Как устранить запах алкоголя

Заметаем следы: 12 способов избавиться от запаха алкоголя и перегара

Чем запах алкоголя отличается от перегара

Перегар и запах алкоголя — это две разные вещи. Впрочем, нередко они комбинируются, дополняя друг друга, что придаёт амбре особую стойкость и… пикантность.

Запах алкоголя прямолинеен: он сохраняется до тех пор, пока во рту (в том числе на зубах и нёбе), пищеводе или желудке имеются остатки спиртного. Чтобы избавиться от него, порой достаточно просто почистить зубы и как следует прополоскать рот.

Перегар же коварен. Его причина — продукты распада этанола, которые появляются в организме после того, как за переработку попавшего в кровь горячительного взялась печень, то есть примерно через 60–90 минут. Часть этих продуктов распада — например, уксусная кислота — имеет весьма противный душок. Всю эту неперевариваемую гадость организм выводит тремя путями ^{: с дыханием через лёгкие, с потом через поры кожи и с мочой.}

Поэтому победить перегар полосканием или жевательной резинкой почти невозможно: амбре исходит от всего тела, а не только изо рта.

Окончательно перегар испарится лишь после того, как организм полностью расщепит ^{и выведет весь алкоголь. В зависимости от крепости и количества употреблённых напитков этот процесс может занять от двух часов до суток.}

Однако не опускаем руки: способы достаточно оперативно вернуть дыханию и себе, родимому, свежесть всё-таки есть. Начнём с «лёгкой артиллерии».

Как избавиться от запаха алкоголя

Действуйте так, если горячительное вы употребили совсем недавно и теперь нуждаетесь лишь в том, чтобы никто из окружающих не почувствовал запаха «капельки коньячка».

Но не надейтесь, что описанные ниже процедуры помогут обмануть полицейский алкотестер. Они не способны удалить из выдыхаемого воздуха пары спирта, а лишь маскируют запах, причём только на 15–40 минут.

1. Почистите зубы

Оптимально использовать для этого пасту с убойным мятным запахом. Так во время чистки вы не только уберёте остатки спирта с зубов, дёсен и языка, но и сможете перебить амбре от тех зон, куда зубная щётка не достанет: с задней части языка или из глотки.

2. Как следует прополощите рот и горло

Эффективнее всего делать это в два этапа: сначала обычной водой, затем гигиеническим ополаскивателем для полости рта и дёсен. Такие продукты, как правило, тоже имеют собственный запах, способный перебить спиртовой.

3. Выпейте натуральный кофе

Кофе ^{содержит много ароматических масел, способных на время затмить алкогольные пары. Чтобы антиспиртовое действие напитка проявилось максимально, приготовьте его без сахара и молока, а прежде чем сделать глоток, несколько секунд подержите жидкость во рту.}

4. Воспользуйтесь жвачкой

Это популярный, но несколько противоречивый метод. Аромат жевательной резинки действительно может отчасти перебить аромат спиртного. Но, с другой стороны, жвачка так часто используется для маскировки неприятных запахов, что, скорее всего, с головой выдаст ваши попытки замести следы возлияний.

5. Жуйте натуральные ароматизаторы

Зелень и специи, хранящиеся практически на любой кухне, тоже нередко содержат в себе приличное количество ароматических масел, способных справиться с неприятным запахом. Самыми эффективными в этом плане считаются петрушка, кинза и мускатный орех. Неплохо зарекомендовали себя жареные подсолнечные семечки. Также, если лень варить кофе, можно просто пожевать кофейные зёрна.

Ударный вариант — лук и чеснок. Помимо приличной дозы ароматических эфирных масел, эти овощи содержат серу, которая, попав в желудок и затем в кишечник, преобразуется в сернистые соединения ^{— они и придают запаху особую стойкость. Если в борьбе с алкогольным душком для вас все средства хороши, то чеснок и лук будут весьма эффективны.}

6. Примите аптечные средства для борьбы с запахом

Однако при этом имейте в виду, что большинство таких препаратов лишь на некоторое время перебивают спиртовое амбре, то есть действуют примерно так же, как кофе или жвачка.

Сохраните в закладки 🧐

Как избавиться от перегара

Если с момента употребления спиртного прошло больше часа, добавьте к описанным выше способам «тяжёлую артиллерию». Эти процедуры ускорят выведение продуктов распада алкоголя из организма.

7. Пейте больше жидкости

Подойдут кофе, чёрный и зелёный чай. За счёт содержания кофеина эти напитки обладают мочегонным эффектом ^{и стимулируют работу почек. А потому организм быстрее выводит дурно пахнущие химические соединения.}

8. Примите тёплый душ

Тёплая вода раскрывает и очищает поры, ускоряя выведение токсинов этим путём. Более эффективный вариант — контрастный душ, который к тому же улучшает обмен веществ. Но к нему стоит прибегать лишь тем, кто уверен в абсолютном здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

9. Правильно позавтракайте

Например, яичницей или стейком из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами и белком ^{, которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.}

10. Добавьте перца

Острые пряности вроде перца чили или горчицы — один из способов ускорить обмен веществ ^{. Разумеется, эффект будет временным, но и это поможет организму быстрее вывести дурно пахнущие последствия вечеринки.}

11. Сделайте зарядку

Или прогуляйтесь. Или хотя бы просто проветрите комнату, чтобы как следует, максимально глубоко подышать свежим воздухом. Для эффективного окисления спирта в печени необходим кислород ^{, и чем больше его получит организм, тем быстрее пойдёт процесс. Кроме того, усиленное глубокое дыхание способствует очищению лёгких, а значит, перегар становится не таким сильным.}

12. Воспользуйтесь аптечными средствами от похмелья

Весьма эффективными являются антипохмельные препараты, содержащие унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества влияют на обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов алкогольного распада из организма.

Иногда запах, сходный с алкогольным (или запахом лака для ногтей) появляется изо рта даже в том случае, если человек совершенно точно не употреблял спиртного. Заметили подобное — бегом к врачу. Это может быть симптомом серьёзных нарушений обмена веществ, в частности развивающегося диабета ^.

Как убрать запах алкоголя изо рта быстро

Здравствуйте, дорогой читатель! Мне часто задают вопрос: «Как убрать запах алкоголя изо рта быстро?» Ведь иногда после встречи с друзьями, которая сопровождалась употреблением алкогольных напитков, возникает необходимость, к примеру, срочно выйти на работу. Вроде и выпито немного, но характерный неприятный запах изо рта выдает, что человек не совсем трезвый. Как перебить запах алкоголя? Как убрать запах перегара изо рта быстро? Ведь непосредственному начальнику он вряд ли понравится.

Причины запаха алкоголя изо рта

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта. После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, и проблема не возникнет.

Можно встретить еще более странные советы.

Как вы отнесетесь, например, к автолюбителям, предпочитающим глотнуть немного бензина или солярки, чтобы избавиться от запаха алкоголя?

Но ведь так и отравиться недолго! Но по мнению водителей аромат топлива может ввести в заблуждение сотрудника дорожной полиции.

Я убеждена, после бурного застолья за руль лучше вообще не садиться. Мало ли чего. А если уж без этого никак, вам в помощь придет калькулятор опьянения. Воспользуйтесь им обязательно, прежде чем брать ключи от машины в руки.

Что отбивает запах алкоголя

Во времена славного студенчества я с подругами по институту решили отметить сдачу очередной сессии. Зашли в кафе и немного выпили. Ехать домой нужно было на метро. Чтобы не привлекать окружающих запахом алкоголя, мы сделали следующее. Купили в магазине небольшой пакетик зернового кофе и погрызли зерен. Способ оказался действенным. Через некоторое время от запаха пива не осталось и следа. От нас исходил приятный аромат кофе.

Впрочем, есть еще несколько советов по быстрому устранению запаха выпивки. Однако далеко не всегда можно совсем избавиться от перегара. Но его можно замаскировать.

Я уже говорила, что зерна кофе – весьма действенный способ придать дыханию больше свежести.
Если есть возможность, то можно пожевать листочек мяты или мелиссы.
Хорошо помогает от неприятного аромата и лаврушка.
Желательно после этих мероприятий почистить зубы или прополоскать ротовую полость раствором соли.
В крайнем случае, можно воспользоваться жвачкой с фруктовым запахом. Но жевать ее нужно только до тех пор, пока чувствуется вкус.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, нужно пить как можно больше воды. Так прекрасным мочегонным свойством обладает и кофе. Но желательно выпить чашечку бодрящего напитка через некоторое время после застолья, иначе может получиться не очень приятный результат. Кроме того с осторожностью к кофеину нужно относиться тем, у кого повышенное давление.

Можно пожевать гвоздику или корицу. Эта приправа, которая у многих имеется в доме, вполне способна избавить от неприятного запаха. А вот с чесноком и луком нужно быть осторожнее. Сильный чесночный аромат может вызвать некоторые подозрения. «Бывалые» люди советуют грызть обычные семечки подсолнуха вместе со шкурками. Но этот способ будет эффективен только в том случае, если не курить. Иначе все попытки избавиться от запаха алкоголя будут напрасными.

