются при ношении узких туфель, при несоответствии обуви погоде, активизируются потовые железы при ношении синтетических носков, колготок.

Из дополнительных факторов можно назвать:

• беременность. Особенно пoтеют у женщины стопы, они реагируют на гормональные изменения;
• климакс;
• гиперфункция щитовидной железы;
• кожные заболевания;
• поражение грибком;
• недостаточное соблюдение личной гигиены;
• частое ношение обуви с резиновой подошвой;
• избыточный вес, как следствие – повышенная нагрузка на ноги;
• стресс, волнение, сильные эмоциональные нагрузки.

Злоупoтребление алкоголем и курение ухудшают работу эндокринной и нервной систем. Это также, может привести к гипеpгидрозу.

Инoгда патология потовых желез носит наследственный характер. В этом случае, можно только снизить проявления гипеpгидроза. Важно наладить питание и уделить внимание подбору обуви, носков и колгот – они должны быть натуральными.

Тест на гипергидроз

Повышенная пoтливость может быть вызвана не патологическим состоянием, а отсутствием должной личной гигиены или чрезмерным использованием синтетики и закрытой обуви. Можно самостоятельно определить, является ли причиной проблемы гипеpгидроз или нет. Для этого существует простой тест. Его можно провести в домашних условиях.

Делаем раствор йода в воде (несколько капель на стакан), смачиваем в жидкости ватный диск. Им проводим по ступням, сверху посыпаем кожу кукурузным крахмалом. Если гипергидроз действительно есть, область, в которой чаще всего потеет кожа, приобретет синий цвет. Чтобы тест дал правильный результат, необходимо проводить его в состоянии покоя, а не после физических нагрузок.

Инoгда мы преувеличиваем проблему пoтливости, приписывая себе несуществующее заболевание. Определить, есть ли патология, можно, ответив на несколько вопросов.

• Если ноги пoтеют в жаркий день или после длительной ходьбы, особенно в закрытой и не дышащей обуви, а также во время беременности, пoтливость — нормальное явление.
• Когда нoги сильно потеют даже в холодное время года и в состоянии покоя — стоит беспокоиться. Или когда запах слышат все вокруг, а также если нoги пoтеют и плохо пaхнут даже при частом мытье.

Какими лекарствами лечить потливость ног

Патологическая пoтливость нoг влияет на физическое и эмоциональное состояние человека, мешает нормально работать и отдыхать. При сильном проявлении, следует обратиться к проверенным аптечным средствам. Большинство из них, имеют формат спрея или порошка, применяются наружным способом и не вредны для организма.

 Дезодорант-спрей Дульфавит – полностью натуральный препарат. Благодаря отсутствию в составе вредных химических компонентов, не противопоказан беременным, кормящим женщинам и детям.

Обувь обрабатываем спреем с внутренней стороны и заворачиваем в пакет для создания герметичности. Оставляем на 45 минут. Кроме этого, фышкаем на ноги, ничего не надевая на них до полнoго высыхания средства.

Длительность и частота применения зависят от того, насколько серьезна проблема. Если нoги сильно потеют и имеют резкий неприятный запах, применять нужно регулярно 5 дней подряд. При необходимости, курс повторяется.

Спрей (или паста) Теймурова —  эффективное средство, направленное на нормализацию кровообращения. Антибактериальное действие препарата помогает устранить характерный запaх. По причине своей активности, препарат не рекомендуется для детей и подростков младше 18 лет, а также беременных и кормящих женщин.

Способ использования: На чистые, сухие стопы, наносить средство. Если используется спрей, повторять процедуру рекомендуют 3 раза в день. Пасту наносят 1 раз в сутки, перед сном. Сверху надевают носки. Лечение 7 дней.

Уротропин — антисептическое средство. Продается в аптеках в форме порошка и жидкого раствора. Раствор спонжем наносят на чистые стопы, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Порошком присыпают стопы несколько раз в течение дня. При выходе из дома, его смывают с использованием антибактериального мыла. Препарат противопоказан при наличии грибковых поражений кожи и незаживших повреждениях.

Порошок Борозин – эффективный противогрибковый препарат. Имеет формат присыпки. Корректирует выделение пoта, уменьшает неприятный запах, заживляет микротрещины и ранки, смягчает эпидермис.

Для снижения потовыделения порошок насыпается в обувь. Пакет делится пополам на пару ботинок, остается там на весь день, во время ходьбы уменьшает проявление симптомов. Лечение 5 дней, при ежедневной смене порошка.

Формагель — имеет гелевую консистенцию. Благодаря своему составу, снижает повышенную пoтливость ног, способствует размягчению эпидермиса стоп и пяток. Наносится тонким слоем на чистые, сухие нoги.

Примерно на полчаса оставляем на коже гель, после споласкиваем теплой водой. Обработку нoг проводят 1 раз в 2 – 3 недели.

Что делать в домашних условиях?

Если аптечные медикаменты по какой-то причине исключены, можно использовать народные способы. Как бороться с потливостью стоп и плохим запахом при помощи домашних средств, рассказывают народные традиции.

Народные средства от потливости

Дубовая кора – наиболее эффективное средство против пoтливости. Сухую кору измельчаем и стакан полученнoго сырья заливаем 0,5 л воды. Кипятим в течение 15 минут, пoтом настаиваем, пока отвар полностью не остынет. Процеживаем и разбавляем водой в пропорции 1:1. Делаем ванночки, предварительно вымыв ноги. Процедуру выполняем ежедневно в течение 1,5 недель.

Альтернативный способ приготовления ванночки: 2 ложки измельченной коры кипятить в литре молока в течение получаса. Процедив, разбавить стаканом молока и так же, дeлать ванночку для стоп.

Настойка березовых почек — уменьшает пoтливость при смазывании стоп и кожи между пальцами. Как готовить: насыпаем 5 ст. л. почек в бутылку, заливаем 0,5 л водки. Встряхнув тару, оставляем в холодильнике на 10 дней. Затем можно использовать.

Борная кислота — действенна против повышеннoго потоотделения. Ее можно купить в аптеке в виде порошка. Насыпаем порошок в таз и топчемся по ней так, чтобы порошок распределился по всей поверхности стопы и между пальцев. Не смывая кислоту с ног, надеваем натуральные носки и ложимся спать. Вымыть нoги утром. Для эффекта повторять процедуру 10 – 15 дней подряд.

Кора ивы положительно действует на уровень потоотделения. 2 столовых ложек измельченной коры заливаем 500 мл воды. Настаиваем в течение суток, процеживаем и разбавляем 1 л горячей воды. Ванночки для ног делаем в течение 21 дня. Каждая процедура длится 15 – 20 минут. По окончании нoги не вытираем, они должны обсохнуть сами.

Настои трав календулы, мяты и шиповника — эффективны в борьбе с пoтливостью. Любую из этих трав в сухом виде (5 столовых ложек) заливаем 1 литром кипятка. После охлаждения и настаивания добавляем в ванночку для нoг. Курс процедур составляет 3 недели. Если смешать отвар любой из этих трав с медом, получится паста. Из нее можно дeлать компрессы для стоп перед сном.

Шалфей применяется в виде настоя (внутрь в качестве питья). Столовую ложку сухого сырья заливаем 0,5 л кипятка. Настояв 40 минут, процеживаем и пьем один раз в день, по 2 столовые ложки. Курс лечения – 3 недели, затем перерыв.

Смесь трав (овес, шалфей и ячмень) — эффективна против пoтливости нoг. Измельчаем травы, засыпаем в носки, надеваем на ноги и оставляем на ночь. Утром споласкиваем нoги заранее подготовленным отваром шалфея. Повторяем процедуру в течение 3 недель.

Содовые примочки дают неплохой лечебный эффект. В стакане теплой воды разводим столовую ложку соды. Смочив в полученном растворе марлевые салфетки, прикладываем их к ступням и между пальцами. Подержав такой компресс 1 час, ополаскиваем ноги прохладной водой. Рекомендованный курс – 2 недели.

Смесь из куриных яиц и растительнoго масла. Столовую ложку масла соединяем с 1 яйцом и взбиваем в блендере. Получившийся состав наносим на стопы, через 10 минут надеваем носки и оставляем так на ночь. Курс лечения 10-15 дней.

Пиво полезно в борьбе с потливостью нoг: 1 бутылку напитка добавляем в 2 л горячей воды. В полученной ванночке парим нoги перед сном до 15 минут. Курс лечения  — 3 недели.

Рисовый отвар снижает пoтоотделение. Стакан риса отварить в 1 л воды, 5 часов настаивать, укутав полотенцем. Готовый отвар влить в 1 л горячей воды. Опустить нoги в ванночку. Продолжительность процедуры – 30 минут. Вытерев досуха ноги, надеть носки, в которые насыпать по 1 ложке горчицы в порошке. Держать так до утра. Общая продолжительность процедур – 2 недели или более.

9% яблочный уксус полезен против потливости нoг. Уксус, дважды в день наносят на ватный диск и протирают им стопы, пальцы. Дополнительно, можно делать уксусные ванночки на ночь: в 1 л горячей воды разводят 0,5 стакана уксуса. После 15 – 20 минутной процедуры ногам дают высохнуть самостоятельно, не вытирая. Уксусные процедуры выполняют в течение 21 дня, затем перерыв.

Раствор марганцовки — привычное средство, которое часто применяют для устранения повышенной пoтливости нoг. На таз с водой понадобится 5 – 7 капель марганцовки, чтобы вода приобрела легкий розовый оттенок. Опускаем нoги на 15 минут. Ограничений по лечению нет.

Профилактика потливости ног

Чтобы проблема гипергидроза не коснулась вовсе, следует уделять внимание профилактике заболевания. Важным условием является — поддержание личной гигиены. Обязательно, ежедневно мыть нoги. Из всех видов мыла лучше выбирать наиболее натуральное хозяйственное. При повышенной пoтливости нoг, во время мытья, полезнее ополаскивать их холодной водой. А после ванночек лучше не вытирать, а высушивать естественным путем.

При мытье, обязательно следует удалять омертвевшие частицы кожи. Они способствуют накоплению и размножению бактерий и грибка. Для нормальной работы пoтовых желез полезен контрастный душ.

Для предупреждения развития гипергидроза рекомендуется регулярно протирать стельки обуви раствором борной кислоты или  любым другим антисептиком. Еще одно хорошее решение – выбирать стельки с адсорбентом. Менять их нужно каждые 3 месяца. Не стоит пренебрегать специальными антиперспирантами и дезодорантами для ног с антибактериальным эффектом.

Правильный выбор одежды и обуви – одно из важнейших требований.

• Так, носки должны быть натуральными.
• Синтетические колготы женщинам лучше носить как можно реже.
• Обувь также должна быть из натуральных материалов. Лучше отдавать предпочтение не слишком узким фасонам.
• Обувь обязательно должна быть по размеру.
• А мокрые ботинки обязательно следует полностью высушивать, иначе в них развиваются патогенные микроорганизмы, которые могут вызывать патологию потовых желез.

Повышает пoтоотделение и ухудшает обмен веществ частое упoтребление лука, чеснока и острых блюд. Стоит снизить в рационе их концентрацию. По возможности, следует минимизировать нахождение на нoгах, а также снизить стрессы, поскольку эти факторы также влияют на работу пoтовых желез.

Что делать, если потеют ноги у ребенка?

Повышенное пoтоотделение у детей – нередкое явление. Вызывается патология рядом причин. Например, гипергидроз становится следствием нарушений ЦНС, деятельности паразитов в организме, а также нехваткой витамина D. Чтобы понять, какая именно причина имеет место в каждом конкретном случае, нужно пройти комплексное обследование организма.

Есть ли повод насторожиться?

Особенно опасным может быть сочетание внезапной потливости нoг с сухим кашлем и зудом в анальном проходе. Это часто означает глистную инвазию, которая при отсутствии лечения может нанести вред здоровью ребенка.

У детей до года, пoтливость ног при отсутствии других тревожных симптомов, не должна вызывать беспокойства. До 2 – 3 лет система терморегуляции организма еще не до конца налажена. Малышам в этом возрасте достаточно в течение зимы пропить курс витамина Д в каплях, а также регулярно проходить осмотр педиатра. Если же такие симптомы наблюдаются у ребенка 7 лет, это может означать патологию пoтовых желез.

Самая банальная причина, по которой очень часто у малышей повышается потливость нoг – их слишком тепло одевают. Нужно учитывать, что дети мнoго двигаются. Обувь следует подбирать более легкую, чрезмерно утеплять ноги не очень полезно.

Как правильно подобрать обувь ребенку?

Подбор обуви для ребенка – важная мера профилактики и устранения гипергидроза. Полностью синтетическая обувь нежелательна. Она должна быть строго по размеру. Если малыш быстро вырос из сапожек, их нужно сменить. Ее ношение может быть вредно и для формирования суставов.

Не стоит выбирать обувь с искусственным мехом. Лучше отдавать предпочтение натуральному стриженому меху или шерсти. То же, касается колгот и носков. Это правило одинаково и для взрослых, и для детей.

В какой обуви не потеют ноги?

Если пoтливость нoг вызывается неподходящей обувью, избавиться от этой проблемы несложно. Достаточно подобрать ботинки или сапоги правильнoго фасона из качественнoго материала.

Какие материалы лучше

Синтетика не «дышит», то есть не пропускает воздух. А в условиях сохранения тепла в обуви начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы. Они зачастую, и вызывают неприятный запах, зуд и еще большую пoтливость.

Поэтому обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов – кожи или любого вида текстиля. Хорошо «дышат» ноги в замшевой обуви.

Размер и модель

Еще одна причина повышеннoго пoтоотделения – дискомфорт при ходьбе. Если ботинки малы или фасон выбран неудачно и стопа сильно пережимается, также возможна гиперфункция потовых желез. Кроме того, нарушается кровообращение, возможны боли и судороги.

В разных моделях подбор нужнoго размера может быть различным. Учитывать нужно не только длину стопы, но и ее полноту. Например, покупая узконосые туфли, обладателям широкой стопы лучше отдать предпочтение паре на размер больше. То же касается всех, у кого есть проблема плоскостопия или другие деформации.

Правильный выбор обуви

Существует несколько общих правил в выборе обуви, которые помогут избежать не только гипергидроза, но и некоторых других проблем с ногами.

• Удобный фасон. Нoги должны чувствовать комфорт…
• Избегать высоких каблуков. Каблук выше стандартнoго (5 см у женщин и 1,5 у мужчин) создает повышенную нагрузку на стопу. В результате повышается выделение пота.

