уборка помещений любой сложности!
Запах пота стал неприятным причины
Причины резкого изменения запаха пота
Каждый человек имеет свой индивидуальный запах пота, который может изменяться не только со временем, но и под влиянием множества факторов и заболеваний. Однако лишь небольшие изменения запаха являются нормальными.
Если же пот стал сильно пахнуть и это ощущают окружающие вас люди, следует явно насторожиться, поскольку такие изменения могут быть следствием развития серьезных заболеваний.
Пот, что он из себя представляет и от чего зависит его запах?
На самом деле, пот – это обычная, прозрачная, не имеющая запаха жидкость, которая в первую очередь нужна для регулирования температуры тела. То есть выделенная жидкость испаряется со всей поверхности тела, охлаждая его. Работу потовых желез, вырабатывающих данный секрет, регулирует нервная система, которая заставляет их активизироваться при физических нагрузках, стрессах, чрезмерной эмоциональности.
По составу пот состоит на 99% из воды и лишь 1% составляют соли, кислоты, различные токсины и шлаки, которые так же выводятся из организма через кожу. Именно они в значительной степени влияют на пахучесть пота.
Также изменения запаха связаны и с микроорганизмами, находящимися на поверхности кожи и контактирующими с выделяемой жидкостью.
Примерно такое количество бактерий скапливается на коже человека в течение дня. Все они являются причиной неприятного запаха.
Стоит понимать, что незначительные изменения, могут быть связаны с возрастом и являются вполне естественными. Как правило, они происходят постепенно, на протяжении длительного периода. Однако если запах пота изменился резко, необходимо срочно разобраться в причинах и при необходимости обратиться к врачу.
Простые причины изменения запаха
- В первую очередь, причиной изменения запаха пота может быть неправильное питание. При употреблении тяжелой, жирной, острой и в целом вредной пищи, вместе с потом выводятся и накапливаемые в организме токсины и шлаки. Именно они придают секрету столь резкий неприятный аромат. Ведь не зря говорят: мы – это то, что мы едим. Результаты исследований показали, что особенно сильное влияние на пахучесть секрета оказывают лук, чеснок, специи и пряности, а также продукты с высоким содержанием кофеина.
- Второй, довольно распространенной безобидной причиной является несоблюдение личной гигиены. У каждого человека своя степень потливости, образ жизни и условия окружающей среды. Поэтому, если одним достаточно принимать душ раз в 2-3 дня, то другим необходимо купаться ежедневно, дополнительно 1-2 раза в день промывая проблемные зоны прохладной водой. Однако главная причина – бактерии, находящиеся на поверхности кожи. Особая их концентрация находится под мышками, в паховой зоне, на стопах ног. Если вы учуяли резкие попахивания секрета, рекомендуется более тщательно промывать проблемные зоны холодной водой с использованием антибактериального мыла.
Изменения на гормональном фоне женщины.
- Данный эффект могут вызвать и изменения на гормональном уровне. Например, процесс полового созревания, период менструации, беременность. Все эти процессы сопровождаются серьезной перестройкой организма на гормональном уровне, что может вызвать и перемены в составе выделяемого секрета.
- Психологическая нагрузка не только усиливает потоотделение, но и запах. Длительное стрессовое состояние, страх, напряженность, волнение и даже чрезмерно радостные эмоции активизируют работу потовых желез. Негативно повлиять на запах пота могут и некоторые успокоительные препараты, а также пенициллины, лекарственные препараты, предназначенные для лечения глаукомы и рака.
