Запах головы даже после мытья что делать

Почему плохо пахнет кожа головы

Каждый человек имеет свой запах. Он индивидуален и поэтому его можно сравнить с отпечатками пальцев. У некоторых людей волосы пахнут приятно и без использования парфюмерных средств, а у других — аромат может быть неприятным и даже вызывать отвращение.

Основные причины плохого запаха

Запах кожи может меняться в зависимости от физических и эмоциональных условий. По всему телу расположено множество сальных и потовых желез, которые на них (условия) реагируют. При выработке пота, который у здорового человека не имеет аромата, возникновение неприятного запаха появляется по причине наличия на коже различных бактерий. Если не соблюдать привила гигиены, то постепенно интенсивность амбре возрастает. Но неприятный запах может появиться и через 30-40 минут после мытья головы. Кроме несоблюдения правил гигиены причины могут быть такими:

гормональные нарушения;
прием некоторых лекарственных препаратов;
неправильное питание;
нарушенный обмен веществ;
грибковое поражение эпидермиса;
аномальная работа сальных желез;
себорея;
нехватка витаминов;
заболевания внутренних органов (почки, печень, кишечник и пр.).

Стойкий аромат головы и волос может быть временным и не нести в себе патологической основы, даже если с первого раза не удается от него избавиться методом принятия душа. Амбре может спровоцировать краска или химическая завивка. Также волосы могут впитывать ароматы окружающей среды, например, бензина, дыма или малярной краски.

Если запах от волос на голове не исчезает после мытья или появляется через пару часов после душа, не следует пытаться маскировать его дезодорантами или духами.

Как избавиться от неприятного запаха кожи?

Если плохо пахнет голова, и шампунь не помогает справиться с данной проблемой, рекомендуется обратиться за помощью к дерматологу или трихологу. Консультация врача позволит выяснить причину, которая спровоцировала проблему. Общий осмотр и ряд анализов (в процессе диагностики могут быть привлечены другие специалисты) дадут возможность начать лечение, которое будет направлено на решение проблемы, а не только на купирование амбре.

Местное лечение

От неприятного запаха головы, который был вызван приемом лекарственных препаратов, избавиться не получится до тех пор, пока не будет завершен терапевтический курс. Можно поставить в известность своего лечащего врача и попросить его прописать аналоговые препараты (если они есть). Если нет такой возможности, то на время приема лекарств можно попробовать замаскировать неприятный запах кожи головы. Для этого в шампунь нужно добавить масло иланг-иланг, хвои, пачули, цитрусовых и пр.

Если от головы пахнет по причине неправильного питания, из рациона следует исключить копчения, соления, жирные блюда, специи и другие ароматические добавки.

При диагностировании грибковой инфекции врач может назначить препараты как для местного использования (Микозорал), так и для употребления внутрь (Псоринум). Терапия будет зависеть от типа возбудителя и степени поражения. При грибковой инфекции профилактическое лечение рекомендуется всем членам семьи пациента.

Народная медицина для устранения плохого запаха от волос

Неприятный запах от волос можно попробовать купировать с помощью лимона. Его сок выдавливают в теплую воду и ополаскивают голову. Не менее эффективным средством является кофе. Следует заварить свежемолотые зерна, остудить до приятной температуры и нанести на голову (можно вместе с гущей). Через 15-20 минут маску смывают теплой водой.

Антибактериальными и противовоспалительными свойствами обладает масло эвкалипта. Его рекомендуется смешать с облепиховым, репейным или оливковым в пропорции 1:10. Полученную смесь следует втереть в корни и равномерно распределить по волосам. Через 15-20 минут все смывают. Данное средство поможет в комплексной борьбе с грибком.

Если нет времени принимать душ, быстро убрать неприятный запах головы поможет морская соль. Ее рекомендуется втирать в кожу, но не чаще 1 раза в неделю. Движения должны быть аккуратными, чтобы не повредить эпидермис. Морская соль вберет в себя излишки кожного сала.

Меры профилактики

Чтобы кожа головы всегда приятно пахла, следует регулярно принимать душ. Но частое мытье волос отрицательно сказывается на состоянии кожи, поэтому рекомендуется использовать шампуни, предназначенные для ежедневного использования.

Кроме гигиенических процедур необходимо правильно питаться и употреблять достаточное количество жидкости. Повысить активность потовых и сальных желез могут некоторые косметические средства. Чтобы неприятный запах от кожи не появлялся, следует отказаться от частого использования лаков, гелей, муссов и пр. средств для укладки волос.

Сушить голову рекомендуется естественным образом, т.е. без использования фена. Если необходимо ускорить данный процесс, можно использовать фен, но при этом нужно отключить функцию подачи горячего воздуха.

Как убрать неприятный запах от головы и волос

Неприятный запах от головы – довольно распространенная проблема, которая чаще встречается у мужчин, в связи с более интенсивной, чем у женщин, работой желез внешней секреции. Однако и большой процент прекрасной половины человечества комплексует из-за амбре кожи головы и волос. К счастью, в большинстве случаев эту ситуацию можно исправить. Главное – выявить причину головной вони и устранить ее.

Неприятный запах от головы: причины

Кожные покровы на голове, а также волосы здорового человека имеют индивидуальный аромат. Зависит он от множества причин, среди которых наиболее важны такие, как:

пол;
возраст;
состояние здоровья;
качество питания;
образ жизни;
психо-эмоциональное состояние;

Однако, этот аромат для окружающих едва ощутим и не ярко выражен, так же, как и запах всего тела, если человек относительно здоров и чистоплотен.

Если кожа головы стала пахнуть иначе, нужно проверить здоровье

В ситуациях же, когда запах от головы и волос человека резко изменяется в худшую сторону, начинает раздражать своего обладателя и окружающих, следует бить тревогу. Скорее всего, в организме произошли серьезные изменения, есть проблема с кожными покровами или работой внутренних органов. Важно понять, что зловоние — лишь симптом, и установить его причину. Вот важнейшие причины того, почему воняет голова:

Себорея. Это первая по распространенности причина зловония от головы и волос человека. При себорее сальные железы работают очень интенсивно, кожные покровы головы становятся более грубыми, сильно шелушатся – в больших количествах появляется серо-желтая перхоть, которую очень сложно убрать, а от головы исходит то самое «жирное» и тяжелое амбре. Причем запах исходит как от загрязнившихся, так и от свежевымытых волос.
Заболевания внутренних органов. Довольно часто неприятный запах исходит от головы и волос больного человека – в случае проблем с работой печени и почек. Организм в данном случае начинает выводить токсичные вещества с помощью желез внешней секреции, которые в большом количестве расположены в области головы. Так тело человека и, прежде всего, его голова, приобретает амбре. Кстати, в зависимости от характера зловония – того, чем именно пахнет пот – можно определить болезнь носом.
Неправильное питание. Кожа головы, а вместе с ней и волосы, могут вонять у людей, которые злоупотребляют острой и жирной пищей, фастфудом. У таких людей, как правило, появляются проблемы с пищеварением (в том числе постоянные запоры либо наоборот — диареи), в организме скапливается избыточное число шлаков и токсинов, которые так же, как и в случае с заболеваниями других органов, начинают выводиться вместе с потом.
Грибки. Причиной зловония волосяного покрова становятся и грибковые инфекции. Помимо плохого запаха, кожа головы в этом случае сильно чешется, возможно, шелушится; волосы становятся тусклыми и сильнее обычного выпадают.
Частое мытье головы агрессивными средствами. Иногда люди, желая выглядеть и пахнуть приятно, моют голову каждый день, неправильно при этом подобрав шампунь и средства по уходу. Из-за частого мытья обезжиривающими средствами кожа пересыхает, волосы тускнеют и становятся безжизненными. В связи с этим, чтобы восстановить баланс, сальные железы начинают работать с удвоенной силой, а голова приобретает «жирный» и «немытый» запах.
Лекарственные препараты. Некоторые лекарства, в том числе антибиотики, а также мочегонные средства, могут делать естественный аромат человека неприятным. В этом случае и кожа головы начнет плохо пахнуть.
Профессиональная деятельность. На зловоние волос нередко жалуются представители таких профессий, как: повара, продавцы мяса и рыбы, ветеринары. Волноваться в этом случае не стоит – волосы просто впитали в себя запахи, которыми был окружен человек в течение рабочего дня.
Нечистоплотность. Немытые более недели волосы, как и тело человека в целом, начинает закономерно источать амбре, что связано с интенсивным размножением на кожных покровах микроорганизмов, которые питаются секретом.

