Мнение эксперта
Наталья Осадчая
Сотрудник клининговой компании
Ни для кого не секрет, что по достижении определенного возраста, чаще всего – после шестидесяти лет, человеческое тело приобретает весьма специфический запах. Проблема заключается в том, что обычными средствами уничтожить неприятный аромат невозможно.
Рассмотрим, какие методы помогут избавиться от старческого запаха тела.
Содержание статьи
Для начала разберемся, почему же в пожилом возрасте тело источает неприятный запах. Ниже перечислены основные причины возникновения деликатной проблемы:
Помимо естественных физиологических процессов, протекающих в организме стариков, существует несколько дополнительных факторов, способных еще больше ухудшить ситуацию:
Некоторым кажется, что от аромата, исходящего от стариков, невозможно избавиться. Только это не так. Разберемся, какие меры можно предпринять, чтобы избавиться от старческого запаха от тела.
Регулярные гигиенические процедуры, несомненно, помогут убрать старческий запах от тела. Перечислим несколько основных рекомендаций для избавления от амбре:
Стоит отметить, что некоторые пожилые люди достаточно редко купаются не потому, что они не любят чистоту. Просто после шестидесяти лет кожные покровы заметно истончаются, становятся более сухими. Поэтому после водных процедур старики ощущают достаточно дискомфортную стянутость кожи. Избавиться от неприятных ощущений можно с помощью любого увлажняющего бальзама для тела. Все, что потребуется сделать − нанести средство на кожу сразу после купания.
Диетологи утверждают, что правильное питание эффективно удаляет старческий запах тела. Ведь некоторая пища приводит к вздутию кишечника, развитию сахарного диабета и к другим проблемам со здоровьем, которые могут стать причиной старческого шлейфа. Перечислим продукты, которые следует употреблять, чтобы избавиться от навязчивого аромата:
Также поможет избавиться от старческого запаха обильный питьевой режим. Старикам следует употреблять не менее двух литров чистой воды в день.
Стоит учесть, что запах старости обостряется, когда пожилой человек употребляет много фаст-фуда, сладостей, жирных и острых блюд, солений.
Достаточно часто от пожилых людей остается старческий запах в квартире, от которого непросто избавиться. Перечислим несколько способов, которые хорошо устраняют нежелательные ароматы.
Если нужно быстро избавиться запаха в квартире, потребуется приобрести в хозяйственном или косметическом магазине ароматизированную свечу. Для проведения гигиенической процедуры потребуется сначала зажечь ее, после чего медленно пронести по всем комнатам. Если в какой-то определенной комнате запах особенно интенсивный, допускается оставить там свечу на тридцать-сорок минут.
Когда в доме воняет старостью, поможет обычная бумага. Избавляемся от старческого запаха следующим способом − поджигаем ненужную газету и проносим ее по всем комнатам, чтобы дым обволакивал все предметы домашнего интерьера. При проведении данной процедуры необходимо действовать очень осторожно. Иначе может возникнуть пожар.
Достаточно эффективным считается удаление нежелательного аромата с помощью специальных устройств. Перечислим самые распространенные:
Данные устройства позволяют качественно избавиться от старческого запаха тела, на молекулярном уровне.
Мнение эксперта
Ирина Ковтун
Руководитель клининговой компании
Если же шлейф остался от прежних жильцов купленной квартиры, вряд ли получится насовсем избавиться от специфического аромата. В подобных ситуациях лучше не скупиться, и потратиться на проведение качественного ремонта. Несомненно, это удовольствие не из дешевых. Зато результат будет отличный.
Несомненно, избавиться от старческого запаха тела окончательно и бесповоротно не получится. Однако выполняя все рекомендации, рассмотренные в статье, получится свести возникновение навязчивого шлейфа к минимуму.
Дорогие читатели! Практически от всех пожилых людей начинает исходить неприятный специфический старческий запах и многие из нас это знают не понаслышке. У каждого человека есть пожилой знакомый или родственник, которого он навещает, а в квартире так сильно пахнет, что хочется побыстрее подышать свежим воздухом. Сегодня я расскажу вам о том, почему появляется запах старости в помещении, как эффективно его устранить и дам несколько полезных советов по уходу за престарелыми людьми.
Так почему же люди преклонного возраста со временем приобретают своеобразный специфический запах? На самом деле ответ на этот вопрос не сложный. Давайте рассмотрим все причины по порядку.
Кроме вышеописанных причин неприятный старческий запах в квартире может появиться и тогда, когда в доме находится лежачий больной. Ведь неправильный уход за ним, различные кожные проблемы обязательно приведут к неприятному запаху не только от тела, но и в помещении.
Теперь давайте рассмотрим, как лучше всего избавиться от запаха старости, и возможно ли это вообще. Причины мы уже рассмотрели, отсюда вывод — необходимо минимизировать развитие этих причин.
Если в квартире пахнет от лежачего больного, то просто обеспечьте ему должный уход. Своевременно и правильно обрабатывайте пролежни, купайте по расписанию, чаще меняйте простыни, пользуйтесь гигиеническими средствами по уходу за лежачими.
И конечно сразу возникает вопрос, как избавиться от специфического благоухания в квартире, ведь это доставляет различные неудобства. Конечно, любые бабушка или дедушка будут склоняться к средствам, не требующим огромных затрат, сил и времени. Такие способы существуют. Сейчас я вам приведу несколько полезных советов по устранению этого запаха в помещении.
Если запах очень стойкий и никакие способы не помогают от него избавиться, в этом случае придется делать косметический ремонт во всей квартире.
Генератор сухого тумана помогает устранить полностью и навсегда старческий запах. Как он действует? Этот прибор распыляет микроскопические частицы (кристаллики-нейтрализаторы), которые обволакивают и дезактивируют молекулы, раздражающие наше обоняние. Микроскопический размер частиц нейтрализаторов запаха способны проникнуть в самые глубочайшие слои и структуры.
Почему он называется «сухой туман»? Все дело в том, что в процессе распыления частиц генератором образуется облако, очень схожее с туманом. Сами кристаллы-нейтрализаторы перед распылением тщательно высушиваются.
Такой прибор был изобретен в Америке. Все микрокристаллы тумана формируются уникальным жидким составом. Получаемые вещества способны проникать даже в труднодоступные места. Вы не поверите, но они могут проникнуть даже в поры любого материала. Он захватывает запах и удаляет его навсегда. Как выглядит этот прибор, посмотрите на фото.
Ну а теперь, как и обещала, несколько полезных советов по уходу. Наши близкие и родственники преклонного возраста нуждаются в дополнительном уходе и внимании. Наберитесь терпения и постарайтесь скрасить их старость, помогая ухаживать за собой.
Конечно, пожилым людям порой очень трудно ухаживать за собой в силу своего состояния здоровья. Поэтому детям и родственникам не стоит забывать о своих престарелых родителях или родственниках.
И еще пожилым людям необходимо общение. Не жалейте, потратьте немного времени и поговорите с ними. Тему для разговора можно найти любую: от воспоминаний каких-то жизненных моментов и до выбора блюд на завтрак. Помните, что вы тоже можете оказаться в подобной ситуации, а личный пример – самый хороший метод воспитания своих детей.Дорогие читатели, если вы к советам, описанных здесь, добавите должный уход и внимание, то такая проблема, как старческий запах в квартире, обойдет вас стороной. Будьте здоровы!
В пожилом возрасте возникает специфический запах тела – он легко узнаваем для многих из нас. Почему старики так пахнут, на что указывает этот запах и можно ли его устранить – об этих и других вопросах по теме поговорим далее.
Доктора подтверждают, что у пожилых есть свой запах. Не видя человека, только по этому неповторимому запаху можно узнать о присутствии рядом пожилого.
Определить такую особенность помогло исследование, которое провели ученые Филадельфийского центра Монелл. Были избраны три возрастные группы: молодые, средних лет и пожилые (75-95 лет). Для чистоты эксперимента участники должны были соблюдать определенные правила гигиены и образа жизни в течение 5-ти дней. В это время все носили легкие футболки со специальными прокладками в подмышках. Спустя 5 дней образцы взяли на пробу: прокладки разрезали на несколько частей, предложили участникам оценить их запах и определить по нему возраст человека.
Образцы с запахом тела пожилых людей испытуемые легко выделяли из общей массы. Пробы, принадлежащие людям молодых и средних лет, между собой были не столь различимы. Это говорит о том, что с возрастом развивается запах, свойственный старости, и он хорошо узнаваем другими людьми. В целом мнение о запахе пожилых людей сложилось следующее: нейтральный и непротивный.
На характер телесного запаха влияет секрет потовых и сальных желез. Также запах меняется в течение жизни. Его назначение – передать биологические сведения о своем владельце: насколько молод, подходит ли для продолжения рода. По нему мы выбираем себе партнеров. Например, запах пожилой женщины не привлекает мужчину, так как она не сможет родить ему здоровых детей.
Ученые считают, что способность определять возраст по запаху - достижение эволюции. Такое умение позволяет выделить подходящих партнеров по обонянию.
Запах тела пожилого человека не противен другим людям, потому что его цель – не вызвать отвращение, а указать на то, что человек не подойдет для продолжения рода. Например, молодой девушке, может понравиться мужчина в годах, если его запах будет для нее привлекателен.
Journal of Investigative Dermatology рассказывает, что специфический запах пожилых людей возникает из-за молекул 2-нонаналь. Так называют альдегид, который развивается из-за метаболизма ненасыщенных кислот омега-7. После 40 лет у мужчин и женщин образуется все больше молекул нонаналь-2. Это жирорастворимое вещество, которое даже после мытья сохраняется на коже и переходит на одежду. Устранить его полностью не получится: развитие запаха обусловлено природой, - но можно его уменьшить или «перебить» другими ароматами.