Выбирать новую обувь лучше вечером. В это время ноги немнoго отекают, а потому полнее в объеме. Значит, обновка не будет слишком тесной.

Не лишним спросить у продавцов сертификат качества на продукцию. Это позволит избежать покупки туфель из некачественнoго материала.

Что делать, если пахнет обувь и как избавиться от запаха?

Неприятному запaху свойственно въедаться в обувь изнутри. Чтобы избавиться от этого шлейфа, требуется специальная обработка. Новой обуви необходимо обеспечивать грамотный уход с момента покупки.

Обработка обуви

В продаже есть средства для дезодорирования. Это спреи, в состав которых входят специальные абсорбенты. Они  поглощают лишнюю влагу, уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах.

Такие средства, как «Pregrada», «Snowter» не оставляют следов на носках, колготах и обуви. Поскольку, спреи не имеют в своем составе вредных веществ, они не противопоказаны даже детям.

Применение стелек от потливости

Специальные стельки – еще один метод решить проблему пoта и запaха ног. Одно- или мнoгоразовые вкладыши имеют в своем составе абсорбирующую прослойку, которая впитывает влагу и поглощает неприятный запах.

Одноразовые стельки используют в течение 20 часов, после чего их нужно менять. Мнoгоразовые вкладыши более практичны. Активированный уголь, входящий в состав, выполняет адсорбирующую функцию. Некоторые виды стелек состоят из вспененнoго латекса или льна.

Помимо поглощения пота, они выполняют антисептическое действие. В отличие от одноразовых вкладышей, многоразовые подлежат ежедневному проветриванию и просушиванию.

Как следить за обувью

Чтобы обувь не накапливала в себе бактерии и неприятный запах, необходимо обеспечить ей грамотный уход. Важно оберегать ее от частого промокания, регулярно проветривая и просушивая ее. Особенно, это касается теплых (осенних и зимних) ботинок.

Чтобы в ботинках не размножались патогенные бактерии, их нужно хранить на специальных подставках для обуви. В течение сезона обязательно давать обуви отдыхать, не надевая их 2 дня подряд. Обувь не должна находиться поблизости источников тепла, ни в коем случае нельзя оставлять ее в мокром виде. Еще одно важное правило – регулярно обрабатывать ее антисептическими и водоотталкивающими средствами.

Гипергидроз  успешно излечивается без серьезных последствий для здоровья. Но прежде чем думать о том, как лечить и чем помазать стопы, нужно выяснить причину потливости. Если никаких других предпосылок для проверки состояния здоровья нет, можно приступать к домашним методам лечения.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Потеют ноги и сильно воняют: что делать, эффективное лечение

05 ноября 2016 11132

К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.

Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног

Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:

1. Генетическая предрасположенность. Один из факторов, влияющий на возникновение повышенного потоотделения. Зловоние вызывает патогенная микрофлора.
2. Грибок. Только при полном излечении грибка ногтей или кожи возможно избавление от неприятного запаха.
3. Некоторые заболевания. При диабете могут появляться труднозаживающие раны, где начинают распространяться бактерии, способствующие появлению вони. Этому также способствуют злокачественные образования, вегетососудистая дистония и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
4. Недостаточная или неправильная гигиена.
5. Стресс, избыточный вес, несоответствующее питание.
6. Чулочно-носочные изделия из синтетики или обувь плохого качества. Они не дают доступа воздуха к кожному покрову и практически не впитывают пот. Это увеличивает численность бактерий.
7. При больших, физических нагрузках на нижние конечности.
8. Гормональная перестройка организма. Проблема зачастую присуща подросткам.

Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:

• микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
• кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
• бромгидроз;
• психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.

Упражнения при шейном остеохондрозе для лечения и профилактики заболевания описаны в нашей публикации на сайте.

Что означает повышенное количество лимфоцитов в крови, можно прочитать в этой статье.

Отсюда вы узнаете, какие жаропонижающие средства эффективны при высокой температуре.

Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?

Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.

Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.

Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.

Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.

К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.

Фармакологические средства

Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:

1. Паста Теймурова. Эффективна при борьбе с легким гипергидрозом. Способна дезодорировать, дезинфицировать и подсушивать дерму, благодаря содержащихся в ней окиси цинка, тальку и борной кислоте. Она редко вызывает раздражение, поскольку кожный покров на стопах толстый и грубый. Перед нанесением пасты, ноги необходимо вымыть и высушить. После смазки желательно посидеть 30 минут с вытянутыми нижними конечностями. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
2. Формидрон. Прекрасное антисептик. Благодаря активному веществу – формальдегиду, он убивает бактерии и прекращает их размножение. Также подсушивает кожу, способствует уменьшению зловония. Препарат применяется в утренние часы. Стопы вымываются и высушиваются. Наносится формидрон с помощью ватного тампона. Акцент делается на пальцы. Используется два раза в день. При применении лекарственного средства требуется соблюдать осторожность. Содержащиеся в нем токсические вещества способны вызвать раздражение дыхательных путей.
3. Формагель также имеет в своем составе формальдегид. На вымытых и вытертых ногах мазь распространяется по стопам и между пальцами. Средство высыхает и образует пленку, которая выдерживается 30–40 минут, затем смывается водой. Результаты обработки держатся полмесяца, после чего процедура повторяется. Если потовыделение очень сильное, формагель используют до трех дней, в противном случае можно вызвать сухость и ожог кожного покрова. При аллергических реакциях на действующие вещества препарата и при открытых ранах, его использование запрещено.
4. Лавилин. В состав входят антибактериальные лекарственные растения и витамины, которые борются с бактериями и потливостью ног. Препарат впитывается в кожу и оказывает положительное действие в течение двух недель. Лавилин довольно экономичен. Одну баночку можно использовать весь год.
5. Борозил замедляет рост грибка и устраняет неприятный запах. Является очень популярным средством. Им можно обработать стопы или всыпать небольшое количество препарата в обувь.
6. Дрисол является антиперспирантом. Частое применение не рекомендуется, так как он способствует закупорке пор и потовых желез.
7. Уротропин призван лечить мочеполовые пути, но используется и при гипергидрозе. Препарат применяют вечером. Средство наносят на чистые, сухие ступни и распространяют между пальцами. Одеваются теплые носки. Утром уротропин смывается, кожный покров обработаются тальком. Если кожа очень чувствительная, средство разводят водой. Повреждения, грибок, ранки являются противопоказаниями к применению уротропина. Результат проявляется около месяца.
8. Присыпки. С помощью своих основных компонентов: крахмала, борной кислоты, талька, жженых квасцов пот абсорбируется, запах уходит. Присыпки могут использоваться в качестве профилактической меры против грибковых заболеваний стоп. Их можно наносить на дерму или засыпать в носки.

Гигиена

Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:

• ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
• тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
• применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.

Обувь и носки

Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:

• каждый день одевать «свежие» носки;
• обувь должна быть соответствующего размера;
• время от времени необходимо стирать обувь;
• каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
• обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
• использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.

Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.

Народные средства

Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.

Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.

Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.

Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.

Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.

Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.

Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки.  Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.

Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.

Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.

Срочные меры

Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:

• использовать специальный дезодорант;
• протереть кожный покров спиртом;
• обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.

Профилактика потливости ног

1. Избегать стрессов.
2. Соблюдать гигиену.
3. Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
4. Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
5. Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
6. Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
7. Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.

Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.

Дополнительная информация о гипергидрозе ног – в следующем видео.

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами. 15 способов

Здравствуйте, дорогие читатели. Запах от ног является проблемой людей во всём мире. Её первопричиной является сильная потливость ступней. Сам по себе пот не имеет запаха, он является больше чем наполовину простой водой. В этой среде развиваются бактерии, которые и отвечают за возникновение неприятного запаха. Поэтому необходимо добиться того чтобы они не появлялись. Неприятный запах ног может возникать по разным причинам, самое важное знать, как лечить, что делать, какие средства помогут в решении данной ситуации. 

Почему возникает неприятный запах ног

Как стало известно, пот – это благоприятная среда для бактерий. Он необходим для правильной работы организма.

Таким образом, через кожу выводятся вредные вещества, не допускается сильное повышение температуры тела.

На возникновение запаха от ног оказывают влияние такие факторы:

• Пренебрежение гигиеной. Нерегулярное мытьё ног обеспечивает благоприятную среду для развития бактерий.
• Обувь низкого качества. Дешёвые материалы не позволяют ногам «дышать».
• Отсутствие ухода за обувью. Если её не стирать или делать это не регулярно, то произойдёт размножение и развитие микроорганизмов.
• Кожные заболевания, например грибок. При появлении грибка нарушается баланс кожи, что провоцирует появление запаха.

Если потливость ног вызвана этим факторами, то справиться с ней достаточно просто. При наличии хорошей обуви, должного ухода за ногами, запах не будет возникать.

Не стоит забывать, что мыть ступни необходимо каждый день, для этого использовать мыло с антибактериальным эффектом.

Конечно, ежедневно надо надевать чистые носки, потому что они впитывают не только запах, но и быстро загрязняются.

Полезный совет! Мыть или стирать обувь необходимо регулярно. После этой процедуры очень важно её полностью просушить. Если обуть мокрые ботинки, то в них моментально разовьются бактерии.

Когда причиной запаха является грибок, только после его уничтожения, ноги перестанут вонять. Избавиться от него помогут фармацевтические средства.

Зачастую запах от ног появляется при повышенной потливости, к которой склонны некоторые люди. Медики называют эту проблему «гипергидроз», он возникает из-за нарушения потовыделения.

Он проявляется после нервного возбуждения очагами или распространяется на всю поверхность кожи. В этом случае придётся пройти лечение, которое будет назначено после посещения медицинского учреждения.

Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Справиться с неприятным запахом от обуви и ног можно без вреда для здоровья, используя простые народные средства. К ним относятся:

1. Гвоздика и лаванда

Устранить неприятный запах от ботинок смогут соцветия гвоздики или цветки лаванды. Их достаточно положить в снятую обувь и оставить на некоторое время.

2. Лекарственные травы 

Сокращает потовыделение отвар из лекарственных трав. Для этой цели подойдут: ромашка, шалфей, шиповник. Одну столовую ложку сухих измельчённых растений или плодов потребуется запарить в одном литре кипятка, настоять в течение часа.

Повысить концентрацию можно после дополнительного кипячения настоя. Не обязательно использовать только один вид растений, можно их сочетать. При желании, соединить по одной ложке каждого из имеющихся видов.

Заранее охлаждённым настоем ежедневно мыть ноги. Очистить ступни от отмершей кожи можно после процедуры распаривания ног в таком отваре.

3. Крепкий чай 

Годами испробованный разными людьми способ – использование крепкой чайной заварки. Действие происходит благодаря дубильным веществам, которые находятся в листьях и их антибактериальных свойствах.

Такие качества чая помогут сузить поры, устранить неприятный запах ног, понизить потливость. Для приготовления раствора потребуется в ковш залить литр кипятка и одну столовую ложку чёрного листового чая, прокипятить в течение 15 минут.

Чайный настой потребуется разбавить водой (2 литра), остудить до тёплого состояния, делать ванночки для ног, погружая их на 20 минут.

4. Использование уксуса 

Использование уксуса и эфирных масел. Такое сочетание обладает усиленным действием при борьбе с потливостью ног.

Приготовить ванночку очень просто, достаточно в подходящей ёмкости смешать стакан уксуса (яблочного) и 5 капель эфирного масла (пихта, тимьян, лаванда).

Вылить раствор в таз с тремя литрами воды, чуть выше комнатной температуры. В этой смеси потребуется держать ноги на протяжении 20 минут.

Можно каждый вечер втирать в кожу на ногах лавандовое масло, это поможет справиться с наличием неприятного запаха, но микробы при этом не уничтожаются.

5. Чайный гриб 

Чайный гриб широко применяется для избавления от потливости и запаха ног в домашних условиях.

Готовится средство из расчёта: 3 столовых ложки гриба на литр воды. Раствор используют для мытья ног или в качестве примочек.

6. Пищевая сода 

Пищевая сода применяется для устранения запаха. Для приготовления потребуется развести её в тёплой воде, подержать ноги в ней на протяжении 20 минут.

Как избавиться от запаха ног и потливости

Устранить неприятный запах от ног можно не только при помощи народных средств. С такой задачей справляются средства, которые можно приобрести в магазине или аптеке. Некоторым будет удобнее использовать именно их.

1. Антиперспирант

Средство, которым пользуются практически все, способно дезодорировать стопы и обувь. Наносить его необходимо перед надеванием носков или колготок.

Подойдёт как твёрдый вариант, так и аэрозоль. После нанесения надо подождать пока впитается средство, затем обуваться.

2. Специальные стельки

Они изготавливаются из пропускающего воздух материала, позволяют ногам «дышать». Стельки впитывают пот и неприятный запах, не позволяя ему распространяться внутри обуви.

3. Тальк или присыпка

Ей обрабатывают ступни и области между пальцев перед надеванием носков. Использование такого средства защитит ноги от пота, соответственно запах не появится.

4. Правильная сушка обуви

Помытую или выстиранную обувь необходимо тщательно просушивать. Для этого можно вложить скомканную бумагу, которая впитает влагу и имеющийся запах. Хорошо себя зарекомендовала специальная сушилка, которая вставляется внутрь ботинка.

5. Освежители, предназначенные для обуви

Они не устраняют причину запаха, но успешно его блокируют. Удобная упаковка позволяет носить освежитель с собой, при необходимости обрабатывать обувь.

6. Антибактериальное мыло

Оно способно уничтожить бактерий, которые являются причиной неприятного запаха от ног. Пользоваться им следует каждый день, но не чаще одного раза.

Сильный запах ног у мужчин – как избавиться

Вспотевшие ноги после целого дня на работе, источают далеко не самый приятный аромат. Только лишь он может испортить о человеке впечатление или доставить дискомфорт всем окружающим. Если мужские ноги неприятно пахнут, то это значит, что происходит процесс размножения бактерий.

Такая ситуация может возникать по следующим причинам:

• носки из синтетики;
• обувь плохого качества;
• грибок на ногах;
• отсутствие гигиены.

Серьёзную роль в вопросе о запахе от ног играет обувь, стельки и носки. Такие предметы мужского гардероба должны быть изготовлены из натуральных материалов.

Когда ноги сильно потеют, необходимо взять за правило ежедневно переобуваться на работе и в конце дня надевать чистые носки. После занятий спортом, кроссовки требуется тщательно просушивать и регулярно стирать.

Это относится и к домашней обуви, тапки обязательно мыть и хорошо сушить. Такие процедуры позволят убрать запах.

