Неприятный запах изо рта, причины и лечение такого явления беспокоят многих взрослых людей. Этот симптом мешает беспрепятственно общаться с окружающими дома, на работе, в общественных местах. Он всегда наталкивает на мысль о том, что появились какие-то проблемы со здоровьем. На самом деле этот признак характерен для многих заболеваний внутренних систем, но не всегда причины его появления опасны.
Несвежее дыхание с неприятным запахом из ротовой полости медики называют галитозом. Если человек заметил у себя такой симптом, следует вначале разобраться, какая именно проблема имеет место:
Чтобы проверить, есть ли зловонный запах, можно приложить салфетку к дальней части языка и понюхать ее или проверить аромат использованной зубочистки. Существуют специальные чувствительные аппараты для оценки количества во выдыхаемом воздухе сероводородного газа, который неприятно пахнет гнилью и образуется в организме при болезнях. Если чувствуется аромат кислоты или отдает тухлятиной – следует идти к стоматологу или терапевту для выяснения причин нарушения.
Причины плохого запаха изо рта у взрослого человека могут быть чрезвычайно разнообразны, и определить патологию лишь по этому признаку нельзя. Поэтому нужно учитывать другие симптомы, возникшие одновременно с галитозом:
Возможные причины | Характер запаха | Сопутствующие симптомы |
---|---|---|
Стоматологические болезни: кариес, пародонтит, стоматит. | Зловонный запах с оттенком гнили, усиливается по утрам. | Боли в зубах, появление язв на слизистой оболочке, кровоточивость. |
Болезни органов мочевыделения: нефроз, пиелонефрит, цистит. | Напоминает аммиак. | Боль в пояснице, повышение температуры, дискомфорт при мочеиспускании. |
Синдром Шегрена. | Неприятный запах, как при кариесе. | Сухость слизистой рта и глаз, светобоязнь, затруднения при глотании. |
Патологии органов дыхания: гайморит, синусит, разрастание аденоидов и полипов, пневмония, гнойный бронхит, туберкулез. | Гнойный запах. | Боль в горле или пазухах носа, выделение слизи, затрудненное носовое дыхание, изменение голоса и произношения звуков, налет на миндалинах. |
Печеночная недостаточность. | Тухлый запах испорченного мяса или яиц. | Светлый кал, темная моча, желтеют слизистые оболочки и кожа, во рту – горький привкус. |
Болезни желудка и тонкого кишечника: гастрит, язва. | Кислый запах изо рта у взрослого или ребенка. | Боли в желудке, изжога, желудочное или кишечное кровотечение. |
Кишечный дисбактериоз. | Гнилостный запах. | Расстройства пищеварения, накопление кишечных газов, метеоризм. |
Проблемы с поджелудочной железой, диабет сахарный и несахарный. | Зловонный кислый запах с примесью ацетона. | Устойчивая жажда, обильное мочеобразование, слабость, накопление избыточного веса. |
Если причина запаха изо рта у взрослого человека кроется в стоматологических проблемах (это бывает в 80% случаев), следует обратиться к дантисту. Появление зловонного аромата свидетельствует о том, что в кариозных повреждениях или под зубными камнями накапливаются патогенные микроорганизмы, которые обусловливают процессы гниения. Игнорирование ситуации приведет к потере зубов из-за повреждения внутренних тканей зуба или десны.
При стоматитах запах изо рта также свидетельствует о жизнедеятельности бактерий. Инфекция может спровоцировать сильную лихорадку, служит источником патогенов, которые с током крови могут попасть в любой другой орган. Для лечения врач порекомендует антибактериальные лекарства, полоскания рта.
Большинство проблем, обнаруживаемых в стоматологии, имеет одну причину – несоблюдение правил гигиены. Стоит пропустить в течение двух дней чистку по утрам и вечерам – и уже воняет изо рта гнилью. Бактерии не устраняются с поверхности зубов, начинают размножаться активнее, их продукты жизнедеятельности накапливаются и вместе с пищей образуют мягкий налет, который затем превращается в твердые зубные камни. Поэтому предотвратить появление вони изо рта можно, соблюдая правила гигиены.
Причины неприятного запаха изо рта у взрослых, связанные с пищеварительной системой, очень опасны, но не столь распространены: около 10% случаев. Они приводят к истощению организма, нарушению иммунитета, провоцируют боли, у больного изо рта пахнет кислым.
Если в кишечнике развиваются болезнетворные бактерии, они могут попасть в органы дыхания и мочевыделения и образовать новые очаги инфекции.
Зубной пастой либо ополаскивателем устранить гнилой запах при таких болезнях невозможно, нужно обязательно обращаться к терапевту или гастроэнтерологу, который назначит лечение:
Когда люди пытаются узнать, почему изо рта пахнет гнилью, и появляется неприятный вкус, диагностика нередко выявляет нарушения функций печени. Эта железа выделяет желчь, имеющую горький привкус, которая обусловливает периодическое ощущение горечи при попадании желудочного содержимого через пищевод в глотку.
Болезни печени провоцируются разнообразными причинами: вирусными гепатитами, отравлениями, алкогольной интоксикацией, нерегулярным питанием. Поэтому лечение разрабатывается индивидуально. Врач может порекомендовать:
Наличие плохого запаха у женщины или мужчины – это всегда неприятно, но этот симптом иногда позволяет выявить невыраженные заболевания у здоровых на вид людей. Так происходит при появлении запаха ацетона от слизистой оболочки рта. Обратившись к врачу, пациенты могут неожиданно для себя выявить повышение сахара в крови. Аромат этого вещества сопровождает расщепление большого количества жиров в клетках, которым не хватает доступных углеводов.
Снизить вред диабета для организма и бороться с галитозом помогут такие меры:
У каждого десятого пациента с жалобами на зловонный запах изо рта причины симптома кроются в болезнях дыхательных путей. При инфекциях, провоцирующих ангину, гайморит, пневмонию, необходима антибактериальная терапия, причем лучше предварительно выявить тип возбудителя. Для этого делают бакпосев биоматериала.
Если патогенные микроорганизмы задерживаются и активно размножаются из-за новообразований (полипы, аденоиды), может понадобиться хирургическое вмешательство. Но не во всех случаях доктора считают операцию необходимой, решение принимают после полной диагностики, учитывая вероятный вред и пользу для пациента.
Одновременно с лечением органов дыхания нужно тщательно следить за чистотой ротовой полости, чтобы инфекция не накапливалась на зубах.
Запах гнили изо рта, причиной которого становятся проблемы с почками, другими органами или синдром Шегрена, встречаются весьма редко. Но исключать вероятность их появления нельзя. Вот почему при отсутствии болезней пищеварительной, дыхательной системы и заболеваний полости рта нужно продолжать поиски патологии. Чтобы установить, откуда взялся гнилостный запах изо рта, выявить причину и построить схему лечения, могут понадобиться такие обследования:
Причины гнилостного запаха изо рта у взрослых могут быть безопасными для здоровья. Вот почему у здоровых людей может возникать временный галитоз, не сопряженный с болезнями органов:
В этих случаях не стоит волноваться из-за гнилого запаха изо рта, о причинах и лечении. Но если симптом не исчезает со временем и сопровождается другими отклонениями, следует обратиться к врачу.
Лечить любое заболевание, вызывающее кислый, гнилой запах изо рта, аромат протухших яиц, следует обязательно. От таких болезней за день не избавляются, иногда требуется длительная терапия, специальные лекарства. Но в жизни бывают ситуации, когда избавиться от зловония нужно срочно, к примеру, перед свиданием или деловой встречей. Если воняет изо рта, можно:
Все указанные методы способны только лишь временно убрать тухлый запах изо рта, причины галитоза остаются, и через несколько часов он возвращается вновь. Более действенный способ избавиться от запаха гнили или тухлых яиц в ротовой полости – полоскать рот обеззараживающими растворами регулярно. Для этого применяют специальные аптечные препараты, отвар ромашки. Такая процедура избавит от галитоза не сразу, но эффект будет более устойчивым.
Причины запах изо рта у взрослых и варианты лечения этого симптома невероятно разнообразны. Галитоз может возникать как у здоровых, так и у больных людей, поэтому диагностика необходима всегда. Особенно если аромат очень резкий, гнойный, содержит примеси ацетона и аммиака, когда присоединяется горький вкус.
Если изо рта воняет по утрам, значит, человек недостаточно ухаживает за ротовой полостью. Чтобы избавиться от проявления, следует тщательнее чистить зубы и чаще использовать натуральные и аптечные ополаскиватели. При недугах внутренних органов (печень, желудок, поджелудочная железа, миндалины, пазухи носа) нужно проводить полноценное лечение, пить назначенные лекарства и, если нужно, сделать операцию.
Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.
Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.
Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.
И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.
Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.
Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.
Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.
А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.
Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.
Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.
Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.
Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.
Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.
Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.
Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.
Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.
Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.
Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.
Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.
Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.
Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.
Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.
Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.
И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.
Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:
✔ Стоматологического характера.
✔ С органами дыхания.
✔ В системе переваривания пищи.
✔ С железами внутренней секреции.
Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.
Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.
Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.
Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.
Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).
При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.
Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.
Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.
✔ Сахарный диабет.
✔ Сбои в обменных процессах.
✔ Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.
✔ Нервно-эмоциональное перенапряжение.
✔ Нарушение функционирования почек и печени.
✔ Наличие зубных протезов.
Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.
Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.
Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.
В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.
При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.
Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?
Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.
Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.
Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.
Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.
Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.
Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.
Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.
Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.
Как истребить чесночно-луковый дух:
1. Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.
2. Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).
3. Съешьте немного орехов или семечек.
4. Минимизировать запах поможет корица.
5. Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.
6. Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.
Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.
На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.
Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.
В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.
Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.
Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.
Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.
Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.
Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.
Если у пациента будет выявлена пониженная кислотность, то ему будут выписаны медицинские препараты, повышающие кислотность желудка. Кроме того, в таких случаях придется пересмотреть свой дневной рацион, добавив в него продукты, которые помогают сокоотделению: лимон, куриный бульон, орехи, яблоки, соленые огурцы.
Если причиной появления тухлого запаха изо рта является банальное переедание, нужно просто нормализировать свое питание. Если соблюдать специальную диету хотя бы два месяца, проблема должна исчезнуть.
При нечастом появлении неприятного запаха можно попробовать принимать различные препараты (Смекта, Мезим, Панкреатин, Фестал, активированный уголь).
Также существуют специальные меры, которые необходимо соблюдать всегда:
Фосфалюгель. Антацидное средство, активным действующим веществом которого является алюминия фосфат. Помогает нейтрализовать соляную кислоту, также отличается адсорбирующим и обволакивающим эффектом. Принимается для лечения гастрита, хронического гастрита, а также помогает ликвидировать тухлый запах изо рта, если он появляется из-за этой болезни.
Стандартная дозировка является следующей: один-два пакетика трижды в сутки. Если лечить необходимо грудничков (до шести месяцев), то рекомендованная доза составляет 4 г (1 чайная ложка) после каждого кормления, но не реже 6 раз в день.
Перед употреблением, содержимое пакета нужно хорошо помять (через закрытый пакет), чтобы порошок принял форму геля. Сделать надрез в специальном месте и аккуратно вылить гель через отверстие. Препарат можно разводить в стакане воды.
Среди побочных эффектов выделяют только возможный запор. Средство противопоказано при непереносимости компонентов, нарушениях в работе печени.
Мезим Форте. Ферментное средство, в состав которого входит панкреатин с минимальной активностью ферментов (амилазы, липазы и протеаз). Препарат принимают для облегчения переваривания пищи. Дозу определяют индивидуально. Она зависит от того, насколько нарушено пищеварение. Обычно рекомендовано одну-две таблетки перед употреблением пищи.
Основные побочные действия от приема средства: запор, тошнота, аллергия. Препарат противопоказан при панкреатите, особенно хроническом.
Пародонтоцид. Препарат с болеутоляющим, противомикробным и противовоспалительным эффектом. Выпускается в форме раствора для полоскания рта при воспалениях десен (которые могут стать причиной тухлого запаха изо рта). Полоскать ротовую полость дважды в сутки (утром и вечером). Для этого в треть стакана воды добавить 15 капель раствора. Нельзя глотать.
Основными побочными эффектами средства можно назвать: контактная экзема, аллергия. Препарат противопоказан во время беременности и кормления грудью.
Асепта. Современное средство, которое используется для лечения воспаления десен. Выпускается в виде салфеток, которые имеют форму напальчника. Для использования необходимо открыть одно саше, надеть салфетку на палец, снять с нее специальную пленку для защиты, тщательно протереть язык, десна, зубы, щеки (внутри). Напальчники являются одноразовыми. Активными действующими компонентами являются экстракты растений.
Чистить зубы напальчниками рекомендовано хотя бы дважды в сутки. Противопоказаны при непереносимости компонентов.
Обратите внимание, что народная медицина помогает только уменьшить или замаскировать тухлый запах изо рта, но не вылечить основную проблему.
В нашей стране гомеопатические средства стали популярными совсем недавно, поэтому вызывают смешанные чувства у пациентов. Но при неприятном запахе изо рта такие препараты могут помочь.
Если тухлый запах появился из-за заболевания глотки, можно использовать Аконит, Белладонну, Аргентум нитрикум, Брионию, Меркуриус солюбилис, Капсикум.
При тонзиллите избавиться от тухлого запаха можно с помощью: Бариты карбоники, Кали муреатикума, Гепара сульфура, Фитолакка.
Неприятный запах изо рта может помешать в общении с людьми на деловой встрече, на свидании и в других ситуациях. Причины могут быть связаны с болезнями полости рта или внутренних органов. Если вам не удаётся самостоятельно справиться с проблемой, то немедленно обратитесь к специалисту.
Существует медицинский термин для обозначения проблем с полостью рта – галитоз. Есть обычный неприятный утренний запах изо рта. Он является чисто физиологическим явлением и устраняется с помощью зубной щетки. Кроме того, чеснок, лук или капуста могут быть причинами плохого запаха изо рта. Все эти проявления относятся к физиологическим. По статистике, более четверти населения Земли страдает от паталогического галитоза. С ним справится гораздо сложнее. На помощь не придут ни жвачка, ни леденцы, ни зубная паста. Причины запаха изо рта у взрослых бывают разные. Ещё одним немаловажным фактором может стать запущенный кариес. В кариозных полостях скапливается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. При пародонтите микробы активно размножаются под десной, вызывая сернистый запах. В этом случае неприятно пахнет даже кровь и гнойный воспалительный экссудат, находящийся в десневых карманах. К галитозу может привести и ношение зубных протезов. В таком случае запах впитывается полимерной оcновой протеза, а кусочки пищи остаются под протезами и разлагаются, создавая неприятный запах.
Пониженная секреция слюны и синдром «сухости рта» - ещё одна причина возникновения запаха. При условии, что слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах, нарушается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов, в целом, снижается местный иммунитет. К общим причинам возникновения галитоза относятся в основном хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, ЛОР-заболевания, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и другие. Женщины могут столкнуться с проблемой неприятного запаха изо рта на фоне начала менструального цикла, поскольку повышается уровень эстрогенов. Эти гормоны способствуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а это излюбленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов. В большинстве случае галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье. Запах может сигнализировать о более серьезной болезни. Приблизительно в 8% случаев причиной галитоза является патология ЛОР-органов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа зачастую провоцирую неприятный запах.
Запах ацетона изо рта у ребёнка или у взрослого может свидетельствовать о сахарном диабете. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровождаются «острым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность — гнилостным «рыбным». При таких сигналах обязательно сходите к доктору, а не бегите в аптеку в поисках волшебного средства. Запах чеснока изо рта – это проблема, которая возникает не только сразу после приёма продукта. Чеснок и сырой лук содержат вещества, относящихся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а затем выделяться через легкие при дыхании. Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и сульфаниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства) вызывают сухость во рту и именно поэтому ведут к появлению неприятного запаха.
Стрессы, нервное напряжение или чрезмерное увлечение диетами и голоданием провоцируют возникновение галитоза. При голодании создается дефицит поступления в организм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что тоже может вызвать неприятный запах. Он появляется в момент стрессовой ситуации, и сразу же исчезает после прекращения эмоционального напряжения.
Сейчас в медицине используются эффективные методы диагностики галитоза. Он позволяет оценить интенсивность неприятного запаха и насколько успешно продвигается его лечение. Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи используют микробиологические иссследования. Они могут анализировать состав зубного налета. С помощью зеркала осматривается задняя часть языка — он должен быть того же цвета, что и слизистая рта. Белый, кремовый или коричневый цвет свидетельствует о глосситах. При осмотре специалист оценивает зубы пациента на предмет качества гигиены. Пройдите консультацию у ЛОР-врача (на наличие синуситов и полипов) и гастроэнтеролога, который должен исключить системные заболевания, такие как диабет, печеночная и почечная недостаточность. Только выяснив причину, можно назначить правильное лечение. Если это запущенные ЛОР-болезни, то предстоит пройти лечение у отоларинголога. Другие хронические заболевания требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов.
Если причина неприятного запаха кроется в полости рта, то необходимо устранить очаги инфекции, удалить разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, пройти курс профессиональной гигиены полости рта с удалением наддесневых и поддесневых зубных отложений. Любой запах - это летучие соединения. Часто люди стараются маскировать запах ополаскивателями для полости рта или жвачками. Вы должны понимать, что эффект от жвачек временный и они пагубно влияют на ЖКТ.
Чистку зубов следует проводить с помощью зубной щетки и флосса (зубной нити) для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов. Чистка языка должна стать обязательной каждодневной процедурой. Это не только устраняет запах, но и сокращает общее количество бактерий в полости рта, что благоприятно отражается на здоровье тканей пародонта. Если пародонтит уже диагностирован, стоит начать пользоваться специальными ирригаторами для полости рта для более эффективного удаления инфицированных масс и пищевых остатков из зубодесневых карманов. Вдобавок, ирригаторы помогут избавиться от сухости во рту.
Питание играет одну из ключевых ролей в этом вопросе. Избыток быстрых углеводов (сахара и кулинарно обработанных продуктов) увеличивает количество налета на зубах и провоцирует возникновение кариеса. Употребляйте в пищу большое количество клетчатки. Свежая зелень, овощи и фрукты – это волшебники по нормализации работы кишечника и уменьшения неприятного запаха изо рта.
Нужно поднести ладонь к лицу таким образом, чтобы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Появился неприятный запах? Если не можете четко определить чем и как пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской расскажет вам о том запахе, который чувствуют от вас окружающие во время общения. В современном мире выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. В медицинских учреждениях используют более сложный прибор – газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выделяется при выдохе, и установить причины плохого запаха.
Основными причинами неприятного запаха изо рта являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- ксеростомия – недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;- заболевания зубов и десен;
- воспалительные процессы в полости рта.
Такой галитоз можно излечить только в стоматологических клиниках. Стоит помнить, что неприятный запах изо рта могут вызывать не только заболевания ротовой полости, но и:
Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта и болезни пищевода. Сероводородный запах – запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и другие. Обычное переедание может вызвать неприятный запах. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и другие). Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника. Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке. Запах ацетона со сладким привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет. Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.