Запах старости, как мы уже разобрались, появляется из-за возрастных изменений. Сопутствующие причины и факторы могут усилить его и придать ему неприятное звучание. Рассмотрим их подробнее.
Снижение обмена веществ
Большое влияние оказывает уменьшение количества антиоксидантов, из-за чего активно окисляются жирные кислоты. Как раз по этой причине и образуется 2-нонаналь, придающий специфический запах человеческому телу.
Изменения эндокринной системы
У старого человека понижается синтез половых гормонов, и это способствует развитию запаха. Так организм сообщает окружающим о затухании репродукции организма.
Хронические заболевания
Хронические болячки, из-за которых нарушается обмен веществ, способствуют болезням ЖКТ, накоплению шлаков в организме, ухудшают запах пожилого человека. Например, при нездоровой работе пищеварительной системы происходят запоры, возникает газообразование, что приводит к неприятному запаху. На аромат кожи влияют кишечные болезни, заболевания надпочечников, сахарный диабет.
Нездоровое питание
Тело пахнет сильнее у тех, кто часто питается жирными высококалорийными продуктами и набирает лишние килограммы. Чтобы избежать этого, нужно убрать из рациона все продукты и блюда, перегружающие пищеварение: колбасы, жирное мясо, булочки, маргарин, макароны. Не рекомендуется жирное, жареное, острое, сладкое.
Есть нужно простую и здоровую пищу. В рацион полезно включить фрукты и овощи, зеленый чай с лимоном, много жидкости.
Некачественная личная гигиена
Многие пенсионеры пренебрегают регулярным купанием, отказываются от ежедневного душа. Это происходит из-за отсутствия сил и желания, плохого самочувствия, одиночества, неприятных ощущений от воды, боязни поскользнуться в ванне, экономии на коммунальных платежах. Также кожа у стариков преимущественно сухая, жира и пота образуется мало, поэтому люди думают, что мыться раз в неделю достаточно.
Недержание мочи
Неприятный запах от пожилых людей могут вызвать проблемы в мочеполовой системе, типичные для людей после 50 лет. От женщин с такой проблемой исходит сладковатый запах. Проблема решается регулярной гигиеной или хирургическим путем.
Прием лекарств
Ввиду того что выделительная система работает медленнее, чем раньше, лекарства хуже выводятся из организма. Это влияет на аромат тела. Можно сменить лекарство на другое или снизить дозировку.
Работа слюнных желез
С возрастом слюнные железы производят все меньше слюны, из-за чего уменьшается естественная защита от плохого дыхания. Неправильный уход за протезами – еще одна причина, которая влияет на появление дурного запаха изо рта у пожилого человека.
Привычки
Привычки редко убираться или заниматься накопительством разных вещей влияют на запах дома. Старики любят копить различные подушки, коврики и прочие вещи, которые залеживаются и со временем начинают дурно пахнуть. Так возникает специфический запах в комнате пожилого человека.
Ношенные вещи, которые редко стирают, тоже накапливают дурной запах, который смешивается с телесным. Многие старики носят одежду в несколько слоев, причем редко ее стирают. Редкое проветривание в помещениях сохраняет общий дух жилья.
Большинство стариков не ощущают свой запах – они привыкли к нему в течение долгих лет и не замечают. Также обоняние ухудшается с возрастом: функция обоняния снижается у четверти людей до 70 лет, у трети – к 80 годам. Неудобства возникают у людей, которые живут с пожилым на одной территории или регулярно общаются с ним.
Пожилым людям надо следить за своим здоровьем, питанием, соблюдать личную гигиену и поддерживать дом в чистоте и порядке. Можно пользоваться ароматическими средствами. Таким образом старческий запах будет обычным, без неприятных оттенков.
Борьба со старческим запахом должна быть комплексной. Она включает следующие моменты:
• Качественная личная гигиена;
• Здоровое оптимальное питание;
• Соблюдение чистоты в доме;
• Психологический настрой человека.
Необходимо регулярно чистить зубы и мыть тело. Нужно обеспечить комфорт пожилому, чтобы ему было удобно и безопасно принимать душ.
Для этого можно оборудовать ванную комнату:
• Закрепить поручни на стенах;
• Использовать специальный стул для комфортной посадки в ванне;
• Приготовить удобное место для хранения предметов гигиены;
• Постелить на пол резиновый коврик;
• Установить обогреватель в ванную комнату.
Пожилым людям рекомендуется принимать душ, а не ванну. Полезен контрастный душ с небольшими перепадами температур. Для мытья пользуются теплой водой, а не горячей.
Из принадлежностей нужны рН-нейтральное мыло (например, детское), нейтральный шампунь, мягкая мочалка-сеточка, махровое полотенце и халат. Средства гигиены должны деликатно очищать: у стариков кожа сухая и уязвимая, ее нельзя сильно тереть, волосы – слабые и сухие, их нужно бережно мыть шампунем.
После водных процедур тело промокают махровым полотенцем. Можно воспользоваться нежирным кремом для кожи, который будет увлажнять и питать.
Следует ежедневно менять нижнее белье, регулярно – постельное. Можно подобрать человеку духи для создания приятного аромата.
Если человек страдает недержанием мочи, нужно обратиться к доктору с этой проблемой. А пока она существует, можно пользоваться специальными урологическими прокладками или подгузниками, которые надевают после душа.
Если пожилой лежачий или временно не может принимать душ, оставлять его без гигиены нельзя. Рекомендованы ежедневные обтирания мягкой тканью, смоченной в теплой воде или настое ромашки. Существуют отдельные рекомендации по гигиене лежачих больных – прочитать о них подробнее можно в статье «Как помыть лежачего больного в домашних условиях?».
Для гигиены полости рта нужна регулярная чистка утром и вечером. Необходимо очищать зубы, язык и пространство между зубами от остатков пищи. Можно воспользоваться зубной нитью, щетка пригодится для очистки языка.
Если у пожилого есть проблемы с зубами, выберите ополаскивающее средство с полезными добавками, решающими проблему. Например, при кровоточивости десен полезен ополаскиватель с корой дуба.
Для чистки протезов используют специальные таблетки. Налет с языка убирают специальной лопаткой. Периодически нужно посещать стоматолога.
Рацион пожилых людей должен быть простым и здоровым. Нужно исключить все излишества: слишком жирное, острое, копченое, жареное, фаст-фуд. Продукты с транс-жирами также должны быть исключены.
Все, что человек ест, попадает в его кишечник и влияет на состояние и здоровье всего организма, сказывается на запахе тела. Пища со сложным составом будет дольше задерживаться в организме, хуже перевариваться. Простые и здоровые продукты, особенно богатые клетчаткой, хорошо перевариваются и улучшают состояние кишечника.
Клетчатка – это пищевые волокна, способствующие хорошей сократимости кишечника. Благодаря этому он лучше очищается от каловых масс. Много клетчатки содержится в овощах, фруктах, ягодах, отрубях, семенах, орехах, крупах. Растительная пища положительно сказывается на запахе тела: питаться свежими овощами, фруктами и зеленью в пожилом возрасте полезно для здоровья и аромата тела.
В списке полезных продуктов также: рыба и морепродукты, нежирное мясо, каши, кисломолочные продукты. Нужно употреблять много чистой воды: она улучшает пищеварение, очищает организм, способствует хорошему мочеиспусканию.
Если у человека есть нарушения работы ЖКТ (запоры, газообразование и проч.), то питание должно строиться с учетом проблемы человека. Для хорошей работы кишечника и профилактики запоров пожилым полезно есть геркулесовую кашу на завтрак, блюда на пару, употреблять кефир – особенно на ночь. Полезно пить много воды, а кофеиносодержащие напитки ограничить. Пищу измельчать на небольшие кусочки.
На неприятный запах тела влияет повышенное количество глюкозы, поэтому пожилые люди с сахарным диабетом могут неприятно пахнуть. Повышенная глюкоза способствует снижению иммунитета и размножению бактерий.
Если у человека сахарный диабет, надо регулярно проверять уровень сахара в его крови до еды при помощи глюкометра. Уровень глюкозы нужно держать в норме
Эти рекомендации помогут удалить запах в квартире пожилых людей:
• Регулярно проводить влажную уборку, в идеале – каждый день. Периодически устраивать генеральную уборку;
• Для очищения предметов и поверхностей можно пользоваться растворами марганца, соды, уксуса;
• Избавиться от всего изношенного, поломанного, ненужного. Убрать из дома то, что не используется и не хранит добрую память;
• Тщательно очищать предметы, которые накапливают пыль: мягкую мебель, ковры, шторы и прочее. Если можно избавиться от части таких вещей, это стоит сделать. То, что можно отдавать в химчистку, стоит относить туда;
• Регулярно стирать одежду, постельное белье и принадлежности, использовать кондиционер с приятным запахом;
• Ежедневно проветривать жилье несколько раз;
• Использовать саше с приятными травами: мятой, лавандой, чабрецом, душицей и другими. Их можно раскладывать в разных местах для создания приятного легкого аромата, например, в шкафах с постельным бельем;
• Пользоваться эфирными маслами с помощью аромалампы, аромапалочками, ароматизированными свечами. Выбирайте приятные и насыщенные ароматы: сосну, апельсин, жасмин, магнолию, розу. Эфирные масла можно использовать по-разному: добавлять их в воду для уборки помещения, рассеивать приятные ароматы с помощью аромалампы, использовать в самодельных освежителях воздуха;
• Завести комнатные растения – они будут фильтровать и очищать воздух;
• Если у пожилого есть домашние питомцы, нужно регулярно за ними убирать;
• В квартире пожилого нужно тщательно промывать все труднодоступные места – они хорошо хранят запахи. Нужно мыть под мебелью, протирать двери, шкафы сверху, даже потолки. Заниматься этим можно во время генеральных уборок.
