Сухость и запах во рту причины


Сухость и плохой запах изо рта: причины, лечение и профилактика

Многим людям не понаслышке знакомо такое явление, как чрезмерная сухость во рту, которая сопровождается неприятным запахом. Чтобы правильно подобрать лечение, следует выяснить, почему появились сухость и плохой запах изо рта, связано ли это с развитием определенных патологий в организме. В некоторых случаях такое явление бывает обусловлено употреблением определенных продуктов либо приемом лекарственных препаратов. Поэтому после прекращения лечения либо при коррекции рациона оно проходит самостоятельно.

Основные причины появления сухости во рту

Неприятный запах и сухость в ротовой полости могут быть вызваны различными причинами:

  1. Одной из них является нарушение водного баланса в организме. Так происходит при употреблении недостаточного количества воды либо употребление воды плохого качества.
  2. Причины того, что возникает сухость и неприятный запах изо рта, также кроются в интоксикации спиртными напитками либо наркотическими средствами. Нередко сухость в горле и галитоз возникает на фоне похмелья.
  3. Другие причины плохого дыхания связаны с воспалением миндалин. При воспалительном и инфекционном процессе в горле размножается большое количество бактерий. Именно это возрастающее количество анаэробных микроорганизмов вызывает проблемы, связанные с сухостью и неприятным дыханием.
  4. После приема некоторых препаратов для похудения также появляются неприятные симптомы. Такие средства могут спровоцировать дисфункции в деятельности органов пищеварительной системы, за счет чего часто возникают нарушения в выделении слюнной жидкости во рту.
  5. Нарушение функции дыхания, особенно во время сна. Такое явление провоцируют некоторые заболевания носоглотки и привычка спать с открытым ртом.
  6. Нарушения в рационе. При несбалансированном питании возникают различные дисфункции органов пищеварительной системы.
  7. Возрастные изменения. У людей после 60 лет происходит замедление процессов в организме, нередко от этого страдает и полость рта, поскольку продуцирование слюнной жидкости тоже замедляется.
  8. Курение. При злоупотреблении табачной продукцией происходят нарушения в работе слюнных желез. Это сопровождается повышенной сухостью, зловонным дыханием, которые трудно устранить с помощью традиционных средств.
  9. Прием определенных медикаментозных препаратов. Такие средства, как антидепрессанты и обезболивающие, могут вызвать галитоз и ксеростомию в качестве побочных явлений. Особенно при длительном использовании лекарственных препаратов.

Чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, необходимо выяснить причины такого явления, устранить их.

Почему возникает неприятный запах изо рта

Часто причина, которая вызывает плохой запах кроется в неполноценной гигиене ротовой полости. Происходит активное развитие бактерий, которые и являются причиной неприятного запаха. Другими причинами галитоза являются:

  • несбалансированное питание, особенно если продукты, которые вы употребляете, содержат в своем составе большое количество белковых структур;
  • заболевания органов верхней дыхательной системы;
  • употребление спиртных напитков часто вызывает ксеростомию и галитоз, поэтому нужно минимизировать их количество в рационе;
  • заболевание десен и зубов;
  • обострение заболеваний органов пищеварительной системы;
  • патологические процессы в органах мочевыделительной системы;
  • развитие опухолевидного процесса в организме;
  • развитие сахарного диабета, независимо от типа и стадии.

При любых проблемах со ртом только врач может определить причину и назначить грамотное лечение, учитывая все симптомы заболевания, общее состояние пациента и результаты пройденных диагностических мероприятий.

Чем поможет доктор

При ксеростомии и галитозе необходимо обратиться к специалисту, который может определить причину всех этих явлений после того, как будут проведены предварительные диагностические мероприятия.

При проблемах с зубами или деснами лечение проводит стоматолог. При наличии заболеваний органов дыхательной системы, следует обращаться к отоларингологу. Если сухость во рту дополняется диспептическими расстройствами, следует посетить гастроэнтеролога. Только специалист может составить грамотный алгоритм терапии.

Как избавиться от запаха в домашних условиях

Если изо рта плохо пахнет, можно попробовать избавиться от проблемы самостоятельно, параллельно устраняя основную причину ее появления. Но такие мероприятия принесут только кратковременный эффект. Только после избавления от провоцирующего фактора можно полностью устранить ксеростомию и галитоз.

Пересушенность слизистой оболочки и неприятный аромат являются тесно взаимосвязанными. Курс лечения будет напрямую зависеть от выявленной причины подобных признаков. Если в организме происходят нарушения водного баланса, его несложно восстановить. Просто выпивать не менее двух литров чистой питьевой воды без газа. Если причиной является неправильно составленный рацион и режим питания, следует подкорректировать меню, включить в него больше продуктов, содержащих минеральные и витаминные вещества.

При наличии заболеваний верхней дыхательной системы, лечение назначает отоларинголог. При хронических инфекциях обязательно назначается курс антибактериальной терапии, препараты, устраняющие отечность в носоглотке и разжижающие слизь в носовых пазухах.

Если причиной является курение, рекомендуется ограничить количество выкуриваемых сигарет либо полностью отказаться от пагубного пристрастия. В том случае, если лечение определенными препаратами вызвало такие реакции, кардинальных мер предпринимать не стоит. По окончании курса лечения они пройдут самостоятельно. Можно просто дополнительно увлажнять слизистую в период лечения.

Можно позаботиться о своем дыхании лечением народными средствами. Для этого готовят отвары для полоскания на основе лекарственных растений (мята перечная, ментол). Также можно использовать аптечные ополаскиватели для рта. Они устраняют соединения, которые вызывают налет и галитоз.

Очень частым провоцирующим фактором является неполноценная гигиена полости рта либо применение неправильно подобранных гигиенических средств. Чтобы избавиться от проблемы, следует соблюдать определенные правила личной гигиены:

  1. Очищать поверхность зубов, внутреннюю поверхность щек и язык. Процедуру очистки проводить дважды в день и по возможности после каждого приема пищи.
  2. После еды полоскать рот, желательно с применением ополаскивателя.
  3. Очищать межзубные пространства флоссами, удаляя оттуда частицы пищи, налет.
  4. Применять ополаскиватели на безспиртовой основе, можно полоскать отварами на основе лекарственных растений.
  5. Регулярно посещать стоматолога для прохождения профилактического осмотра.
  6. Употреблять достаточное количество чистой негазированной воды.
  7. Следить за тем, чтобы в помещении была достаточная влажность. Часто повышенная сухость воздуха провоцирует ксеростомию, заложенность носа.
  8. Использовать леденцы или освежающие спреи, в составе которых имеется ментол и мята перечная.
  9. Ограничить количество потребляемых соленых и жирных продуктов, жаренных блюд. Отказаться от употребления острых продуктов, специй и приправ. Ограничить количество потребляемого алкоголя.

Если помимо указанных признаков появляются и другие симптомы возможных заболеваний, не медлить с обращением к специалистам. Поскольку только врач может провести соответствующие диагностические мероприятия и на основе их результатов назначит грамотно подобранное лечение.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Последняя редакция: 05.02.2018

причины неприятных симптомов и лечение плохого "аромата"

Время на чтение: 4 минуты

А А

Некомфортное чувство сухости во рту появляется время от времени у большинства людей. Кроме простой нехватки в рационе воды это может быть связано с избытком соленой или острой пищи в рационе, очень сухим воздухом в помещении – особенно это актуально в зимний период.

Решается вопрос в основном быстро – пара лишних стаканов воды и увлажнитель воздуха. Но периодически к постоянной сухости слизистой добавляется и такой неприятный симптом, как запах изо рта – резкий и тяжелый. Сочетание симптомов должно встревожить, так как говорит о наличии определенных заболеваний, игнорировать которые не стоит.

Причины появления

Часто пересушенная слизистая и появление плохого дыхания появляются после воспаления миндалин. При отсутствии должного лечения патогенные микроорганизмы вызывают некроз тканей, отеки и появление запаха гниющей плоти и пищи изо рта. При приеме антибиотиков также появляются сухость и чуть заметный кисловатый запах – они проходят почти сразу, как только заканчивается курс лечения.

Больному необходимо следить за питьевым режимом и полоскать отварами трав и натуральной содой горло, чтобы уменьшить неприятное «амбре».

Какие не требующие лечения причины запаха и сухости еще могут быть?

  1. Резкая потеря веса, особенно с помощью медикаментов, вызывает нарушение водного обмена и характерный «аромат» ацетона – симптомы проходят, как только нормализуется обмен веществ.
  2. Плохое питание – избыточное потребление белых углеводов и мяса, особенно фаст-фуда, приводит к нарушениям в работе ЖКТ и галитозу. При изменении рациона – увеличении потребления ярких фруктов и овощей, соков, снижении простых углеводов – проблема уходит сама по себе.
  3. Возрастные изменения. После 60 лет уменьшается выработка слюны и часто появляется запах, связанный с проблемами ЖКТ, зубами. Пожилым людям необходимо употреблять соки и морсы в количестве не менее литра в день и тщательно следить за гигиеной зубов и искусственных конструкций, установленных в ротовой полости.
  4. Курение. Табак – основная причина нарушения в работе слюнны желез и появления галитоза. Отказ от вредной привычки – единственная мера, способная устранить симптомы.
  5. Длительный прием антидепрессантов и обезболивающих. Через два-три месяца регулярного употребления лекарств появляется галитоз и ксеростомия – они указаны в инструкции к средствам как побочные явления. При отмене препаратов уходят и симптомы.

Довольно часто ксеротомия и галитоз возникают у беременных во втором-третьем триместре. Связаны симптомы обычно с гормональной перестройкой и нарушением водного баланса, связанного с повышенной нагрузкой на почки и печень. Если симптомы беспокоят – стоит рассказать о них лечащему врачу.

Возможно, он порекомендует подходящую фитотерапию, допустимую при беременности, и направит на УЗИ почек. Но в некоторых случаях ксеростомия – недостаток выработки слюны – в сочетании с запахом изо рта может быть симптомом следующих заболеваний:

  • болезни слюнных желез — паротит и Сиаладенит;
  • инфекционные заболевания – грипп, ОРЗ, бронхит, отит вызывают повышение температуры и появление воспалительных процессов;
  • болезни эндокринной системы — основным заболеванием, приводящим к ощущению сухости во рту и появлению кислого запаха моченых яблок изо рта является сахарный диабет.

При подозрении на одно из этих заболеваний необходимо обратиться к профильному специалисту.

К какому доктору обратиться?

В первую очередь необходимо посетить стоматолога. Врач проверит состояние слизистой, десен и зубов, проверит прилегание искусственных конструкций, при необходимости – подкорректирует их установку. После устранения зубных карманов, в которых скапливаются остатки пищи, и пролечивания кариеса проблема может частично уйти.

Если сухость и запах остались – стоит подойти к терапевту и сдать анализы, чтобы понять, какое именно заболевание вызывает неприятные симптомы. Что назначит терапевт:

  • анализ мочи;
  • общий и развернутый анализ крови;
  • УЗИ внутренних органов – в первую очередь почек и поджелудочной;
  • мазок из миндалин;
  • рентген грудной клетки.

Также врач выяснит, какие именно медикаменты принимает пациент, не было ли в последнее время резкой потери веса, сильных стрессов или гормональных сбоев, которые могли повлиять на возникновение симптомов. При необходимости, после получения результатов анализов, терапевт направит на консультацию и лечение к эндоктринологу – если подтвердилось наличие диабета – или гастроэнтерологу, если выявились проблемы с ЖКТ.

Некоторые гормональные сбои у женщин, особенно в период климакса, также могут вызывать галитоз и ощущение сухости и стянутости слизистой. В этом случае необходимо будет обратиться к гинекологу и пройти курс лечения гормональными препаратами и фитотерапией.

Лечение

При отсутствии заболеваний основными методами самолечения будут:

  1. Отказ от вредных привычек – курения и избытка алкоголя.
  2. Тщательная гигиена полости рта, с обязательным полосканием отварами шалфея, ромашки, при склонности к стоматиту – теплой водой с натуральной содой.
  3. Увеличение количества выпиваемой жидкости – минимум до 2 литров в день. Любителям кофе норму стоит увеличить – на каждую выпитую чашку кофе употреблять два стакана чистой воды. Так как напиток сам по себе только увеличивает сухость во рту.
  4. Сбалансированное питание – наличие большого количества зелени, соков, фруктов по сезону уменьшит признаки галитоза.
  5. Прогулки и занятие спортом – усиливают кровообращение, улучшают работу почек и снижают признаки сухости.