Оказывается, запах изо рта может быть причиной больных десен, об этом с нами поделилась Инна Вирабова, президент Международной ассоциации стоматологов (IDA), эксперт Oral-B и Blend-a-Med. Вот, что говорит Ирина:
К сожалению, причиной появления неприятного запаха изо рта может быть не только заболевание зубов, но и проблемы с деснами. Безусловно, факторов, оказывающих влияние на ухудшение здоровья десен, достаточно много, но самый значимый из них - это, конечно, неудовлетворительная гигиена полости рта. Большинство людей во время ежедневной чистки уделяет внимание именно зубам, но не задумывается о мягких тканях. Между тем, заболевание десен является не менее распространенным, а их здоровье важно для общего здоровья человека. К примеру, лишь малая часть пациентов догадывается о том, что основное скопление опасного налета происходит не на самой поверхности зубов, а у перехода их в десны (пришеечная область). Долгое нахождение налета в данной области может стать причиной воспаления десен, а значит, их болезненности и кровоточивости. К тому же, такой налет плохо поддается устранению в домашних условиях, и со временем требуется помощь специалиста. Скопившись в области десны, налет способен не только быть причиной неприятного запаха изо рта, но и менять цвет мягких тканей. Как правило, люди, имеющие проблемы с деснами, отмечают их покраснение, побледнение и даже синюшный оттенок. Все это может создавать дискомфорт не только время чистки зубов, но и во время приема пищи и общения.
Соответственно, следует помнить, что не только наши зубы, но и десны требуют ежедневного и грамотного ухода. Щетинки зубной щетки должны качественно проникать в пришеечную область, не травмируя при этом связку зуба и не причиняя дискомфорт во время процедуры. Более того, каждая чистка зубов должна сопровождаться массажем десен для улучшения микроциркуляции в них, а значит, профилактики воспалительных процессов (например, гингивита). Безусловно, обычной (мануальной) щеткой это сделать достаточно сложно и фактически невозможно, а современная электрическая щетка сделает все за вас! Например, электрические щетки Oral-B имеют специальный режим для десен и круглую насадку, которая прекрасно справляется с данной задачей. Использование этой щетки рекомендовано специалистами при любом состоянии полости рта, в том числе даже при наличии признаков воспаления.
Однако, электрическая щетка не была бы такой незаменимой, не имея в своем арсенале технологию Gum Guard. Это специальная и даже уникальная функция, помогающая через приложение для гаджетов улучшать состояние десен. Благодаря этой технологии вы сможете самостоятельно контролировать давление на десны, исключая их повреждение. Более того, программа будет резюмировать ваш уход за полостью рта, указывая на те участки, где очистка недостаточно качественная, и требуется коррекция индивидуальной гигиены. Таким образом, расположив свой телефон напротив себя во время чистки зубов, вы сможете контролировать не только очистку поверхности зубов, но и следить за здоровьем десен. Опыт показывает, что большая часть пациентов, использующая данную функцию в электрических щетках, со временем учится делать абсолютно правильные движения во время чистки и соблюдает безопасное давление на щетку, даже не имея привязки к приложению.
Таким образом, можно отметить, что для полноценного ухода за полостью рта у современного человека есть все возможности. Именно поэтому не стоит пренебрегать ими, особенно учитывая то, что нынешние технологии помогают путем профилактических процедур в домашних условиях сократить количество стоматологических лечений, а значит сохранить зубы здоровыми без лечения.
Запах изо рта у ребёнка или взрослого убирается одинаковыми методами. Для начала добавьте к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура эффективная, хотя и приносит мало удовольствия. Далее вы узнаете ещё несколько способов, как избавиться от запаха изо рта.Очищение языка избавит вас от бактерий, которых становится значительно больше ночью во время сна. Ваше дыхание на следующее утро будет свежим. Проведите чистку промежутков между зубами с помощью специальной нити – флосса. Если у вас под рукой её не оказалось, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства. После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость простой водой.
Мы расскажем, как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях
1. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане в течение 30 минут. Процедите раствор после остывания и полощите ротовую полость и горло. Дубовая кора укрепляет десны и очищает от налета миндалины, которые являются источником плохого запаха из-за большого скопления инфекционных составляющих.
2. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. Отвар нужно процедить после того, как он остынет. Используйте, чтобы ополаскивать рот после еды 3-4 раза в день.
Есть еще более действенный инструмент. Ирригатор – инструмент, похожий на зубную щетку, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды. Массажируя поверхност
Неприятный запах изо рта (галитоз) возникает у здоровых людей после ночного сна, при курении, употреблении продуктов с резким ароматом. К основным патологическим причинам относят заболевания зубов и ротовой полости, болезни пищеварительной системы, хронические инфекции ЛОР-органов. Для установления этиологических факторов галитоза показан стоматологический и ЛОР-осмотры. Проводятся эндоскопические, рентгенологические и лабораторные методы диагностики. Лечение дурного запаха изо рта предполагает тщательную гигиену ротовой полости, консервативные и хирургические методы устранения основной патологии.
По утрам неприятный запах изо рта наблюдается практически у всех людей. Он появляется из-за снижения выработки слюны и сопутствующих нарушений самоочищения ротовой полости. Иногда симптом сочетается с дискомфортным привкусом во рту, налетом на языке. У пожилых людей галитоз возникает также в течение дня, даже при соблюдении требований гигиены. Это обусловлено уменьшением выделения слюны и повышением числа патогенных микроорганизмов при хронических заболеваниях ЖКТ.
Неприятный запах спровоцирован размножением микроорганизмов, их скоплением на языке и деснах. Поэтому у людей, которые редко чистят зубы, галитоз отличается постоянством. Также симптом связан с особенностями питания и вредными привычками. У курильщиков со стажем неприятный запах невозможно убрать даже с помощью мятной пасты и жевательных резинок. Кратковременный галитоз отмечается при злоупотреблении чесноком и луком, поедании блюд с большим количеством специй.
Существует понятие «мнимый галитоз». Такая проблема появляется в связи с чрезмерной озабоченности характером запаха изо рта. При этом у человека нормальное свежее дыхание, а реальные причины для переживаний по этому поводу отсутствуют. Галитофобия наблюдается при неврозах, эмоциональном перенапряжении, повышенной тревожности. Иногда мнимый галитоз является признаком психического расстройства.
Стоматологические болезни составляют 80-90% патологических причин, вызывающих неприятный запах. Галитоз становится первым признаком кариеса зубов, зубных камней, периодонтита. Симптом встречается при остром и хроническом сиаладените. Неприятный запах ощущается человеком постоянно. Гигиенические средства для полоскания рта помогают ненадолго справиться с несвежим дыханием, но полностью устранить проблему не удается.
Кроме этого симптома отмечается повышенная чувствительность зубов к холодной и горячей пище. Зачастую человек испытывает острую зубную боль. При хроническом процессе галитоз служит основным признаком патологии, а болевой синдром выражен незначительно. Еще одна типичная причина — стоматит различной этиологии. Пациентов с этим заболеванием беспокоит не только неприятный запах, но и жжение, болезненные ощущения, усиливающиеся во время еды.
Поражение пищеварительного тракта — вторая по частоте группа причин несвежего дыхания. Появление симптома в основном связано с недостаточным перевариванием пищи. Как следствие, сложные химические соединения подвергаются процессам брожения и гниения. В ходе этих реакций образуются вещества, имеющие неприятный запах. Наиболее распространенные состояния, которые провоцируют галитоз:
Неприятный запах изо рта встречается при избыточном размножении патогенных бактерий или грибов. Возникает хроническое воспаление, выделяется гной, что и является причиной галитоза. Обычно этот симптом развивается при атрофическом и гипертрофическом рините, синуситах. Неприятный гнилостный запах — симптом ангины. Зловонное дыхание, которое слышно на расстоянии, характерно для абсцесса легких и бронхоэктатической болезни.
У больных повышается частота инфекционных поражений кожи и слизистых, поэтому неприятный запах зачастую обусловлен стоматитом. При развитии диабетической комы с кетоацидозом изо рта пациента пахнет ацетоном. Симптом сопровождается резкой слабостью и сонливостью, сухостью слизистых оболочек. Наблюдаются резкие головные боли и боли в животе, на поздних стадиях нарушается сознание.
При острой печеночной недостаточности появляется неприятный сладковато-приторный запах изо рта. Он вызван нарушением выделительной функции органа и накоплением токсических продуктов в крови. Для почечной недостаточности типичен аромат ацетона (запах моченых яблок). В терминальной стадии перитонита дыхание больного становится зловонным, приобретает «каловый запах».
Неприятный запах изо рта провоцируется препаратами, уменьшающими выделение слюны. Механизм развития симптома основан на недостаточности естественного очищения ротовой полости, накоплении частиц пищи и повышенном размножении условно-патогенных микроорганизмов. Ксеростомия и галитоз чаще возникают сразу же после назначения лекарства, либо после повышения дозы. Симптом вызывают:
С проблемой несвежего дыхания пациенты обычно обращаются к стоматологу-терапевту либо гастроэнтерологу. Врач проводит диагностический комплекс по своему профилю, при необходимости назначает консультации смежных специалистов. Чтобы обнаружить многие стоматологические заболевания, достаточно визуального осмотра полости рта. При галитозе используют следующие лабораторно-инструментальные методы:
Большую роль в терапии галитоза играет образ жизни, питание и гигиенические навыки. Для устранения физиологических причин неприятного запаха необходимо чистить зубы 2 раза в день минимум по 3 минуты, не забывать очищать язык от налета. Для гигиены рта необходимо применять зубную нить и освежающие ополаскиватели. Чтобы быстро освежить дыхание, можно использовать жевательную резинку без сахара.