Кроме стандартной бытовой химии, подойдут чистящие средства на основе уксуса и марганца:
• Уксус хорошо убирает тяжелый неприятный запах и дезинфицирует. Смешайте 1 стакан воды с 2-мя ложками уксуса. Смочите тряпку в этом растворе и очистите все деревянные поверхности. Подходит для еженедельной уборки;
• Марганцовка подойдет для обработки темной мебели. Смешать небольшое количество марганца с водой до слабого розового цвета. Использовать так же, как и уксусное средство;
• Для очищения мягкой мебели можно приготовить следующую смесь: смешать по 1 ч. л. лимонной кислоты и уксуса, 2 стакана воды, 1 ст. л. моющего средства. После смешивания ингредиентов получится средство с густой пеной: его нужно нанести на обивку на пару часов. Спустя указанное время хорошо очистить мебель щеткой.
• Американские ученые изобрели сухой туман, который устраняет неприятные запахи. Сухой туман состоит из микрочастиц со специальным жидким составом, который может проникать в мелкие щели и пространства. После распыления в помещении сухой туман окутывает его, не оставляя следов влаги. Микрочастицы сухого тумана справятся с дурным запахом и будут препятствовать его повторному появлению, так как образуют защитные пленки на поверхностях. Такое средство хорошо справится с неприятным запахом в доме у пожилого. Сухой туман распространяется в жилище при помощи специального генератора.
• Можно воспользоваться другими бытовыми приборами для улучшения атмосферы в доме: озонатором или ионизатором. Они хорошо чистят и дезинфицируют воздух.
• Кожура от цитрусовых фруктов будет распространять приятный аромат по комнате. Ее можно разместить где угодно: в шкафу, на полочках, около кровати.
• Мыло, которое приятно пахнет, станет отличным ароматизатором для одежды и постельного белья. Мелко нарежьте мыло, поместите в удобную форму и разместите в шкафу рядом с бельем. Такое же действие оказывают сухие духи и травы.
• Кофе – в зернах или молотый. Кофейный аромат можно распространять по всему помещению. Поставьте небольшую посуду с кофе на видном месте.
• Для борьбы с неприятными запахами можно пользоваться активированным углем, содой, лимонным порошком. Эти средства можно разместить по всему дому в небольших мисках.
• Освежитель воздуха на основе уксуса. Смешать небольшое количество уксуса, теплой воды и любимых эфирных масел. Использовать как спрей для очищения воздуха в местах со старым и затхлым запахом.
• Приготовление пищи. Почаще готовить дома: приятные ароматы в кулинарном процессе заполняют квартиру.
• Не стоит использовать освежители воздуха: они маскируют запахи, а не устраняют их, при этом вредя здоровью пожилого человека токсичными веществами.
Чтобы избавиться от запаха старости в доме, нужно проводить комплексные и частые уборки. Если делать только поверхностную еженедельную уборку, этого будет недостаточно. Особое внимание следует уделять местам с ярким затхлым запахом, плесенью, накопленной пылью.
Запущенный внешний вид и нежелание соблюдать гигиену часто связаны у пожилых с негативным психологическим состоянием, психическими нарушениями (деменцией, нарушением памяти и проч). Задача близких – помочь человеку предотвратить психологические трудности, предупредить развитие психических проблем.
Эти рекомендации будут поддерживать вовлеченность пожилого человека в жизнь мира, в общение, сохранят его психическое здоровье. Психологически благополучный человек следит за собой, хочет выглядеть хорошо, поддерживает чистоту в доме.
Что можно сделать:
• Общаться с пожилым родственником, не оставлять его в долгом одиночестве наедине с грустными мыслями и бытовыми проблемами. С пониманием относиться к особенностям общения с пожилым: нужно говорить простыми словами и фразами, приготовиться к повторам и напоминаниям;
• Следить за состоянием человека: контролировать соблюдение личной гигиены, режима питания, приема лекарств и двигательной активности;
• Поддерживать социальную и полезную активность человека: прогулки, участие в уборке, встречи с друзьями, увлечения и хобби;
• Заниматься интеллектуальными увлечениями, учить новое, тренировать память. Полезны логические игры, изучение иностранного языка, чтение книг – эти и подобные занятия тренируют мозг и являются отличной профилактикой старческого слабоумия.
Не стоит бояться запаха старости – он обусловлен природой. Избавиться от него полностью не получится, но можно его уменьшить. Наши рекомендации помогут вам в этом. В борьбе с неприятным запахом важны комплексный подход и регулярность.
Увы, мы все стареем, даже если нам этого совсем не хочется. С годами все ощутимее меняются наши тела, мысли и отношение к большинству вопросов, которые нам так или иначе задавала жизнь. Но в старости есть и еще один малоприятный момент - специфический неприятный запах.
Примечательно, что зачастую этот тяжкий аромат остро ощущается от других пожилых людей, сам же носитель запаха старости не чувствует, как он пахнет. По этой причине очень многие люди, чей возраст перевалил за пятьдесят, даже не предполагают, следствием какой именно причины становится все более частое избегание близкого общения с ними.
Давайте же разберемся, что такое запах старости, когда и почему он появляется, и можно ли с ним как-то бороться.
Запах, исходящий от тела, является одним из важнейших стимулов сексуальной притягательности. Крайне трудно себе представить, что какой-нибудь мужчина захочет близости и тем более серьезных отношений с женщиной, от тела которой будет плохо пахнуть, какой бы она красоткой ни была внешне. То же самое можно сказать и о противоположном случае.
Однако есть и еще кое-что. Если женщине за пятьдесят, но она выглядит лет на 20 моложе за счет мастерства косметологов, стилистов или даже матери-природы (а ведь бывает и такое), то ее возраст все равно можно практически безошибочно определить, если подойти поближе и просто постоять рядом с ней некоторое время. Без вариантов - за шлейфом духов рано или поздно можно будет почувствовать запах крема и косметики, а чуть позже ваш нос уловит настоящий запах ее тела. А здесь все хитрости будут бессильны - тело всегда пахнет только на свой возраст.
Дело в том, что после пятидесяти женщина окончательно утрачивает фертильность. По этой причине во всем ее теле происходят соответствующие изменения, одним из проявлений которого и является соответствующий малопривлекательный запах, словно сама природа чисто биологически заложила в человеке способность давать окружающим сигнал об отсутствии репродуктивной функции.
Однако что же мы все о женщинах и о женщинах? Ни для кого не является секретом, что неприятный запах в равной степени исходит и от пожилых мужчин.
Специфический аромат - естественный и неизбежный момент процесса увядания человеческого организма. Но все же, откуда он берется?
Как выяснилось в ходе исследований, всему виной 2-ноненаль - некое жировое соединение, состоящее из ненасыщенного бесцветного альдегида, вследствие которого в теле человека и происходит соответствующая химическая реакция с высвобождением характерного запаха. Вся хитрость в том, что 2-ноненаль начинает вырабатываться в организме после достижения тридцати лет. Соответственно, с увеличением возраста эти соединения накапливаются, а годам к пятидесяти их количество и объем окончательно становятся критическими.
Таким образом и появляется запах старости. А поскольку 2-ноненаль в своей основе имеет жир, избавиться от него надолго не поможет даже частое и основательное мытье. Поэтому специфический аромат присутствует практически всегда даже у пожилых людей, тщательно следящих за собственной гигиеной.
Кроме самого запаха старости, причиной которого являются непосредственно процессы увядания организма, существует и целый ряд других факторов, ответственных за неприятный аромат, исходящий от пожилых людей.
Конечно, запах старости отнюдь не является приговором. Его можно если не полностью нейтрализовать, то, во всяком случае, точно свести к минимуму. И в этом, прежде всего, может помочь регулярное и тщательное соблюдение правил личной гигиены, ежедневная смена нижнего белья, регулярная стирка одежды и применение качественной парфюмерии.
Но как избавиться от характерного запаха, которым буквально пропитаны дома, в которых проживают пожилые люди? Увы, для этого могут понадобиться только такие радикальные меры, как генеральная уборка или даже ремонт всего помещения. Но даже этого наверняка будет мало. Чтобы полностью избавиться от старческого запаха, понадобиться сменить мебель и избавиться от всех старых вещей. Кроме того, нужно будет обязательно поменять обои и проветривать все комнаты до тех пор, пока этот кисло-сладкий неприятный аромат навсегда не покинет помещение.
Итак, мы разобрались, что собой представляет запах старости, как, когда и по какой причине он возникает, и можно ли от него избавиться.
Наверняка эта информация кому-нибудь пригодится, однако прежде всего, очень хотелось бы напомнить, что в этой статье шла речь о живых людях, которые являются нашими соседями, но чаще всего - нашими дорогими и любимыми родственниками. Никогда не стоит забывать, что такая же участь обязательно будет рано или поздно ждать и нас. Поэтому будьте терпимыми со своими родными и близкими и никогда не отказывайте им в помощи и внимании из-за того, что от них пахнет старостью...
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
Старческий запах появляется у всех людей старше 50 лет и считается нормой. Он является результатом естественного старения организма и не требует лечения. Для его маскировки существуют различные способы по уходу за телом. Уменьшить интенсивность его проявления помогают народные средства.