Если нужно избавиться от запаха пива

Пивной перегар держится примерно столько же времени, сколько и водочный. Выветриться от может не менее, чем через 5 часов после употребления этого напитка. Для того. чтобы устранить последствия, лучше всего воспользоваться лекарственными препаратами от похмелья. Можно выпить чай с бергамотом или лавандой. Некоторые рекомендуют пожевать сосновые или еловые иголки. Но они способны устранить перегар только на короткий срок. Помогает и черный горький шоколад.

Кстати, может устранить запах выпивки и пломбир, только он несколько слабее натурального шоколада.

Мне лично больше нравится использовать масло апельсина, кардамона или укропа. А также горячий какао, который прекрасно устраняет запах алкоголя изо рта. Только желательно варить его на молоке. Получается вкусно и эффективно.

Достаточно хороший результат получается, если пожевать корочку мандарина или лимона. Можно съесть целый апельсин, запаха пива не будет.

Если есть возможность, то лучше всего принять душ или залечь в горячую ванну, а также поменять одежду, в которой были на вечеринке. Не стоит забывать о том, что алкоголь выводится из организма не только естественным путем, но и через кожу. Поэтому перегаром пропитываются и вещи.

Что делать, если беспокоит не только перегар

Далеко не всегда проблема только в самом перегаре. После хорошей вечеринки может беспокоить и характерная расслабленность. Как-то у мужа было дружеское застолье перед Новым годом. Гуляли весело и пили много. Разошлись по домам только утром. А скоро нужно было идти на работу. Супруг спал пару часов. Можете себе представить, какой был запах перегара утром?

Я привела его в рабочее состояние таким способом. В стакан налила воду и выжала туда половинку лимона, а затем развела в напитке немного меда. И все это дала мужу выпить. Через несколько минут запах перегара исчез, а вялость, характерная для похмелья сменилась бодростью.

Затем он принял прохладный душ. С поверхности кожи смылись пот и запах алкоголя, и самочувствие заметно улучшилось. В итоге на работе никто и не догадался, что несколько часов назад сотрудник весело провел время на вечеринке.

Еще я заметила, что пища также способствует устранению алкогольного запаха.Это не удивительно, ведь запах алкоголя идет именно из желудка. Очень полезно «заесть» жареной пищей, хлебом с маслом. В этих продуктах присутствуют вещества, которые хорошо выводят альдегид из организма.

Можно встретить совет посетить баню или сауну, но я считаю, что после обильной выпивки такие процедуры опасны для здоровья. Не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на сосуды, и перегрев организма может привести к проблемам со здоровьем.

На мой взгляд, куда безопаснее принять биотики «Лимонтар», «Биотредин» или «Глицин». Эти лекарственные средства хорошо устраняют не только запах, но и приводят в нормальное состояние, что не менее важно.

А вот похмеляться я категорически не рекомендую. Во-первых, в организме и так присутствует алкоголь, а во-вторых, коньяк или виски также имеют характерный запах, который только усилит перегар. Лучше выпить «Антиполицай», но не водку. Кроме того, в составе препарата содержатся полезные травы, которые способствуют выведению алкоголя из организма.

Очень советую прочитать статью, из которой вы узнаете, как быстро протрезветь в домашних условиях после пьянки.

Теперь вы знаете, как быстро убрать запах алкоголя изо рта. Друзья, если у вас остались вопросы, задавайте их в своих комментариях к этой статье, я обязательно отвечу!

Этой статьёй стоит поделиться с друзьями. Жми!

Как убрать запах алкоголя изо рта быстро в домашних условиях

Употребление спиртосодержащих напитков способствует появлению неприятного запаха изо рта наутро. Какие средства наиболее эффективно борются с ним?

Медицинские средства от запаха алкоголя

Название	Описание	Цена
Антиполицай	Освежает дыхание, дезодорирует полость рта	60 р.
Зорекс	Выводит продукты полураспада алкоголя с мочой, обладает антиоксидантными свойствами	550 р.
Лимонтар	Минимизирует токсичное действие алкоголя, улучшает реактивность организма	102 р.
Биотредин	Уменьшает тягу к алкоголю и алкогольный абстинентный синдром	130 р.
Alkoclean	Снижает воздействие алкоголя на ЦНС, ускоряет его утилизацию, устраняет интоксикацию	120 р.
Глицин	Уменьшает токсичное действие алкоголя и используется для лечения алкоголизма	60 р.
Р-ИКС 1	Препарат дезинтоксикационного действия, восстанавливает ферментные функции организма	250 р.
Петруша	Масляный экстракт, нейтрализующий запах алкоголя изо рта	60 р.

Время действия каждого средства – не больше часа. Они обладают приятным вкусом, и почти не имеют противопоказаний.

Народные методы избавления от перегара

Для избавления от запаха алкоголя используйте фруктовые жвачки, а не мятные.
Жевательная резинка эффективно устраняет запах алкоголя, главное – выбирать не мятную. Резкий вкус перемешается с алкоголем, и результат получится противоположным ожидаемому. Лучше купить фруктовую жвачку. Жевать ее нужно до тех пор, пока не пропадет вкус.
Листья или корень петрушки также помогут освежить полость рта и заглушить спиртное. Растение обладает кратковременным действием – спустя полчаса перегар может вернуться.
Прожаренные кофейные зерна имеют сильный аромат. Если пожевать их какое-то время, неприятный запах алкоголя сменится кофейным.
Мускатный орех хоть и обладает горьким привкусом, но успешно убирает напоминание об алкоголе. Достаточно пожевать одно ядро, чтобы улучшить запаха изо рта.
Лавровый лист – еще один способ вывести неприятный аромат из ротовой полости. Правда, после него нужно будет воспользоваться жвачкой.
Гигиена полости рта – едва ли не самое мощное средство в борьбе с алкогольным перегаром. Тщательная чистка зубов и языка перебьют запах, оставив чувство свежести на четверть часа.
С этой же целью применяют специальный освежающий спрей. Мятный полоскатель устранит симптомы принятия алкоголя на 15 минут.

Что еще поможет быстро устранить запах алкоголя в домашних условиях:

гвоздика и корица;
масло грецкого ореха и льна;
мелиса, укроп;
лимонный сок;
огуречный рассол;
горький шоколад.

Полынь обладает резким специфическим запахом, который способен нейтрализовать алкогольные испарения. Чтобы приготовить травяной отвар, нужно взять 2 столовые ложки листьев, залить их водой и довести до кипения. После процеживания напитка им нужно полоскать рот.

Подобным эффектом обладает отвар с белой ольхой. Примерно 20 гр. травы заливают кипятком, настаивают до охлаждения, полощут им ротовую полость.

Особенности избавления перегара после водки

Запах перегара от водки очень стойкий, избавиться от него сложнее.

Время вывода алкоголя из организма зависит от количества содержания спирта в напитке. Перегар после водки появляется спустя 5 часов. Он достаточно стойкий, так как водка содержит до 40% спирта.

Как от него избавиться:

Первое, что нужно сделать – поесть. Легкая еда уменьшит алкогольный запах и придаст силы. Следует употреблять пищу, богатую жирами – она блокирует производные распада алкоголя. Отлично восстанавливает пищеварение, и устраняет перегар свежий салат из зелени с растительным маслом.
Чтобы альдегид вышел быстрее, можно сходить в баню. Токсины выйдут гораздо быстрее под воздействием горячего пара. С потом улетучатся все вредные вещества. С этой же целью люди с похмельем интенсивно занимаются спортом.
Вывести альдегид быстрее через мочу поможет употребление большого количества жидкости. Минеральная вода, натуральные соки и зеленый чай как нельзя лучше подойдут для снятия алкогольного синдрома.
Эффективным способом устранения запаха спирта является специальная дыхательная техника. Нужно выйти на свежий воздух, и начать делать глубокие вдохи на протяжении 15 минут. Вентиляция легких способствует устранению алкогольного аромата.
Масло грецкого ореха обволакивает стенки желудка, приостанавливая выделение альдегида. Хватит одной столовой ложки, чтобы избавиться от запаха на некоторое время.

Как избавиться от перегара после пива

Перегар от бокала пива выветривается через 2,5 часа.

Спирта в пиве гораздо меньше, чем в водке – 4-12%. Перегар после бокала напитка из хмеля выветрится из организма уже спустя два с половиной часа. Если нужно ускорить процесс, можно воспользоваться следующими методами:

Активно закусывать пиво соленой или кислой пищей.
Разжевать приправу (гвоздику, мускатный орех, лавровый лист) после употребления.
Съесть семечки подсолнуха вместе со шкурками.
Выпить чашку крепкого кофе, лавандовый чай или настой с бергамотом.
Пожевать сосновые или еловые иголки.
Съесть мороженое.
Выпить какао, сваренное на молоке.
Употребить масло укропа, апельсина или кардамона.
Пожевать корку от лимона или апельсина.
Принять горячую ванну с добавлением розмаринового или лавандового масла.
Переодеться: ткань долго хранит запах алкоголя.