При обнаружении начальной стадии сахарного диабета дальнейшее лечение назначит эндокринолог. Необходимо будет не только ежедневно колоть инсулин, но и изменить образ жизни – отказаться от сладкого и жирного, следить за весом и обязательно понемногу заниматься спортом.

Лечение у гинеколога будет заключаться в приеме специально подобранных в зависимости от возраста гормональных препаратов и фитотерапией – ежедневным употреблением отваров:

  • шалфея;
  • красной щетки;
  • боровой матки;
  • ромашки;
  • сушеной клюквы и брусники.

При проблемах с ЖКТ гастроэнтеролог назначит лечение в зависимости от заболевания и обязательно порекомендует лечебную диету, которая снизит симптоматику. Галитоз в сочетании с недостатком выработки слюны – симптом неприятный.

Полезное видео

На видео вы увидите причины сухости и горечи во рту:

Если после изменения образа жизни, отказа от вредных привычек, добавления в рацион фруктов и соков, усиления гигиены полости рта неприятный запах и ксеротомия продолжают беспокоить – нужно посетить терапевта и сдать анализы. Сделать это стоит как можно быстрее, если есть подозрение на сахарный диабет.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Сухость во рту - причины. Это симптом, признак какого заболевания

Сухость во рту — в медицине носит название ксеростомия, это симптом многих заболеваний или временных состояний организма, при которых уменьшается или вовсе прекращается выработка слюны. Это состояние может быть по многим причинам. Сухость во рту бывает и при атрофии слюнных желез, и при любых инфекционных заболеваниях дыхательной системы, и при заболеваниях нервной системы, при заболеваниях ЖКТ, при аутоиммунных заболеваниях и пр.

Иногда ощущение сухости во рту носит временный характер, при обострении каких-либо хронических заболеваний или приема лекарственных средст. Но когда сухость во рту — признак серьезного заболевания, сначала появляется зуд слизистой оболочки рта, трещины, жжение языка, сухость в горле и без адекватного лечения причины возникновения этого симптома, может развиться частичная или полная атрофия слизистой, что очень опасно.

Поэтому, если у человека постоянно сухо во рту, следует обязательно обращаться к врачу, чтобы установить истинный диагноз и вовремя начать лечение. К какому врачу обращаться при сухости во рту? Причину этого симптома поможет установить в первую очередь терапевт, который направит пациента либо к стоматологу, либо к инфекционисту, неврологу, гастроэнтерологу, отоларингологу  и др., которые установят точный диагноз.

Обычно, сухость во рту не бывает единичным симптомом, она всегда сопровождается и другими признаками каких-либо нарушений, поэтому чаще всего человека могут беспокоить и следующие симптомы:

  • Жажда, частое мочеиспускание
  • Сухость в горле, в носу
  • Может болеть горло и от сухости тяжело глотать
  • Появляются яркая кайма губ, трещины в уголках рта
  • От вязкости во рту речь становиться невнятной
  • Появляется жжение, сухость языка, он становиться красным, жестким, язык чешется
  • Изменяется вкус пищи и напитков
  • Появляется зловоние, неприятный запах изо рта
  • Может осипнуть голос

Что делать, если у человека появился такой симптом? Сухость во рту — признак какого заболевания?

Основные причины появления сухости во рту

  • Сухость во рту утром, после сна, по ночам беспокоит человека, а днем этот симптом отсутствует — это самая безобидная, банальная причина. Сухость во рту ночью появляется вследствие ротового дыхания или храпа во время сна. Нарушение носового дыхания, может быть вызвано искривлением носовой перегородки, полипами в носу, поллинозом, аллергическим ринитом, насморком, гайморитом (признаки гайморита у взрослых).
  • Как побочный эффект от применения массы лекарственных препаратов. Это очень частое побочное действие, которое может быть вызвано многими средствами, особенно, если осуществляется прием сразу нескольких препаратов и проявление становиться более выраженным. Сухость во рту может быть при использовании в лечении следующих медикаментов разных фармакологических групп:
  • Очевидным является появление этого симптома при различных инфекционных заболеваниях, вследствие высокой температуры, общей интоксикации. Также при вирусных инфекциях, затрагивающих слюнные железы, системы кровоснабжения, и оказывающих влияние на выработку слюны, например, при паротите (свинка).
  • Системные заболевания и заболевания внутренних органов — сахарный диабет (сухость во рту и жажда), анемия, ВИЧ- инфекция, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, инсульт, синдром Шегрена (сухость во рту, глазах, влагалище), гипотония (сухость во рту и головокружение), ревматоидный артрит.
  • Поражения слюнных желез и их протоков (синдром Шегрена, паротит, камни в протоках слюнных желез).
  • Облучение и химиотерапия при онкологических заболеваниях также снижает выработку слюны.
  • Операции и травмы головы могут нарушить целостность нервов и слюнных желез.
  • Обезвоживание. Любые заболевания, вызывающие усиленное потоотделение, температуру, озноб, понос, рвоту, кровопотерю могут приводить к иссушению слизистых оболочек и к обезвоживанию, что проявляется сухостью во рту, причины которой понятны и это устраняется само собой после выздоровления.
  • Травмирование слюнных желез при стоматологических процедурах или прочих оперативных вмешательств.
  • Также может быть сухо во рту после курения.

При постоянной сухости во рту значительно повышается риск развития различных заболеваний десен, таких как гингивит (симптомы). А также появления кандидоза, грибкового стоматита, кариеса, хронического тонзиллита и прочих заболеваний полости рта, поскольку нарушение работы слюнных желез снижает защитные функции слизистой оболочки, открывая путь различным инфекциям.

Если кроме сухости во рту человека беспокоит горечь во рту, тошнота, язык становится белым или желтым, беспокоит головокружение, сердцебиение, сухость наблюдается также на глазах, во влагалище, постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание и т.д. — это целый комплекс различных заболеваний, разобраться в котором может только квалифицированный врач на очной консультации. Мы рассмотрим некоторые заболевания, при которых возможно сочетание сухости во рту с некоторыми прочими симптомами.

Сухость во рту при беременности

Ксеростомия во время беременности при нормальном питьевом режиме возникать не должна, поскольку наоборот у беременных женщин выработка слюны увеличивается.

  • Однако, в случаях естественного жаркого воздуха летом, повышенное потоотделение может вызывать подобный симптом.
  • Другое дело, если сухость во рту у беременной женщины сопровождается кислым, металлическим привкусом, это может указывать на гестационный диабет и женщине следует сдать анализ на глюкозу в крови, а также тест на толерантность к глюкозе.
  • При беременности женщинам приходится достаточно часто мочиться, и если возникает периодическая сухость во рту, причина заключается в том, что жидкость из организма выводится, потребность в ней увеличивается, а восполнения не происходит, поэтому беременные должны употреблять достаточное количество жидкости.
  • Поэтому беременным не разрешается есть соленое, сладкое и острое, все то, что способствует нарушению водно-солевого обмена.
  • Также причиной сухости во рту при беременности может быть резкий дефицит калия, а также переизбыток магния.

Сухость вокруг рта — признак хейлита

Гландулярный хейлит — это болезнь красной каймы губ, заболевание, которое начинается с шелушения и сухости нижней губы, затем трескаются уголки губ, появляются заеды и эрозии. Признак хейлита можно разглядеть самому человеку — между каймой губ и слизистой увеличиваются выходы слюнных желез. Облизывание губ только ухудшает ситуацию и хроническое воспаление может приводить к злокачественным новообразованиям. При лечении этого заболевания стараются сократить выработку слюны.

Почему возникает сухость во рту, горечь, тошнота, белый, желтый язык?

Горечь во рту, сухость, желтый налет на языке, белый язык, изжога, отрыжка — эти симптомы, которые могут быть при многих заболеваниях ЖКТ, но чаще всего это признаки следующих болезней:

  • Дискинезии желчевыводящих протоков или при заболеваниях желчного пузыря. Но не исключено, что подобные признаки также могут быть в комплексе с дуоденитом, панкреатитом, холециститом, а также при гастрите.
  • Сухость во рту, горечь — причины могут быть из-за воспалительных процессов десен, сочетаясь с жжением языка, десен, с металлическим вкусом во рту.
  • При аменореи, неврозах, психоза и других невротических расстройствах.
  • Если горечь и сухость сочетается с болями в правом боку — это признаки холецистита или наличия камней в желчном пузыре.
  • Применение различных антибиотиков и антигистаминных препаратов приводят к сочетанию горечи и сухости во рту.
  • При болезнях щитовидной железы также изменяется двигательная функция желчевыводящих путей, увеличивается выброс адреналина и происходит спазмирование желчных протоков, поэтому язык может быть обложен белым или желтым налетом, появляется сухость во рту, горечь, жжение языка.
  • Сухость во рту и тошнота — бывают при гастрите желудка, симптомы которого включают и боль в области желудка, изжогу, чувство переполненности. Возбудителем гастрита не редко бывает бактерия хеликобактер пилори.

Сухость во рту, головокружение

Головокружение, сухость во рту – признаки гипотонии, то есть низкого артериального давления. Очень много людей имеют пониженное давление и при этом нормально себя чувствуют, это вариант нормы. Но когда пониженное давление приводит к слабости, головокружению, головной боли в затылке, особенно при наклоне вперед, лежа — это тревожный знак, поскольку резкое падение давления — гипотонический криз, шок, это очень опасно для здоровья и даже жизни. У гипотоников часто кружиться голова и появляется сухость во рту по утрам, а также слабость и вялость возвращается к вечеру. Нарушение кровообращения сказывается на функциях всех органов и желез, в том числе и на слюнных. Поэтому наблюдаются и головные боли, и головокружение, и  сухость во рту. Причину гипотинии следует определить на консультации у кардиолога и терапевта, которые могут назначить поддерживающую терапию.

Жажда, частое мочеиспускание и сухость — это может быть сахарный диабет

Сухость во рту в сочетании с жаждой — главнейший признак, симптом сахарного диабета. Если человека постоянно мучает жажда, приходится часто мочиться, происходит либо резкое повышение аппетита и набор веса, либо наоборот, похудание, все время сухо во рту, заеды в уголках рта, зуд кожи, слабость и наличие гнойничковых поражений кожи — следует сдать анализ на глюкозу в крови. Признаки сахарного диабета у женщин также дополняются появлением зуда во влагалище, зуда в лобковой области. У мужчин симптомы сахарного диабета могут выражаться снижением потенции, воспалением крайней плоти. Жажда и сухость во рту у больных диабетом не зависит от температуры воздуха, если для здорового человека жажда характерна в жару, после соленой пищи или алкоголя, то у тех, кто страдает диабетом, она постоянна.

Сухость при панкреатите, при климаксе

  • При панкреатите

Сухость во рту, понос, боли в в животе слева, отрыжка, тошнота, метеоризм — это характерные симптомы панкреатита. Иногда незначительное воспаление поджелудочной железы может протекать незаметно. Это очень коварное и опасное заболевание, которое возникает чаще всего у лиц, которые переедают, увлекаются жирной, жареной пищей, алкоголем. При приступах панкреатита, симптомы очень яркие, человек испытывает сильные болевые ощущения, при этом происходит нарушение продвижения ферментов в протоках поджелудочной железы, они задерживаются в ней и разрушают ее клетки, вызывая интоксикацию организма. При хроническом панкреатите человек должен соблюдать диету, знать что можно есть при панкреатите, а что нельзя. Это заболевание приводит к нарушению усвоения многих полезных веществ в организме. Дефицит витаминов (см. авитаминоз, гиповитаминоз), микроэлементов нарушает нормальное состояние кожных покровов и слизистых оболочек. Поэтому возникает тусклость, ломкость волос, ногтей, появляется сухость во рту, трещины в уголках рта.

Сердцебиение, головокружение, сухость во рту и глазах — причинами этих симптомов может быть менопауза у женщин. При климаксе снижается выработка половых гормонов, происходит угасание функций половых желез, что естественно отражается на общем состоянии женщины.

Первые признаки климакса у женщин — появляются из-за изменений функции вегетативной нервной системы обычно после 45 лет. Симптомы климакса значительно усиливаются если женщина перенесла стрессовую ситуацию, травму или у нее обострилось хроническое заболевание, это сразу отражается на общем состоянии и называется климактерическим синдромом.

Кроме приливов, тревожности, озноба, болях в сердце и суставах, нарушении сна, женщины замечают, что происходит иссушение всех слизистых, появляется не только сухость во рту, но и в глазах, горле, во влагалище.

