Запах изо рта при беременности что делать


Запах изо рта при беременности: причины, профилактика, народные средства

Многие девушки сталкиваются с таким неприятным явлением, как запах изо рта во время беременности. Это может быть связано с болезнями ротовой полости, ЖКТ или являться следствием перестройки организма.

В период беременности организм женщины переживает гормональную перестройку, её обоняние обостряется, и будущая мама начинает чувствовать запахи, которых почти и нет.

Неприятный запах изо рта при беременности приносит немало неудобств не только самой женщине, но и её окружающим.

Нужно правильно определить причины появления запаха, чтобы быстро справиться с ним.

Запах изо рта при беременности — частое явление

Причины запаха изо рта у беременных

Появившийся неприятный аромат изо рта у женщины может быть вызван не только беременностью. Так как во время вынашивания плода у девушек понижается иммунитет, есть риск что организм попал под влияние какого-то заболевания. Неприятный запах изо рта может быть вызван:

  • наличием заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • разрушением и гниением зубов, проблемами с дёснами;
  • белковым голоданием или неправильным питанием;
  • сбоями гормонального фона;
  • приёмом поливитаминных препаратов;
  • инфекциями носоглотки или дыхательных путей;
  • проявлением ранних стадий сахарного диабета.

Болезни ЖКТ — причина неприятного запаха

Несмотря на все вышеперечисленные причины, причина неприятного запаха у будущих мамочек другая – недостаток кальция в организме.

Основная причина запаха во рту у беременных

Беременность меняет женщину, меняет её гормональный фон, поведение, привычки, вкусовые предпочтения и так далее. Это связано с тем, что ребёнку, который уже активно формируется в животике у своей будущей мамы, нужно много витаминов и микроэлементов, а также внимания.

В течение первого триместра запах изо рта бывает особо резким. Это связано с тем, что именно в это время в организме девушки расходуются её запасы кальция, который необходим для формирования и укрепления зубной эмали и других тканей организма.

Неприятно пахнуть от беременной женщины может быть из-за того, что у неё под действием гормональных препаратов меняется состав слюны.

Дополнительными симптомами являются депрессия, постоянные стрессы, частая резкая смена настроения. Если у девушки обнаружен любой из этих симптомов обязательно нужно обратиться к врачу.

Лечение и профилактика появления неприятного запаха изо рта

Прежде всего, стоит обратиться к квалифицированному специалисту, который осмотрит женщину и сделает выводы о причинах возникновения запаха. Не стоит бояться или стесняться: это вполне естественное явление и доктор, которого выберет девушка для консультации, ежедневно сталкивается с такими проблемами.

Причина — болезни органов дыхания

Всё зависит от причин, из-за которых возникает запах изо рта при беременности. В зависимости от них, специалист подберёт молодой мамочке правильный вариант лечения. Ниже будут приведены возможные проблемы и пути их решения:

Заболевания ротовой полости или какие-либо другие общие заболевания

В этом случае, лечение необходимо назначать в зависимости от заболевания, которое являйся причиной. Женщину могут направить к стоматологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.

Недостаток кальция

Недостаток кальция в организме женщины часто приводит к разрушению зубной эмали, началу гниения зубов и воспалению дёсен. В этом случае доктор назначает кальцийсодержащие препараты и регулирует рацион беременной, включает туда продукты, богатые кальцием.

Не стоит забывать о гигиене полости рта, она является важным столпом в устранении запаха изо рта у беременных.

Гингивит — причина запаха

Неправильное питание

Беременность заставляет женщину изменить свой рацион. Будущая мамочка старается включить туда как можно больше полезных и нужных для плода продуктов. Такая резка смена привычного меню часто может спровоцировать поведение зловоний изо рта.

Ещё один важный аспект, почему же запах может появляться – невнимание к своему питанию и личной гигиене.

Какой бы ни была причина стоит проконсультироваться с лечащим врачом и грамотно составить или скорректировать рацион.

Профилактические меры

Для профилактики возникновения запаха, который будет доставлять неудобства, стоит просто соблюдать простые требования:

  • если беременность сопровождается авитаминозом, то обязательно после тошноты необходимо выпивать стакан воды или полоскать ротовую полость;
  • обращаться за консультацией к лечащему врачу и не стесняться говорить о своих переживаниях;
  • тщательно следить за личной гигиеной: чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить и ополаскиватели для рта;
  • восполнить дефицит кальция, принимая специальные препараты и витаминные комплексы;
  • наладить режим питания и рацион, включив в него полезные и нужные для развития плода продукты.

Полезные продукты для беременных

Народные средства для профилактики и избавления от неприятного запаха

Когда у женщины воняет изо рта, она чувствует себя крайне неловко и старается прибегнуть к самым разным методам, чтобы избавиться от того, что доставляет дискомфорт.

Популярные народные методы для решения этой проблемы:

Настой из лечебных трав

Приготовление: возьмите мяту, шалфей и ромашку в равных пропорциях (по сотовой ложке), залейте кипятком и дайте настояться несколько часов.

Применение: получившимся отваром полощите рот по завершении каждого приёма пищи.

Полоскание отваром шалфея устраняет запах

Настой на дубовой коре

Кора дуба обладает лечебными свойствами, она способна укрепить дёсны и снять воспаление.

Приготовление: залейте кипятком (200 мл) столовую ложку дубовой коры и дайте настояться несколько часов.

Применение: полощите рот получившимся отваром не менее двух раз ежедневно перед приёмом пищи.

Подводя итоги

Беременность — это счастье для будущей мамы и для её родных. Она несёт с собой факторы, которые могут доставлять дискомфорт, но с ними можно легко справиться, вовремя обратившись за помощью к доктору и соблюдая элементарные правила личной гигиены.

Вдобавок ко всему, не стоит забывать о водном балансе организма. У беременных усиливается потоотделение, поэтому особое внимание стоит уделить употреблению воды. Будущим мамам нужно пить достаточно много, чтобы восполнить дефицит влаги.

причины его появления во время вынашивания плода, устранение неприятных симптомов, осложнения

Время на чтение: 4 минуты

А А

Беременность – это особый период в жизни каждой девушки, сопровождающейся изменениям в организме.

Но изменения не всегда могут быть радостными – некоторые приносят боль и дискомфорт. Неприятный запах изо рта является самым распространенным явлением.

Возможные причины

Помимо причин, вызываемых различными заболеваниями из-за пониженного иммунитета во время беременности, добавляются специфичные, связанные с перестройкой организма.

Их может быть несколько, чаще всего из них выделяют:

  • Зубной налет. Повышенный аппетит будущей мамы способствует частым перекусам, из-за чего частички пищи остаются на зубах и образуют налет. Он-то и является источником неприятного запаха.
  • Сухость во рту. Гормональные сдвиги нарушают работу слюноотделения, из-за чего образуется сухость, после чего появляется запах.
  • Нехватка кальция. При росте малыш забирает часть кальция у матери. При недостаточном его употреблении в пищу и медикаментозно образуется дефицит, что приводит к кровотечению десен, кариесу и запаху.
  • Изжога и токсикоз. Такие неприятные «спутники» беременности сильно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, что также может вызвать неприятный запах.
  • Белковое голодание. Образуется при несбалансированном рационе питания.
  • Инфекция носоглотки и дыхательных путей. При беременности перестраивается весь организм, в том числе и дыхательные пути, во время таких изменений могут возникнуть заболевания.
  • Обострение хронических заболеваний. Будьте готовы при беременности к тому, что все «старые болячки» дадут о себе знать с новой силой.

Особенности первого триместра

В первый триместр во время беременности симптомы неприятного запаха изо рта проявляются наиболее остро и основные причины тут в следующем:

  1. Именно в этот период ребенок забирает львиную долю кальция, организм может просто быть не готов к таким резким изменениям.
  2. Частый стресс, проблемы со сном и общее перестроение гормонального фона также негативно бьют по организму.

О чем говорит привкус железа у беременных?

Помимо неприятного запаха, жизнь беременных может омрачить металлический привкус.

Причиной ему может быть:

  • Микроранки на деснах. В результате травмирования десен пищей, начинается небольшое кровотечение, оно и дает привкус.
  • Авитаминоз или железодефицитная анемия. Виной тому несбалансированное питание и дефицит витаминов.
  • Кислотный рефлюкс. Возникает из-за попадания желудочного содержимого в гортань или при отрыжке.
  • Колебание гормонов. Изменение их содержания в организме влияют на вкусовые рецепторы – привычная пища кажется совсем другой.
  • Заболевание ротовой полости. А именно – стоматит, глоссит и пр.
  • Низкое качество воды. Зачастую искать причины стоит не только внутри, но и снаружи – жесткая вода с тяжелыми примесями способна создать вкус железа во рту. Для готовки и питья необходимо использовать только чистую, фильтрованную воду.

В каких случаях нужно обратиться к врачу?

При возникновении подобных проблем ни в коем случае не нужно стесняться и оттягивать поход к специалисту из-за, казалось бы, «пустяковой проблемы». Врач проведет полный осмотр, соберет необходимые анализы и назначит лечение.

Неприятный запах изо рта может быть симптомом страшной болезни, которую следует начать лечить как можно раньше. Например, сильный запах ацетона изо рта говорит о том, что начинается сахарный диабет.

Лечение и устранение симптомов

Лечение неприятного запаха изо рта напрямую зависит от причины его появления, но зачастую его можно избежать, пользуясь профилактическими средствами:

  1. Разнообразить рацион питания продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами.
  2. Следить за гигиеной рта: чистить зубы несколько раз в день, использовать также зубную нить и средство для полоскания ротовой полости.
  3. Соблюдать режим сна, стараться избегать всевозможных стрессов.
  4. В случае тошноты нужно выпивать стакан воды и полоскать ротовую полость.
  5. Восстановить баланс кальция в организме, используя витаминные комплексы (строго с разрешения врача).
  6. Следите за правильным питьевым режимом – он позволит избежать пересыхания слизистой оболочки.

Если вы боитесь, что при современной плохой экологии в организм с продуктами попадает много химикатов, вам подойдут народные средства, совершенно безвредные и разрешенные для использования врачами:

  • Настойка на основе мяты, шалфея и ромашки. Для ее приготовления возьмите по чайной ложке каждого компонента, залейте кипятком и дайте настояться. Это средство отлично подойдет для полоскания после приема пищи.
  • Настойка из дубовой коры. Ее лечебные свойства способны укрепить десны и снять воспаление. Для приготовления нужно залить кору в чашке кипятком и дать настояться несколько часов. Полоскать несколько раз в день перед приемом пищи.
  • Отвар из черники. Он способен снять воспаление десен и заживить мелкие ранки. Для приготовления возьмите 200 грамм ягоды и отворите на 1 литр воды. Особенность отвара в том, что использовать его можно в течение дня.

Само лечение будет состоять из приема назначенных специалистом препаратов исходя из специфики вашего случая. В большинстве случаев неприятный запах изо рта не является предвестником надвигающегося заболевания и проходит в первый триместр, доставляя небольшой дискомфорт будущей матери. Однако лучше не рисковать здоровьем малыша, а постоянно наблюдаться у гастроэнтеролога и эндокринолога.

Не стоит забывать о стоматологе – его периодическое посещение на этапе планирования беременности и во время ее, осмотр зубов, десен и полости рта избавит вас от возникновения заболеваний (кариес, гингивит, пародонтит), а значит, и неприятного запаха.

Какие могут быть осложнения и последствия?

Безалаберное отношение к собственному организму, отказ от своевременного лечения и упущение возникновения заболевания может привлечь за собой осложнения и тяжелые последствия в дальнейшем, а именно:

  • Появление сахарного диабета. Помимо повышения сахара в крови и образовании гипоксии (недостаток кислорода), диабет может также повлиять на ребенка – он вырастит слишком большим, что негативно скажется на родах.
  • Кариес. Его запущенные стадии грозят сильными болями, удалением зубов, загниванием нервных окончаний, образованием кисты на месте поврежденного корня.
  • Гингивит перерастает в пародонтит. За ним следует кровотечение, воспаление десен и потеря зубной массы.
  • Запущенные заболевания ЖКТ. Образование токсичных веществ в организме, трещины заднего прохода, в худшем случае – выкидыш.
  • Нехватка кальция. Ухудшение общего состояние организма (кожи, волос, ногтей), ломота в суставах, повышение артериального давления, осложнения течения родов (ослабления плода, преждевременные роды).
  • Белковое голодание. Напрямую влияет на внутриутробное развитие ребенка, развивается болезнь печени, возникновение судорог и артериального давления.

Интересное видео

На видео вы увидите, как проводить гигиену полости рта во время беременности:

 

Как видно, неприятный запах изо рта во время беременности – естественный процесс, зачастую проходящий после профилактики. Не стоит рисковать своим здоровьем и благополучием малыша: при первых признаках немедленно обратитесь к специалисту.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Почему воняет изо рта - что делать. ТОП 11 народные средств, как устранить запах изо рта

Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.

Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.

Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.

И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.

Почему воняет изо рта — что делать

Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.

Причины дурного запаха изо рта, если человек здоров

Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.

Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.

А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.

Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.

Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.

Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.

Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.

Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.

Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.

Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.

Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.

Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.

Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.

Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.

Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.

Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.

Почему пахнет изо рта у курильщиков

Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.

  1. Табачный дым и никотин сами по себе обладают характерным устойчивым запахом. Он пропитывает курильщика буквально насквозь, табачный дух исходит от одежды, кожи, волос, слизистой рта.
  2. Курение приводит к снижению секреции слюнных желез. Это ослабляет защитные свойства слизистой и приводит к усиленному развитию микроорганизмов в полости рта и появлению несвежего дыхания.
  3. Для курильщиков характерны воспалительные заболевания пародонта. Также при курении усиливается процесс образования зубных камней. Все это способствует развитию галитоза.

Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.

И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.

Запах изо рта как следствие различных заболеваний

Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:

✔  Стоматологического характера.

✔  С органами дыхания.

✔  В системе переваривания пищи.

✔  С железами внутренней секреции.

Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.

Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.

Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.

Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.

Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).

При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.

Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.

Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.

Среди других причин развития галитоза можно выделить:

✔  Сахарный диабет.

✔  Сбои в обменных процессах.

✔  Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.

✔  Нервно-эмоциональное перенапряжение.

✔  Нарушение функционирования почек и печени.

✔  Наличие зубных протезов.

Как проверить запах изо рта у себя — есть проблема или нет

Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.

  1. Сначала нужно помыть руки, без мыла, чтобы не перебивать запах. Ладонью прикрывают нос и рот, выдыхают ртом и втягивают этот воздух носом. Можно подышать через рот в пакет, бумажный либо полиэтиленовый, а затем принюхаться к его содержимому.
  2. Нужно смочить слюной (облизать), например, запястье или столовый прибор и дать просохнуть. После следует понюхать, остался ли неприятный запах.
  3. Ватным тампоном следует слегка обтереть слизистую рта – язык, небо, внутреннюю поверхность щек. Затем понюхать его.
  4. Надо воспользоваться зубной нитью и затем проанализировать ее аромат.

Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.

Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.

В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.

При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?

Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.

Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.

Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.

Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.

Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.

Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.

Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.

Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.

Народные средства избавления от запаха изо рта

Как истребить чесночно-луковый дух:

1.  Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.

2.  Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).

3.  Съешьте немного орехов или семечек.

4.  Минимизировать запах поможет корица.

5.  Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.

6.  Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.

Полоскание травами 

Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.

На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.

Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.

Масляная эмульсия

В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.

Перекись водорода 

Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.

Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.

Гречневая мука

Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.

Хвоя и мята 

Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.

Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.

 

запах изо рта при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Давно хотела провести голодание, но как-то не решалась, боязно было. Так как изучаю тему голодания почти год, перечитала кучу литературы, знаю и все плюсы голода, а их много и они весьма значимы, так и минусы, которые и пугают (неприятный, даже противный запах изо рта и вообще от всего тела, десна могут кровоточить, боли в разных частях тела, слабость, тошнота, клизмы желательно делать(((...)

А плюсы огромны, значимы... и они соблазняют попробовать. Что я хочу добиться голоданием:

1. Оздоровление организма, и подготовка к беременности. У меня в организме много кист, и они повсюду - в щитовидке, груди, дёснах.. Сильно хрустят колени, думаю проблемы с межсуставной жидкостью.

2. Похудеть, и это так же жизненно необходимо сделать до беременности, по причине того, что у меня не просто лишний вес, у меня - ОЖИРЕНИЕ (самой страшно писать это слово).

3. Голодание хорошо меняет вкусовые привычки, уменьшается объём желудка, и исчезает пищевая наркомания.

4. Быстрый результат от положительной встряски на весь организм, а время мне сейчас важно, пока решали с мужем жилищный вопрос, занималась карьерой... вот и 30 на пороге. Поняла, что готова и хочу быть мамой, и что мне есть что дать ребёнку) что я готова морально). Не хочу больше ждать и откладывать.

5. Улучшает состояние кожи! Омолаживает организм.

6. Просто после этого, я буду увереннее в себе)

7. Говорят на меня снизойдёт духовное просветление) Посмотрим, я не против)

Я абсолютно не уверена, что у меня получится. С диеты любой я срываюсь очень быстро, из-за пищевой наркомании. Стоит откусить хоть маленький кусочек чего-нибудь, не могу остановиться, пока всё не съем( Звучит ужасно, а выглядит ещё хуже. Сама себя перестала уважать. Очень надеюсь, что встряска голодом мне поможет.

К голоданию не подготовилась, просто начинаю и всё, не могу дольше мечтать и ничего не делать.

Итак, мой вес - 88 кг. при росте 164 см

ОГ - 106

ОТ - 91

ОБ - 111

Запах изо рта у беременных – Причины, что делать

Когда женщина вынашивает ребенка, в этот период ее организм претерпевает массу изменений. Может появиться такая проблема, как неприятный аромат при дыхании, утренняя тошнота, перепады настроения. Чаще всего запах изо рта у беременных развивается при патологиях полости рта. Поэтому, очень важно до планирования беременности пройти санацию. Когда плод развивается, будущая мама должна регулярно посещать стоматолога, при необходимости проводить профессиональные чистки.

Резкий аромат особенно активизируется в ходе 1-го триместра. В этот период расходуются из организма запасы кальция. Его дефицит способствует гниению и разрушению жевательных органов, воспалению десневых тканей, появлению кариоза. Чтобы предотвратить аномалии, следует своевременно проходить профилактические осмотры, пополнять запасы кальция, ежедневно проводить гигиенические процедуры полости рта.

Причины запаха изо рта во время беременности

Аномальные явления могут происходить также от гормональной нестабильности. В такой ситуации в ротовой полости быстро появляется зубной бактериальный налет. Патогенные микроорганизмы выделяют сернистые летучие соединения в момент разложения частичек еды, что остались в межзубных пространствах. Причины неприятного запаха изо рта при беременности кроются также в обезвоживании, когда снижается слюноотделение. Кроме того, провоцирующими факторами являются:

  1. Токсикоз, который оставляет во рту несвежий аромат полупереваренной пищи.
  2. Наличие болезней пищеварительного тракта;
  3. Проблемы с деснами и жевательными органами;
  4. Белковый голод и нерациональное питание;
  5. Нестабильный гормональный фон;
  6. Употребление поливитаминных препаратов;
  7. Инфекционные процессы в носоглотке, воздухоносных путях;
  8. Сахарный диабет;

Негативное влияние оказывает нестабильность эмоционального состояния, депрессия, продолжительный стресс. Если перечисленные проблемы явно проявляются, нужно обратиться к доктору. При необходимости для осмотра будут привлечены дантисты и специалисты узкого профиля.

Диагностика

Чтобы назначить правильное лечение, нужно выяснить причину болезни, пройти диагностические исследования, проверить каждый зуб. Стоматологическая клиника в СПб – это медицинское учреждение, где окажут профессиональную помощь. Здоровье ротовой полости – залог правильной работы всех органов и систем организма. Если он работает правильно, несвежее дыхание возникать не будет.

Современные диагностические процедуры помогут выявить провоцирующие факторы, назначить эффективную терапию. Патология может возникать при вирусной инфекции, например, ротовой, гипертонии, гайморите, рините, тонзиллите. Будущая мама направляется на сдачу анализов, проводятся инструментальные методы обследования.

Методы лечения

Если возникает необходимость, проводится лечение зубов при беременности. Самым безопасным периодом является второй триместр беременности. Хотя, лучше это сделать до того, как запланировать рождение ребенка. После выявления причин несвежего дыхания специалист разрабатывает определенный вариант терапии. Лечение назначается в зависимости от болезни, на фоне которой появилась патология. Женщина должна будет посетить дантиста, гастроэнтеролога, эндокринолога или других специалистов. Если обнаружен недостаток кальция, назначаются препараты, пополняющие его, продукты, которые богаты кальцием.

Не занимайтесь самолечением. Только доктор может назначить лечение и не допустить осложнений. Если пахнет изо рта аммиаком, роженице немедленно следует обратиться к терапевту. Ведь этот симптом может указывать на сахарный диабет, на аномалии почек и печени, щитовидной железы.

Лекарства

Запах изо рта при беременности нужно лечить, если его не вызывают естественные факторы. Обязательным является соблюдение правил гигиены. Жевательные органы, язык нужно чистить два раза в день, ополоскивать полость рта. Важно, чтобы будущая мама рационально питалась, принимала витамины, включила в меню продукты, которые содержат много клетчатки, злаков. Прием медицинских препаратов может назначить только врач после консультации. Рот хорошо ополаскивать антисептическими растворами. Они устраняют патогенные микроорганизмы. В таких случаях применяются:

  • Хлоргексидин;
  • Триклозан;
  • Зубные гели с перекисью карбамида;

Народные средства

Запах изо рта во время беременности уйдет быстрее, если терапию дополнить народными средствами. Применяют их после консультации с врачом. Полость рта ополаскивают травяными отварами. Популярные настои, которые убирают дискомфорт:

  • В равных соотношениях берут ромашку, шалфей, мяту. Смесь (1 ст. л.) заливают кипятком (250 гр.). Дают ей настояться в течение нескольких часов. Полученный лекарственный отвар используют для полоскания после завтрака, обеда, ужина.
  • Хорошим помощником является кора дуба. Настой из нее имеет лечебные свойства. Лекарственное растение укрепляет десневые ткани, снимает воспалительный процесс. Следует залить стаканом кипятка столовую ложку сырья, подождать пока настоится. Отваром полощут рот не менее, чем 2 раза в день перед тем, как принять пищу.
  • При тошноте следует сразу прополоскать ротовую полость водой после рвоты. Эта процедура смывает оставшиеся болезнетворные бактерии.
  • Нужно ограничить употребление таких продуктов, как острые пряности, лук, чеснок, а также сладкие напитки.

Обязательным шагом к свежему дыханию является неукоснительное соблюдение гигиенических правил. Профессиональную чистку следует проводить 1 раз в 6 месяцев. Если у вас возникают вопросы, проконсультируйтесь с дантистом-гигиенистом.

Профилактика неприятного запаха изо рта

Профессиональная гигиена полости рта – это залог крепкого здоровья, вклад в будущий благополучный статус ребенка. Для этого роженица должна соблюдать нехитрые правила:

  1. Когда в период вынашивания плода появляется авитаминоз, нужно принимать препараты, назначенные врачом;
  2. После тошноты следует выпивать немного воды, ополоскать полость рта;
  3. Не нужно стесняться несвежего дыхания, об этом нужно рассказать своему доктору;
  4. Обязательное условие — следить за гигиеной ротовой полости:
  5. Зубы следует чистить ежедневно, утром и вечером;
  6. Нужно применять зубную нить, а также специальный ополаскиватель для рта;

Важное условие – восполнение дефицита кальция. Посоветуйтесь с доктором, какие именно витаминные комплексы и препараты вам лучше принимать. Нужно наладить рацион питания, включить в меню нужные и полезные для эмбриона продукты.

Тухлый запах изо рта : причины, симптомы, диагностика, лечение

Если у пациента будет выявлена пониженная кислотность, то ему будут выписаны медицинские препараты, повышающие кислотность желудка. Кроме того, в таких случаях придется пересмотреть свой дневной рацион, добавив в него продукты, которые помогают сокоотделению: лимон, куриный бульон, орехи, яблоки, соленые огурцы.

Если причиной появления тухлого запаха изо рта является банальное переедание, нужно просто нормализировать свое питание. Если соблюдать специальную диету хотя бы два месяца, проблема должна исчезнуть.

При нечастом появлении неприятного запаха можно попробовать принимать различные препараты (Смекта, Мезим, Панкреатин, Фестал, активированный уголь).

Также существуют специальные меры, которые необходимо соблюдать всегда:

  1. Жуйте в течение дня такую зелень как петрушка, мята.
  2. Пейте как можно больше воды.
  3. Старайтесь как можно чаще полоскать ротовую полость водой.
  4. Нужно всегда чистить не только зубы, но и язык.
  5. Завтрак лучше начинать с овсяной каши.
  6. Соблюдайте правильный режим питания.
  7. Добавьте в свой рацион овощи и фрукты.

Лекарства

Фосфалюгель. Антацидное средство, активным действующим веществом которого является алюминия фосфат. Помогает нейтрализовать соляную кислоту, также отличается адсорбирующим и обволакивающим эффектом. Принимается для лечения гастрита, хронического гастрита, а также помогает ликвидировать тухлый запах изо рта, если он появляется из-за этой болезни.

Стандартная дозировка является следующей: один-два пакетика трижды в сутки. Если лечить необходимо грудничков (до шести месяцев), то рекомендованная доза составляет 4 г (1 чайная ложка) после каждого кормления, но не реже 6 раз в день.

Перед употреблением, содержимое пакета нужно хорошо помять (через закрытый пакет), чтобы порошок принял форму геля. Сделать надрез в специальном месте и аккуратно вылить гель через отверстие. Препарат можно разводить в стакане воды.

Среди побочных эффектов выделяют только возможный запор. Средство противопоказано при непереносимости компонентов, нарушениях в работе печени.

Мезим Форте. Ферментное средство, в состав которого входит панкреатин с минимальной активностью ферментов (амилазы, липазы и протеаз). Препарат принимают для облегчения переваривания пищи. Дозу определяют индивидуально. Она зависит от того, насколько нарушено пищеварение. Обычно рекомендовано одну-две таблетки перед употреблением пищи.

Основные побочные действия от приема средства: запор, тошнота, аллергия. Препарат противопоказан при панкреатите, особенно хроническом.

Пародонтоцид. Препарат с болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Выпускается в форме раствора для полоскания рта при воспалениях десен (которые могут стать причиной тухлого запаха изо рта). Полоскать ротовую полость дважды в сутки (утром и вечером). Для этого в треть стакана воды добавить 15 капель раствора. Нельзя глотать.

Основными побочными эффектами средства можно назвать: контактная экзема, аллергия. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.

Асепта. Современное средство, которое используется для лечения воспаления десен. Выпускается в виде салфеток, которые имеют форму напальчника. Для использования необходимо открыть одно саше, надеть салфетку на палец, снять с нее специальную пленку для защиты, тщательно протереть язык, десна, зубы, щеки (внутри). Напальчники являются одноразовыми. Активными действующими компонентами являются экстракты растений.