Рекомендуем ознакомиться
Изменения, вызванные развитием заболеваний
К сожалению, причиной, почему пот стал так сильно и неприятно пахнуть, помимо безобидных факторов, могут быть и серьезные заболевания, связанные с различными органами. Зачастую, по запаху можно определить с работой каких именно органов связаны перемены.
| Оттенок запаха | Заболевание |
|---|---|
| Моча, аммиак либо вареная капуста | Печечно-печеночные заболевание, нарушение работы мочевыделительной системы |
| Ацетон, "сладкий" запах | Повышение уровня сахара в крови, то есть сахарный диабет |
| Уксус, "кислый" аромат | Наличие патологий дыхательной системы, то есть бронхита, воспалительного процесса в легких, туберкулеза. |
| Сероводород | Нарушения пищеварения, язва желудка, диспепсия, |
| Кошачья моча | Нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы в работе эндокринной системы |
| Рыбное зловоние | Нарушение обмена веществ |
Стоит понимать, что несмотря на простоту диагностирования нарушений по запаху, он не может гарантировать изменения в работе указанных органов. Данные, приведенные в таблице построены, основываясь на опыт, но в редких случаях могут не совпадать с реальностью. Врачи ориентируются на данный показатель лишь для постановки предварительного диагноза.
Что же делать?
Если самостоятельно причину выяснить не удалось, необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, расспросит о проявляемых симптомах, даст направление на сдачу анализов (крови, мочи, флюорография) и подскажет к какому именно специалисту вам необходимо обратиться для более детальной консультации. Лечение назначается лишь после точно установленной причины, основываясь на результатах анализов. Лишь излечив первопричину, можно избавиться от неприятного, резкого аромата.
Однако, причина изменений не всегда заключается в наличии каких-либо патологий. Зачастую, от проблемы можно избавиться и самостоятельно. Первое, что необходимо сделать — наладить свой дневной рацион, исключив жирные, острые и кофеиносодержащие продукты. Также необходимо тщательно соблюдать правила повышенной личной гигиены, ежедневно принимать душ. Подмышки, стопы и другие проблемные зоны мыть с использованием антибактериального мыла. В течение дня рекомендуется использовать дезодоранты, их действие направлено на дезинфекцию.
После купания, на сухую кожу необходимо нанести антиперсперант, который существенно снизит активность потовых желез, а значит и количество выделяемого секрета, имеющего неприятный запах. Эффективными являются и народные средства, например, использование соды, эффект которой направлен на поглощение неприятного аромата.
Принцип действия антиперспиранта.
Вывод
Существуют простые, безобидные причины перемен. В таком случае достаточно ограничить влияние этих факторов на организм, например, сбалансировать свой рацион либо привести в порядок нервную систему. Однако если желаемого эффекта достичь не удалось, существует высокая вероятность того, что резкие перемены сигнализируют о развитии определенных заболеваний.
В таком случае, крайне желательно незамедлительно обратиться к врачу, рассказать ему о проявляемых симптомах, сдать анализы и следовать его дальнейшим рекомендациям.
9 причин, почему у вас неприятный запах пота, и как это исправить сегодня
Работа с вонючий пот никогда не приносит удовольствия. Но вопреки Считается, что пот сам по себе практически не имеет запаха. Знакомый запах запах тела возникает из-за бактерий, взаимодействующих с потом на поверхности кожи.
Хронический запах пота известен как бромгидроз - и есть много возможных причин этого состояния.
9 Причины Вонючий пот
Причина запаха тела варьируется от человека к человеку.Но большая часть запаха тела исходит от ваших апокриновых желез, типа потовых желез сосредоточены в подмышечных впадинах и паху.
Если кажется, что ваш пот всегда пахнет, один (или комбинация) эти причины могли быть виновником.
1. Личная гигиена
Плохая личная гигиена может вызвать чрезмерный рост бактерий и поощрять неприятный запах пота. Если вы часто пропускаете душ или не чистите зубы Ваши зубы, запах вашего тела может быстро выйти из-под контроля.
2. Пот при стрессе
Делайте стрессовые ситуации, такие как сроки выполнения проекта и семья собрания вызывают запах? Пот стресса на самом деле пахнет хуже, чем другие виды пота. Когда ты в стрессе, ваши апокриновые железы производят белую жидкость без запаха, которая испускает сильный запах когда он смешивается с бактериями на коже.