Хорошо поможет полоскание ротовой полости солевым раствором. В стакане воды нужно растворить ложку соли и прополоскать ею рот.

Чтобы избавиться от пивного перегара, перед застольем следует сделать профилактические меры:

не пить на голодный желудок;
не смешивать пиво с водкой или другим алкоголем;
принять заранее аптечное средство – «Глицин» или «Лимонтар».

Наслаждаться напитком нужно медленно – так объем выпитого будет меньше, как и похмелье.

Общий порядок действий для избавления от запаха с утра

Начните утро со стакана воды с медом и лимоном.

Общий алгоритм действий для тех, кому срочно нужно отбить неприятный запах:

Проснувшись утром после застолья, первым делом желательно выпить стакан теплой воды с лимонным соком и медом. Такой напиток тонизирует организм, устраняет вялость и неприятный запах.
Гипервентиляция легких – действенный способ справиться с похмельем. Глубокие вдохи и выдохи снижают количество выдыхаемых паров алкоголя, делают перегар менее выразительным.
Утренняя зарядка пробудит организм, заставив токсины выйти с потом. Подойдут знакомые с детства упражнения – отжимания и приседания. Можно прогуляться на свежем воздухе или побегать.
Контрастный душ улучшит самочувствие и смоет неприятный аромат алкоголя с тела. Чередование холодной и горячей воды заставит организм проснуться и вернуть свежий вид.
Перебить алкогольный запах можно с помощью чистки зубов. Внимание следует уделять не только им, но и деснам, языку, небу. Но так как источником перегара является желудок, чистка поможет только на короткое время.
Проводить гигиенические процедуры лучше после сытного завтрака, который должен состоять из хлеба, масла, жареной еды. Хорошо подходит жирный куриный или рыбный бульон, борщ, яичница с салом. Мочегонным эффектом обладают такие фрукты и овощи, как:
1. арбуз;
2. огурцы;
3. кабачки;
4. клубника;
5. земляника.
Чашка бодрящего кофе тоже приведет в чувство. Если его нет, подойдет черный или зеленый чай. В них много кофеина, который улучшает работу нервной системы и почек. Зеленый чай является мочегонным средством, и выводит алкоголь с мочой.

Важно!

Запах перегара источает не только дыхание, но и одежда. Отправьте её в стирку!
Главное – не злоупотреблять кофеиновыми напитками. Они повышают нагрузку на сердце, которое и так находится не в лучшем состоянии после алкоголя.
Похмеляться специалисты категорически не рекомендуют: перегар станет только сильнее.
Фруктовая жвачка или мятная конфета на время подарят свежесть ротовой полости. Активированный уголь, принятый с расчетом 1 таблетка на десять килограмм, заблокирует неприятный запах.
Надевать одежду с прошлого вечера строго запрещено: она хранит алкогольный аромат, поэтому ее нужно отправить в стирку. Дезодорант в этом случае не поможет.
Если пить в течение дня травяные отвары или свежевыжатые фруктовые соки, можно гораздо быстрее избавиться от перегара. Поможет овес, одуванчик, ромашка. Они положительно воздействуют на минерально-кислотный баланс, устраняя не симптом перегара, а его причину.
Поможет избавиться от алкогольного перегара корень аира. Траву нужно жевать не менее 10 минут, иначе эффекта не будет.

Применяя несколько средств одновременно, можно забыть о характерном запахе изо рта уже через несколько часов.

Чтобы следы распития алкоголя не доставили неприятностей на работе и в личной жизни, следует принять душ, почистить зубы, сытно позавтракать и выпить специальное средство типа «Антиполицай».

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта быстро в домашних условиях

Статья подробно рассказывает о том, из-за чего появляется неприятный запах изо рта, какие алкогольные напитки усиливают этот эффект и чем решить эту частую проблему быстро в домашних условиях.

После употребления спиртного появляется запах алкоголя изо рта, который в простонародье называют «перегаром». Неважно, сколько было выпито изначально – мало или много, запах появляется в любом случае и держится долго (до 2 суток). Многих людей интересует такой вопрос: как же все-таки устранить запах алкоголя изо рта?

Что такое перегар и как долго он держится

По сути это обратная реакция организма на попадание алкоголя внутрь. Перегар образуется после того, как спирт разложится на альдегиды. В свою очередь, эти химические вещества выделяют пары, которые приводят к возникновению запаха алкоголя изо рта, а также других вредных симптомов похмелья.

Перегар бывает разным по длительности, в зависимости от конкретно выпитого напитка и его объемов. Например, от шампанского перегар пропадет после 2 часов, если выпито 100 мл, от винных продуктов в тех же количествах – 3 часа, коньяка – 6 часов, водки – 2 до 8 часов. Соответственно, чем больше было выпито, тем сильнее будет держаться этот эффект. Его можно убрать даже самостоятельно без помощи нарколога. Как избавиться от запаха алкоголя изо рта расскажем далее.

10 Эффективных способов убрать неприятный запах алкоголя в домашних условиях

Лавровый лист.

Популярное средство против перегара изо рта путем его маскировки. Это народное средство применяется при всех видах выпитого алкоголя, но если человек – заядлый любитель спиртных напитков, то в этом случае лавровый лист действует слабо.

Его принимают внутрь различными способами: в виде отвара, спиртовой настойки и даже в сыром виде. В любом случае соблюдается главный принцип действия средства – появление рвотных реакций организма на горечь. Это происходит за счет химического взаимодействия действующих веществ листа с этанолом. В результате происходит временное расстройство желудка, которое вызывает понос и рвоту. Процессы опорожнения желудка способствуют выводу остатков алкоголя и последующему исчезновению неприятного запаха алкоголя изо рта.

Врачи не советуют использовать лавровый лист как средство против похмелья людям со следующими заболеваниями:

Лимон.

Тоже подходящий продукт против запаха алкоголя. В нашей стране применяется чаще чем остальные средства. Витамин С, присутствующий в фрукте, попадает в организм и начинает приводить его в тонус, взаимодействуя с элементами разложившегося алкоголя и преобразуя их в другие, более полезные вещества для роста клеток. Спустя время неприятный запах алкоголя изо рта пропадает надолго.

Средство готовится так: в стакан газированной воды (простой минералки) помещаются 3-4 дольки лимона на полчаса-час. За это время вода забирает витамины лимона. В результате чего получается газированная жидкость с большим количеством витамина С, которая позволяет быстро избавиться от неприятного запаха. В случае сильного похмелья рекомендуется выпить 3 таких стакана, на 1 литр хватит 3-4 долек лимона. Пить жидкость весь день для долговременного эффекта.

Сода.

Это средство помогает вывести алкогольные токсины через поры участков кожи. Подходит тем, кто сильно торопится и хочет устранить запах алкоголя изо рта за короткое время, например, если сильно опаздывает на рабочую встречу или собеседование и т.д.

Сода против похмелья используется как наполнитель. Добавляется в горячую ванну в больших количествах. Затем размешивается. После того, как ванна будет готова, полежите в ней хотя бы 20 минут. Этого времени хватит, чтобы сода сумела вывести пары спиртного через поры кожных участков. После этого ротовая полость очистится от неприятного запаха алкоголя изо рта, а также пропадут другие симптомы похмелья.

Для идеального эффекта после ванны сделайте водный раствор и прополощите рот. Температура жидкости не должна быть слишком высокой – чуть теплая, чтобы вы смогли подержать раствор во рту. На 1 стакан воды – 1 столовая ложка соды. Затем размешайте жидкость и полощите в течение нескольких минут. Повторить 2-3 раза.

Картофель.

Этот метод мало известен, но отлично работает даже в тяжелых случаях похмелья. Причем он используется даже до того, как появился сам запах алкоголя. Достаточно съесть сырой картофель перед тем, как ляжете спать. Принцип действия продукта заключается в нейтрализации крахмалом вредных алкалоидов. По итогу организм становится намного бодрее и увеличивает тонус. Поэтому с утра вы сможете легко встать и заняться собственными делами.

Сложность заключается в том, что нужно съесть сырой картофель, так как есть брезгливые люди, которые по своим соображениям не хотят это делать, и это нормально.

Если вы один из них, тогда попробуйте нарезать картофель маленькими дольками или использовать терку, отжать миксером и получить натуральный крахмальный сок.

Имбирь.

Непопулярный способ, потому что у некоторых нет этого продукта. По сути действует он также, как и лавровый лист, но употреблять горький продукт нужно ПЕРЕД застольем, чтобы утром сразу подействовал. Для быстрого эффекта попробуйте съесть еще имбиря сразу после утреннего пробуждения.

Еще продукт используется в рецепте приготовления напитка против запаха алкоголя. Это делается, если вы забыли съесть имбирь перед приемом спиртного.

Сначала имбирь заливается кипятком. Затем к полученной жидкости добавляется ложка меда и долька лимона. В результате получается напиток, позволяющий быстро избавиться от запаха алкоголя изо рта. В идеале залейте эту жидкость в термос, чтобы она не остыла, так как пить надо горячей. Пара стаканов позволяют быстро избавиться от запаха перегара уже через 3 часа. Пить нужно маленькими глотками.

