.
Многие девушки сталкиваются с таким неприятным явлением, как запах изо рта во время беременности. Это может быть связано с болезнями ротовой полости, ЖКТ или являться следствием перестройки организма.
В период беременности организм женщины переживает гормональную перестройку, её обоняние обостряется, и будущая мама начинает чувствовать запахи, которых почти и нет.
Неприятный запах изо рта при беременности приносит немало неудобств не только самой женщине, но и её окружающим.
Нужно правильно определить причины появления запаха, чтобы быстро справиться с ним.
Запах изо рта при беременности — частое явление
Появившийся неприятный аромат изо рта у женщины может быть вызван не только беременностью. Так как во время вынашивания плода у девушек понижается иммунитет, есть риск что организм попал под влияние какого-то заболевания. Неприятный запах изо рта может быть вызван:
Болезни ЖКТ — причина неприятного запаха
Несмотря на все вышеперечисленные причины, причина неприятного запаха у будущих мамочек другая – недостаток кальция в организме.
Беременность меняет женщину, меняет её гормональный фон, поведение, привычки, вкусовые предпочтения и так далее. Это связано с тем, что ребёнку, который уже активно формируется в животике у своей будущей мамы, нужно много витаминов и микроэлементов, а также внимания.
В течение первого триместра запах изо рта бывает особо резким. Это связано с тем, что именно в это время в организме девушки расходуются её запасы кальция, который необходим для формирования и укрепления зубной эмали и других тканей организма.
Неприятно пахнуть от беременной женщины может быть из-за того, что у неё под действием гормональных препаратов меняется состав слюны.
Дополнительными симптомами являются депрессия, постоянные стрессы, частая резкая смена настроения. Если у девушки обнаружен любой из этих симптомов обязательно нужно обратиться к врачу.
Прежде всего, стоит обратиться к квалифицированному специалисту, который осмотрит женщину и сделает выводы о причинах возникновения запаха. Не стоит бояться или стесняться: это вполне естественное явление и доктор, которого выберет девушка для консультации, ежедневно сталкивается с такими проблемами.
Причина — болезни органов дыхания
Всё зависит от причин, из-за которых возникает запах изо рта при беременности. В зависимости от них, специалист подберёт молодой мамочке правильный вариант лечения. Ниже будут приведены возможные проблемы и пути их решения:
В этом случае, лечение необходимо назначать в зависимости от заболевания, которое являйся причиной. Женщину могут направить к стоматологу, эндокринологу или гастроэнтерологу.
Недостаток кальция в организме женщины часто приводит к разрушению зубной эмали, началу гниения зубов и воспалению дёсен. В этом случае доктор назначает кальцийсодержащие препараты и регулирует рацион беременной, включает туда продукты, богатые кальцием.
Не стоит забывать о гигиене полости рта, она является важным столпом в устранении запаха изо рта у беременных.
Гингивит — причина запаха
Беременность заставляет женщину изменить свой рацион. Будущая мамочка старается включить туда как можно больше полезных и нужных для плода продуктов. Такая резка смена привычного меню часто может спровоцировать поведение зловоний изо рта.
Ещё один важный аспект, почему же запах может появляться – невнимание к своему питанию и личной гигиене.
Какой бы ни была причина стоит проконсультироваться с лечащим врачом и грамотно составить или скорректировать рацион.
Для профилактики возникновения запаха, который будет доставлять неудобства, стоит просто соблюдать простые требования:
Полезные продукты для беременных
Когда у женщины воняет изо рта, она чувствует себя крайне неловко и старается прибегнуть к самым разным методам, чтобы избавиться от того, что доставляет дискомфорт.
Популярные народные методы для решения этой проблемы:
Приготовление: возьмите мяту, шалфей и ромашку в равных пропорциях (по сотовой ложке), залейте кипятком и дайте настояться несколько часов.
Применение: получившимся отваром полощите рот по завершении каждого приёма пищи.
Полоскание отваром шалфея устраняет запах
Кора дуба обладает лечебными свойствами, она способна укрепить дёсны и снять воспаление.
Приготовление: залейте кипятком (200 мл) столовую ложку дубовой коры и дайте настояться несколько часов.
Применение: полощите рот получившимся отваром не менее двух раз ежедневно перед приёмом пищи.
Беременность — это счастье для будущей мамы и для её родных. Она несёт с собой факторы, которые могут доставлять дискомфорт, но с ними можно легко справиться, вовремя обратившись за помощью к доктору и соблюдая элементарные правила личной гигиены.
Вдобавок ко всему, не стоит забывать о водном балансе организма. У беременных усиливается потоотделение, поэтому особое внимание стоит уделить употреблению воды. Будущим мамам нужно пить достаточно много, чтобы восполнить дефицит влаги.
Время на чтение: 4 минуты
А А
Беременность – это особый период в жизни каждой девушки, сопровождающейся изменениям в организме.
Но изменения не всегда могут быть радостными – некоторые приносят боль и дискомфорт. Неприятный запах изо рта является самым распространенным явлением.
Помимо причин, вызываемых различными заболеваниями из-за пониженного иммунитета во время беременности, добавляются специфичные, связанные с перестройкой организма.
Их может быть несколько, чаще всего из них выделяют:
В первый триместр во время беременности симптомы неприятного запаха изо рта проявляются наиболее остро и основные причины тут в следующем:
Помимо неприятного запаха, жизнь беременных может омрачить металлический привкус.
Причиной ему может быть:
При возникновении подобных проблем ни в коем случае не нужно стесняться и оттягивать поход к специалисту из-за, казалось бы, «пустяковой проблемы». Врач проведет полный осмотр, соберет необходимые анализы и назначит лечение.
Неприятный запах изо рта может быть симптомом страшной болезни, которую следует начать лечить как можно раньше. Например, сильный запах ацетона изо рта говорит о том, что начинается сахарный диабет.
Лечение неприятного запаха изо рта напрямую зависит от причины его появления, но зачастую его можно избежать, пользуясь профилактическими средствами:
Если вы боитесь, что при современной плохой экологии в организм с продуктами попадает много химикатов, вам подойдут народные средства, совершенно безвредные и разрешенные для использования врачами:
Само лечение будет состоять из приема назначенных специалистом препаратов исходя из специфики вашего случая. В большинстве случаев неприятный запах изо рта не является предвестником надвигающегося заболевания и проходит в первый триместр, доставляя небольшой дискомфорт будущей матери. Однако лучше не рисковать здоровьем малыша, а постоянно наблюдаться у гастроэнтеролога и эндокринолога.
Не стоит забывать о стоматологе – его периодическое посещение на этапе планирования беременности и во время ее, осмотр зубов, десен и полости рта избавит вас от возникновения заболеваний (кариес, гингивит, пародонтит), а значит, и неприятного запаха.
Безалаберное отношение к собственному организму, отказ от своевременного лечения и упущение возникновения заболевания может привлечь за собой осложнения и тяжелые последствия в дальнейшем, а именно:
На видео вы увидите, как проводить гигиену полости рта во время беременности:
Как видно, неприятный запах изо рта во время беременности – естественный процесс, зачастую проходящий после профилактики. Не стоит рисковать своим здоровьем и благополучием малыша: при первых признаках немедленно обратитесь к специалисту.
Рейтинг автора
1729
Автор статьи
Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет
Написано статей
312
Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.
Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.
Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.
И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.
Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.
Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.
Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.
А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.
Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.
Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.
Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.
Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.
Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.
Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.
Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.
Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.
Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.
Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.
Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.
Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.
Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.
Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.
Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.
И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.
Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:
✔ Стоматологического характера.
✔ С органами дыхания.
✔ В системе переваривания пищи.
✔ С железами внутренней секреции.
Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.
Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.
Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.
Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.
Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).
При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.
Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.
Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.
✔ Сахарный диабет.
✔ Сбои в обменных процессах.
✔ Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.
✔ Нервно-эмоциональное перенапряжение.
✔ Нарушение функционирования почек и печени.
✔ Наличие зубных протезов.
Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.
Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.
Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.
В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.
При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.
Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?
Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.
Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.
Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.
Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.
Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.
Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.
Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.
Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.
Как истребить чесночно-луковый дух:
1. Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.
2. Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).
3. Съешьте немного орехов или семечек.
4. Минимизировать запах поможет корица.
5. Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.
6. Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.
Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.
На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.
Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.
В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.
Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.
Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.
Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.
Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.
Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.
Давно хотела провести голодание, но как-то не решалась, боязно было. Так как изучаю тему голодания почти год, перечитала кучу литературы, знаю и все плюсы голода, а их много и они весьма значимы, так и минусы, которые и пугают (неприятный, даже противный запах изо рта и вообще от всего тела, десна могут кровоточить, боли в разных частях тела, слабость, тошнота, клизмы желательно делать(((...)
А плюсы огромны, значимы... и они соблазняют попробовать. Что я хочу добиться голоданием:
1. Оздоровление организма, и подготовка к беременности. У меня в организме много кист, и они повсюду - в щитовидке, груди, дёснах.. Сильно хрустят колени, думаю проблемы с межсуставной жидкостью.