3. Синтетические материалы для одежды
Синтетические волокна, такие как вискоза, полиэстер и нейлон. влага на поверхности вашей кожи, создавая питательную среду для потолюбивые бактерии.Чтобы избежать неприятного запаха пота, покупайте одежду из натуральные волокна, такие как хлопок, шерсть и лен - эти материалы впитывают пот и дайте ему испариться.
4. Основное медицинское состояние
Определенные заболевания могут вызвать резкое изменение запаха тела. Они включают:
- Диабет
- Гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)
- Нарушение функции почек и печени
- Генетические нарушения
Если вы думаете, что у вас может быть заболевание, которое вызывая запах тела, вам следует проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить лучший вариант лечения.
5. Продукты, богатые холином
Холин - это тип витамина B, который содержится в рыбе, мясе и яйцах, которые имеет естественный рыбный запах.
Миллионы людей имеют генетический дефект, который заставляет их после употребления в пищу продуктов, содержащих холин, у тела появляется рыбный запах - эти люди могут выделяют холин с потом на срок до суток. Если вы испытали эти неприятные эффекты, вам может помочь диета с низким содержанием холина.
6.Сладкие лакомства
Возможно, пора выбросить секрет конфет в ваш ящик стола. Слишком много сладкого может вызвать чрезмерный рост дрожжей, который превращает сахар в спирты, которые способствуют запаху тела.
7. Лекарства
Повышенное потоотделение и запах тела - потенциальные побочные эффекты Тайленол, лекарства от аллергии и некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как СДВГ и противозачаточные таблетки. Убедитесь, что вы прочитали мелкий шрифт, чтобы определить, не потеет ли и запах - это побочные эффекты ваших лекарств.
8. Низкоуглеводная диета
Диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, такие как диета Аткинса, действительно могут вызывают запах пота и неприятный запах изо рта.
Когда организм входит в состояние кетоза, он начинает гореть жир вместо углеводов для получения энергии и производит высокий уровень кетонов в вашем организме. кровь. Кетоны - разновидность ацетона - могут придавать запах изо рта и тела. фруктовый запах.
9. Дефицит магния
Магний - жизненно важный минерал для вашего сердца, мышц, нервов. и почки.Но по оценкам 80 процентов американцев испытывают дефицит магния.
Исследование показывает, что у людей с дефицитом магния запах тела сильнее, чем у люди, которые получают достаточное количество пищи. Употребление в пищу продуктов, богатых магнием, например темных шоколад, сырой миндаль, лен и кунжут могут помочь вам получить магний исправить и устранить чрезмерный Б.О.
Как бороться Вонючий пот
Бромгидроз неприятен, но хорошая новость заключается в том, что это обычно излечимы.Вот несколько простых способов борьбы с неприятным запахом пота.
Измени свой рацион. Держитесь подальше от продуктов, содержащих специи, лук или чеснок, и ешьте больше. с высоким содержанием магния. Снижение потребления алкоголя также может снизить Б.О.
износ защищающая от пота майка. Больше пот на коже, усиливается запах вашего тела. Ношение защиты от пота Майка поможет сохранить ямы сухими и избавит от бактерий, вызывающих запах.
В Футболка Томпсона - единственная защищающая от пота майка гарантированно заблокирует попадание пота и запаха на Наружный слой. Каждая футболка Thompson оснащена запатентованной технологией Hydro-Shield. в подмышках, чтобы вы оставались сухими и без запаха в любой ситуации.
Попробуйте футболку Thompson без риска сегодня!
Настройте свой личный режим гигиены. Убедитесь, что вы регулярно принимаете душ, применяя дезодорант и ношение чистой одежды каждый день.Попробуйте антибактериальное мыло и избегайте ароматных продуктов, которые могут усилить запах тела.