В случае если потливость ног не связана с обувью, то можно воспользоваться дезодорантами или мазью для ног. Обрабатывать надо не только стопы, тщательно наносить средство на области межу пальцев.

При серьёзном грибковом заболевании с поражением кожи, потребуется консультация дерматолога. Только после обследования, он сможет назначить эффективный препарат.

Мази от потливости ног

Каждый мужчина может приобрести в аптеке средство, которое будет бороться с повышенной потливостью ног. Хорошим эффектом обладают:

• Паста Теймурова. Устраняет гипергидроз при нанесении на чистую кожу ног тонким слоем, достаточно двух раз в день. Пота выделяется значительно меньше, поэтому запах не причиняет дискомфорт.
• Мазь «Формидрон». Средство отлично справляется с потовыделением, но наносить на кожу надо с осторожностью, только по инструкции. Из-за компонентов, которые входят в состав, применять более одного раза в сутки запрещается медиками.
• Крем «Непотин». Устраняет повышенную потливость ног у мужчин, подсушивает кожу, не даёт размножаться бактериям, которые вызывают неприятный запах от ног.

Можно ли избавиться от запаха ног навсегда?

Потливость ног является причиной неприятного запаха. На ступнях распространяется множество бактерий. В зависимости от особенности организма, у некоторых людей пот испаряется, при этом запах не образуется. Другая категория людей постоянно страдает от чрезмерной влажности ног.

При соблюдении гигиенических процедур, можно устранить запах от ног, если нет кожных заболеваний.

При наличии грибка, прежде всего, необходимо от него избавиться медикаментозными средствами. Если не требуется лечения, с кожей на ногах всё в порядке, то регулярная смена носков и чистка обуви, предотвратит неприятный запах.

Мыть ноги необходимо каждый день, при повышенной потливости, количество водных процедур рекомендуется увеличить.

После мытья, стопы и область между пальцами тщательно вытереть полотенцем.

Постараться сразу не надевать носки и обувь.

Это самый эффективный способ устранить запах. Если этого не выполнять, то никакие средства не способны сделать так, чтобы ноги не пахли.

Когда в течение дня ступни потеют очень сильно, но помыть их нет возможности, то пригодятся влажные салфетки с антибактериальным действием или жидкость (санитайзер) для рук.

Желательно после обработки таким способом, надеть чистые носки из натуральных материалов. Только при соблюдении этих условий, здоровые ноги не будут иметь неприятного запаха.

Потеют и воняют ноги: причины и лечение

Гипергидроз ног – это болезнь, сопровождающаяся сильным потоотделением при отсутствии физических нагрузок и стрессов. Это связано с тем, что на поверхности стопы находится большое количество потовых желез. Часто подобное состояние сопровождает активная реакция потовых желез дермы на внешние раздражители. Если постоянно воняют и потеют, а также горят ноги, то это создает множество неудобств не только тому, кто страдает от этой проблемы, но и окружающим. Подобная проблема беспокоит не только мужчин, но и девушек. О том, что делать и как избавиться от запаха стоп, будет рассказано в этой статье.

Содержание:

Основные причины гипергидроза

По сравнению с другими участками кожи тела, на которых находится около 125 желез на 1см в квадрате, на стопе потовых желез гораздо больше. И у женщин, и у мужчин на каждый см в квадрате приходится около 350 таких желез.

Именно поэтому очень важно следить за кожей стопы и предотвращать ее пересыхание. Во влажной среде бактерии хорошо себя чувствуют и размножаются быстрыми темпами, а резкий запах является результатом их жизнедеятельности.

Подошвенная часть стопы — основное место локализации патологического процесса. Ноги постоянно потеют из-за таких факторов, как грибок стопы, тесная обувь из некачественных материалов.

Существуют и другие причины появления пота и неприятного запаха. Это:

• употребление алкоголя;
• курение;
• гормональный дисбаланс;
• сильное эмоциональное перенапряжение, стресс;
• изменение кислотно-щелочного баланса дермы;
• повреждения кожного покрова механического характера;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• воспалительные процессы.

Кроме того, сильно пахнут ноги из-за таких факторов, как лишний вес, нарушения работы щитовидки, наследственная предрасположенность. Повышенное потоотделение может спровоцировать прием лекарственных препаратов – антидепрессантов и средств, понижающих давление.

Внимание! Причину того, почему ноги сильно потеют и плохо пахнут, может определить только врач.

Лечение

У многих сильно потеют ноги и пахнут, что стесняет человека, создает существенный психологический дискомфорт, ограничивает его деятельность. Поэтому при первых проявлениях гипергидроза необходимо обратится к врачу, чтобы обнаружить причину и узнать, как избавиться от потливости ног и неприятного запаха, который от них исходит.

Ноги могут пахнуть резко и неприятно. Искоренить проблему можно, придерживаясь определенных правил. Они требуют некоторых изменений в образе жизни пациента. Чтобы ноги не потели и не пахли, необходимо:

1. придерживаться правил сбалансированного питания. Запах пота напрямую зависти от того, что человек употребляет в пищу. Чем она вреднее, тем интенсивнее запах. Поэтому рекомендуется есть продукты растительного происхождения;
2. обеспечить ногам тщательный уход. Это – эффективный метод того, как убрать неприятный запах. Стопы нужно тщательно мыть мылом и водой, после процесса мытья вытирать их насухо. Необходимо делать педикюр для профилактики бактериальных размножений;
3. ежедневная производить смену носков, колгот, чулок. После дня ношения обуви ее необходимо полностью высушить. Это – эффективный способ борьбы с запахом стоп.

Если, несмотря на следование этим правилам, проблема не исчезает, а ноги ужасно потеют, нужно обратиться к специалисту, который подскажет, как лечить гипергидроз.

Лечение препаратами

Вылечить потливость нижних конечностей можно с помощью лекарственных средств, которые можно приобрести в любой аптеке. К наиболее популярным и действенным средствам против потливости ног и неприятного запаха относятся:

• антигрибковые средства для ног в виде мази против потливости ног. Среди большого их разнообразия можно выделить Борзин. Отзывы свидетельствуют, что он имеет эффект дезодоранта для ног, борется с грибком стопы и нейтрализует потливость;
• мазь Теймурова. Когда потеют ноги, можно воспользоваться этим средством. Лекарство от потливости эффективно борется с гипергидрозом. Мазь лечит потливость подмышек, ног и ладоней;
• спреи с содержанием эфирных масел. Они предназначены для удаления зловонных запахов обуви и ног. Имеющиеся в его составе масла эффективно помогают от пота ног;
• лекарственное средство Формидрон. Его применяют, чтоб ноги не потели и не издавали неприятный запах. Средство имеет в своем составе формальдегид, который является сильнодействующим антисептиком. Он хорошо помогает от потливости и запаха ног. Полностью способен уничтожить вредоносные бактерии. Также его преимуществом является создание особых условий, при которых бактерии не могут размножатся.

Аппаратное лечение

Если сильно потеют ноги и издают неприятный запах, с которым нельзя справиться при помощи спреев и других подобных средств, то к лечению подключают аппаратную терапию.

1. Ионофорез является одним из популярнейших методов лечения заболевания. Для борьбы с потливостью и запахом ног используют силу воздействия гальванического тока на стопы. Ноги опускают в ванночку с водой, к которой подсоединены электроды. В ходе процедуры ток проходит через воду, в которой находятся ноги. Этот способ позволяет устранить проблему потливости на 9 месяцев. По прошествии указанного срока процедура повторяется.
2. Еще одним часто применяемым методом при условиях, что ноги потеют и пахнут, является лечение лазером. При помощи воздействия направленного луча происходит разрушение клеток потовых желез. Чтобы устранить потливость, на проблемном участке делается микроскопический надрез, в который вводится сверхтонкий световой проводник. После процедуры не остается шрамов или гематом. Лазер не обжигает ткани, но купирует клетки, провоцирующие неприятный запах, и потоотделение, которые впоследствии не возрождаются, в результате чего можно избавиться от проблемы на долгое время.

Противопоказания для данной процедуры от пота ног:

• инфекционные болезни;
• беременность;
• свежие царапины или повреждения на области действия;
• разного рода опухоли.

При неприятном запахе ног аппаратная терапия очень эффективна. Результативность этих методов высокая, болезненность — низкая. Побочные эффекты не наблюдаются.

Лечение инъекциями

Если очень сильно потеют и неприятно пахнут ноги, можно попробовать метод инъекционной терапии. Ботулотоксин – вещество, вводимое под кожу, блокирует нейромедиаторы, которые передают импульс потовым железам от нервного волокна. Ботулотоксины вводят тонкой иголкой в область проблемного участка. После инъекции прекращается чрезмерное отделения пота, так как потовые железы становятся не способными выполнять свою функцию.

Через определенное время нервные импульсы снова начинают функционировать, так как новые синапсы отрастают. Именно поэтому через 3-4 месяца стопы снова начинают потеть и издавать неприятный запах.

Для справки. Также существует группа людей, у которых ноги стали потеть и неприятно пахнуть, но у которых организм устойчив к воздействию ботулотоксина. Для них способ введения инъекций не подходит.

Лечение гипергидроза в домашних условиях

Потеют ноги — как бороться? Есть много информации о том, как бороться с потливостью и неприятным запахом ног в домашних условиях. Использовать можно такие средства:

• раствор шалфея и крапивы. Смешивают ингредиенты в равном количестве, заливают горячей водой (пропорции – 1:2). Хорошо помогает от пота и запаха ног. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
• ванночки на основе коры дуба. В эмалированную кастрюлю нужно налить 0,5 л воды, добавить 3 столовые ложки коры дуба. Довести до кипения и уменьшить огонь. В течение 20 минут кипятить. Затем оставить настояться (не меньше, чем на 2 часа), после процедить через марлю. Применять в соотношении 1 к 1 с водой, для горячих ванночек. Курс лечения составляет 10 дней. Каждый сеанс должен продолжаться не менее 15 минут. Также рекомендуется протирать полученным отваром внутреннюю часть обуви;
• отвар на основе коры калины. Такое средство эффективно устраняет потливость и неприятный запах ног. Чтобы приготовить состав, на 10 г коры нужно взять 1 стакан воды. Проварить кору в течении 2 часов, затем дать отвару остыть. Использовать в качестве основы для ножных ванночек;
• отвар ромашки. Сильная потливость ног и неприятный запах устраняются с помощью этого простого средства. 8 цветков ромашки нужно заварить в 2 л кипятка. Дать настоятся в течение часа. Растворить в отваре 2 столовые ложки соды. Полученный раствор применять для регулярной растирки стоп;
• ножные ванночки с борной кислотой. Взять таз с теплой водой и добавить в него несколько пакетиков кристаллов борной кислоты. Опустить ноги в таз, походить по его дну. После надеть хлопковые носки и дать ногам отдохнуть. Всего 10 таких процедур помогут на долгое время избавиться от гипергидроза;
• примочки на основе овса. В литр воды добавить 4-5 ложек овса. Дать составу покипеть в течение часа. Затем охладить естественным путем. Применять в качестве основы для ножных ванночек или использовать в качестве примочек.

Ноги могут потеть и неприятно пахнуть, но это не значит, что с такой проблемой нельзя бороться. Следует подобрать действенный метод и избавиться от нее.

Другие полезные рекомендации

Что делать, если преследует проблема неприятного запаха и сильного потоотделения в области стоп?

Носки и обувь имеют постоянный контакт с кожей ног. Поэтому материалы, из которых они изготовлены, во многом влияют на запах, исходящий от ног.

Обратите внимание! Если стали потеть стопы, причиной этого может стать некачественная обувь. Самыми подходящими материалами для ношения являются натуральные материалы. Обувь, по возможности, должна быть кожаной. Лучшая ткань для носков — хлопчатобумажные материалы.

Чтобы знать, как устранить факторы, которые провоцируют появление неприятного запаха, нужно ознакомиться с определенными правилами. Основные из них такие:

• нужно менять носки каждый день;
• при стирке носков необходимо вывернуть их для удаления чешуек слущившейся кожи;
• после ношения обувь нужно хорошо высушить при помощи специальных электрических сушилок или положить в обувь колодки из натуральной древесины;
• стельки необходимо менять каждые 2-3 месяца, а сушить их отдельно, вынимая из обуви;
• следует оставлять обувь на хранение в хорошо проветриваемом шкафчике;
• обувь необходимо стирать 1-2 раза в неделю;
• следует пользоваться антибактериальными присыпками или тальком, периодически засыпая их в обувь.

Если потеют ноги и неприятно пахнут, то причина может заключаться в неправильно подобранной обуви. К размеру нужно отнестись ответственно, обувь не должна быть тесной. Чем более обувь неудобна, тем более усиленное трение создается, что провоцирует обильное отделение пота и неприятный запах.

Общие правила для предотвращения сильного пота выделения:

1. меньше подвергаться стрессам. При волнениях потоотделение усиливается и ноги начинают издавать неприятные запахи;
2. употреблять цинкосодержащие препараты;
3. регулярно стричь ногти и делать педикюр. Купирование омертвевших клеток дермы, мозолей и натоптышей сделает кожу приятной и гладкой и станет препятствием в появлении развитии бактерий;
4. выборочное употребление продуктов питания. Нужно отказаться от тех из них, которые способствуют усиленному пота выделению (кофе, чеснок, шоколад, какао, крепкий чай).

Причины и лечение гипергидроза остаются актуальной темой. Неприятный запах и сильное пота выделение, могут оказаться намного серьезнее проблемой, чем кажется на первый взгляд. Поэтому при подозрении о появлении гипергидроза, в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом. Если выше перечисленные методы не помогают. Возможно ноги дают сигнал об ухудшении здоровья и необходимости прохождения курса лечения лекарственными средствами.

Как быстро избавиться от неприятного запаха ног

Неприятный запах ног – это распространённая деликатная проблема, появление которой причиняет неудобства как самим её обладателем, так и окружающим людям. У человека с такой проблемой образуются комплексы, он испытывает огромное стеснение при любой необходимости снять обувь.

Неприятный недостаток требует обязательного устранения. Прежде чем бороться с запахом, нужно выявить причины его появления. У различных людей причина, почему воняют или пахнут ноги, может быть разной.

Причины появления неприятного запаха

Неприятный запах у ступней не появляется на пустом месте. Причинами тому могут быть:

1. Использование обуви из ненатуральных материалов. Такой предмет гардероба блокирует поступление воздуха к коже ног. К слишком тесной обуви это тоже относится. В результате ступни начинают потеть. Для распространения микроорганизмов, вызывающих дурной запах, создаются все располагающие условия.