Как избавиться от вони?

Правильно определив причину, можно устранить амбре от волосистой части головы. При этом, если исключены такие банальные моменты, как нечистоплотность человека либо его профессиональная деятельность, для получения точного ответа на вопрос, почему от головы неприятный запах, лучше проконсультироваться с дерматологом или трихологом и сдать необходимые анализы.

Если врач диагностирует проблемы «кожного» характера, например, грибковую инфекцию, себорею, он назначит соответствующее лечение, и зловоние вскоре уйдет. Если же будут выявлены патологии внутренних органов, придется посетить соответствующих узких специалистов: терапевта, хирурга, нефролога или эндокринолога – в зависимости от локализации заболевания. В этом случае, аромат волос вновь станет приятным лишь после прохождения корректного лечения и полного выздоровления.

Для улучшения запаха тела будут очень полезны меры, направленные на укрепление иммунитета – чтобы организм успевал справляться с патогенными микроорганизмами.

Нормализация качества и характера питания также играет немаловажную роль. Следует следить за тем, чтобы рацион человека был сбалансированным и максимально полезным. От «быстрой еды», а также такой пищи, как жирное, копченое, излишне острое лучше отказаться, а вот продукты, богатые витаминами и клетчаткой – наоборот, поставить на первое место.

Для того, чтобы запах от кожи тела и головы не был излишне интенсивным, следует внимательно следить за водным балансом в организме и не допускать обезвоживания. 2 литра воды в день – этот тот минимум, который ежедневно должен употреблять каждый взрослый.

В ситуации, если ни дерматолог, ни терапевт не выявили нарушений в работе внутренних органов, следует внимательно пересмотреть косметические средства для волос. Прежде всего, нужно изучить состав шампуня и бальзама. Ph моющих средств для волос должен быть нейтральным, чтобы не пересушивать кожу головы.

Если мыть волосы приходится ежедневно (например, в силу профессиональной деятельности), то на шампуне обязательно должна быть соответствующая пометка «для ежедневного использования».

Всевозможные лаки и муссы для укладки на период борьбы с неприятными запахами лучше вообще отложить, так как они способствуют выработке сала, а значит, и появлению неприятного запаха.

Много советов о том, как побороть неприятный запах от шевелюры, дает народная медицины. Так, чтобы убрать амбре от волос, можно попробовать полоскания с настоями таких трав, как ромашка, мята, крапива. Приятный аромат помогут придать волосам несколько капель любимого эфирного масла, например, апельсинового, розового.

Ромашковый отвар можно принимать внутрь, а также ополаскивать им волосы

Масло чайного дерева (несколько капель) вообще хорошо подходит для добавления в шампунь – в этом случае, оно выполняет сразу несколько функций – освежает, очищает, обеззараживает, нормализует работу сальных желез. Народная медицина рекомендует и полоскания с яблочным уксусом и лимонным соком.

Метки: Метки запах болезней запах головы запах пота

Неприятный запах от головы - как избавиться, почему пахнут волосы, воняет жиром, после мытья

На чтение 4 мин. Просмотров 248 Опубликовано 24.06.2020 Обновлено 24.06.2020

Прическа играет немалую роль в создании образа человека и формировании мнения о нем. Оттолкнуть может неприятный запах волос даже в случае идеальной укладки. Разберемся с причинами появления запаха и способами его устранения.

Причины почему кожа головы может издавать неприятный запах

Содержание статьи:

Есть целый ряд факторов, приводящих к появлению неприятного запаха:

Себорея. Болезнь подразумевает обильное выделение кожного сала. Основа секрета железа – жирные кислоты, которые издают неприятный запах при соединении с кислородом.
Болезни почек и ЖКТ. Накопившиеся в организмы в норме должны выводиться с мочой и калом. Если функционирование выводящих систем нарушено, вывод токсинов производится через потовые и сальные железы. Именно поэтому кожа головы и волосы плохо пахнут.
Заболевания грибкового и бактериального характера. Микроорганизмы, развивающиеся на теле человека в чрезмерном количестве, выделяют зловонный запах. Зачастую кажется, что от человека пахнет мышами.
Неправильный уход. Многим кажется, что для нормального состояния кожных покровов головы и волос их нужно мыть как можно чаще. Но это далеко не так. Частое мытье, тем более горячей водой, использование неподходящих гигиенических средства приводит к повышению салоотделения. Но и редкое мытье головы становится причиной скапливания сала и появления зловония.
Нарушения гормонального фона. Сбои в работе гормональной системы могут привести к нарушению функционирования сальных желез, появления в них частиц, обладающих неприятным душком.
Образ жизни. Многое зависит от профессиональных занятий или увлечений. Если человек постоянно работает с едкими запахами, разделывает рыбу или любит посидеть у костра, локоны непременно изменят природный аромат.
Действия с локонами. При постоянной сушке феном, использовании утюжков или плоек, а также выполнения химической завивки волосы могут отличаться легким запахом жжения. Особенно часто это замечают обладатели слабых, тонких и поврежденных локонов.

Почему кожа головы пахнет жиром

Все причины, перечисленные выше, могут привести к появлению на коже головы неприятного запаха жира.

СПРАВКА! Стоит отметить, что к неприятному симптому может привести как один фактор, так и целый комплекс нарушений функционирования организма в целом.

Почему могут вонять волосы даже после мытья

Здесь также может быть несколько причин:

Пористость локонов. Чем больше этот показатель, тем активнее волосы впитывают посторонние запахи.
Неблагоприятные условия жизни. Это и вредные привычки, и употребление острой, жирной и соленой пищи, и проживание в районе с неблагоприятной экологической обстановкой.
Парша (фавус). Грибковое заболевание, основной симптом которого – выраженный мышиный запах. В запущенной стадии кожа головы становится как будто ороговевшей, происходит облысение.
Болезни внутренних органов и гормональный сбой.

Как избавиться от неприятного запаха волос

В первую очередь нужно определиться с причиной неприятного запаха. Если это заболевание, то заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, это может только усугубить ситуацию со здоровьем.

Сталкивались ли вы с неприятным запахом от волос до этого?

ДаНет

Чтобы выбрать правильный уход для волос и кожи головы, нужно проконсультироваться с трихологом или парикмахером. Профессионал определит тип локонов и кожи и подберет необходимые средства.

Если речь не идет о заболеваниях, поможет ароматерапия. При каждом мытье головы в шампунь рекомендуется добавлять пару капель эфирного масла.