Брейте или подстригайте подмышки. Волосы задерживают влагу на коже, давая бактериям больше времени производить запах. Регулярно брейте или стригите ямки, чтобы свести запах тела к минимуму.
Хотите больше советов для контролировать запах пота? Прочтите наш полный список средств лечения бромгидроза.
.Потеря вкуса и запаха: причины и способы лечения
Улучшение вкусовых ощущений
Добавляйте специи в еду . Даже если ваше обоняние и вкус немного утомлены, вы все равно должны сохранить полноценную работу своего «раздражающего» нерва, нерва, который заставляет вас плакать, когда вы режете лук. Поэтому используйте специи, такие как порошок острого перца чили, чтобы оживить пищу.
Отведайте дюжину устриц. Помимо других преимуществ, устрицы являются одним из самых высоких пищевых источников цинка, а его недостаток способствует потере обоняния и вкуса.
Ешьте, только когда голодны. Наше обоняние (и, следовательно, вкус) сильнее всего, когда мы наиболее голодны.
Жуйте тщательно и медленно. Это высвобождает больше аромата и продлевает время, в течение которого еда остается во рту, так что она больше времени контактирует с вашими вкусовыми рецепторами. Еще до того, как вы начнете жевать, перемешайте пищу - это аэрирует молекулы в пище, выделяя больше их запаха.
С каждой вилкой ешьте разные блюда. Вместо того, чтобы съесть весь стейк сразу, а затем перейти к картофелю, откусите кусок стейка, затем кусочек картофеля и т. Д. Изменение аромата и вкуса во время еды не даст вашим обонятельным нервам надоесть.
Составьте список всех лекарств, которые вы принимаете, и спросите своего врача об их влиянии на запах и вкус. Сотни лекарств влияют на вкус и запах, включая статины, антидепрессанты, лекарства от высокого кровяного давления и химиотерапевтические препараты, такие как метотрексат, который также используется для лечения ревматоидного артрита.Если вам нужно, поговорите со своим врачом о возможных альтернативах или более низких дозах, но не прекращайте прием лекарств и не сокращайте дозировку самостоятельно.
Чего следует избегать
Погасите сигарету и сделайте это последней. Ничто так не портит рецепторы запаха в носу и вкусовые рецепторы на языке, как сигареты. Продолжительное курение может даже необратимо повредить обонятельные нервы в задней части носа.
Измените свой вкус к сахару и соли. В полуфабрикатах так много сахара и соли, что вы практически перестаете их есть, если будете есть их часто. Проведите такой эксперимент: проверьте содержание соли в хлопьях; если в одной порции содержится более 0,5 г соли (0,2 г натрия), перейдите на марку с низким содержанием соли в течение 2 недель. Как только вы переключитесь обратно, вы почувствуете вкус всей соли, которую не заметили. То же самое и с сахаром.
Избегайте очень горячей пищи и жидкостей. Они могут повредить ваши вкусовые рецепторы.
Прочие средства от потери вкуса
Подавайте блюда, которые выглядят как они сами. Если вы подаете рыбу, сделайте ее похожей на рыбу. Ваше чувство вкуса станет сильнее, если ваш мозг сможет связать то, что вы едите, с тем, как это выглядит.
Выпивайте стакан воды каждый час или около того, потому что сухость во рту - вызванная лекарствами или просто обезвоживанием - может отрицательно повлиять на ваше чувство вкуса.
Ешьте в ресторане или с другими людьми. Исследования показывают, что еда в присутствии других людей улучшает вкус еды, чем еда в одиночестве.
Прочие средства от потери обоняния
Увлажняйте воздух зимой. Самое сильное обоняние у нас летом и весной, скорее всего, из-за более высокого содержания влаги в воздухе.
Совершите 10-минутную оживленную прогулку или пробежку. Наше обоняние улучшается после тренировки. Исследователи считают, что это может быть связано с дополнительной влажностью в носу.