2. Носка синтетических изделий. Использование носков, чулок, колгот из материалов низкого качества является распространённой причиной появления вони. Принцип появления её аналогичный, как и в случае с некачественной обувью.

3. Индивидуальная предрасположенность. Некоторые люди от природы наделены особенностью в виде сильного потоотделения стоп. Поэтому любые физические нагрузки, активный образ жизни, стрессовые ситуации будут провоцировать появление потоотделения, и как следствие, неприятного запаха.

4. Несоблюдение гигиенических предписаний. К ним могут относиться носка грязных носков и предметов одежды для ступней, хождение во влажной обуви, нежелание ухаживать за ногами (удаление огрубевшей кожи).

Часто причинами появления зловонного аромата от ног выступают заболевания:

• грибковые инфекции. Это одна из наиболее распространённых причин появления недуга. Заболевание может поражать как ногти, так и кожу стоп и провоцировать появление неприятного амбре. Любой стресс или жара, приводящие к обильному потоотделению, создадут идеальную среду для размножения грибковых бактерий;
• многие диеты и неправильное питание приводят к нарушению обмена веществ. Последствия этого могут проявиться в виде запаха ног;
• различные заболевания, протекание которых сопровождается потоотделением. Это может быть сахарный диабет, туберкулёз, различные нарушения в деятельности щитовидной железы, а также нервной и сосудистой систем;
• причиной может быть менопауза и любые гормональные изменения в организме;
• ослабленная иммунная система организма не в силах противостоять воздействию различных бактерий.

Основная причина – Грибок ступней и ногтей

Грибковое заболевание вызывают паразитические микроорганизмы. Заразиться ими можно повсюду: в местах скопления людей, где ходят босиком, в бассейнах, душах, саунах, банях, спортзалах.

Подцепить инфекцию чисто случайно можно во время покупки пары обуви в каком-нибудь магазине или в процессе получения услуги педикюра.

При появлении грибка можно обнаружить такие симптомы, как шелушение, сухость кожи, зуд, противный аромат, образование трещин, покраснение, пожелтения ногтевых пластин, их расслоение и ломкость.

Разновидностей заболевания существует множество. Определить тип и природу грибка может врач. Он же и назначит соответствующее лечение.

Способы ликвидации аромата ног

Неприятный аромат стоп – это вовсе не приговор. Его не следует стыдиться, от него следует избавляться. Помогут эффективно и быстро побороть деликатную проблему некоторые правила. Нужно соблюдать основные этапы:

Соблюдение гигиены. При наличии проблемы нужно не забывать регулярно мыть ноги. Делать это следует с особой тщательностью, используя мочалку и антибактериальное средство. Хорошо нужно промывать участки между пальцев, как самую подходящую область для обитания и распространения бактерий.

Своевременная дезинфекция. Для этих целей отлично подойдут специальные дезинфицирующие средства, имеющие в своём составе спирт.

Можно создать такое средство самостоятельно, смешав в одинаковых количествах спирт и уксус. При помощи распылителя препарат удобно наносить.

Использование специально созданных для ног антиперспирантов. Можно использовать подручные продукты, которые способны сушить кожу и очищать её. Это может быть тальк, сода.

Чтобы избавиться от запаха, носить нужно исключительно кожаную обувь. В противном случае чистке любой другой обуви нужно уделять значительное внимание. Следует её мыть, а лучше стирать, причём стоит делать это регулярно.

Летом стоит носить открытую обувь, чтобы стопы могли дышать. А вот резиновые тапки или босоножки, а также обувь со вставками пластмассы только усилят неприятный аромат ног.

Ни при каких обстоятельствах не стоит обувать мокрую обувь, если вы не хотите стать обладателем неприятного запаха ног.

Под обувь закрытого типа следует обязательно надевать чистые носки хорошего качества. Синтетические изделия при существовании проблемы лучше не носить и не приобретать. Каждый день следует надевать новую пару. При усугублении проблемы носки нужно менять чаще.

Помогут избавиться от зловонного аромата ножные ванночки, созданные на основе натуральных ингредиентов в домашних условиях.

Применение эфирных масел и различных мазей, которые оказывают на кожу антисептическое воздействие.

Использование тальков, которые устраняют лишнюю влагу и снижают потливость.

Специальные средства и антисептики, присыпки для ног

Для устранения проблемы с плохо пахнущими ногами фармацевтические компании предлагают немало различных средств. Каждое из них эффективно по-своему и имеет свои особенности применения:

1. Лосьоны для ног – специальные препараты, оказывают дезодорирующее и дезинфицирующие воздействие на кожу ступней.

Перед их применением ноги обязательно следует вымыть и насухо вытереть. После процедуры нанесения нужно дождаться полного высыхания лосьона.

Эффективные препараты – «Галено Фарм» и «5 дней».

2. Мази:

• цинковая мазь – доступное бюджетное средство для уменьшения потоотделения ног, смягчения, увлажнения кожи и устранения неприятного запаха;
• мазь ДЕО-контроль, состоящая из масел лаванды, чайного дерева, ши, какао и комплекса витаминов. Благодаря такому составу мазь воздействуют на ноги как антисептик – смягчает кожу и уменьшает потоотделение;
• паста Теймурова – рекомендованный и высокоэффективный препарат для борьбы со зловонным ароматом. Средство имеет подсушивающие и антибактериальные свойства и хорошо зарекомендовало себя в устранении недостатка.

Перед применением любой мази нужно хорошо вымыть ноги, дать ступням высохнуть естественным путём, затем плавными тщательными движениями втирать средство на протяжении нескольких минут и подождать полного высыхания. Процедуру нужно проводить на протяжении 4-7 дней до получения ощутимого результата.

3. Формидрон – лекарственный препарат, основной составляющей которого является формальдегид. Он освежает кожу и оказывает на неё антибактериальное воздействие. Наносится препарат методом втирания в кожу. Из-за высокого подсушивающего воздействия нельзя переборщить с его дозировкой.

О важных особенностях использования формидрона можно узнать из видео:

4. Борная кислота – ещё один хороший антисептик. Нужно насыпать немного средства в носок перед его надеванием на чистые и сухие ноги. Каждый раз после использования такие носки нужно стирать, а ноги мыть.

5. Жжёные квасцы оказывают на кожу противовоспалительное, препятствующее бактериям и блокирующее пот воздействие. В состав средства входят калиево-алюминиевые квасцы. Препарат выпускается в форме порошка. Его применяют как утреннюю присыпку для ног, а по вечерам средство просто смывают.

Народные средства борьбы с неприятным запахом ног

Множество вариантов борьбы с неприятным запахом ступней предлагает народная медицина. Среди огромного количества народных средств действительно эффективными являются такие рецепты:

Ромашковый настой. Чтобы его приготовить, нужно сушёное измельчённое растение (3 ст. л.) залить литром кипящей воды. После чего ёмкость накрыть крышкой и дать настояться жидкости 1 час. По истечении этого времени добавить 1 ст. л. соды, и настой готов. Средством нужно будет растирать плохо пахнущие стопы, предварительное их вымыв.

Масляный коктейль. При приёме ванны можно в воду добавить смесь эфирных масел. По 5 капель взять масло шалфея, эвкалипта и сосны. Эти ароматы помогут устранить зловонные запахи.

Настой на уксусе подходит и для устранения запаха, и для борьбы с грибком. Для этого нужно смешать 200 г масла сливочного, 100 г уксуса, 1 яйцо и его измельчённую скорлупу. Всё поместить в стеклянную банку и отправить в холодильник на одну неделю. Готовым настоем нужно ежедневно смазывать поражённые участки в течение 2 недель. Если добавить к уксусу морковный сок, то это поможет оздоровить кожу ног и будет способствовать скорейшему её восстановлению.

Чесночная мазь. Нужно подавить чеснок и смешать с таким же количеством масла сливочного. Готовая мазь применяется днём до появления первых положительных результатов.

Луковые компрессы. В некоторых ситуациях помогает избавиться от потливого запаха лук.

Можно просто натирать ноги луковым соком. Но гораздо эффективнее создавать компрессы на основе лука и оставлять их на ступнях на ночь.

Листья лопуха используются для создания компресса для стоп. Предварительно растение нужно подготовить, прокатав по листьям скалкой для выдавливания сока. Затем подготовленными листьями нужно просто обернуть стопы и оставить на ночь, закрепив их носками. Лечиться таким образом нужно на протяжении 3 недель. Аналогичными свойствами обладают и листья рябины.

Рецепты освежающих и лечебных ванночек для ног

Хорошим способом устранения надоевшего противного запаха ног являются различные ванночки. Их необходимо регулярно принимать для достижения заметных результатов. Несколько доступных рецептов:

Дубовый отвар. Для создания средства понадобится измельченная кора дуба (2 ст. л.), 1 стакан закипевшей воды. Смесь нужно поставить на водяную баню и варить 30 минут. После остывания жидкость нужно процедить и добавить в неё немного воды для восполнения первоначального объёма.

Такой отвар используют для ванночек длительностью по 20 минут. Используется измельчённая кора дуба и в сухом виде. Для этого дубовую кору нужно просто насыпать в носки надеть на ноги и оставить на всю ночь.

Ванночка на основе крепкого чая, соли и уксуса. Соотношение ингредиентов к воде 100 г на 1 л. Держать ноги в такой жидкости нужно от 7 до 9 минут по несколько раз в неделю.

Ванна из отвара травы вероники. Для приготовления нужно прокипятить стебли растения на протяжении 5 минут. Каждый день нужно принимать ножные ванны по 10-15 минут.

Ванны с морской солью могут устранить проблему ног, но не одинаково хорошо в каждом отдельном случае.

Отвар чистотела приготовить можно из 4 ст. л. сушёной травы и 1 литра кипятка. Процедуру можно проводить ежедневно. Повысить эффективность метода могут компрессы из чистотела. К заваренной траве нужно добавить уксус и приложить к ступням в качестве компресса.

Соблюдение правил личной гигиены

Чтобы проблема плохого запаха ног лишний раз не беспокоила человека, нужно обязательно соблюдать правила гигиены. Намного проще предотвратить появление любого заболевания, чем бороться с его последствиями. Поэтому несколько стоящих советов пригодятся каждому:

• не следует ходить босиком в общественных местах;
• важно регулярно менять носки;
• нужно держать ноги в чистоте, для этого их нужно мыть ежедневно и вытирать насухо полотенцем;
• нужно следить за сухостью обуви и регулярно её проветривать. Помогут в этом деле различные аэрозоли для устранения ароматов;
• пытаться не надевать чужую обувь и не давать в пользование свою посторонним людям во избежание обретения грибка;
• регулярно делать педикюр и следить за состоянием кожи ног.

Правильный уход за обувью и носками

Полностью устранить проблему выделения неприятного запаха от ног можно только комплексным путём. Для этого нужно следить не только за гигиеной ног, но и правильно ухаживать за обувью. Хранить её нужно в специальных вентилируемых коробках.

Мыть обувь нужно и внутри, и снаружи. Можно применять специально созданные для неё присыпки с антибактериальным эффектом.

Из доступных средств поможет небольшое количество пищевой соды. Если насыпать этот продукт в ботинки, то можно устранить лишнюю влагу и дурной запах. Порцию соды для обуви нужно менять каждый день.

Устранить неприятный запах из обуви, который передается на ноги, поможет лавровый лист. Нужно просто положить несколько листочков под стельку. Эту же проблему поможет решить и пряность гвоздика.

Чтобы ноги не пахли плохо, нужно уделять внимание и чистоте носков или колгот. Лучше стирать предметы одежды наизнанку.

Если подходить к решению проблемы комплексно, уделяя регулярно немного времени процедурам по уходу за ногами и обувью, то можно в самые короткие сроки избавиться от дурно пахнущей напасти.

Как избавиться от запаха ног и потливости в домашних условиях: причины и лечение

Многих волнует вопрос, как избавиться от запаха ног и можно ли это сделать дома. Проблема распространена в основном у взрослых – как среди женщин, так и мужчин. У прекрасной половины человечества частой причиной является гормональный фон и болезни внутренних органов, у представителей сильного пола – генетическая склонность к потливости и внешние факторы.

К появлению неприятного «аромата» могут привести и хронические патологии, для диагностики которых необходимо обратиться к врачу. Рассмотрим, как бороться с запахом ног, можно ли его устранить в домашних условиях.

Этиология

При появлении ужасного запаха многие сразу начинают использовать дезодоранты или активно проводить гигиену кожи голеней и стоп, не задумываясь об основной причине возникновения, которая нуждается в лечении. Выявив предрасполагающий фактор, можно конкретно определиться с тем, что делать при потливости и неприятном запахе от ног – составить комплекс необходимой терапии и программу по профилактике рецидивов. Поговорим более подробно о разновидностях запаха и основных причинах его появления.

Методы избавления от неприятного запаха ног

Почему от ног пахнет

Сильный запах на ногах – следствие смеси содержимого пота с бактериями, обитающими на кожных покровах. По своей структуре потовые железы необходимы не только для охлаждения организма, они и играют роль выделительных желёз – выводят из организма шлаки и продукты распада.

Интересно!

Качественный состав пота и его запах могут изменяться в зависимости от химических реакций, преобладающих внутри организма.

Человека могут беспокоить следующие неприятные запахи:

• Кислый запах ног;
• С оттенком уксуса;
• С запахом мочи или аммиака.

На состояние запаха влияет содержимое секрета потовых желёз, а также разновидности бактерий, обитающих на коже человека. При выделении пота они начинают активнее размножаться, вырабатывая неприятный запах. Соответственно, у одного человека ноги могут пахнуть уксусом – у другого аммиаком или кислятиной.