2. Похудеть, и это так же жизненно необходимо сделать до беременности, по причине того, что у меня не просто лишний вес, у меня - ОЖИРЕНИЕ (самой страшно писать это слово).
3. Голодание хорошо меняет вкусовые привычки, уменьшается объём желудка, и исчезает пищевая наркомания.
4. Быстрый результат от положительной встряски на весь организм, а время мне сейчас важно, пока решали с мужем жилищный вопрос, занималась карьерой... вот и 30 на пороге. Поняла, что готова и хочу быть мамой, и что мне есть что дать ребёнку) что я готова морально). Не хочу больше ждать и откладывать.
5. Улучшает состояние кожи! Омолаживает организм.
6. Просто после этого, я буду увереннее в себе)
7. Говорят на меня снизойдёт духовное просветление) Посмотрим, я не против)
Я абсолютно не уверена, что у меня получится. С диеты любой я срываюсь очень быстро, из-за пищевой наркомании. Стоит откусить хоть маленький кусочек чего-нибудь, не могу остановиться, пока всё не съем( Звучит ужасно, а выглядит ещё хуже. Сама себя перестала уважать. Очень надеюсь, что встряска голодом мне поможет.
К голоданию не подготовилась, просто начинаю и всё, не могу дольше мечтать и ничего не делать.
Итак, мой вес - 88 кг. при росте 164 см
ОГ - 106
ОТ - 91
ОБ - 111
Когда женщина вынашивает ребенка, в этот период ее организм претерпевает массу изменений. Может появиться такая проблема, как неприятный аромат при дыхании, утренняя тошнота, перепады настроения. Чаще всего запах изо рта у беременных развивается при патологиях полости рта. Поэтому, очень важно до планирования беременности пройти санацию. Когда плод развивается, будущая мама должна регулярно посещать стоматолога, при необходимости проводить профессиональные чистки.
Резкий аромат особенно активизируется в ходе 1-го триместра. В этот период расходуются из организма запасы кальция. Его дефицит способствует гниению и разрушению жевательных органов, воспалению десневых тканей, появлению кариоза. Чтобы предотвратить аномалии, следует своевременно проходить профилактические осмотры, пополнять запасы кальция, ежедневно проводить гигиенические процедуры полости рта.
Аномальные явления могут происходить также от гормональной нестабильности. В такой ситуации в ротовой полости быстро появляется зубной бактериальный налет. Патогенные микроорганизмы выделяют сернистые летучие соединения в момент разложения частичек еды, что остались в межзубных пространствах. Причины неприятного запаха изо рта при беременности кроются также в обезвоживании, когда снижается слюноотделение. Кроме того, провоцирующими факторами являются:
Негативное влияние оказывает нестабильность эмоционального состояния, депрессия, продолжительный стресс. Если перечисленные проблемы явно проявляются, нужно обратиться к доктору. При необходимости для осмотра будут привлечены дантисты и специалисты узкого профиля.
Чтобы назначить правильное лечение, нужно выяснить причину болезни, пройти диагностические исследования, проверить каждый зуб. Стоматологическая клиника в СПб – это медицинское учреждение, где окажут профессиональную помощь. Здоровье ротовой полости – залог правильной работы всех органов и систем организма. Если он работает правильно, несвежее дыхание возникать не будет.
Современные диагностические процедуры помогут выявить провоцирующие факторы, назначить эффективную терапию. Патология может возникать при вирусной инфекции, например, ротовой, гипертонии, гайморите, рините, тонзиллите. Будущая мама направляется на сдачу анализов, проводятся инструментальные методы обследования.
Если возникает необходимость, проводится лечение зубов при беременности. Самым безопасным периодом является второй триместр беременности. Хотя, лучше это сделать до того, как запланировать рождение ребенка. После выявления причин несвежего дыхания специалист разрабатывает определенный вариант терапии. Лечение назначается в зависимости от болезни, на фоне которой появилась патология. Женщина должна будет посетить дантиста, гастроэнтеролога, эндокринолога или других специалистов. Если обнаружен недостаток кальция, назначаются препараты, пополняющие его, продукты, которые богаты кальцием.
Не занимайтесь самолечением. Только доктор может назначить лечение и не допустить осложнений. Если пахнет изо рта аммиаком, роженице немедленно следует обратиться к терапевту. Ведь этот симптом может указывать на сахарный диабет, на аномалии почек и печени, щитовидной железы.
Запах изо рта при беременности нужно лечить, если его не вызывают естественные факторы. Обязательным является соблюдение правил гигиены. Жевательные органы, язык нужно чистить два раза в день, ополоскивать полость рта. Важно, чтобы будущая мама рационально питалась, принимала витамины, включила в меню продукты, которые содержат много клетчатки, злаков. Прием медицинских препаратов может назначить только врач после консультации. Рот хорошо ополаскивать антисептическими растворами. Они устраняют патогенные микроорганизмы. В таких случаях применяются:
Запах изо рта во время беременности уйдет быстрее, если терапию дополнить народными средствами. Применяют их после консультации с врачом. Полость рта ополаскивают травяными отварами. Популярные настои, которые убирают дискомфорт:
Обязательным шагом к свежему дыханию является неукоснительное соблюдение гигиенических правил. Профессиональную чистку следует проводить 1 раз в 6 месяцев. Если у вас возникают вопросы, проконсультируйтесь с дантистом-гигиенистом.
Профессиональная гигиена полости рта – это залог крепкого здоровья, вклад в будущий благополучный статус ребенка. Для этого роженица должна соблюдать нехитрые правила:
Важное условие – восполнение дефицита кальция. Посоветуйтесь с доктором, какие именно витаминные комплексы и препараты вам лучше принимать. Нужно наладить рацион питания, включить в меню нужные и полезные для эмбриона продукты.
Если у пациента будет выявлена пониженная кислотность, то ему будут выписаны медицинские препараты, повышающие кислотность желудка. Кроме того, в таких случаях придется пересмотреть свой дневной рацион, добавив в него продукты, которые помогают сокоотделению: лимон, куриный бульон, орехи, яблоки, соленые огурцы.
Если причиной появления тухлого запаха изо рта является банальное переедание, нужно просто нормализировать свое питание. Если соблюдать специальную диету хотя бы два месяца, проблема должна исчезнуть.
При нечастом появлении неприятного запаха можно попробовать принимать различные препараты (Смекта, Мезим, Панкреатин, Фестал, активированный уголь).
Также существуют специальные меры, которые необходимо соблюдать всегда:
Фосфалюгель. Антацидное средство, активным действующим веществом которого является алюминия фосфат. Помогает нейтрализовать соляную кислоту, также отличается адсорбирующим и обволакивающим эффектом. Принимается для лечения гастрита, хронического гастрита, а также помогает ликвидировать тухлый запах изо рта, если он появляется из-за этой болезни.
Стандартная дозировка является следующей: один-два пакетика трижды в сутки. Если лечить необходимо грудничков (до шести месяцев), то рекомендованная доза составляет 4 г (1 чайная ложка) после каждого кормления, но не реже 6 раз в день.
Перед употреблением, содержимое пакета нужно хорошо помять (через закрытый пакет), чтобы порошок принял форму геля. Сделать надрез в специальном месте и аккуратно вылить гель через отверстие. Препарат можно разводить в стакане воды.
Среди побочных эффектов выделяют только возможный запор. Средство противопоказано при непереносимости компонентов, нарушениях в работе печени.
Мезим Форте. Ферментное средство, в состав которого входит панкреатин с минимальной активностью ферментов (амилазы, липазы и протеаз). Препарат принимают для облегчения переваривания пищи. Дозу определяют индивидуально. Она зависит от того, насколько нарушено пищеварение. Обычно рекомендовано одну-две таблетки перед употреблением пищи.
Основные побочные действия от приема средства: запор, тошнота, аллергия. Препарат противопоказан при панкреатите, особенно хроническом.
Пародонтоцид. Препарат с болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Выпускается в форме раствора для полоскания рта при воспалениях десен (которые могут стать причиной тухлого запаха изо рта). Полоскать ротовую полость дважды в сутки (утром и вечером). Для этого в треть стакана воды добавить 15 капель раствора. Нельзя глотать.
Основными побочными эффектами средства можно назвать: контактная экзема, аллергия. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.
Асепта. Современное средство, которое используется для лечения воспаления десен. Выпускается в виде салфеток, которые имеют форму напальчника. Для использования необходимо открыть одно саше, надеть салфетку на палец, снять с нее специальную пленку для защиты, тщательно протереть язык, десна, зубы, щеки (внутри). Напальчники являются одноразовыми. Активными действующими компонентами являются экстракты растений.
Чистить зубы напальчниками рекомендовано хотя бы дважды в сутки. Противопоказаны при непереносимости компонентов.
Обратите внимание, что народная медицина помогает только уменьшить или замаскировать тухлый запах изо рта, но не вылечить основную проблему.