Нужно сократить поедание чеснока и лука, уменьшить количество острых мясных блюд, красного вина. Желательно ограничить ежедневное потребление кофе до 1-2 чашек. Доступные продукты для освежения дыхания — яблоки, морковь, зеленые листовые овощи. Врачи советуют отказаться от курения, поскольку неприятный запах сигаретных смол невозможно устранить никакими методами.
Если галитоз возникает на фоне лекарственной ксеростомии, необходимо отменить или уменьшить дозы препаратов. Специфических медикаментозных средств, позволяющих устранить неприятный запах из полости рта, не существует. Поэтому терапия сводится к избавлению от его причины. Чаще всего человеку требуется квалифицированная стоматологическая помощь. После санации полости рта галитоз исчезает.
При желудочно-кишечных болезнях проводится не только этиотропное лечение, на и прием энзимных препаратов. Заместительная ферментная терапия нормализует процессы пищеварения, устраняет застой и брожение пищи. Благодаря этому дыхание становится свежим. При ЛОР-заболеваниях подбирается этиопатогенетическая терапия. Неотложные состояния купируются в условиях реанимационного отделений.
Лечение галитофобии прежде всего направлено на нормализацию психоэмоционального состояния больного. Рекомендованы сеансы психотерапии, применяются легкие седативные препараты и транквилизаторы. Людям с мнимым галитозом назначают общие мероприятия: тщательный уход за полостью рта и зубами, контроль за рационом питания, ограничение употребление алкоголя.
Оперативное вмешательство проводится при запущенных формах болезней ЖКТ, онкологических процессах. С учетом характера заболевания показано либо иссечение патологического образования, либо частичная резекция органа. При калькулезном холецистите выполняют холецистэктомию. При бронхоэктазах и деструктивных процессах в легочной паренхиме рекомендована лобэктомия легкого.
Коварство халитоза состоит в том, что человек может жить себе преспокойно и не подозревать, что у него изо рта аромат - мама не горюй. Это происходит потому, что специфика наших носов такова, что мы очень быстро привыкаем к запахам. Например, если зайти в помещение, где пахнет не очень хорошо, то явственный дискомфорт будет ощущаться лишь в первые минуты. Потом наступает привыкание. Так же и для человека становится привычным его запах, пусть даже не самый приятный. Окружающие скорее всего промолчат из вежливости, но не преминут отметить про себя вашу нечистоплотность. Так как же понять, является ли их манера держаться подальше реакцией на ваше амбре или же это они просто охраняют свое личное пространство?
Тест 1.
Лизните свою чистую сухую кисть и дайте высохнуть коже. Запах, который будет ощущаться после этого, отражает запах кончика вашего языка. В этой зоне язык очищается больше, чем в области корня, налета на передней части языка мало, поэтому и запах там слабее. Чтобы повысить точность теста и узнать, как на самом деле пахнет у вас изо рта ,попробуйте провести сухим пальцем по корню языка и так же понюхайте кожу. Бактерий, которые провоцируют появление запаха, там больше, соответственно, результат теста может вас удивить.
Тест 2.
Возьмите неиспользованный целлофановый пакетик или сверните конусом лист бумаги. Вдохните носом воздух и выдохните ртом в получившуюся емкость (пакетик должен прилегать к губам!). Потом быстро понюхайте его внутри - ну как вам?
Выяснить истинную причину возникновения неприятного запаха поможет консультация врача-стоматолога и по необходимости - врачей других специальностей. Возможно, понадобится пройти дополнительное обследование (например, ФЭГДС при подозрении на гастрит или язву желудка, или соскоб при воспалительных заболеваниях слизистой).
Почему неприятный запах изо рта такой стойкий и появляется вновь и вновь? Чтобы бороться с проблемой, надо понимать механизм возникновения в целом. Как известно, рот - это "дом" для множества бактерий, микроорганизмов, грибов. Естественно, что они как и все живые организмы, питаются и выделяют отходы жизнедеятельности. Чем больше налета на зубах - тем комфортнее чувствуют себя бактерии, потому что предпочтительная среда для них - бескислородная, а под слоем налета как раз создаются такие условия. Микроорганизмы выделяют сернистые соединения, именно они имеют резкий запах и ощущаются отталкивающе. Примечательно, что если даже человек тщательно чистит зубы, в некоторых случаях (например, прогрессирующий пародонтоз) глубокие пародонтальные карманы невозможно вычистить самостоятельно, и они становятся источником зловонного запаха. То же самое касается пробок при гнойной ангине, когда в лакунах миндалин скапливаются белые комочки гноя.
У детей эта проблема встречается реже, чем у взрослых, потому что, как правило, среднестатистический ребенок еще не успел заполучить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, а зубы так вовсе не все прорезались. Но что же делать, если вы почувствовали у ребенка неприятный запах изо рта? Причины здесь те же, что и у взрослых: таким образом организм сигнализирует о неполадках в организме. Значит, где-то есть сбой и надо провести полноценное обследование. У детей дошкольного и школьного возраста предрасполагающим фактором могут служить аденоиды. Схема проста: аденоидные разрастания перекрывают путь воздуху/дыхание с носового сменяется ротовым/слизистая пересыхает/слюны становится мало и бактерии размножаются, порождая отталкивающее дыхание. А если это совсем малыш? Многие мамы интересуются, в чем может быть причина проблемы, если ребенку год. Неприятный запах изо рта в этом возрасте уже может появиться при скоплении налета на зубах (к году их в норме 8), наличии глистов, злоупотреблении углеводистыми продуктами (печеньем, сладостями).
Важно! Следует насторожиться, если изо рта чувствуется запах ацетона. Надо обратиться к эндокринологу для обследования на диабет и прочие электролитные нарушения.
Для начала оцените масштаб проблемы. Неприятный запах изо рта после сна наутро - норма. Чтобы избавиться от него, достаточно обычных гигиенических утренних процедур (чистка зубов, полоскание). Если же причина в разбушевавшихся бактериях - будет сложнее, но и их реально усмирить. Какие же меры будут действенными? Как убрать неприятный запах изо рта и забыть о проблеме?
Чем больше белковой пищи вы потребляете, тем хуже "аромат". Лишив бактерии возможности выделять зловонные газы, вы сможете значительно уменьшить численность армии врага. "Больше растительного - меньше мясного" - придерживайтесь этого девиза и вы заметите улучшение уже с первых дней
К счастью, современная стоматологическая индустрия предлагает огромное количество средств для ухода за зубами и деснами на любой вкус и кошелек. Смело пускайте в ход ультразвуковые щетки, ирригаторы, ополаскиватели, флоссы. Для развития мотивации у детей можно приобрести щетки в виде забавных зверушек и устроить соревнования - кто же сегодня лучше почистит зубы? Для тех, кто носит брекеты или пользуется протезами, сообщаем (на случай, если вы не знали): существует специальная серия средств ухода за ортодонтическими конструкциями (ершики, специальные щетки и т.д.), облегчающая уход за зубами. Регулярные гигиенические мероприятия очищают полость рта от бактерий и освежают дыхание. Не забывайте о профессиональной чистке у стоматолога раз в полгода.
Курильщики не замечают, насколько зловонно их дыхание, причем здесь не спасают ни дорогие сигареты, ни леденцы, ни жвачки. Зато это прекрасно замечают окружающие. Оставляя в стороне морали о вреде курения, скажем просто - пахнуть или нет разлагающимся табаком и продуктами еще 5000 химических соединений (в сигаретном дыме их примерно столько), решать вам.
Если загвоздка в каком-либо конкретном заболевании, то никакие полоскания и жвачки не смогут убрать халитоз, максимум - замаскируют его ненадолго. Устраните очаги инфекции в полости рта, перелечите зубы, вылечите желудок, миндалины, проще говоря - займитесь всеми теми делами здоровья, до которых "руки не доходили", и проблема неприятного запаха устранится параллельно с основным лечением.
Если вы думаете, что победили неприятный запах изо рта, лечение закончено и можно расслабиться - вы ошибаетесь. Он может вернуться очень быстро, поэтому прислушайтесь к простым рекомендациям.
50 миллионов человек в США страдают хроническим галитозом (неприятным запахом изо рта), но многие не обращаются за помощью, потому что им неловко. Это позор, потому что, хотя неприятный запах изо рта часто возникает из-за проблем с ротовой полостью, другие причины неприятного запаха изо рта связаны с другими проблемами со здоровьем. А неприятный запах изо рта может быть признаком серьезного заболевания.
Исследования показывают, что 5-10% причин неприятного запаха изо рта возникают вне ротовой полости.Это 2-5 миллионов человек, чьи тела предупреждают их о серьезной проблеме.
90% неприятного запаха изо рта возникает из-за расщепления белков во рту. Когда неприятный запах изо рта вызван проблемами полости рта, он обычно пахнет тухлыми яйцами. Это вызвано расщеплением цистеина в передней части языка или на деснах. Это признак плохой гигиены полости рта.
Реже неприятный запах изо рта может быть запахом фекалий, например запахом десен или кончика языка.Это вызвано дисбалансом во рту или расщеплением белка на тканях десен или языка.
Если у вас неприятный запах изо рта, первым делом нужно пройти стоматологический осмотр и соблюдать гигиену полости рта. Однако связь между ртом и телом означает, что неприятный запах изо рта может рассказать вам о проблемах в других частях тела.
Если вы или ваш стоматолог можете определить тип неприятного запаха изо рта, это может помочь определить его происхождение.Эта орально-системная связь означает, что стоматолог может выявить потенциальные проблемы в других частях вашего тела - точно так же, как оптик может осмотреть ваши глаза.