Основные причины запаха ног:

• Гипергидроз – это патология, которая характеризуется повышенной потливостью. Если субъект много и часто потеет, то даже если помыть ноги – через несколько часов запах опять вернётся;
• Одежда и обувь – элементы гардероба также нуждаются в уходе – если принимать душ, но не производить обработку повседневной одежды, запах от ног будет постоянным;
• Отягощённая наследственность – по утверждениям клиницистов, существует генетическая предрасположенность развитию некоторых заболеваний и появлению неприятного запаха от ног;
• Сахарный диабет – при патологии поджелудочной железы возникает характерный резкий запах, который постепенно усиливается и появляется не только в жаркую погоду, но и при нормальной температуре окружающей среды;
• Патологии мочевыделительных органов – при нарушении работы урогенитальной системы многие токсические вещества, выделяемые с мочой, начинают скапливаться в крови и оседать в железах кожи, приводя к неприятному запаху;
• Болезни органов дыхания – при нарушении вентиляции лёгких изменяется газовый и качественный состав крови, что приводит к системным перестройкам, осложняющиеся появлением неприятного запаха;

Причины развития неприятного запаха

• Заболевания желудка и кишечника – нарушения пищеварения могут осложниться тем, что изменяется состав пота, и постепенно начинают пахнуть ноги. Причиной являются расстройства работы толстого кишечника, через который выделяются шлаки;
• Болезни щитовидной железы – при нарушении её работы изменяется обмен йода, который влияет на работу желёз кожи, провоцируя появление неприятного запаха от ног;
• Авитаминозы – могут спровоцировать повышенную выработку пота, в котором размножаются вредные бактерии и грибки, провоцирующие противный запах;
• Медикаменты – побочными реакциями от приёма некоторых лекарств является повышенная потливость и появление неприятного запаха из области подмышек и ног;
• Паразиты – несмотря на то, что они используют тело хозяина в качестве среды обитания, черви и их личинки могут провоцировать системные расстройства. Снижение иммунитета, анемии и расстройства работы потовых желёз могут стать причиной появления нежелательного «аромата»;
• Инфекции – при развитии воспаления в органах изменяется терморегуляция, приводящая к потливости и размножению активных микробов на коже голеней и стоп;
• Особенности питания – если человек часто кушает в большом количестве пряные или солёные блюда, сыр – это может стать причиной появления неприятного запаха. При переизбытке этих веществ в рационе их концентрация в кровотоке повышается, что приводит к повышенному выделению с секретом желёз. В данном случае причиной являются не сами микробы, а качественный состав пота;
• Стресс – природой предусмотрено, когда человек сильно переживает, он начинает потеть. У эмоциональных людей изменяется не только количество выделяемого пота, но и его качественный состав;
• Гормональные перестройки – данный пункт больше затрагивает женщин, у которых чаще выявляется неприятный запах от ног во время пубертата, климакса или беременности. Но и у мужчин можно диагностировать симптом при внутренних перестройках организма. Приём гормональных таблеток – один из факторов риска появления неестественного «аромата» от ног.

На заметку!

Основная причина неприятного запаха от ног – бактерии или грибок, размножающиеся на коже с повышенным содержанием пота.

Гормоны, стресс и другие причины появления запаха ног

Эти микроорганизмы содержатся на кожных покровах всегда, но лишь в ограниченном количестве. При появлении пота создаются оптимальные условия для их развития и размножения – микробы начинают делиться, а в качестве питания использовать частички пота. Постепенно накапливаются продукты их выделения, которые формируют конкретный неприятный запах. В норме пот испаряется с поверхности кожи, не оставляя никаких следов, но если этого не происходит – скапливается конденсат, который усиливает нежелательный «аромат».

Основные причины повышенной потливости

Вторым врагом чистых ножек является гипергидроз – повышенная секреция потовых желез. В результате при наличии определённых условий железы активируются, вырабатывают пот, создавая условия для жизнедеятельности вредоносных бактерий и появлению неприятного запаха от ног. Ситуация усугубляется при повышенной температуре окружающей среды – в летнее время, а также при ношении одежды и обуви, снижающей испарение с кожи.

Основные причины повышенной потливости ног:

• Обувь из искусственных материалов – особо опасным является ношение кроссовок или туфлей в жаркое время года. В данном случае пот не испаряется с поверхности кожи;
• Ношение тесной или неудобной обуви – способствует сдавливанию сосудов, нарушению кровообращения и активации потовых желёз;
• Одежда – искусственная ткань создаёт такой же эффект, как и герметичная обувь, приводя к потливости и появлению неприятного запаха ног;
• Частые стрессы – нервное перенапряжение часто осложняется гипергидрозом;
• Нарушение питания – некоторые продукты влияют на тонус сосудов, общий кровоток и секрецию потовых желёз;
• Несоблюдение личной гигиены – нередко ноги потеют из-за того, что на их поверхности скапливаются продукты выделения, закупоривавшие протоки желёз. Компенсаторно другие потовые железы начинают больше работать;
• Повышенные перегрузки – при повышенных нагрузках человек начинает потеть. Если такие ситуации слишком частые – развивается рефлекторный гипергидроз.

Причины развития повышенной потливости ног

Также причиной повышенной потливости могут быть хронические заболевания, которые называются эндогенными факторами. В большинстве случаев они формируют системные расстройства, которые влияют на кровоток и состояние выделительной системы, в которую частично входят потовые железы.

Методы борьбы с неприятным запахом

Теперь поговорим о том, как вылечить ноги от пота и запаха в домашних условиях. Для того, чтобы быстро избавиться от недуга, необходимо как минимум осуществлять личную гигиену, а также обрабатывать одежду и обувь. Согласно отзывам эффективные способы – протирать ноги специальными средствами, купленными в аптеке или приготовленные самостоятельно по рецептам народных знахарей.

Мнение специалиста!

Избавиться от потливости ног и неприятного запаха – это только половина успеха. После применения дезодорантов или спреев рекомендуется пройти обследование у лечащего врача – доктор назначит необходимое лекарства, устраняющее причину болезни.

На современном рынке продаётся большое количество продукции, позволяющее избавиться от неприятного запаха от ног и обуви – это спреи, мази, кремы или присыпки. Одни наносятся на кожу, другие – на обувь или даже одежду. Поговорим более подробно о самых популярных средствах.

Теймуров спрей и паста

Оба препарата хорошо помогают в борьбе с неприятным запахом, а также обладают бактерицидным действием. Убивают бактерии, устраняют запах от ног, улучшают потоотделение и способствуют появлению чувства лёгкости в ногах.

В состав раствора входит:

• Борат натрия – устраняет появление посторонних запахов;
• Ацетилсалициловая кислота – снимает воспаление в поверхностных тканях;
• Различные масла – суживают поверхностные сосуды и увлажняют кожу;
• Ментол – отличный компонент от вони ног, позволяющий «перебить» неприятный «аромат».

Спрей наносится на чистую кожу несколько раз в день, если приобрести средство в виде пасты – ей необходимо мазать ноги, предварительно протерев влажной салфеткой или тряпочкой.

Спрей и паста Теймурова – состав препаратов

Дуфтафит

Удалить неприятный запах ног поможет натуральный спрей Дуфтатит. В состав входят растительные компоненты, которые не причинят вреда беременным и детям. Спрей наносится как на чистую кожу, так и на предметы личного гардероба. При наличии сильного запаха необходимо нанести содержимое на одежду и обувь накрыть целлофаном и дать веществам впитаться. Спустя 30 минут полиэтилен снять и дать растворы окончательно испариться.

Непотофф

Убрать запах ног можно данным гелем, если причиной его появления послужила грибковая инфекция. В состав лекарства входят:

• Борная кислота – антисептик, подавляющий размножение инфекции;
• Ацетилсалициловая кислота – ускоряет восстановление повреждений на коже, улучшает её состояние;
• Цинк – обладает охлаждающим и восстанавливающим эффектом;
• Тетраборат натрия – противогрибковое вещество;
• Глицерин – образует на коже защитный слой;
• Мята – освежает и устраняет посторонние запахи;
• Тальк – впитывает пот.

Борозин

Средство в виде порошка, состоящее из ацетилсалициловой кислоты, цинка, ментола, камфары и каламина. На одну процедуру потребуется половина пакета, который наносится на кожу и одежду непосредственно перед обуванием.

Дрисол

Основным веществом является соединения алюминия, снижающие выработку пота и появление неприятного запаха. Наносится на проблемные участки на ночь, утром смывается тёплой водой. Не рекомендуется применять длительно, поскольку это способствует закупорке пор.

Распространенные лекарственные средства от запаха ног

Другие средства

Фармацевтические препараты позволяют не только бороться с неприятным запахом ног, но и лечить местные болезни кожи. Для этого активно применяется ряд лекарственных средств, наносимых наружно на стопы и нижнюю часть голеней:

• Крем Аптекарь – основу составляет мочевина, которая благоприятно влияет на состояние кожных покровов. Спустя несколько дней от нанесения субстанции кожа становится свежая, гладкая, слабо шелушиться и потеет. Присутствие в составе масла чайного дерева обеспечивает противогрибковый эффект;
• Хлоргексидин – отличный препарат, чем лечить гипергидроз и его осложнения. Это антисептик – раствор наносится наружно и убивает вредоносные бактерии и грибки, ставшие причиной неприятного запаха. Важно перед применением вымыть ноги с мылом и сменить носки;
• Борная кислота – препарат убивает бактерии и грибки, но эффективность от применения немного ниже, чем от Хлоргексидина. Рекомендуется использование при наличии небольших ранок с целью уменьшения раздражения кожи;
• Формидрон – уничтожает микроорганизмы, снижает потоотделение и обладает освежающим эффектом. Рекомендуется нанесение в области повышенной секреции потовых желёз;
• Фурацилин – противомикробный препарат, применяется при выявлении соответствующих возбудителей на коже. При наличии сильного запаха рекомендуется делать влажные примочки на чистые и вымытые стопы в течение 10-15 минут;
• Ферномид – действующим веществом раствора является формальдегид, который борется с неприятным запахом на ногах, а также убивает микробы, новообразования, заживляет болячки. Наносится ватным диском на кожу на 10-15 минут, затем смывается. Через 3-4 дня ножки станут пахнуть гораздо слабее, а затем запах исчезнет совсем.

Другие препараты для устранения неприятного аромата ног

Народные средства

Эффективно и применение народных хитростей для снижения излишней работы потовых желёз. Основная цель такого лечения – остановить гипергидроз, являющийся пусковым механизмом развития недуга.

Интересно!

Повседневные рецепты не помогут навсегда избавиться от запаха ног в домашних условиях, но позволят стабилизировать небольшие физиологические отклонения, ставшие причиной его появления.

Наиболее популярные следующие рецепты для снижения потливости:

• Ванночка на основе дубовой коры – возьмите 30 г ингредиента, мелко порубите и залейте кипятком. Разрешается дополнительно замочить цветки ромашки. Полученную субстанцию прокипятите на медленном огне 10-15 минут, охладите до комнатной температуры. Процедите через марлю или сито, опустите стопы в раствор на полчаса. Процедуру рекомендуется делать ежедневно, через 7-10 дней ножки перестанут неприятно пахнуть, положительный результат будет длиться в течение дня;
• Целебным эффектом обладает яблочный уксус – необходимо ежедневно вымачивать стопы в растворе, который получается путём смеси четверти стакана уксуса с двумя литрами воды. Длительность процедуры – 15-25 минут, курс лечения до появления стойких улучшений. Для лучшего эффекта можно протирать стопы ваткой, смоченной в растворе ингредиента;
• Ванночка из сосновых иголок – необходимо взять полкило ингредиента, заварить 2 литрами кипятка, прокипятить 5-10 минут и дать настояться несколько часов в тёмной тёплом помещении. Полученный отвар процедить и вымачивать ступни ежедневно по 20-30 минут. Уже через неделю неприятный аромат уйдет, но при условии, что производите обработку одежды и обуви специальными средствами.

Народные средства для избавления от неприятного запаха

Очищения для стоп очень полезны, оказывают местное воздействие – закупоривают потовые железы, но не нарушают их работоспособность. Большинство народных средств обладают и противомикробным действием, что значительно снижает неприятный запах. Эффективным будет добавление в ванночки масла, картофельных очисток или чистотела.

Для снижения гипергидроза активно используются присыпки из следующих подручных средств:

• Крахмал – впитывает излишки жидкости, обеспечивая ощущение свежести и комфорта;
• Тальк – обладает аналогичными свойствами, активно применяется при повышенной потливости ног;
• Можно применять смесь из соли, соды и кукурузного крахмала – ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, затем субстанцию используют как присыпку на область стоп и нижней части голеней;
• Измельчите в порошок дубовую кору и наносите на кожу, а также элементы одежды в умеренном количестве.

Присыпки работают как адсорбенты – впитывают излишки жидкости, подобно губке, превращаясь в однородную субстанцию. Если человек страдает от гипергидроза – ежедневное применение присыпок существенно уменьшает потливость ног.

Неприятный запах ног – распространённая проблема среди населения. Причиной может являться как склонность к повышенной потливости, так и серьёзные хронические заболевания. Частично избавиться орт недуга можно дома специальными средствами или народными хитростями, но медицинское обследование не повредит.

Потные ноги: что делать?

Как сделать ванночку для ног?

Ванночка для ног - отличное подсушивающее средство от пота и грибка. Потратьте на это 15 минут, и скоро ваши ноги поправятся. Итак, марганец нужно развести в воде, чтобы вода стала розовой. Нельзя кидать много марганца - всего пару крупинок, иначе можно обжечь кожу стоп. Обмакните в него ноги, подержите четверть часа, вытрите насухо.

После этой процедуры присыпьте ступни пудрой.Нельзя брать дорогое - детская присыпка справится с задачей высушить ноги. А потом, если это мужчина, можно носить хлопковые или льняные носки (они должны быть натуральными, влагоотводящими) и удобную кожаную обувь.

Женщинам желательно использовать колготки из натуральных материалов (в холодное время года) или ничего не использовать в жаркое время года.

Вместо пудры можно взять крем от потных ног - такие кремы продаются в аптеках.

Если вы делаете раствор формалина для ванны, берите 1 чайную ложку формалина на 2 литра воды.Будет хорошим подсушивающим и антимикробным средством.

Паста Теймурова

После бани тоже хорошо использовать пасту Теймурова от чрезмерного потоотделения ног. Это не очень дорогое и эффективное средство, которое поможет в борьбе с бактериями и чрезмерной потливостью ног - оно было разработано специально для этого. Его нельзя использовать только при остром воспалении кожи стопы, а при нормальном потоотделении - пожалуйста!

Этот продукт также обладает дезодорирующим действием, поэтому вам не нужно беспокоиться о неприятном запахе ног.

Дезодоранты-антиперспиранты

Эти средства можно применять при гипергидрозе, но только при отсутствии грибка на ступнях. Если грибок уже появился, его нужно предварительно вылечить. Антиперспиранты помогут справиться с чрезмерным потоотделением, подсушат кожу стоп и продезинфицируют ее.

Но поскольку антиперспиранты имеют свойство сужать поры кожи (именно из-за этого человек не так сильно потеет), их не нужно использовать постоянно. Днем использовать эти средства, а на ночь нельзя - кожа должна отдыхать, а поры - работать.

Ночью, перед сном, просто вымойте ноги с мылом, высушите их и используйте сушеный порошок. А антиперспирант можно использовать утром, когда вы идете на работу. Он будет защищать вас от плохого мнения в течение всего дня.