В нашей стране гомеопатические средства стали популярными совсем недавно, поэтому вызывают смешанные чувства у пациентов. Но при неприятном запахе изо рта такие препараты могут помочь.
Если тухлый запах появился из-за заболевания глотки, можно использовать Аконит, Белладонну, Аргентум нитрикум, Брионию, Меркуриус солюбилис, Капсикум.
При тонзиллите избавиться от тухлого запаха можно с помощью: Бариты карбоники, Кали муреатикума, Гепара сульфура, Фитолакка.
Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, определяется как «неприятный запах изо рта или наполненных воздухом полостей, таких как нос, носовые пазухи и глотка» (1) . В 90% случаев запах исходит только из полости рта (2). Неприятный запах изо рта распространен среди беременных женщин.
Но связана ли причина неприятного запаха изо рта с беременностью? В этом посте MomJunction мы представляем причины, симптомы и средства от неприятного запаха изо рта во время беременности.
Неприятный запах изо рта во время беременности - обычное дело и обычно возникает в результате изменений, происходящих в организме.
Неприятный запах изо рта возникает из-за летучих соединений серы (VSC), которые в основном представляют собой сероводород и метилмеркаптан. Многие бактерии полости рта производят эти соединения, которые вызывают неприятный запах (3).
Ниже приведены общие причины, которые могут вызвать развитие VSC и, в конечном итоге, неприятный запах изо рта во время беременности.
Вышеуказанные состояния могут привести к широкому спектру стоматологических проблем, которые в конечном итоге могут вызвать неприятный запах изо рта. Большинство случаев в основном связано с воспалением десен (известным как гингивит).
Важно отметить, что беременность сама по себе мало влияет на возникновение гингивита или пародонтита. Чаще всего бляшка уже присутствует во рту e. Поэтому женщинам, планирующим беременность, рекомендуется регулярно чистить и полировать зубы.Чистка зубов во время беременности безопасна, но если вам нужны стоматологические процедуры, обратитесь к врачу за инструкциями.
Иногда вы можете не осознавать, что у вас неприятный запах изо рта, и об этом может сказать вам ваша семья или близкие друзья. Однако вы можете заметить один или несколько из следующих симптомов наряду с неприятным запахом изо рта.
Лечение неприятного запаха изо рта не всегда требует медицинского вмешательства.Некоторые домашних средств могут помочь избавиться от него.
Специалисты обычно рекомендуют проводить профессиональную чистку и полировку зубов во втором триместре, даже при отсутствии каких-либо проблем с зубами.Вы можете обсудить это со своим врачом и стоматологом.
Вам следует обратиться к стоматологу в следующих случаях.
Неприятный запах изо рта чаще всего идентифицируется пациентом, членом семьи или близким другом. Если вы подозреваете неприятный запах изо рта, стоматолог может помочь вам диагностировать причину, используя следующие методы (2).
Еще несколько тестов, которые может провести стоматолог:
В большинстве случаев неприятный запах во время беременности устраняется с помощью основных протоколы лечения, такие как масштабирование и полировка зубов, и эти тесты могут не понадобиться.
Ваш стоматолог проведет тщательное обследование и решит, нужны ли эти анализы для диагностики источника неприятного запаха.
Стоматолог найдет причину неприятного запаха изо рта и попытается ее исправить. Ваш стоматолог может назначить одно из следующих методов лечения.
Любое стоматологическое лечение должно проводиться после получения согласия врача. Есть некоторые методы лечения, которые не следует проводить.
1. Вызывает ли беременность неприятный запах изо рта?
Беременность сама по себе не может вызывать неприятный запах изо рта, но утреннее недомогание, кислотный рефлюкс, тяга к еде, частые перекусы и т. Д., Которые случаются во время беременности, могут вызывать неприятный запах изо рта.
2. Является ли неприятный запах изо рта признаком беременности?
Согласно неофициальным данным, обоняние усиливается во время беременности (10). Это может сделать вас более чувствительным к существовавшему ранее неприятному запаху изо рта. Однако сам по себе неприятный запах изо рта нельзя считать признаком беременности. Вам нужно проверить наличие других более распространенных симптомов, таких как задержка менструального цикла, чтобы связать этот симптом с беременностью. Признаки и симптомы беременности у каждой женщины разные, и не существует универсального метода определения симптомов беременности.Обратитесь к врачу, если считаете, что беременны.
3. Говорит ли запах изо рта во время беременности о поле ребенка?
Доказанной корреляции между полом ребенка и неприятным запахом изо рта матери нет. Вы можете узнать больше о прогнозировании пола здесь.
Хотя беременность не является прямой причиной неприятного запаха изо рта, симптомы, связанные с беременностью, могут вызывать неприятный запах изо рта у беременных женщин. Эти симптомы поддаются лечению с помощью нескольких изменений. Важно знать, что во многих случаях этот запах исчезает после родов.
Сталкивались ли вы с неприятным запахом изо рта во время беременности? Что помогло вам с этим справиться? Расскажите нам о своем опыте в разделе комментариев ниже.
Удаление зуба во время беременности - причины, симптомы и методы лечения, о которых вы должны знать
Кариес во время беременности - 2 причины, 9 симптомов и 5 методов лечения, о которых следует знать
Безопасно ли посещать стоматолога во время беременности?
У большинства беременных женщин возникает одышка. Почти 75% женщин, никогда ранее не чувствовавших одышку, испытывают одышку во время беременности (1). В большинстве случаев это может быть безвредно и нормально. Если вы чувствуете одышку во время беременности, то этот пост MomJunction для вас. Здесь мы расскажем вам, что вызывает одышку во время беременности, при каких обстоятельствах это не нормально и когда вам следует обратиться к врачу.
Часто бывает одышка, особенно в третьем триместре, а также на ранних сроках беременности. У некоторых женщин может возникнуть одышка уже в первом триместре, у других - в последнем триместре (1).
Если одышка возникает из-за физического напряжения, например подъема по лестнице, то это совершенно нормально и безвредно. Но если у вас есть определенные заболевания, такие как астма, послеродовая кардиомиопатия (сердечная недостаточность, которая может возникнуть во время беременности или сразу после родов), тромбоэмболия легочной артерии (закупорка артерии в легких), то одышка может вызвать другие осложнения со здоровьем и может потребоваться медицинское наблюдение.
Пока вы не страдаете от других тревожных симптомов, одышка является обычным явлением и не причинит вреда вашему ребенку, поскольку он получает много кислорода через плаценту. Ваше глубокое и эффективное дыхание обеспечит ваш плод насыщенной кислородом кровью.
[Читать: Преимущества дыхательных упражнений во время беременности ]
Проблемы с дыханием во время беременности возникают в основном из-за естественных изменений, которым претерпевает организм, чтобы приспособиться к удержанию ребенка на руках.Это состояние также называется одышкой или одышкой (2). Вот несколько телесных изменений в триместре, которые могут привести к одышке.
Вы также можете запыхаться, когда поднимаетесь по лестнице, переносите тяжелые предметы или необычно набираете вес во время беременности.
Одышка также может возникнуть при вынашивании близнецов или близнецов. В таких случаях нужно как можно больше отдыхать.
Иногда одышка может указывать на основное состояние здоровья, например:
[Читать: Анемия во время беременности ]
Не о чем беспокоиться. Вы склонны тяжело дышать из-за гормона прогестерона. Следует проконсультироваться с гинекологом при одышке из-за низкого уровня гемоглобина (анемия), которая может быть вызвана диетическим дефицитом, неправильным питанием или преднамеренным соблюдением диеты.
1. Как только вы почувствуете одышку, примите позу, которая поможет вам дышать легче.
2. Аэробные упражнения, начатые на ранних сроках беременности, улучшают эффективность дыхательной и кровеносной систем.
Такого лечения одышки во время беременности не существует, но вам могут помочь целенаправленное расслабление и дыхательные упражнения. Также может помочь сон с приподнятой головой и грудью.Чрезвычайно важно обращать внимание на правильные позы во время сидения, стоя или сна.
Беременные женщины должны иметь удобную осанку, чтобы увеличить пространство в брюшной полости и избавиться от проблем с дыханием. При одышке сбавьте скорость. И наконец, не стоит слишком беспокоиться о одышке: и мать, и ребенок будут получать достаточно кислорода, чтобы оставаться здоровыми.
Да, одышка может быть признаком ранней беременности. Есть десятки ранних симптомов беременности, с которыми женщины не знакомы. Задержка менструации считается наиболее частым показателем, поэтому они выбирают наборы для тестирования на беременность. Ребенку необходимы кислород и кровь для развития и роста, в первые несколько недель после зачатия совместное использование кислорода и крови с ребенком может вызвать одышку.
Одышка у беременных женщин - обычное дело.Со временем дыхание может затрудняться, поскольку увеличивающаяся матка занимает больше места, что приводит к давлению на диафрагму (мышцу под легкими). Это вызывает боль в верхней части спины и плечах. Изменения в вашем теле, в основном из-за роста груди, также могут вызывать боль в верхней части спины.