Чистить зубы напальчниками рекомендовано хотя бы дважды в сутки. Противопоказаны при непереносимости компонентов.

Народное лечение и лечение травами

Обратите внимание, что народная медицина помогает только уменьшить или замаскировать тухлый запах изо рта, но не вылечить основную проблему.

  1. Можно жевать ароматические специи (петрушку, гвоздику, семена фенхеля, лавровый лист, ягоды можжевельника).
  2. Очистить зубы и уменьшить запах можно, съев яблоко. Также оно поможет улучшить перистальтику кишечника.
  3. С помощью слабых отваров лекарственных растений: шалфея, ромашки, мелиссы, листьев земляники, тимьяна.

Гомеопатия

В нашей стране гомеопатические средства стали популярными совсем недавно, поэтому вызывают смешанные чувства у пациентов. Но при неприятном запахе изо рта такие препараты могут помочь.

Если тухлый запах появился из-за заболевания глотки, можно использовать Аконит, Белладонну, Аргентум нитрикум, Брионию, Меркуриус солюбилис, Капсикум.

При тонзиллите избавиться от тухлого запаха можно с помощью: Бариты карбоники, Кали муреатикума, Гепара сульфура, Фитолакка.

9 причин неприятного запаха изо рта при беременности и средства борьбы с ним

Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, определяется как «неприятный запах изо рта или наполненных воздухом полостей, таких как нос, носовые пазухи и глотка» (1) . В 90% случаев запах исходит только из полости рта (2). Неприятный запах изо рта распространен среди беременных женщин.

Но связана ли причина неприятного запаха изо рта с беременностью? В этом посте MomJunction мы представляем причины, симптомы и средства от неприятного запаха изо рта во время беременности.

Нормален ли неприятный запах изо рта при беременности?

Неприятный запах изо рта во время беременности - обычное дело и обычно возникает в результате изменений, происходящих в организме.

Неприятный запах изо рта возникает из-за летучих соединений серы (VSC), которые в основном представляют собой сероводород и метилмеркаптан. Многие бактерии полости рта производят эти соединения, которые вызывают неприятный запах (3).

Что вызывает неприятный запах изо рта во время беременности?

Ниже приведены общие причины, которые могут вызвать развитие VSC и, в конечном итоге, неприятный запах изо рта во время беременности.

  1. Гормональные изменения : Повышенное содержание гормонов в организме может сделать ваш рот идеальной питательной средой для зубного налета (4). Повышение уровня эстрогена и прогестерона может усугубить реакцию десен на зубной налет и вызвать гингивит или воспаление десен (5). В опухших деснах есть карманов, , где пища застревает и вызывает неприятный запах. Соблюдение правил гигиены может уменьшить образование зубного налета и, таким образом, уменьшить отек десен во время беременности (6).
  1. Рвота : Вызванная беременностью тошнота и рвота из-за утреннего недомогания испытывают 66% беременных женщин (7).Частая рвота приводит к созданию кислой среды во рту и последующей деминерализации зубов. Это делает зубы более склонными к скоплению пищи и разложению, что может вызвать неприятный запах. (4)
  1. Дефицит кальция : младенец в утробе матери усваивает кальций из отложений кальция в организме матери. Недостаток кальция в крови матери вызывает вымывание минералов из костей и зубов. Это может привести к ослаблению зубов, которые могут быть более подвержены кариесу, а кариес вызывают неприятный запах изо рта (8).
  1. Обезвоживание : рекомендуется пить больше воды во время беременности, чтобы компенсировать потерю жидкости из-за рвоты или чрезмерного мочеиспускания. Употребление меньшего количества воды может вызвать обезвоживание и сухость во рту, что может вызвать неприятный запах. Достаточное количество воды может помочь смыть остатки пищи, застрявшие в зубах.
  1. Изменения образа жизни : Беременность вызывает у матерей муки голода. Частые перекусы и прием пищи на ночь могут вызвать неприятный запах изо рта.Более того, из-за тяги к беременности некоторые женщины в конечном итоге едят сладкую или нездоровую пищу.
  1. Медленное пищеварение : Пищеварение обычно нарушается во время беременности из-за расширения матки и гормональных изменений, которые могут вызвать кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к деминерализации эмали, образованию кратеров на зубах и последующему застою пищи (4). Это может вызвать неприятный запах.
  1. Снижение слюноотделения : слюна оказывает на зубы самоочищающееся действие.Он вытирает остатки пищи из канавок зубов и сохраняет полость рта в чистоте. Некоторые исследования доказали, что слюноотделение уменьшается во время беременности, что может увеличить вероятность неприятного запаха изо рта (9).
  1. Еда : Еда, содержащая ингредиенты с сильным ароматом, такие как чеснок, лук, кофе и т. Д., Также может вызывать неприятный запах во рту (2).
  1. Заболевания : Инфекции дыхательных путей, инфекции уха, носа и горла, диабет, заболевания печени, желудочно-кишечные заболевания, эндокринные заболевания и нарушения обмена веществ являются некоторыми из других причин неприятного запаха изо рта.Симптомы у небеременных и беременных женщин часто схожи (2)

Вышеуказанные состояния могут привести к широкому спектру стоматологических проблем, которые в конечном итоге могут вызвать неприятный запах изо рта. Большинство случаев в основном связано с воспалением десен (известным как гингивит).

Важно отметить, что беременность сама по себе мало влияет на возникновение гингивита или пародонтита. Чаще всего бляшка уже присутствует во рту e. Поэтому женщинам, планирующим беременность, рекомендуется регулярно чистить и полировать зубы.Чистка зубов во время беременности безопасна, но если вам нужны стоматологические процедуры, обратитесь к врачу за инструкциями.

Сопутствующие симптомы неприятного запаха изо рта (неприятного запаха изо рта) во время беременности

Иногда вы можете не осознавать, что у вас неприятный запах изо рта, и об этом может сказать вам ваша семья или близкие друзья. Однако вы можете заметить один или несколько из следующих симптомов наряду с неприятным запахом изо рта.

  • Красные, опухшие и кровоточащие десны
  • Сухость во рту или снижение слюноотделения
  • Покрытый налет на язык
  • Неприятный металлический или горький привкус во рту

Как избежать неприятного запаха изо рта во время беременности?

Лечение неприятного запаха изо рта не всегда требует медицинского вмешательства.Некоторые домашних средств могут помочь избавиться от него.

  1. Чистите зубы два раза в день, так как это первый шаг в процессе достижения здорового состояния полости рта.
  1. Ежедневно чистите зубы зубной нитью , чтобы остатки пищи не застревали между зубами.
  1. Очистите язык , так как он укрывает бактерии, которые могут вызвать неприятный запах изо рта (2).
  1. Используйте теплую соленую воду или не содержащий спирта ополаскиватель для рта , чтобы прополоскать рот после еды.
  1. Избегайте продуктов с сильным запахом или чистите зубы после употребления такой пищи.
  1. Ешьте пищу, богатую клетчаткой, потому что пища, богатая клетчаткой , оказывает самоочищающее действие на мягкий зубной налет. Кроме того, пища, богатая клетчаткой, помогает улучшить пищеварение.
  1. Пейте много воды , так как это поможет предотвратить сухость во рту и, как следствие, неприятный запах изо рта.
  1. Вы также можете использовать жевательные резинки без сахара , чтобы избавиться от запаха, и эти резинки также увеличивают слюноотделение.
  1. Добавки кальция помогают поддерживать оптимальный уровень кальция в крови. Прежде чем использовать их, получите согласие врача.
  1. Проходите стоматологический осмотр регулярно, который обычно рекомендуется каждые шесть месяцев.

Когда обращаться к врачу

Специалисты обычно рекомендуют проводить профессиональную чистку и полировку зубов во втором триместре, даже при отсутствии каких-либо проблем с зубами.Вы можете обсудить это со своим врачом и стоматологом.

Вам следует обратиться к стоматологу в следующих случаях.

  • Неприятный запах изо рта, из-за которого вы слишком стесняетесь.
  • Кровоточивость десен
  • Любые подвижные (расшатанные) зубы
  • Болезненные зубы или десны
  • Чувство жжения во рту
  • Металлический привкус во рту
  • Заложение пищи между зубами и деснами
  • Выделение гноя из десен
  • Блестящая красная шишка на десне, похожая на малину, поскольку это может указывать на наличие пиогенной гранулемы , инфекции десен, которая наблюдается в 5% всех случаев беременности.(7)

Диагностика неприятного запаха изо рта

Неприятный запах изо рта чаще всего идентифицируется пациентом, членом семьи или близким другом. Если вы подозреваете неприятный запах изо рта, стоматолог может помочь вам диагностировать причину, используя следующие методы (2).

  • Органолептическое измерение : считается стандартным золотым тестом для подтверждения неприятного запаха изо рта. В этом методе исследователь измеряет воздух, выдыхаемый пациентом через нос. Это наиболее часто используемый метод диагностики неприятного запаха изо рта.
  • Газовая хроматография : Считается, что это очень надежный способ диагностики галитоза. Газовая хроматография используется для измерения летучих соединений серы (VSC).
  • Мониторинг сульфидов : Мониторинг сульфидов - относительно дешевый способ измерения VSC. Он измеряет электрохимическую реакцию серосодержащих соединений в удаляемом воздухе с помощью прибора для контроля сульфидов.
  • Химические датчики : Эти датчики имеют встроенный зонд, который помогает измерять соединения серы на языке и в карманах десен.Этот датчик генерирует электрохимическое напряжение, которое измеряется электронным устройством.
  • Тест BANA : полоска, состоящая из бензоил-DL-аргинин-a-нафтиламида, используется для обнаружения микроорганизмов, вызывающих неприятный запах изо рта.

Еще несколько тестов, которые может провести стоматолог:

  • Количественная оценка активности β-галактозидазы
  • Тест инкубации слюны
  • Мониторинг аммиака
  • Метод нингидрина

В большинстве случаев неприятный запах во время беременности устраняется с помощью основных протоколы лечения, такие как масштабирование и полировка зубов, и эти тесты могут не понадобиться.

Ваш стоматолог проведет тщательное обследование и решит, нужны ли эти анализы для диагностики источника неприятного запаха.

Можно ли лечить неприятный запах изо рта во время беременности?

Стоматолог найдет причину неприятного запаха изо рта и попытается ее исправить. Ваш стоматолог может назначить одно из следующих методов лечения.

  • Глубокое удаление зубного камня и выравнивание корней для избавления от налета на зубах и под деснами.
  • Пломбы для зубов, изношенные из-за кислотного рефлюкса или рвоты.
  • Заполнители полостей из смолы.
  • Кюретаж при большом количестве отложений зубного налета под деснами.
  • Хирургическое или лазерное удаление пиогенной гранулемы.

Любое стоматологическое лечение должно проводиться после получения согласия врача. Есть некоторые методы лечения, которые не следует проводить.

  • Избегать любого планового и несрочного лечения .
  • Избегайте рентгеновских лучей во время беременности.В неизбежных обстоятельствах попросите стоматолога принять оптимальные меры, например, прикрыться свинцовым фартуком.
  • Не принимать никаких лекарств без согласования с врачом.

Часто задаваемые вопросы

1. Вызывает ли беременность неприятный запах изо рта?

Беременность сама по себе не может вызывать неприятный запах изо рта, но утреннее недомогание, кислотный рефлюкс, тяга к еде, частые перекусы и т. Д., Которые случаются во время беременности, могут вызывать неприятный запах изо рта.

2. Является ли неприятный запах изо рта признаком беременности?

Согласно неофициальным данным, обоняние усиливается во время беременности (10). Это может сделать вас более чувствительным к существовавшему ранее неприятному запаху изо рта. Однако сам по себе неприятный запах изо рта нельзя считать признаком беременности. Вам нужно проверить наличие других более распространенных симптомов, таких как задержка менструального цикла, чтобы связать этот симптом с беременностью. Признаки и симптомы беременности у каждой женщины разные, и не существует универсального метода определения симптомов беременности.Обратитесь к врачу, если считаете, что беременны.

3. Говорит ли запах изо рта во время беременности о поле ребенка?

Доказанной корреляции между полом ребенка и неприятным запахом изо рта матери нет. Вы можете узнать больше о прогнозировании пола здесь.

Хотя беременность не является прямой причиной неприятного запаха изо рта, симптомы, связанные с беременностью, могут вызывать неприятный запах изо рта у беременных женщин. Эти симптомы поддаются лечению с помощью нескольких изменений. Важно знать, что во многих случаях этот запах исчезает после родов.