Черный чай.

В данном способе можно добавлять много видов трав: шалфей, календулу, лаванду, бергамот. Сначала в чайник наливается много воды, пара чайных ложек черного чая и этих лечебных трав. Кипяченную жидкость необходимо перелить в открытый сосуд и дать настояться 15-20 минут, предварительно накрыв ее полотенцем, чтобы пар не выветривался. В результате получается напиток, который позволяет эффективно убрать запах алкоголя изо рта. Лучше пить медленными глотками. Для вкуса добавьте сахара, а лучше – чайную ложку меда.

Растительное масло.

Использование этого продукта дает краткосрочный эффект, который способен продержаться только до 30 минут, потому что желудок быстро справляется с растительным маслом, поэтому запах алкоголя возвращается моментально. К тому же средство негативно сказывается на организме, а конкретнее, на желудочно-кишечном тракте. Если выпить слишком много масла, то появляется высокий риск возникновения диареи. Поэтому способ применяется в редких случаях.

Употребление масла должно происходить в течение 1 часа. Каждые 10 минут выпивайте по 1 чайной ложке столового масла любого вида. По истечению времени, сделайте перерыв на 2 часа, даже если запах не прошел. Рвотный рефлекс заставит выйти наружу все токсины и пары наружу и устранить запах алкоголя изо рта.

Кофейные зерна.

Пользуются популярностью как средство против перегара. Чтобы убрать запах алкоголя, жуйте зерно в течение 5 минут с небольшими перерывами (10-15 минут), чтобы не появилось тошноты. В результате кофе подавит посторонние запахи, быстро освежит дыхание и приведет все тело в тонус.

Ядро грецкого ореха.

Способ применения схож с зернами кофе. Орехи необходимо сначала хорошенько разжевать, а потом проглотить. Помимо избавления от неприятного запаха алкоголя изо рта, грецкий орех выводит остатки токсинов из организма.

Стоит отметить, что средство имеет много других назначений. Жевание ядра грецкого ореха рекомендуется после употребления «пахнущих» продуктов (рыбы, лука, чеснока), а также для людей с нарушением работы желудка.

Сладкая пища.

Любые десерты (торты, пирожные, конфеты) помогают устранить последствия алкоголя. Их действие основано на том, что сахар, попадая в желудок, взаимодействует с альдегидами (производными элементами, которые получаются при расщеплении алкоголя) и запах изо рта постепенно исчезает. Помимо этого, сладкие десерты помогают избавиться от других последствий похмелья – головокружения, повышения температуры, а иногда и даже влечения к самому алкоголю.

Препараты, которые помогут быстро убрать запах алкоголя

Активированный уголь.

Пожалуй, наиболее распространенное в нашей стране медицинское средство, имеющее огромное количество назначений, в том числе и избавление от запаха алкоголя.

Препарат, попадая внутрь организма связывается с алкалоидами, выводя их наружу через пищеварительные каналы через каловые массы. Поход в туалет должен быть принудительный, примерно через 2 часа после употребления лекарства. В противном случае токсины начнут обратно поступать через кишечник в кровь, а это, в свою очередь, вызовет ухудшение самочувствия. Лекарство желательно принимать в одиночном варианте, так как другие препараты станут помехой для активированного угля.

Способ применения: рассчитать необходимое количество таблеток (1 пилюля на 10 килограмм веса человека). Для долговременного эффекта измельчите таблетки в порошок, насыпайте в стакан, залейте теплой водой. Средство, принятое внутрь таким образом, начнет действовать через 20 минут.

Тиамин.

Препарат ускоряет метаболизм, тем самым быстрее выводятся из организма алкогольные токсины, а значит средство позволяет устранить запах алкоголя. Оно приводит в порядок тело, вызывая тонизирующий эффект.

Примите 50 мг лекарств в сутки, следуя инструкции.

Для борьбы с перегаром тиамин разбавьте водой. На одну ампулу – 200 мл воды. Получившийся раствор используется для полоскания рта два раза с промежутком в час.

Янтарная кислота.

Это лекарство работает по такому же принципу – разгоняет обменные процессы в организме, но принимается внутрь как обыкновенные таблетки, причем до начала самого застолья. За 30-40 минут до употребления спиртного, выпейте 0,25 грамм янтарной кислоты. Затем наутро в течение дня – 0,75-1 грамм препарата.

Для наилучшего эффекта, рекомендуется разбавить таблетки в стакане минеральной воды. Чтобы таблетки начали действие в организме, потребуется больше 8 часов, поэтому пить нужно как можно раньше. В случае неправильного употребления (только после застолья), есть шанс, что появятся боли в животе. Причина заключается в том, что желудок, наполненный алкоголем, раздраженно реагирует на кислоту. Но это временные ощущения, которые проходят довольно быстро.

Данное лекарство противопоказано людям с такими заболеваниями:

В идеале янтарную кислоту потребляют в комплексе с другими подобными веществами. Например, с сорбентами, препаратами, восстанавливающими клеточные функции и т.д.

Настойка элеутерококка.

Это жидкость для применения внутрь. Используется как иммуномодулятор и содержит гликозиды (элементы, улучшающие работу сердца и нервной системы), оказывают тонизирующее воздействие на организм.

Принцип действия против похмелья основан на нейтрализации действия токсинов, попадающих внутрь организма. Чтобы предотвратить запах алкоголя, выпейте 40 капель настойки после первого пробуждения. До этого лекарство разводится с 50 мл воды.

Глицин.

Лекарство представляет собой коробку с 2-4 упаковками таблеток. Помогает быстро избавиться от подавленного состояния, устранить запах алкоголя и способствуют повышению продуктивности в течение дня.

Если запах изо рта несильный, то рассасывайте 5 таблеток с интервалом в час. Тогда токсичные продукты разложения алкоголя быстро превратятся в углекислый газ и воду при взаимодействии с глицином и выйдут через легкие и дыхательные пути.

Как быстро устранить запах алкоголя изо рта

Содержание:

Бывают ситуации, когда необходимо быстро избавиться от запаха алкоголя изо рта, например, незапланированное совещание или свидание с любимым человеком, который вряд ли оценит специфическое амбре. Ведь именно по нему можно сразу понять, пил ли человек. Устранение перегара предполагает несколько проверенных методов. Что делать в подобных случаях, как уничтожить неприятный аромат, что лучше съесть и какие средства использовать, поможет узнать наша статья.

Полезные рекомендации для устранения запаха перегара

Самое первое и лучшее, что нужно будет сделать, если вы чувствуете перегар изо рта, это принять прохладный душ или полежать в горячей воде, а кроме того, сменить вещи, в которых употребляли алкоголь. Следует помнить, что выведение вина или другого напитка из организма происходит не только естественным способом, но и через кожный покров. Поэтому перегар пропитывает и одежду.

Ни один одеколон или духи не способны перебить и тем более устранить алкогольный запах - в этом случае поможет только стирка. Но если вы заинтересованы в быстром решении проблемы, достаточно просто переодеться. Чтобы не так сильно пахло перегаром утром, желательно тщательно и долго почистить зубы и язык, а также несколько раз прополоскать рот. Это наиболее простой и доступный, но и малоэффективный вариант. Зубная паста не сможет полностью удалить сильный запах спиртного. К тому же подобный метод нейтрализует аромат лишь на краткосрочный период.

Чтобы снизить риск возникновения амбре на утро после возлияния, рекомендуется предварительно подготовиться к мероприятию. Чтобы сразу не опьянеть, не стоит мешать разные алкогольные напитки. Также старайтесь закусывать во время застолья и потреблять в пищу продукты с повышенным содержанием жира в составе. Перед застольем можно съесть жирный суп, выпить молоко или подсолнечное масло (не больше ложки).

Также немного вывести запах поможет следующий способ. Нужно на протяжении нескольких минут глубоко вдыхать и выдыхать. Это способствует снижению объема выдыхаемых алкогольных паров, в результате чего уменьшается или вовсе отбивается навязчивый выхлоп во рту. Чтобы меньше воняло, можно выпить капли корвалола. Только после этого нельзя водить машину.

Народные рецепты от запаха алкоголя

Народные средства предлагают массу вариантов, как бороться с такой проблемой.

Неплохо устраняют запах мускатный или грецкий орех, а также петрушка. Жевать их необходимо в течение 10 минут. Мускат имеет достаточно горький вкус, но и эффект хороший.
Полезно будет развести в чистой воде немного сока лимона и меда. Витамин С повышает общий тонус, а мед выводит токсины из организма.
Кофейные зерна также помогут нейтрализовать неприятный запах. Имбирь качественно и быстро устраняет послевкусие алкоголя.
Пожуйте несколько минут лист мелиссы либо мяты.
Знающие люди рекомендуют зажевать обыкновенные семечки подсолнуха вместе с шелухой. Однако этот метод действует в том случае, если отказаться от табака. Иначе аромат будет только сильнее.
Отлично помогает избавиться от запаха за 5 минут лавровый лист.