Возраст человека можно безошибочно определить по аромату его тела. Последний очень трудно скрыть даже с помощью парфюма. Он особенно четко ощущается при контакте с человеком или при его присутствии в непосредственной близости. Старческий запах проявляется одинаково интенсивно как у мужчин, так и у женщин.
Основная причина возникновения симптома – процессы старения, происходящие в организме. Органы и системы изнашиваются, теряют свою работоспособность, изменяется функциональность сальных желез на поверхности кожных покровов. После тридцати лет начинает вырабатываться 2-ноненаль – жировое соединение, которое и является старческим запахом. Со временем его выработка усиливается, а к 50-55 годам аромат тела человека заметно изменяется из-за его присутствия. Именно в этом возрасте появление старческого запаха становится заметно окружающим. Замаскировать его сложно в связи с тем, что основу соединения составляет жир, и следы 2-ноненаль остаются на теле даже после тщательного мытья.
На появление старческого запаха тела влияет множество причин, и избавиться от него полностью невозможно. Один из основных – возрастные изменения в организме. Немаловажным считается и течение хронических заболеваний, количество которых увеличивается в предпенсионном и пенсионном возрасте.
Точная причина появления данного жирового соединения не установлена, поэтому способы предупреждения его возникновения или уменьшения секреции неизвестны. Чем старше становится человек, тем ярче проявляется старческий запах. Это связано с постепенным увеличением производства 2-ноненаль.
С годами постепенно ухудшается работа печени и почек, что усиливает запах. Это связано со снижением выработки в них ферментов. Понижается и перистальтика кишечника, учащаются запоры. Сальные железы начинают работать интенсивнее, частично беря на себя функцию других выделительных органов.
Присутствие старческого запаха изо рта у молодой женщины или мужчины – один из признаков недостаточности печени или почек.
Некоторые болезни напрямую влияют на аромат тела человека. К ним относятся следующие патологии:
Старческий запах от тела женщины усиливается сразу после наступления климакса – это связано с прекращением выработки половых гормонов.
Симптом ощущается наиболее явно в период обострения хронических болезней. Он присутствует еще некоторое время после улучшения самочувствия, после чего постепенно становится все менее заметным.
Прием медикаментов способен ухудшить работу некоторых органов. Их употребление может вызвать появление старческого запаха, который ослабевает после прохождения полного курса лечения или при наступлении выздоровления. Для уменьшения проявления симптома рекомендуется посоветоваться с врачом для смены препарата.
Интенсивность старческого запаха определяется режимом питания, видом употребляемых продуктов и способом их приготовления. В старшем возрасте желудочно-кишечный тракт все чаще работает со сбоями, поэтому для облегчения его функциональности рекомендуется употреблять легкую пищу и исключить жирное, острое, копченое. При частом приеме тяжелых для желудка блюд старческий запах усиливается. Последний становится менее заметен при соблюдении основных правил питания: прием пищи небольшими порциями 5-6 раз в день, употребление разнообразных овощей и фруктов, питье не менее 1,5-2 литров жидкости в день.
При редком приеме душа тело начинает пахнуть сильнее, и это заметно окружающим людям. Чем чаще принимать душ, тем меньше будет проявляться старческий запах.
Существует причина, по которой старшее поколение пренебрегает гигиеническими процедурами – кожа в таком возрасте становится тонкой и ранимой, от частого контакта с водой она шелушится и приносит дискомфорт. Это вынуждает принимать душ все реже. Для предупреждения сухости кожи рекомендуется использовать увлажняющие крема, которые нужно наносить каждый раз после мытья тела. Таким образом, личная гигиена может быть более регулярной, а старческий запах частично скрывается ароматом от косметических средств.
С приходом старости мышцы тазового дна становятся слабыми, особенно часто это встречается у женщин. Такое состояние вызвано чрезмерными физическими нагрузками, беременностью, поднятием тяжестей, естественными процессами старения. Это проявляется недержанием мочи и кала, в результате чего человек неприятно пахнет.
Люди старшего возраста склонны к накопительству. Особенно часто они хранят одежду, одеяла, теплые пледы, подушки и прочие текстильные изделия, которые редко стирают. В таких квартирах присутствует сильный старческий запах. Сам человек тоже начинает пахнуть интенсивнее из-за аромата одежды, в которой он выходит из дома.
Иногда накопительство приобретает патологический характер – при таком состоянии дома могут быть похожи на склады различных бытовых и прочих предметов. К старческому запаху подмешиваются неприятные запахи вещей, которые способны портиться и гнить.
В старшем возрасте люди нередко прибегают к употреблению лука и чеснока для защиты от болезней, поднятия иммунитета. Их эфирные масла, выделяющиеся с кожных покровов, в смеси со старческим запахом довольно неприятны для окружающих. Следы их употребления исчезают за 1-2 дня. Чем старше человек, тем дольше выветриваются луковые и чесночные эфирные пары.
В доме у пожилых людей часто пахнет старостью. Это является составляющим следующих факторов:
Проведение уборки для пожилых часто затруднительно, что усугубляет старческий запах в квартире или доме. Достаточно сильно пахнут и вещи, годами хранящиеся в шкафах без должного ухода.
Полностью избавиться от старческого запаха невозможно. Его проявление можно уменьшить следующими способами:
Пожилым людям можно пользоваться ароматными дезодорантами и парфюмом. Это поможет замаскировать запах тела. Данные средства нужно наносить в небольшом количестве – слишком резкий шлейф духов отталкивает окружающих.
Иногда для того чтобы убрать старческий запах от тела, используются народные средства. Для этого подойдут отвары трав, очищающие организм от шлаков и токсинов – клевер, иван-чай, календула, рябина, тысячелистник. Такие профилактические курсы нужно проводить с определенной периодичностью, которую устанавливает лечащий врач.
Существует еще один метод избавления от старческого запаха с помощью соды, описанный профессором Неумывакиным. Для этого вещество в небольшом количестве – около 1 чайной ложки – добавлять в воду и пить натощак 2-3 раза в неделю. При этом обязательно соблюдать питьевой режим – употреблять не менее двух литров воды в день. Такую процедуру можно заменить на прием ванн из содового раствора, которые нужно принимать также 2-3 раза в неделю.
Для того чтобы избавиться от старческого запаха в квартире, первоначально следует провести генеральную уборку. Получившийся порядок необходимо поддерживать. Для этого нужно регулярно помогать бабушкам и дедушкам держать жилище в чистоте.
Как можно избавиться от старческого запаха в доме:
Особое внимание следует уделить влажной уборке. Устранить старческий запах помогут следующие вещества:
При стирке и чистке мебели нужно использовать ароматизированные порошки и прочие моющие средства. Они должны пахнуть приятно и ненавязчиво — это освежит помещение и замаскирует присутствие других запахов.
Дому можно придать приятный аромат. Для этого рекомендуется использовать натуральные средства – частое использование обычных освежителей воздуха вредно для здоровья и способно вызвать аллергию. Остановить выбор следует на цедре апельсина и лимона, молотом или зерновом кофе, корице, гвоздике, сборе ароматных трав. Их следует разложить по квартире. Такие ароматизаторы можно использовать и для того чтобы избавиться от старческого запаха в шкафу – их нужно положить на полочки или подвешать к дверцам изнутри. Поможет устранить любой запах активированный уголь, сода, лимонная кислота.
Присутствие старческого запаха вынуждает человека более тщательно ухаживать за собой, следить за здоровьем и питанием. Выполнение рекомендаций специалистов способно уменьшить интенсивность его проявления. Данный симптом не является признаком патологии и присутствует абсолютно у всех людей в старшем и пожилом возрасте.
Особенно ужасно стала страдать от обострения обоняния через два месяца, как бросила курить.
А как ужасно воняют люди с похмелья, о, как сейчас помню, - и какое же счастье, что больше не пью.
Разнервничалась от воспоминаний, перенюхала все свои вещи, на всякий случай все перестирала и снова, уже довольная, перенюхала.
Обратила внимание, что меньше всего в шкафу пахли вещи, которые висели, а не лежали на полках, и засела в интернете, выискивая, откуда у стариков и даже молодежи вообще берется такой неприятный запах и можно ли его избежать.
Меня эта тема старческого запаха очень интересует с детства, потому что никогда не забуду, как мучилась, когда заставляла себя целовать прабабушку Дуню, от которой ужасно пахло. До самой смерти баба Дуня вязала всей семье шапочки, шарфики, рукавички, носки, а ее жилетку я носила до подросткового возраста: она сделала выточки, которые можно было расшивать. Бабуня, как я ее звала, была такая добрая, тихая, милая, что по ночам я горько плакала в подушку, потому что очень ее любила, но с ужасом думала, что опять завтра придется ее целовать. Стыд и отвращение, их я тоже никогда не забуду, а не только любовь.
И стала я искать, как можно от этого кошмара избавиться. Самое время для поисков - интернетом пользоваться могу, куча внуков, а старости могут избежать только те, кто умрет молодым.
Все более-менее серьезные статьи о старческом запахе сводятся к тому, что уничтожить совсем его нельзя, потому что, ясен день, тело в старости функционирует иначе, чем в молодости, а больное по-другому, чем здоровое. А не болеть старик не может.
Но в целом, ученые до сих пор ничего толком сказать не могут, в чем честно и признаются: человек животное и совсем не пахнуть не может, да и вообще даже железный робот пахнет, пусть железом и смазочным маслом, хоть он и машина! Все пахнут.
Это с одной стороны. С другой, многие зарубежные состоятельные старики неприятно практически не пахнут, в отличие от стариков бедных и одиноких и, к сожалению, многих стариков в России, о которых никто не заботится.