Сталкивались ли вы с неприятным запахом изо рта во время беременности? Что помогло вам с этим справиться? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
1. Диана В. Мессади и Фариба С. Юнаи, Галитоз; Журнал дерматологических клиник
2. Бахадир Угур Айликджи и Хакан Чолак, Халитоз: от диагностики к лечению; Журнал естествознания, биологии и медицины,
3. Альберт Тангерман и Эдвин Г. Винкель, Летучие соединения серы как причина неприятного запаха изо рта: обзор; Журнал "Фосфор, сера, кремний и родственные элементы"
4.Мустафа Насим, и др., ., Проблемы со здоровьем полости рта у беременных женщин: Рекомендации для стоматологов; Саудовский журнал стоматологических исследований
5. Супавади Наорунгродж, Джаранья Хунсрисакхун и Супитча Талунгчит, Состояние гигиены полости рта, неприятный запах изо рта, о котором сообщают сами пациенты, практика гигиены полости рта и знания о здоровье полости рта: кросс-секционное исследование на группе беременных мусульманок из Таиланда ; Международный журнал здоровья полости рта,
6. Мин Ву, Шао-Ву Чен и Шао-Юнь Цзян, Взаимосвязь между воспалением десен и беременностью; Медиаторы воспаления
7.Hemalatha VT и др., Стоматологические соображения при беременности - критический обзор ухода за полостью рта; Журнал клинических и диагностических исследований
8. Абдулрахман Альмагамси, Мусса Х. Альмалки и Бадурудин Махмуд Бухари, Гипокальциемия при беременности: обновленный клинический обзор; Оманский медицинский журнал
9. Амрута Карник и др. , Определение скорости потока слюны, pH и кариеса зубов во время беременности: исследование; Журнал Индийской академии оральной медицины и радиологии,
10. Э. Лесли Камерон, Беременность и обоняние: обзор; Frontiers in Psychology
Рекомендуемые статьи:

Удаление зуба во время беременности - причины, симптомы и методы лечения, о которых вы должны знать
Кариес во время беременности - 2 причины, 9 симптомов и 5 методов лечения, о которых следует знать
Безопасно ли посещать стоматолога во время беременности?

.

Одышка во время беременности: причины и способы устранения

У большинства беременных женщин возникает одышка. Почти 75% женщин, никогда ранее не чувствовавших одышку, испытывают одышку во время беременности (1). В большинстве случаев это может быть безвредно и нормально. Если вы чувствуете одышку во время беременности, то этот пост MomJunction для вас. Здесь мы расскажем вам, что вызывает одышку во время беременности, при каких обстоятельствах это не нормально и когда вам следует обратиться к врачу.

Нормально ли одышка во время беременности?

Часто бывает одышка, особенно в третьем триместре, а также на ранних сроках беременности. У некоторых женщин может возникнуть одышка уже в первом триместре, у других - в последнем триместре (1).

Если одышка возникает из-за физического напряжения, например подъема по лестнице, то это совершенно нормально и безвредно. Но если у вас есть определенные заболевания, такие как астма, послеродовая кардиомиопатия (сердечная недостаточность, которая может возникнуть во время беременности или сразу после родов), тромбоэмболия легочной артерии (закупорка артерии в легких), то одышка может вызвать другие осложнения со здоровьем и может потребоваться медицинское наблюдение.

Вредит ли вашему ребенку одышка?

Пока вы не страдаете от других тревожных симптомов, одышка является обычным явлением и не причинит вреда вашему ребенку, поскольку он получает много кислорода через плаценту. Ваше глубокое и эффективное дыхание обеспечит ваш плод насыщенной кислородом кровью.

[Читать: Преимущества дыхательных упражнений во время беременности ]

Что вызывает затрудненное дыхание во время беременности?

Проблемы с дыханием во время беременности возникают в основном из-за естественных изменений, которым претерпевает организм, чтобы приспособиться к удержанию ребенка на руках.Это состояние также называется одышкой или одышкой (2). Вот несколько телесных изменений в триместре, которые могут привести к одышке.

В первом триместре

  • Гормон прогестерона может быть причиной вашей одышки. Этот гормон заставляет ваше тело поглощать больше кислорода в кровоток, тем самым увеличивая объем легких. Таким образом, ваше тело будет перегружено, выдыхая избыток углекислого газа.
  • Хотя ваша частота дыхания такая же, как и до зачатия, вы можете делать более глубокие вдохи, и это может быть причиной того, что вы почувствуете одышку (3).
  • Кроме того, на ранних сроках беременности объем крови увеличивается примерно на 50%, для чего сердцу приходится работать тяжелее, чем раньше. Это заставляет вас дышать больше, даже когда вы отдыхаете.

Во втором триместре

  • Гормоны беременности, как и в первом триместре, позволяют вашему телу потреблять больше кислорода, тем самым стимулируя ваш мозг к увеличению количества и глубины дыхания.
  • Гормоны также могут вызывать набухание капилляров дыхательных путей, из-за чего вы чувствуете, что дышите тяжело.

В третьем триместре

  • Ваш растущий ребенок и расширяющаяся матка толкает диафрагму (мышцу, которая находится под грудной клеткой) вверх, ограничивая пространство для ваших легких и затрудняя их расширение (4 ).
  • Это может заставить вас дышать быстрее, как если бы вы только что пробежали марафон. Это вполне нормально и совершенно безвредно для вас и вашего плода.
  • Вы можете почувствовать одышку во время последнего триместра, особенно когда вы вынашиваете плод на свету, или если имеется избыток околоплодных вод (5).

Вы также можете запыхаться, когда поднимаетесь по лестнице, переносите тяжелые предметы или необычно набираете вес во время беременности.

Одышка также может возникнуть при вынашивании близнецов или близнецов. В таких случаях нужно как можно больше отдыхать.

Иногда одышка может указывать на основное состояние здоровья, например:

  • Анемия: Если у вас дефицит железа, у вас будет низкое количество эритроцитов (красные кровяные тельца переносят кислород из легких в остальную часть тела и вернуть углекислый газ из организма в легкие).В таких случаях ваше тело усерднее работает, чтобы обеспечить кислородом вам и вашему ребенку. Одышка может развиться как один из симптомов анемии (6).

[Читать: Анемия во время беременности ]

  • Астма может быть другой причиной одышки (7), и вам следует проконсультироваться с врачом, если ваши проблемы с дыханием связаны с этим состоянием или гормонами беременности.
  • Если у вас одышка вместе с изжогой, учащенным пульсом, учащенным сердцебиением или холодными пальцами рук и ног, может указывать на серьезное осложнение со стороны сердца или легких .Вам следует немедленно посоветоваться с врачом.

Консультации врача

Тяжело дышать во время беременности - это нормально?

Не о чем беспокоиться. Вы склонны тяжело дышать из-за гормона прогестерона. Следует проконсультироваться с гинекологом при одышке из-за низкого уровня гемоглобина (анемия), которая может быть вызвана диетическим дефицитом, неправильным питанием или преднамеренным соблюдением диеты.

Перечислите несколько средств для облегчения одышки во время беременности.

1. Как только вы почувствуете одышку, примите позу, которая поможет вам дышать легче.
2. Аэробные упражнения, начатые на ранних сроках беременности, улучшают эффективность дыхательной и кровеносной систем.

Есть ли лечение одышки во время беременности?

Такого лечения одышки во время беременности не существует, но вам могут помочь целенаправленное расслабление и дыхательные упражнения. Также может помочь сон с приподнятой головой и грудью.Чрезвычайно важно обращать внимание на правильные позы во время сидения, стоя или сна.

Как беременные справляются с одышкой? Повлияет ли это на будущего ребенка?

Беременные женщины должны иметь удобную осанку, чтобы увеличить пространство в брюшной полости и избавиться от проблем с дыханием. При одышке сбавьте скорость. И наконец, не стоит слишком беспокоиться о одышке: и мать, и ребенок будут получать достаточно кислорода, чтобы оставаться здоровыми.

Может ли одышка быть признаком ранней беременности?

Да, одышка может быть признаком ранней беременности. Есть десятки ранних симптомов беременности, с которыми женщины не знакомы. Задержка менструации считается наиболее частым показателем, поэтому они выбирают наборы для тестирования на беременность. Ребенку необходимы кислород и кровь для развития и роста, в первые несколько недель после зачатия совместное использование кислорода и крови с ребенком может вызвать одышку.

Часто ли беременны боль в верхней части спины и одышка?

Одышка у беременных женщин - обычное дело.Со временем дыхание может затрудняться, поскольку увеличивающаяся матка занимает больше места, что приводит к давлению на диафрагму (мышцу под легкими). Это вызывает боль в верхней части спины и плечах. Изменения в вашем теле, в основном из-за роста груди, также могут вызывать боль в верхней части спины.

Ответил: д-р Хелай Гупта

Старший консультант
Акушерство и гинекология
Paras Bliss, Delhi

Как облегчить одышку во время беременности?

1.Соблюдайте правильную осанку

  • Хорошая осанка может помочь облегчить одышку (8). Сидя, держите грудь приподнятой, а плечо отведено назад. Это дает вашим легким достаточно места для расширения.
  • Во время сна подпирайте тело подушками вверх, чтобы расширить пространство в брюшной полости и почувствовать облегчение.
  • Также, если вы лежите рядом, используйте дополнительную подушку, чтобы поднять голову.
  • Не спать на спине, если вы чувствуете одышку или головокружение.В противном случае для вас и вашего ребенка совершенно нормально спать в удобном для вас положении.

2. Измените положение

Если вы чувствуете одышку из-за длительного пребывания в одном и том же положении, смените положение, чтобы дышать легче. Вы можете встать прямо, так как это может снизить давление на диафрагму.

3. Замедлиться

Рекомендуется прислушиваться к сигналам своего тела и отдыхать, когда вам хочется расслабиться. Когда вы чувствуете одышку, постарайтесь расслабиться.Просто прекратите то, что вы делаете, и сделайте несколько глубоких вдохов, пока не почувствуете себя лучше. Сделайте перерыв примерно на 20 минут, а затем возобновите свою деятельность.

4. Ешьте здоровую пищу

С самого момента планирования беременности старайтесь поддерживать идеальный вес и физическую форму. Если ваша одышка вызвана анемией, то здоровое сбалансированное питание может предотвратить одышку. Кроме того, правильная диета способствует поддержанию здорового веса и облегчает дыхание.

  • Включите в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, темные ягоды и зеленые листья, поскольку одышка может быть одним из симптомов анемии, вызванной дефицитом железа.
  • Не употребляйте продукты, содержащие избыточный сахар, жиры и соли.
  • Увеличьте потребление витамина С, поскольку он помогает организму усваивать железо. Кроме того, фасоль - отличный источник белка. Однако потребляйте их, особенно темные, в умеренных количествах, поскольку они влияют на усвоение железа вашим организмом.

5. Практикуйте дыхательные упражнения

Беременны или нет, дыхательные упражнения могут помочь увеличить объем ваших легких и сделать более частым грудное дыхание (так как брюшное дыхание затруднено из-за расширения матки) (9).Эти упражнения могут помочь уменьшить гипервентиляцию во время беременности (10).

Вы можете попробовать это дыхательное упражнение:

  • Сделайте глубокий вдох, поднимая руки вверх и в стороны.
  • Затем выдохните, сводя руки по бокам.
  • Поднимите голову на вдохе и опустите на выдохе.
  • Сделайте долгий вдох грудью, а не животом, положив руки на грудную клетку.
  • Прижмите ребра к рукам на глубоком вдохе. Практикуйте глубокое дыхание, чтобы вы могли переключиться на него, когда брюшное дыхание станет затруднительным.

[Читать: Пранаяма во время беременности ]

6. Упражнение

Недостаток физической формы может усилить одышку. Итак, попробуйте несколько легких упражнений, которые позволят вам поддерживать беседу, не запыхавшись. Ваш ребенок также должен получать достаточно кислорода во время тренировок.

  • Физические упражнения на ранних сроках беременности могут улучшить ваше дыхание и контролировать частоту пульса (10). Перед тем, как начинать любую программу упражнений, посоветуйтесь с врачом.
  • Если вы еще не начали заниматься йогой, сейчас самое время заняться йогой для начинающих. Растяжки в йоге дают возможность правильно дышать.
  • Быстрая ходьба и плавание также могут улучшить вашу способность дышать глубже и поддерживать вашу физическую форму.

Эти упражнения дадут вам достаточно выносливости, чтобы эффективно справиться с симптомами одышки.Однако прислушивайтесь к сигналам своего тела и не переусердствуйте с упражнениями.

Можно ли предотвратить одышку во время беременности?

Предотвратить одышку во время беременности можно, а может и нет, поскольку это реакция вашего организма на то, чтобы приспособиться к растущему плоду. Однако, соблюдая некоторые меры предосторожности, вы сможете уменьшить интенсивность одышки.

1. Оставайтесь гидратированными

Одышка может быть следствием обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и избегаете таких напитков, как кофе, чай, газированные напитки и алкоголь.Эти напитки могут увеличить вес вашего тела и усугубить одышку, вызывая учащенное сердцебиение.

[Прочтите: Образец схемы диеты для беременных ]

2. Избегайте тяжелых задач

Не напрягайтесь, неся тяжелые предметы или работая допоздна в офисе. Старайтесь делать перерывы в напряженной работе.

Когда обращаться за помощью к врачу?

Во время беременности часто возникает одышка. Но, если вы испытываете какие-либо другие серьезные симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу за лекарствами.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:

  • Сильная одышка, сопровождающаяся учащенным дыханием, болью в груди или учащенным пульсом (тахикардия).
  • Сильная боль в груди при глубоком вдохе.
  • Голубоватый оттенок на губах и кончиках пальцев.
  • Головокружение вскоре после любой деятельности.
  • Затруднение дыхания в положении лежа или ночью.
  • Постоянный кашель с лихорадкой или кашлем с кровью.
  • Ощущение, что тебе не хватает кислорода.
  • Чувство усталости из-за анемии.
  • Проблемы с дыханием в результате астмы или пневмонии.

Осторожно:

  • Если вы не контролируете астму во время беременности, риски для вас и вашего плода значительно выше.
  • Может возникнуть другое серьезное осложнение, называемое тромбоэмболией легочной артерии, тромб в легких, вызывающий одышку (11). Требует немедленного вмешательства врача.

[Читать: Астма во время беременности ]

Как долго продлится одышка?

Если вы впервые рожаете, ваш ребенок опускается до вашего таза примерно на 36 неделе.Это время, когда у вас пройдут проблемы с дыханием. Если бы вы были беременны раньше, ваш ребенок не упал бы до конца вашей беременности (12).