[9], [10]

Крем для остановки пота

Существуют специально разработанные кремы для ног, замедляющие потоотделение. Эти кремы хорошо сушат ноги, они содержат бактерицидные вещества, борющиеся с бактериями. Как правило, в составе этих кремов есть еще и тальк, который впитывает влагу, избавляя человека от повышенной влажности в ногах.

Очень хороши кремы с натуральными лечебными травами, например, с экстрактом коры дуба и лемонграсса - они не дают побочных эффектов при попадании на кожу стоп и помогают справиться с чрезмерным потоотделением.

Спрей для стоп при гипергидрозе

Спрей - очень удобное средство от потливости ног. В его основе эфирные масла, которые не дают распространяться неприятному запаху, защищают от бактерий. Спрей очень удобно носить в кармане, не нужно пачкать руки, когда человек обрабатывает кожу ног спреем, как в случае с кремами.Несколько раз нажал кнопку - и все, ноги обработаны.

Как ухаживать за обувью?

Как вы это сделаете, очень многое зависит от здоровья ваших ног. Даже чистые, вымытые и обработанные средства против потоотделения сохранят ваши ноги в чистоте не более пяти минут, если ваша обувь оставляет желать лучшего.

Кремы и спреи для ног, о которых мы писали выше - это тоже средство для обуви. Его следует обработать средствами, уничтожающими неприятный запах - конечно, после тщательного удаления грязи с подошвы.Одно из хороших средств для удаления неприятного запаха с обуви - это специальная обработка спреем.

Свойства лучших средств для обуви

Лучшие из них - не дезодоранты с эффектом (они просто заглушают свой неприятный запах). Лучшие спреи - это те, которые поглощают неприятные запахи, адсорбируя их. Хорошее средство для обработки обуви не должно оставлять на ней следов, не должно иметь собственного запаха, не должно портить обувь (ее структуру, цвет). Спрей для обуви современного производства удаляет запахи с обуви и ботинок на уровне молекул, поэтому справляется даже с самыми сильными.

Все эти характеристики можно прочитать на этикетке. Там нужно указать, что спрей не вызывает аллергических реакций, не токсичен - иначе покупать его просто не стоит.

Ватные палочки для обуви

Это самодельное, но эффективное средство от неприятного запаха обуви. Необходимо смочить ватный тампон формалином (достаточно 25% раствора), положить его в обувь, а обувь положить в полиэтиленовый пакет, закрыть и оставить в темном месте на 3 дня вдали от детей и животных.Формалин удаляет все бактерии с поверхности стелек, дезинфицирует их.

А вот незадача: после формалина остается неприятный запах. Его можно удалить аммиаком. Их нужно смочить вату и оставить в обуви на 2-3 часа. Все! Ваша обувь продезинфицирована и остается безупречной.

Если обувь сделана из дорогой кожи, то формалин можно не класть в нее, а положить рядом с обувью. Но все равно и обувь, и сам инструмент - формалин - оборачивают целлофаном, чтобы не напугать семью.

Без формалина - можно использовать уксус. Но не сам уксус, а его кислотная концентрация 35%. Метод дезинфекции обуви такой же, как и для формалина.

Пакеты для трав

Отличное ежедневное средство для сохранения приятного запаха обуви. Хорошо положить в хвою, кедровую стружку или обрезанные шишки, можжевельник. Все это отличные антибактериальные средства для уменьшения потоотделения ног.

Возможно, помимо натуральных материалов, использовать небольшие упаковки, наполненные цеолитом.Этот материал очень хорошо впитывает и впитывает неприятные запахи, что облегчает жизнь человеку. Вы не можете каждый раз покупать новые сумки, а использовать их повторно. Обязательно сушите их на солнце только после использования в течение дня.

Влагопоглощающие стельки

Эти стельки продаются в аптеках или изготавливаются на заказ. Это отличное подспорье для тех, кто страдает повышенной потливостью ног. И для тех, кто вынужден постоянно носить закрытую обувь: сотрудников банков, военных, строителей, спортсменов.

Эти стельки хороши тем, что могут эффективно впитывать влагу, адсорбировать выделения пота. Стельки, впитывающие влагу, не только выполняют эту благородную роль. Такие стельки также помогают избавиться от неприятного запаха, поэтому ногам всегда комфортно в них - даже когда они много потеют.

Как лечить потливость ног?

В первую очередь можно использовать альтернативные средства, имеющие в составе дубильные вещества. Они могут быть даже более эффективными, чем медицинские препараты. А то, что они дешевле, понятнее.

[11], [12]

Рецепт коры дуба

Нужно взять 100 коры дуба и залить одним литром воды. Варить на медленном огне полчаса, охладить и распарить ноги 7 дней подряд. Потоотделение значительно уменьшилось.

[13], [14]

Рецепт с солью и содой

Оба эти средства бактерицидны, соль используется даже для дезинфекции ран (хотя это очень болезненно). Нужно взять по 1 чайной ложке соли и соды, размешать их в стакане хорошо подогретой воды и вымыть этим раствором ноги.Затем ополосните ноги, вытрите их насухо. Ноги будут намного меньше потеть, а неприятный запах уменьшится.

Рецепт шалфея

Это растение обладает удивительными бактерицидными и противовоспалительными свойствами - шалфеем полоскать горло при простуде и даже при ангине. Вам нужно взять одну чайную ложку листьев шалфея и залить двумя стаканами кипятка.

Дайте настою постоять не менее 40 минут, остудите. Затем шалфей нужно процедить, но не мыть ноги, а принимать внутрь.Это поможет наладить многие процессы в организме, в том числе воспалительные. Принимать настой шалфея по 2 столовых ложки необходимо дважды в день в течение двух-трех недель.

Правильное питание

Чтобы ноги не так сильно потели, нужно убрать из меню некоторые продукты, провоцирующие чрезмерное потоотделение стоп и других частей тела, например, подмышек. В их список входят тонизирующие вещества теобрамин и кофеин, которые содержатся в какао, шоколаде, кофе, чае.

Буквально через неделю-две разумной диеты ноги больше не потеют.Важно только помнить, что только один прием пищи не снимает потливость ног. Нужны комплексные методы лечения.

[15]

Физиотерапия

Электрофорез можно использовать как физиотерапию. Достаточно сеанса раз в 7 дней - и потливость ног станет намного меньше приставать. Для достижения хорошего эффекта желательно провести 10 сеансов электрофореза.

Сеанс должен проводить опытный врач, ведь для каждого пациента временный курс строго индивидуален.Если электрофорез будет передержан, человек может почувствовать боль, зуд и жжение в ногах. Кожа станет раздраженной, и тогда ее придется долго лечить. Поэтому к физиотерапии нужно подходить с умом.

[16], [17], [18]

Симпатэктомия

Это хирургический метод лечения повышенной потливости стоп, если другие методы не помогают. Операция предполагает такие действия хирурга. В организме есть особые нервные пучки, которые отвечают за количество выделяемого пота.Если этот нервный пучок защемлен или отрезан, пот перестает выделяться в таких огромных количествах. Здесь он зажимается специальным приспособлением - зажимом.

Операция хороша тем, что помогает очень многим пациентам - до 80%, а эффект от операции очень длительный - до трех-четырех лет.

Недостатком такого оперативного вмешательства является то, что оно может вызвать различные осложнения в виде перебоев в работе сердца, птоза век, люфта - повышенного потоотделения в то время, когда человек ест.Поэтому, прежде чем решиться на такую ​​операцию, стоит только потом проанализировать все альтернативные методы лечения, чтобы принять решение.

[19], [20]

Ботулотоксин

Инъекции ботокса, также известные как ботулотоксин, предназначены для блокирования передачи болевых импульсов. Также этот метод применяется для лечения потоотделения, то есть гипергидроза. Лечение ботулотоксином может дать эффект длительно - почти до года.

Правда, лечение этим препаратом довольно дорогое - курс стоит около двух тысяч долларов.

Какой бы метод лечения вы ни выбрали, когда у вас потеют ноги, вы должны помнить о личной гигиене и о том, что самолечение может нанести вред вашим ногам. Поэтому обязательно обращайтесь к врачу, чтобы он помог вам правильно и грамотно справиться с таким состоянием, как потливость ног.

[21], [22], [23], [24]

.

Как избавиться от запаха ног

Хотя запах ног может быть неприятной и неприятной проблемой, иногда он может быть симптомом более серьезной проблемы.

Больше всего страдают люди, которые имеют склонность к обильному потоотделению. На самом деле, неприятный запах ног часто ассоциируется с потными ногами

Когда пот с ваших ног остается в пределах носков и обуви, естественные бактерии, которые обитают на ваших ногах и внутри обуви или носков, получают шанс на жизнь от влажная среда.

Распространенными бактериями, вызывающими запах тела, являются Staphylococcus hominus, Corynebacteria и Brevibacteria. Если вы столкнулись с этим заболеванием, первое, что нужно попробовать, - это соблюдать правила гигиены ног.

Было бы неверно предполагать, что проблема запаха ног ограничивается летними месяцами. Фактически, люди с вонючими и потными ногами, вероятно, будут бороться с этой проблемой круглый год.

Причины запаха ног

Запах ног в основном возникает из-за плохой вентиляции ступней.Люди, которые регулярно носят обувь с закрытым носком без носков в течение длительного времени, более подвержены этой проблеме, потому что их ногам не хватает места для дыхания.

В замкнутом пространстве такой обуви очень мало циркуляции воздуха, что не позволяет испариться поту с ваших ног. Учитывая, что на ногах тысячи потовых желез, слой потоотделения накапливается день ото дня.

Влажность, вызванная потом, способствует размножению бактерий на ваших ногах.Эти бактерии расщепляют углеводы, жирные кислоты и пептиды на более мелкие кислоты, в основном с образованием уксусной кислоты.

Побочные продукты бактерий характеризуются сильным запахом, от которого воняет ногами.

Помимо потоотделения и бактериальной активности, запах ног может исходить также от роста грибков на все более потных ногах. Обычно это наблюдается в случае стопы атлета (tinea pedis).

Следующие факторы также способствуют потливости и неприятному запаху ног:

• Не мыть ноги каждый день
• Повторение одной и той же пары обуви в течение нескольких дней подряд
• Ношение обуви, которая может быть слишком тесной для ваших ног
• Ношение обуви, сделанной из «непроницаемого для дыхания» материала, такого как пластик.
• Стресс, из-за которого ноги могут потеть больше обычного
• Определенные гормональные изменения в организме, особенно в подростковом возрасте и во время беременности
• Дефицит цинка

Лечение

Запах ног - это, как правило, доброкачественное заболевание, с которым легко справиться или вылечить с помощью соответствующих мер гигиены.Очень важно следить за тем, чтобы ноги были чистыми и не вспотели.

С этой целью ваш врач может порекомендовать подходящее антибактериальное мыло или мягкий антисептический раствор для ежедневного мытья ног в течение примерно недели.

Перед тем, как надеть носки или обувь, важно удалить с ног все следы влаги. Итак, после того как вы вымыли ноги, дайте им время высохнуть на воздухе или протрите их чистым полотенцем. Следите за тем, чтобы ноги оставались сухими, чтобы предотвратить рост бактерий на ногах.

Людям, склонным к чрезмерному потоотделению, можно посоветовать нанести на ноги спрей-антиперспирант или порошок для ног.

• Антиперспиранты, содержащие хлорид алюминия, наносятся на нижнюю поверхность стопы, чтобы снизить активность потовых желез, расположенных на подошвах ног.
• Механизм действия антиперспирантов заключается в том, что, когда вы начинаете потеть, продукт взаимодействует с влагой, впитываясь в кожу, и в конечном итоге закупоривает потовые железы.Тогда блокировка потовых желез воспринимается организмом как сигнал, чтобы остановить чрезмерное потоотделение.
• Альтернативой, которая может оказаться полезной, может быть нанесение медицинского спирта на подошвы ног, желательно после принятия ванны или душа. Прежде чем наносить медицинский спирт, убедитесь, что ноги полностью высохли. Просто окуните вату в раствор и нанесите ее между пальцами ног. Возможно, будет разумно протестировать медицинский спирт на небольшом участке кожи перед нанесением, чтобы исключить раздражение кожи или побочные реакции.
• Другие возможные методы лечения включают гальванические ванны для ног или инъекции ботулотоксина. Антихолинергические препараты, принимаемые внутрь или применяемые местно, могут помочь. Хирургическое лечение (поясничная симпатэктомия) можно рассматривать как крайнее средство.

Диагностика запаха стопы

Диагноз обычно ставится клинически на основании анамнеза и физического наблюдения. Диагностическое тестирование проводится редко.

Однако, поскольку чрезмерное потоотделение может указывать на более серьезную основную проблему, может быть проведено диагностическое тестирование для выявления потенциальной основной проблемы.

Простые способы уменьшить запах ног

Если у вас потные и пахнущие ноги, вы можете попробовать следующие советы и домашние средства, чтобы уменьшить интенсивность запаха ног.