Но как бы совсем не хотелось с кем-то жить, чтобы не пахнуть. Хотя читала, как на форумах колотятся в истерике, что детям старикам надо помогать. Нет уж, не надо мне такого счастья! Одно дело в гости ходить, другое - жить с родственниками.
С третьей стороны, может, многим и наплевать, пахнут они или нет, верно? И тоже имеют право, это их жизнь, а если кому их не нравится нюхать, никто не заставляет общаться.
Но, если все же на запах не наплевать, то давайте рассмотрим, пусть уж совсем не избавиться от запаха старости, как пишут некоторые исследователи, то хотя бы из каких компонентов эта вонючесть старости состоит и как ее минимизировать.
Что именно дает неприятный запах?
Тело
1. Мы
«Запах старика» - вещь настоящая, и это не только из-за нафталиновых шариков или затхлого дома. Исследователи из Центра химических чувств Monell в Филадельфии подтвердили, что у пожилых людей действительно есть отчетливый запах, настолько узнаваемый, что люди могут идентифицировать их только по запаху тела.
Исследователи предполагают, что способность человека распознавать возраст по запаху может быть эволюционным навыком, связанным с тем, как другие животные способны обнюхивать молодых, полных самцов и избегать тех, кто старше или болен.
По словам ученых, запахи тел человека и животных богаты химическими компонентами, которые могут передавать полезную социальную информацию. Известно, что многие животные, включая мышей, кроликов, сов и обезьян, с возрастом претерпевают изменения в химическом составе запаха своего тела.
«Подобно другим животным, люди могут извлекать сигналы из запахов тела, которые позволяют нам определять биологический возраст, избегать больных, выбирать подходящего партнера и отличать родственников от других», - сказал старший автор исследования Йохан Лундстрём, сенсорный нейробиолог из Монелла. , в заявлении.
( ВИДЕО: Более быстрый шаг - более долгая жизнь)
Лундстрем заинтересовался изучением влияния возраста на запах человеческого тела, когда заметил, что старики в США пахнут точно так же, как дома в Швеции. Однажды, когда он вошел в центр престарелых недалеко от Филадельфии, чтобы прочесть лекцию, он понял, что запах этого места был знаком - это был тот же запах дома престарелых в Швеции, где его мать работала, когда он был мальчиком.
Для исследования Лундстрема исследователи собрали образцы запаха тела у 44 добровольцев трех разных возрастных групп: от 20 до 30 лет (молодые), от 45 до 55 лет (средний возраст) и от 75 до 95 (пожилые). Исследователи получили образцы, вшивая подушечки для кормления в подмышки футболок без запаха и прося каждого донора запаха тела спать в одной рубашке пять ночей подряд. Затем подушечки удаляли, разрезали на квадранты и помещали в отдельные стеклянные сосуды.
Затем 41 юному (от 20 до 30 лет) участнику раздали две стеклянные банки в девяти комбинациях для оценки ароматов.Участников попросили оценить интенсивность и приятность каждого запаха; их также попросили определить, какой образец был получен от более старшего донора запаха, или оценить возрастную группу, к которой принадлежал каждый образец.
( БОЛЬШЕ : Упражнения сохраняют мышцы молодыми даже у пожилых сердечных больных)
Участники смогли различить запах стариков лучше, чем запахи младших возрастных групп. Когда люди пытались классифицировать запахи образца по возрасту, у них возникали проблемы с различением запахов молодых и людей среднего возраста, но они часто могли мгновенно определить запахи пожилых людей.
Интересно, что, несмотря на свою уникальность - и вопреки стереотипу, - запах старика не так уж и плох. Участники оценили его как менее интенсивный и менее неприятный, чем запах тела от более молодых доноров. По полу участники оценили запах мужчин среднего возраста как самый отвратительный и самый сильный, а запах старика - как самый приятный и наименее интенсивный. Напротив, запахи женщин среднего возраста были оценены как более приятные, чем запахи пожилых женщин.
«У пожилых людей отчетливый запах под мышками, который молодые люди считают довольно нейтральным и не очень неприятным», - говорится в заявлении Лундстрем.«Однако возможно, что другие источники запаха тела, такие как кожа или дыхание, могут иметь другие свойства».
Запах старика, обнаруженный в исследовании, не мог быть объяснен образом жизни или окружающей средой донора. Все доноры были проинструктированы каждый вечер перед сном умываться мылом и шампунем без запаха. Их также попросили воздерживаться от употребления алкоголя, курения и употребления острой пищи или любой другой пищи, которая может повлиять на запах тела.
( БОЛЬШЕ : Исследование: С возрастом сон становится лучше)
Биологическое объяснение запаха у пожилых людей неясно, но исследователи отмечают, что запахи человеческого тела «возникают из-за сложного взаимодействия между секретами кожных желез и бактериальной активностью, а состав и секреты кожных желез меняются в зависимости от возраста на протяжении всей жизни. развитие.”
Почему молодые добровольцы сочли запах стариков таким безобидным, тоже не ясно, но авторы пишут:
В литературе, посвященной нечеловеческим животным, модель «хороших генов» была предложена как объяснение того, почему самок животных привлекают запахи пожилых самцов или почему самки насекомых предпочитают половой феромон у самцов пожилых насекомых. Сигналы, указывающие на старость, предположительно регулируемые иммунной системой, являются предпочтительными из-за вероятности того, что люди, достигшие старости, обладают сильной и адаптивной иммунной системой, а также другими адаптивными преимуществами, которые позволили им стать старше своих сверстников.Действительно, самцы пожилых насекомых имеют более высокий репродуктивный успех, чем их более молодые конкуренты.
Конечно, в отличие от насекомых, люди используют много других более эффективных способов выбора среди потенциальных партнеров. Тем не менее, наша способность нюхать стариков, похоже, остается неизменной. «На данный момент наиболее интересным выводом этого исследования является то, что это может быть еще один сигнал, который мы можем извлечь и использовать из запахов тела. Теперь мы знаем, что можем извлечь информацию о генетическом составе отправителей, родстве, болезни и возрасте », - говорит Лундстрем.
Исследование, опубликованное в журнале PLoS ONE , является частью более крупного проекта, целью которого является определение сигналов, передаваемых через запахи тела, определение того, как человеческий мозг обрабатывает эти сигналы, и определение того, как они влияют на наше поведение в повседневных ситуациях.
.В начале марта у Питера Квагге начались симптомы COVID-19, такие как озноб и субфебрильная температура. Однажды вечером, отрезая кусочки сырого цыпленка, чтобы приготовить ужин, он заметил, что не чувствует запаха мяса. «Должно быть действительно свежо», - вспоминает он. Но на следующее утро он не почувствовал запаха мыла Dial в душе или отбеливателя, которым убирался в доме. «Это звучит безумно, но я думал, что отбеливатель испортился», - говорит он.Когда Квагге сунул голову в бутылку и сделал долгий вдох, отбеливатель обжег ему глаза и нос, но он ничего не почувствовал.
Неспособность обонять или аносмия стала распространенным симптомом COVID-19. У Квагге был диагностирован COVID-19, но он не проходил тестирование, поскольку в то время тесты не были широко доступны. Он обращался за лечением аносмии к нескольким специалистам, но его обоняние до сих пор не восстановилось.
Сообщения о случаях заболевания показывают, что от 34 до 98 процентов госпитализированных пациентов с COVID-19 будут испытывать аносмию.Одно исследование показало, что пациенты с COVID-19 в 27 раз чаще других теряют обоняние, что делает аносмию лучшим предиктором болезни, чем лихорадка.
У большинства пациентов с COVID-19, страдающих аносмией, чувство возвращается в течение нескольких недель, и врачи еще не знают, вызывает ли вирус долговременную потерю запаха. Хотя отсутствие обоняния может показаться небольшим побочным эффектом, результаты могут быть разрушительными. Чувство неразрывно связано с самосохранением - способностью чувствовать запах огня, утечек химикатов или испорченной пищи - и с нашей способностью улавливать сложные вкусы и наслаждаться едой.
« Мы часто общаемся друг с другом за едой или за напитками», - говорит Стивен Мангер, директор Центра обоняния и вкуса Университета Флориды. «Если вы не можете в полной мере участвовать в этом, это создает своего рода социальную пропасть».
Запах играет важную роль в нашей эмоциональной жизни, связывая нас с близкими и воспоминаниями. Люди без запаха часто сообщают, что чувствуют себя изолированными, подавленными и теряют удовольствие от близости. Теперь ученые начинают разгадывать, как COVID-19 влияет на это критическое чувство, надеясь, что эти открытия помогут тысячам недавно аносмических людей, ищущих ответы.
Обонятельная система, которая позволяет людям и другим животным обонять, по сути, является способом расшифровки химической информации. Когда кто-то делает глубокий вдох, молекулы перемещаются вверх по носу к обонятельному эпителию, небольшому фрагменту ткани в задней части носовой полости. Эти молекулы связываются с обонятельными сенсорными нейронами, которые затем посылают сигнал через аксон, длинный хвост, который проходит через череп и доставляет это сообщение в мозг, который регистрирует молекулы как, скажем, кофе, кожу или гниющий салат. .
Ученые до сих пор не полностью понимают эту систему, включая то, что именно происходит, когда она перестает работать. По словам Мангера, большинство людей не осознают, насколько распространена потеря запаха. «Отсутствие понимания общественностью означает, что меньше внимания уделяется попыткам понять основные функции системы».