ВАЖНО! И, конечно же, не стоит забывать о гигиене головы и волос.

Народные средства от неприятного запах волос или кожи головы

Чтобы кожа и локоны издавали приятный легкий аромат, рекомендуем выполнять следующие действия:

Ополаскивать кожу и волосы водой с добавлением лимонного сока, а также свежесваренным зерновым кофе (некрепким).
Использовать маски на основе горчичного порошка. Самый просто способ использования порошка – развести его в воде и полученной смесью ополоснуть локоны. Такая маска не только справиться с неприятным запахом, но и будет стимулировать рост волос.
Маски из кокосового масла. Можно просто наносить масло на волосы, избегая прикорневой зоны.
Побороться запах дыма способна древесная зола. Золу, которая осталась в костре, измельчают и распределяют по всей длине волос. Зола обладает абсорбирующим эффектом. Также с запахом костра справляется масло цитрусовых. Его наносят на влажные волосы и через несколько минут смывают.

Профилактика

Отметим сразу, что волосы активно впитывают в себя посторонние запахи, полностью блокировать эту способность не удастся. Но можно ее уменьшить с помощью специальных уходовых средств, которые полностью обволакивают волоски и препятствуют впитыванию запаха.

Также некоторые салонные процедуры, например, ламинирование или кератиновое выпрямление, уменьшают впитывающую способность локонов.

Важным фактором является поддержание гигиены тела, а также правильное питание и употребление достаточного количества чистой воды. Нужно минимизировать использование стайлинговых средств и устройств для укладки волос (фены, утюжки, плойки).

Заключение

Неприятный запах волос и кожи головы – настоящая проблема для любой девушки, мешающая чувствовать себя комфортно и уверенно. Перечисленные советы помогут справиться с проблемой и улучшить состояние волос в целом.

Пахнет кожа головы даже после мытья - Вопрос дерматологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 65 направлениям: аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гинеколога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 96.84% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Какие средства устраняют неприятный запах головы – Красота – Домашний

Надо сказать, что даже специальные дезодоранты для прядей и шампуни с сильным запахом проблему не решат, если мыть голову один раз в неделю, злоупотреблять средствами для укладки и игнорировать симптомы заболеваний. Только вылечив имеющиеся хронические недуги, можно рассчитывать на положительный результат. Значение имеет и питание. Чтобы избавиться от неприятного запаха головы, необходимо минимизировать в рационе количество острой, пряной, копченой и соленой пищи. Мыть голову нужно по мере загрязнения, а средства для укладки использовать только в особых случаях. Если и эти меры не дали ожидаемого эффекта, помогут средства народной медицины.

Бытует мнение, что избавить от неприятного запаха головы поможет обычная сода. Одну чайную ложку карбоната натрия нужно растворить в 750 мл воды и нанести полученный раствор на корни волос массирующими движениями. Через 10–15 минут смыть теплой водой. Многие следуют совету своих бабушек, у которых не было такого разнообразия средств по уходу за волосами, но зато имелись густые, блестящие, здоровые волосы с приятным запахом и во многом благодаря регулярному применению яблочного уксуса. После мытья головы яблочный уксус разводили в воде в соотношении 1:3 и ополаскивали этим раствором волосы.

Доступным и действенным средством борьбы с неприятным запахом головы являются эфирные масла. Особую популярность в этом отношении приобрели масла цитрусовых и чайного дерева. Эти компоненты в составе масок борются с выпадением и истончением волос. Такие народные средства по уходу за волосами нужно регулярно использовать тем женщинам, которые много работают и мало отдыхают, перекусывают на бегу и страдают эндокринными нарушениями. В базовое оливковое масло в количестве 2 столовых ложек добавить одну столовую ложку меда, желток одного яйца и по три капли эфирных масел чайного дерева и кедра. Все перемешать, нанести на корни волос, укутать полиэтиленом, а по происшествии часа вымыть голову шампунем.

Вот еще один отличный рецепт, способствующий устранению неприятного запаха головы: смешать 2 столовые ложки свежевыжатого сока лимона или лайма с таким же количеством яблочного уксуса, соком одного киви или яблока и 1 столовой ложкой кефира. Нанести смесь на сухие корни волос массажными движениями, укутать полиэтиленом и смыть через 30–40 минут. Остатки средства можно хранить в холодильнике, но не более трех дней.

Тусклые и ломкие волосы с неприятным запахом можно реанимировать с помощью такого средства: взбить в блендере один спелый банан, добавить в полученную кашицу персиковое масло в количестве 1 столовой ложки и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Тщательно перемешать и нанести состав на влажные волосы, распределив его от корней до самых кончиков. Укутать голову полиэтиленом, а по прошествии часа вымыть волосы шампунем.

Внезапное изменение запаха тела: причины, симптомы и лечение

Внезапное изменение запаха тела обычно происходит в определенной области тела. Общие зоны включают:

Вы также можете заметить внезапный запах стула, мочи, ушной серы или выделений из половых органов. Вне зависимости от местонахождения запах может быть разным. Он может быть неприятным, острым, рыбным, кислым, горьким или даже сладким.

Другие симптомы зависят от причины. Если изменение запаха вызвано инфекцией, запах может также сопровождаться:

покраснением
сыпью
зудом
сочным выделением, выделением или изменением цвета

Окружающая среда, то, что вы едите, принимаете лекарства Однако внезапное изменение запаха тела может быть вызвано сдвигами в уровне гормонов или другими заболеваниями.

Изменения запаха тела могут быть нормальной частью развития, например, когда подросток переживает период полового созревания. В период полового созревания потовые железы и гормоны становятся более активными, что может вызвать БО.

Если вы занимались спортом, причиной может быть чрезмерное потоотделение. Если вы не пользуетесь антиперспирантом или не придерживаетесь здоровых гигиенических привычек, пот может смешиваться с бактериями, вызывая неприятный запах.

Если запах тела стойкий и сопровождается другими симптомами, это может быть что-то еще.

Диета

Пища, которую вы едите, иногда может вызвать внезапное временное изменение запаха тела. Например, многие люди испытывают внезапный резкий запах мочи после употребления спаржи. Запах исчезнет после того, как пища перейдет в метаболизм, если ее не есть ежедневно.

Некоторые продукты также могут вызвать выделение большего количества газов, что может привести к отрыжке или метеоризму. В зависимости от того, какую пищу вы едите и сколько газа вы производите, это может вызвать неприятный запах.

Некоторые продукты, которые могут вызывать неприятный запах, включают:

брокколи
цветную капусту
капусту
бок-чой
спаржу

Если у вас непереносимость или чувствительность к пище, продукты, к которым вы чувствительны, также могут вызывать лишний газ.

Общий рацион также может влиять на запах тела. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые придерживались здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, пот лучше пахнет, независимо от того, сколько они потеют.

С другой стороны, самооценки показали, что высокое потребление углеводов было связано с менее приятным запахом пота.

Другое исследование показало, что потребление большого количества мяса может иметь негативное влияние на запах тела по сравнению с растительной диетой.

Неприятный запах изо рта может легко возникнуть из-за употребления определенных продуктов, особенно сильных ароматов, таких как специи, чеснок, лук или редис.Курение табачных изделий также может вызвать неприятный запах изо рта.

Стресс

Стресс и беспокойство могут иногда вызывать повышенное потоотделение, что приводит к усилению запаха тела.