Продолжительное воздействие неприятных запахов , как правило, лишает вас способности обонять.Поэтому, если вам приходится постоянно подвергаться воздействию таких запахов, наденьте маску на нос и рот, которая отфильтровывает некоторые неприятные запахи.
Высморкайтесь, затем промойте нос физиологическим раствором. Простая вещь, но она может помочь, потому что заложенный нос означает блокировку нервных рецепторов.
Выпейте 1 стакан вина или пива. Некоторые исследования показывают, что обоняние снижается с повышением уровня алкоголя в крови.
Попробуйте нюхательную терапию. Можно научить свой нос (и мозг) лучше замечать запахи.Начните с нюхания чего-то с сильным запахом по 2 минуты несколько раз в день. Делайте это в течение 3-4 месяцев, и вы заметите, что ваше обоняние усиливается - по крайней мере, для этого предмета.
.15 советов, как избавиться от запаха пота из одежды
Запах пота (также известный как запах тела или BO) не проблема для всех на этой земле. Но для тех, у кого есть эта проблема - она самая большая. Я принадлежу ко второму разделу.
Перепробовав почти все (например, отказавшись от невегетарианцев и специй, которые оказались для меня невозможными, и выпил достаточно воды, чтобы ванная комната стала моим постоянным местом жительства), я решил избавиться от ужасного запаха пота со своей одежды - должным образом; и купите хороший дезодорант-антиперспирант.
Я узнал, что в нашем теле есть две железы (Эккриновые железы и Апокринные железы - они почти по всему телу), которые вызывают весь пот; Предполагается, что пот полезен для вас (он охлаждает тело, когда нагревается), поэтому я никогда не буду винить пот в появлении запаха тела.
Запах тела является результатом смешивания пота с бактериями, присутствующими в вашем теле. Это вместе с дезодорантом, который вы должны использовать, создаст убийственный запах, который оставит пятна на вашей ткани и заставит всех убежать от вас.
Таким образом, удаление всех следов неприятного запаха, остающегося на одежде после ее снятия, - это не вариант, а необходимость.
Советы по предотвращению запаха пота на одежде
Как всегда, лучше предотвратить пот, чем пытаться удалить его и образующийся запах. Хорошо умывайтесь, когда вы вспотеете или хотя бы раз в день.
Знайте, когда вы потеете, и носите соответствующую одежду. Когда я больше всего потею, занимаюсь спортом.Поэтому желательно носить только влагопоглощающую ткань для спортивной одежды (вы найдете их на этикетках спортивной одежды, спортивной одежды, спортивной одежды или спортивной одежды).
Для повседневных занятий используйте дышащие ткани, такие как хлопок, лен и т. Д., Которые менее склонны к поту. Но ужаснее всего пахнет хлопок, когда он покрывается потом.
Похожие сообщения: Лучшие ткани для тренировок; Лучшие ткани для летней погоды.
Использование дезодоранта-антиперспиранта на сухой коже (не использовать на влажной коже), использование нижнего белья, такого как слипы, нижние юбки, жилетки также помогает.И купание два раза в день.
Советы по удалению запаха пота с одежды
1 Первое и самое важное, что вы можете сделать, - это стирать потную одежду, как только она снята с тела. Всегда стирайте потную одежду, не кладя ее слишком много в корзину для белья. Запах схватится, и удалить его будет сложно. Чем быстрее вы их постираете, тем лучше они промоются.
2 Может помочь стирка одежды в теплой воде.Вам следует проверить этикетку на одежде и использовать максимально возможную температуру для данного типа ткани. Например, Полиэстер не переносит очень горячую воду. Шерсть дает усадку в горячей воде. Так что будьте осторожны и проявляйте осторожность. Но помогает теплая вода.