Вот типы запахов при различных системных заболеваниях неприятный запах изо рта:
Существует 12 типов неприятного запаха изо рта, вызванного болезнью вашего тела
Тонзиллит или камни миндалин могут быть причиной неприятного запаха изо рта.
Неприятный запах изо рта, связанный с тонзиллитом, может возникать при острой, хронической и рецидивирующей формах тонзиллита.
Миндалины - это две небольшие прокладки из железистой ткани с каждой стороны задней стенки горла. Они являются частью вашей иммунной системы, вырабатывая антитела и лейкоциты, которые атакуют микробы во рту. Они являются частью вашей первой линии защиты от бактерий в пище или воздухе.
Симптомы тонзиллита включают:
Около 15–30 процентов инфекций миндалин вызываются бактериями - обычно бактериями стрептококка (стрептококковая ангина).Другие вызваны вирусами. Установить причину тонзиллита может быть сложно, поэтому ваш врач может сделать мазок из горла (аккуратно протирая миндалины стерильной ватной палочкой), чтобы отправить его на анализ.
Антибиотики эффективны только против бактерий и не излечивают тонзиллит, вызванный вирусом.
Иногда бактерии, остатки пищи, мертвые клетки, слизь и другие материалы могут попасть в щели миндалин.Эти материалы могут накапливаться и в конечном итоге кальцифицироваться (затвердевать), образуя камни миндалин (тонолиты). Чаще всего это происходит у людей, страдающих хроническим воспалением миндалин или повторяющимися приступами тонзиллита. Неприятный запах изо рта (неприятный запах изо рта), который сопровождает инфекцию миндалин, является главным признаком камня миндалин.
Пациенты с постназальными проблемами часто сообщают о том, что они откашливают маленькие белые вонючие камни. Они, наряду со слизью из горла, указывают на проблемы с носом, которые могут вызвать неприятный запах изо рта.
Камни в миндалинах содержат сжатые соединения серы, слизь и бактерии.Одно исследование пациентов с хроническим тонзиллитом проверило летучие соединения серы в дыхании субъектов. Присутствие этих соединений с неприятным запахом является объективным свидетельством неприятного запаха изо рта. Исследователи обнаружили, что 75% людей с аномально высокими концентрациями этих соединений также имели камни в миндалинах.
Другие исследователи предположили, что камни миндалин следует рассматривать, когда причина неприятного запаха изо рта неясна.
Если у вас есть симптомы миндалин и неприятный запах изо рта, рекомендуется посетить специалиста по уху, носу и горлу.
Средства и лечение камней миндалин:
Неприятный запах изо рта может быть вызван накоплением, ростом микробов или инфекциями носовых пазух.
Синусит - это воспаление носовых пазух. Это может быть кратковременное острое воспаление, вызванное инфекцией. В других случаях это может быть длительное хроническое заболевание, осложненное аллергией и / или структурными проблемами носа.Длительный синусит может сильно повлиять на качество вашей жизни.
Носовые пазухи расположены внутри щек, вокруг носа и за ним. Они согревают, увлажняют и фильтруют воздух, поступающий в носовую полость. Они также помогают нам озвучивать определенные звуки.
Симптомы синусита различаются в зависимости от степени тяжести и пораженных пазух. Они могут сопровождаться неприятным запахом изо рта.
Возможные симптомы включают:
Носовые полипы - это мягкие студенистые разрастания слизистой пазухи, похожие на виноград на конце стебля.
Они не всегда вызывают симптомы. Поскольку они обычно растут через туннель, соединяющий носовые пазухи с носом, они часто вызывают заложенность носа. Однако они также могут блокировать дыхательные пути, что может привести к инфекциям носовых пазух. Эти инфекции могут вызвать неприятный запах изо рта из-за вытекания из носа.
Ваша дыхательная система вырабатывает смазку, которая называется слизью . Слизь - это густое влажное вещество, которое увлажняет дыхательную систему и помогает задерживать и уничтожать бактерии и вирусы, прежде чем они вызовут инфекцию.
Синусит, полипы из носа и постназальные выделения могут вызывать неприятный запах изо рта, поскольку они способствуют накоплению микробов, посторонних предметов и метаболитов, вызывающих неприятный запах изо рта.
Нижняя часть r Инфекции дыхательных путей
Неприятный запах изо рта может быть вызван легочными инфекциями и такими состояниями, как бронхит, легочный абсцесс, туберкулез, эмфизема и пневмония.
Типы легочных инфекций включают:
Рак легких обычно вызывает отчетливый неприятный запах изо рта, и теперь дыхание используется для ранней диагностики.
Если инфекция нижних дыхательных путей проявляется повышенным выделением слизи, может быть сложно определить причину неприятного запаха изо рта. К сожалению, кроме лечения источника инфекции, от этого типа неприятного запаха изо рта нет другого лекарства, кроме времени.
Люди, страдающие астмой, чаще страдают от сухости во рту. Это связано с тем, что астма ограничивает поток воздуха, из-за чего пациенты с большей вероятностью будут дышать через рот. Лекарства в ингаляторах также могут сушить рот и вызывать раздражение, иногда приводя к язвам во рту или молочнице.
Генетическое заболевание, поражающее многие органы, включая легкие, пищеварительный тракт и носовые пазухи. У пациентов будет опухшая, густая и неподвижная слизь, которая приводит к закупорке пазух в легких.
Наиболее частыми симптомами являются респираторные, включая хронический кашель, хрипы и повторяющиеся инфекции верхних или нижних дыхательных путей. Пациенты с симптомами со стороны верхних дыхательных путей часто имеют тяжелый полипоз носа и густую вязкую слизь.
Пищеварительная система во многих случаях вызывает неприятный запах изо рта.Любое состояние, при котором воздух из желудка попадает в пищевод и ротовую полость, может вызвать неприятный запах изо рта. Однако неприятный запах изо рта, вызванный кишечником, обычно является признаком общего дисбаланса в пищеварительной системе.
К причинам пищеварения могут относиться:
Низкоуглеводная или кетогенная диета может заставить ваше тело вместо этого сжигать жир в качестве топлива.При этом образуются химические вещества, называемые кетонами, которые выделяются при дыхании, вызывая странный запах орехов и фруктов или ацетона.
Хорошая новость в том, что если у вас неприятный запах изо рта, вы, вероятно, хорошо придерживаетесь этой низкоуглеводной диеты - и часто неприятный запах изо рта является краткосрочной проблемой, пока ваше тело приспосабливается к жировому обмену.
Это вызвано регулярным пропуском приема пищи или голоданием, которое может уменьшить количество слюны во рту. Сухость во рту может препятствовать удалению вредных бактерий, вызывающих запах серы.
Диабетики страдают от неадекватной выработки инсулина, что приводит к сжиганию жира и выработке кетонов. Это означает, что они склонны к «кетоновому дыханию», о котором говорилось выше. Другой причиной неприятного запаха изо рта у диабетиков может быть хроническая почечная недостаточность .
Это может вызвать запах изо рта «рыбный» или запах аммиака.Этот запах известен как «уремический зловонный запах». Большое количество мочевины в слюне и ее расщепление до аммиака вызывает запах.
Иногда причиной неприятного запаха изо рта является печень.
Откровенная печеночная недостаточность , ведущая к печеночной коме, часто проявляется сладко пахнущим затхлым запахом изо рта, когда организм пытается вывести побочные продукты распада серосодержащих аминокислот.Цирроз может вызывать запах изо рта, который описывается как гнилая кровь или тухлые яйца.
Поздняя стадия печеночной недостаточности также может вызывать неприятный запах изо рта, известный как «Fetor hepaticus» - сладкий затхлый аромат, вызываемый диметилсульфидом, а не кетонами. Это привело к тому, что бельгийские исследователи опубликовали статью в Journal of Chromatography, предложив неприятный запах изо рта как потенциальный диагностический инструмент для выявления проблем с печенью.
Недостаточно диагностированное заболевание, известное как TMAU или синдром запаха рыбы, может поражать до 1% U.С. граждане. Это вызывает запах тела и запаха изо рта, который часто называют «рыбным», но иногда он напоминает тухлые яйца, мусор или мочу.
Это генетическое заболевание влияет на способность расщеплять холин, что приводит к накоплению триметиламина. Рыбный запах выделяется через пот, мочу, слюну, кровь и воздух, выдыхаемый через рот и ноздри. Пациентам с триметиламинурией может потребоваться исключить или уменьшить потребление продуктов с высоким содержанием холина, таких как брокколи, фасоль, яйца, бобовые, почки и печень.
Исследования показали, что неприятный запах изо рта у женщин усиливается до и во время менструации. Они отметили, что во время менструации средний запах женского дыхания содержал гораздо больше VSC, чем мужской. Хотя уровни бактерий в полости рта были одинаковыми для обоих полов, у женщин был более низкий уровень слюны во время менструации, что может быть причиной их неприятного запаха изо рта.
Итак, к сожалению, если временный галитоз имеет тенденцию возникать одновременно с предменструальным синдромом (ПМС), это связано с гормональными изменениями.
Многие лекарства могут вызывать неприятный запах изо рта из-за высушивания слюны. Семь из десяти наиболее назначаемых лекарств считают сухость во рту побочным эффектом.
Наихудшими виновниками, как правило, являются лекарства, которые лечат:
Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и чувствуете неприятный запах изо рта, поговорите со своим врачом и стоматологом.Старайтесь избегать мочегонных средств, таких как кофе, которые могут усилить сухость во рту.
В то время как большинство людей хотя бы немного обеспокоены запахом их дыхания, для некоторых людей страх перед неприятным запахом изо рта перерастает в фобию. Хотя тяжелая галитофобия встречается нечасто и поражает менее 1% взрослых, она может быть серьезной проблемой.