Старший консультант
Акушерство и гинекология
Paras Bliss, Delhi
Если вы чувствуете одышку из-за длительного пребывания в одном и том же положении, смените положение, чтобы дышать легче. Вы можете встать прямо, так как это может снизить давление на диафрагму.
Рекомендуется прислушиваться к сигналам своего тела и отдыхать, когда вам хочется расслабиться. Когда вы чувствуете одышку, постарайтесь расслабиться.Просто прекратите то, что вы делаете, и сделайте несколько глубоких вдохов, пока не почувствуете себя лучше. Сделайте перерыв примерно на 20 минут, а затем возобновите свою деятельность.
С самого момента планирования беременности старайтесь поддерживать идеальный вес и физическую форму. Если ваша одышка вызвана анемией, то здоровое сбалансированное питание может предотвратить одышку. Кроме того, правильная диета способствует поддержанию здорового веса и облегчает дыхание.
Беременны или нет, дыхательные упражнения могут помочь увеличить объем ваших легких и сделать более частым грудное дыхание (так как брюшное дыхание затруднено из-за расширения матки) (9).Эти упражнения могут помочь уменьшить гипервентиляцию во время беременности (10).
Вы можете попробовать это дыхательное упражнение:
[Читать: Пранаяма во время беременности ]
Недостаток физической формы может усилить одышку. Итак, попробуйте несколько легких упражнений, которые позволят вам поддерживать беседу, не запыхавшись. Ваш ребенок также должен получать достаточно кислорода во время тренировок.
Эти упражнения дадут вам достаточно выносливости, чтобы эффективно справиться с симптомами одышки.Однако прислушивайтесь к сигналам своего тела и не переусердствуйте с упражнениями.
Предотвратить одышку во время беременности можно, а может и нет, поскольку это реакция вашего организма на то, чтобы приспособиться к растущему плоду. Однако, соблюдая некоторые меры предосторожности, вы сможете уменьшить интенсивность одышки.
Одышка может быть следствием обезвоживания. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и избегаете таких напитков, как кофе, чай, газированные напитки и алкоголь.Эти напитки могут увеличить вес вашего тела и усугубить одышку, вызывая учащенное сердцебиение.
[Прочтите: Образец схемы диеты для беременных ]
Не напрягайтесь, неся тяжелые предметы или работая допоздна в офисе. Старайтесь делать перерывы в напряженной работе.
Во время беременности часто возникает одышка. Но, если вы испытываете какие-либо другие серьезные симптомы, вам следует немедленно обратиться к врачу за лекарствами.Обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов:
[Читать: Астма во время беременности ]
Если вы впервые рожаете, ваш ребенок опускается до вашего таза примерно на 36 неделе.Это время, когда у вас пройдут проблемы с дыханием. Если бы вы были беременны раньше, ваш ребенок не упал бы до конца вашей беременности (12).
После родов гормон прогестерон естественным образом снижается, уменьшая давление на диафрагму и матку. Но для того, чтобы ваша дыхательная система вернулась в норму, требуется как минимум пара месяцев.
Сталкивались ли вы с одышкой во время беременности? Что вы сделали, чтобы преодолеть это состояние? Здесь вы можете поделиться своим опытом с другими будущими мамами.
Возможно, сейчас вы запыхались, потому что во время беременности вам нужно больше кислорода, и ваше тело приспосабливается к этой потребности несколькими способами. Повышение уровня гормонов, особенно прогестерона, напрямую влияет на ваши легкие и стимулирует дыхательный центр вашего мозга. И хотя количество вдохов, которые вы делаете в минуту, меняется во время беременности очень мало, количество воздуха, которое вы вдыхаете и выдыхаете с каждым вдохом, значительно увеличивается.
Одышка на ранних сроках беременности может больше походить на повышенное осознание потребности дышать. На более поздних сроках беременности ваше дыхание может стать более затрудненным, поскольку растущая матка оказывает давление на вашу диафрагму, особенно если вы вынашиваете ребенка на ногах, беременны многоплодной беременностью или у вас слишком много околоплодных вод.
Одышка во время беременности также может усугубляться ранее существовавшим заболеванием, например астмой, анемией или высоким кровяным давлением.
Вы можете получить некоторое облегчение дыхания за несколько недель до родов, особенно если это ваша первая беременность, потому что это когда ребенок часто падает в ваш таз по мере приближения родов (это называется облегчением).
Если вы чувствуете одышку, попробуйте эти советы для облегчения:
Иногда - особенно если у вас есть другое респираторное заболевание, например, астма или грипп.
Например, примерно у 30 процентов женщин, страдающих астмой, их симптомы ухудшаются во время беременности, и тяжелые приступы могут быть вредными как для вас, так и для вашего ребенка.
Сообщите своему врачу, если вы чувствуете одышку из-за респираторного заболевания, например гриппа. У беременных женщин с респираторными заболеваниями часто наблюдаются более серьезные симптомы, и у них чаще развиваются осложнения, такие как пневмония. (Вот почему важно сделать прививку от гриппа, если вы беременны во время сезона гриппа.)
Кроме того, из-за изменений в способе свертывания крови во время беременности у вас повышается риск образования тромба, который попадает в легкие (тромбоэмболия легочной артерии).Это редкое, но очень серьезное состояние.
Немедленно позвоните своему провайдеру (или попросите кого-нибудь позвонить), если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
Позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не можете связаться со своим поставщиком медицинских услуг.
Подробнее:
.Содержание:
Несмотря на то, что матка незаметна, а иногда и не признается, матка имеет тенденцию играть довольно значительную роль в вашей жизни. Здесь ваш малыш растет и получает необходимую защиту и питание, пока не будет готов появиться на свет. И для вас становится важным узнать как можно больше об аномалиях матки и о том, как они могут помешать вашим перспективам материнства.Это потому, что понимание различных типов аномалий матки поможет вам понять вашу ситуацию и принять обоснованное решение о медицинском вмешательстве, если это возможно.
Как бы странно это ни звучало, патологии матки не редкость. Следовательно, очень важно понимать некоторые вещи об этих аномалиях.
Патологии матки не проявляют многих признаков или симптомов. Помните, ваша матка играет роль только тогда, когда вы беременны или пытаетесь зачать ребенка.Следовательно, до этого времени вы можете не осознавать, что у вас аномалия матки. Конечно, вы можете испытывать боль или нерегулярность менструального цикла до того, как обнаружится аномалия, но вы не будете рассматривать эти случаи как нормальный менструальный дискомфорт и продолжите жизнь. Вы никогда не свяжете боль и нарушения с аномалиями матки.
Многие аномалии матки могут даже не вызвать осложнений во время беременности. Например, миома - одна из самых распространенных проблем матки.При многих беременностях миома не причиняет вреда растущему плоду и не создает неразрешимых осложнений во время беременности.
Определенные аномалии матки могут привести к выкидышу или преждевременным родам. Врач может проанализировать эти отклонения только тогда, когда вы пытаетесь активно зачать ребенка или забеременели. Это причина, по которой профилактические меры, а меры предосторожности редко превращаются в решение проблем матки.
Некоторые аномалии матки представляют собой состояния, при которых требуется медицинское вмешательство, чтобы повысить ваши шансы на здоровую и неосложненную беременность.
[Прочтите: Причины и риски преждевременных родов]
Врожденные аномалии матки редки, но встречаются. Менее 5% женщин имеют врожденные аномалии матки [1]. Врожденное заболевание обычно присутствует при рождении. Итак, если у вас врожденная аномалия матки, это означает, что вы родились с этим дефектом. Обычно ваша матка развивается, когда вы растете в утробе матери, как две части. Эти две части сливаются еще до рождения.
Интересные врожденные аномалии матки - это аномалии мюллерова протока. Между 6 и 11 неделями беременности мюллеровы протоки сливаются, образуя маточные трубы, матку, проксимальные две трети влагалища, шейку матки у плода женского пола [2]. Иногда это слияние не происходит должным образом, что приводит к дефектам внутренних репродуктивных органов. Обычно эти аномалии связаны с работой яичников или наружных половых органов. В большинстве случаев аномалии проявляются с наступлением половой зрелости.До полового созревания аномалии внутренних репродуктивных органов не видны и не заметны. Обычно гинекологи диагностируют проблему после того, как к ним обращается молодая женщина с нарушением менструального цикла.
Вызывает ли дефект матки проблемы, связанные с беременностью или нет, зависит в первую очередь от типа аномалии. В большинстве случаев женщины с аномалиями матки могут зачать ребенка естественным путем, и они даже не осознают, что у них дефектная матка.Однако эти отклонения могут определить, будет ли беременность продолжаться доношенной беременностью или у женщины произойдет выкидыш.