После родов гормон прогестерон естественным образом снижается, уменьшая давление на диафрагму и матку. Но для того, чтобы ваша дыхательная система вернулась в норму, требуется как минимум пара месяцев.

Сталкивались ли вы с одышкой во время беременности? Что вы сделали, чтобы преодолеть это состояние? Здесь вы можете поделиться своим опытом с другими будущими мамами.

Список литературы
Рекомендуемые статьи:
.

Одышка при беременности

Почему у меня одышка сейчас, когда я беременна?

Возможно, сейчас вы запыхались, потому что во время беременности вам нужно больше кислорода, и ваше тело приспосабливается к этой потребности несколькими способами. Повышение уровня гормонов, особенно прогестерона, напрямую влияет на ваши легкие и стимулирует дыхательный центр вашего мозга. И хотя количество вдохов, которые вы делаете в минуту, меняется во время беременности очень мало, количество воздуха, которое вы вдыхаете и выдыхаете с каждым вдохом, значительно увеличивается.

Одышка на ранних сроках беременности может больше походить на повышенное осознание потребности дышать. На более поздних сроках беременности ваше дыхание может стать более затрудненным, поскольку растущая матка оказывает давление на вашу диафрагму, особенно если вы вынашиваете ребенка на ногах, беременны многоплодной беременностью или у вас слишком много околоплодных вод.

Одышка во время беременности также может усугубляться ранее существовавшим заболеванием, например астмой, анемией или высоким кровяным давлением.

Вы можете получить некоторое облегчение дыхания за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность, потому что это когда ребенок часто падает в ваш таз по мере приближения родов (это называется облегчением).

Что делать с одышкой во время беременности?

Если вы чувствуете одышку, попробуйте эти советы для облегчения:

  • Относитесь к делу немного медленнее и не заставляйте себя слишком сильно, когда вы активны.
  • Сядьте прямо и отведите плечи назад (особенно когда сидите), чтобы дать легким как можно больше места для расширения.
  • Подбодрите себя несколькими дополнительными подушками, когда вы ложитесь спать ночью.
  • Постарайтесь набраться терпения.Неловко запыхаться - неинтересно. Но после родов ваше дыхание скоро станет таким же, как до беременности.

Может ли одышка во время беременности указывать на серьезную проблему?

Иногда - особенно если у вас есть другое респираторное заболевание, например, астма или грипп.

Например, примерно у 30 процентов женщин, страдающих астмой, их симптомы ухудшаются во время беременности, и тяжелые приступы могут быть вредными как для вас, так и для вашего ребенка.

Сообщите своему врачу, если вы чувствуете одышку из-за респираторного заболевания, например гриппа. У беременных женщин с респираторными заболеваниями часто наблюдаются более серьезные симптомы, и у них чаще развиваются осложнения, такие как пневмония. (Вот почему важно сделать прививку от гриппа, если вы беременны во время сезона гриппа.)

Кроме того, из-за изменений в способе свертывания крови во время беременности у вас повышается риск образования тромба, который попадает в легкие (тромбоэмболия легочной артерии).Это редкое, но очень серьезное состояние.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Немедленно позвоните своему провайдеру (или попросите кого-нибудь позвонить), если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

  • Внезапная или сильная одышка
  • Астма с обострением
  • Учащенный пульс
  • Учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • Чувство обморока
  • Боль в груди или боль при дыхании
  • Бледность
  • Губы, пальцы рук и ног с синим оттенком
  • Чувство опасения, что вам не хватает кислорода
  • Постоянный кашель, кашель с лихорадкой или ознобом или кашель с кровью

Позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг.

Подробнее:

.

Одышка при беременности: когда мне беспокоиться?

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Патологии матки во время беременности - Классификация, симптомы и лечение

Содержание:

Несмотря на то, что матка незаметна, а иногда и не признается, матка имеет тенденцию играть довольно значительную роль в вашей жизни. Здесь ваш малыш растет и получает необходимую защиту и питание, пока не будет готов появиться на свет. И для вас становится важным узнать как можно больше об аномалиях матки и о том, как они могут помешать вашим перспективам материнства.Это потому, что понимание различных типов аномалий матки поможет вам понять вашу ситуацию и принять обоснованное решение о медицинском вмешательстве, если это возможно.

Факты о патологиях матки:

Как бы странно это ни звучало, патологии матки не редкость. Следовательно, очень важно понимать некоторые вещи об этих аномалиях.

Патологии матки не проявляют многих признаков или симптомов. Помните, ваша матка играет роль только тогда, когда вы беременны или пытаетесь зачать ребенка.Следовательно, до этого времени вы можете не осознавать, что у вас аномалия матки. Конечно, вы можете испытывать боль или нерегулярность менструального цикла до того, как обнаружится аномалия, но вы не будете рассматривать эти случаи как нормальный менструальный дискомфорт и продолжите жизнь. Вы никогда не свяжете боль и нарушения с аномалиями матки.

Многие аномалии матки могут даже не вызвать осложнений во время беременности. Например, миома - одна из самых распространенных проблем матки.При многих беременностях миома не причиняет вреда растущему плоду и не создает неразрешимых осложнений во время беременности.

Определенные аномалии матки могут привести к выкидышу или преждевременным родам. Врач может проанализировать эти отклонения только тогда, когда вы пытаетесь активно зачать ребенка или забеременели. Это причина, по которой профилактические меры, а меры предосторожности редко превращаются в решение проблем матки.

Некоторые аномалии матки представляют собой состояния, при которых требуется медицинское вмешательство, чтобы повысить ваши шансы на здоровую и неосложненную беременность.

[Прочтите: Причины и риски преждевременных родов]

Что такое врожденные аномалии матки?

Врожденные аномалии матки редки, но встречаются. Менее 5% женщин имеют врожденные аномалии матки [1]. Врожденное заболевание обычно присутствует при рождении. Итак, если у вас врожденная аномалия матки, это означает, что вы родились с этим дефектом. Обычно ваша матка развивается, когда вы растете в утробе матери, как две части. Эти две части сливаются еще до рождения.

Интересные врожденные аномалии матки - это аномалии мюллерова протока. Между 6 и 11 неделями беременности мюллеровы протоки сливаются, образуя маточные трубы, матку, проксимальные две трети влагалища, шейку матки у плода женского пола [2]. Иногда это слияние не происходит должным образом, что приводит к дефектам внутренних репродуктивных органов. Обычно эти аномалии связаны с работой яичников или наружных половых органов. В большинстве случаев аномалии проявляются с наступлением половой зрелости.До полового созревания аномалии внутренних репродуктивных органов не видны и не заметны. Обычно гинекологи диагностируют проблему после того, как к ним обращается молодая женщина с нарушением менструального цикла.

Могут ли врожденные аномалии матки повлиять на беременность?

Вызывает ли дефект матки проблемы, связанные с беременностью или нет, зависит в первую очередь от типа аномалии. В большинстве случаев женщины с аномалиями матки могут зачать ребенка естественным путем, и они даже не осознают, что у них дефектная матка.Однако эти отклонения могут определить, будет ли беременность продолжаться доношенной беременностью или у женщины произойдет выкидыш.

Помните, матка - это еще одно название вашей матки. Само собой разумеется, что любой дефект матки сильно повлияет на вашу беременность. Тем не менее, есть также несколько состояний матки, которые могут не иметь значительного влияния, и если у вас есть одно из этих состояний, вы все равно сможете родить здорового ребенка с медицинским вмешательством или без него.Это говорит о том, что у беременных чаще возникают проблемы в случае аномалий матки, или следующие проблемы могут еще больше усугубиться из-за дефектов:

1. Преждевременные роды:

Большинство состояний матки могут привести к преждевременным родам. Преждевременные роды - это когда роды происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Преждевременные роды представляют опасность для здоровья новорожденного, поскольку его иммунитет не полностью сформирован для выживания вне матки. Также у некоторых младенцев развитие легких может быть неполным.Если у вас есть недоношенный ребенок из-за дефекта матки, ему потребуется специализированная неонатальная помощь, пока неонатолог не сочтет это необходимым.

2. Врожденные пороки:

Врожденные пороки у младенцев - еще один частый результат аномалий матки. Это может привести к разного рода дефектам, которые могут вызвать проблемы в общем здоровье или развитии ребенка. Иногда эти дефекты могут быть связаны с физическим или психологическим развитием будущего ребенка.

3. Медленный рост плода:

Аномалии матки могут привести к медленному развитию ребенка в утробе матери, а также после родов.Некоторые из наиболее распространенных проблем развития младенцев возникают, когда у женщины есть дефект матки. Из-за аномалии матки ваш ребенок может не получать питание, необходимое для оптимального роста.

4. Тазовое предлежание:

Аномалии матки могут привести к тому, что ребенок окажется в тазовом предлежании внутри матки. В этом положении ягодица или ступни вашего ребенка обращены вниз, а не головой. Такая беременность не оказывает значительного влияния на жизнеспособность плода, но может потребовать планового кесарева сечения.Кроме того, иногда такие беременности могут не достигать полного срока.

5. Выкидыш:

Выкидыши являются наиболее частым результатом аномалий матки. Большинство женщин с аномалиями матки сталкиваются с одним или несколькими выкидышами. Фактически, часто именно после выкидыша некоторые из этих аномалий матки становятся значительно видимыми, поскольку они могут не проявлять никаких симптомов до беременности и последующего выкидыша [3].

[Читать: Причины и симптомы выкидыша]

Причины аномалий Мюллерова протока:

Аномалии Мюллерова протока - врожденные аномалии.Следовательно, если он у вас есть, по всей вероятности, вы родились с дефектом. Как указывалось ранее, эти дефекты влияют на матку, влагалище, шейку матки и фаллопиевы трубы, и, следовательно, вам могут быть трудно зачать ребенка и иметь здоровую и нормальную беременность. Чтобы понять, что вызывает эти осложнения, важно сначала знать о нормальном развитии мюллерова тракта у эмбриона.

Эмбриология:

Когда человеческий эмбрион развивается в плод, он образует два участка рядом друг с другом.Эти тракты известны как вольфовы (мезонефрические) и мюллеровые (парамезонефрические) тракты. Вольфовы (мезонефрические) протоки образуют простату, семенные пузырьки и семявыносящий проток, если это мужской эмбрион. Этот тракт сохраняется у женского эмбриона, но либо остается нефункциональным, либо истощается из-за нехватки тестостерона, мужского гормона.

Примерно на 8–10 неделе беременности мужской эмбрион также секретирует антимюллеров гормон (АМГ), который тормозит развитие мюллерова (парамезонефрического) тракта.Точно так же, как женский эмбрион может все еще иметь Вольфов тракт как нефункциональный, у мужского плода все еще может быть Мюллеров проток в нефункциональном состоянии или он превращается в нефункционирующего гомолога матки.

У женского эмбриона AMH не продуцируется. Мюллеровы протоки развиваются в нормальную женскую репродуктивную систему, и обычно вольфов тракт растворяется. Однако, если Вольфов тракт сохраняется достаточно долго, чтобы сформировать своего рода шаблон в женском эмбрионе, у плода женского пола разовьются осложнения, связанные с маткой или почками.

В случае нормального развития женских репродуктивных органов часть мюллерова протока сливается и образует маточно-влагалищный зачаток, Y-образную трубку. Также известная как UVP, каудальная часть трубы образует верхнюю часть влагалища, шейку матки и дно матки, а головная часть формирует маточные трубы. Когда в этом процессе происходит незначительное или серьезное нарушение, обычно развиваются аномалии матки. Обычно это происходит, когда мюллеровы протоки не срастаются полностью.

Классификация аномалий матки:

Обычно сращение мюллерова протока происходит плавно и симметрично. Это может быть не всегда из-за экологических и генетических причин, и это приводит к различным аномалиям матки. Проблема здесь в том, что большинство этих аномалий не проявляют никаких признаков или симптомов, пока женщина не попытается зачать ребенка. Это причина того, что существует много споров о их классификации.

Хотя универсальной классификации аномалий мюллерова протоков не существует, наиболее широко принятая классификация принадлежит Американскому обществу фертильности.Эта классификация выглядит следующим образом:

[Читать: Влияние двустворчатой ​​матки на беременность]

Категория 1 - Агенезия и гипоплазия:

Эта категория аномалий матки охватывает агенезию различных частей матки, шейки матки и маточные трубы. Большинство женщин, страдающих агенезией 1-й категории или крайней гипоплазией, могут страдать от серьезных проблем, связанных с фертильностью, но при этом могут иметь относительно нормальный гормональный цикл. У некоторых женщин с агенезией или гипоплазией есть состояние, называемое инфантильной маткой.Это состояние возникает из-за проблем с гипопитуитаризмом и связано с мюллеровым протоком. Следовательно, врачи могут лечить с помощью гонадотропинов и менотропинов, которые помогают вызвать овуляцию.

Агенезия возникает, когда влагалище неправильно сформировано или слишком короткое. Также матка может быть совсем маленькой или вообще отсутствовать. Это состояние вызывает беспокойство, когда женщина проходит через период полового созревания, но не начинает менструальный цикл. Женщины с этим редким заболеванием могут иметь детей только через суррогатное материнство.

Категория 2 - Единороговая матка:

Аномалия матки Категории 2 связана с маткой единорога и может быть с зачатком или без него. Если эта аномалия без зачатка, скорее всего, это результат полной дегенерации или разрушения мюллерова протока. С другой стороны, если есть зачаток, матка способна поддерживать беременность, но только около 20 недель. После этого этапа матка имеет тенденцию к разрыву. Врачи могут порекомендовать гемигистерэктомию, чтобы этого не произошло.