Люди могут потерять обоняние после перенесенной вирусной инфекции, такой как грипп или простуда, или после черепно-мозговой травмы. Некоторые рождаются вообще без обоняния или теряют его из-за лечения рака или таких болезней, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.Он также может исчезнуть с возрастом. Хотя обонятельные расстройства не так очевидны, как потеря слуха или ухудшение зрения, данные Национального института здоровья (NIH) показывают, что почти 25 процентов американцев в возрасте старше 40 лет сообщают о каких-либо изменениях в своем обонянии и старше. 13 миллионов человек страдают поддающимся измерению расстройством, таким как аносмия, полная потеря обоняния или гипосмия, частичная потеря. Такие условия могут длиться годами или даже быть постоянными.
Неясно, отличается ли аносмия COVID-19 от других случаев потери запаха, вызванной вирусом, но те, кто испытывает аносмию из-за COVID-19, кажутся уникальными в нескольких отношениях.Во-первых, они сразу же замечают потерю чувства, потому что она не сопровождается заложенностью или душностью, которые обычно характерны для ранних стадий вирусной аносмии.
«Это очень драматично, - говорит Даниэль Рид, заместитель директора Центра химических чувств Monell в Филадельфии, изучающего потерю запаха и вкуса. «Люди просто ничего не чувствуют».
Еще одно заметное отличие состоит в том, что многие пациенты с COVID-19, которые сообщают о потере обоняния, восстанавливают его относительно быстро, всего за несколько недель, в отличие от большинства людей, страдающих аносмией от других вирусов, которая может длиться месяцами или годами.
По оценкамКвагге, к настоящему времени у него восстановилось около 60 процентов обоняния, но он говорит, что в первые дни, не имея никакой информации о том, когда или вернется ли он когда-нибудь, он был напуган. Будучи заядлым поваром-любителем, ему приходилось полагаться на свою семью, чтобы сказать ему, плохое ли молоко, и он не чувствовал запах духов своей жены. «То, что затрагивает вашу душу», - говорит он. «Это меня сбило».
Ученые только начинают разбираться в вопросах, почему COVID-19 вызывает потерю запаха и влияет ли он на обонятельную систему иначе, чем другие вирусные захватчики.
«На самом деле мы очень мало знаем о том, как меняется запах при простуде», - говорит Сандип Роберт Датта, профессор нейробиологии, изучающий запахи в Гарвардском университете. «Каковы шансы, что у вас потеря запаха? Как долго это длится? Эту основную вещь мы на самом деле не знаем ».
Нос - одно из основных мест попадания в организм вируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19. Исследователи уже определили два типа носовых клеток - бокаловидные и реснитчатые - которые, вероятно, являются точками проникновения вируса.«Похоже, что сино-носовая ткань является местом распространения этого вируса», - говорит Рид. «Многие люди думают, что, попав в нос, он попадает в легкие».
Чтобы понять, как COVID-19 нарушает обонятельную систему, ученые сначала сузили список потенциально заражаемых целей. SARS-CoV-2 нуждается в двух белках, ACE2 и TMPRSS2, чтобы проникнуть в клетку. Итак, Датта и другие исследователи искали уязвимые клетки в обонятельной системе, которые экспрессировали эти два белка.
Они обнаружили, что обонятельные нейроны, где молекулы связываются и запускают сигнальный механизм в мозг, не восприимчивы к COVID-19. Вместо этого в статье, опубликованной в Science Advances , Датта и его соавторы показывают, что белки появляются в поддерживающих клетках обонятельной системы, таких как стволовые клетки, которые регенерируют нейроны после того, как они были повреждены, и в том, что известные как стентакулярные клетки, которые помогают физически поддерживать нейроны, очищать от мертвых клеток и перемещать пахучие вещества через слизь в системе.
Понимание того, какие части обонятельной системы затронуты, является большим первым шагом к выяснению того, как вирус нарушает нашу способность чувствовать запахи. Но Джон Нгаи, нейробиолог из Калифорнийского университета в Беркли и соавтор статьи, предупреждает, что знание того, какие клетки являются мишенями, является лишь частью гораздо большей головоломки.
Обонятельные нейроны работают, перемещая заряженные ионы через свои мембраны. Если COVID-19 изменяет концентрацию ионов, окружающих эти клетки, возможно, это лишает нейроны возможности посылать сигналы в мозг.Иммунный ответ также может каким-то образом нарушить работу системы, или воспаление может влиять на часть мозга, которая обрабатывает запах.
Даже с некоторыми ранними зацепками, многие вопросы остаются без ответа. Почему одни люди выздоравливают за несколько недель, а другие - нет? Может ли COVID-19 вызвать у некоторых людей необратимую потерю запаха? И вирус прыгает из обонятельной системы в мозг?
По словам Нгаи, развивая более полное понимание того, как SARS-CoV-2 взаимодействует с обонятельной системой, «мы, возможно, сможем лучше понять, как лечить людей.«Сейчас хороших вариантов нет.
Трейси Виллафуэрте обратилась к аллергологу и специалисту по ушей, носу и горлу с тех пор, как в конце марта она потеряла обоняние. «Они почти сказали мне прямо: нам нечего вам сказать», - говорит она.
Как и Квагге, она была потрясена, когда поняла, что не чувствует запаха своих детей, дома, в котором она выросла, или того, жгла ли она брокколи на плите. Они оба присоединились к AbScent, онлайн-сообществу для людей, которые борются с потерей запаха.Виллафуэрте пробовала принимать витаминные добавки, но пока не заметила никаких улучшений. «Нам нужны ответы», - говорит она. «Нам нужно какое-то исследование, чтобы сказать нам: есть ли у нас надежда или нет?»
Один из возможных вариантов - тренировка обоняния, своего рода физиотерапия для вашего носа. Каждый день практикующие делают несколько небольших, нежных вдохов из бутылочек с эфирными маслами, такими как эвкалипт, гвоздика или лимон. Когда они нюхают, они сосредотачиваются на запахе, даже если на самом деле они не могут его почувствовать.
Крисси Келли, основатель AbScent, призывает людей представить, как пахнут эти масла, вызвать в воображении это ощущение и эмоциональные связи, которые могут возникнуть у человека с эвкалиптом или лимоном, воспоминания, связанные с гвоздикой или розой. «Вам нужно сконцентрироваться», - говорит она. «Тебе нужно искать запах».
Существует множество доказательств того, что обучение обонянию может быть эффективным, но нет никакой гарантии, что оно будет работать для всех, и нет исследований о том, работает ли оно при потере запаха COVID-19.«В этом нет ничего плохого, - говорит Мангер. «Но я думаю, что до сих пор неясно, в какой степени это действительно будет терапевтически полезно».
По крайней мере, AbScent помогает пациентам с COVID-19 с аносмией чувствовать себя менее одинокими. Пытаться описать существование без запаха сложно, и к этому состоянию часто относятся менее серьезно, чем к другим сенсорным потерям.
«Я не ищу сочувствия, - говорит Квагге. «Только не шутите. Пока вы не потеряете что-то, вы не понимаете, что потеряли.Я бы предпочел потерять обоняние и вкус, зрение или слух? Теперь я не знаю.
.Если вы обнаружили плесень на своей одежде или есть вероятность роста плесени из-за наводнения, вам может быть интересно, можете ли вы сохранить свою одежду или вам нужно выбросить их. Хорошая новость заключается в том, что (в зависимости от того, когда вы нашли формованную одежду), вы можете сохранить ее. Приложив немного настойчивости и быстрых действий, вы часто можете избавить свою драгоценную одежду от вредной плесени и сделать ее безопасной для повторного ношения.Вот что вам нужно знать о плесени и о том, как удалить ее (и запах) с одежды.
Плесень хорошо растет в местах с повышенной влажностью и теплом. Чем влажнее и теплее будет место, тем лучше. Сюда входят стены, пол, личные вещи и да - одежда. Так что же с этим делать?
Первое, на что следует обратить внимание, - это время. Чем быстрее вы найдете предмет, зараженный плесенью, тем лучше. По мере роста и роста плесень становится все труднее удалять и бороться с ней.
Плесень можно найти в самых необычных местах, потому что она способна развиваться практически где угодно, если имеет следующие три составляющих:
В надлежащих условиях плесень может распространяться довольно быстро.
Как упоминалось выше, одежда - идеальное место для роста плесени. Если вы обнаружили плесень на предмете одежды - надеюсь, она была обнаружена быстро - есть несколько способов ее удалить.
Помните, что время имеет решающее значение при борьбе с ростом плесени, потому что чем дольше плесень остается на ткани, тем хуже она будет пахнуть и тем больше времени ей понадобится, чтобы ослабить и в конечном итоге сгнить вашу одежду.
Вот несколько способов легко, безопасно и быстро удалить плесень, которая растет на одежде, и в то же время избавиться от затхлого запаха плесени.
Очень необычный подход - использовать уксус для удаления пятен плесени и ее запаха.Уксус очень полезен и эффективен при удалении запаха плесени с одежды. Добавьте 3/4 стакана белого уксуса в бельё.
Уксус удалит с одежды запах плесени. Повторяйте этот процесс, пока все следы плесени и запаха не исчезнут. После этого используйте моющее средство, чтобы тщательно очистить одежду.
Что так интересно в этом процессе, так это то, что сам уксус получается путем ферментации с помощью определенного типа плесени.
Снимите всю одежду, которая имеет плесень или подверглась воздействию плесени, снаружи и по одной, стряхивая рыхлый рост плесени.Делая это на улице, вы предотвратите распространение спор плесени внутри дома.
Всегда помните, что нужно надевать защитную маску и перчатки при работе с плесенью.
После чистки оставьте одежду на солнце, чтобы она высохла. Жара и солнце убьют все, что осталось от плесени на вашей одежде.