Помните, матка - это еще одно название вашей матки. Само собой разумеется, что любой дефект матки сильно повлияет на вашу беременность. Тем не менее, есть также несколько состояний матки, которые могут не иметь значительного влияния, и если у вас есть одно из этих состояний, вы все равно сможете родить здорового ребенка с медицинским вмешательством или без него.Это говорит о том, что у беременных чаще возникают проблемы в случае аномалий матки, или следующие проблемы могут еще больше усугубиться из-за дефектов:
Большинство состояний матки могут привести к преждевременным родам. Преждевременные роды - это когда роды происходят слишком рано, до 37 недель беременности. Преждевременные роды представляют опасность для здоровья новорожденного, поскольку его иммунитет не полностью сформирован для выживания вне матки. Также у некоторых младенцев развитие легких может быть неполным.Если у вас есть недоношенный ребенок из-за дефекта матки, ему потребуется специализированная неонатальная помощь, пока неонатолог не сочтет это необходимым.
Врожденные пороки у младенцев - еще один частый результат аномалий матки. Это может привести к разного рода дефектам, которые могут вызвать проблемы в общем здоровье или развитии ребенка. Иногда эти дефекты могут быть связаны с физическим или психологическим развитием будущего ребенка.
Аномалии матки могут привести к медленному развитию ребенка в утробе матери, а также после родов.Некоторые из наиболее распространенных проблем развития младенцев возникают, когда у женщины есть дефект матки. Из-за аномалии матки ваш ребенок может не получать питание, необходимое для оптимального роста.
Аномалии матки могут привести к тому, что ребенок окажется в тазовом предлежании внутри матки. В этом положении ягодица или ступни вашего ребенка обращены вниз, а не головой. Такая беременность не оказывает значительного влияния на жизнеспособность плода, но может потребовать планового кесарева сечения.Кроме того, иногда такие беременности могут не достигать полного срока.
Выкидыши являются наиболее частым результатом аномалий матки. Большинство женщин с аномалиями матки сталкиваются с одним или несколькими выкидышами. Фактически, часто именно после выкидыша некоторые из этих аномалий матки становятся значительно видимыми, поскольку они могут не проявлять никаких симптомов до беременности и последующего выкидыша [3].
[Читать: Причины и симптомы выкидыша]
Аномалии Мюллерова протока - врожденные аномалии.Следовательно, если он у вас есть, по всей вероятности, вы родились с дефектом. Как указывалось ранее, эти дефекты влияют на матку, влагалище, шейку матки и фаллопиевы трубы, и, следовательно, вам могут быть трудно зачать ребенка и иметь здоровую и нормальную беременность. Чтобы понять, что вызывает эти осложнения, важно сначала знать о нормальном развитии мюллерова тракта у эмбриона.
Когда человеческий эмбрион развивается в плод, он образует два участка рядом друг с другом.Эти тракты известны как вольфовы (мезонефрические) и мюллеровые (парамезонефрические) тракты. Вольфовы (мезонефрические) протоки образуют простату, семенные пузырьки и семявыносящий проток, если это мужской эмбрион. Этот тракт сохраняется у женского эмбриона, но либо остается нефункциональным, либо истощается из-за нехватки тестостерона, мужского гормона.
Примерно на 8–10 неделе беременности мужской эмбрион также секретирует антимюллеров гормон (АМГ), который тормозит развитие мюллерова (парамезонефрического) тракта.Точно так же, как женский эмбрион может все еще иметь Вольфов тракт как нефункциональный, у мужского плода все еще может быть Мюллеров проток в нефункциональном состоянии или он превращается в нефункционирующего гомолога матки.
У женского эмбриона AMH не продуцируется. Мюллеровы протоки развиваются в нормальную женскую репродуктивную систему, и обычно вольфов тракт растворяется. Однако, если Вольфов тракт сохраняется достаточно долго, чтобы сформировать своего рода шаблон в женском эмбрионе, у плода женского пола разовьются осложнения, связанные с маткой или почками.
В случае нормального развития женских репродуктивных органов часть мюллерова протока сливается и образует маточно-влагалищный зачаток, Y-образную трубку. Также известная как UVP, каудальная часть трубы образует верхнюю часть влагалища, шейку матки и дно матки, а головная часть формирует маточные трубы. Когда в этом процессе происходит незначительное или серьезное нарушение, обычно развиваются аномалии матки. Обычно это происходит, когда мюллеровы протоки не срастаются полностью.
Обычно сращение мюллерова протока происходит плавно и симметрично. Это может быть не всегда из-за экологических и генетических причин, и это приводит к различным аномалиям матки. Проблема здесь в том, что большинство этих аномалий не проявляют никаких признаков или симптомов, пока женщина не попытается зачать ребенка. Это причина того, что существует много споров о их классификации.
Хотя универсальной классификации аномалий мюллерова протоков не существует, наиболее широко принятая классификация принадлежит Американскому обществу фертильности.Эта классификация выглядит следующим образом:
[Читать: Влияние двустворчатой матки на беременность]
Эта категория аномалий матки охватывает агенезию различных частей матки, шейки матки и маточные трубы. Большинство женщин, страдающих агенезией 1-й категории или крайней гипоплазией, могут страдать от серьезных проблем, связанных с фертильностью, но при этом могут иметь относительно нормальный гормональный цикл. У некоторых женщин с агенезией или гипоплазией есть состояние, называемое инфантильной маткой.Это состояние возникает из-за проблем с гипопитуитаризмом и связано с мюллеровым протоком. Следовательно, врачи могут лечить с помощью гонадотропинов и менотропинов, которые помогают вызвать овуляцию.
Агенезия возникает, когда влагалище неправильно сформировано или слишком короткое. Также матка может быть совсем маленькой или вообще отсутствовать. Это состояние вызывает беспокойство, когда женщина проходит через период полового созревания, но не начинает менструальный цикл. Женщины с этим редким заболеванием могут иметь детей только через суррогатное материнство.
Аномалия матки Категории 2 связана с маткой единорога и может быть с зачатком или без него. Если эта аномалия без зачатка, скорее всего, это результат полной дегенерации или разрушения мюллерова протока. С другой стороны, если есть зачаток, матка способна поддерживать беременность, но только около 20 недель. После этого этапа матка имеет тенденцию к разрыву. Врачи могут порекомендовать гемигистерэктомию, чтобы этого не произошло.
Как правило, матка единорога - довольно необычное заболевание, ограниченное примерно 5% всех аномалий матки. Однако это состояние приводит к максимальным потерям при беременности. У большинства женщин с единорогой маткой также есть почечный дефект. Матка единорога составляет половину размера нормальной матки. Состояние также известно как однорогая матка из-за своей формы.
Аномалии матки категории 3 встречаются примерно у 1 из 2000 женщин.Опять же, это редкое заболевание, возникающее из-за удвоения мюллерова тракта. Разумно помнить, что фактическая дупликация с двумя отдельными влагалищами, шейками и дном матки - редкое заболевание. Обычно это состояние возникает при расслоении мюллерова протока сверху вниз. У женщин с этим типом аномалий матки почти всегда есть аномалия почек.
Самая редкая и наиболее проблемная дидельфия матки может привести к выкидышам и тазовым предлежаниям.Поскольку есть вторая матка, вероятность того, что мать вынашивает близнецов, выше, если она забеременеет с этой аномалией. Если это произойдет и беременность окажется жизнеспособной, близнецы будут полностью раздельны, индивидуально развиваясь в разных полушариях. Эти близнецы могут родиться с разницей в часы, дни или даже недели.
Матка 4 категории - более распространенный дефект матки. Подобно аномалиям категории 2 и 3, эта аномалия матки также является результатом неправильного слияния мюллерова протока с образованием единой матки.Эта аномалия далее классифицируется как биколлис - две шейки матки или единоллис - одна шейка матки.
Двурогая матка, хотя и является аномалией матки, не вызывает проблем с фертильностью. Однако у женщин с этой аномалией обычно рождаются тазовые предлежания. Кроме того, существует повышенный риск выкидыша у женщин, зачащих с двустворчатой маткой.
Аномалия матки категории 5, перегородка матки, является результатом правильного слияния мюллеровых протоков, но неправильной резопрации.Внутренняя перегородка, разделяющая два тракта Мюллера, не растворяется ни частично, ни полностью. В этой средней перегородке отсутствует белок Bcl-2, который защищает другие части матки. Независимо от того, существует ли перегородка частично или полностью, перегородка матки представляет максимум проблем, связанных с беременностью, при полностью разделенной матке примерно 90% случаев прерывания беременности. Однако лечение возможно простым эндоскопическим лизисом перегородки.
Этот тип аномалии матки, известный как дуговидная матка или дугообразная матка, обычно не вызывает особого беспокойства.Фактически, дугообразная матка - это просто небольшая вариация нормальной матки. Матка имеет слегка сердцевидную форму, и это происходит, когда мюллеровы тракты не срастаются или имеют дисфункциональную перегородку, но в небольшой степени.