Если у вас гипергидроз, вы чрезмерно и бесконтрольно потеете, иногда без видимой причины. У некоторых людей это заболевание развивается из-за генетики, основного состояния здоровья или при приеме определенных лекарств.

Согласно исследованию 2016 года, гипергидроз и стресс связаны.Многие люди, у которых развивается это состояние, испытывают стресс, особенно если чрезмерное потоотделение влияет на их самооценку или уверенность в себе.

Гипергидроз часто диагностируется у людей с психическими расстройствами, такими как социальная тревога, что может повлиять на его начало.

Диабет (диабетический кетоацидоз)

Сахарный диабет - это состояние, которое возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать то, что он производит. Это приводит к высокому уровню сахара в крови.

Если уровень сахара в крови становится очень высоким, может возникнуть осложнение, называемое диабетическим кетоацидозом (ДКА). Кетоны накапливаются в организме до опасного уровня и выделяются в кровь и мочу. Кроме того, DKA вызывает фруктовый запах изо рта.

Скорая медицинская помощь
Если у вас диабет, и изо рта внезапно появляется фруктовый запах, сопровождающийся частым мочеиспусканием и очень высоким уровнем глюкозы в крови, немедленно обратитесь к врачу. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи.

Менопауза, менструация и беременность

Вы когда-нибудь думали, что во время менструации у вас могут измениться запахи? Исследования показали, что женщины с высокой фертильностью в течение своего менструального цикла на самом деле испускают другой, воспринимаемый мужчинами более привлекательный запах, чем женщины с низкой фертильностью в своем цикле.

Этот запах даже был предложен для того, чтобы влиять на взаимодействие женщин с другими женщинами, поскольку плодородие, очевидно, всем хорошо пахнет.

В других случаях колебания гормонов могут вызвать изменение запаха тела или вагинального запаха.Это не обязательно может быть неприятным - просто другое. Легкий запах не является поводом для беспокойства и может быть связан с беременностью, менопаузой или менструацией.

Вагинальные инфекции

Некоторые вагинальные инфекции, такие как вагинальная паразитарная инфекция или бактериальный вагиноз, могут вызвать внезапное изменение вагинального запаха. Другие типы инфекций, которые возникают вне влагалища, также могут вызывать изменение запаха тела в пораженной области.

Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не вызывают запаха из влагалища.Однако обычно они сопровождаются зудом, покраснением или жжением.

Бактериальный вагиноз - наиболее распространенная вагинальная инфекция у женщин детородного возраста, часто имеющая рыбный запах. Остальные симптомы аналогичны симптомам дрожжевой инфекции.

Трихомониаз, тип паразитарной инфекции, передающейся половым путем, часто протекает бессимптомно, но может изменять вагинальный запах. Выделения могут иметь неприятный запах, менять цвет или становиться пенистыми.

Кожные инфекции

Если на вашей коже разовьется инфекция, новая или вызванная ранее существовавшим заболеванием, вы можете почувствовать внезапный запах на месте инфекции.

Некоторые типы кожных инфекций или состояний, которые могут вызывать запах, включают:

подмышечный трихомикоз, бактериальную инфекцию волосяных фолликулов подмышек
эритразму, поверхностную бактериальную инфекцию кожи
опрелость, сыпь на кожной складке, которая может стать пахнет в присутствии наложенной вторичной инфекции, такой как кандидоз (грибковая инфекция)

Стопа спортсмена

Если ваши ноги внезапно начинают неприятно пахнуть и чешутся, возможно, у вас развилась обычная грибковая инфекция, называемая микобактерией.

Грибок растет в теплой и влажной среде вашей обуви и носков. Если вы не придерживаетесь здоровых привычек гигиены ног, у вас может быть больше шансов их развить.

Рак

Может ли запах рака? Некоторые люди с запущенным раком сообщают о неприятном запахе тела, но обычно это связано с инфицированными ранами, связанными с раком. Эти раны встречаются примерно у 5 процентов людей, больных раком.

Некоторые люди с гинекологическими опухолями жалуются на выделения из влагалища с неприятным запахом.Это происходит из-за наличия определенных кислот, которые можно уменьшить с помощью антибиотика метронидазола.

Витамины или добавки

Дефицит витаминов и минералов (когда вы не получаете достаточного количества витаминов или минералов в вашем рационе) или мальабсорбция (когда ваше тело не может усваивать питательные вещества из того, что вы едите) иногда может вызывать запах тела или запах в стуле или моче.

Например, цинга - дефицит витамина С - может вызывать зловонный запах пота.

Другие причины

Инфекция мочевыводящих путей (ИМП). Бактериальная ИМП возникает, когда бактерии попадают в мочевыводящие пути и размножаются. Этот тип инфекции может привести к тому, что ваша моча будет издавать сильный запах, а также повлиять на ощущение, частоту, срочность и внешний вид мочи.
Пневмония. Это легочная инфекция, которая иногда вызывает неприятный запах изо рта и мокроты.
Туберкулез (ТБ). Это бактериальная инфекция, которая поражает легкие, горло и шею, вызывая неприятный запах изо рта.Отек язвенных лимфатических узлов также может вызывать запах несвежего пива.
Отравление токсинами. Если вы проглотите определенные токсины, это может повлиять на запах вашего тела. Например, прием цианида может вызвать запах горького миндаля изо рта. Мышьяк и некоторые инсектициды могут создавать сильный запах чеснока. При отравлении скипидаром моча пахнет фиалками.
Уремия. Это признак почечной недостаточности. Это может вызвать запах аммиака или мочи изо рта.
Кишечная непроходимость. При непроходимости кишечника у некоторых людей может возникнуть рвота содержимым желудка, из-за чего дыхание будет пахнуть фекалиями.
Инфекция пупка. Хотя гигиена обычно является причиной неприятного запаха пупка, если ваш пупок начинает пахнуть, он может быть инфицирован. В случае инфицирования другие симптомы могут включать выделения, покраснение, зуд, отек и даже кровотечение.
Инфекция уха. Ушная сера нормальная и здоровая, но ее запах может указывать на проблему или инфекцию. Другие симптомы могут включать покраснение, зуд, боль, нарушение равновесия, проблемы со слухом и гной.

Гипергидроз

Если гипергидроз вторичен по отношению к основному заболеванию, лечение этого состояния должно облегчить симптомы. Если это связано с определенным лекарством, вы можете поговорить с врачом о его корректировке.

Если причина неизвестна, есть несколько способов лечения, которые могут помочь:

кремы или антиперспиранты по рецепту
лекарства
посещение психиатра и практика релаксации
хирургия
инъекции ботокса

Он также может Помогите изменить образ жизни, если вы ежедневно купаетесь, выбираете одежду из дышащих натуральных материалов и часто меняете носки, чтобы ноги могли дышать.

Инфекции

Хотя многие типы инфекций не являются серьезными, с ними следует бороться немедленно, чтобы избежать осложнений.

Инфекции будут лечиться по-разному в зависимости от причины и серьезности. Обычно для лечения используются антибиотики или противогрибковые препараты. Обычно они используются для местного применения, но также могут быть пероральными или внутривенными.

Узнайте, как лечить каждую из этих инфекций:

Управление диабетом

Если у вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, когда вы чувствуете запах изо рта, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.

Управление диабетом - это адекватный контроль уровня глюкозы в крови. Ознакомьтесь с лучшими способами борьбы с диабетом с помощью лекарств, альтернативных методов лечения или естественных средств.

Изменение диеты, добавок или лекарств

Если изменения запаха вашего тела связаны с продуктами питания, вы можете избегать их и разнообразить свой рацион.