Замочите оставшуюся одежду с пятнами в холодной воде, затем постирайте в горячей воде с добавлением моющего средства.Дайте одежде полностью высохнуть на солнце.
Если пятна не исчезнут, протрите загрязненный участок губкой с разбавленным хлорным отбеливателем, можно использовать 2 ст. отбеливатель до 1 кварты. вода. Убедитесь, что отбеливатель не меняет цвет ткани.
Вы можете использовать лимонный сок и раствор соли в качестве альтернативы отбеливателю при обработке цветных тканей. Примерно через 10 минут тщательно смойте.
Постирайте как обычно, сполосните и дайте высохнуть на солнце. Не забудьте полностью высушить продезинфицированную одежду, чтобы предотвратить повторное появление плесени.
Распылите немного фунгицидного спрея, чтобы полностью удалить запах плесени с вашей одежды и убедиться, что она не вырастет снова на следующий день.
«Милдицид» - это новый термин или название, данное продуктам, которые используются для борьбы с заражением плесенью или плесенью.
Помните, что если вы решите использовать милдицид для удаления плесени и ее запаха с одежды, всегда читайте этикетку, чтобы узнать о правильных методах. Милдициды по-прежнему являются химическими веществами и при неправильном применении могут нанести вред вашему здоровью.
Если кажется, что все предметы одежды или ткани в вашем шкафу поражены плесенью, ополосните весь шкаф выбранным вами мягким средством.
Сделайте то же самое для одежды, которая хранилась долгое время. Это предотвратит попадание плесени или других запахов на вашу нынешнюю одежду.
Не снимайте одежду при выполнении этой процедуры, особенно если запах сильно исходит. При снятии одежды и одежды опрыскайте углы плинтуса туалета.
Если в комнате, где вы будете проводить уборку, имеется вентиляционное отверстие, также распылите его в вентиляционное отверстие.
После запотевания закройте дверь и дайте милдициду проникнуть во всю комнату в течение не менее 10 минут.
Быстро высушите поверхность с помощью вентилятора или протрите стены и пол от всей оставшейся влаги.
Вот еще один пост с полезной информацией о милдицидах:
Если вы не можете полностью удалить запах плесени или ваша одежда была явно повреждена плесенью, пора выбросить ее .Помимо неприятного запаха, вот еще несколько причин расстаться с одеждой, поврежденной плесенью, если ее невозможно удалить.
Попробуйте эти стойки для конкретных предметов с загрязнением плесенью:
Плесень - это неинтересно, когда она попадает в ваш дом или на вашу одежду. Если вы обнаружили плесень на своей одежде, следуйте этим советам, чтобы быстро и полностью удалить ее.Чем быстрее вы будете действовать, тем успешнее будут ваши попытки. Если вы не можете удалить плесень, избавьтесь от нее на всякий случай.
Это эссе с образцами ответов на письменное задание 2 для IELTS о трудностях общения молодых и пожилых людей, когда они живут в разных местах.
Немного странный вопрос…
Для моих эксклюзивных PDF-файлов подпишитесь на мой Patreon здесь .
Или, если вам нужны мои онлайн-курсы, вы можете найти их здесь и мои исправления здесь .
В некоторых местах молодым людям трудно общаться с пожилыми людьми.
Почему это?
Какие есть решения?
Во многих странах существует разрыв в общении между старшим и молодым поколениями. Это естественное явление, и решение этого вопроса - компромисс для обеих сторон.
Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за серьезных различий во взглядах. Естественно, что у пожилых людей более зрелые взгляды, а у молодых - более радикальные взгляды.Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных, традиционных взглядов, связанных с семейными структурами, карьерой и социальными ценностями, которые противоречат более современным, прогрессивным позициям молодого поколения. Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят восстать, часто по наивности. Пожилые люди имеют опыт и считают, что молодые люди должны следовать их советам. Этот основной антагонизм лежит в основе плохой коммуникации между поколениями.
Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодые люди должны признать, что недостаток жизненного опыта ставит их в невыгодное положение с точки зрения понимания мира. Многие из их мнений преждевременны и со временем будут развиваться. Это означает, что они должны прилагать больше усилий, чтобы понять совет своих старших. Их старшие, в свою очередь, должны понимать, что их опыт представляет собой небольшую выборку за уникальный период времени. Если, например, им приходилось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны признать это лишь единичным случаем, который нельзя обобщать упрощенно.Более того, времена изменились, и то, что было разумным советом в прошлом, может быть в значительной степени неуместным сегодня.
В заключение скажу, что старые и молодые находятся на разных этапах жизни и, естественно, имеют разный образ мышления, и лучшие решения требуют саморефлексивной скромности от обеих демографических групп. Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.
1. Во многих странах существует разрыв в коммуникации между старшим и молодым поколениями. 2. Это естественное явление, и решение этого вопроса - компромисс для обеих сторон.
1. Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за серьезных различий во взглядах. 2. Естественно, что у пожилых людей более зрелые взгляды, а у молодых - более радикальные взгляды. 3. Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных, традиционных взглядов на семейную структуру, карьеру и социальные ценности, которые противоречат более современным, прогрессивным позициям молодого поколения. 4. Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят восстать, часто по наивности. 5. Пожилые люди извлекают пользу из опыта и чувствуют, что молодые люди должны следовать их советам. 6. Этот фундаментальный антагонизм лежит в основе плохой коммуникации между поколениями.
1. Все лучшие решения основаны на компромиссе. 2. Молодые люди должны признать, что недостаток жизненного опыта ставит их в невыгодное положение в понимании мира. 3. Многие из их мнений преждевременны и со временем будут меняться. 4. Это означает, что они должны прилагать больше усилий, чтобы понять совет своих старших. 5. Их старейшие, в свою очередь, должны понимать, что их опыт представляет собой небольшую выборку за уникальный период времени. 6. Если, например, им приходилось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны признать это лишь единичным случаем, который нельзя обобщать упрощенно. 7. Более того, времена изменились, и то, что было разумным советом в прошлом, может быть в значительной степени неуместным сегодня.
1. В заключение скажу, что старые и молодые находятся на разных этапах жизни и, естественно, имеют разный образ мышления, а лучшие решения требуют саморефлексии скромности от обеих демографических групп. 2. Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.
Что означают слова, выделенные жирным шрифтом ниже?
Во многих странах существует коммуникационный разрыв между старшим и молодым поколениями.Это естественное явление и решение для обеих сторон компромисс .
Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за основных различий в перспективах . Естественно, что пожилые люди будут иметь более зрелых взглядов , а молодые люди будут более радикально в своих взглядах . Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение придерживается очень консервативных , традиционных взглядов , связанных с семейными структурами , карьерой и социальными ценностями, которые противоречат современным , прогрессивным позициям молодого поколения.Молодые люди слышали традиционные аргументы в течение многих лет и хотят мятежников , часто из наивности . Пожилые люди имеют преимущество опыта и считают, что молодые люди должны следовать их совету . Этот базовый антагонизм лежит в основе плохой связи между поколениями .
Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодые люди должны согласиться с тем, что их отсутствие жизненного опыта ставит их в невыгодное положение в понимании мира.Многие из их мнений: преждевременные и со временем эволюционируют в . Это подразумевает , что им следует приложить больше усилий , чтобы понять совет своих старших. Их старшие, в свою очередь, должны осознать , что их опыт представляет собой малую выборку из уникального периода времени . Если, например, им пришлось бороться, чтобы заработать на жизнь и создать семью, они должны уступить , это только один случай, который не может быть в упрощенном обобщении .Более того, времена изменились, и то, что было здравым советом в прошлом, может быть в значительной степени неуместным сегодня .
В заключение, старые и молодые находятся на различных стадиях жизни и, естественно, имеют противоположных мировоззрений , а лучшие решения требуют саморефлексивной скромности от обеих демографических групп . Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.
коммуникационный разрыв сбои в разговоре друг с другом
природное явление происходит нормально
компромисс встреча посередине
основных различий в перспективе контрастных точек зрения
зрелый взгляд более разумный взгляд
радикальный крайний
просмотров мнений
очень консервативно придерживается традиционных мнений
традиционных взглядов консервативных мнений
семейные структуры семейные типы
конфликт с не согласен с
современные новые
прогрессивных позиций современных просмотров
повстанцев бой против
наивность неопытность
преимущество опыта может опираться на прошлый опыт
следуйте их советам слушайте
базовый антагонизм лежит в основе конфликта на основе
принять уступить
отсутствие жизненного опыта ставит их в невыгодное положение отсутствие большого опыта ослабляет их позиции
недоношенный молодой, не готовый
развитие изменение и улучшение
означает означает
приложить больше усилий попробовать больше
реализовать понять
малый размер выборки не повторялся много раз
уникальный период времени то время в истории
трудно заработать на жизнь трудно зарабатывать деньги
уступить принять
упрощенно обобщенно редуктивно применяется ко всем
хороший совет хороший совет
в значительной степени не актуально сегодня в основном не актуально сегодня
разных этапов жизни разных периодов жизни
противоположных мировоззрений разных взглядов
саморефлексивная скромность способность быть самокритичной
демография возрастные группы
kəˌmjuːnɪkeɪʃən rɪft
næʧrəl fɪnɒmɪnən
kɒmprəmaɪz
meɪʤə dɪfrənsɪz ɪn pəspɛktɪv
mətjʊər aʊtlʊk
rædɪkəl
vjuːz
həʊldz vɛri kənsɜːvətɪv
trədɪʃənl vjuːz
fæmɪli fɪliəl strʌkʧəz
kɒnflɪkt wɪð
mɒdən
prəʊgrɛsɪv pəzɪʃənz
rɛbl
nɑːiːvti
bɛnɪfɪt ɒv ɪkspɪərɪəns
fɒləʊ ðeər ədvaɪs
beɪsɪk æntægənɪzm ˌʌndəlaɪz
əksɛpt
læk ɒv laɪf ɪkspɪərɪəns pʊts ðɛm AET ə ˌdɪsədvɑːntɪʤ
ˌprɛmətjʊə
ɪvɒlv
ɪmplaɪz
meɪk greɪtər ɛfəts
rɪəlaɪz
smɔːl sɑːmpl saɪz
JUNIK taɪm pɪərɪəd
strʌgl TU ɜːn ə lɪvɪŋ
kənsiːd
sɪmplɪstɪk (ə) литий ʤɛnərəlaɪzd
saʊnd ədˈvaɪs
ˈlɑːʤli ɪˈrɛlɪvənt təˈdeɪ
ˈdɪfrənt laɪf ˈsteɪʤɪz
kənˈtrɑːstɪŋ mandsts
kənˈtrɑːstɪŋ mandsts
Запомните и заполните пропуски:
Во многих странах существует c________________________t между старшим и молодым поколениями.Это n______________________n , и решение для обеих сторон - c_____________e .