После употребления этих средств необходимо почистить зубы или прополоскать рот солевым раствором, чтобы избежать специфического вкуса в ротовой полости. Если нет такой возможности, воспользуйтесь жвачкой или таблетками от кашля с ментоловым ароматом.

Также способны уменьшить или скрыть запах гвоздика и корица. Эти приправы есть в доме практически у каждого человека. А вот с такими продуктами, как чеснок и лук нужно вести себя осторожно. Резкий специфический аромат чеснока и лука может вызвать подозрения окружающих.

Перегар от пива держится приблизительно такое же время, сколько и от водки. Выветривается он не ранее, чем спустя 5 часов после вечеринки. Предотвратить неприятные последствия помогут специальные лекарственные средства от похмелья. Можно выпить чай со вкусом лаванды, имбиря или бергамота.

Некоторые советуют заесть перегар хвоей сосны или ели. Однако эти средства устраняют проблему лишь на непродолжительное время. Как свидетельствуют отзывы, избавляет от перегара и черный натуральный шоколад. Для этого достаточно съесть несколько долек лакомства.

Для ускорения процесса выведения спирта из организма при похмелье нужно пить как можно больше чистой воды. Также превосходным мочегонным действием характеризуется и кофе. Рекомендуется выпить чашку тонизирующего напитка спустя некоторое время после вечеринки. Но с осторожностью к кофеину необходимо относиться людям с высоким артериальным давлением.

Аптечные средства

Если под рукой имеется аптечка, избавиться от характерного выхлопа позволят некоторые таблетки. Хорошо перебивает запах глицин, биотредин и лимонтар. Их можно купить в каждой аптеке. Кроме того, немного сбить амбре поможет активированный уголь, но не так эффективно, как вышеперечисленные средства.

Самый лучший вариант - это купить специальные аптечные препараты против похмельного синдрома и алкоголизма, такие как "Антиполицай", обладающий быстрым и безотказным действием. Сегодня этот спрей продается не только в аптеках, но в любых магазинах и киосках. Главное преимущество средства заключается в том, что его состав изготовлен на основе трав, не просто заглушающих, а именно устраняющих причины аромата.

Конечно, лучше не увлекаться алкоголем и воздержаться от употребления горячительных напитков перед важными мероприятиями, чтобы не оказаться в неловкой ситуации. Однако, если это все же произошло, главное определить для себя, какой рецепт для вас лучше.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A - 7RīgaLV-1004

Эффективные способы избавиться от перегара

Чтобы такого не произошло, прочитайте нашу статью. Из нее вы узнаете, как быстро избавиться от перегара. Уверяем, окружающие не догадаются, что накануне вы употребляли алкоголь. Но прежде небольшая теоретическая справка..

Что такое перегар

Перегар - устойчивый неприятный запах, возникающий примерно через полтора часа после приема алкоголя. Причина его возникновения – печень, которая перерабатывает поступивший в организм спирт в продукты распада. Некоторые из них, например, уксусная кислота, имеют неприятный запах.

Многие путают перегар и обычный запах алкоголя изо рта. Это разные явления. Запах алкоголя возникает спустя 10-15 минут после употребления спиртного и сохраняется, пока в ротовой полости или пищеводе есть остатки алкоголя. Чтобы избавиться от него, достаточно основательно прополоскать горло и почистить зубы.

Перегар – более живучий зверь. Сразу скажем, что избавиться от него невозможно, пока алкоголь полностью не распадается в организме. Но замаскировать его так, чтобы окружающие ничего не поняли, вполне реально. Самые действенные способы — ниже.

Способы замаскировать запах перегара

Речь именно о том, чтобы на время замаскировать идущее изо рта амбре, а не полностью избавиться от перегара. Поэтому помните: методы ниже хороши, но действуют ограниченное время.

Почистите зубы. Привычная утренняя процедура сможет неплохо перебить неприятный запах изо рта. По возможности используйте пасту с мягким ароматом.
Пожуйте жевательную резинку. Временно перебивает неприятный аромат изо рта. Только не берите мятные сорта, они лишь подчеркнут и усилят неприятный аромат.

Используйте фруктовую жвачку: арбузную, виноградную и др.
Покушайте Даже если с утра вам очень плохо, и кусок в горло не лезет, переборите себя. Выпейте крепкого чая или кофе и хотя бы немного перекусите. Запах станет менее интенсивным.
Тщательно прополощите горло. Хорошо помогут соляной или лимонный раствор. Оба рецепта очень просты:
1. Соляной: растворите 1 ч. ложку соли в стакане теплой воды и перемешайте.
2. Лимонный: выжмите сок половины лимона и смешайте его с 1-2 каплями столового укуса. После обязательно прополощите горло водой, чтобы защитить эмаль зубов.
Жуйте натуральные ароматизаторы. Это специи и зелень, которые есть на любой кухне. Некоторые советуют жевать листочек лаврового листа или петрушку.

А вот от использования чеснока или лука мы бы предостерегли. Сотрудники ГИБДД воспринимают этот запах как сигнал, что водитель накануне выпивал.
Медицинские препараты Большой популярностью также пользуются разные медицинские препараты для борьбы с похмельем и перегаром: Антиполицай, Зорекс, Лимонтар и др. Все они довольно неплохо перебивают запах, но лишь на время.

На них мы подробно останавливаться не будем: аптекарь даст вам более исчерпывающую инструкцию. Просто знайте, что такой способ тоже существует.

Тем же, кто хочет не просто перебить запах, а полностью избавиться от него, рекомендуем прочитать следующий раздел.

Способы избавиться от перегара

Перегар пропадает, когда из организма полностью выходят продукты распада после употребления алкоголя. Наша задача — ускорить этот процесс. Это можно сделать несколькими способами.

Больше пейте жидкости утром. Это поможет быстрее вывести остатки алкоголя из организма.
Дайте себе легкую физическую нагрузку. Зарядка или короткая пробежка помогут гораздо быстрее избавиться от перегара.
Делайте дыхательные упражнения. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов, затем через пару минут повторите упражнение. Такая нехитрая гимнастика поможет значительно снизить концентрацию альдегидов в органах дыхания.
Примите контрастный душ. Поможет взбодриться, отлично влияет на самочувствие вкупе использованием перечисленных выше методов.

Этих рекомендаций хватит, чтобы быстро и максимально безболезненно избавиться от перегара и вообще ощущения похмелья.

Ниже вы можете посмотреть видео, в котором мы расскажем о других способах избавиться от перегара, не вошедших в перечень этой статьи.

Вывод

Все перечисленные способы так или иначе облегчат выздоровление и помогут избежать неприятных ситуаций на дороге или на работе. Однако лучший вариант — прописная истина: не злоупотреблять алкоголем накануне важных событий. Хорошие поводы лучше оставить на выходные.

Ну и не стоит забывать, что самочувствие на утро и интенсивность вашего амбре напрямую зависят от качества алкоголя. Если вы не очень доверяете магазинскому алкоголю, обратите внимание на самогонные аппараты в нашем интернет-магазине. С их помощью можно приготовить напитки изумительного качества, которые на утро оставят только приятные воспоминания от проведенного накануне вечера, но никак не похмелье.

Почему алкоголь вызывает у вас какашку

Вот почему алкоголь влияет на ваш номер два

Для любого, кто пошел выпить и выпил немного слишком много, вы, вероятно, не понаслышке знаете о не очень приятных побочных эффектах алкоголя .

Помимо головных болей, тошноты, головокружения и чувствительности к свету и звукам, которые часто сопровождают похмелье, есть дефекация.

И давайте не будем приукрашивать, это не обычные какашки.

Эта мучительная реакция, которая может привести к жидкому или даже взрывному испражнению, достаточно распространена, поэтому какашки на следующее утро заслужили равное ласковое и мерзкое прозвище: на следующий день после употребления дерьма (или, для краткости, папы).

Но почему именно выпивка заставляет вас какать - и какать странно ?

Мы поговорили с двумя документами, чтобы выяснить это.

Хорошая новость заключается в том, что это не только ваше воображение, - говорит практикующий врач функциональной медицины, доктор Элрой Войдани, IFMPC.

«Алкоголь и его побочные продукты - это токсины [и] идеальный шторм для лечения желудочно-кишечного расстройства», - говорит Войдани.

Далее он объясняет, что алкоголь может раздражать слизистую оболочку кишечника, которая называется эпителиальным слоем.Когда эта подкладка раздражается, она теряет часть своих впитывающих свойств.

А то, что тело не может нормально поглотить, оно выталкивает.

Другая причина, по которой это необходимо, заключается в том, что алкоголь подавляет секрецию вазопрессина, антидиуретического гормона, который регулирует задержку воды в организме, объясняет доктор Неха Нигам.

«Ингибирование этого гормона предотвращает реабсорбцию воды из почек, которая вызывает учащенное мочеиспускание», - говорит Нигам, гастроэнтеролог в Центре здоровья пищеварительной системы Northwestern Medicine.