Если у вас дефицит витаминов, врач может выяснить это с помощью простого анализа крови. Вы можете получить больше этих витаминов, добавляя определенные продукты в свой рацион или принимая добавки.

Если в результате побочного действия лекарства, который вы принимаете, запах вашего тела изменился неприятным образом, поговорите с врачом. Они могут помочь вам обсудить возможные варианты: изменить дозу или перейти на другое лекарство.

Не прекращайте принимать лекарства, пока не поговорите с врачом.

Стопа спортсмена

Стопа спортсмена обычно очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, включая:

безрецептурные противогрибковые порошки, спреи, мази и лосьоны
перекись водорода или медицинский спирт
масла, такие как чай дерево или ним
тальк
ванны с морской солью

Рак

Сам по себе рак обычно не пахнет, но инфицированная рана, связанная с ним, может.

Если у вас внезапно изменился запах тела и у вас диагностирован рак, поговорите со своим врачом. Им можно обработать инфицированную рану.

Может ли мыло для стирки вызвать сыпь?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Стиральный порошок может пахнуть утренней росой или весенним дождем, но, скорее всего, он содержит довольно серьезные химические вещества. Люди нередко испытывают неблагоприятные кожные реакции на ингредиенты стандартных моющих средств.

Ароматизаторы, консерванты, красители и другие химические вещества в стиральном порошке могут вызывать сыпь как у детей, так и у взрослых.

Моющие средства для стирки могут вызвать состояние, называемое контактным дерматитом, которое проявляется в виде красной зудящей сыпи, которая может быть широко распространенной или ограничиваться определенными областями, такими как подмышки и пах.

Аллергия или чувствительность к стиральному порошку может развиться при первом или многократном воздействии. Большинство людей могут предотвратить высыпание от стирального порошка, используя моющие средства без ароматизаторов и красителей.

Аллергены

Моющие средства для стирки содержат множество потенциально раздражающих ингредиентов.

Как и большинство мыла, детергенты содержат поверхностно-активные вещества или поверхностно-активные вещества. Поверхностно-активные вещества растворяют грязь и частицы масла и позволяют смыть их. Жесткие поверхностно-активные вещества могут вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей.

Искусственные ароматизаторы - еще одна обширная категория химических веществ, которые могут вызывать кожную сыпь и раздражение. Компании, производящие стиральные порошки, обычно используют запатентованные смеси ароматизаторов, из-за чего покупателям сложно понять, что в них содержится.

Другие распространенные аллергены, содержащиеся в моющих средствах для стирки, включают:

консерванты
ферменты
парабены
красители и красители
увлажнители
смягчители тканей
загустители и растворители
эмульгаторы

аллергены на мягкие вещества. те, что содержатся в моющих средствах для стирки, обычно медленно развиваются после многократного воздействия. Однако, как только у вас разовьется аллергия, достаточно небольшого количества вызывающего раздражение вещества, чтобы вызвать реакцию.

Контактный дерматит

Контактный дерматит - это заболевание кожи, вызванное чем-то, с чем вы контактируете, например, мылом, растениями или металлами. Выделяют два типа: раздражающий и аллергический контактный дерматит.

Если у вас раздражающий контактный дерматит, у вас может появиться сыпь, даже если у вас нет аллергии на какие-либо компоненты стирального порошка.

Раздражающий контактный дерматит - наиболее распространенная форма неаллергической кожной сыпи. Это происходит, когда раздражающее вещество повреждает верхний слой кожи, вызывая зудящую сыпь.У вас может появиться реакция после первого контакта с моющим средством или после многократного воздействия.

Аллергический контактный дерматит возникает при аллергической реакции на какое-либо вещество. Когда у вас аллергическая реакция, ваш организм вырабатывает иммунный ответ.

Если у вас аллергия или чувствительность к чему-то в стиральном порошке, симптомы могут появиться сразу после прикосновения к свежевыстиранной одежде или через много часов. Симптомы могут включать:

красная сыпь
от слабого до сильного зуда
волдырей, которые могут сочиться или образовывать корку на шишках
сухая, трескающаяся или шелушащаяся кожа
нежная кожа
жгучая кожа
припухлость

Обычно контактный дерматит возникает на определенных участках, которые контактируют с сильными раздражителями, например на коже под ювелирным украшением.Однако, когда симптомы широко распространены, в качестве возможной причины следует рассмотреть стиральный порошок.

Поскольку все ваше тело соприкасается с выстиранной одеждой и постельным бельем, симптомы могут появиться где угодно. Некоторые люди считают, что симптомы усиливаются в тех местах, где одежда промокает от пота, например в подмышках и паху. Свежая наволочка может вызвать раздражение чувствительной кожи лица.

Если у вашего малыша появляются симптомы сыпи, подумайте, какие участки его тела не касались свежевыстиранной одежды.Обычно это лицо или голова, а также область под подгузником.

Большинство высыпаний можно вылечить в домашних условиях с помощью простых средств и изменения образа жизни. Если у вас аллергия или чувствительность к химическому раздражителю, например к определенному марке моющего средства, самое важное, что вы можете сделать, - это определить его. Затем вы можете предпринять шаги, чтобы этого избежать. Чтобы облегчить симптомы, рассмотрите возможность выполнения следующих шагов:

Нанесите стероидный крем. Стероидный крем, отпускаемый без рецепта, содержащий не менее 1% гидрокортизона, может помочь уменьшить зуд и воспаление.
Попробуйте лосьон от зуда. Лосьон Calamine успокаивает кожу и предотвращает появление царапин.
Примите антигистаминное средство. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, могут купировать аллергические реакции.
Примите ванну с овсянкой. Прохладная овсяная ванна может уменьшить зуд и успокоить воспаленную кожу.
Приложите влажный компресс. Смоченное в прохладной воде полотенце успокаивает воспаленную кожу и уменьшает ее нежность.

Используйте моющее средство без ароматизаторов и красителей.

Многие люди чувствительны к химическим веществам, содержащимся в искусственных ароматизаторах и красителях.Попробуйте натуральную альтернативу, такую как Seventh Generation Free и Clear, моющее средство на растительной основе, не содержащее красителей и отдушек.

Магазин натуральных моющих средств.

Прополощите белье дважды

Дополнительного цикла полоскания может быть все, что вам нужно, чтобы остатки моющего средства не накапливались на вашей одежде. Используйте самую горячую воду, чтобы убить аллергены.

Используйте сушильные шарики вместо смягчителей ткани и сушильных салфеток.

Сократите количество используемых химикатов, не используя смягчители ткани и сушилки.Шарики для сушки, которые обычно делают из шерсти, пластика или резины, могут помочь смягчить одежду и уменьшить статический заряд, не добавляя раздражителей.

Используйте пищевую соду и уксус.

Пищевая сода и уксус - отличное натуральное чистящее средство. Используйте их вместо моющего средства или во время второго цикла стирки. Эти не раздражающие продукты могут естественным образом осветлить и смягчить одежду.

Приготовьте собственное моющее средство

Вы можете приготовить собственное средство для стирки из стиральной соды и буры.Этот раствор не содержит ароматизаторов и красителей и даже может сэкономить вам деньги. Для дополнительной очищающей способности попробуйте добавить кастильское мыло на основе оливкового масла.

Мойте стиральную машину

Если один из членов вашей семьи чувствителен к химическим веществам, обязательно мойте машину после загрузки с использованием стандартных моющих средств. Горячая вода с пищевой содой и уксусом поможет удалить мыльную пену и химические загрязнения с машины.