Как правило, матка единорога - довольно необычное заболевание, ограниченное примерно 5% всех аномалий матки. Однако это состояние приводит к максимальным потерям при беременности. У большинства женщин с единорогой маткой также есть почечный дефект. Матка единорога составляет половину размера нормальной матки. Состояние также известно как однорогая матка из-за своей формы.

Категория 3 - Uterus Didelphys:

Аномалии матки категории 3 встречаются примерно у 1 из 2000 женщин.Опять же, это редкое заболевание, возникающее из-за удвоения мюллерова тракта. Разумно помнить, что фактическая дупликация с двумя отдельными влагалищами, шейками и дном матки - редкое заболевание. Обычно это состояние возникает при расслоении мюллерова протока сверху вниз. У женщин с этим типом аномалий матки почти всегда есть аномалия почек.

Самая редкая и наиболее проблемная дидельфия матки может привести к выкидышам и тазовым предлежаниям.Поскольку есть вторая матка, вероятность того, что мать вынашивает близнецов, выше, если она забеременеет с этой аномалией. Если это произойдет и беременность окажется жизнеспособной, близнецы будут полностью раздельны, индивидуально развиваясь в разных полушариях. Эти близнецы могут родиться с разницей в часы, дни или даже недели.

Категория 4 - Двурогая матка:

Матка 4 категории - более распространенный дефект матки. Подобно аномалиям категории 2 и 3, эта аномалия матки также является результатом неправильного слияния мюллерова протока с образованием единой матки.Эта аномалия далее классифицируется как биколлис - две шейки матки или единоллис - одна шейка матки.

Двурогая матка, хотя и является аномалией матки, не вызывает проблем с фертильностью. Однако у женщин с этой аномалией обычно рождаются тазовые предлежания. Кроме того, существует повышенный риск выкидыша у женщин, зачащих с двустворчатой ​​маткой.

Категория 5 - перегородка матки:

Аномалия матки категории 5, перегородка матки, является результатом правильного слияния мюллеровых протоков, но неправильной резопрации.Внутренняя перегородка, разделяющая два тракта Мюллера, не растворяется ни частично, ни полностью. В этой средней перегородке отсутствует белок Bcl-2, который защищает другие части матки. Независимо от того, существует ли перегородка частично или полностью, перегородка матки представляет максимум проблем, связанных с беременностью, при полностью разделенной матке примерно 90% случаев прерывания беременности. Однако лечение возможно простым эндоскопическим лизисом перегородки.

Категория 6 - Дугообразная матка:

Этот тип аномалии матки, известный как дуговидная матка или дугообразная матка, обычно не вызывает особого беспокойства.Фактически, дугообразная матка - это просто небольшая вариация нормальной матки. Матка имеет слегка сердцевидную форму, и это происходит, когда мюллеровы тракты не срастаются или имеют дисфункциональную перегородку, но в небольшой степени.

Категория 7 - Т-образная матка:

Т-образная матка у младенцев женского пола является результатом употребления матерью диэтилстильбестрола (ДЭС) для снижения риска выкидыша. Исследования показывают, что около 69% женских потомков женщин, которые принимали DES во время беременности, имели аномальные полости матки Т-образной формы с расширенным рогом или без него.Матка в этих случаях имеет тенденцию быть гипопластической и склонной к цервикальной недостаточности. Это приводит к среднесрочной потере плода. Эти младенцы женского пола также подвержены другим гистологическим аномалиям и более подвержены раку шейки матки или влагалища в раннем возрасте.

Только около 34% беременностей с DES маткой протекают доношенными, и около 38% беременностей заканчиваются выкидышем. Внематочная беременность также обычна при DES матке [4].

Симптомы врожденных аномалий матки:

Врожденные аномалии матки присутствуют при рождении, но они редко проявляют какие-либо признаки или симптомы.Некоторые женщины могут испытывать боль во время менструации, но это не всегда свидетельствует о врожденном пороке матки. Большинство этих аномалий выходят на первый план только после повторного прерывания беременности или проблем с бесплодием.

[Читать: Бесплодие у женщин]

Что такое миома матки?

Миома - частая патология матки. Это доброкачественные разрастания мышечной ткани на внутренних стенках матки. Доброкачественный означает незлокачественный и обычно безвредный.В отличие от мюллеровских аномалий, которые присутствуют при рождении, миома возникает в более позднем возрасте.

В большинстве случаев эти новообразования относительно небольшие и могут не вызывать осложнений при беременности или других осложнениях. Однако, если у вас большие миомы, у вас может быть риск развития определенных осложнений, а именно:

  • Миома может вызывать проблемы, связанные с бесплодием
  • Одним из распространенных последствий миомы являются преждевременные роды. Если ваши роды начались до 37-й недели беременности, это преждевременные роды.
  • Миома может привести к тому, что ваш ребенок окажется в тазовом предлежании.Для вашей безопасности и безопасности вашего ребенка может потребоваться кесарево сечение.
  • Отслойка плаценты - серьезное заболевание, которое может возникнуть из-за миомы. При отслойке плаценты плацента отделяется от стенки матки еще до рождения, и это влияет на рост и развитие плода, поскольку он не получает питания
  • Выкидыши часто встречаются у женщин с большими миомами
  • Существует также риск обильного кровотечения после родов [5]

Симптомы миомы матки:

Если у вас миома, у вас могут быть определенные признаки и симптомы.Обратите внимание на следующее:

  • Обильное менструальное кровотечение
  • Анемия
  • Постоянная боль в животе
  • Боль во время и после полового акта
  • Боль при мочеиспускании и частое мочеиспускание
  • Боль в пояснице
  • Боль сзади ног
  • Большой живот, который может показаться беременной женщиной или слишком большой прибавкой в ​​весе
  • Давление в нижней части живота [6]

Лечение миомы обычно включает в себя назначение болеутоляющих. облегчите боль в животе или спине.Однако, если ваши миомы достаточно велики, чтобы создать проблемы с беременностью, ваш практикующий врач может порекомендовать хирургическое удаление миомы с помощью миомэктомии.

[Читать: Миома матки во время беременности]

Что такое рубцы на матке?

Также известный как синдром Ашермана, рубцы на матке - это рубцы или рубцовые ткани, выстилающие стенки матки. Эти рубцовые ткани повреждают слизистую оболочку эндометрия матки. Они развиваются из-за инфекции матки или хирургической процедуры, такой как расширение и выскабливание (D&C).

Рубцы на матке могут проявлять или не проявлять симптомы, но могут привести к проблемам, связанным с беременностью, таким как бесплодие, повторные выкидыши и преждевременные роды. Хорошая новость заключается в том, что это одна из аномалий матки, которую может вылечить врач. Это связано с тем, что рубцы на матке являются приобретенными, а не врожденными. Гистероскопия может помочь удалить рубцовую ткань с матки и обеспечить вам радость материнства.

Как диагностируются аномалии матки?

Большинство аномалий матки не имеют значимых признаков или симптомов.Только когда женщина с этими аномалиями пытается зачать ребенка или страдает осложнениями беременности, врачи диагностируют их. Следующие процедуры помогают в диагностике аномалий матки:

1. Ультразвук влагалища:

Ультразвук влагалища - это внутреннее ультразвуковое исследование, которое использует звуковые волны для получения изображений влагалища и других частей матки. Чтобы точно диагностировать дефекты матки, обязательно требуется вагинальное УЗИ, так как УЗИ брюшной полости в области живота не может четко указать на состояние вашей матки.

[Читать: Ультразвук во время беременности]

2. Гистеросальпингограмма:

Этот тест требует введения красителя в шейку матки. После этого врач сделает рентген. Это позволяет врачу, проводящему диагностику, оценить вашу матку, шейку матки и фаллопиевы трубы. Врач проводит этот тест, только если вы не беременны.

3. Магнитно-резонансная томография (МРТ):

В этом тесте используется большое количество магнитных и радиоволн для оценки состояния матки.Многие практикующие врачи считают МРТ наиболее точным способом выявления большинства аномалий матки. Опять же, ваш врач выполнит МРТ, только если вы не беременны.

4. Соногистерограмма:

Если обычное ультразвуковое исследование не дает четких изображений матки или результаты неубедительны, врач может предложить соногистерограмму. Для этого теста сонографист введет соленую воду в вашу матку через шейку матки. После этого он будет использовать ультразвук, чтобы получить изображения вашей матки.Врачи проводят этот тест только у небеременных женщин.

[Читать: Трансвагинальное сканирование во время беременности]

Лечение врожденных аномалий матки:

К сожалению, не существует хирургических процедур для лечения врожденных аномалий матки. Однако протокол лечения часто зависит от репродуктивного анамнеза женщины. Было бы неправильно утверждать, что в большинстве случаев лечение зависит от конкретного случая.

Среди различных типов врожденных аномалий матки, перегородку матки все еще можно лечить хирургическим путем, но нет хирургических вариантов для других дефектов, включая двурогие, единорогие и дидельфические матки.

На что следует обратить внимание:

Лечение врожденных аномалий матки не всегда возможно. Хотя есть несколько вариантов лечения, они не применимы ко всем типам аномалий матки. В некоторых случаях методы лечения могут представлять дополнительные риски. Например, если врачу необходимо удалить перегородку хирургическим путем в случае перегородки матки, эндометриальная оболочка матки может быть затронута, что в дальнейшем может отрицательно сказаться на фертильности женщины.

Следовательно, если существует лечение аномалии матки, взвесьте все риски и преимущества, прежде чем выбирать его.Поговорите со своим врачом, а также воспользуйтесь Интернетом, чтобы узнать больше, чтобы вы могли принять обоснованное решение.

Рекомендуемые статьи:
.

Перечень, что можно и нельзя

Беременность влечет за собой множество физиологических и психологических изменений в женщине. И вы должны быть очень осторожны с тем, что нужно делать, а что не делать. Вам нужно быть готовым к определенным непредвиденным обстоятельствам, но весь фокус в том, чтобы знать, как уберечь себя от некоторых нежелательных забот.

Если вы беременны и хотите знать, что следует учитывать и избегать в течение девяти месяцев, MomJunction предоставит вам руководство.

Чего следует избегать во время беременности

Есть много вещей, которые нельзя делать во время беременности, ради безопасности и здоровья вашего ребенка.

  1. Не ешьте сырое мясо, непастеризованные молочные продукты, сырые продукты, жареную пищу и т. Д. Они могут содержать вредные микробы, которые могут отрицательно повлиять на вас и здоровье вашего ребенка (1). Такие продукты также способствуют чрезмерному увеличению веса. Когда вы едите сырые фрукты и овощи, тщательно мойте их перед употреблением.
  1. Не красите детскую комнату , так как химические вещества и растворители в красках могут быть токсичными и вредными (2).Если вы хотите покрасить детскую, вы можете использовать натуральные или органические цвета и обеспечить хорошую вентиляцию комнаты.
  1. Не переусердствуйте с кофеином. Это может повысить кровяное давление, частоту сердечных сокращений, и вам придется часто ходить в туалет. Кроме того, кофеин попадает к плоду через плаценту (3). Это также связано с повышенным риском низкой массы тела при рождении и врожденных дефектов (4).
  1. Не принимайте лекарства без консультации с врачом.Некоторые лекарства могут иметь определенную дозировку, и их не следует принимать без рецепта (4).
  1. Не носите туфли на шпильке и отдавайте предпочтение каблукам не более трех дюймов, например, на танкетке, платформе и каблуке «котенок». Каблуки могут вызывать дискомфорт из-за изменения центра тяжести тела, что может привести к повреждению мышц, болям в спине, тазу и потере равновесия. Если у вас опухшие лодыжки, возможно, вы почувствуете себя лучше в шлепанцах (5).
  1. Не меняйте помет котят , так как фекалии могут нести редкое паразитарное заболевание - токсоплазмоз.Даже если вы это сделаете, надевайте перчатки во время переодевания и после этого мойте руки (6).
  1. Не вдыхать пассивное курение. Это связано со многими осложнениями, включая рак, преждевременные роды, выкидыш, новорожденных с низкой массой тела, синдром внезапной детской смерти, а также проблемы с обучением или поведением по мере роста ребенка (7).