Вот почему вы так много писаете в пьяном виде. Но именно поэтому ваши отходы попадают в лишнюю воду.

Обратный эффект Поскольку алкоголь увеличивает мочеиспускание, он может вызвать обезвоживание, которое является одной из основных причин запора, объясняет Нигам. Вот почему некоторые люди испытывают полную противоположность мягкому стулу.

Так почему же релиз происходит с такой срочностью?

«Алкоголь - особенно этанол в спирте - увеличивает моторику кишечника», - объясняет Нигам.Это означает, что все, что находится в вашей толстой кишке, начнет двигаться быстрее.

«У толстой кишки остается меньше времени для поглощения всего, что препятствует адекватному водопоглощению».

Результат? Как вы уже догадались: более мягкий, если не водянистый стул… и отчаянное желание уйти.

Этот эффект «пора идти прямо сейчас» часто бывает еще более серьезным для людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК), воспалительным заболеванием кишечника, глютеновой болезнью и другими состояниями, связанными с ЖКТ, - добавляет Нигам.

Если вы часто пьете, вы можете необратимо повредить пищеварительный тракт, что может привести к частым приступам диареи.

Фактически, одно исследование 2002 года показало, что хроническое употребление алкоголя может сделать слизистую оболочку более проницаемой, что потенциально может привести к состоянию, называемому синдромом дырявого кишечника, и снизить способность желудка уничтожать вредные бактерии, объясняет Войдани.

«Если у вас [есть] СРК или аутоиммунное заболевание, это очень хорошая причина вообще воздерживаться от употребления алкоголя, независимо от того, вызывает ли у вас диарею после употребления алкоголя или нет», - добавляет он.

Хотя Нигам говорит, что гарантированным решением является отказ от питья вообще, умеренное употребление алкоголя также является вариантом.Это определяется как один стандартный напиток в день для женщин и два для мужчин - это 12 унций пива, 8 унций солодового спиртного, 5 унций вина и 1,5 унции крепких напитков.

Способы помочь смягчить последствия DADS

Пейте в умеренных количествах.
Избегайте напитков с высоким содержанием сахара.
Избегайте использования миксера с искусственным сахаром.
Не смешивайте напитки с кофеином, который также является мочегонным средством.
Не пейте натощак.
Гидрат простой водой.

Хотя количество выпитой жидкости обычно в большей степени влияет на дефекацию, Войдани рекомендует также обращать внимание на то, какие виды алкоголя раздражают ваш желудок.

Например, человека с непереносимостью глютена может раздражать пиво, а у кого-то может быть чувствительность к танинам в вине.

Есть еще один фактор, который может повлиять на ваш номер два: то, что вы едите и пьете перед ночным выпивкой.

«Вы должны противодействовать обезвоживающему эффекту алкоголя, оставаясь гидратированным до, во время и после употребления алкоголя», - говорит Войдани.

Перед тем, как пить, оба эксперта также рекомендуют поесть.

«Пища в желудке может уменьшить раздражение в кишечнике, особенно если вы едите сбалансированную пищу с пищей, богатой клетчаткой», - говорит Войдани.

Что есть и пить перед тем, как отправиться на прогулку

крекеры и тост
банан
белый рис
цельнозерновые
курица
бульон
вода

Если у вас нет времени на полноценный обед, Войдани говорит, что нужно принимать добавку с растворимой клетчаткой или две столовые ложки семян чиа во второй половине дня перед тем, как отправиться на прогулку, питье может помочь вам улучшить гидратацию.

Возможно, то, что вы едите ночью вне дома, также является благодарностью за то, что вы много какаете. Хотя пища обычно действует как защитный механизм, замедляя процесс опорожнения, некоторые продукты фактически ускоряют пищеварение и раздражают желудочно-кишечный тракт.

Продукты, которых следует избегать, пока вы пьете

острые продукты и приправы
продукты с сильными приправами, такие как карри
молочные продукты, такие как сыр, мороженое и молоко
жирные или жареные продукты, такие как чипсы, картофель фри или куриные тендеры
напитки с кофеином, такие как кофе, матча или энергетические напитки

Обычно пост-питьевые фекалии проходят в течение 24-48 часов.Если они длятся дольше, вы можете поговорить со своим врачом, который может порекомендовать использование противодиарейных препаратов, таких как Имодиум A-D или Пепто-Бисмол.

Если вы начнете испытывать такие симптомы, как крайняя слабость, утомляемость, головокружение или головокружение, возможно, вы сильно обезвожены и вам необходимо обратиться за медицинской помощью.

В противном случае DADS должен пройти достаточно скоро. И если ила по утрам действительно надоедают, вы всегда можете попробовать вместо этого выпить эти безалкогольные безалкогольные коктейли.

Если вы или кто-то из ваших близких обеспокоены злоупотреблением алкоголем, важно обратиться за помощью. Вы можете найти больше информации о группах поддержки здесь.

Габриэль Кассель - писательница о здоровье из Нью-Йорка и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, попробовала челлендж Whole30, ела, пила, чистила, вытирала и залила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию, жимом лежа или практикой хюгге.Следите за ней в Instagram.

Как меняются запах и вкус с возрастом

Салли с нетерпением ждала праздничного ужина в доме дочери каждый год. Ей нравился запах индейки и всех приправ. Ей не терпелось покопаться. Но в этом году не было запаха Дня благодарения, и, когда Салли съела праздничную еду, она почувствовала себя разочарованной. Было не так вкусно, как она помнила. Больше никто этого не заметил. Салли подумала, что могло быть не так: не могли ли ее чувства быть проблемой?

Знаете ли вы, что ваше обоняние и вкус связаны? По мере того, как вы становитесь старше, эти чувства могут измениться, и, как и Салли, вы можете обнаружить, что некоторые продукты не такие вкусные, как раньше.Изменения запаха или вкуса также могут быть признаком более серьезной проблемы.

Ваше обоняние

Запах - важное чувство. Некоторые запахи, например одеколон вашего отца, могут помочь вам вспомнить. Другие запахи, например дым от огня, могут предупредить вас об опасности. Когда вы не чувствуете запаха того, что вам нравится, например утреннего кофе или весенних цветов, жизнь может показаться скучной.

По мере того, как вы становитесь старше, ваше обоняние может исчезнуть. Обоняние тесно связано с чувством вкуса.Когда вы не чувствуете запаха, еда может казаться безвкусной. Вы даже можете потерять интерес к еде.

Что вызывает потерю обоняния?

Многие проблемы вызывают кратковременную потерю запаха. Эта временная потеря запаха может быть вызвана:

Простуда или грипп, вызывающие заложенность носа. Обоняние вернется, когда тебе станет лучше.
Коронавирусная инфекция, которая иногда вызывает новую потерю запаха. Вы должны восстановить обоняние после того, как исчезнут все другие симптомы, однако, если оно не вернется, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
Аллергия. Старайтесь держаться подальше от вещей, на которые у вас аллергия, например пыльцы и домашних животных. Поговорите со своим врачом о том, как бороться с аллергией.
Безвредное образование (называемое полипом) в носу или пазухах, вызывающее насморк. Удаление нароста может помочь.
Некоторые лекарства, такие как антибиотики или лекарства от кровяного давления. Спросите своего врача, можно ли вам принимать другое лекарство.
Лучевая, химиотерапия и другие виды лечения рака.Ваше обоняние может вернуться после прекращения лечения.

Некоторые вещи могут вызывать длительную потерю запаха. Например, травма головы может повредить нервы, связанные с обонянием.

Иногда потеря обоняния может быть признаком более серьезного расстройства, такого как болезнь Паркинсона, легкое когнитивное нарушение или болезнь Альцгеймера. Обязательно сообщайте врачу о любых изменениях обоняния.

Узнайте больше об обонянии у пожилых людей.

Запахи могут обезопасить вас

Важно знать запахи вокруг себя. Вы должны уметь обнаруживать дым, утечки газа, испорченные продукты и пары потенциально опасных бытовых химикатов.

Дым. Проверяйте датчики дыма один раз в год, чтобы убедиться, что они работают.
Утечки газа - убедитесь, что у вас дома есть газоанализатор.
Испорченная еда - выбросьте продукты, которые слишком долго хранились в холодильнике.
Бытовая химия - убедитесь, что там, где вы живете и работаете, свежий воздух.

Эти меры безопасности особенно важны, если у вас ухудшилось обоняние.

Ваше чувство вкуса

Во рту есть крошечные вкусовые рецепторы: на языке, в горле, даже на небе. То, что мы называем «вкусом», основано на пяти основных вкусах: сладком, соленом, горьком, кислом и соленом. Эти ароматы - плюс ощущение тепла, прохлады и текстуры - объединяются во рту, чтобы дать нам ощущение вкуса. Наряду с ее вкусом, запах пищи также является частью ее вкуса.

Когда еда кажется безвкусной, многие люди пытаются улучшить вкус, добавляя больше соли или сахара. Это может быть вредно для пожилых людей, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или диабет (высокий уровень сахара в крови).