Проявление большинства этих симптомов становятся менее интенсивными, когда гинеколог назначает различные препараты при климаксе — антидепрессанты, успокоительные средства, витамины, гормональные и негормональные препараты при климаксе. Признаки климакса смягчаются при занятиях Бодифлексом, дыхательной гимнастикой или йогой, при сбалансированном питании и полноценном отдыхе.

Сухость во рту и глазах — синдром Шегрена

Это достаточно редкое аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань организма (см. подробно симптомы синдрома Шегрена). Об этом заболевании мало кто знает, и оно чаще всего бывает у женщин после 50 лет в постменопаузном периоде. У синдрома Шегрена отличительном признаком является генерализованная сухость всех слизистых оболочек организма. Поэтому такие симптомы как жжение, резь в глазах, ощущение песка в глазах, а также сухой рот, сухость в горле, заеды в уголках рта — являются важными признаками аутоиммунных нарушений. Это хроническое прогрессирующе заболевание с течением времени поражает не только слюнные и слезные железы, но и поражает суставы, мышцы, кожа становиться очень сухой, появляется боль и зуд во влагалище. Также от сухости слизистых чаще возникают различные инфекционные заболевания — синусит, отит, гайморит, трахеобронхит, атрофический гастрит, панкреатит и др.

Повышенная сухость, понос, слабость, болит живот

При любом пищевом отравлении, когда возникает диарея (понос), тошнота, рвота, боли в животе — происходит обезвоживание организма и появляется сухость во рту. Причиной ее появления также может быть синдром раздраженного кишечника (СРК), дисбактериоз кишечника. Если нарушение пищеварения, диспепсия длится более 3 месяцев, гастроэнтеролог может поставить диагноз СРК или дибактериоз. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта имеет множество причин, это и прием различных лекарственных средств, антибиотиков, и нерациональное питание. Основные симптомы СРК следующие:

  • Боль в эпигастральной области после еды, которая уходит при опорожнении кишечника
  • Понос в утренние часы, после обеда или наоборот — запоры
  • Отрыжка, вздутие живота
  • Ощущение «кома» в желудке
  • Нарушения сна, слабость, вялость, головные боли
  • После стрессовой ситуации, волнений, физической нагрузки симптомы обостряются.

Как избавиться от сухости во рту

Для начала, следует выяснить точную причину сухости во рту, поскольку без четкого диагноза невозможно устранить ни один симптом.

  • Если причина сухости во рту вызвана нарушением носового дыхания, заболеваниями ЖКТ, сахарным диабетом  — следует обратиться к отоларингологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.
  • Попытаться избавиться от вредных привычек — курения, злоупотребление алкоголем, снизить потребление соленой и жареной пищи, сухариков, орешков, хлебцев и пр.
  • Увеличить количество выпиваемой жидкости, оптимальнее всего выпивать по стакану чистой воды или минеральной воды без газов за 30 минут до приема пищи.
  • Иногда бывает достаточно увеличить влажность в помещении, для этого существует масса различных увлажнителей воздуха.
  • Можно смазывать губы специальными бальзамами.
  • При неприятном запахе изо рта можно использовать жвачки или специальные ополаскиватели для полости рта.
  • Можно использовать фармакологические специальные препарат, заменители слюны и слезы.
  • При использовании в пищу острого перца, можно активизировать выработку слюны, поскольку в нем содержится капсаицин, способствующий активизации слюнных желез.

Причины развития таких симптомов как головокружение, слабость и сухость во рту

В течение жизни человек испытывает различные недомогания. Иногда патологические состояния провоцируются внешними факторами. В таком случае их можно быстро устранить, исключив источник. В других случаях, негативные реакции организма возникают вследствие серьезных заболеваний. Здесь потребуются точная диагностика причины и последующая квалифицированная терапия. Такие симптомы, как сухость во рту, головокружение, слабость могут иметь под собой различную почву. Если видимой причины проявления таких состояний нет, лучше сразу обратиться к врачу для точной диагностики.

Содержание:

Сухость во рту, головокружение, слабость – причины недомоганий

Недомогания имеют разные причины (фото: www.7ya.ru)

Слабость, головокружение, сухость во рту – это распространенные признаки многих патологических процессов в организме человека. Данные симптомы свидетельствуют о различных аномальных состояниях, которые могут провоцироваться как обычным солнечным ударом, так и тяжелым поражением головного мозга.

Важно! Сухость во рту и слабость могут сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья человека, поэтому не придавать им должного значения крайне безответственно

Общая слабость во всем теле, которая сопровождается сухостью во рту и цефалгией (головной болью) возможно провоцируется:

  • ненормальным кровотоком, спазмами сосудов;
  • травмами головы;
  • побочным действием лекарственных средств;
  • остеохондрозом;
  • отравлением химикатами, алкоголем, продуктами;
  • у женщин: менструальным циклом, беременностью;
  • стрессом, усталостью и т. д.

Перечисленные факторы могут оказывать самостоятельное и совместное влияние. Часто, нарушение одного процесса влечет за собой сбои в других. Вот почему важна точная диагностика первопричины с последующим искоренением и лечением сопутствующих болезней, при их наличии.

Слабость и сухость во рту, как признаки стресса

Каждый человек замечал, что бурные эмоциональные состояния, особенно отрицательного характера, сопровождают следующие симптомы:

  • глубокое дыхание;
  • дрожь;
  • избыточное потоотделение.

Это состояние связано с определенными обменными и гормональными процессами. В стрессовой ситуации происходит активный выброс адреналина и норадреналина в кровь. Избыток данных гормонов учащает сердцебиение, повышает давление в сосудах, значительно ускоряет кислородный обмен и работу мозга. При этом интенсивное дыхание способствует быстрому осушению слизистой оболочки носоглотки. В результате любая стрессовая ситуация заканчивается слабостью, сухостью во рту, иногда добавляются головокружения и головная боль.

Стресс – самая безобидная причина, которая провоцирует проявление рассматриваемых симптомов. Но стоит задуматься, а не высока ли плата за переживания? Ведь часто люди нервничают из-за пустяков. Лучшая профилактика – по возможности ограждать себя от перенапряжения физического или нервно-психологического.

Слабость и сухость во рту – причины низкого давления

Резкое понижение давления либо постоянные приступы гипотонии всегда сопровождают симптомы:

  • сухость во рту;
  • слабость во всем теле;
  • головокружения;
  • предобморочное состояние, возможна потеря сознания;
  • побледнение кожных покровов;
  • острая головная боль.

Иногда головная боль переходит в мигрень, еще более усугубляя положение. Эти состояния возникают вследствие снижения тонуса сосудов, дефицита питательных веществ, кислорода в тканях и органах. Поэтому происходят сбои в их работе, в том числе следует дисфункция слюнной железы. В результате у гипотоника вырабатывается критически мало слюны, поэтому он испытывает характерную сухость в ротовой полости.

Нормализовать давление можно с помощью таких растительных помощников: женьшеня, розовой радиолы, китайского лимонника. Их можно приобрести в аптеке в виде фармацевтических средств различной формы выпуска и т.д. Поэтому обращайтесь к фармацевтам, изучайте инструкцию по применению таких медикаментов и помогайте натуральными средствами своему организму восстанавливаться.

Высокий эффект дают витаминные комплексы, содержащие витамины различных групп (С, Д, В, в том числе В12). Помогает щадящая диета. При постоянных приступах гипотонии, которые носят острый характер и тяжело переносятся, нужно пройти обследование. Возможно понадобится медикаментозное лечение.

Патология головного мозга вызывает сухость во рту и слабость

Даже несильный удар головы может вызвать легкий приступ головокружения. А более серьезные патологии головного мозга сразу же провоцируют полную слабость, бессилие, сильные головные боли, жажду и сухость во рту. Это следующие аномалии:

  • травмы головы разной степени тяжести;
  • инсульт;
  • менингит;
  • опухоли мозга различного характера и т. д.

Весь перечень патологических процессов, которые способны поразить головной мозг сложно перечислить, но любой из них может повлечь серьезные последствия.

Важно! Берегите голову от травм, а при подозрении на более серьезные нарушения немедля обращайтесь к врачу. Например, менингит быстро прогрессирующая болезнь, которая при несвоевременном медицинском вмешательстве приводит к скоропостижному летальному исходу

Заболевания желудочно-кишечного тракта как провокаторы слабости и сухости во рту

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) такие как холецистит, язва желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатит, дисфункция желчного пузыря, поджелудочной железы неизменно ведут к нарушению обменных процессов, которые влекут:

  • общую слабость;
  • головокружение;
  • тошноту, иногда рвоту;
  • сухость и горечь во рту;
  • диарею, запоры;
  • кожные высыпания.

При появлении таких симптомов нужно обратиться к гастроэнтерологу, который направит на необходимые обследования и выберет тактику лечения в зависимости от поставленного диагноза.

Важно! Горький привкус во рту, скорее всего, свидетельствует о выбросе желчи в желудочно-кишечный тракт, часть которой попадает в пищевод

Слабость, горечь во рту, легкое головокружение как признаки гипогликемии

Гипогликемия – это аномальное состояние организма человека, которое характеризуется сильным снижением содержания глюкозы в плазме. На фоне низкой концентрации глюкозы, усиленно вырабатывается надпочечниками гормон адреналин, который способствует повышению давления и сердцебиения. Возникает паническое состояние, которое сопровождают симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • дисфункция вестибулярного аппарата;
  • горький неприятный привкус во рту.

Стоит отметить, что подобные состояния вызывает и обратный процесс – повышенная концентрация глюкозы в крови, характерная для людей, страдающих сахарным диабетом. Содержание сахара в крови нужно регулярно контролировать, особенно тем, кто часто ощущает перечисленные признаки. Ранняя диагностика заболевания дает благоприятный прогноз для больного.

Интоксикация организма сопровождается слабостью и сухостью во рту

Любое отравление организма вызывает слабость, головокружение, тошноту, рвоту, сухость, а иногда горечь во рту. Наиболее часто встречается интоксикация:

  • алкогольная;
  • продуктами питания;
  • лекарственными препаратами;
  • химикатами и т. д.

Тактика лечения выбирается в зависимости от тяжести отравления. Можно самостоятельно побороть легкую интоксикацию, но только в том случае, если вы абсолютно уверенны в положительном эффекте. При малейшем подозрении на возникновение осложнений нужно вызвать скорую медицинскую помощь.

У женщин причинами возникновения слабости, сухости во рту, головокружения может быть состояние беременности либо менопаузы. Вирусные инфекции, потеря крови, солнечный удар, дефицит железа также могут провоцировать данные симптоматические проявления. Как видно, спектр возможных заболеваний и состояний достаточно широк, поэтому точная диагностика возможна только в специализированном учреждении.

Почему сохнет во рту и как избавиться от неприятного симптома?

Распространенной жалобой, с которой пациенты обращаются к врачу, является повышенная сухость во рту. Такой симптом может указывать как на местные нарушения в полости рта, так и на опасные патологии внутренних органов.

При одноразовом появлении такого признака волноваться не стоит, но если он периодически беспокоит человека, то нужно посетить врача. Он проведет обследование и выяснит, почему сохнет во рту и как устранить такой неприятный симптом. На сегодняшний день устранение такого патологического состояния может проводиться как с помощью медикаментозных средств, так и рецептами народной терапии.

Непатологические причины патологии

Сухость во рту в медицине имеет название ксеростомия

Часто повышенная сухость во рту носит разовый характер и определяется такое состояние образом жизни пациента. Существует такое понятие, как ксеростомия, которую рассматривают как проявление обезвоживания организма.

Преимущественно такое патологическое состояние прогрессирует при недостаточном потреблении жидкости и, особенно, в летний период года.

Устранить патологию в такой ситуации удается за счет большого количества питья, и длительное обезвоживание может стать причиной опасных последствий. Спровоцировать неприятную симптоматику могут такие вредные привычки, как алкоголизм и курение. Стать причиной ксеростомии могут и медикаментозные средства и особенно средства с противоопухолевым, мочегонным и психотропным действием.

Нарушить естественное слюноотделение могут лекарства группы симпатомиметиков, а также антигистаминные, сосудосуживающие и гипотензивные медикаменты.

На самом деле, чаще всего такой побочный эффект не служат поводом для того, чтобы прекратить лечение. Устранить повышенную сухость во рту при медикаментозной терапии удается за счет потребления достаточного количества жидкости и после окончания лечения.

Возможные заболевания

Такой симптом, как сухость во рту, может указывать на прогрессирование в организме человека различных опасных патологий.