Стоматологи подсчитали, что до 25% людей, обращающихся к ним с галитозом, страдают галитофобией.При отсутствии лечения он может иметь огромное влияние на личную жизнь и уверенность пациента, вызывая:
Итак, почему неприятный запах изо рта имеет значение?
Во-первых, как мы видели, неприятный запах изо рта может быть признаком плохого состояния полости рта и плохой гигиены.
Во-вторых, неприятный запах изо рта - сильный неприятный запах изо рта - может указывать на заболевание в других частях пищеварительной системы и других органов.
Существует ряд натуральных средств и добавок, которые могут помочь излечить неприятный запах изо рта.
Для начала, эти добавки могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта, чтобы:
1) Быстрое сбраживание
2) Восстановите баланс микробиома кишечника
3) Повторная калибровка иммунной системы
Ваш стоматолог выявил общую проблему со здоровьем или у вас неприятный запах изо рта?
Сообщите нам о своих проблемах с неприятным запахом изо рта.Вы нашли что-нибудь, что помогло?
Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.
Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа. Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.
Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:
США AMAZON
США Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Канада INDIGO
Если вы ищете стоматолога в Госфорде, Новый Южный Уэльс, Австралия, подумайте о посещении доктора Стивена Линя в Luminous Dentistry.
.Неприятный запах изо рта или галитоз знаком многим. Хотя точные эпидемиологические данные отсутствуют, некоторые исследования показали, что неприятный запах изо рта может стоять только после кариеса и заболеваний десен как наиболее частые причины посещения стоматолога.
Средний человеческий рот производит около двух литров слюны каждый день. (Изображение предоставлено Национальным институтом здравоохранения)
Основная причина неприятного запаха изо рта может варьироваться от банальной (например, плохая гигиена полости рта после еды) до потенциально опасных для жизни осложнений от диабета и почечной недостаточности.
Пища, которую вы едите, может повлиять на ваше дыхание. Если вы едите продукты с сильным запахом, такие как чеснок или лук, запахи будут сопровождать ваше дыхание. Когда ваша пищеварительная система расщепляет пищу, она попадает в ваш кровоток. Острые масла в чесноке и луке со временем попадают в легкие и вызывают неприятный запах изо рта. Чистка зубов, употребление мяты или жидкость для полоскания рта устраняют запах, но он не исчезнет полностью, пока еда не покинет ваше тело.
Частицы пищи также могут оставаться во рту, если вы не чистите зубы щеткой или зубной нитью ежедневно.Эти частицы собираются между зубами и способствуют росту бактерий, которые накапливаются во рту и вызывают неприятный запах изо рта.
Курение и жевание табака также могут вызывать неприятный запах изо рта и запах изо рта. Частицы табака не только обладают собственным запахом, но и накапливаются в зубах и вызывают рост бактерий так же, как и еда. Кроме того, у курильщиков и любителей жевания чаще развивается заболевание десен, симптомом которого является неприятный запах изо рта.
Слюна помогает очищать полость рта и вымывать частицы пищи и бактерии.Однако во время сна у всех выделяется меньше слюны, что приводит к сухости во рту и ужасному «утреннему дыханию». Хуже тем, кто спит с открытым ртом.
В состоянии, которое называется диабетическим кетоацидозом, организм не может должным образом расщеплять и использовать глюкозу в качестве источника энергии, поэтому вместо этого он предпочитает расщеплять жир. В качестве побочного продукта организм производит кетоны. По данным Национального института здоровья, это может привести к сладковатому фруктовому запаху изо рта, если болезнь не лечить и химические вещества продолжают накапливаться в крови и моче.Хотя это может показаться более приятным, чем обычный неприятный запах изо рта, диабетический кетоацидоз может стать серьезной проблемой, если его не лечить, потому что кетоны ядовиты в больших количествах.
Поздняя стадия печеночной недостаточности также может вызывать неприятный запах изо рта. Также известный как «Fetor hepaticus», сладкий, затхлый аромат вызывается диметилсульфидом, а не кетонами. Из-за этого симптома анализ дыхания может потенциально использоваться в качестве диагностического инструмента для выявления патологий печени, согласно статье, опубликованной бельгийскими исследователями в Journal of Chromatography B.
Кроме того, по данным NIH, у людей с хронической почечной недостаточностью может быть запах изо рта, имеющий "рыбный" запах или запах аммиака. Это состояние, известное как «уремический плод», вызывает высокая концентрация мочевины в слюне и ее последующее разложение до аммиака.
Другие медицинские проблемы, связанные с неприятным запахом изо рта, включают синусит (воспаление носовых пазух), пневмонию, бронхит, постназальный синдром и кислотный рефлюкс.
Лечение неприятного запаха изо рта обычно включает либо улучшение гигиены полости рта, либо устранение основных проблем со здоровьем.
Согласно обзору, опубликованному в Международном журнале стоматологической гигиены, схема, включающая чистку языка и соскоб, может успешно лечить неприятный запах изо рта, вызванный чрезмерным ростом бактерий на поверхности языка.
Употребление большого количества воды, жевание жевательной резинки без сахара или сосание конфет без сахара также могут помочь предотвратить неприятный запах изо рта. Все эти действия стимулируют выработку слюны, которая помогает вымывать частицы пищи и бактерии, вызывающие запах.
Заболевание десен может привести к отрыву десен от зубов, по данным клиники Мэйо, оставляя после себя карманы, в которых могут поселиться и размножиться бактерии.Профессиональные средства для чистки и полоскания рта могут проникнуть в эти области и устранить рост бактерий.
Джесси Салай внесла свой вклад в эту статью.
.Внезапное изменение запаха тела обычно происходит в определенной области тела. Общие зоны включают:
. Вы также можете заметить внезапный запах стула, мочи, ушной серы или выделений из половых органов. Вне зависимости от местонахождения запах может быть разным. Он может быть неприятным, острым, рыбным, кислым, горьким или даже сладким.
Другие симптомы зависят от причины. Если изменение запаха вызвано инфекцией, запах также может сопровождаться:
Окружающая среда, то, что вы едите, принимаете лекарства Однако внезапное изменение запаха тела может быть вызвано сдвигами в уровне гормонов или основными заболеваниями.
Изменение запаха тела может быть нормальным явлением в процессе развития, например, когда подросток переживает период полового созревания. В период полового созревания потовые железы и гормоны становятся более активными, что может вызвать БО.
Если вы занимались спортом, причиной может быть чрезмерное потоотделение. Если вы не пользуетесь антиперспирантом и не придерживаетесь здоровой гигиены, пот может смешиваться с бактериями, вызывая неприятный запах.
Если запах тела стойкий и сопровождается другими симптомами, это может быть что-то еще.
Пища, которую вы едите, иногда может вызвать внезапное временное изменение запаха тела. Например, многие люди испытывают внезапный резкий запах мочи после употребления спаржи. Запах исчезнет после того, как пища перейдет в метаболизм, если ее не есть ежедневно.
Некоторые продукты также могут вызвать выделение большего количества газов, что может привести к отрыжке или метеоризму. В зависимости от того, какую пищу вы едите и сколько газа вы производите, это может вызвать неприятный запах.
Некоторые продукты, которые могут вызывать неприятный запах:
Если у вас непереносимость или чувствительность к пище, продукты, к которым вы чувствительны, также могут вызывать лишний газ.
Общий рацион также может влиять на запах тела. Некоторые исследования показали, что у мужчин, которые придерживались здоровой диеты с высоким содержанием фруктов и овощей, пот лучше пахнет, независимо от того, сколько они потеют.
С другой стороны, самооценки показали, что высокое потребление углеводов было связано с менее приятным запахом пота.
Другое исследование показало, что высокое потребление мяса может отрицательно сказаться на запахе тела по сравнению с растительной диетой.
Неприятный запах изо рта может легко возникнуть из-за употребления определенных продуктов, особенно сильнодействующих, таких как специи, чеснок, лук или редис.Курение табачных изделий также может вызвать неприятный запах изо рта.
Стресс и беспокойство могут иногда вызывать повышенное потоотделение, что приводит к усилению запаха тела.
Если у вас гипергидроз, вы чрезмерно и бесконтрольно потеете, иногда без видимой причины. У некоторых людей это заболевание развивается из-за генетики, основного состояния здоровья или при приеме определенных лекарств.
Согласно исследованию 2016 года, гипергидроз и стресс связаны.Многие люди, у которых развивается это состояние, испытывают стресс, особенно если чрезмерное потоотделение влияет на их самооценку или уверенность в себе.
Гипергидроз часто диагностируется у людей с психическими расстройствами, такими как социальная тревога, которые могут повлиять на его начало.
Сахарный диабет - это состояние, которое возникает, когда ваш организм либо не вырабатывает достаточно инсулина, либо не может эффективно использовать то, что он производит. Это приводит к высокому уровню сахара в крови.
Если уровень сахара в крови становится очень высоким, может возникнуть осложнение, называемое диабетическим кетоацидозом (ДКА). Кетоны накапливаются в организме до опасного уровня и выделяются в кровь и мочу. Кроме того, DKA вызывает фруктовый запах изо рта.
Скорая медицинская помощьЕсли у вас диабет, и вы чувствуете внезапный фруктовый запах изо рта, сопровождающийся частым мочеиспусканием и очень высоким уровнем глюкозы в крови, немедленно обратитесь к врачу. Диабетический кетоацидоз требует неотложной медицинской помощи.
Вы когда-нибудь думали, что во время менструации у вас может измениться запах? Исследования показали, что женщины с высокой фертильностью в течение своего менструального цикла на самом деле испускают другой, который воспринимается мужчинами как более привлекательный запах, чем женщины с низкой фертильностью в своем цикле.