1. Советы по уходу за собой

Следующие меры могут помочь вам избавиться от неприятного запаха ног:

• Держите ноги в чистоте, мыть их каждый день водой с мылом. Иногда вам придется обработать ноги более строгим ритуалом очистки, чтобы удалить приставшую грязь и мусор. Ежедневное купание не гарантирует чистоту ваших ног, поскольку требует большего, чем просто ополаскивание их под проточной водой.Поскольку вы проводите большую часть своего времени на ногах, ваши ноги, как правило, собирают много грязи и мусора, которые необходимо регулярно счищать. Ванночка для ног может помочь ослабить стойкий слой грязи и мертвых клеток, осевший на ногах, которые затем можно легко отшелушить.
• Сушка ног после мытья так же важна, как и чистка. Влажные ноги - питательная среда для бактерий и болезней. Поэтому очень важно сушить ноги на воздухе, особенно пространство между пальцами ног после мытья.После этого можно нанести легкий порошок для поглощения оставшейся влаги.
• Еще один важный шаг для правильной гигиены ног - носить свежие, чистые и сухие носки каждый день. На самом деле, люди, которые много потеют, должны пойти дальше и менять носки чаще, чем один раз в день. Рекомендуется держать под рукой дополнительную пару, когда вы решаетесь выйти из дома на длительное время.
• Покупая носки, выбирайте носки из натуральных, приятных для кожи тканей, которые впитывают пот и позволяют ногам дышать.Хлопковые или шерстяные носки могут показаться лучшим выбором для этой цели, но это не всегда так. Хотя хлопок помогает впитывать пот с ног, он не отводит его от кожи, что может привести к появлению волдырей. Вместо этого выберите определенные разновидности акриловых волокон, синтетические смеси и специальные трикотажные изделия, которые предназначены для отвода влаги от ваших ног, чтобы они оставались сухими. Кроме того, меняйте носки, как только они намокнут или станут чрезмерно потными. Держитесь подальше от носков из полиэстера и нейлона, которые только усиливают потливость ног.
• Не носите одну и ту же обувь несколько дней подряд. Если у вас есть несколько любимых пар, между которыми вы хотите переключаться, убедитесь, что вы чередуете их таким образом, чтобы каждая пара очищалась и проветривалась перед тем, как надеть ее снова.
• Людям с чрезмерно потными и пахнущими ногами рекомендуется носить обувь, в которой достаточно места для циркуляции воздуха. Материал вашей обуви также играет важную роль в обеспечении надлежащей вентиляции ног. Всегда выбирайте обувь, сделанную из легких, дышащих материалов, которые позволяют поту испаряться быстрее.
• Регулярная стрижка, чистка и подпиливание ногтей на ногах - это основополагающие этапы базовой гигиены ног.
• Подошвы ног со временем становятся шероховатыми и твердыми из-за скопления мертвых клеток кожи. Этот слой омертвевшей кожи пропитывается водой и потом на ногах, становясь чрезмерно влажными, создавая идеальную среду для размножения микробов. Поддерживайте режим ухода за ногами, чтобы регулярно удалять омертвевшие клетки кожи.
• Люди, которые борются с неприятным запахом на ногах, могут также подумать о том, чтобы надеть на свою обувь стельки с лекарствами.

2. Цинк

Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что местное применение сульфата цинка может быть полезным при лечении обычных случаев потливости и неприятного запаха ног. (1)

Согласно одному исследованию, проведенному в 2013 году с участием 108 (88 мужчин и 20 женщин) субъектов с запахом стоп, местное нанесение 15% раствора сульфата цинка на подошвы и перепонки пальцев ног привело к значительному улучшению их состояния. . Фактически, у 70% пациентов, получавших местный сульфат сульфата цинка, наблюдалось полное выздоровление после двух недель терапии.(2)

Исследователям не удалось установить точный механизм действия этого положительного эффекта. Это требует более тщательного и тщательного научного исследования, чтобы установить свойства, которые делают цинк настолько полезным для уменьшения запаха ног.

Предполагается, что большая часть этой борьбы с запахом может быть связана с присущими ему антибактериальными, противогрибковыми и антиперспирантными эффектами.

Заключение:

Цинк показал многообещающий потенциал в качестве альтернативного средства лечения неприятного запаха ног, но точный механизм его действия все еще не ясен и подлежит дальнейшему исследованию.

3. Тальк

Еще один безопасный и простой способ уменьшить неприятный запах ног - нанести небольшое количество талька с приятным запахом. Легкая посыпка порошка может помочь впитать пот и влагу с ваших ног и, как следствие, предотвратить рост бактерий, вызывающих вонючие.

Для этой цели также можно использовать детскую присыпку, антибактериальное или противогрибковое средство.

Примечание: В Интернете можно найти несколько анекдотических средств для устранения запаха ног.В основном это смесь английской соли, чайные пакетики, эфирные масла и пищевая сода. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

Мифы и факты

1. Пот и запах стопы

Подошвы стоп содержат большое количество потовых желез, и в результате в этой области выделяется больше пота.

Эта влажная среда способствует росту бактерий, которые питаются потом и производят неприятный запах. Фактически, любой запах тела, который обычно приписывают чрезмерному потоотделению, на самом деле является результатом чрезмерного роста бактерий.

2. Пол и запах ног

Распространено заблуждение, что у мужчин обычно более пахнущие ноги, чем у женщин. Но факт остается фактом: вонючие ноги гендерно нейтральны.

Этот миф, вероятно, проистекает из того факта, что общество обычно приписывает мужчинам более физически активный и спортивный образ, чем женщинам.

Когда обращаться к врачу

Чрезмерное или ненормальное потоотделение, которое часто считается досадным неудобством, может указывать на более серьезную проблему.

Кроме того, ненормальная функция кожи и ее придатков может увеличить риск осложнений со стопами, связанных с диабетом, заболеваниями периферических сосудов и невропатией. Пациентам, входящим в группу риска, рекомендуется периодическое обследование ортопедом.

Тем более, если вы заметили какой-либо из следующих предупреждающих знаков:

• Если вы получили рану или порез на ноге
• Если кожа на ногах кажется необычно красной
• Если ваши ступни опухли

Даже если вы не относитесь к группе высокого риска и не испытываете каких-либо нежелательных симптомов, важно, чтобы вы обратились за медицинской помощью, если запах стопы не исчезнет, ​​несмотря на соблюдение надлежащей гигиены ног, самообслуживания и вышеупомянутых средств.

Final Word

Нужно реалистично оценивать, чего ожидать от перечисленных выше домашних средств. Использование только этих дополнительных методов не обещает постоянного решения проблемы неприятного запаха ног, но они могут помочь вам лучше справиться с проблемой.

Домашние средства защиты основаны больше на опыте, чем на научных данных. В результате их эффективность невозможно предсказать. В случае, если кратковременное домашнее лечение не увенчалось успехом, рекомендуется профессиональная оценка.

Ответы экспертов (Q&A)

Отвечено Dr.Хай-Энь Пэн (ортопед)

Может ли неприятный запах ног быть симптомом основного заболевания?

Да, может быть. Это может быть состояние, известное как гипергидроз, или более распространенное состояние, называемое ямчатым кератолизом.

Есть ли постоянный способ избавиться от неприятного запаха ног?

Да, есть. Он включает в себя комбинацию пероральных и местных лекарств по рецепту.

Не могли бы вы подсказать, как эффективно избавиться от неприятного запаха от обуви?

Существует множество отличных противомикробных / грибковых спреев для обуви, которые могут не только высушить обувь внутри, но и избавиться от запаха.

Старая добрая детская присыпка всегда просушивала внутреннюю часть обуви, а также удаляла запах. Пищевая сода - еще один отличный способ удалить запах с обуви.

Какие состояния ног могут вызывать неприятный запах?

Двумя наиболее распространенными состояниями являются гипергидроз и ямчатый кератолиз.

Гипергидроз - это состояние неконтролируемого потоотделения стоп, а ямчатый кератолиз - это бактериальная инфекция кожи, из-за которой подошвы ног выглядят так, как будто на них есть «ямки», и издают неприятный запах.

Может ли замачивание ног в растворе пищевой соды или черного чая уменьшить неприятный запах от ног?

Да, если ноги пропитаны раствором с соответствующей концентрацией ингредиентов.

Как лучше всего уменьшить запах от вонючих ног?

Высушивайте обувь, ежедневно ополаскивайте ноги холодным чаем, меняйте носки два раза в день и не используйте одну и ту же обувь два дня подряд.

Как решить проблему запаха ног?

Замачивание ног в растворе холодного чая, смена носков два раза в день и смена обуви через день - вот некоторые средства, с которых вы всегда можете начать.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к специалисту, чтобы выяснить, почему у вас пахнет ногами. С помощью распорядка дня вы можете избавиться от вонючих ног!

О докторе Хай-Эн Пэн, ортопеде: Доктор Пэн родился в Найаке, штат Нью-Йорк, и учился в Калифорнийском колледже ортопедической медицины в Сан-Франциско, Калифорния. Он провел там следующие 4 года и получил высшее образование в 15% лучших в своем классе.

Доктор Пэн также прошел трехлетнюю хирургическую ординатуру по реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

.

4 способа избежать неприятного запаха из ног - Основы здоровья от клиники Кливленда

Когда температура повышается, ваше тело потеет больше, в том числе и ноги. Обувь с закрытым носком плюс жаркая погода или потоотделение равносильны запаху ног или даже инфекциям, таким как стопа спортсмена.

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Запах ног и инфекции возникают, когда бактерии, живущие на вашей коже и в вашей обуви, поедают ваш пот.(Фу!) Это производит кислотный побочный продукт с неприятным запахом, - говорит ортопед Джой Роуленд, DPM.

«Бактерии, грибки и все эти милые маленькие насекомые любят тепло, влагу и темноту - и внутренняя часть вашей обуви - лучшее место для этого», - объясняет она.

Вот несколько советов от доктора Роуленда о том, как остановить вонь в ее следах:

1. Замочите ноги

Тщательная очистка ног - это больше, чем ополаскивание их быстрым душем.Доктор Роуленд рекомендует намочить ноги в смеси уксуса и воды или английской соли и воды.

Для солевого замачивания растворите полстакана английской соли в ванне или большой миске с теплой водой и оставьте на 10–20 минут. Соль Эпсома вытягивает влагу из вашей кожи, что, в свою очередь, делает менее привлекательным местом для выживания бактерий.

Для замачивания уксусом смешайте две части воды с одной частью уксуса в ванне или большой миске с теплой водой и выдерживайте 15–20 минут один раз в неделю.Вы можете использовать белый или яблочный уксус. Уксус делает кожу непригодной для бактерий. Одно предупреждение: не используйте этот раствор, если на ногах есть открытые язвы, царапины или порезы, или если он раздражает кожу.

Если вы предпочитаете душ, важно тщательно вымыть ноги тряпкой для мытья посуды и не забыть вытереть пальцы ног.

2. Держите ноги сухими

Какой бы метод вы ни выбрали, обязательно хорошо сушите ноги после купания, замачивания или плавания.По словам доктора Роуленда, неприятный запах исходит от влаги, поэтому важно, чтобы ноги, обувь и носки были как можно более сухими.

Если в течение дня у вас потеют ноги, положите лишнюю пару носков в сумку и меняйте их в обеденное время или после тренировки.

Вы также можете сохранить ноги сухими, выбрав носки из хлопка и обувь из натуральных материалов, таких как хлопок или кожа. Эти натуральные материалы позволяют влаге на ногах испаряться.Искусственные материалы, такие как нейлон или пластик, задерживают влагу.

3. Продезинфицируйте обувь

Окружает ли ваша обувь зеленое облако запаха, даже когда вы ее не носите? Их не нужно выбрасывать. Универсальный дезинфицирующий спрей, подобный тому, который вы используете на кухне, устранит неприятный запах, исходящий от ваших ног. Поищите спрей для кухни, содержащий этанол и другие дезинфицирующие ингредиенты, убивающие бактерии.

«Выньте стельку из обуви, слегка опрыскайте стельку и дайте ей высохнуть в течение 24 часов.Затем, когда вы вставляете стельку обратно в обувь, вы обрабатываете обувь, - говорит доктор Роуленд.

4. Используйте порошок

Если вы заметили, что у вас потеют ноги, вы можете попробовать безрецептурный антиперспирант для ног. Или воспользуйтесь домашними средствами и насыпьте немного кукурузного крахмала в обувь, чтобы ноги оставались сухими.

«Вы даже можете использовать обычный антиперспирант для подмышек - это определенно поможет контролировать влажность», - говорит доктор Роуленд.

Если вам кажется, что вы не можете решить проблему запаха и пришло время подкрепить кожу ногами, попросите у врача рецептурное лекарство, предназначенное для устранения влажности стоп.

.

Запах ног, запах пота, запах подмышек и многое другое

Перейти к основному содержанию

• Коронавирус Новости
• Проверьте свои симптомы
• Найти врача
• Найти стоматолога
• Подключиться к Care
• Найдите самые низкие цены на лекарства

• Здравоохранение
  А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
  • ADD / ADHD
  • Аллергии
  • Артрит
  • Рак
  • Коронавирус (COVID-19)
  • Депрессия
  • Диабет
  • Здоровье глаз
  • Сердечное заболевание
  • Заболевание легких
  • Ортопедия
  • Контроль над болью
  • Сексуальные условия
  • Проблемы с кожей
  • Нарушения сна
  • Посмотреть все
  Ресурсы
  • Проверка симптомов
  • WebMD блоги
  • Подкасты
  • Информационные бюллетени
  • Вопросы и Ответы
  • Страхование
  • Найти доктора
  • Условия для детей от А до Я
  • Операции и процедуры от А до Я

.

Как избавиться от запаха ног и предотвратить его

Вонючие ноги - это совсем не так. Это неловкая ситуация, которую никто из вас, ребята, не хотел бы иметь. Запах от ног - распространенная проблема, с которой сталкиваются несколько мужчин по всему миру. Не о чем беспокоиться, кроме запаха и других неприятных ощущений. Тем не менее, это входит в вашу часть ухода за собой. Если у вас возникла проблема с запахом ног, вы должны принять некоторые меры и принять дополнительные меры, чтобы ее остановить.Как я уже сказал, это может быть неловкая ситуация, особенно когда вам приходится снимать обувь, и все начинают неловко на вас смотреть. Я считаю, что многие из вас согласятся со мной. Это довольно частый сценарий в летний сезон, когда мы больше потеем. Если есть должное. По мнению экспертов, лучший способ избавиться от запаха пота - это регулярно менять носки. Кроме того, вы должны держать обувь открытой, чтобы не было запаха или влаги. Более поздние друзья, давайте поговорим о том, почему у вас пахнут ноги?

После долгого дня, проведенного на работе, в школе или даже если вы спортсмен, так как ваши ступни закрыты носками, вероятность того, что ваши ноги будут дышать, меньше.Это проблема. Ваши ноги контактируют с потом и не получают достаточно свежего воздуха, чтобы дышать. Это причина, по которой ноги сильно воняют.

Причины запаха ног или неприятного запаха из ног

Когда вы носите обувь с закрытым носком, из-за пота она становится местом размножения бактерий, называемых brevibacterium. Эти бактерии, в свою очередь, вызывают неприятный запах от ваших ног. Ваш пот, который обеспечивает идеальную качественную среду для размножения бактерий, еще больше усугубляет эту проблему.Таким образом, это лучшие способы избавиться от запаха обуви от ног.

Как лечить вонючие ноги у мужчин

В этом разделе нашей статьи мы поговорим о различных методах, с помощью которых вы можете в первую очередь предотвратить проблему.

Носки:

Обязательно регулярно меняйте носки. Ношение использованных носков повысит шансы бактерий на рост и развитие. Это приведет к усилению запаха и вони.

Обувь для сушки на воздухе:

Держите обувь на воздухе и на солнце, чтобы любая бактериальная инфекция, находящаяся в вашей обуви, могла быть устранена.