Сухость во рту может быть признаком патологии слюнных желез

Ксеростомия может свидетельствовать о следующих болезнях:

  1. Болезни слюнных желез. Преимущественно появление проблем с работой слюнных желез наблюдается при таких патологиях, как сиаладенит, сиалостаз и паротит. При заболеваниях отмечается снижение количества выделяемой слюны либо ее полное отсутствие. Кроме этого, пациент жалуется на сильную боль, припухлость и увеличение размера железы.
  2. Различные инфекции. Острый тонзиллит, ОРВИ, грипп и иные патологии инфекционного характера сопровождаются появлением такой симптоматики, как усиленное потоотделение и подъем температуры тела. При недостаточном поступлении в организм больного жидкости возможно появление сухости во рту.
  3. Патологии органов эндокринной системы. Преимущественно слюноотделение нарушается при сахарном диабете. Его характерным признаком служит постоянное желание пить и сухость во рту. Спровоцировать такое состояние может недостаточное количество инсулина, при участии которого в организме протекают все процессы обмена веществ.
  4. Травмы и нарушение работы больших сальных желез. Ксеростомия может появляться при травмах околоушной, подчелюстной и подъязычной зоны. Последствием таких повреждений может становиться разрыв желез, что заканчивается выделением недостаточного количества слюны.
  5. Патологии, требующие удаления слюнных желез с помощью операции. Чаще всего к такой операции прибегают при их злокачественном поражении и воспалительных патологиях хронического характера.
  6. Синдром Шегрена. При болезни поражаются железы внешней секреции, и именно такой синдром считается одним из самых распространенных аутоиммунных нарушений.

Слюна является одним из типов жидкости в организме и ее потеря в больших объемах приводит к сокращению других видов. Причиной такого патологического состояния может становиться рвота, диарея, ожоги и подъем температуры тела, а также внутренние и внешние кровотечения. Последствием любого такого нарушения может служить повышенная сухость во рту.

Сухость во рту при беременности

Ксеростомия при беременности может свидетельствовать о развитии гестационного диабета

Ксеростомия может появляться у женщин во время беременности и причины такого состояния могут быть различными. Стать причиной такого патологического состояния может усиленное потоотделение, частое мочеиспускание и повышенные нагрузки на организм. Устранить такой симптом и восстановить водный баланс организма удается с помощью усиленного питья.

В некоторых случаях повышенная сухость в ротовой полости может появляться при недостаточном содержании калия либо излишке магния. В таком случае необходима консультация врача и проведение соответствующего лечения.

Иногда женщины во время беременности жалуются на появление во рту металлического привкуса. Такой симптом обычно появляется при таких патологиях, как гестационный диабет и служит поводом для проведения более тщательного обследования. Необходимо определить содержание глюкозы в крови и толерантность к ней.

Чем опасна патология?

Повышенная сухость во рту может являться симптомом опасного заболевания либо не иметь ничего общего с ним. Важно провести тщательную диагностику и определить, что же спровоцировало недуг.

При выработке недостаточного количества слюны во рту нарушается нормальный баланс микрофлоры.

При ксеростомии отмечается интенсивный рост патогенных микроорганизмов, которые становятся основной причиной разрушения зубов и воспаления десен. Часто у пациентов таким симптомом, как сухость во рту, диагностируется такая болезнь, как кандидоз. Кроме этого, у таких людей губы становятся сухими и воспаленными, а так же на них появляются трещины.

Диагностика заболевания

С помощью УЗИ можно оценить состояние слюнных желез

Для выявления той причины, которая вызвала повышенную сухость ротовой полости, необходимо:

  1. тщательно изучить анамнез больного
  2. назначить диагностические процедуры

При сухости во рту следует выявить патологии, которые могли спровоцировать нарушение работы слюнных желез. Для этой цели может проводиться компьютерная или магнитно-резонансная томография, а также назначается исследование уровня микроэлементов, ферментов и иммуноглобулинов в слюне.

Для того чтобы выявить какие-либо отклонения в процессе слюноотделения проводится сиалометрия, то есть оценка скорости выделения слюны. Пациенту могут назначаться такие виды диагностических исследований, как сиалоаденолимфография, биопсия и цитология. Кроме этого, пациенту при сухости в ротовой полости могут назначаться следующие лабораторные исследования:

  • общее исследование крови и мочи
  • оценка уровня глюкозы в крови
  • УЗИ
  • серологическое исследование крови

Кроме этого могут назначаться дополнительные методы диагностики после изучения анамнеза больного и его жалоб.

Как устранить этот симптом?

Сухость во рту – это симптом, лечение зависит от причины!

Единственным и верным способом устранения сухости во рту считается выявление и устранение причины такого патологического состояния. Быстро избавиться от ксеростомии удается с помощью правильного лечения, подобранного специалистом.

На самом деле, не существует какой-либо специальной терапии для устранения сухости во рту. Специалисты рекомендуют лишь некоторые мероприятия, которые можно проводить в домашних условиях.

Избавиться от сухости в ротовой полости можно с помощью следующих методов:

  • В первую очередь необходимо увеличить количество потребляемой жидкости и пить много несладких и негазированных напитков. Кроме этого, рекомендуется следить за влажностью воздуха в квартире или доме.
  • Следует пересмотреть свой рацион питания и снизить потребление жареных блюд и соли.
  • Специалисты рекомендуют отказаться от таких привычек, как курение и употребление алкогольных напитков, поскольку именно они часто становятся причиной сухости во рту.
  • Можно употреблять леденцы и жевательные резинки, которые рефлекторно стимулируют производство слюны. С их помощью удается избавиться от сухости в ротовой полости хотя бы на время. Важно помнить о том, что в таких продуктах должен отсутствовать сахар, поскольку он способен еще больше усугублять ксеростомию.
  • Можно смазывать губы специальными бальзамами, использовать фармакологические специальные препараты, и заменители слюны и слезы.
  • Народная медицина предлагает полоскать рот отваром, приготовленным из корня аира, ромашки, шалфея и ягод черники. Все компоненты следует смешать между собой и залить столовую ложку такой массы стаканом кипятка. Средство нужно настаивать в течение получаса, после чего процедить и полоскать им рот.
  • Хороший эффект при борьбе с ксеростомией дает полоскание полости рта календулой и полынью. Для приготовления средства необходимо влить в 200 мл воды по 30 капель настойки каждой из таких трав. Таким раствором рекомендуется полоскать рот несколько раз в день перед приемом пищи, и после процедуры не разрешает ничего есть в течение 20 минут.
  • Простимулировать работу слюнных желез удается при разжевывании листиков мяты. Устранить сухость помогают и пряности кардамона, которые также можно разжевывать после еды.

Больше информации о причинах появления сухости во рту можно узнать из видео:

Сухость во рту может быть физиологической особенностью организма человека либо свидетельствовать об опасных патологиях. При появлении такого признака рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту и при необходимости пройти назначенное лечение. Важным условием устранения патологии считается потребление достаточного количества жидкости.

Сухость во рту - причины, диагностика и лечение

Общая характеристика

При недостаточной саливации ощущается постоянная сухость слизистой оболочки, жжение и дискомфорт (синдром «горящего рта»), затруднения речи. Больному становится трудно пережевывать и проглатывать твердую пищу. Некоторые пациенты постоянно пьют воду или используют специальные составы для поддержания влажности эпителия. При осмотре ротовой полости отмечается небольшое количество вязкой слюны, потеря блеска и сухость слизистой, выявляются поверхностные дефекты эпителия.

Слюна обладает трофическими и защитными свойствами для зубной эмали, поэтому при ксеростомии зубы поражаются кариесом. Отсутствие лизоцима и нуклеазы обуславливает снижение первичной иммунной защиты, что приводит к кандидозу, проявляющемуся белым налетом на эпителиальной оболочке. Наблюдается сухость и трещины губ, зачастую формируется ангулярный хейлит — длительно незаживающие «заеды» в уголках рта. Пожилые пациенты могут жаловаться на постоянное травмирование слизистой при ношении протезов.

Классификация

Возможна физиологическая сухость во рту, вызванная естественными причинами, и патологическая. С учетом механизма развития выделяют неврогенную ксеростомию, которая обусловлена нарушением центральной регуляции слюноотделения, и медикаментозную, спровоцированную длительным приемом гипотензивных средств, атропина. В диагностическом плане наиболее ценной является классификация по тяжести течения, основанная на субъективных жалобах пациентов и объективных признаках. Исходя из этого, различают три степени выраженности симптома:

  • I степень — компенсированная. Секреция слюны в пределах нормы: 1-5 мл для околоушной и 0,9-6,8 мл для подчелюстной слюнной железы. Пациенты отмечают сухость после длительного разговора. Сиалография выявляет усиленное накопление контраста в железах.
  • II степень — частичная декомпенсация. Характерно появление симптоматики в виде пересыхания полости рта при разговорах, необходимости запивать водой сухую пищу. Слизистая оболочка умеренно увлажнена, сохраняет физиологический блеск.
  • III степень — декомпенсация. Секреторная функция слюнных желез значительно снижена или отсутствует. Наблюдаются боли во время еды и разговора, жжение губ и языка. Слизистая оболочка сухая, покрыта эрозиями. Обнаруживается кариес, стоматит, глоссит.

Причины сухости во рту

К субъективно ощущаемому пересыханию эпителия приводят как некоторые физиологические факторы, так и различные патологические состояния. Естественными причинами сухости рта становятся употребление солений, селедки, другой пищи, содержащей много соли. Пересыхание слизистых отмечается при недостаточной влажности в помещении. Различная по интенсивности сухость рта, связанная с симпатическим выбросом, возможна при конфликтах, ссорах, испуге, хроническом стрессе.

Сиалоаденит

Наиболее частой причиной выраженной ксеростомии считается воспаление слюнных желез. Патологический процесс сначала является односторонним, через несколько дней воспаление переходит на противоположную сторону. Пациенты жалуются на припухлость в области слюнных желез, повышение температуры тела, болезненное открывание рта. Прием пищи затруднен из-за болей и сухости эпителия, которая обусловлена прекращением выделения секрета из пораженной железы. Хронический сиалоаденит характеризуется умеренными болями, нормальными размерами слюнной железы.

Другие болезни слюнных желез

Жалобы на пересыхание рта предъявляют пациенты с эпидемическим паротитом — вирусной инфекцией, поражающей преимущественно околоушные слюнные железы у детей, реже — подчелюстные и подъязычные. Симптом сочетается с общей интоксикацией, болезненностью и припухлостью желез с обеих сторон, деформирующей контуры лица больного. Выраженная ксеростомия с высокой температурой, отечностью, гиперемией в зоне воспаления, служат симптомами абсцесса слюнной железы, осложняющего течение сиалоаденита, сиалолитиаза.

Болезнь Шегрена

Сухость слизистой ротовой полости на фоне недостаточной секреции слезной жидкости, жжения в глазах, пересыхания и шелушения кожи типична для аутоиммунного поражения желез при болезни Шегрена. Нормальному выделению слюны препятствует инфильтрация протоков лимфоцитами и плазматическими клетками, аутоиммунная реакция с образованием антител к железистому эпителию. Околоушные железы обычно симметрично увеличиваются в размерах, при осмотре рта выявляются ярко-розовое покраснение слизистой, контактная кровоточивость, складчатость языка, множественный кариес.

Заболевания полости рта и носоглотки

Близкое расположение всех анатомических структур, общая иннервация и кровоснабжение обуславливают нарушения работы слюнных желез при поражении различных органов ротоглотки и носоглотки. Сухость эпителия наблюдается при воспалительных процессах, некоторых редких патологических состояниях — глоссалгии, околоушном свище, гальванозе. Распространенными причинами ксеростомии являются:

  • Стоматит. При воспалительном процессе в ротовой полости сухость сочетается с болезненностью при еде, неприятным запахом изо рта, кровоточивостью. Катаральная форма характеризуется покраснением и отечностью, при афтозном варианте образуются пузырьки и эрозии. При аллергическом стоматите определяется гиперемия, язвы, эрозии. У пожилых людей возможен протезный стоматит.
  • Кандидоз. При поражении эпителиоцитов грибами рода кандида на языке и слизистой щек появляется белый налет, беспокоит чувство жжения, выраженная сухость во рту. Типичны трещины на губах. Заболевание следует отличать от волосатой лейкоплакии, которая имеет сходную клиническую картину, но поражает больных с иммунодефицитами при попадании вируса.
  • Гипертрофический ринит. При утолщении эпителиального слоя носоглотки и частичном перекрытии дыхательных путей пациенты дышат преимущественно через рот, особенно в ночное время. Это приводит к выраженной сухости, которая достигает максимальной интенсивности по утрам. Похожий механизм развития ксеростомии отмечается при раке носоглотки.