Естественная обработка пятен

Избегайте химических пятновыводителей, предварительно обрабатывая пятна смесью воды, стиральной и пищевой соды.

15 простых правил для правильного мытья лица

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Живите по этим правилам для счастливой и спокойной кожи

Это может показаться одним из самых простых и понятных правил в книге. Но мытье лица требует времени и внимания, и правильное выполнение этого действия может иметь значение между сияющей кожей и высыпанием прыщей.

«Многие считают, что умываться нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день », - говорит доктор Дженнифер Хейли, сертифицированный дерматолог из Скоттсдейла, штат Аризона.

Однако количество раз, которое вы умываете, может быть менее важным, чем то, как выполняется работа.

Независимо от типа вашей кожи, текстуры или текущего состояния, доктор Хейли подчеркивает, что ночная процедура очищения особенно важна.

«Удаление макияжа, грязи и сажи с дневного времени поможет подготовить кожу к вашему режиму ухода за кожей, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления», - говорит она.

Готовы к чистому началу? Следуйте этим рекомендациям дерматологов.

Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступить к чистке, особенно перед сном.

«Поры используются для выведения токсинов за ночь, и если они забиты, все будет скопировано и будет выглядеть перегруженным», - говорит доктор.Хейли. К вашему сведению, это применимо ко всем типам кожи, даже если у вас довольно упругий внешний слой.

Удаление макияжа гарантировано.

Если поры забиты, попробуйте метод двойной очистки. В этой двухэтапной программе используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое, подсолнечное) для удаления дневной грязи, а затем требуется мягкое мытье лица, чтобы помочь смыть масло.
Окуните ватный тампон в мицеллярную воду, средство для снятия макияжа или натуральные масла, чтобы удалить макияж вокруг глаз. Ватный тампон помогает аккуратно обрабатывать участки с плотной подкладкой, не дергая кожу.

Кусковое мыло, если оно не создано специально для лица, может изменить pH-баланс кожи (что способствует росту бактерий и дрожжей).

Неудивительно: очищающие средства для лица, особенно очищающие бальзамы, созданы для нежной кожи.

«Люди склонны искать« пенящиеся », потому что думают, что если это не пенится, это не очищает. Но вспенивание может фактически лишить вашу кожу большего количества натуральных масел », - говорит доктор Эрум Ильяс, сертифицированный дерматолог из Короля Пруссии, штат Пенсильвания.

Одно исследование 2012 года подтверждает это, заключая, что поверхностно-активные вещества (которые позволяют очищающим средствам расщеплять масло, чтобы вода могла смыть грязь) не дают молекулам вашей кожи оставаться в порядке - естественными и здоровыми.

Давайте развеем миф: поры - это не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная не закрывает.

На самом деле резкие перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Вы не хотите видеть в своем отражении покрасневшую кожу, когда смотрите вверх.

Скрабирование может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Лучший способ очистить кожу - кончиками пальцев хотя бы одну-две минуты.

«Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, которые содержат салициловую кислоту, гликолевую кислоту, молочную кислоту или фруктовые ферменты», - говорит доктор Хейли.

«Если позволить этим продуктам проникнуть в кожу на 60–90 секунд, это поможет или очистит поры и удалит омертвевшие клетки кожи, чтобы обеспечить здоровое сияние».

Это вода, содержащая молекулы мицелл, которые прикрепляются к составу и мусору и разрушают его.

«Некоторым людям, особенно тем, кто не пользуется косметикой, сойдет мицеллярная вода в качестве очищающего средства», - говорит доктор Хейли. «Если вы находитесь в кемпинге или где-нибудь без воды, мицеллярная вода может очистить ваше лицо, и ее даже не нужно смывать».

«Исследования показывают, что количество бактерий, которые накапливаются на губках из люфы, является доказательством того, что это может быть не очень хорошая идея, если только вы не будете постоянно очищать их в растворе отбеливателя», - говорит Ильяс, который рекомендует просто использовать руки в качестве инструменты.

«В конце концов, если на вас нанести мыло и воду, они станут чистыми».

Тем не менее, жирная кожа может выиграть от ультразвуковой очистки - технологии, которая использует мягкую пульсацию для очистки пор.

Clarisonic - популярное звуковое очищающее средство с несколькими типами насадок для различных целей, от сияния до уменьшения угрей. Если у вас чувствительная кожа, вы можете ограничить частоту использования этого средства, поскольку оно может раздражать вашу кожу.

Линия подбородка и шея склонны к скоплению грязи и мусора.И им тоже нужна любовь.

Делая очищающий массаж лица, нежно потрите пальцы движением вверх, чтобы улучшить кровообращение и сделать кожу упругой и естественной.

Этот массажный компонент помогает расслабиться и дать вашему лицу необходимый мышечный перерыв после напряженного дня.

Пора переосмыслить принцип воздушной сушки. Вода, капающая на лицо, не увлажняет его; Фактически, когда вода испаряется, это может привести к сухости.

Не забудьте осторожно похлопать мягким противомикробным полотенцем, соблюдая особую осторожность в чувствительной области под глазами, после того, как закончите.

«Часто люди забывают, что они также моют лицо в душе. Если вы добавляете другие процедуры стирки у раковины два раза в день, тогда вы получаете три в [и] это может быть немного чрезмерно », - говорит д-р Ильяс, добавляя, что тем, у кого сухая кожа, следует подумать о сокращении стирки.

Если вам интересно, почему ваше очищающее средство не работает, как было обещано (или как хвалили), проверьте, сколько вы используете.Для чистящих средств, не требующих больших затрат, может возникнуть соблазн использовать меньше рекомендованного, чтобы продлить срок их использования или сэкономить деньги. Не надо!

В случае сомнений прочтите этикетку, чтобы найти рекомендуемое количество. Продукты часто проходят испытания и тесты, чтобы найти наиболее эффективное (и безопасное) количество для общего использования.

У вашей кожи есть естественный барьер, который защищает ее и помогает удерживать влагу. Хотя использование скраба или очищающего средства с бусинами может показаться мягким в первый день, слишком жесткий скраб или ежедневное использование этих продуктов может повредить самый внешний слой кожи.

Одним из признаков чрезмерного отшелушивания является гиперчувствительность кожи. Это может вызвать раздражение, высыпания и даже чувство жжения при нанесении продуктов.

Не упустите ежедневные очищающие средства с активными отшелушивающими ингредиентами, такими как альфа-гидроксикислоты (молочная, гликолевая, фруктовая) и бета-гидроксикислоты (салициловая, экстракты коры ивы), поскольку они очень эффективны при отшелушивании кожи.

Очищающие средства, которых следует избегать

кускового мыла
ароматизированные или окрашенные
жесткие пенящиеся очищающие средства
ежедневные отшелушивающие очищающие средства

Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует после: восстановление баланса твоя кожа.

Тоники - это легкие жидкие формулы, которые изначально использовались для сброса pH вашей кожи, чтобы она могла защитить себя от бактерий и вреда. Теперь многие тонеры обладают дополнительными преимуществами, предназначенными для решения конкретных проблем.

Найдите такие ингредиенты, как:

Чтобы нанести тонер, просто нанесите немного тонера на ватный диск и проведите им по всем проблемным участкам, например по масляной Т-зоне.