Замочите одежду в сильном моющем средстве на 10 минут. Если запах пота сильный, замочите на 30-45 минут. Вы можете замочить в самой стиральной машине. Что я делаю, так это работаю на машине, затем, когда ткань погружается в воду после одного падения, выключаю ее на 30 минут (у моей машины есть только 10-минутная опция замачивания), а затем снова включаю машину.
3 Если одежда источает запах, используйте во время цикла стирки антисептический лосьон (например, Деттол). Многие за это ручаются. Одна проблема в том, что вам может не понравиться сильный запах антисептика. Тщательно промойте одежду в пресной воде, чтобы удалить запах антисептика, и высушите на солнце. Но если запах пота очень плох, это решение.
4 Или вы можете замочить потную одежду в ведре с водой, смешанной с двумя-тремя чайными ложками белого уксуса .Выдержать полчаса. Отожмите и отправьте белье в стирку. Еще один отличный вариант - замочить в кислородном отбеливающем растворе . Это должно быть чудесное средство от БО на одежде.
5 Тщательная стирка в стиральной машине с использованием высококачественного моющего средства может удалить большинство запахов свежего пота. Убедитесь, что стиральная машина не перегружена. Если в машине недостаточно места для правильной машинной обработки и стирки, запах и пот не исчезнут.Также для очень потной одежды добавьте еще один цикл полоскания, если ваша машина позволяет это. Выньте из машины, как только стирка будет повешена. Развесьте выстиранную одежду на солнечных лучах и высушите чистым воздухом. Отжимную сушилку лучше не использовать.
6 Кондиционеры для белья , имеющиеся на рынке, имеют такой приятный запах. Вы можете добавить колпачок в последнее полоскание, чтобы запах не исчез. Но я немного обеспокоен их ежедневным использованием для стирки, особенно потому, что у всех в нашем доме аллергия.Вы можете добавить чайных ложки уксуса в воду для последнего полоскания, чтобы получить более естественное средство. Неприятный запах уксуса исчезнет, когда ткань высохнет.
7 От стойких запахов пота, которые не исчезают при стирке - Некоторым удалась сода Пищевая сода - это волшебное универсальное средство от всех проблем (оно должно лечить даже рак!). Просто сделайте густую пасту из пищевой соды с водой и нанесите ее на потные места. Подождите 10-15 минут, прежде чем стирать одежду.
8 Еще одно средство, о котором я читал, - это использование
.Чувствуете запах чего-нибудь смешного? Вы можете испытывать СТРЕСС: нейтральные запахи становятся неприятными, когда вы находитесь под давлением
Чувствуете смешной запах? Вы можете испытывать СТРЕСС: нейтральные запахи становятся неприятными, когда вы находитесь под давлением
- Ученые из Университета Висконсин-Мэдисон обнаружили, что чем сильнее стресс, тем сильнее изменение запаха
- Визуализация мозга показала, как тревога может перестраивать мозг , связывающий центры эмоций и обработки запахов
Сара Гриффитс
Опубликовано: | Обновлено:
Во время сильного стресса вы можете слышать, как колотится ваше сердце и даже дрожат руки.
А теперь ученые выяснили, что запахи необычного запаха тоже могут быть индикатором беспокойства.
Согласно новому исследованию, человеческое обоняние нарушается, когда мы беспокоимся, поскольку стресс переключает мозг так, что запахи не пахнут правильно.
Что-то дурно пахнет: человеческое обоняние нарушается, когда мы тревожимся, стресс заставляет мозг перестраиваться так, что запахи не пахнут правильно, согласно новому исследованию. Ранее нейтральные запахи становятся неприятными, и чем сильнее стресс, тем сильнее изменение запаха, утверждают ученые.
Ранее нейтральные запахи становятся неприятными, и чем сильнее стресс, тем сильнее изменение запаха, утверждают ученые.
Вэнь Ли, профессор психологии Университета Висконсин-Мэдисон, использовал томографию мозга, чтобы выявить, как тревога или стресс могут перестроить мозг, связывая центры эмоций и обработки запахов, чтобы сделать типично доброкачественные запахи зловонными.