Инфекционные болезни

Появление сухости во рту характерно для кишечных инфекций, особенно сопровождающихся водянистым поносом и приводящих к выраженному обезвоживанию. Ксеростомия патогномонична для холеры, гастроинтестинальной формы сальмонеллеза. Возможно выявление симптома в лихорадочном периоде других инфекционных патологий — бруцеллеза, орнитоза, крымской лихорадки. Слизистая оболочка ротовой полости пересыхает в полиурическую стадию геморрагической лихорадки с почечным синдромом, что обусловлено дегидратацией вследствие выделения до 5 л мочи в сутки.

Сахарный диабет (СД)

Ксеростомия с жаждой и полиурией служит специфическим симптомом СД. У пациентов с первым типом диабета предрасполагающими факторами к сухости во рту становятся микроангиопатии и повышенный уровень глюкозы в крови. У пожилых больных с инсулинзависимым диабетом симптом считается проявлением диабетической полинейропатии. Помимо сухости рта пациента беспокоит постоянная слабость, кожный зуд, высыпания, гнойнички, грибковые поражения кожи. Аналогичные симптомы возникают при стероидном диабете.

Неврологическая дисфункция

Предпосылками сухости центрального генеза считаются дискоординация работы нервной системы, нарушение связей между высшими корковыми структурами и вегетативными ядрами продолговатого мозга. Симптом наблюдается у больных с неврозами, паническими атаками, органическим тревожным расстройством. Пересыхание слизистой рта характерно для периферической вегетативной недостаточности, полинейропатии беременных. Ксеростомия развивается при синдроме Ламберта-Итона — аутоиммунном заболевании, которое поражает пресинаптические мембраны нейронов.

Гастроэнтерологические болезни

Сухость слизистой рта — частый признак поражения поджелудочной железы. При фиброзе органа она вызвана вторичным диабетом, при панкреатите и расщепленной поджелудочной железе — нарушениями пищеварения. Симптом выявляется при хроническом гастрите и сочетается с болями в эпигастрии, неустойчивостью стула, тошнотой и рвотой. Сухость, которая сопровождается болями в правом подреберье, чувством горечи во рту, тошнотой, часто становится признаком гепатита.

Урологическая патология

При болезнях мочевыделительной системы сухость ротовой полости, как правило, обусловлена двумя механизмами: обезвоживанием вследствие полиурии и накоплением токсических белковых соединений в кровотоке. При почечной колике, вызванной обтурацией мочеточника или чашечно-лоханочной системы, ситуация усугубляется болевым синдромом с выраженной симпатоадреналовой реакцией. При этом состоянии кроме сухости рта беспокоят нестерпимые боли в пояснице, тошнота и рвота, мучительные тенезмы.

Зачастую ксеростомию провоцируют нефросклероз, поликистоз, другие тяжелые заболевания почек с нарастающей хронической почечной недостаточностью. Сочетание сухости с отеками, болями в пояснице характерно для нефритического синдрома различной этиологии. Лекарственная нефропатия часто сопровождается медикаментозной ксеростомией. Ощущение пересыхания во рту типично для паранеопластической нефропатии, протекающей с выраженными обменными и иммунологическими нарушениями.

Интоксикации

Ксеростомия при экзогенных отравлениях и эндотоксемии спровоцирована нарушением работы всех систем организма, дискоординацией нервной и гуморальной регуляции процессов секреции слюны. При литейной лихорадке и других отравлениях с вдыханием агрессивных веществ ситуация усугубляется прямым повреждающим действием паров на слизистую рта. Предпосылками к сухости слизистого слоя являются:

  • Вредные привычки. Ксеростомия наблюдается при похмельном синдроме, что обусловлено выраженной интоксикацией организма. Симптом также типичен для никотиновой зависимости, при которой его вызывает постоянное раздражение эпителия сигаретными смолами. Сухость полости рта в сочетании с судорогами, гипертермией может служить признаком отравления суррогатами алкоголя.
  • Злоупотребление катиноном. Злоупотребление норэпинефрином провоцирует повышение активности симпатического отдела автономной нервной системы, что проявляется расширением зрачков, сухостью слизистых оболочек, психомоторным возбуждением. Со временем эйфорические эффекты от приема наркотического вещества снижаются, нарастает энцефалопатия.

При раковой кахексии ксеростомия возникает вследствие грубых нарушений работы организма, вызванных эндогенной интоксикацией продуктами метаболизма опухоли и распадающимися раковыми клетками. Состояние сопровождается диспепсическими расстройствами, истощением, тяжелой анемией, изменениями эмоционального и психического статуса, бессонницей. Сухость рта беспокоит больных с массивной интоксикацией организма продуктами распада тканей при гангрене.

Обменные и эндокринные нарушения

Выделение слюны имеет не только нервную, но и гуморальную регуляцию. Различные отклонения от нормальных уровней гормонов и биологически активных веществ вызывают нарушения деятельности всех органов, в том числе слюнных желез. Появление сухости слизистой рта бывает связано с вторичными потерями жидкости, которые развиваются при нарушениях водно-солевого обмена и гомеостаза. Ксеростомию потенцируют такие эндокринные расстройства, как:

  • Альгодисменорея. Болезненные менструации могут наблюдаться в разном возрасте, но чаще всего дисменорея диагностируется у подростков в период становления половой функции. Жалобы на сухость в полости рта обусловлены усиленным влиянием простагландинов на уровень саливации. При альгодисменорее боли сопровождаются диспепсическими расстройствами, астенией.
  • Гиперкальциемический криз. Ксеростомия при этом расстройстве связана с обезвоживанием организма на фоне полиурии, многократной рвоты и диареи. Повышение уровня кальция проявляется спазмами в животе, мышечной слабостью, сильной жаждой. Подобная симптоматика возникает при синдроме Бернетта — дисметаболической патологии с гиперкальциемией и метаболическим алкалозом.
  • Гиповитаминоз. Сочетание ангулярного хейлита и сухости губ, полости рта типично для недостаточности пиридоксина (витамина В6). Для гиповитаминоза специфично изменение внешнего вида языка — он становится ярко-красным с блестящей «лаковой» поверхностью вследствие атрофических процессов в эпителиальном слое.
  • Феохромоцитома. При опухоли мозгового вещества надпочечников сухость рта вызвана усилением эндокринной функции со значительным повышением уровня адреналина и норадреналина в крови. Эти вещества усиливают активность симпатической нервной системы, которая тормозит секрецию слюнных, желудочных и кишечных желез.

Острые и неотложные состояния

Ксеростомия при критических состояниях обусловлена несколькими механизмами: выраженной дегидратацией, нарушениями нейрогуморальной регуляции, рефлекторными реакциями при чрезмерном раздражении болевых рецепторов. Для этих патологий типично тяжелое и крайне тяжелое состояние пациента, дисрегуляция основных жизненных функций. Больному требуется неотложная медицинская помощь. Сухость во рту провоцируют:

  • Кровотечения. Сухости ротовой слизистой при кровопотере способствует значительная дегидратация организма. Ведущими признаками являются бледность кожи, тахикардия, падение АД. Симптом развивается как при внутренних кровотечениях, так и вследствие наружной кровопотери. Опасны для жизни разрывы аневризм почечных и других артерий, приводящие к коллапсу.
  • Синдром "острого живота". Ксеростомия считается одним из проявлений катарального аппендицита, других хирургических состояний — акушерского перитонита, желчного перитонита, мезаденита. Признак патогномоничен для начальной фазы паралитической кишечной непроходимости. Сухость во рту сочетается с сильными болями в животе, симптомами раздражения брюшины.
  • Сердечно-сосудистая патология. Появление ксеростомии связано с вегетативными реакциями на сильные боли в области сердца или выраженные гемодинамические нарушения. Пересыхание во рту наблюдается при гипертоническом кризе, стенокардии напряжения. Симптом сопровождается головными болями, нечеткостью зрения, нарушениями сознания.
  • Травматический шок. Симптоматика при массивных повреждениях мягких тканей и переломах костей объясняется грубыми изменениями вегетативных реакций, коллаптоидным состоянием из-за сильного болевого синдрома. Выражена бледность кожи и слизистых, ксеростомия, холодный пот. Возможны нарушения сознания, заторможенность.
  • Обморок. Для постсинкопального периода обморока характерны сухость рта и гипергидроз, вызванные дисфункцией вегетативной нервной системы. Аналогичный механизм возникновения симптома отмечается после солнечного удара. В этом случае кроме пересыхания рта наблюдаются интенсивные головные боли, мелькание «мушек» перед глазами, учащение дыхания.

Обследование

Пациенты с жалобами на сухость во рту обычно обращаются к стоматологу, а затем могут направляться к другим специалистам для уточнения диагноза. Диагностический поиск предполагает назначение лабораторных и инструментальных методов, направленных на уточнение состояния и функции слюнных желез, выяснение изначальной причины появления симптома. Наиболее информативными являются:

  • Сиалометрия. Измерение количества и скорости выделения слюны из околоушной слюнной железы в ответ на стимуляцию проводится для определения степени тяжести ксеростомии. Метод может использоваться для контроля качества лечения пациентов.
  • Сиалография. Рентгенологическое исследование выводящих протоков и тела железы применяется для выявления структурных нарушений, механических препятствий выделению слюны. Контрастная рентгенография позволяет обнаружить кисты, абсцессы, опухоли.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ слюнных желез выполняется для быстрой неинвазивной диагностики их состояния. Сонография помогает обнаружить неспецифические признаки воспалительных процессов и объемных образований, морфологические изменения.
  • Получение биоптата. Биопсия слюнных желез назначается при неясной этиологии сухости слизистой, когда необходимо исключить аутоиммунные заболевания или амилоидоз. Чаще всего забор материала осуществляют из малых слюнных желез нижней губы.
  • Другие инструментальные методы. План дальнейшего обследования определяют, исходя из жалоб пациента и объективного статуса. По показаниям рекомендуют риноскопию, фарингоскопию, для оценки состояния органов брюшной полости используют УЗИ, рентгенографию.

Ультразвуковое исследование слюнных желез

Симптоматическая терапия

Сухость во рту физиологического генеза проходит самостоятельно при коррекции рациона, прекращении стрессовых воздействий. В остальных случаях для облегчения состояния и улучшения качества жизни применяют растворы для увлажнения слизистой, холинергические средства. Желательно пользоваться увлажнителем воздуха, особенно в отопительный сезон. Для предотвращения вторичных поражений ротовой полости необходимо соблюдать гигиену, использовать ирригаторы и зубную нить. Для установления причины ксеростомии и назначения лечения важно обратиться к специалисту.

Сухость во рту: причины и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухость во рту также известна как ксеростомия. Это происходит, когда слюнные железы во рту не производят достаточного количества слюны. Это состояние вызывает ощущение пересыхания или сухости во рту. Это также может вызывать другие симптомы, такие как неприятный запах изо рта, сухость в горле и трещины на губах.

Слюна - необходимая часть процесса пищеварения.Он помогает увлажнять и расщеплять пищу. Он также работает как основной защитный механизм, помогающий вашему телу поддерживать хорошее здоровье зубов, защищая ваш рот от болезней десен и кариеса.

Сухость во рту сама по себе не является серьезным заболеванием. Однако иногда это симптом другой основной проблемы со здоровьем, требующей лечения. Это также может привести к таким осложнениям, как кариес.

Сухость во рту может быть вызвана многими вещами. Часто это происходит в результате обезвоживания. Некоторые заболевания, например диабет, также могут повлиять на выработку слюны и привести к сухости во рту.

Некоторые из других причин сухости во рту включают:

Поговорите со своим врачом, прежде чем прекращать прием любых лекарств, которые могут вызывать сухость во рту.

Сухость во рту - это обычно временное заболевание, которое поддается лечению. В большинстве случаев вы можете предотвратить и облегчить симптомы сухости во рту дома, выполнив одно или несколько из следующих действий:

  • часто попивая воду
  • сосание кубиков льда
  • избегая алкоголя, кофеина и табака
  • ограничивая потребление соли и потребление сахара
  • использование увлажнителя в спальне во время сна
  • прием безрецептурных заменителей слюны
  • жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара
  • с использованием безрецептурных зубных паст, ополаскивателей и мятных конфет

Также важно ежедневно чистить зубы зубной нитью и проходить стоматологический осмотр дважды в год.Хороший уход за полостью рта может помочь предотвратить кариес и заболевания десен, которые могут возникнуть в результате сухости во рту.