Т-образная матка у младенцев женского пола является результатом употребления матерью диэтилстильбестрола (ДЭС) для снижения риска выкидыша. Исследования показывают, что около 69% женских потомков женщин, которые принимали DES во время беременности, имели аномальные полости матки Т-образной формы с расширенным рогом или без него.Матка в этих случаях имеет тенденцию быть гипопластической и склонной к цервикальной недостаточности. Это приводит к среднесрочной потере плода. Эти младенцы женского пола также подвержены другим гистологическим аномалиям и более подвержены раку шейки матки или влагалища в раннем возрасте.
Только около 34% беременностей с DES маткой протекают доношенными, и около 38% беременностей заканчиваются выкидышем. Внематочная беременность также обычна при DES матке [4].
Врожденные аномалии матки присутствуют при рождении, но они редко проявляют какие-либо признаки или симптомы.Некоторые женщины могут испытывать боль во время менструации, но это не всегда свидетельствует о врожденном пороке матки. Большинство этих аномалий выходят на первый план только после повторного прерывания беременности или проблем с бесплодием.
[Читать: Бесплодие у женщин]
Миома - частая патология матки. Это доброкачественные разрастания мышечной ткани на внутренних стенках матки. Доброкачественный означает незлокачественный и обычно безвредный.В отличие от мюллеровских аномалий, которые присутствуют при рождении, миома возникает в более позднем возрасте.
В большинстве случаев эти новообразования относительно небольшие и могут не вызывать осложнений при беременности или других осложнениях. Однако, если у вас большие миомы, у вас может быть риск развития определенных осложнений, а именно:
Если у вас миома, у вас могут быть определенные признаки и симптомы.Обратите внимание на следующее:
Лечение миомы обычно включает в себя назначение болеутоляющих. облегчите боль в животе или спине.Однако, если ваши миомы достаточно велики, чтобы создать проблемы с беременностью, ваш практикующий врач может порекомендовать хирургическое удаление миомы с помощью миомэктомии.
[Читать: Миома матки во время беременности]
Также известный как синдром Ашермана, рубцы на матке - это рубцы или рубцовые ткани, выстилающие стенки матки. Эти рубцовые ткани повреждают слизистую оболочку эндометрия матки. Они развиваются из-за инфекции матки или хирургической процедуры, такой как расширение и выскабливание (D&C).
Рубцы на матке могут проявлять или не проявлять симптомы, но могут привести к проблемам, связанным с беременностью, таким как бесплодие, повторные выкидыши и преждевременные роды. Хорошая новость заключается в том, что это одна из аномалий матки, которую может вылечить врач. Это связано с тем, что рубцы на матке являются приобретенными, а не врожденными. Гистероскопия может помочь удалить рубцовую ткань с матки и обеспечить вам радость материнства.
Большинство аномалий матки не имеют значимых признаков или симптомов.Только когда женщина с этими аномалиями пытается зачать ребенка или страдает осложнениями беременности, врачи диагностируют их. Следующие процедуры помогают в диагностике аномалий матки:
Ультразвук влагалища - это внутреннее ультразвуковое исследование, которое использует звуковые волны для получения изображений влагалища и других частей матки. Чтобы точно диагностировать дефекты матки, обязательно требуется вагинальное УЗИ, так как УЗИ брюшной полости в области живота не может четко указать на состояние вашей матки.
[Читать: Ультразвук во время беременности]
Этот тест требует введения красителя в шейку матки. После этого врач сделает рентген. Это позволяет врачу, проводящему диагностику, оценить вашу матку, шейку матки и фаллопиевы трубы. Врач проводит этот тест, только если вы не беременны.
В этом тесте используется большое количество магнитных и радиоволн для оценки состояния матки.Многие практикующие врачи считают МРТ наиболее точным способом выявления большинства аномалий матки. Опять же, ваш врач выполнит МРТ, только если вы не беременны.
Если обычное ультразвуковое исследование не дает четких изображений матки или результаты неубедительны, врач может предложить соногистерограмму. Для этого теста сонографист введет соленую воду в вашу матку через шейку матки. После этого он будет использовать ультразвук, чтобы получить изображения вашей матки.Врачи проводят этот тест только у небеременных женщин.
[Читать: Трансвагинальное сканирование во время беременности]
К сожалению, не существует хирургических процедур для лечения врожденных аномалий матки. Однако протокол лечения часто зависит от репродуктивного анамнеза женщины. Было бы неправильно утверждать, что в большинстве случаев лечение зависит от конкретного случая.
Среди различных типов врожденных аномалий матки, перегородку матки все еще можно лечить хирургическим путем, но нет хирургических вариантов для других дефектов, включая двурогие, единорогие и дидельфические матки.
Лечение врожденных аномалий матки не всегда возможно. Хотя есть несколько вариантов лечения, они не применимы ко всем типам аномалий матки. В некоторых случаях методы лечения могут представлять дополнительные риски. Например, если врачу необходимо удалить перегородку хирургическим путем в случае перегородки матки, эндометриальная оболочка матки может быть затронута, что в дальнейшем может отрицательно сказаться на фертильности женщины.
Следовательно, если существует лечение аномалии матки, взвесьте все риски и преимущества, прежде чем выбирать его.Поговорите со своим врачом, а также воспользуйтесь Интернетом, чтобы узнать больше, чтобы вы могли принять обоснованное решение.
Беременность влечет за собой множество физиологических и психологических изменений в женщине. И вы должны быть очень осторожны с тем, что нужно делать, а что не делать. Вам нужно быть готовым к определенным непредвиденным обстоятельствам, но весь фокус в том, чтобы знать, как уберечь себя от некоторых нежелательных забот.
Если вы беременны и хотите знать, что следует учитывать и избегать в течение девяти месяцев, MomJunction предоставит вам руководство.
Есть много вещей, которые нельзя делать во время беременности, ради безопасности и здоровья вашего ребенка.
[Читать: Диета при шестимесячной беременности ]
[Читать: Может ли ваш стресс повлиять на ребенка? ]
С таким количеством запретов вы можете подумать, что можно сделать во время беременности. Ответ положительный.
Вернуться к началу
Помимо здорового питания, есть еще много вещей, которые нужно сделать во время беременности. Ознакомьтесь с нашим списком дел по триместру.
Вернуться к началу
[Читать: Что нужно знать во время беременности ]
Этот список поможет вам отслеживать дела в первом триместре - от подтверждения беременности до оставаться здоровым и выбирать имя ребенку (26).
Используя домашние тесты на беременность, вы можете точно проверить свою беременность через неделю после задержки менструации. Это две недели после овуляции. Если результат теста неоднозначен, подождите еще неделю и повторите тест.
Узнайте о планах медицинского страхования для дородового ухода и расходов на роды. Есть много интернет-сайтов, которые могут вам в этом помочь. Если вы работающий специалист, вы можете проконсультироваться с отделом льгот вашей компании или в страховой компании.
Если вы уже выбрали своего врача или акушерку, все готово. Если нет, вам следует его найти. Ваши друзья и семья могут помочь вам найти практикующего врача. Проверьте, насколько они близко или далеко, и включены ли они в ваш план медицинского страхования. Если возможно, познакомьтесь с некоторыми из них, чтобы узнать, подходят ли они.
Перед тем, как посетить врача, подготовьтесь, отметив первый день вашей последней менструации и список вопросов, которые следует задать врачу.Узнайте о любых заболеваниях или расстройствах в вашей семье и в семье вашего мужа и обсудите их со своим врачом.
Большинство лекарств, в том числе безрецептурных, небезопасны во время беременности. Если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, можете ли вы продолжать их принимать. Назовите витамины, травы или другие добавки, которые вы принимали.
Бросьте курить, употреблять алкоголь и ограничить потребление кофеина.Они могут вызвать выкидыш и многие проблемы, связанные с беременностью.
Здоровое и сбалансированное питание может обеспечить все необходимые питательные вещества, которые требуются вам и вашему ребенку. Узнайте о продуктах, которые вы должны и не должны есть.
Утреннее недомогание длится весь первый триместр. Если она легкая, вы можете следовать простым мерам, например, есть небольшими порциями и часто, и придерживаться мягкой пищи. Если ваше состояние тяжелое, вы должны немедленно поговорить со своим врачом.
Вы можете больше уставать или истощаться в течение первого триместра, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным колебаниям. Ложитесь спать пораньше и спите больше, чем обычно. Максимально расслабьтесь, слушая успокаивающую музыку или читая книгу.
[Прочитано: Сон в первом триместре ]
Некоторые матери могут объявить о беременности немедленно, а некоторые ждут до второго триместра, чтобы исключить выкидыш.Кроме того, вы можете отложить объявление, если возникнут осложнения при беременности или ваша работа требует больших усилий.
Подпишитесь на информационные бюллетени по беременности, чтобы узнавать, что происходит в вашем организме и как развивается ваш ребенок.
Делайте снимки каждую неделю, используя свое отражение в зеркале, или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Вы можете видеть прогресс, и позже в жизни вы будете хранить эти воспоминания.Чтобы получить великолепные фотографии, наденьте одну и ту же одежду, оставайтесь в той же позе и примите ту же позу.