Этот запах был даже предложен, чтобы влиять на взаимодействие женщин с другими женщинами, поскольку плодородие, очевидно, всем хорошо пахнет.
В других случаях колебания гормонов могут вызвать изменение запаха тела или вагинального запаха.Это не обязательно может быть неприятным - просто другое. Легкий запах не является поводом для беспокойства и может быть связан с беременностью, менопаузой или менструацией.
Некоторые вагинальные инфекции, такие как вагинальная паразитарная инфекция или бактериальный вагиноз, могут вызвать внезапное изменение вагинального запаха. Другие типы инфекций, которые возникают вне влагалища, также могут вызывать изменение запаха тела в пораженной области.
Вагинальные дрожжевые инфекции обычно не вызывают запаха из влагалища.Однако обычно они сопровождаются зудом, покраснением или жжением.
Бактериальный вагиноз - наиболее распространенная вагинальная инфекция у женщин детородного возраста, часто имеющая рыбный запах. Остальные симптомы аналогичны симптомам дрожжевой инфекции.
Трихомониаз, тип паразитарной инфекции, передаваемой половым путем, часто протекает бессимптомно, но может изменять вагинальный запах. Выделения могут иметь неприятный запах, менять цвет или становиться пенистыми.
Если на вашей коже разовьется инфекция, новая или вызванная ранее существовавшим заболеванием, вы можете почувствовать внезапный запах на месте инфекции.
Некоторые типы кожных инфекций или состояний, которые могут вызывать запах, включают:
Если ваши ноги внезапно начинают неприятно пахнуть и чешутся, возможно, у вас развилась обычная грибковая инфекция, называемая микобактерией.
Грибок растет в теплой и влажной среде вашей обуви и носков. Если вы не придерживаетесь здоровых привычек гигиены ног, у вас может быть больше шансов их выработать.
Может ли запах рака? Некоторые люди с запущенным раком сообщают о неприятном запахе тела, но обычно это связано с инфицированными ранами, связанными с раком. Эти раны встречаются примерно у 5 процентов людей, больных раком.
Некоторые люди с гинекологическими опухолями жалуются на выделения из влагалища с неприятным запахом.Это происходит из-за наличия определенных кислот, которые можно уменьшить с помощью антибиотика метронидазола.
Дефицит витаминов и минералов (когда вы не получаете достаточного количества витаминов или минералов в вашем рационе) или мальабсорбция (когда ваше тело не может усваивать питательные вещества из того, что вы едите) иногда может вызывать запах тела или запах в стуле или моче.
Например, цинга - дефицит витамина С - может вызывать зловонный запах пота.
Если гипергидроз вторичен по отношению к основному заболеванию, лечение этого состояния должно облегчить симптомы. Если это связано с определенным лекарством, вы можете поговорить с врачом о его корректировке.
Если причина неизвестна, есть несколько способов лечения, которые могут помочь:
Помогите изменить образ жизни, если вы ежедневно купаетесь, выбираете одежду из дышащих, натуральных материалов и часто меняете носки, чтобы ноги могли дышать.
Несмотря на то, что многие типы инфекций не являются серьезными, их следует лечить немедленно, чтобы избежать осложнений.
Инфекции будут лечиться по-разному в зависимости от причины и серьезности. Обычно для лечения используются антибиотики или противогрибковые препараты. Обычно они используются для местного применения, но также могут быть пероральными или внутривенными.
Узнайте, как лечить каждую из этих инфекций:
Если у вас есть симптомы диабетического кетоацидоза, когда вы чувствуете запах фруктового запаха изо рта, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью.
Управление диабетом - это правильное управление уровнем глюкозы в крови. Узнайте о лучших способах борьбы с диабетом с помощью лекарств, альтернативных методов лечения или естественных средств.
Если изменения запаха вашего тела вызваны продуктами питания, вы можете избегать их и разнообразить свой рацион.
Если у вас дефицит витаминов, врач может выяснить это с помощью простого анализа крови. Вы можете получить больше этих витаминов, добавляя определенные продукты в свой рацион или принимая добавки.
Если в результате побочного действия лекарства, который вы принимаете, запах вашего тела изменился неприятным образом, поговорите с врачом. Они могут помочь вам обсудить возможные варианты: изменить дозу или перейти на другое лекарство.
Не прекращайте принимать лекарства, пока не поговорите с врачом.
Стопа спортсмена обычно очень хорошо поддается лечению в домашних условиях, включая:
Рак сам по себе обычно не пахнет, но инфицированная рана, связанная с ним, может.
Если у вас внезапно изменился запах тела и у вас диагностирован рак, поговорите со своим врачом. Им можно обработать инфицированную рану.
.Обзор
Под "затрудненным дыханием" понимается дискомфорт при дыхании и ощущение, будто вы не можете вдохнуть полностью. Это может развиваться постепенно или внезапно. Легкие проблемы с дыханием, например, усталость после занятий аэробикой, не попадают в эту категорию.
Проблемы с дыханием могут быть вызваны множеством различных состояний. Также они могут развиться в результате стресса и беспокойства.
Важно отметить, что частые эпизоды одышки или внезапные сильные затруднения дыхания могут быть признаками серьезной проблемы со здоровьем, требующей медицинской помощи.Вам следует обсудить любые проблемы с дыханием со своим врачом.
Существует ряд заболеваний легких, при которых у вас может возникнуть затрудненное дыхание. Многие из них требуют немедленной медицинской помощи .
Астма - это воспаление и сужение дыхательных путей, которое может вызвать:
Астма - распространенное состояние, которое может варьироваться по степени тяжести.
Пневмония - это инфекция легких, которая может вызывать воспаление и скопление жидкости и гноя в легких. Большинство типов заразны. Пневмония может быть опасным для жизни состоянием, поэтому важно незамедлительно начать лечение.
Симптомы могут включать:
ХОБЛ относится к группа заболеваний, приводящих к нарушению функции легких.Другие признаки и симптомы включают:
Эмфизема, часто вызываемая годами курения, относится к этой категории заболеваний.
Тромбоэмболия легочной артерии - это закупорка одной или нескольких артерий, ведущих к легким. Часто это происходит из-за того, что сгусток крови из других частей тела, например из ноги или таза, попадает в легкое. Это может быть опасно для жизни и требует немедленной медицинской помощи.
Другие симптомы включают:
Легочная гипертензия - это высокое кровяное давление, поражающее легкие артерии.Это состояние часто возникает из-за сужения или уплотнения этих артерий и может привести к сердечной недостаточности. Симптомы этого состояния часто начинаются с:
Позднее симптомы могут быть очень похожи на симптомы тромбоэмболии легочной артерии.
Большинство людей с этим заболеванием со временем заметят ухудшение одышки. Боль в груди, одышка или потеря сознания - это симптомы, требующие неотложной медицинской помощи.
Круп - это респираторное заболевание, вызванное острой вирусной инфекцией. Он известен тем, что вызывает характерный лающий кашель.
Запишитесь на прием к врачу, если у вас или вашего ребенка есть симптомы крупа. Наиболее подвержены этому заболеванию дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет.
Эпиглоттит - это отек ткани, покрывающей дыхательное горло, вызванный инфекцией. Это потенциально опасное для жизни заболевание, требующее немедленной медицинской помощи.
Другие симптомы включают:
Можно предотвратить одну частую причину возникновения надгортанника вакцинацией против гемофильной инфекции типа b (Hib). Эта вакцина обычно вводится только детям в возрасте до пяти лет, поскольку у взрослых меньше шансов заразиться Hib-инфекцией.
Вы можете чаще ощущать одышку, если у вас сердечное заболевание. Это потому, что ваше сердце изо всех сил пытается перекачивать богатую кислородом кровь к остальной части вашего тела. Существует множество возможных состояний, которые могут вызвать эту проблему:
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) - это заболевание, при котором артерии, кровоснабжающие сердце, сужаются и затвердевают. Это состояние приводит к снижению притока крови к сердцу, что может необратимо повредить сердечную мышцу.Признаки и симптомы также включают:
Врожденный порок сердца, иногда называемый врожденным пороком сердца, относится к наследственным нарушениям структуры и функции сердца. Эти проблемы могут привести к:
аритмиям являются типы нерегулярных сердечных сокращений, влияющие на сердечный ритм или частоту сердечных сокращений, заставляющие сердце биться слишком быстро или слишком медленно .Люди с ранее существовавшими сердечными заболеваниями имеют более высокий риск развития аритмии.
Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) возникает, когда сердечная мышца становится слабой и не может эффективно перекачивать кровь по всему телу. Это часто приводит к скоплению жидкости в легких и вокруг них.
Другие сердечные заболевания, которые могут привести к затруднению дыхания, включают:
Факторы окружающей среды также могут влиять на дыхание, например:
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка выступает через диафрагму в грудь.Люди с большими грыжами пищеводного отверстия диафрагмы также могут испытывать:
Небольшие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы часто можно лечить с помощью лекарств и изменения образа жизни. Большие или маленькие грыжи, которые не поддаются лечению, могут потребовать хирургического вмешательства.
Вы подвергаетесь большему риску проблем с дыханием, если:
Ожирение также увеличивает риск затрудненного дыхания.Экстремальные физические нагрузки также могут подвергнуть вас риску возникновения проблем с дыханием, особенно при интенсивных рывках или на большой высоте.
Основным признаком проблем с дыханием является ощущение, будто вы не можете дышать достаточным количеством кислорода. Некоторые характерные признаки включают:
Обратитесь в службу экстренной помощи, если у вас внезапно возникнет затруднение дыхания. Немедленно обратитесь за медицинской помощью для любого, чье дыхание значительно замедлилось или остановилось. После того, как вы позвоните в службу экстренной помощи, выполните экстренную СЛР, если вы знаете, как это сделать.