Если ваша сухость во рту вызвана каким-либо заболеванием, вам может потребоваться дополнительное лечение. Обратитесь к врачу за дополнительной информацией о вашем конкретном состоянии, вариантах лечения и долгосрочной перспективе.

Если у вас сухость во рту, это может быть вызвано другим заболеванием. Вот некоторые из них:

Ваш врач, скорее всего, рассмотрит все принимаемые вами лекарства, чтобы выяснить, не вызывают ли они сухость во рту.Они могут дать вам другую дозу или изменить лекарство для облегчения симптомов.

Ваш врач может также назначить искусственную слюну или лекарства для увеличения выработки слюны во рту.

В будущем могут появиться способы восстановления или регенерации слюнных желез для лечения сухости во рту, но обзор исследований 2016 года показал, что исследования и дальнейшие улучшения все еще необходимы.

Поговорите со своим врачом или стоматологом, если вы заметили постоянные признаки сухости во рту.К ним относятся:

  • ощущение сухости во рту или горле
  • густая слюна
  • шероховатый язык
  • потрескавшиеся губы
  • проблемы с жеванием или глотанием
  • изменение вкуса
  • неприятный запах изо рта

Если вы считаете, что лекарства вызывая сухость во рту, или если вы заметили другие симптомы основного заболевания, обратитесь к врачу.

Ваш врач может назначить анализы крови и измерить количество выделяемой вами слюны, чтобы выяснить причину сухости во рту и предложить варианты лечения.

Если у вас постоянная сухость во рту, также важно обратиться к стоматологу, чтобы проверить наличие признаков кариеса.

Часто можно лечить сухость во рту дома. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу. Они могут проверить наличие каких-либо основных заболеваний или изменить лекарства, которые могут вызывать ваши симптомы.

Если у вас сухость во рту, не забывайте регулярно чистить зубы щеткой, зубной нитью и посещать стоматолога. Это может помочь предотвратить кариес и заболевания десен, вызванные сухостью во рту.

.

Домашние и натуральные средства, которые работают

Что такое сухость во рту и что она означает?

Сухость во рту возникает, когда железы, вырабатывающие слюну, не работают. Это также называется ксеростомией или гипосаливацией. Это не считается официально диагностируемым заболеванием, но иногда это симптом другого заболевания.

Сухость во рту может быть очень неприятной, но домашние средства могут принести облегчение.

Доказано, что эти средства не излечивают сухость во рту, а только облегчают ее.

1. Пейте воду

Пейте воду и избегайте обезвоживания, чтобы уменьшить сухость во рту. Исследования показали, что обезвоживание может быть фактором сухости во рту. Увеличение потребления воды может помочь в лечении легкого обезвоживания.

2. Избегайте приема определенных лекарств.

Более 90 процентов случаев сухости во рту вызваны лекарствами.

Обзор одного исследования показал, что к распространенным типам лекарств, которые могут вызвать сухость во рту, относятся:

Если вы считаете, что ваше лекарство вызывает сухость во рту, поговорите со своим врачом.

Никогда не прекращайте принимать лекарства внезапно без одобрения врача.

3. Избавьтесь от обезвоживания

Вот несколько рекомендаций:

  • Избегайте кофеина. Напитки с кофеином могут обезвоживать. Исследования показали, что употребление кофе или чая с кофеином вызывает сухость во рту.
  • Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь может обезвоживать, что может способствовать сухости во рту. При сухости во рту попробуйте пить воду вместо алкоголя.Интересно, однако, что употребление алкоголя не является доказанным фактором риска. Это было проверено и подтверждено в подобных исследованиях.
  • Бросьте курить. Курительный табак также может обезвоживать. Сокращение употребления или отказ от курения может уменьшить симптомы сухости во рту. Исследование 2014 года показало, что курение увеличивает проблему сухости во рту. Однако в обзоре 2011 года курение не было сопутствующим фактором риска.
  • Сахар-капля. Как кофеин, алкоголь и курение, сахар может обезвоживать вас. Если можете, попробуйте сократить потребление сладких продуктов, чтобы уменьшить сухость во рту.В этом исследовании 2015 года рекомендовалось избегать употребления сахара, особенно сахаросодержащих напитков.

4. Пососать леденцы без сахара.

Посасывать леденцы без сахара может на короткое время облегчить сухость во рту. Сюда входят такие продукты, как леденцы от кашля, леденцы или другие конфеты.

5. Жуйте жевательную резинку без сахара.

Жевательная резинка без сахара также может временно облегчить сухость во рту. Кроме того, некоторые жевательные резинки содержат ксилит, который помогает стимулировать выработку слюны.

6.Улучшить общий уход за полостью рта

Сухость во рту может быть как симптомом, так и причиной плохой гигиены полости рта. Улучшение режима полости рта может иметь решающее значение для защиты здоровья вашего рта. Это включает частую чистку зубной нитью, использование зубной пасты с фтором и жидкости для полоскания рта.

7. Используйте жидкость для полоскания рта без спирта.

Ополаскиватель для полости рта эффективен для улучшения общей гигиены полости рта, что может привести к сухости во рту.

В частности, жидкости для полоскания рта, содержащие ксилит, способствуют выработке слюны.Это может дать краткосрочное облегчение, как упоминалось в обзоре 2015 года.

8. Избегайте дыхания через рот

Дыхание ртом может усилить сухость во рту и вызвать другие проблемы со здоровьем полости рта.

Старайтесь дышать через нос чаще, чем через рот, особенно если вы чувствуете дискомфорт от сухости во рту.

9. Купите увлажнитель воздуха

Повышение влажности может помочь облегчить сухость во рту, просто добавив больше влаги в окружающую среду.

Одно исследование показало, что увлажнение может умеренно улучшить симптомы сухости во рту.Использование увлажнителя в ночное время может уменьшить дискомфорт и улучшить сон.

10. Лечебные травы

Многие травы могут помочь стимулировать выработку слюны и временно уменьшить сухость во рту, в том числе:

  • Алоэ вера ( Aloe barbadensis ). Гель или сок внутри листьев растения алоэ вера увлажняет ротовую полость. Приобретение сока алоэ вера - отличный способ избавиться от сухости во рту.
  • имбирь ( Zingiber officinale ). Имбирь - известное соматическое средство на травах. Это означает, что он помогает стимулировать выработку слюны, что также способствует сухости во рту. Сознательное действие имбиря упоминается во многих исследованиях, в том числе в исследовании 2015 года.
  • Корень холлихока ( Alcea spp. ). Hollyhock обладает увлажняющим действием, аналогичным алоэ вера. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Malva sylvestris , близкого родственника.
  • Корень алтея ( Malva spp.). Корень алтея - смягчающее и увлажняющее растение, подобное алоэ. Это популярно в традиционном траволечении. Исследование 2015 года показало, что он помогает от сухости во рту с помощью Alcea digitata , близкого родственника.
  • Кактус нопал ( Opuntia spp. ). Кактус Нопал - это традиционная еда и лекарство из Мексики. Его также называют кактусом опунции, и он набирает популярность в индустрии здоровья. Исследование 2017 года показало, что нопал может уменьшить сухость во рту или гипосаливацию.
  • Спилантес ( Spilanthes acmella ). Спилантес - популярное растение, используемое для улучшения здоровья зубов. Одно из традиционных применений - слюноотделение для увеличения слюноотделения, которое может уменьшить сухость во рту.
  • Сладкий перец ( Capsicum annuum ) . Согласно исследованиям 2011 года и 2017 года, сладкий перец способствует слюноотделению.

11. Попробуйте безрецептурные заменители слюны.

Вы можете приобрести заменители слюны в местной аптеке.Многие бренды предлагают заменители слюны, например, ксеростом.

Эти продукты отлично подходят для краткосрочного облегчения, но, вероятно, не устранят причину сухости во рту.

.

Беспокойство при сухости во рту: причины, домашние средства, лечение

Беспокойство - нормальная часть жизни. Это реакция каждого на стресс или пугающую ситуацию. Но если ваше беспокойство длительное или серьезное, у вас может быть тревожное расстройство. Тревожные расстройства - наиболее распространенный тип психических расстройств в Соединенных Штатах.

Как повседневные тревожные, так и тревожные расстройства могут вызывать широкий спектр симптомов, как психологических, так и физических. Сухость во рту может быть одним из физических симптомов беспокойства.

Существует несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, когда вы беспокоитесь. Давайте подробнее рассмотрим три наиболее распространенные причины.

Дыхание через рот

Дыхание через нос - самый здоровый и эффективный способ дышать. Но если вы чувствуете беспокойство, возможно, вы будете дышать через рот. Вы также можете дышать менее глубоко.

Если вы дышите ртом, входящий воздух может высушить его. Открытый рот для дыхания также может вызвать сухость.

Когда вы очень беспокоитесь, у вас может быть повышенная вероятность гипервентиляции, которая представляет собой тип учащенного дыхания через рот. Гипервентиляция может вызвать сухость во рту.

ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором желудочная кислота попадает в пищевод. Это может вызвать сухость во рту, особенно у детей.

ГЭРБ чаще встречается у людей с тревогой. Кроме того, тревожность может повысить вероятность развития ГЭРБ.

Лекарства от тревожности

Если ваше беспокойство не поддается лечению или его подавляет, ваш врач может назначить успокаивающие лекарства или антидепрессанты, которые также можно использовать для лечения тревожности.

Сухость во рту - частый побочный эффект многих типов антидепрессантов.

Знание некоторых других распространенных симптомов тревоги может помочь вам понять, является ли это причиной сухости во рту. Эти симптомы могут включать:

Во многих случаях облегчить симптомы сухости во рту можно с помощью домашних средств. Вы можете попробовать некоторые из следующих средств, когда в следующий раз почувствуете сухость во рту:

  • Пейте воду или напиток без сахара.
  • Пососите кубики льда.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара, которая может увеличить выработку слюны.
  • Сосредоточьтесь на дыхании через нос, а не через рот.
  • Используйте увлажнитель воздуха в доме.
  • Избегайте напитков с кофеином и алкогольных напитков.
  • Сократите курение или попробуйте бросить курить.
  • Избегайте использования безрецептурных антигистаминных или противоотечных средств, если в этом нет крайней необходимости.
  • Попробуйте безрецептурный заменитель слюны, содержащий ксилит. Вы можете найти этот продукт в большинстве аптек.

Ослабление беспокойства может помочь избавиться от сухости во рту и от других симптомов. Если вы чувствуете беспокойство, некоторые из следующих стратегий помогут вам успокоиться:

  • Упражнение. Некоторым людям могут помочь успокаивающие упражнения, такие как йога. Другие люди считают, что кардиоупражнения помогают им расслабиться. Даже простая прогулка может помочь уменьшить беспокойство.
  • Попробуйте медитацию. Исследования показали, что медитация помогает снизить стресс и контролировать чувство тревоги.Более ранние исследования показывают, что медитация также может уменьшить симптомы тревожных расстройств, таких как панические атаки, социальная тревога и фобии.
  • Попробуйте вести журнал. Запись своих тревог поможет вам выбросить их из головы и сосредоточиться на других вещах.
  • Придерживайтесь здоровой диеты. Прием пищи, содержащей белок, сложные углеводы и полезные жиры, может помочь вам избежать скачков сахара в крови, которые могут усугубить симптомы тревоги. Сложные углеводы также могут повысить уровень серотонина, химического вещества мозга, оказывающего успокаивающее действие.
  • Пейте воду. Даже легкое обезвоживание может негативно повлиять на ваше настроение и общее самочувствие.
  • Определите свои триггеры. Постарайтесь обращать внимание на события и ситуации, которые вызывают у вас беспокойство. Вы можете подумать о том, как избежать или уменьшить триггеры беспокойства.

Если ваше беспокойство очень сильное или вас беспокоит, лучше всего поговорить с врачом или психиатром. Они могут порекомендовать форму психотерапии или прописать лекарства, чтобы облегчить ваши симптомы.

Тревога иногда может разрушить вашу жизнь. Ваши заботы могут стать непосильными, мешать спать или наслаждаться повседневной жизнью.

Если вы хотите найти инструменты и стратегии выживания, не выходя из дома, вы можете рассмотреть эти приложения для смартфонов или подкасты.