Люди, которые частично утратили чувство вкуса, могут не есть продукты, необходимые для сохранения здоровья. Это может привести к другим проблемам, таким как:

Полезная для вас еда важна для вашего здоровья. Если у вас возникли проблемы с вкусом пищи, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Что вызывает потерю вкуса?

Многие вещи могут привести к потере чувства вкуса. Если слюнные железы повреждены или не вырабатывают достаточно слюны, это может повлиять на вкус. В большинстве случаев есть способы решить проблему.

Новая потеря вкуса - симптом, который может возникнуть при коронавирусной инфекции. Вы должны восстановить чувство вкуса после того, как исчезнут все другие симптомы, однако, если оно не вернется, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Лекарства, такие как антибиотики и таблетки для снижения холестерина и артериального давления, иногда могут изменить вкус пищи. Некоторые лекарства, например, от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем, могут вызвать сухость во рту. Из-за сухости во рту еда может стать забавной на вкус, а также ее будет трудно проглотить. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что лекарство влияет на ваше чувство вкуса. Вы можете попробовать разные лекарства. Не прекращайте прием лекарства.

Заболевание десен, инфекция во рту или проблемы с зубными протезами могут оставлять неприятный привкус во рту, который меняет вкус пищи.Чистка зубов, использование зубной нити и жидкости для полоскания рта могут помочь предотвратить эти проблемы. Поговорите со своим дантистом, если неприятный привкус во рту не исчезнет.

Алкоголь может изменить вкус пищи. Может помочь сокращение или прекращение употребления алкоголя. Курение также снижает вкусовые ощущения. Отказ от курения может помочь.

Лечение рака и вкус

У людей, проходящих курс лечения рака, могут быть проблемы со вкусом. Чувство вкуса часто возвращается после прекращения лечения.

Лечение рака может сделать пищу неприятной или невкусной. Некоторые говорят, что еда имеет металлический привкус. Этот забавный вкус может удерживать некоторых людей от здоровой пищи. В таком случае попробуйте:

Ешьте четыре или пять небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи.
Ешьте холодную пищу, включая йогурт, пудинг и желатиновый десерт. Холодная еда может быть вкуснее горячей.
Ешьте свежие сырые овощи. Приготовленные овощи могут иметь резкий запах, который может быть неприятным.
Пейте много жидкости, включая воду, некрепкий чай, сок и имбирный эль.
Попробуйте новые продукты, чтобы найти те, которые вам нравятся.
Чистите зубы до и после еды.
Используйте пластиковые вилки и ложки, если еда имеет металлический привкус.
Если еда кажется безвкусной, замариновайте ее, чтобы улучшить ее вкус, или добавьте в нее специи.
Если красное мясо имеет необычный вкус, переключитесь на другие продукты с высоким содержанием белка, такие как курица, яйца, рыба, арахисовое масло, индейка, бобы или молочные продукты.
Если еда на вкус соленая, горькая или кислая, попробуйте подсластить ее.
Если у вас неприятный привкус во рту, попробуйте лимонные капли, жевательную резинку или мяту без сахара.

Цвета и специи могут помочь

Если у вас проблемы с запахом и вкусом еды, попробуйте добавить цвет и текстуру, чтобы сделать ее более интересной. Например, попробуйте есть ярко окрашенные овощи, такие как морковь, сладкий картофель, брокколи и помидоры. Кроме того, если ваша диета позволяет, приправляйте пищу небольшим количеством сливочного масла, оливкового масла, сыра, орехов или свежих трав, таких как шалфей, тимьян или розмарин.Чтобы придать еде пикантность, добавьте горчицу, острый перец, лук, чеснок, имбирь, различные специи или сок лимона или лайма. Выбирайте те продукты, которые вам нравятся.

Отоларинголог: специалист по обонянию и вкусу

Если продукты, которые вам нравятся, не пахнут или не имеют такого вкуса, как вы думаете, обратитесь к врачу. Он или она может посоветовать вам обратиться к специалисту, который лечит людей с проблемами обоняния и вкуса. Этот вид врача называется отоларингологом (oh-toh-lar-ing-gol-uh-jist), также известным как ЛОР (что означает для уха, носа и горла).Отоларинголог занимается проблемами, связанными с ухом, носом и горлом, а также гортань (голосовой ящик), ртом, а также частями шеи и лица. Врач может спросить:

Вы вообще что-нибудь чувствуете?
Вы можете попробовать любую еду?
Когда вы впервые заметили проблему?
Проблема усугубляется?
Вам сказали, что у вас аллергия или хронические проблемы с носовыми пазухами?
Какие лекарства вы принимаете?

Вероятные способы решить проблему.В противном случае врач поможет вам справиться с изменениями запаха и вкуса.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о запахе и вкусе

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения (NIA), входящим в состав Национальных институтов здравоохранения. Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы гарантировать его точность, достоверность и актуальность.

Проверено содержание: 30 июня 2020 г.

23 Влияние алкоголя на ваш организм

Воздействие алкоголя на ваше тело начинается с того момента, когда вы делаете свой первый глоток. Хотя случайный бокал вина за ужином не является поводом для беспокойства, совокупный эффект употребления вина, пива или спиртных напитков может сказаться.

Прочтите, чтобы узнать о влиянии алкоголя на ваш организм.

Стакан в день может мало повредить вашему здоровью. Но если привычка растет или вам трудно остановиться после всего лишь одного стакана, кумулятивные эффекты могут складываться.

Слишком большое количество алкоголя может вызвать аномальную активацию пищеварительных ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Накопление этих ферментов может привести к воспалению, известному как панкреатит. Панкреатит может стать хроническим заболеванием и вызвать серьезные осложнения.

Печень - это орган, который помогает расщеплять и удалять из организма вредные вещества, в том числе алкоголь. Этому процессу мешает длительное употребление алкоголя. Это также увеличивает риск хронического воспаления печени и заболеваний печени.Рубцы, вызванные этим воспалением, известны как цирроз. Образование рубцовой ткани разрушает печень. Поскольку печень становится все более поврежденной, ей все труднее выводить токсичные вещества из организма.

Подробнее об алкогольной болезни печени »

Заболевание печени опасно для жизни и приводит к накоплению токсинов и шлаков в организме. Женщины подвержены более высокому риску развития алкогольной болезни печени. Женский организм с большей вероятностью усваивает больше алкоголя, и для его обработки требуется больше времени.У женщин также наблюдается более быстрое повреждение печени, чем у мужчин.

Поджелудочная железа помогает регулировать использование инсулина в организме и реакцию на глюкозу. Когда ваша поджелудочная железа и печень не функционируют должным образом, вы рискуете получить низкий уровень сахара в крови или гипогликемию. Поврежденная поджелудочная железа также может препятствовать выработке организмом достаточного количества инсулина для использования сахара. Это может привести к гипергликемии или слишком высокому содержанию сахара в крови.

Если ваше тело не может контролировать и балансировать уровень сахара в крови, у вас могут возникнуть более серьезные осложнения и побочные эффекты, связанные с диабетом.Людям с диабетом или гипогликемией важно избегать чрезмерного употребления алкоголя.

Один из самых простых способов понять влияние алкоголя на ваше тело - это понять, как он влияет на вашу центральную нервную систему. Невнятная речь - один из первых признаков того, что вы слишком много выпили. Алкоголь может ухудшить связь между мозгом и телом. Это затрудняет координацию. Вам может быть трудно балансировать. Никогда не садитесь за руль после употребления алкоголя.

Поскольку алкоголь наносит больший вред вашей центральной нервной системе, вы можете испытывать онемение и покалывание в ногах и руках.

Употребление алкоголя также мешает вашему мозгу создавать долгосрочные воспоминания. Это также снижает вашу способность ясно мыслить и делать рациональный выбор. Со временем может произойти повреждение лобной доли. Эта область мозга отвечает за эмоциональный контроль, кратковременную память и суждения в дополнение к другим жизненно важным функциям.

Хроническое и тяжелое злоупотребление алкоголем также может вызвать необратимое повреждение мозга. Это может привести к синдрому Вернике-Корсакова, расстройству мозга, которое влияет на память.

У некоторых людей, которые много пьют, может развиться физическая и эмоциональная зависимость от алкоголя. Алкогольная абстиненция может быть сложной и опасной для жизни. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, часто требуется профессиональная помощь. В результате многие люди обращаются за медицинской детоксикацией, чтобы протрезветь. Это самый безопасный способ избавиться от физической зависимости. В зависимости от риска абстинентного синдрома детоксикация может проводиться как в амбулаторных, так и в стационарных условиях.

Симптомы отмены алкоголя включают:

Приступы, галлюцинации и делирий могут возникать в тяжелых случаях отмены.

Связь между употреблением алкоголя и вашей пищеварительной системой может показаться не сразу очевидной. Побочные эффекты часто появляются только после повреждения. И чем больше выпьешь, тем больше будет вред.

Выпивка может повредить ткани пищеварительного тракта и помешать кишечнику переваривать пищу и усваивать питательные вещества и витамины. В результате может возникнуть недоедание.