Выбирайте бюстгальтеры для беременных, поскольку они обеспечивают отличную поддержку. Также предпочитаю покупать трусы для беременных и бикини для дополнительного комфорта.
Возможно, вы слишком устали, вас тошнит или вы капризны. Но если вы чувствуете себя эротичным, вы можете вовлечься в половой акт, так как это не повредит вашему ребенку. Амниотический мешок, крепкие мышцы матки и утолщенная слизистая пробка будут охранять ребенка.Ваш врач может попросить вас воздержаться от секса в первом триместре.
Здесь вы можете попробовать одно творческое письменное упражнение. Каждый из вас составляет список того, как ваши мать и отец воспитывали вас, когда вы были ребенком. Когда вы закончите, решите, какие практики принесут пользу жизни ребенка и помогут вам в его воспитании.
Подумайте, как вы можете покрыть расходы ребенка - одежду, еду, игрушки, подгузники и другие детские вещи.Узнайте, где вы можете урезать свой бюджет, и подумайте о внесении изменений, чтобы сэкономить деньги на его использовании для вашего ребенка.
Возможно, вы уже имеете в виду несколько имен, но вы будете удивлены количеством жанров, из которых можно выбрать детские имена. Вы также можете посетить нашу страницу «Обзор детских имен» для поиска идей.
Краснуха может привести к выкидышу и аномалиям плода во время беременности.Поэтому лучше пройти вакцинацию до зачатия, чтобы избежать риска
Вернуться к началу
Список на второй триместр поможет вам отслеживать все, от пренатальных тестов до отпуска по беременности и родам и планирование периода рождения ребенка (27).
Вам следует посещать врача раз в четыре недели, если нет каких-либо осложнений, требующих большего количества осмотров, чем обычно. У вас будут анализы крови, скрининговые тесты, измерения размера матки, а также вы сможете увидеть плод на ультразвуковом сканировании.
Подпишитесь на информационные бюллетени, чтобы узнать, как развивается ваш ребенок. Вы также можете загрузить приложения, которые помогут вам узнать о развитии ребенка по дням или по неделям и дадут необходимые советы. Но если сомневаетесь, обратитесь к врачу.
[Читать: Неделя развития ребенка по неделям ]
Одежда для беременных дает вам комфорт и позволяет вашему телу легко дышать. Когда ваша шишка начнет проявляться (от 12 до 18 недель), вам понадобится другая одежда, которая поможет вам расслабиться.Так что есть смысл покупать столько, сколько вам нужно.
Наем квалифицированного трудового тренера или доулы, который может помочь вам во время схваток и родов, может помочь. Она может предложить вам эмоциональную поддержку и позаботиться о ваших немедицинских аспектах. Второй триместр - лучшее время для начала поисков.
Нанесите на живот мягкий лосьон, чтобы не только уменьшить растяжки, но и уменьшить зуд.Однако перед использованием лосьона посоветуйтесь с врачом, чтобы убедиться, что он не содержит химикатов и не причиняет вреда вам или вашему ребенку.
Мальчик или девочка? Ультразвук может определить пол вашего ребенка. Но проверьте, позволяет ли ваша страна проходить тесты на определение пола. Также убедитесь, что вы хотите знать пол ребенка. Вы всегда можете подождать и насладиться сюрпризом.
[Прочитано: Научные методы Гендерное предсказание ]
Вы запомните большую часть своих снов из-за нерегулярного цикла сна.Частое пробуждение от мочи, судороги в ногах, боль в спине, изжога и синдром беспокойных ног могут нарушить ваш цикл сна в этом триместре. Запишите свои мечты и поделитесь ими со своим партнером. Они могут создавать воспоминания и веселиться.
Начните поиск прямо сейчас. Уроки есть в вашей больнице, или вы можете записаться в какой-нибудь специализированный класс. Если вы хотите записаться на курс очного родовспоможения, обратитесь в свою больницу или посетите каталог членов Международной ассоциации по обучению родам.Если возможно, посетите занятия, чтобы получить личный опыт.
Инвестируйте в страхование. Появятся новые финансовые обязательства, будь то детские смеси, подгузники или отправка ребенка в школу в более позднем возрасте. Вы можете посетить форумы, поговорить с друзьями и семьей и получить информацию о том, какие финансовые вложения вам следует сделать.
Если у вас есть старшие дети, подготовьте их к рождению ребенка. Расскажите им об их младенчестве, водите их на дородовые визиты, заранее сделайте спальню для новорожденного, чтобы ваш ребенок привык к этой идее, и продолжайте говорить с ними о новом брате или сестре.
Домашним животным также требуется специальная подготовка перед родом. Вы можете нанять местных тренеров для своих питомцев или обратиться к книгам, онлайн-видео или статьям, чтобы понять, как подготовить своего питомца (ов). Кроме того, подумайте о найме собачника или няни, чтобы облегчить вашу ношу.
Если вы планируете держать своего ребенка в детском саду, начните изучать различные детские сады в вашем районе. Это должно начаться на ранней стадии, чтобы вы приняли обоснованное решение.
Чистые зубы - необходимость во время беременности. Если у вас отличное здоровье полости рта, у вас меньше шансов заразиться инфекциями полости рта и кариесом во время и после беременности.
На 20 неделе беременности вы находитесь на полпути. Сделайте это событием, сделав педикюр, предродовой массаж или надев новую одежду, которая заставит вашего ребенка выскочить. Проведите время со своим партнером, семьей и друзьями и наслаждайтесь фазой.
Спите на боку, а не на спине. Сон слева, так как это улучшает кровообращение вдоль плаценты и уменьшает отек. Вы можете использовать подушку под бедрами, ниже спины и / или между ног для удобного положения.
Именно здесь вы должны решить, когда брать отпуск по беременности и родам. Обратитесь в отдел кадров вашей компании. Убедитесь, что вы понимаете план отпуска и видите, насколько хорошо вы можете планировать свои задания и задачи.
По мере того, как беременность прогрессирует, вы можете заметить, что ваши пальцы опухают. Если вы чувствуете, что кольца плотно прилегают друг к другу, снимите их как можно раньше, пока они не застряли. Если вы не хотите с ней расставаться, снимите ее и наденьте на цепочку, чтобы она оставалась близкой вашему сердцу.
Во втором триместре вы освободитесь от утреннего недомогания и снова почувствуете себя самим собой. Поскольку предстоящий третий триместр снова приносит усталость, сейчас самое подходящее время для планирования поездки.
Хотя будущие мамы обычно не организуют детский душ, вы можете пригласить его для вас своим родственником, партнером или другом. Вы также можете поделиться своими предпочтениями в списке гостей, темах и играх.
Вы должны начать подготовку пространства для новорожденного, организовать туалеты, провести инвентаризацию вещей и отремонтировать дом, чтобы сделать его безопасным для ребенка, прежде чем он появится. Обратитесь за помощью к партнеру в проект.
Наряду с приготовлением ребенка найдите время для вашего партнера и отметьте это событие. Один из лучших способов - отметить то, что вам нравится друг в друге, отправиться на романтические прогулки или рассказать партнеру, как он может стать отличным родителем.
Вам требуется около 340 дополнительных калорий в день во втором триместре. Составьте таблицу основных продуктов, которые вы можете съесть, и поместите ее в кладовку или в холодильник.Отметьте, что вы включили на этот день, и добавьте любые дополнительные продукты в ночное меню. Но держите его светлым и здоровым.
Вернуться к началу
[Прочитать: Таблица диеты для беременных ]
Этот список поможет вам отслеживать все ваши действия и задачи в третьем триместре - от отслеживание движений ребенка до запаса детской одежды и преодоление нервного возбуждения на поздних сроках беременности (28).
Ваш терапевт может научить вас считать, как считать удары ребенка.Узнавайте, как ребенок пинается, перекатывается и подергивается, и сообщайте врачу, если вы заметили уменьшение движений. Меньшее количество движений может быть связано с каким-либо основным заболеванием, которое может выяснить ваш практикующий врач.
Вы будете проходить дородовой осмотр дважды в неделю с 28 по 36 неделю, а затем один раз в неделю до родов. Вам предстоит пройти различные медицинские осмотры, тесты на беременность и обсудить с врачом приближающиеся роды.
Помимо уроков по родам, вам также следует подумать о посещении уроков по уходу за младенцами, уходу за ребенком и сердечно-легочной реанимации (СЛР) младенцев (29). Их предлагают несколько больниц, или вы можете попросить совета у своего практикующего врача.
Вы должны узнать как можно больше о кормлении ребенка грудью. Поговорите с кормящими матерями и врачами, прочтите статьи и книги, чтобы узнать больше, или возьмите уроки грудного вскармливания.
Вскоре после родов ваш новорожденный впервые посетит врача. Составьте список всех педиатров и семейных врачей из ваших друзей, родственников, соседей и коллег. Затем определитесь с удобной для вас клиникой или районом и проверьте, насколько хорош врач.