Приложения для беспокойства

Существует множество приложений, которые могут помочь вам в различных стратегиях борьбы с тревогой, от медитации до когнитивно-поведенческой терапии.Вот некоторые из них, которые вы, возможно, захотите проверить:

  • Свободное пространство: Это приложение для медитации включает в себя медитации на все, от сна до продуктивности и сострадания. Это также может помочь вам сосредоточиться и почувствовать спокойствие, уменьшив при этом симптомы беспокойства.
  • Спокойствие: Поскольку беспокойство может вызвать проблемы со сном, а проблемы со сном могут усугубить беспокойство, это приложение поможет вам хорошо выспаться и уменьшить беспокойство.
  • Breathe2Relax: Это приложение проведет вас через дыхательные упражнения, которые помогут вам справиться со стрессом.В качестве бонуса, если вы научитесь правильно дышать, это поможет избавиться от сухости во рту.
  • Остановись, дыши и подумай: Это приложение поможет вам проверить свои чувства, а затем предложит короткое занятие, такое как управляемая медитация, дыхательное упражнение или последовательность занятий йогой, адаптированная к вашему текущему настроению.

Подкасты от беспокойства

Некоторые подкасты направлены на то, чтобы помочь вам расслабиться, в то время как другие могут научить вас больше о самом беспокойстве и помочь понять, что вы не одиноки.

  • Anxious in Austin: Этот подкаст ведут психологи, специализирующиеся на тревоге.Они охватывают широкий спектр тем, связанных с тревогой, от интервью с другими специалистами до стратегий преодоления.
  • Тренеры по тревоге: Каждый из этих 20-минутных эпизодов посвящен определенной области беспокойства с советами, как справиться с ситуацией и изменить образ жизни.
  • Убийца тревожности: В этом подкасте представлены беседы с экспертами по тревоге, а также инструменты, которые можно использовать для облегчения своего беспокойства. Хозяева также проводят серию медитаций и дыхательных упражнений.
  • Dear Anxiety: В этом подкасте комик и специалист по позитивной психологии предоставляют инструменты для борьбы с тревогой, сосредоточения внимания на внимательности, улучшении общения и самосознания.
  • Calmer You: Этот подкаст предлагает широкий спектр тем, связанных с тревогой, от питания до медитации. В дополнение к интервью с экспертами, он предлагает полезные стратегии для уменьшения беспокойства.

Сухость во рту - один из многих симптомов беспокойства.Это может быть вызвано дыханием через рот, приемом лекарств или ГЭРБ.

Часто сопровождается другими симптомами беспокойства, такими как учащенный пульс, потливость, трудности с концентрацией внимания и чувство беспокойства или возбуждения.

Если сухость во рту вызывает беспокойство, научиться уменьшать беспокойство так же важно, как и лечить сухость во рту. Могут помочь упражнения, медитация и записывание своих тревог.

Если ваше беспокойство непреодолимо, важно поговорить со своим врачом или психиатром.Они могут помочь вам понять, что вы не одиноки и что существует множество видов лечения и лекарств, которые могут помочь облегчить ваши симптомы.

.

Сухость во рту: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухость во рту - это симптом, который приводит к недостатку слюны. Людям с сухостью во рту не хватает слюны для увлажнения рта.

Заболевание также неофициально известно как ксеростомия, пирожки, ватный рот, ротморт, пастозный рот или дес.

В этой статье будут рассмотрены причины, симптомы, диагностика и лечение сухости во рту.

Краткие сведения о сухости во рту

Вот некоторые ключевые моменты о сухости во рту. Более подробная и вспомогательная информация находится в основной статье.

  • Сухость во рту чаще встречается у пожилых людей.
  • Обычно это побочный эффект лекарств.
  • Симптомы включают потрескавшиеся губы, неприятный запах изо рта и липкую слюну.
  • Людям с сухостью во рту следует избегать острой пищи и сладких напитков

Возможные причины включают:

Лекарства: Многие рецептурные и безрецептурные лекарства вызывают сухость во рту, в том числе антигистаминные. , противоотечные средства, гипертонические препараты (от высокого кровяного давления), антидиарейные средства, миорелаксанты, препараты для удержания мочи, некоторые лекарства от болезни Паркинсона, а также ряд антидепрессантов.

Возраст: Хотя сухость во рту не является естественной частью старения, пожилые люди, как правило, принимают больше лекарств, чем остальное население. Многие лекарства, принимаемые пожилыми людьми, вызывают сухость во рту.

Лечение рака: Лучевая терапия (лучевая терапия) головы и шеи может повредить слюнные железы, что приведет к уменьшению образования слюны. Химиотерапия может изменить характер слюны, а также ее количество в организме.

Травма или операция: Это может привести к повреждению нервов в области головы и шеи, может вызвать сухость во рту.

Табак: Жевание или курение табака увеличивает риск появления симптомов сухости во рту.

Обезвоживание: Это вызвано недостатком жидкости.

Физические упражнения или игры в жару: Слюнные железы могут высыхать, поскольку жидкости тела концентрируются в других частях тела. Симптомы сухости во рту более вероятны, если упражнения или игра продолжаются в течение длительного времени.

Некоторые состояния здоровья, заболевания и привычки могут вызывать сухость во рту, например:

  • тревожные расстройства
  • депрессия
  • ВИЧ / СПИД
  • Болезнь Паркинсона
  • плохо контролируемый диабет
  • синдром Шегрена
  • сон во рту открытый
  • храп
  • инсульт и болезнь Альцгеймера, хотя они с большей вероятностью вызывают ощущение сухости во рту, даже если слюнные железы функционируют должным образом

Признаки и симптомы сухости во рту могут включать:

  • неприятный запах изо рта
  • хейлит, или воспаление и растрескивание (раскалывание или растрескивание) губ
  • растрескивание и растрескивание слизистой оболочки полости рта или внутренней оболочки щек и губ, при которых кожа в углах рта может расколоться или стать болезненной
  • сухость во рту
  • дисгевзия или нарушение вкуса
  • грибковые инфекции во рту, например, грыжа h
  • глоссодиния или болезненный язык
  • повышенная потребность в питье воды, особенно ночью
  • воспаление языка, язвы языка
  • прилипание губной помады к зубам
  • более частое заболевание десен
  • более частое разрушение зубов и образование налета
  • проблемы с речью
  • проблемы с глотанием и жеванием - особенно сухие и рассыпчатые продукты, такие как крекеры или злаки
  • проблемы с ношением зубных протезов - проблемы с удержанием зубных протезов, язвы на зубных протезах и прилипание языка к небу
  • сиаладенит, инфекция слюнных желез
  • боль в горле
  • липкая слюна
  • вязкая слюна

Есть много способов сохранить смазку во рту и предотвратить симптомы сухости во рту.

К ним относятся:

  • потягивание негазированных жидкостей без сахара
  • жевательная резинка, содержащая ксилит, которую можно купить в Интернете.
  • Использование заменителя слюны карбоксиметилцеллюлозы в качестве жидкости для полоскания рта может помочь
  • избежать полоскания рта, содержащего спирт. Ряд безалкогольных ополаскивателей для рта можно приобрести в Интернете.
  • Не носить протезы во время сна.
  • употребление в пищу таких продуктов, как морковь или сельдерей.
  • дыхание через нос, поскольку это не сушит рот в такой степени, как дыхание через рот.
  • Использование увлажнителя для увлажнения спальни, что может помочь уменьшить симптомы сухости во рту, развивающиеся во время сна. Увлажнители можно приобрести в Интернете.

Людям следует избегать:

  • жевания или курения табака
  • сладких продуктов или напитков
  • кислых продуктов или напитков
  • сухих продуктов
  • острых продуктов
  • вяжущих
  • чрезмерно горячих или холодных напитков

Сводить к минимуму или избегать вовсе, а кофеин следует употреблять только в умеренных количествах.

Лечение сухости во рту зависит от нескольких факторов, таких как наличие у пациента основного состояния или заболевания или прием определенных лекарств, которые могут вызывать сухость во рту.

Если обнаружена основная причина, необходимо предпринять шаги для минимизации ее последствий.

Лекарства: Если предполагается, что сухость во рту вызвана определенным лекарством, врач либо изменит дозировку, либо пропишет другое лекарство, которое с меньшей вероятностью вызовет сухость во рту.

Стимуляция слюноотделения: Для стимуляции слюноотделения могут быть прописаны лекарства, например пилокарпин (Салаген) или цевимелин (Эвоксак).

Эксперты говорят, что симптоматическое лечение сухости во рту обычно включает четыре области:

  • увеличение потока слюны
  • замена потерянного секрета
  • борьба с кариесом
  • специальные меры, такие как лечение инфекций

человек с сухостью во рту следует уделять особое внимание гигиене полости рта / зубов.Это включает удаление зубного налета и лечение инфекций десен, воспалений и кариеса. Важно регулярно чистить зубы и пользоваться зубной нитью.

Диагноз

Врач или стоматолог, вероятно, осмотрят рот пациента и изучат его историю болезни. Также можно заказать анализы крови и визуализацию слюнных желез.

Сиалометрия: Это простая процедура измерения скорости потока слюны. Устройства для сбора помещают над отверстиями протоков слюнных желез, и производство слюны стимулируется лимонной кислотой.

Салиография: Это рентгенографическое исследование слюнных желез и протоков. Это может быть полезно при выявлении камней и новообразований в слюнных железах.

Биопсия: Берется небольшой образец ткани слюнной железы. Часто используется для диагностики синдрома Шегрена. Если есть подозрение на злокачественное новообразование (рак), врач может также назначить биопсию.

Многие врачи сообщают, что часто, даже если пациент жалуется на сильную сухость во рту, слизистая рта кажется влажной.Реже может быть наоборот - слизистая рта кажется сухой, но человек не жалуется на симптомы сухости во рту.

Сухость во рту иногда называют ксеростомией.

Специалисты утверждают, что причиной ксеростомии обычно является нарушение функции слюнных желез.

Человек с ксеростомией обычно испытывает трудности с получением удовольствия от еды.

Ксеростомия - распространенная проблема. Это частый побочный эффект лекарств, который может улучшиться после приема нового рецепта или корректировки дозировки.

У всех нас иногда бывает сухость во рту - когда мы расстроены, в стрессе или очень напуганы. Ксеростомия отличается - у человека большую часть времени сухой рот.

Некоторые пациенты могут думать, что сухость во рту - это нормальное явление старения, но это не так. Однако чаще встречается у пожилых людей. Эксперты говорят, что основная причина заключается в том, что пожилые люди принимают больше лекарств по сравнению с остальным населением, и некоторые из этих лекарств вызывают ксеростомию.

Ксеростомия может быть симптомом серьезного системного заболевания, такого как системная красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, саркоидоз, амилоидоз, синдром Шегрена, болезнь Паркинсона, диабет или гипотиреоз.Системное заболевание - это заболевание, поражающее все тело.

Сухость во рту - это не болезнь, а симптом других состояний.

.

Просыпание с сухостью во рту: причины, методы лечения и многое другое

Просыпаться утром с сухостью во рту может быть очень неудобно и иметь серьезные последствия для здоровья. Важно определить первопричину сухости во рту, чтобы понять, почему это происходит.

Иногда можно вылечить или предотвратить сухость во рту, но в некоторых случаях причина ее неизлечима. Есть способы уменьшить сухость во рту, даже если вы не можете полностью ее устранить.

Медицинский термин для обозначения сухости во рту - ксеростомия.Сухость во рту возникает, когда во рту не хватает слюны, потому что железы не производят ее в достаточном количестве. Это называется гипосаливацией.

Слюна очень важна для вашего здоровья, потому что она убивает бактерии, очищает полость рта и помогает смыть пищу, которую вы едите.

Сухость во рту может вызывать такие симптомы, как:

Сухость во рту может вызывать:

Многие различные факторы могут вызывать сухость во рту. Некоторые из этих факторов могут привести к постоянной сухости во рту, в то время как другие факторы могут временно вызвать сухость во рту.Вот девять причин, по которым вы можете просыпаться с сухостью во рту.

Ваш сон может быть причиной того, что вы просыпаетесь с сухостью во рту. Если вы спите с открытым ртом, у вас может возникнуть сухость во рту. Это может произойти из-за привычки, закупорки носовых ходов или другого состояния здоровья.

Храп и обструктивное апноэ во сне могут вызвать дыхание через рот и сухость во рту.

Одно исследование показало, что среди более чем 1000 взрослых 16,4 процента храпящих и 31,4 процента страдающих обструктивным апноэ во сне испытывали сухость во рту при пробуждении.Для сравнения, сухость во рту у тех, кто не страдает этими заболеваниями, составляет всего 3,2 процента.

Лекарства - серьезная причина сухости во рту. Сотни из них могут вызвать сухость во рту, в том числе те, которые приняты за:

Вы также более подвержены риску возникновения сухости во рту, если принимаете несколько лекарств за раз. Вы можете жить с хронической сухостью во рту, потому что не можете перестать принимать определенные лекарства, которые помогают справиться с серьезными заболеваниями.