В исследовании, опубликованном в Journal of Neuroscience, испытуемых тревожили, показывая им тревожные картинки и текст на такие темы, как автомобильные аварии и война.
Исследование показало, что это преобразовало нейтральные запахи в неприятные, что, как объяснили ученые, может подпитывать петлю обратной связи, усиливая дистресс и приводя к таким клиническим проблемам, как тревога и депрессия.
«После индукции тревоги нейтральный запах становится явно негативным», - сказал профессор Ли.
«Люди, испытывающие повышенное беспокойство, демонстрируют уменьшение ощущаемой приятности запахов. По мере нарастания беспокойства он становится все более негативным. в мозгу 12 человек с индуцированной тревогой, когда они обрабатывали известные нейтральные запахи.
Перед входом в сканер фМРТ, где участникам показывали серию тревожных изображений и текста, испытуемые подвергались воздействию нейтральных запахов и оценивали их.
В ходе эксперимента ученые наблюдали, что две отдельные и обычно независимые цепи мозга - одна предназначена для обработки обоняния, а другая - для эмоций - в условиях тревоги тесно переплетаются.
После индукции тревоги и процесса визуализации испытуемых снова просили оценить панель нейтральных запахов, и большинству из них были даны отрицательные ответы на запахи, которые они ранее оценивали как нейтральные.
Профессор Ли сказал: «При типичной обработке запахов обычно активируется только обонятельная система, но когда человек начинает беспокоиться, эмоциональная система становится частью потока обработки обоняния».
НО ОБСУЖДЕНИЕ ПРОБЛЕМ ЛЮДИ В ПОДОБНЫХ СИТУАЦИЯХ СНИЖАЮТ УРОВЕНЬ СТРЕССА, ПРЕТЕНЗИИ ИССЛЕДОВАНИЯ
Старая поговорка «общая проблема - проблема вдвое», возможно, была основана на научных фактах, согласно исследованию, опубликованному в январе.
Исследователи из Калифорнии доказали, что лучший способ побороть стресс - это поделиться своими чувствами, а делиться с кем-то в такой же ситуации дает наилучшие результаты.
Это связано с тем, что разделение угрожающей ситуации с человеком в аналогичном эмоциональном состоянии «предохраняет людей от повышенного уровня стресса, который обычно сопровождает угрозу», - говорится в исследовании.
В общей сложности 52 студентки были объединены в пары, и их попросили выступить с речью во время записи на пленку исследователей из школы бизнеса им. Маршалла Университета Южной Калифорнии.
Перед каждой речью участникам предлагалось обсудить с исследователями и другими участниками свое отношение к публичным выступлениям. Другим участникам было сказано не обсуждать свои чувства.
Уровни гормона стресса кортизола измерялись до, во время и после выступления каждого участника.
Исследователи обнаружили, что уровень стресса значительно снижался, когда участники могли озвучивать то, что они думали о выступлениях.
Это было наиболее заметно во время обсуждения с другим участником, в котором они разделяли общий страх.
Хотя эти две системы мозга расположены рядом друг с другом, при нормальных обстоятельствах перекрестные помехи между ними ограничены.
Однако в условиях индуцированной тревоги команда из Висконсина наблюдала появление объединенной сети, пересекающей две системы.
Результаты могут быть использованы для раскрытия биологических механизмов, действующих в периоды тревоги.
Профессор Ли сказал: «Мы сталкиваемся с тревогой и в результате воспринимаем мир более негативно.
«Окружающая среда плохо пахнет из-за беспокойства. Это может превратиться в порочный круг, делая человека еще более восприимчивым к клиническому состоянию тревоги по мере накопления эффектов.
«Это потенциально может привести к более высокому уровню эмоциональных расстройств при повышении сенсорного стресса».
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
.