Убедитесь, что вы не только тонизируете, но и делаете кожу увлажненной. Некоторым людям нравится ощущение «стянутости» после умывания, но на самом деле это чрезмерная сухость, как утверждает доктор.Ильяс.

«После этого ваша кожа может стать чувствительной, или даже шелушиться или трескаться. Нанесение увлажняющего крема защищает кожу от пересыхания ».

Если после мытья ваша кожа постоянно кажется сухой, попробуйте сменить моющее средство. Выберите мягкое очищающее средство или очищающее средство на масляной основе.

Эксперименты и чтение. Найти людей с таким типом кожи, как ваша, и попробовать их распорядок дня и продукты Святого Грааля - это один из способов тестирования.

Например, люди с жирной кожей найдут, что мытье два раза в день помогает сдерживать прыщи.Люди, которые не занимаются уходом за кожей или макияжем, полагаются только на воду (вероятно, потому, что они никогда не повреждали свой кожный барьер кислотами или эксфолиантами, а также генетикой).

Все это говорит о том, что мытье - это лишь первый и один шаг к поддержанию естественного состояния вашей кожи. Остальное зависит от всех остальных сывороток, увлажняющих кремов, спреев, масок для лица - список можно продолжать бесконечно - вы хотите использовать. И о еде, которую вы едите, о том, как вы тренируетесь и куда вы кладете лицо (ваш телефон может быть грязной вещью).

Итак, лучший способ определить, как вам следует умываться, - это определить свои цели очищения (быстро, одноэтапно, один раз в день?) И ограничения (тип кожи, чистота воды, диапазон цен и т. Д.) И перейти от там.

Ваш набор инструментов для очищения:

Мягкое, мягкое очищающее средство или два (если вы хотите двойное очищение)
Звуковая очищающая щетка для жирной кожи
Антимикробная салфетка для сушки лица
Дополнительно: мицеллярная вода для путешествий и снятия макияжа

Келли Эйглон - журналист, занимающийся стилем жизни, и стратег бренда, специализирующийся на здоровье, красоте и благополучии.Когда она не пишет рассказ, ее обычно можно найти в танцевальной студии, где она преподает Les Mills BODYJAM или SH’BAM. Она и ее семья живут за пределами Чикаго, и вы можете найти ее в Instagram.

Насколько чисты ваши руки? Ответ может измениться, как вы моете

Ваши руки чисты? Конечно, вы стирали их после того, как сходили в туалет, но, как показывает эксперимент, вы, вероятно, не так хорошо их чистили, как вы думали.

И правильное мытье рук очень важно - наши руки могут содержать опасную колонию болезнетворных микробов, включая кишечную палочку, сальмонеллу, Clostridium difficile, кампилобактер, супербактерии MRSA (устойчивые к определенным антибиотикам), а также простуду и вирусы гриппа и норовирус, зимняя рвота.

Дженни опробовала различные техники мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд с мылом

Но что представляет собой правильное мытье рук, и достаточно ли вы делаете, чтобы защитить себя?

Чтобы выяснить это, я использовал специальную УФ-камеру для тестирования различных техник мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд, рекомендованных ведущим специалистом по борьбе с болезнями.

Сначала я натираю гель, известный как Glo Germ, который имитирует прилипание бактерий к вашей коже.Гель, который прозрачен, но «светится» в ультрафиолетовом свете, используется в качестве наглядного пособия при обучении правилам гигиены - например, его используют для обучения медсестер, которые будут работать с пациентами с Эболой.

Гель содержит частицы того же размера, что и бактерии, поэтому оставшиеся частицы (т. Е. Белые в УФ-свете) сразу дают вам представление о том, насколько хороша ваша техника мытья рук. Другими словами, чем белее руки на этих фотографиях, тем они грязнее, а чем они темнее, тем чище.

Результаты могут заставить вас дважды подумать в следующий раз, когда вы будете у раковины в ванной ...

Чем белее рука, тем больше ошибок остается после стирки

ПЕРЕД СТИРКОЙ: Покрыты микробами - показано белым свечением

ПРОМЫВКА И ВСТРЕЧИВАНИЕ

Мы все это сделали: нет мыла или полотенца, или мы торопимся, поэтому мы обходимся простым полосканием под струей воды и быстрым встряхиванием, чтобы высушить руки. Действительно, согласно исследованию Университета штата Мичиган в 2013 году, до четверти из нас лишь ненадолго намочили руки.Исследователи наблюдали за 3500 людьми после того, как они пользовались общественным туалетом, и обнаружили, что мужчины гораздо чаще просто ополаскиваются, чем женщины.

Однако, как показано на рисунке, полоскание и встряхивание не дает многого. После того, как я провела руками под краном в течение трех секунд, мои руки стали светиться белым под камерой, что говорит о том, что там осталось много бактерий.

Лишь немного бактерий было удалено с боков моих пальцев. Вы можете видеть белые кольца вокруг кутикулы, где могли осесть колонии бактерий.«Быстрого полоскания никогда не бывает достаточно», - говорит доктор Лиза Акерли, ведущий специалист по гигиене и приглашенный профессор Университета Солфорда. «Всем нужно мыть руки как следует, особенно после посещения туалета».

ПРОМЫВКА И ВСТРЕШАТЬ: Вы можете спешить, но брызги воды не избавят вас от насекомых.

Фекальные бактерии на руках - очень распространенное явление, - объясняет доктор Вэл Кертис, эксперт по гигиене и общественному здоровью в Лондоне. Школа гигиены и тропической медицины.«Мы провели исследование пассажиров пригородной зоны по всей Англии и обнаружили, что у 28 процентов это было на руках».

Исследования показывают, что только 37 процентов мужчин и 61 процент женщин моют руки после посещения туалета.

И люди с меньшей вероятностью моют руки в грязной ванной, говорит доктор Кертис. «Это имеет смысл, потому что у вас возникает ощущение, что вы с большей вероятностью чем-то заразитесь - но это может быть именно тогда, когда вам действительно нужно мыться».

ШЕСТЬ ВТОРНАЯ СТИРКА - БЕЗ МЫЛА

Согласно исследованиям, в среднем шесть секунд - это время, которое люди тратят на мытье рук.Но этого недостаточно для эффективного удаления бактерий.

Национальная служба здравоохранения рекомендует мыться не менее 15 секунд - примерно столько, сколько нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды в довольно динамичном темпе.

Немного более продолжительное мытье рук уменьшило белые участки - количество «бактерий» - на моих руках по сравнению с ополаскиванием и встряхиванием (особенно на ладонях, не показано), но все еще наблюдается высокая концентрация на спине, вокруг моего обручального кольца, под ногтями и в кутикуле.

ШЕСТЬ СЕКУНД БЕЗ МЫЛА: средняя стирка - но остаются обширные пятна микробов

В рекомендациях NHS подчеркивается необходимость растирать руки ладонь к ладони, а затем переплетать пальцы во время чистки с последующим растиранием вокруг больших пальцев. чтобы обеспечить чистоту на всех участках. Но, как и я, большинство людей склонны прикладывать больше усилий к ладоням, говорит доктор Экерли, не имея таких участков, как между пальцами, вокруг ногтей, кутикулы и больших пальцев.

В целом, однако, на моих руках меньше бактерий - несомненно, потому что на этот раз я вытер руки полотенцем.

«Сушка рук действительно важна», - говорит д-р Акерли. «Если вы что-то пропустили во время стирки, протирание поможет удалить все бактерии».

Микробы легче переносятся на влажные руки и от них, поэтому не выходите из туалета влажными руками.