Пьянство также может привести к:

У людей, которые много пьют, язвы или геморрой (из-за обезвоживания и запора) не редкость.И они могут вызвать опасное внутреннее кровотечение. Язвы могут быть фатальными, если их не диагностировать и не лечить на ранней стадии.

Люди, употребляющие слишком много алкоголя, также могут быть подвержены риску рака. У людей, которые часто пьют, чаще развивается рак ротовой полости, горла, пищевода, толстой кишки или печени. Люди, которые регулярно пьют и вместе употребляют табак, имеют еще больший риск рака.

Алкоголь может повлиять на ваше сердце и легкие. Люди, которые постоянно употребляют алкоголь, имеют более высокий риск сердечных заболеваний, чем люди, которые не пьют.У пьющих женщин больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем у пьющих мужчин.

Осложнения системы кровообращения включают:

Проблемы с усвоением витаминов и минералов из пищи могут вызвать анемию. Это состояние, при котором у вас низкое количество эритроцитов. Один из самых серьезных симптомов анемии - утомляемость.

Вы можете подумать, что употребление алкоголя может снизить ваши запреты и помочь вам получить больше удовольствия в постели. Но на самом деле все иначе. Мужчины, которые много пьют, чаще страдают эректильной дисфункцией.Пьянство также может предотвратить выработку половых гормонов и снизить либидо.

У женщин, которые слишком много пьют, менструация может прекратиться. Это подвергает их большему риску бесплодия. Женщины, которые много пьют во время беременности, имеют более высокий риск преждевременных родов, выкидыша или мертворождения.

Женщины, употребляющие алкоголь во время беременности, подвергают риску своего будущего ребенка. Расстройства фетального алкогольного синдрома (ФАСН) вызывают серьезную озабоченность. К другим состояниям относятся:

трудности в обучении
долгосрочные проблемы со здоровьем
повышенные эмоциональные проблемы
нарушения физического развития

Длительное употребление алкоголя может помешать вашему телу сохранять прочность костей.Эта привычка может привести к истончению костей и увеличению риска переломов при падении. И фактуры могут заживать медленнее.

Употребление алкоголя также может привести к мышечной слабости, судорогам и, в конечном итоге, к атрофии.

Сильное употребление алкоголя снижает естественную иммунную систему вашего тела. Это затрудняет борьбу с микробами и вирусами.

Люди, которые много пьют в течение длительного периода времени, также более склонны к развитию пневмонии или туберкулеза, чем население в целом.Около 10 процентов всех случаев туберкулеза во всем мире могут быть связаны с употреблением алкоголя. Употребление алкоголя также увеличивает риск развития нескольких типов рака, включая рак ротовой полости, груди и толстой кишки. Щелкните здесь, чтобы узнать основы алкоголизма. Вы также можете прочитать об этапах алкоголизма и распознавания зависимости.

11 проверенных способов уменьшить или устранить вздутие живота

Синдром раздраженного кишечника (СРК) - наиболее распространенное расстройство пищеварения в мире.

Причина этого заболевания неизвестна, но считается, что он поражает около 14% людей, большинство из которых не диагностированы (15).

Общие симптомы включают вздутие живота, боль в животе, дискомфорт, диарею и / или запор.

Большинство пациентов с СРК испытывают вздутие живота, и около 60% из них сообщают о вздутии живота как наихудшем симптоме, который даже выше, чем боль в животе (1, 16).

Многочисленные исследования показали, что неперевариваемые углеводы, называемые FODMAP, могут резко усугубить симптомы у пациентов с СРК (17, 18).

Было показано, что диета с низким содержанием FODMAP приводит к значительному уменьшению таких симптомов, как вздутие живота, по крайней мере, у пациентов с СРК (19, 20, 21).

Если у вас есть проблемы со вздутием живота, с другими пищеварительными симптомами или без них, диета с низким содержанием FODMAP может быть хорошим способом их исправить.

Вот некоторые распространенные продукты с высоким содержанием FODMAP:

Пшеница
Лук
Чеснок
Брокколи
Капуста
Цветная капуста
Артишоки
Бобы
Яблоки
Груши
Арбуз
может быть трудно уследить, если вы привыкли есть многие из этих продуктов, но, возможно, стоит попробовать, если у вас вздутие живота или другие проблемы с пищеварением.

Резюме
Углеводы, называемые FODMAP, могут вызывать вздутие живота и другие симптомы пищеварения, особенно у людей с синдромом раздраженного кишечника.

.
парфюмерных приемов: как сделать так, чтобы дорогие духи оставались дольше и вы восхитительно пахли

Роя Дав из Harrods выбирает свои любимые духи, чтобы заставить других думать, что мы стройные, сексуальные, спортивные или утонченные.

FLIRT WITH FLORALS

Цветочные духи могут омрачить женщину на долгие годы, если их запах тонкий.

Однако, если это надоедает или подавляет, эффект может стареть.

Все, что поражает наши чувства, может начать пахнуть затхлым и затхлым, и это запахи, которые подсознание ассоциирует с возрастом.

Живые, но в то же время тонкие ароматы пиона, ландыша и флердоранжа вызовут образ весны и молодости. В таких ароматах, как Florabotanica Баленсиаги (56 фунтов стерлингов, Debenhams) или Love Story from Chloe (65 фунтов стерлингов, Debenhams), используются цветочные ноты, которые создают впечатление юношеской энергии.

Они кокетливые и веселые, как актрисы Хелен Миррен и Фелисити Кендал.

УВЕЛИЧИВАЙТЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ПРИВЛЕЧЕНИЕ

Ваниль - афродизиак, усиливающий ощущение удовольствия в центральной нервной системе.

Поэтому неудивительно, что во многих парфюмах в качестве базовой ноты используется ваниль.

Нанесите на затылок или слегка промокните за ушами, запах очень соблазнительный. Для серьезной сексуальной привлекательности вам понадобится немного более тяжелый аромат, принадлежащий группе духов, которую мы называем Orientals.

Это духи на основе ванили с нотками сандалового дерева, пачули или кумарина, которые содержатся в бобах конкер.

Ароматы чувственные - они говорят о возбуждении и страсти.Подумайте о богатом пышном бархате, а не о ярком, чистом хлопке.

Попробуйте Guerlain's Shalimar (62 фунта стерлингов, Джон Льюис), L'Ambre Des Merveilles от Hermes (82 фунта стерлингов, House of Fraser) или Armani's Si (64 фунта стерлингов, Джон Льюис) на свидание, которое не забудет ваш муж.

WAFT AWAY THE YEARS

Духи с ярким, свежим, цитрусовым ароматом вызывают образ здоровья, молодости и природы.

Техника прикосновения к запястьям после распыления аромата может принести больше вреда, чем пользы

Лимон давно ассоциируется со свежей, молодой бодростью, поэтому духи с цитрусовыми нотами в сочетании с цветочными нотами вызывают ассоциации бодрости и энергии.

Выбирайте духи, такие как Tom Ford Private Blend White Suede (142 фунта стерлингов, Джон Льюис) или Givenchy Dahlia Noir (63 фунта стерлингов, ботинки), чтобы мгновенно сбить с толку.

Возможно, вы никогда не пробежите марафон, но от вас будет пахнуть человеком, который это делает (в хорошем смысле).

УМНЫЙ И НАСЫЩЕННЫЙ АРОМАТ

Если у вас сложная встреча или собеседование, вы захотите выглядеть спокойным, компетентным и шикарным.

Ароматный эквивалент изысканно сшитого костюма Chanel - это духи из семейства Chypre.

Эта группа ароматов сочетается с бескомпромиссной чистотой и состоит в основном из древесных ароматов: можжевельника, кедра, бергамота и верхних нот цитрусовых.

Cartier Eau De Cartier (46 фунтов стерлингов, дом Fraser) или Bottega Veneta Essence Aromatique (60 фунтов стерлингов, Джон Льюис) - прекрасные примеры сдержанных, выразительных духов.

Если духи могут заставить вас казаться тем человеком, который читает Пруста перед сном, а не Hello! журнал, это будет один из них.

ПОДНЯТЬ СЕБЕ НАСТРОЕНИЕ

Чистые, бодрящие цитрусовые ноты с намеками на исцеляющие, успокаивающие жасмина и лаванды лучше всего рассеивают мрак, разносят радость и поднимают настроение.

Было показано, что эти ароматы обладают антидепрессивным и восстанавливающим действием.

Это правда, что немного эссенции лаванды, разбрызганной на вашу подушку ночью, поможет вам спокойно уснуть, оставив вас спокойным и заряженным энергией на предстоящий день.

Попробуйте Clarins 'Eau Dynamisante (39 фунтов стерлингов, Джон Льюис), Fendi's L'Aquarossa (64 фунта стерлингов, Harrods) или, для по-настоящему прекрасного аромата лаванды, Daisy Eau So Fresh Марка Джейкобса (72 фунта стерлингов, Debenhams).

Фрэнсис Чайлдс для Daily Mail
.
Смотрите также