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был постоянно или неполный рабочий день? Будет ли у вас религиозный обряд после родов? Вам нужно хранить пуповинную кровь вашего ребенка? На этот раз, возможно, стоит подумать над некоторыми важными решениями.
Вы можете воспользоваться помощью своего партнера или друга. Начните покупать детские кроватки, коляски, детские кроватки, коляски и многое другое. Если вы решите все это прямо сейчас, вам станет легче после родов.
Детская кроватка или люлька - что бы вы ни выбрали для своего ребенка, важно следовать установленным рекомендациям, чтобы снизить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) (30).
Начиная с третьего триместра, ваш ребенок может слышать ваш голос, поэтому разговор с ним может помочь в улучшении отношений.Вы можете прочитать книгу, газету или поделиться своими пожеланиями с ребенком. Это также поможет вашему ребенку развить языковые навыки.
Все роды индивидуальны, и каждая женщина испытывает боль по-своему. Полезно узнать о вариантах родов, будь то искусственные роды или естественные роды, и зная их плюсы и минусы, чтобы лучше выбрать.
Труд делится на три основных этапа, и вместе они длится несколько часов.А если это ваша первая беременность, на это уйдет больше времени. Узнав обо всем этом, вы подготовитесь к родам.
Это способ сообщить о своих желаниях врачам или акушеркам, которые будут заботиться о вас во время родов. Это помогает им понять, какой вид труда вы хотели бы иметь. Все может пойти не так, как вы хотите, но составление плана может помочь вам принять более правильные решения в отношении родов.
Возможно, вам понадобится помощь по дому после рождения вашего ребенка.Составьте список людей, которые могут вам помочь и поставить задачи. Задачи могут заключаться в том, чтобы приносить вам еду, собирать продукты, заботиться о детях старшего возраста, убирать и выполнять другие обязанности.
Отметьте свой растущий живот, украсив его красивыми рисунками (например, красками для лица), нанеся хну или сделав слепок живота. Вы также можете получить профессиональные рисунки на животе. Но помните, что бы вы ни делали, избегайте синтетических красок, поскольку они могут быть токсичными. Используйте только натуральные цвета и проверяйте наличие аллергенов.
У вас могут начаться схватки, и вы будете спешить на роды в любое время. Поэтому всегда полезно упаковать чемодан заранее. Воспользуйтесь помощью своего партнера: страховые карты, удобная одежда, туалетные принадлежности, одежда, зарядное устройство для мобильного телефона и многое другое.
Воспользуйтесь помощью любого члена семьи или друга, чтобы убрать ваш дом перед рождением ребенка. Это обеспечит безопасную и гигиеничную среду для вашего ребенка, когда вы вернетесь домой из больницы с новорожденным.
Заполните кладовую, холодильник, лекарства, туалетные принадлежности достаточным количеством принадлежностей. Купите гигиенические прокладки, шампуни и дополнительные пары внутренней одежды. Кроме того, убедитесь, что у вас достаточно припасов для новорожденных.
Подготовьте детское автокресло, чтобы вам было легче водить ребенка. Вы можете найти лучшие продукты, выполнив поиск в Интернете или поговорив со своим врачом и друзьями.
Составьте список способов сообщить людям о рождении ребенка.Некоторые предпочитают публиковать обновления в социальных сетях, а другие предпочитают звонить, писать текстовые сообщения или электронную почту. Подготовьте список номеров телефонов и адресов электронной почты, которым вы хотите передать хорошие новости.
В третьем триместре беременности могут возникнуть определенные осложнения, такие как преэклампсия и преждевременные роды. Следите за симптомами и немедленно обратитесь к врачу.
Может быть много вещей, которые заставят вас нервничать по мере приближения срока родов.Боязнь родовой боли, здоровье вашего новорожденного и мысли о том, насколько хорошо вы приспособитесь, как новая мать, являются обычным явлением. Вы должны попытаться преодолеть их, следуя методам релаксации, посоветовавшись с другими мамами и поговорив со своим врачом.
Многие матери, впервые ставшие родителями, впадают в панику, увидев свое послеродовое тело. Хотя может быть трудно принять изменения, постарайтесь понять, что вам потребовалось девять месяцев, чтобы добиться этого.Со временем тело придет в норму.
Вы можете беспокоиться, если вы не доставите товар в срок. Это довольно распространенное явление, и ваш лечащий врач поможет вам с лекарствами и методами, чтобы начать роды.
Эти дозировки по триместру сделают вашу беременность легкой, а послеродовой - расслаблением, поскольку вы уже спланировали свой курс действий.
Вернуться к началу
Вот окончательный список, которому вы должны следовать на протяжении всей беременности, независимо от триместра.
Вы должны выпивать от восьми до десяти стаканов жидкости каждый день. Всегда носите с собой бутылку с водой и регулярно пейте ее. Это помогает избежать обезвоживания и предотвращает инфекции мочевыводящих путей. Также проверьте цвет своей мочи. Если он темно-желтый, вам следует пить больше воды. Чистая моча означает, что вы хорошо гидратированы.
Регулярные медицинские осмотры гарантируют, что у вас не будет никаких осложнений и проблем во время беременности.
Получая RDA (рекомендуемая суточная норма) 0,4 мг фолиевой кислоты, вы снизите риск дефектов нервной трубки у вашего ребенка (31).
[Читать: Преимущества фолиевой кислоты во время беременности ]
Прием пренатальных витаминов обеспечит необходимое питание и вам, и вашему ребенку. Они также предотвращают осложнения беременности.
Достаточное количество белка необходимо для развития ребенка, а также помогает предотвратить преэклампсию во время беременности.Рекомендуемая суточная норма белка - 75 г (32).
Ваш повседневный рацион требует большого количества витаминов, минералов, белков, клетчатки и многого другого. Вы также должны заниматься спортом, чтобы поддерживать идеальный вес.
Жир и холестерин необходимы для усвоения жирорастворимых витаминов A, D, E и K. Они жизненно важны для растягиваемой кожи и развития мозга ребенка. Возможно, вам придется проконсультироваться с врачом о том, какие жирные продукты следует включать в свой рацион.
Слабые мышцы Кегеля вызывают боль во время родов, затягивают второй период и преждевременное сгибание головы ребенка. Роды также ослабляют мышцы и доставляют множество неудобств. Поэтому вам следует выполнять упражнения Кегеля, чтобы избежать всех этих проблем (33).
[Читать: Упражнения Кегеля во время беременности, ]
Постарайтесь завести дома комнатные растения, которые хорошо удаляют скрытые химические вещества в домашних условиях.Например, растения-пауки хорошо поглощают формальдегид.
Узнайте о правилах безопасности во время путешествия. Вам нужно быть особенно осторожным, особенно когда вы путешествуете за границу или находитесь в длительных поездках.
Если вы уже страдаете каким-либо заболеванием или имеете семейный анамнез репродуктивных проблем, сообщите об этом своему врачу.
Выполняйте упражнения на растяжку, поскольку они предотвращают напряжение мышц, повышают гибкость и заставляют вас чувствовать себя расслабленным и гибким.
Вы почувствуете усталость, и вам может потребоваться 15 минутный сон, чтобы прийти в себя. Сделайте перерыв на работе или дома. Вы можете установить короткий будильник на свой телефон и немного вздремнуть.
Подготовьте несколько полезных закусок дома, в сумочке, в машине или на столе, чтобы их можно было легко проглотить, когда вы голодны.Если вас тошнит, перекусите простыми закусками (например, крекерами), чтобы облегчить это чувство.
Управляемые образы, упражнения на глубокое дыхание, прогрессивная мышечная релаксация и пренатальная йога помогают сохранять спокойствие и способствуют хорошему сну.
Ежедневная прогулка продолжительностью 15–20 минут может поддерживать ваш уровень энергии.
Поднимите себе настроение при беременности, потребляя разноцветные овощи и фрукты, лосось, йогурт, грецкие орехи, сладкий картофель, фасоль и многое другое.
Ведите официальный дневник или записывайте некоторые моменты своей беременности, которые поддерживали ваше настроение. Позже вам понравится делиться ими со своим ребенком.
Ваш врач будет контролировать ваш вес при каждом дородовом осмотре, чтобы убедиться, что вы находитесь в идеальном диапазоне веса. Вы можете попробовать наш инструмент для набора веса во время беременности, чтобы оставаться на правильном пути.
Если у вас есть страхи, желания и желания, поделитесь ими со своим партнером или друзьями.
Постарайтесь сделать путешествие лучше, сходив в кино, спланировав ужин, получив спа-процедуры или что-нибудь еще, что вам нравится. В общем, побалуйте себя.
Вернуться к началу
Сделайте свою беременность прекрасным воспоминанием на всю жизнь, следуя этим правилам и запретам при беременности. Они могут обеспечить вам и вашему ребенку безопасность и здоровье на протяжении всей беременности. Если вы не уверены в некоторых вещах, упомянутых выше, обратитесь к врачу.
Есть чем с нами поделиться? Сделайте это в разделе комментариев ниже.