'Норовирус может хорошо выжить на твердых поверхностях, таких как дверные ручки, поэтому вы рискуете подхватить микробы людей. Никогда не сушите руки кухонным полотенцем. Любые бактерии, которым вы убираете руки, могут передаваться во время мытья посуды.Я предпочитаю использовать кухонный рулон ».

ШЕСТЬ ВТОРОЙ СТИРКИ - С МЫЛОМ

По словам доктора Кертиса, наиболее важной частью мытья рук является мыло. «Пока вы пользуетесь мылом, плохо вымыть руки довольно сложно. Он липкий, поэтому его нужно смывать - забирая с собой бактерии », - говорит она.

«Мыло не убивает бактерии, оно избавляет от них», - говорит она. Это потому, что один конец молекулы мыла прикрепляется к воде, а другой конец - к грязи (где и будут находиться бактерии).

«Итак, когда вы ополаскиваете покрытые мылом руки, вода смывает мыло, унося с собой грязь».

ШЕСТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Доказанное мыло помогает, но пальцы все еще грязные.

По этой причине, по ее словам, мало преимуществ в использовании мыла с дополнительными антибактериальными свойствами для уничтожения бактерий. «Вы можете избавиться от еще нескольких микробов, но большинство из них будет удалено с помощью обычного мыла. Добавление антибактериальных компонентов в мыло не имеет большого значения с точки зрения общественного здоровья.'

Пена с мылом также усиливает трение во время стирки, что может объяснить, почему на фотографии, несмотря на стирку в течение коротких шести секунд, мои руки выглядят чище - светящихся белых бактерий меньше, хотя их еще много вокруг кутикулы и украшений, под кончиками ногтей и вокруг запястий.

Ногти и кутикулы легко не заметить, - говорит доктор Экерли. «И это особая проблема для людей, которые часто грызут кутикулу или грызут ногти, поскольку они могут подвергнуться риску заражения.

«Когда вы моете руки, вы должны потереть кончиками пальцев ладони, чтобы очистить поверхность под ногтями».

ПЯТНАДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ

Это то, как долго вы должны мыться, согласно данным Национальной службы здравоохранения. Несмотря на то, что я считаю себя довольно чистоплотным (мой муж мог бы сказать одержимо так), я не уверена, что обычно стираю так долго - мне нужно следить за секундомером.

Пятнадцать секунд с мылом: то, что рекомендует NHS, но микробы все еще скрываются на суставах и кутикулах ногтей

В исследовании Университета штата Мичиган выяснилось, что только 5% мыли руки в течение 15 секунд или более.Может показаться, что, стирая так долго, вы стираете те вещи, с которыми обычно не беспокоитесь, например, запястья.

Как видно из рисунка, белых областей гораздо меньше, чем при типичной шестисекундной стирке.

Единственные белые участки - это полумесяцы вокруг кутикулы, пятно сбоку на большом пальце и полоса на верхней части мизинца. «Вы должны мыться в течение 15 секунд, потому что вам нужно это время, чтобы очистить все маленькие кусочки ваших рук», - говорит доктор Экерли.

ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ

Но стоит ли стирать еще дольше? Центры по контролю и профилактике заболеваний в США, ведущий авторитет в области общественной гигиены, полагают, что для удаления вредных бактерий достаточно от 15 до 30 секунд.

Итак, я попробовал полные 30 секунд, и не могу не подчеркнуть, насколько неестественно долгим это было (этого хватило на четыре веселых исполнения Happy Birthday).

ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Почти безупречно - но это в ПЯТЬ раз дольше, чем большинство из нас стирает

Есть заметная разница - белых областей еще меньше.Полумесяца бактерий вокруг моей кутикулы на 15-секундном снимке почти исчезли - хотя я удивлен, увидев, что следы все еще остались.

Я не уверен, что разница с 15-секундным изображением оправдывает необходимость мыть руки в течение такого длительного времени.

Доктор Кертис соглашается: «При очень осторожной технике или более длительном мытье вы избавляетесь от нескольких оставшихся бактерий, но важно избавиться от большинства».

П.С. ЧТО ЛУЧШЕ: ПОЛОТЕНЦЕ ИЛИ СУШИЛКА?

«Есть много споров о том, что лучше - полотенце или сушилка для рук, - но исследования неубедительны», - говорит д-р Акерли.

«Самое главное, чтобы вы нашли время, чтобы тщательно высушить руки».

Исследования показали, что 85 процентов микробов передаются через влажные руки по сравнению с 0,06 процента через сухие руки.

Автоматические сушилки для рук хороши тем, что они уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться.

'Преимущество использования полотенца - ткани или бумаги - в том, что трение удаляет все бактерии, которые вы пропустили при стирке. Автоматические сушилки для рук хороши тем, что уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться в общественной ванной.Однако проблема некоторых сушилок в том, что они настолько медленные, что люди в конечном итоге не сушат достаточно долго и уходят с мокрыми руками или вытирают руки о одежду, потенциально повторно загрязняя ее ».

Прежде всего, вам следует избегать использования влажного полотенца в общем туалете для сушки рук. «Из своих исследований я видел, как бактерии не просто выживают, но и процветают в мокром полотенце», - говорит доктор Экерли. «Вы могли мыть руки как следует, но человек перед вами, возможно, этого не сделал, и если это единственный вариант, я бы вытерла руки быстрым движением или использовала туалетную бумагу.'

А как насчет прикосновения к дверной ручке грязного общественного туалета: разве это перечеркнет всю вашу хорошую работу? «Возможно», - говорит доктор Экерли. «Вы полагаетесь на того, кто последним коснулся этой поверхности, и насколько чисты его руки.

«Я немного сторонник того, чтобы закрывать руку рукавом или использовать колено, если дверь открывается наружу.

'Но не нужно быть слишком навязчивым, это зависит от того, что вы будете делать дальше. Если бы я только что вымыл руки, потому что собираюсь поесть, я бы очень осторожен и ни к чему не прикасался, но если я собираюсь выйти на улицу или воспользоваться общественным транспортом, я бы не волновался так сильно.'

Чтобы проверить свою технику мытья рук, на сайте hygienicsolutionsuk.com предлагаются наборы, содержащие Glo Germ и УФ-фонарик. УФ-камера предоставлена schuco.co.uk

Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к загрязненной поверхности, а затем прикосновении к лицу.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем промыть.

Поспешность процесса может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.

От знания того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.

В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

после пребывания в общественном месте
после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

до, во время и после приготовления, особенно при обращении с курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
после смены детского подгузника или помощи в приучении ребенка к туалету
после посещения туалета
после ухода за домашним животным, включая кормление, прогулки и ласки
после чихания , сморкаться или кашлять
до и после оказания первой помощи, включая обработку собственного пореза или раны
до и после еды
после обработки мусора, переработки и вывоза мусора

Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.

Не забывайте мыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - распространенный способ распространения микробов.

Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:

Для начала включите воду и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим более качественную пену для мытья.
Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
Взбейте мыло до уровня запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
Хорошо ополосните руки.
Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.

Вы дольше моете, если готовите?

Во время приготовления пищи нужно помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.

Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера, чтобы отсчитать 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше использовать теплую или горячую воду. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.

Температура, до которой вам необходимо нагреть воду, чтобы убить патогены, может вызвать ожог вашей кожи.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.

Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

На самом деле мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто размножать более сильные и устойчивые формы бактерий.

Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.

Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, после чего хорошо высушите руки.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так эффективны в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.

Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.

Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.

Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.