Очень важно поговорить со своим врачом о способах облегчения сухости во рту и при этом соблюдать режим приема лекарств.Возможно, вам удастся переключиться, когда вы будете принимать лекарства, чтобы облегчить пробуждение с сухостью во рту.

Ваш врач может также определить и прописать другое лекарство, не вызывающее сухости во рту.

С возрастом вы можете чаще испытывать сухость во рту. Вы можете быть одним из 30 процентов взрослых 65 лет и старше или 40 процентов взрослых 80 лет и старше с этим заболеванием.

Само по себе старение не может быть причиной сухости во рту. С возрастом у вас может возникнуть сухость во рту из-за лекарств, которые вы принимаете для лечения других заболеваний.

У вас могут быть и другие состояния, вызывающие сухость во рту. Некоторые из этих состояний перечислены здесь, например диабет, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Есть несколько причин, по которым у вас может возникнуть сухость во рту, если у вас диабет. Вы можете испытать это, если обезвожены или у вас постоянно высокий уровень сахара в крови. Сухость во рту также может возникнуть из-за лекарств, которые вы принимаете от диабета.

Чтобы снизить риск сухости во рту, убедитесь, что ваш диабет находится под контролем.Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы принимаете, чтобы узнать, можно ли изменить какие-либо из них, чтобы уменьшить сухость во рту.

Болезнь Альцгеймера может мешать вашей способности пить воду или сообщать кому-либо о том, что вам нужно пить. Это может привести к обезвоживанию и сухости во рту по утрам.

Сухость во рту также может сопровождаться головокружением, учащением пульса и делирием. Обезвоживание у людей с болезнью Альцгеймера может привести к увеличению количества обращений в отделение неотложной помощи и госпитализации.

Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вы ухаживаете за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера, поощряйте его пить воду в течение дня. Помните, что изменение погоды или окружающей среды в помещении может увеличить количество воды, которую вы должны пить.

Синдром Шегрена - это аутоиммунное заболевание, поражающее соединительную ткань и железы возле рта и глаз. Первичный симптом этого состояния - сухость во рту. Заболевание чаще всего встречается у женщин, переживших менопаузу.

Невозможно вылечить это аутоиммунное заболевание. Ваш врач будет работать с вами, чтобы управлять вашими симптомами. У вас могут быть другие аутоиммунные заболевания с синдромом Шегрена, например ревматоидный артрит или волчанка.

Лечение рака головы и шеи также может вызывать сухость во рту. Радиация, направленная на вашу голову и шею, может нанести непоправимый ущерб вашим слюнным железам, что приведет к длительной сухости во рту.

Химиотерапия также может временно вызвать сухость во рту. Это может произойти сразу во время лечения рака, или состояние может развиться через месяцы или годы.

У вас может возникнуть сухость во рту после употребления алкоголя или табака.

Алкоголь обладает кислотностью и может обезвоживать, вызывая сухость во рту и даже проблемы с зубами. Вы можете даже испытать сухость во рту от использования жидкостей для полоскания рта с содержанием спирта.

Табак может изменить скорость потока слюны. Это также может повлиять на здоровье вашей полости рта.

Исследование, проведенное в 2010 году с участием 200 человек, 100 курильщиков и 100 некурящих, показало, что 39 процентов курильщиков испытывали сухость во рту по сравнению с 12 процентами некурящих.Курильщики также больше подвержены риску кариеса, заболеваний десен и шатающихся зубов.

Некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту. Эти препараты влияют на слюноотделение во рту, как табак. Экстази, героин и метамфетамин могут вызвать сухость во рту.

Употребление наркотиков также может повлиять на здоровье вашей полости рта и вашу способность соблюдать правила гигиены полости рта. Метамфетамин очень кислый и может немедленно повлиять на здоровье полости рта, вызывая быстрое разрушение зубов.

Существует несколько методов лечения симптомов сухости во рту, даже если основная причина не может быть излечена.

Советы по облегчению сухости во рту

Вы можете попробовать некоторые домашние процедуры для облегчения сухости во рту. К ним относятся:

  • жевательная резинка без сахара
  • сосание леденцов без сахара
  • сохранение гидратации
  • сосание ледяной стружки
  • питьевая вода во время еды
  • избегание сухой, острой или соленой пищи
  • тщательное пережевывание перед глотание
  • избегание алкоголя и кофеина
  • использование увлажнителя холодного воздуха в спальне

Средства для облегчения сухости во рту

Ваш врач может также порекомендовать продукты, которые помогут стимулировать ваши слюнные железы и уменьшить сухость во рту.К ним относятся:

  • гели и другие местные средства лечения, такие как специальные зубные пасты и жидкости для полоскания рта
  • средства для лечения фтором
  • спреи для носа и рта
  • пероральные препараты

Вы также должны принять меры, чтобы сохранить рот чистым и здоровым, если у вас есть сухость рот. Это поможет вам избежать проблем с зубами и дрожжевых инфекций, таких как молочница.

Молочница или кандидоз полости рта - очень распространенное грибковое заболевание, которое возникает при сухости во рту.Вы можете столкнуться с этой дрожжевой инфекцией с сухостью во рту, потому что ваше тело не вырабатывает достаточно слюны для устранения вызывающего ее грибка.

Ваш лечащий врач может оценить уровень вашей слюны, чтобы определить риск молочницы.

Сообщайте о любых симптомах во рту, сопровождающих сухость во рту. Обратите внимание на изменения во рту, такие как обесцвеченные пятна и язвы, а также признаки кариеса и кариеса.

Советы по хорошей гигиене полости рта

К методам поддержания здоровья полости рта относятся:

  • чистка зубов два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной и мягкой зубной пастой
  • чистка зубной нитью и ежедневное использование фтора
  • регулярное посещение стоматолога чистки
  • регулярно есть йогурт, чтобы избежать роста дрожжей

Если сухость во рту частая или сильная, вам следует обратиться к врачу.Ваш врач захочет диагностировать причину вашей сухости во рту и порекомендовать соответствующий план лечения.

При приеме на прием ваш врач может:

  • проверить ваши физические симптомы, в том числе поискать во рту выделение слюны, язвы, разрушение зубов и десен и другие состояния
  • спросить о вашей истории болезни
  • взять кровь или сдать биопсия
  • измерьте количество выделяемой слюны
  • проведите визуализацию, чтобы проверить слюнные железы

Есть много причин, по которым вы просыпаетесь с сухостью во рту.Причиной этого могут быть ваш сон, лекарства или какое-либо основное заболевание. Если вы обеспокоены, обратитесь к врачу, чтобы узнать, почему у вас сухость во рту. Ваш врач может порекомендовать план лечения, который поможет облегчить это состояние.

.

Как тревога вызывает сухость во рту и что делать

Некоторые физические симптомы тревоги считаются серьезными раздражителями. Они могут не изнурять или вызывать беспокойство по поводу вашего общего состояния здоровья - иногда симптомы просто раздражают, и вы не хотели бы, чтобы вам приходилось сталкиваться так часто.

Сухость во рту является примером симптомов этого типа. Как следует из названия, сухость во рту - это просто ощущение сухости во рту, и миллионы людей, страдающих от беспокойства, сталкиваются с сухостью во рту каждый день.

Причины сухости во рту, связанной с тревогой

Трудно понять сухость во рту из-за беспокойства, если посмотреть на симптом сам по себе.

Как правило, есть несколько проблем, которые приводят к ощущению сухости во рту из-за беспокойства, и любая из них или все они могут быть связаны с вашей сухостью во рту. К ним относятся:

  • Дыхание через рот Воздух имеет тенденцию пересушивать ротовую полость, и люди с тревогой более склонны дышать ртом. Дыхание ртом из-за беспокойства чаще встречается во время эпизодов сильной тревоги, например, во время приступа тревоги.Дыхание через рот может раздражать слюну и вызывать сухость языка, как будто возникает ощущение сухости во рту.
  • Acid Backup Те, у кого уже есть проблемы с кислотным рефлюксом, также могут быть более склонны к сухости во рту. Это связано с тем, что в периоды сильного беспокойства и стресса организм более подвержен симптомам кислотного рефлюкса, а кислота может влиять на слюнные железы и приводить к уменьшению слюны и ощущению сухости во рту. Это также может привести к ощущению липкости и неприятного вкуса, которые считаются связанными с сухостью во рту.
  • Лекарства Основная причина сухости во рту при тревоге - не сама тревога. Скорее, это лекарства, которые вы используете для его лечения. Многие лекарства от беспокойства, включая ксанакс, валиум и лоразепам, имеют сухость во рту как общий симптом.
  • Изменения жидкости В некоторых случаях проблема может заключаться в том, как ваше тело перемещается вокруг жидкости, когда вы испытываете сильное беспокойство. Когда ваша система борьбы или борьбы активирована, ваше тело заставляет принимать жидкости, такие как слюна и вода, и перемещать их в те области, которые, по его мнению, в них больше всего нуждаются.Это также может пересушить ваш рот.
  • Обезвоживание Конечно, некоторая сухость во рту действительно может быть вызвана сухостью во рту. Те, кто не пьет достаточно воды, более склонны к серьезным симптомам беспокойства.

Кроме того, люди, страдающие тревогой, с большей вероятностью заметят необычные физические ощущения, а это означает, что если у вас есть беспокойство, вы с большей вероятностью заметите сухость во рту, чем когда вы этого не сделаете.

Сухость во рту иногда может быть слишком субъективной, чтобы служить окончательной причиной, но есть много потенциальных причин, по которым беспокойство может привести к сухости во рту.Возможно, у кого-то даже не будет сухости во рту, но он будет настолько осведомлен о своих чувствах, что, по их мнению, это так. Это обычная проблема для людей с паническими атаками.

Как избавиться от ощущения сухости во рту

Сложность борьбы с сухостью во рту зависит в первую очередь от причины. Сухость во рту, вызванная лекарствами, может потребовать другой дозы, другого лекарства или другого лекарства, которое может быть предоставлено вашим врачом или стоматологом. Существуют как рецептурные, так и безрецептурные методы лечения и промывания, которые увеличивают выработку слюны.

Если в настоящее время вы не принимаете никаких лекарств и врачи исключили любые другие причины сухости во рту, возможно, виновато только беспокойство. В этом случае сначала просто попробуйте пить воду и жевать жевательную резинку - два простых способа увлажнения рта. Хотя это может не «лечить» всю сухость во рту, связанную с тревогой, некоторые люди считают, что увеличение слюны и ощущение прохлады воды у языка может освежить ум.

Если причина вашей сухости во рту, кажется, связана с беспокойством и не связана с лекарствами, которые вы принимаете для ее лечения, то следующим шагом будет работа над стратегиями уменьшения беспокойства.Например:

  • Когнитивно-поведенческая терапия - квалифицированный психолог может помочь справиться с тревогой. Терапия поможет вам поставить диагноз и справиться с некоторыми стрессовыми мыслями, связанными как с тревогой, так и с ощущением сухости во рту.
  • Дыхательные упражнения - Некоторые дыхательные упражнения могут быть эффективными как для уменьшения беспокойства, так и для обучения тому, как чаще дышать через нос. Попробуйте глубокое дыхание, процесс, который мы описываем здесь.
  • Самопомощь - Методы самопомощи могут быть эффективными, особенно если они сочетаются с изменением образа жизни и терапией.

Хотя лекарства также могут быть эффективными, те, кто борется с сухостью во рту, связанной с тревогой, захотят поговорить о своих переживаниях со своим врачом, чтобы убедиться, что все, что вы принимаете от тревожности, не повлияет на ваши симптомы.

Если вы в настоящее время принимаете лекарство, которое продолжает вызывать сухость во рту, подумайте также о сочетании его с терапией и другими долгосрочными стратегиями лечения. Возможно, с правильной техникой управления тревогой вы в конечном итоге откажетесь от приема лекарств и, таким образом, больше не будете испытывать сухость во рту.

Беспокойство - это управляемое состояние. Тем, кто чувствует, что их сухость во рту, связанная с тревогой, - или общее беспокойство - слишком подавляющее, следует продолжать искать способы лечения, пока они не найдут то, которое работает, потому что, как только вы найдете эту единственную стратегию, вы в конечном итоге сможете контролировать серьезность своего беспокойства.

Была ли эта статья полезной?
Поделиться статьей:
Категория:
.

Смотрите также

Фото работ
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
Оставьте свои данные и мы
обязательно Вам позвоним
Ваше имя:* Контактный номер:*
Отправить
Ваше имя:* Ваш телефон:* Ваше сообщение: * - обязательные поля
Отправить