[Читать: Диета при шестимесячной беременности ]

  1. Не употребляйте алкоголь, включая вино, ликеры и пиво. Он может проходить через плаценту и пуповину и влиять на развивающийся мозг и органы ребенка. Регулярное употребление алкоголя может привести к преждевременным родам, повреждению головного мозга, выкидышу, мертворождению и пожизненному истощению, известному как алкогольный синдром плода (8).
  1. Не сидите и не стойте длительное время в одном и том же положении. Может повредить лодыжки и вены. Делайте частые перерывы и двигайтесь, чтобы ноги оставались приподнятыми, если вы какое-то время стояли на ногах (9).
  1. Не увлекайтесь противоречивой информацией , приведенной в книгах, журналах и интернет-СМИ. Доверяйте своим инстинктам, а если сомневаетесь, поговорите со своим практикующим.
  1. Не употребляйте запрещенные наркотики. Препараты связаны с повышенными шансами рождения детей с низкой массой тела, нарушением нейроповеденческого развития у детей, врожденными дефектами и синдромом отмены (10).
  1. Не ешьте продукты, приготовленные из непастеризованных молочных продуктов или сырого / полуфабриката из мяса , так как они могут быть переносчиками вредных бактерий листерий, которые делают вас и вашего ребенка уязвимыми для многих заболеваний (11).
  1. Не вступайте в контакт с рептилиями , такими как ящерицы, черепахи, игуаны и змеи. Их фекалии передают вирус сальмонеллы в ваш организм и могут быть опасными (12).
  1. Убедитесь в отсутствии клещей, так как их укусы могут вызвать болезнь Лайма. Последствия включают изменение цвета постоянных зубов у беременных женщин и деформацию костей у плода (13).
  1. Избегайте приема добавок с витамином A , если это не рекомендовано вашим лечащим врачом.Избыток витамина А может привести к врожденным дефектам у ребенка (14).
  1. Держитесь подальше от видеотерминалов (VDT), радиоприемников, высоковольтных линий электропередач, телеграфных передач и различных других бытовых приборов и оборудования связи. Они излучают вредных, неионизирующих излучений , которые могут привести к абортам, врожденным дефектам и генетическим повреждениям у младенцев (15). Если ваша работа требует, чтобы вы имели дело с таким оборудованием, вы можете использовать устройства, которые помогают уменьшить излучение, или стремитесь изменить характер работы.
  1. Воздействие рентгеновских лучей, особенно брюшной полости, увеличивает риск врожденных дефектов и рака, таких как лейкемия, у младенцев в более старшем возрасте (16).
  1. Не стойте рядом с микроволновыми печами, Они испускают неионизирующее излучение, и воздействие более высоких уровней этих излучений может вызвать внутреннее нагревание тела. Следовательно, это может повлиять на развивающийся плод. Поврежденная микроволновая печь также может увеличить риск более высоких утечек энергии, которые могут быть опасными (17).
  1. Не используйте электрическое одеяло. Они излучают электромагнитные поля низкого уровня, которые могут быть опасны для растущего плода (18). Также избегайте перегрева, так как это может привести к повышению внутренней температуры.
  1. Не используйте водяную кровать , поскольку используемые в них нагреватели излучают те же электрические поля, что и электрические одеяла (19).
  1. Не пейте воду из-под крана на ранних сроках беременности, если вода в вашем регионе склонна к загрязнению (20).Обработали воду.
  1. Избегайте стрессов, особенно на работе. Это может повлиять на вашу иммунную систему и увеличить вероятность инфекций, ведущих к преждевременным родам (21).

[Читать: Может ли ваш стресс повлиять на ребенка? ]

  1. Не подвергайте себя воздействию пестицидов, включая гербициды, инсектициды и фунгициды. Они могут иметь различные последствия для вашего плода, включая выкидыш и преждевременные роды (22). Если вы не можете избежать воздействия, наденьте маску для лица.
  1. Избегайте испарений бытовых чистящих средств, красок, разбавителей и т. Д. Они содержат растворители, которые при вдыхании увеличивают риск выкидыша и врожденных дефектов (23). Если вы не можете избежать воздействия, наденьте маску для лица.
  1. Убедитесь, что температура вашего тела не превышает 101 ° F , поскольку это может быть потенциально опасным для вашего развивающегося плода. Температура тела повышается во время гриппа, физических нагрузок и лихорадки (24).
  1. Соблюдайте личную гигиену, чтобы не заразиться заболеваниями, такими как герпес , так как это может привести к серьезным осложнениям для здоровья младенцев во время родов.В редких случаях это также может вызвать выкидыш в первом триместре (25).

С таким количеством запретов вы можете подумать, что можно сделать во время беременности. Ответ положительный.

Вернуться к началу

Что нужно делать во время беременности:

Помимо здорового питания, есть еще много вещей, которые нужно сделать во время беременности. Ознакомьтесь с нашим списком дел по триместру.

Вернуться к началу

[Читать: Что нужно знать во время беременности ]

Первый триместр: ваш основной список дел

Этот список поможет вам отслеживать дела в первом триместре - от подтверждения беременности до оставаться здоровым и выбирать имя ребенку (26).

1. Проверьте и подтвердите беременность

Используя домашние тесты на беременность, вы можете точно проверить свою беременность через неделю после задержки менструации. Это две недели после овуляции. Если результат теста неоднозначен, подождите еще неделю и повторите тест.

2. Узнайте о медицинском страховании

Узнайте о планах медицинского страхования для дородового ухода и расходов на роды. Есть много интернет-сайтов, которые могут вам в этом помочь. Если вы работающий специалист, вы можете проконсультироваться с отделом льгот вашей компании или в страховой компании.

3. Выберите поставщика медицинских услуг

Если вы уже выбрали своего врача или акушерку, все готово. Если нет, вам следует его найти. Ваши друзья и семья могут помочь вам найти практикующего врача. Проверьте, насколько они близко или далеко, и включены ли они в ваш план медицинского страхования. Если возможно, познакомьтесь с некоторыми из них, чтобы узнать, подходят ли они.

4. Запишитесь на прием к врачу для беременных

Перед тем, как посетить врача, подготовьтесь, отметив первый день вашей последней менструации и список вопросов, которые следует задать врачу.Узнайте о любых заболеваниях или расстройствах в вашей семье и в семье вашего мужа и обсудите их со своим врачом.

5. Сообщите о лекарствах

Большинство лекарств, в том числе безрецептурных, небезопасны во время беременности. Если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, можете ли вы продолжать их принимать. Назовите витамины, травы или другие добавки, которые вы принимали.

6. Пора отказаться от своих привычек

Бросьте курить, употреблять алкоголь и ограничить потребление кофеина.Они могут вызвать выкидыш и многие проблемы, связанные с беременностью.

7. Правильно и правильно питайтесь

Здоровое и сбалансированное питание может обеспечить все необходимые питательные вещества, которые требуются вам и вашему ребенку. Узнайте о продуктах, которые вы должны и не должны есть.

8. Борьба с утренним недомоганием

Утреннее недомогание длится весь первый триместр. Если она легкая, вы можете следовать простым мерам, например, есть небольшими порциями и часто, и придерживаться мягкой пищи. Если ваше состояние тяжелое, вы должны немедленно поговорить со своим врачом.

9. Улучшение сна

Вы можете больше уставать или истощаться в течение первого триместра, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным колебаниям. Ложитесь спать пораньше и спите больше, чем обычно. Максимально расслабьтесь, слушая успокаивающую музыку или читая книгу.

[Прочитано: Сон в первом триместре ]

10. Подготовьтесь к объявлению о своей беременности

Некоторые матери могут объявить о беременности немедленно, а некоторые ждут до второго триместра, чтобы исключить выкидыш.Кроме того, вы можете отложить объявление, если возникнут осложнения при беременности или ваша работа требует больших усилий.

11. Следите за развитием ребенка

Подпишитесь на информационные бюллетени по беременности, чтобы узнавать, что происходит в вашем организме и как развивается ваш ребенок.

12. Начните делать снимки живота

Делайте снимки каждую неделю, используя свое отражение в зеркале, или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Вы можете видеть прогресс, и позже в жизни вы будете хранить эти воспоминания.Чтобы получить великолепные фотографии, наденьте одну и ту же одежду, оставайтесь в той же позе и примите ту же позу.

13. Развивайте хорошие привычки одеваться

Выбирайте бюстгальтеры для беременных, поскольку они обеспечивают отличную поддержку. Также предпочитаю покупать трусы для беременных и бикини для дополнительного комфорта.

14. Занимайтесь безопасным сексом

Возможно, вы слишком устали, вас тошнит или вы капризны. Но если вы чувствуете себя эротичным, вы можете вовлечься в половой акт, так как это не повредит вашему ребенку. Амниотический мешок, крепкие мышцы матки и утолщенная слизистая пробка будут охранять ребенка.Ваш врач может попросить вас воздержаться от секса в первом триместре.

15. Поговорите со своим партнером о воспитании детей

Здесь вы можете попробовать одно творческое письменное упражнение. Каждый из вас составляет список того, как ваши мать и отец воспитывали вас, когда вы были ребенком. Когда вы закончите, решите, какие практики принесут пользу жизни ребенка и помогут вам в его воспитании.

16. Бюджет на ребенка

Подумайте, как вы можете покрыть расходы ребенка - одежду, еду, игрушки, подгузники и другие детские вещи.Узнайте, где вы можете урезать свой бюджет, и подумайте о внесении изменений, чтобы сэкономить деньги на его использовании для вашего ребенка.

17. Ищите варианты детских имен

Возможно, вы уже имеете в виду несколько имен, но вы будете удивлены количеством жанров, из которых можно выбрать детские имена. Вы также можете посетить нашу страницу «Обзор детских имен» для поиска идей.

18. Сделайте прививку от краснухи (краснухи)

Краснуха может привести к выкидышу и аномалиям плода во время беременности.Поэтому лучше пройти вакцинацию до зачатия, чтобы избежать риска

Вернуться к началу

Второй триместр: ваш основной список дел

Список на второй триместр поможет вам отслеживать все, от пренатальных тестов до отпуска по беременности и родам и планирование периода рождения ребенка (27).

1. Пренатальные визиты и анализы

Вам следует посещать врача раз в четыре недели, если нет каких-либо осложнений, требующих большего количества осмотров, чем обычно. У вас будут анализы крови, скрининговые тесты, измерения размера матки, а также вы сможете увидеть плод на ультразвуковом сканировании.

2. Следите за развитием ребенка

Подпишитесь на информационные бюллетени, чтобы узнать, как развивается ваш ребенок. Вы также можете загрузить приложения, которые помогут вам узнать о развитии ребенка по дням или по неделям и дадут необходимые советы. Но если сомневаетесь, обратитесь к врачу.

[Читать: Неделя развития ребенка по неделям ]

3. Магазин одежды для беременных

Одежда для беременных дает вам комфорт и позволяет вашему телу легко дышать. Когда ваша шишка начнет проявляться (от 12 до 18 недель), вам понадобится другая одежда, которая поможет вам расслабиться.Так что есть смысл покупать столько, сколько вам нужно.

4. Выберите профессионального тренера по трудовым отношениям

Наем квалифицированного трудового тренера или доулы, который может помочь вам во время схваток и родов, может помочь. Она может предложить вам эмоциональную поддержку и позаботиться о ваших немедицинских аспектах. Второй триместр - лучшее время для начала поисков.

5. Увлажняйте живот

Нанесите на живот мягкий лосьон, чтобы не только уменьшить растяжки, но и уменьшить зуд.Однако перед использованием лосьона посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он не содержит химикатов и не причиняет вреда вам или вашему ребенку.

6. Пол ребенка

Мальчик или девочка? Ультразвук может определить пол вашего ребенка. Но проверьте, позволяет ли ваша страна проходить тесты на определение пола. Также убедитесь, что вы хотите знать пол ребенка. Вы всегда можете подождать и насладиться сюрпризом.

[Прочитано: Научные методы Гендерное предсказание ]

7. Запишите свои сны о беременности

Вы запомните большую часть своих снов из-за нерегулярного цикла сна.Частое пробуждение от мочи, судороги в ногах, боль в спине, изжога и синдром беспокойных ног могут нарушить ваш цикл сна в этом триместре. Запишите свои мечты и поделитесь ими со своим партнером. Они могут создавать воспоминания и веселиться.

8. Поиск классов по родам

Начните поиск прямо сейчас. Уроки есть в вашей больнице, или вы можете записаться в какой-нибудь специализированный класс. Если вы хотите записаться на курс очного родовспоможения, обратитесь в свою больницу или посетите каталог членов Международной ассоциации по обучению родам.Если возможно, посетите занятия, чтобы получить личный опыт.

9. Планируйте свои финансы

Инвестируйте в страхование. Появятся новые финансовые обязательства, будь то детские смеси, подгузники или отправка ребенка в школу в более позднем возрасте. Вы можете посетить форумы, поговорить с друзьями и семьей и получить информацию о том, какие финансовые вложения вам следует сделать.

10. Подготовьте своего старшего ребенка

Если у вас есть старшие дети, подготовьте их к рождению ребенка. Расскажите им об их младенчестве, водите их на дородовые визиты, заранее сделайте спальню для новорожденного, чтобы ваш ребенок привык к этой идее, и продолжайте говорить с ними о новом брате или сестре.

11. Подготовьте своих питомцев

Домашним животным также требуется специальная подготовка перед родом. Вы можете нанять местных тренеров для своих питомцев или обратиться к книгам, онлайн-видео или статьям, чтобы понять, как подготовить своего питомца (ов). Кроме того, подумайте о найме собачника или няни, чтобы облегчить вашу ношу.

12. Узнайте о детских садах

Если вы планируете держать своего ребенка в детском саду, начните изучать различные детские сады в вашем районе. Это должно начаться на ранней стадии, чтобы вы приняли обоснованное решение.

13. Соблюдайте гигиену полости рта

Чистые зубы - необходимость во время беременности. Если у вас отличное здоровье полости рта, у вас меньше шансов заразиться инфекциями полости рта и кариесом во время и после беременности.

14. Отметьте середину беременности

На 20 неделе беременности вы находитесь на полпути. Сделайте это событием, сделав педикюр, предродовой массаж или надев новую одежду, которая заставит вашего ребенка выскочить. Проведите время со своим партнером, семьей и друзьями и наслаждайтесь фазой.

15. Спите на боку

Спите на боку, а не на спине. Сон слева, так как это улучшает кровообращение вдоль плаценты и уменьшает отек. Вы можете использовать подушку под бедрами, ниже спины и / или между ног для удобного положения.

16. Планируйте отпуск по беременности и родам

Именно здесь вы должны решить, когда брать отпуск по беременности и родам. Обратитесь в отдел кадров вашей компании. Убедитесь, что вы понимаете план отпуска и видите, насколько хорошо вы можете планировать свои задания и задачи.

17. Проверяйте аппликатуру

По мере того, как беременность прогрессирует, вы можете заметить, что ваши пальцы опухают. Если вы чувствуете, что кольца плотно прилегают друг к другу, снимите их как можно раньше, пока они не застряли. Если вы не хотите с ней расставаться, снимите ее и наденьте на цепочку, чтобы она оставалась близкой вашему сердцу.