Старые и молодые часто не могут хорошо общаться из-за м ______________________________e . Естественно, что у пожилых людей будет больше м___________________k , а у молодых людей будет больше r___________l в их v_______s . Хорошим примером этого может быть Вьетнам, где старшее поколение h__________________________e , t______________________s связано с f_________________________s , карьерой и социальными ценностями, чем c_______________________h , чем больше m__________n , p_________________________s младшего поколения.Молодые люди годами слышали традиционные аргументы и хотят получить ________l , часто из _________ . Пожилые люди имеют b___________________________e , а молодые люди считают, что f_________________________e . Это b___________________________s плохая связь между поколениями.
Все лучшие решения основаны на компромиссе. Молодые люди должны a_________t , что их l__________________________________________________e в познании мира.Многие из их мнений: p____________e и e__________e со временем. Это __________s , что им следует __________________________ , чтобы понять совет своих старших. Их старейшины, в свою очередь, должны r___________e , чтобы их опыт был s_____________________e от u_______________________d . Если, например, им нужно было с____________________________g и создать семью, они должны были c___________e , это только один случай, который не может быть s_______________________________d .Более того, времена изменились, и то, что было __________________e в прошлом, может быть l_____________________________ лет.
В заключение, старые и молодые находятся в d________________________s и, естественно, имеют c_________________________s , и для лучших решений требуется s_________________________________y от обоих d___________________s . Таким образом они смогут больше узнавать друг от друга.
Посмотрите видео ниже, чтобы попрактиковаться в слушании:
Подробнее по этой теме здесь:
Практикуйтесь с реальных вопросов из экзамена IELTS :
Напишите по следующей связанной теме и затем сверьтесь с моим образцом ответа:
Многие думают, что лучше получить совет от старых, чем от молодых.
В какой степени вы согласны или не согласны?
% PDF-1.5 % 1471 0 объект > endobj xref 1471 235 0000000016 00000 н. 0000006931 00000 н. 0000007056 00000 н. 0000008263 00000 н. 0000008890 00000 н. 0000009284 00000 п. 0000009717 00000 н. 0000009832 00000 н. 0000010432 00000 п. 0000011000 00000 н. 0000011225 00000 п. 0000011888 00000 п. 0000012511 00000 п. 0000013185 00000 п. 0000013513 00000 п. 0000013934 00000 п. 0000014546 00000 п. 0000015092 00000 п. 0000015142 00000 п. 0000015181 00000 п. 0000015294 00000 п. 0000015433 00000 п. 0000015769 00000 п. 0000016136 00000 п. 0000016357 00000 п. 0000016850 00000 п. 0000017387 00000 п. 0000017647 00000 п. 0000017874 00000 п. 0000018515 00000 п. 0000018871 00000 п. 0000019392 00000 п. 0000020573 00000 п. 0000021258 00000 п. 0000021593 00000 п. 0000021806 00000 п. 0000022154 00000 п. 0000022282 00000 п. 0000023302 00000 п. 0000023908 00000 п. 0000024519 00000 п. 0000024804 00000 п. 0000024950 00000 п. 0000025075 00000 п. 0000025589 00000 п. 0000025835 00000 п. 0000026263 00000 п. 0000026527 00000 п. 0000026643 00000 п. 0000027077 00000 п. 0000027603 00000 п. 0000027957 00000 п. 0000028391 00000 п. 0000029799 00000 н. 0000030159 00000 п. 0000030263 00000 п. 0000030491 00000 п. 0000030821 00000 п. 0000032151 00000 п. 0000032251 00000 п. 0000032548 00000 п. 0000032885 00000 п. 0000033062 00000 п. 0000033258 00000 н. 0000034287 00000 п. 0000034577 00000 п. 0000034930 00000 п. 0000035365 00000 п. 0000035506 00000 п. 0000036938 00000 п. 0000686076 00000 н. 0000687094 00000 н. 0000694501 00000 п. 0000698152 00000 н. 0000700982 00000 п. 0000701100 00000 н. 0000701226 00000 н. 0000701458 00000 н. 0000707296 00000 н. 0000707335 00000 п. 0000707480 00000 н. 0000709898 00000 п. 0000712549 00000 н. 0000714824 00000 н. 0000716177 00000 н. 0000716884 00000 н. 0000716998 00000 н. 0000717028 00000 н. 0000719227 00000 н. 0000723508 00000 н. 0000730373 00000 п. 0000735341 00000 п. 0000735371 00000 п. 0000736474 00000 н. 0000738035 00000 н. 0000741570 00000 н. 0000746931 00000 н. 0000747045 00000 п. 0000747631 00000 н. 0000748314 00000 н. 0000748391 00000 н. 0000748736 00000 н. 0000748813 00000 н. 0000749161 00000 п. 0000749238 00000 п. 0000749550 00000 н. 0000749627 00000 н. 0000749934 00000 н. 0000753350 00000 н. 0000761911 00000 п. 0000767041 00000 н. 0000778887 00000 н. 0000784908 00000 н. 0000793698 00000 н. 0000798519 00000 п. 0000810100 00000 п 0000810177 00000 н. 0000810482 00000 н. 0000810559 00000 н. 0000810865 00000 н. 0000810942 00000 н. 0000811249 00000 н. 0000811314 00000 п. 0000811391 00000 н. 0000811720 00000 н. 0000811752 00000 н. 0000811821 00000 н. 0000811939 00000 н. 0000812016 00000 н. 0000812345 00000 п. 0000812377 00000 н. 0000812446 00000 н. 0000812574 00000 н. 0000813275 00000 н. 0000813352 00000 п. 0000813669 00000 н. 0000813734 00000 н. 0000813811 00000 н. 0000814139 00000 н. 0000814171 00000 н. 0000814240 00000 н. 0000814358 00000 п. 0000814435 00000 н. 0000814763 00000 н. 0000814795 00000 н. 0000814864 00000 н. 0000814992 00000 н. 0000815692 00000 н. 0000815757 00000 н. 0000815834 00000 н. 0000816163 00000 н. 0000816195 00000 н. 0000816264 00000 н. 0000816382 00000 н. 0000816459 00000 н. 0000816788 00000 н. 0000816820 00000 н. 0000816889 00000 н. 0000817017 00000 н. 0000817717 00000 н. 0000817794 00000 н. 0000818109 00000 н. 0000818186 00000 н. 0000818502 00000 н. 0000818579 00000 н. 0000818893 00000 п. 0000819282 00000 н. 0000819514 00000 н. 0000819664 00000 н. 0000819813 00000 н. 0000820282 00000 н. 0000820568 00000 н. 0000820876 00000 н. 0000820962 00000 н. 0000873060 00000 н. 0000925158 00000 н. 0000977256 00000 н. 0000977333 00000 п. 0000984247 00000 н. 0000984592 00000 н. 0000984624 00000 н. 0000984693 00000 н. 0000984811 00000 н. 0000984888 00000 н. 0000992397 00000 н. 0000992744 00000 н. 0000992776 00000 н. 0000992845 00000 н. 0000992963 00000 н. 0000993040 00000 н. 0000997721 00000 н. 0000998054 00000 н. 0000998086 00000 н. 0000998155 00000 н. 0000998273 00000 н. 0000998350 00000 н. 0000998686 00000 н. 0000998718 00000 н. 0000998787 00000 н. 0000998905 00000 н. 0000998982 00000 н. 0000999318 00000 н. 0000999350 00000 н. 0000999419 00000 н. 0000999537 00000 н. 0000999614 00000 н. 0001044697 00000 п. 0001045031 00000 п. 0001045063 00000 п. 0001045132 00000 п. 0001045250 00000 п. 0001045327 00000 п. 0001045408 00000 п. 0001045489 00000 п. 0001045613 00000 п. 0001045762 00000 п. 0001046081 00000 п. 0001046138 00000 п. 0001046256 00000 п. 0001046333 00000 п. 0001046919 00000 п. 0001046943 00000 п. 0001047012 00000 п. 0001047130 00000 п. 0001047207 00000 п. 0001047796 00000 п. 0001047820 00000 н. 0001047889 00000 п. 0001048007 00000 п. 0001048084 00000 п. 0001048671 00000 п. 0001048695 00000 п. 0001048764 00000 п. 0001048882 00000 п. 0000004996 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 1705 0 объект > поток x ڴ V TS ~ KH $! X! P (XΠA = 485 尢 $ SXG / hSQsP; n? N; #zMvb; Osww>
.