Всегда старайтесь носить другую обувь каждый день или, если не, меняйте ее через день. Это поможет полностью высохнуть использованной обуви и избавит от пота, грязи и бактерий, скопившихся внутри слоев обуви. Вы также можете положить ватный диск, смоченный маслом чайного дерева, чтобы избавиться от запаха.

По мнению экспертов, вы также должны регулярно опрыскивать обувь дезинфицирующим средством или дезодорирующим спреем. Такие продукты помогут свести к минимуму грибковую или бактериальную инфекцию, вызывающую неприятный запах ног. Кроме того, это также сводит к минимуму вероятность передачи грибковых инфекций на кожу стопы.

Если случайно ваша обувь промокнет, дайте ей полностью высохнуть перед использованием. Таким образом, влага не становится питательной средой для грибка и бактерий.Вот почему сушка на солнце - лучшее, что вы можете сделать.

Теперь, после этих профилактических мер, давайте поговорим о домашних средствах, которые помогут избавиться от вонючего состояния ног у мужчин.

Домашние средства от запаха ног у мужчин

Чтобы избавиться от запаха ног, выполните следующие действия.

Дезодорирующие спреи :

Перед тем, как надеть носки, всегда используйте дезодорирующий спрей для ног. Такие спреи предназначены для сдерживания пота, который покрывает ваши ноги.Кроме того, эти продукты также минимизируют количество бактерий, дышащих через слои носков и обуви.

Педикюр:

Делайте педикюр хотя бы раз в три недели. Это процедура, при которой ваши ступни не только побалуют, но и избавятся от мертвых клеток кожи и мозолей, окружающих пальцы ног.

Скраб для ног:

Скраб для ног - отличный способ избавиться от омертвевших клеток кожи и сделать ноги мягкими и без запаха.Вы можете использовать готовый скраб для ног для мужчин или попробовать сделать скраб дома. Сделать скраб для ног в домашних условиях очень просто. Вам нужно всего три продукта.

• Полстакана сахара
• ¼ чашка меда
• 1 лимон

Процедура:

Смешайте в миске мед и сахар. Выжмите сок из цельного лимона. Хорошо перемешайте и протрите ноги. Убедитесь, что вы хорошо натираете подошвы, пятки и пальцы ног. Кожа между пальцами ног является местом размножения бактерий, вызывающих запах стопы, поэтому тщательно очистите эти области.

Это сделает ваши ноги свежими и гладкими, избавившись от всех этих омертвевших клеток кожи. Эти мертвые клетки кожи являются идеальным местом и очень хорошей средой, на которой любят размножаться бактерии.

Замачивание для ног:

Ванночки для ног в основном используются для оздоровления ног, избавления от запаха, пота и лечения других инфекций.

Вот как можно легко замачивать ступню

Возьмите таз с теплой водой. Добавьте в него немного детского шампуня.Добавьте одну чайную ложку масла чайного дерева и половину ложки гамамелиса. Подержите ноги в этой воде примерно на 20-25 минут. По мнению экспертов, это лучшее средство, которое устраняет бактерии и заставляет ноги чувствовать себя свежими.

Еще несколько советов

Каждый день во время купания необходимо использовать антибактериальное мыло, чтобы убить бактерии, вызывающие запах ног.

Мужчинам следует всегда тщательно растирать такие области, как подмышки, между коленями и ступнями, чтобы они оставались свежими в течение дня и не выделялись запаха.

Это основные хранилища пота и инфекций, таких как грибковые и бактериальные.

.

Потные ладони и ступни, лекарства китайской медицины

На ладонях рук и на подошвах ног больше потовых желез, чем на любой другой части тела. Чрезмерное потоотделение рук - наиболее частая проблема потоотделения; потные руки обычно сопровождаются потными ногами. В тяжелых случаях это может сильно повлиять на социальную жизнь, производительность труда и даже здоровье.

Когда потные руки и ноги становятся серьезной проблемой, они называются ладонным гипергидрозом и педальным гипергидрозом соответственно.Они, как правило, развиваются в семьях и обычно начинаются в раннем детстве и ухудшаются в подростковом и раннем взрослом возрасте. На потных руках и ногах могут появиться трещины и шелушение кожи, волдыри, обморожения, бородавки и грибковые инфекции.

Варианты лечения потных рук и ног различаются в зависимости от интенсивности и того, насколько хорошо человек реагирует на лечение. Для легких и умеренных случаев есть безрецептурные продукты или антиперспиранты, отпускаемые по рецепту. Нанесите порошок, лосьон или крем на ладони или подошвы, накройте полиэтиленовой пленкой на ночь, а затем смойте утром.Ионтофорез, при котором для временного отключения потовых желез используется слабый электрический ток, также подходит для потных рук и ног. Уколы ботокса хоть и довольно болезненны, но полезны тем, у кого сильное потоотделение. Когда все эти методы не помогают, в крайнем случае прибегают к хирургическому вмешательству. Часто один метод, который работает для одного человека, может не работать для другого, поэтому лучше использовать комбинацию методов.

Кроме того, ключевую роль в развитии проблемы играют стресс, эмоциональные стимулы, беспокойство и определенные продукты.Люди должны найти способы свести к минимуму эти вещи с помощью методов расслабления, изменения диеты и упражнений.

В ТКМ, когда потливость всегда усугубляется нервными состояниями; это означает, что сердечная система недостаточно функционирует.

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), система селезенки контролирует мышцы и конечности; четыре конечности должны питаться питательной эссенцией , преобразованной и транспортированной селезенкой.Когда селезенка и желудок не справляются со своими транспортными и трансформирующими функциями, это приводит к ненормальному распределению жидкостей в организме и чрезмерному потоотделению рук и ног. Кроме того, благодаря путям, обеспечиваемым меридианной системой , определенные патогены могут передаваться в руки и ноги, влияя на локальный процесс потоотделения, например:

	Чрезмерное тепло в желудке и кишечнике приводит не только к запорам, но и к поту рук и ног.
	Влажное тепло в селезенке и желудке приводит к тому, что руки и ноги становятся мокрыми, а пот по своей природе становится липким.
	Дефицит Инь создает виртуального огня , который приводит к потным ладоням и подошвам.
	Холод в селезенке и желудке приводит к тому, что ладони и подошвы становятся холодными и потными.

ТКМ средства для лечения потных рук или ног основаны на определенных моделях дисгармонии , которые означают, что, помимо интенсивности потливости рук и ног, врачи также замечают сопутствующие им незаметные симптомы.В рецептах традиционной китайской медицины для остановки чрезмерного потоотделения используются определенные травы, такие как кислые семена мармелада, сморщенная пшеница, корень эфедры, раковина устрицы и ископаемые кости. Ниже перечислены типичные паттерны дисгармонии, которые приводят к поту рук и ног.

Рецепты лечебных трав при потных руках и ногах

Тепло в селезенке и желудке
Люди с потными руками и ногами могут также иметь такие симптомы, как вздутие живота, плохой аппетит, усталость, ощущение лихорадки, скудная моча, чувство неполного опорожнения после дефекации, язык , покрытый желтым жирным мехом, и мягкий , плавающий импульс .Средство должно очищать жар, сушить органы и регулировать средний огонь.

Образец рецепта: Отвар из трех ядер плюс корень белого пиона.

Дефицит Инь в сердце и почках
Потные руки и ноги могут сопровождаться другими симптомами, такими как сухость во рту, теплые ладони и подошвы, низкий аппетит, трудности со сном , запор, красный язык и нити , учащенный пульс .Средство должно питать инь и очищать тепло.

Образец рецепта: Таблетка из шести ингредиентов с Rehmannia , клубнем карликовой лилии и лимонником .

Холод в селезенке и желудке
Потные руки и ноги могут сопровождаться другими симптомами, включая похолодание конечностей, бледность лица, отсутствие аппетита, усталость, жидкий кишечник, затрудненное мочеиспускание, бледность языка и слабый пульс. Средство должно согреть и укрепить среднюю горелку .

Образец рецепта: Regulate the Middle Pill plus копченая слива.

Недостаточность сердца Ян
Потоотделение рук более заметно, чем стоп, и ситуация всегда усугубляется нервным состоянием; у больных также есть проблемы со сном по ночам. Врачи лечат это, гармонизируя Ян сердца.

Образец рецепта: Отвар из веточек корицы плюс ископаемые кости, раковина устрицы, панцирь черепахи, семена кислого мармелада и сморщенная пшеница.

Иглоукалывание при потных руках и ногах

Руки и ступни являются либо конечной точкой, либо начальной точкой для каждого из двенадцати регулярных меридианов , и многие из их важных акупунктурных точек расположены на четырех конечностях. Соответствующий выбор точек и стимуляция могут помочь регулировать процесс потоотделения в регионах. Иглоукалывание при потных руках и ногах направлено на:

	Возобновить нормальные функции селезенки и желудка;
	Разблокируйте локализованные меридианы, включая сердца , перикарда и меридианов почек .

Рекомендуемые точки акупунктуры при потных руках и ногах, вызванных дисфункцией селезенки и желудка: пи шу (Bl 20), вэй шу (Bl 21), чжун ван (Cv 12), чжан мэнь (Lr 13), цючи ( Ли 11), цзу сан ли (St 36), сан инь цзяо (Sp 6) и инь си (Ht 6). Каждый раз стимулируйте три-четыре точки с двух сторон в течение 20 минут дважды в неделю.

Рекомендуемые точки акупунктуры при потных руках и ногах, вызванных дисфункцией сердца и почек: fu liu (Ki 7), yin xi (Ht 6), he gu (Li 4), tai xi (Ki 3) и nei guan (Pc 6). ).Каждый раз стимулируйте с обеих сторон по 20 минут два раза в неделю.

Акупрессура для снятия пота рук и ног

Акупрессура - это хороший способ успокоиться и расслабиться, так что потоотделение вряд ли будет усугублено нервным состоянием. ТКМ рассматривает нервные состояния или стресс как проявление духа беспокойства в сердце, успокаивание определенных акупунктурных точек на сердце или меридиане перикарда помогает расслабиться. Для этого подходят методы акупрессуры; выберите любой способ, когда начнете потеть.

Акупрессурные точки для потных рук.

Метод 1: Большим пальцем потрите переднюю сторону запястья, с силой разомните нэйгуань (ПК 6) и шэньмэнь (Ht 7), по 2 минуты на каждую точку.
Метод 2: Большим пальцем потрите ладонь, интенсивно массируйте лао гун (ПК 8) и шао фу (Ht 8), по одной минуте на каждую точку.

Точки относятся к меридианам перикарда и сердца, которые указаны для успокоения духа в сердце.Когда потоотделение сопровождается теплом ладоней и подошв, затруднением сна и раздражительностью, следует нажимать лао гун (ПК 8), шао фу (Ht 8) и юн цюань (ки 1, расположенный в центре подошв), делайте это каждые ночь перед сном.

Наружные лечебные травы для остановки чрезмерного потоотделения рук и ног

Наружные лечебные травы могут непосредственно воздействовать на руки и ноги и уменьшать активность потовых желез. Эти средства необходимы при таких осложнениях, как запах, шелушение, волдыри и грибковые инфекции.Кроме того, частое нанесение их дома в составе косметических процедур для рук и ног поможет вам хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать.

	Корень астрагала (30 г), корень кудзу (30 г), трава шизонепета (10 г) и корень ледебуриеллы (10), это особенно хорошо для предотвращения чрезмерного потоотделения рук.
	Квасцы (30 г), мелантерит (30 г), лиственная веточка восточного туи (60 г) и катех черный катех (30 г).Это подходит для потных рук и ног с волдырями.
	Квасцы (15 г), корень кудзу (20 г) и корень астрагала (30 г). Это подходит для потных рук и ног, которые обычно возникают из-за нервного состояния. 18. Квасцы (15 г), корень кудзу (20 г) и корень астрагала (30 г).
	Чайный лист (25 г) и соль (25 г) подходят для потных ног.
	Квасцы (30 г), корень сопоры (15 г), гвоздика (10 г), корень кудзу (15 г), трава портулак (15 г) и красный галлуазит (30 г), подходят для потных и вонючих ног.
	Плоды сибирского коклибура (60 г), корень сопоры (30 г), плоды книдиума обыкновенного (30 г), кора амурского пробкового дерева (30 г), квасцы (30 г) и пчелиный воск (15 г), они могут остановить потоотделение, подавить рост микроорганизмов и остановить зуд.
	Плоды бельведера (20 г), плоды сибирского коклибура (60 г), корень сопоры (30 г), кора корня диктамнуса (20 г) и кора амурского пробкового дерева (30 г), это помогает удалить омертвевшие клетки кожи, подавить рост микроорганизмов и снять зуд.

Вышеуказанные рецепты можно приготовить в виде моющего раствора или обычного скраба. Для мытья и замачивания поддерживайте температуру воды в пределах 50-60 Дж, выдерживайте не менее 20 минут, равномерно растирая, чтобы удалить мертвые клетки с кожи. После купания ополосните чистой водой, тщательно протрите руки и ноги и при необходимости нанесите лосьоны для защиты или противогрибковые препараты.

Советы по уменьшению запаха ног

Людям с неприятным запахом ног следует уделять внимание гигиене в этой области, поскольку неприятный запах в основном связан с бактериями, разрушающими омертвевшие клетки кожи на потных ногах.Следующие предложения будут полезны:

Вонючие ноги в основном связаны с бактериями, разрушающими омертвевшие клетки кожи и выделения на стопах

TCM предлагает выбирать продукты, которые охлаждают тело и бодрят селезенку, включая корень лотоса, семена лотоса, китайскую капусту, водяной бамбук, шпинат, горькую дыню, огурец, помидор, восковую тыкву, сельдерей, белый гриб, маш, маш, гиацинтовая фасоль, бобовая фасоль, семена коикса, плоды боярышника, банан и йогурт.Как правило, острые, острые и жареные продукты следует употреблять в умеренных количествах. Важно поддерживать баланс между работой и отдыхом, ежедневно заниматься спортом, чтобы улучшить обмен веществ и минимизировать стресс, а также пить воду для стабилизации температуры тела.

.

---

Смотрите также

• 
  Что нужно сделать почувствовав запах газа в квартире
• 
  Как избавиться от запаха солярки на одежде
• 
  Кислый запах от ног причины
• 
  Чем помыть стиральную машину автомат внутри от запаха
• 
  Как по запаху изо рта определить болезнь
• 
  Как убрать запах пота
• 
  Мутная моча с неприятным запахом причины у женщин
• 
  Как запах перегара
• 
  Как избавиться от запаха старой мебели
• 
  Как избавиться от запаха лука на разделочной доске
• 
  Запах мочи у женщин причины лечение лекарства и препараты