18. Планируйте рождение ребенка

Во втором триместре вы освободитесь от утреннего недомогания и снова почувствуете себя самим собой. Поскольку предстоящий третий триместр снова приносит усталость, сейчас самое подходящее время для планирования поездки.

19. Предпочитайте детский душ

Хотя будущие мамы обычно не организуют детский душ, вы можете пригласить его для вас своим родственником, партнером или другом. Вы также можете поделиться своими предпочтениями в списке гостей, темах и играх.

20. Проекты по благоустройству дома

Вы должны начать подготовку пространства для новорожденного, организовать туалеты, провести инвентаризацию вещей и отремонтировать дом, чтобы сделать его безопасным для ребенка, прежде чем он появится. Обратитесь за помощью к партнеру в проект.

21.Выделите время партнеру

Наряду с приготовлением ребенка найдите время для вашего партнера и отметьте это событие. Один из лучших способов - отметить то, что вам нравится друг в друге, отправиться на романтические прогулки или рассказать партнеру, как он может стать отличным родителем.

22. Хорошо сбалансированная диета

Вам требуется около 340 дополнительных калорий в день во втором триместре. Составьте таблицу основных продуктов, которые вы можете съесть, и поместите ее в кладовку или в холодильник.Отметьте, что вы включили на этот день, и добавьте любые дополнительные продукты в ночное меню. Но держите его светлым и здоровым.

Вернуться к началу

[Прочитать: Таблица диеты для беременных ]

Третий триместр: Ваш основной список дел

Этот список поможет вам отслеживать все ваши действия и задачи в третьем триместре - от отслеживание движений ребенка до запаса детской одежды и преодоление нервного возбуждения на поздних сроках беременности (28).

1. Следите за движениями ребенка

Ваш терапевт может научить вас считать, как считать удары ребенка.Узнавайте, как ребенок пинается, перекатывается и подергивается, и сообщайте врачу, если вы заметили уменьшение движений. Меньшее количество движений может быть связано с каким-либо основным заболеванием, которое может выяснить ваш практикующий врач.

2. дородовые осмотры и анализы

Вы будете проходить дородовой осмотр дважды в неделю с 28 по 36 неделю, а затем один раз в неделю до родов. Вам предстоит пройти различные медицинские осмотры, тесты на беременность и обсудить с врачом приближающиеся роды.

3.Подробнее о классах по уходу за младенцами

Помимо уроков по родам, вам также следует подумать о посещении уроков по уходу за младенцами, уходу за ребенком и сердечно-легочной реанимации (СЛР) младенцев (29). Их предлагают несколько больниц, или вы можете попросить совета у своего практикующего врача.

4. Подготовка к кормлению грудью

Вы должны узнать как можно больше о кормлении ребенка грудью. Поговорите с кормящими матерями и врачами, прочтите статьи и книги, чтобы узнать больше, или возьмите уроки грудного вскармливания.

5.Выберите педиатра

Вскоре после родов ваш новорожденный впервые посетит врача. Составьте список всех педиатров и семейных врачей из ваших друзей, родственников, соседей и коллег. Затем определитесь с удобной для вас клиникой или районом и проверьте, насколько хорош врач.

6. Мыслите масштабно

Вы хотите, чтобы ваш ребенок был постоянно или неполный рабочий день? Будет ли у вас религиозный обряд после родов? Вам нужно хранить пуповинную кровь вашего ребенка? На этот раз, возможно, стоит подумать над некоторыми важными решениями.

7. Подготовьте детское снаряжение

Вы можете воспользоваться помощью своего партнера или друга. Начните покупать детские кроватки, коляски, детские кроватки, коляски и многое другое. Если вы решите все это прямо сейчас, вам станет легче после родов.

8. Подготовьте кроватку для ребенка

Детская кроватка или люлька - что бы вы ни выбрали для своего ребенка, важно следовать установленным рекомендациям, чтобы снизить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (30).

9. Поговорите со своим ребенком

Начиная с третьего триместра, ваш ребенок может слышать ваш голос, поэтому разговор с ним может помочь в улучшении отношений.Вы можете прочитать книгу, газету или поделиться своими пожеланиями с ребенком. Это также поможет вашему ребенку развить языковые навыки.

10. Как справиться с болью при родах

Все роды индивидуальны, и каждая женщина испытывает боль по-своему. Полезно узнать о вариантах родов, будь то искусственные роды или естественные роды, и зная их плюсы и минусы, чтобы лучше выбрать.

11. Изучите этапы труда

Труд делится на три основных этапа, и вместе они длится несколько часов.А если это ваша первая беременность, на это уйдет больше времени. Узнав обо всем этом, вы подготовитесь к родам.

12. Составьте план родов

Это способ сообщить о своих желаниях врачам или акушеркам, которые будут заботиться о вас во время родов. Это помогает им понять, какой вид труда вы хотели бы иметь. Все может пойти не так, как вы хотите, но составление плана может помочь вам принять более правильные решения в отношении родов.

13. Найдите помощников

Возможно, вам понадобится помощь по дому после рождения вашего ребенка.Составьте список людей, которые могут вам помочь и поставить задачи. Задачи могут заключаться в том, чтобы приносить вам еду, собирать продукты, заботиться о детях старшего возраста, убирать и выполнять другие обязанности.

14. Празднуйте свой живот

Отметьте свой растущий живот, украсив его красивыми рисунками (например, красками для лица), нанеся хну или сделав слепок живота. Вы также можете получить профессиональные рисунки на животе. Но помните, что бы вы ни делали, избегайте синтетических красок, поскольку они могут быть токсичными. Используйте только натуральные цвета и проверяйте наличие аллергенов.

15. Собирайте свою больничную сумку

У вас могут начаться схватки, и вы будете спешить на роды в любое время. Поэтому всегда полезно упаковать чемодан заранее. Воспользуйтесь помощью своего партнера: страховые карты, удобная одежда, туалетные принадлежности, одежда, зарядное устройство для мобильного телефона и многое другое.

16. Уберите свой дом

Воспользуйтесь помощью любого члена семьи или друга, чтобы убрать ваш дом перед рождением ребенка. Это обеспечит безопасную и гигиеничную среду для вашего ребенка, когда вы вернетесь домой из больницы с новорожденным.

17. Запаситесь товарами для дома

Заполните кладовую, холодильник, лекарства, туалетные принадлежности достаточным количеством принадлежностей. Купите гигиенические прокладки, шампуни и дополнительные пары внутренней одежды. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно припасов для новорожденных.

18. Установите детское автокресло

Подготовьте детское автокресло, чтобы вам было легче водить ребенка. Вы можете найти лучшие продукты, выполнив поиск в Интернете или поговорив со своим врачом и друзьями.

19. Способы сообщить о рождении ребенка

Составьте список способов сообщить людям о рождении ребенка.Некоторые предпочитают публиковать обновления в социальных сетях, а другие предпочитают звонить, писать текстовые сообщения или электронную почту. Подготовьте список номеров телефонов и адресов электронной почты, которым вы хотите передать хорошие новости.

20. Помните о поздних сроках беременности

В третьем триместре беременности могут возникнуть определенные осложнения, такие как преэклампсия и преждевременные роды. Следите за симптомами и немедленно обратитесь к врачу.

21. Справиться со страхом поздней беременности

Может быть много вещей, которые заставят вас нервничать по мере приближения срока родов.Боязнь родовой боли, здоровье вашего новорожденного и мысли о том, насколько хорошо вы приспособитесь, как новая мать, являются обычным явлением. Вы должны попытаться преодолеть их, следуя методам релаксации, посоветовавшись с другими мамами и поговорив со своим врачом.

22. Знайте, как меняется ваше тело после родов

Многие матери, впервые ставшие родителями, впадают в панику, увидев свое послеродовое тело. Хотя может быть трудно принять изменения, постарайтесь понять, что вам потребовалось девять месяцев, чтобы добиться этого.Со временем тело придет в норму.

23. Не беспокойтесь, если вы просрочили

Вы можете беспокоиться, если вы не доставите товар в срок. Это довольно распространенное явление, и ваш лечащий врач поможет вам с лекарствами и методами, чтобы начать роды.

Эти дозировки по триместру сделают вашу беременность легкой, а послеродовой - расслаблением, поскольку вы уже спланировали свой курс действий.

Вернуться к началу

Что делать во всех триместрах?

Вот окончательный список, которому вы должны следовать на протяжении всей беременности, независимо от триместра.

1. Пейте больше воды

Вы должны выпивать от восьми до десяти стаканов жидкости каждый день. Всегда носите с собой бутылку с водой и регулярно пейте ее. Это помогает избежать обезвоживания и предотвращает инфекции мочевыводящих путей. Также проверьте цвет своей мочи. Если он темно-желтый, вам следует пить больше воды. Чистая моча означает, что вы хорошо гидратированы.

2. Регулярно проходите медицинские осмотры

Регулярные медицинские осмотры гарантируют, что у вас не будет никаких осложнений и проблем во время беременности.

3. Потребляйте достаточное количество фолиевой кислоты

Получая RDA (рекомендуемая суточная норма) 0,4 мг фолиевой кислоты, вы снизите риск дефектов нервной трубки у вашего ребенка (31).

[Читать: Преимущества фолиевой кислоты во время беременности ]

5. Включите пренатальные витамины

Прием пренатальных витаминов обеспечит необходимое питание и вам, и вашему ребенку. Они также предотвращают осложнения беременности.

6. Потребляйте много белка

Достаточное количество белка необходимо для развития ребенка, а также помогает предотвратить преэклампсию во время беременности.Рекомендуемая суточная норма белка - 75 г (32).

7. Ешьте и занимайтесь спортом

Ваш повседневный рацион требует большого количества витаминов, минералов, белков, клетчатки и многого другого. Вы также должны заниматься спортом, чтобы поддерживать идеальный вес.

8. Получите необходимый жир из рациона

Жир и холестерин необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Они жизненно важны для растягиваемой кожи и развития мозга ребенка. Возможно, вам придется проконсультироваться с врачом о том, какие жирные продукты следует включать в свой рацион.

9. Выполняйте упражнения Кегеля

Слабые мышцы Кегеля вызывают боль во время родов, затягивают второй период и преждевременное сгибание головы ребенка. Роды также ослабляют мышцы и доставляют множество неудобств. Поэтому вам следует выполнять упражнения Кегеля, чтобы избежать всех этих проблем (33).

[Читать: Упражнения Кегеля во время беременности, ]

10. Используйте комнатные растения

Постарайтесь завести дома комнатные растения, которые хорошо удаляют скрытые химические вещества в домашних условиях.Например, растения-пауки хорошо поглощают формальдегид.

11. Будьте осторожны во время путешествия

Узнайте о правилах безопасности во время путешествия. Вам нужно быть особенно осторожным, особенно когда вы путешествуете за границу или находитесь в длительных поездках.

12. Получите информацию о состояниях и истории болезни

Если вы уже страдаете каким-либо заболеванием или имеете семейный анамнез репродуктивных проблем, сообщите об этом своему врачу.

13.Примите участие в растяжке

Выполняйте упражнения на растяжку, поскольку они предотвращают напряжение мышц, повышают гибкость и заставляют вас чувствовать себя расслабленным и гибким.

14. Отдохните в постели

Вы почувствуете усталость, и вам может потребоваться 15 минутный сон, чтобы прийти в себя. Сделайте перерыв на работе или дома. Вы можете установить короткий будильник на свой телефон и немного вздремнуть.

15. Упакуйте питательные закуски

Подготовьте несколько полезных закусок дома, в сумочке, в машине или на столе, чтобы их можно было легко проглотить, когда вы голодны.Если вас тошнит, перекусите простыми закусками (например, крекерами), чтобы облегчить это чувство.

16. Техника релаксации

Управляемые образы, упражнения на глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и пренатальная йога помогают сохранять спокойствие и способствуют хорошему сну.

17. Прогуляйтесь

Ежедневная прогулка продолжительностью 15–20 минут может поддерживать ваш уровень энергии.

18. Включите суперпродукты для беременных

Поднимите себе настроение при беременности, потребляя разноцветные овощи и фрукты, лосось, йогурт, грецкие орехи, сладкий картофель, фасоль и многое другое.

19. Записывайте воспоминания о беременности

Ведите официальный дневник или записывайте некоторые моменты своей беременности, которые поддерживали ваше настроение. Позже вам понравится делиться ими со своим ребенком.

20. Контролируйте свой вес

Ваш врач будет контролировать ваш вес при каждом дородовом осмотре, чтобы убедиться, что вы находитесь в идеальном диапазоне веса. Вы можете попробовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы оставаться на правильном пути.

21. Поделитесь с другом

Если у вас есть страхи, желания и желания, поделитесь ими со своим партнером или друзьями.

22. Сделайте что-нибудь хорошее для себя

Постарайтесь сделать путешествие лучше, сходив в кино, спланировав ужин, получив спа-процедуры или что-нибудь еще, что вам нравится. В общем, побалуйте себя.

Вернуться к началу

Сделайте свою беременность прекрасным воспоминанием на всю жизнь, следуя этим правилам и запретам при беременности. Они могут обеспечить вам и вашему ребенку безопасность и здоровье на протяжении всей беременности. Если вы не уверены в некоторых вещах, упомянутых выше, обратитесь к врачу.

Есть чем с нами поделиться? Сделайте это в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
.

Смотрите также

Фото работ
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
После уборки
Оставьте свои данные и мы
обязательно Вам позвоним
Ваше имя:* Контактный номер:*
Отправить
Ваше имя:* Ваш телефон:* Ваше сообщение: * - обязательные поля
Отправить