Некоторые симптомы, наряду с затрудненным дыханием, могут указывать на серьезную проблему. Эти проблемы могут указывать на приступ стенокардии, недостаток кислорода или сердечный приступ. Симптомы, о которых следует помнить, включают:
Младенцы и маленькие дети часто испытывают затруднения с дыханием из-за респираторных вирусов.Симптомы дыхания часто возникают из-за того, что маленькие дети не умеют прочищать нос и горло. Есть несколько условий, которые могут привести к более серьезным затруднениям дыхания. Большинство детей выздоравливают от этих состояний при правильном лечении.
Круп - это респираторное заболевание, обычно вызываемое вирусом. Считается, что дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет наиболее подвержены крупу, но он может развиваться и у детей старшего возраста. Обычно это начинается с симптомов, похожих на простуду.
Главный симптом болезни - громкий лающий кашель. Из-за частого кашля может возникнуть затруднение дыхания. Это часто происходит ночью, причем в первую и вторую ночь кашель обычно бывает самым сильным. В большинстве случаев круп разрешается в течение недели.
В некоторых более серьезных случаях может потребоваться неотложная медицинская помощь.
Бронхиолит - это вирусная инфекция легких, которая часто поражает детей младше 6 месяцев. Респираторно-синцитиальный вирус (RSV) является наиболее частой причиной этой проблемы.Сначала заболевание может выглядеть как простуда, но через несколько дней за ним может последовать:
Уровень кислорода может стать довольно низким и может потребоваться лечение в больнице. В большинстве случаев младенцы выздоравливают через 7-10 дней.
Вашему ребенку требуется медицинская помощь, если он:
Если у вашего ребенка болезнь сердца или он родился преждевременно, вам следует обратиться за медицинской помощью, как только вы заметите, что у него затрудненное дыхание.
Ваш врач должен будет определить основную причину ваших затруднений с дыханием. Они спросят вас, как долго у вас была проблема, легкая она или сильная, и усугубляет ли физическая нагрузка.
Изучив вашу историю болезни, врач осмотрит ваши дыхательные пути, легкие и сердце.
В зависимости от результатов вашего физического осмотра ваш врач может порекомендовать один или несколько диагностических тестов, в том числе:
Ваш врач может также попросить вас выполнить тест с физической нагрузкой, чтобы увидеть, как ваше сердце и легкие реагируют на физическую нагрузку.
Лечение затрудненного дыхания зависит от основной причины.
Если у вас заложенный нос, чрезмерная физическая нагрузка или походы на большую высоту вызывают ваши симптомы, ваше дыхание, скорее всего, вернется к норме, если вы в остальном здоровы. Временные симптомы исчезнут, когда простуда пройдет, вы перестанете тренироваться или вернетесь на более низкую высоту.
Если стресс вызывает у вас проблемы с дыханием, вы можете уменьшить стресс, разработав механизмы преодоления.Вот несколько способов снять стресс:
Прослушивание расслабляющей музыки или разговор с другом также могут помочь вам сбросить напряжение и переориентировать.
Если вас беспокоят проблемы с дыханием и у вас еще нет основного лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Некоторые затруднения дыхания являются симптомами серьезных заболеваний сердца и легких. В этих случаях ваш врач пропишет вам лекарства и другие методы лечения.Например, если у вас астма, вам может потребоваться использовать ингалятор сразу после возникновения проблем с дыханием.
Если у вас аллергия, врач может прописать антигистаминные препараты, чтобы уменьшить аллергическую реакцию вашего организма. Ваш врач может также порекомендовать избегать триггеров аллергии, таких как пыль или пыльца.
В крайних случаях вам может потребоваться кислородная терапия, дыхательный аппарат или другое лечение и наблюдение в больнице.
Если ваш ребенок испытывает легкие затруднения дыхания, вы можете попробовать успокаивающие домашние средства вместе с лечением у врача.
Может помочь прохладный или влажный воздух, поэтому выведите ребенка на улицу, чтобы подышать ночным воздухом или в душную ванную. Вы также можете попробовать включить прохладный увлажнитель воздуха, пока ваш ребенок спит.
Постоянный неприятный запах изо рта может исходить из глубины пищеварительной системы. Однако неприятный запах изо рта, вызванный пищеварительной системой, может иметь множество причин.
Давайте посмотрим на состояние микробиома кишечника и связанные с ним причины неприятного запаха изо рта.
Большинство людей с неприятным запахом изо рта из пищеварительной системы описывают запах тухлых яиц.Это связано с кишечной микробиотой, которая расщепляет серу, выделяя газ с запахом яиц. Для некоторых людей. Однако запах более тухлый, гнилостный.
Сероредуцирующие бактерии и другие микроорганизмы используют соединения серы в пищевых продуктах, производя сероводород в качестве конечного продукта. Из-за этого отрыжка может пахнуть тухлыми яйцами. Эти бактерии включают H. pylori.
H. Pylori - одна из наиболее частых причин неприятного запаха изо рта со стороны пищеварительной системы. Это тип бактерий, которые существуют в вашей нормальной микробиоте кишечника, но когда что-то выходит из равновесия, это может нанести ущерб.
Может вызывать язвы двенадцатиперстной кишки и около двух третей язв желудка. Он также часто обнаруживается в слизистой оболочке желудка пациентов с раком желудка.
H. pylori - наиболее распространенный хронический бактериальный патоген у человека.Он присутствует у более чем 50% населения мира и чаще встречается у пожилых людей и в менее санитарных и более людных местах. С повышением стандартов гигиены и меньшей перенаселенностью уровень инфицирования снижается.
Симптомы H. pylori могут передаваться через контакт изо рта в рот, зараженную воду, совместное использование еды или посуды или через жидкости организма, такие как рвота или фекалии. В то время как у многих людей с инфекцией H. pylori нет никаких симптомов, если симптомы проявляются наряду с неприятным запахом изо рта это хороший признак того, что он у вас есть.
Симптомы H. pylori включают:
Но если у вас нет симптомов, как вы можете определить, есть ли у вас H. pylori и является ли он причиной неприятного запаха изо рта?
Дыхательный тест на мочевину может определить, является ли H. pylori причиной неприятного запаха изо рта
Лабораторный анализ может обнаружить H.pylori в образце крови.
Ваш кал также может быть проверен на H. pylori. Ваш врач даст вам контейнер, который вы сможете забрать домой, чтобы вы могли предоставить им образец стула для отправки в лабораторию для анализа.
В некоторых случаях может потребоваться 1 или 2-недельный курс антибиотиков для лечения симптомов H. pylori. Это может устранить неприятный запах изо рта. Общие антибиотики, назначаемые врачами для лечения H. pylori, включают амоксициллин, тетрациклин (не применять детям младше 12 лет.), метронидазол или кларитромицин.
Антибиотики следует принимать с особой осторожностью из-за воздействия на ваш микробиом. Но в некоторых случаях необходимы.
Перед приемом антибиотиков следует выяснить общие диетические причины нарушения пищеварения.
Симптомы ГЭРБ - очень распространенное заболевание пищеварительной системы, которое может вызывать неприятный запах изо рта.
Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются хроническая изжога (жгучая боль в нижней части грудной клетки), вызванная кислотным рефлюксом.
Другие менее распространенные симптомы ГЭРБ включают:
H.pylori может быть важным фактором развития симптомов ГЭРБ и других расстройств пищеварения.
Симптомы ГЭРБ возникают из-за отказа мышечного клапана (сфинктера), который отделяет нижний конец пищевода от желудка. Он известен как нижний пищеводный клапан , или LES.
LES обычно широко открывается, чтобы проглоченная пища и жидкости легко проходили в желудок. Когда эти клапаны слишком сильно расслабляются или становятся слабыми, это может привести к попаданию желудочной кислоты и содержимого в пищевод, вызывая симптомы ГЭРБ, а иногда и неприятный запах изо рта.
Часто людей лечат от симптомов ГЭРБ ингибиторами протонной помпы, которые снижают выработку кислоты в желудке, или лекарствами для нейтрализации кислоты в желудке.
В книге Изжога вылечена , доктор Робиллард обсуждает, как изжога вызывается "чрезмерным ростом" бактерий и плохим перевариванием углеводов.
Если у вас газы, отрыжка и вздутие живота, то причиной неприятного запаха изо рта может быть СИБР.
В вашей пищеварительной системе триллионы бактерий живут в толстом кишечнике, где происходит пищеварение. Тонкая кишка предназначена для всасывания питательных веществ и имеет гораздо меньше микробиоты, но иногда здесь происходит избыточный бактериальный рост.
80% людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) также имеют избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике SIBO.
Симптомы СИБР включают:
У некоторых пациентов может развиться СИБР после желудочной инфекции.Пациенты с мальабсорбцией фруктозы или непереносимостью лактозы также могут испытывать проблемы с кишечными бактериями. Симптомы, как правило, ухудшаются после употребления клетчатки.
Газы, производимые в SIBO, являются основной причиной жалоб и могут вызвать неприятный запах изо рта.
Если вы, ваш врач или стоматолог подозреваете, что SIBO может быть причиной неприятного запаха изо рта, можно порекомендовать дыхательный тест на сероводород.
Тест измеряет газообразный водород и метан, продуцируемые бактериями в тонком кишечнике, который диффундировал в кровь, а затем в легкие на выдохе.
После 1 или 2-дневной подготовительной диеты, которая исключает большую часть пищи, которая может питать бактерии, вы выпиваете сахарный раствор глюкозы или лактулозы.
Если SIBO определен как причина неприятного запаха изо рта, может быть рекомендован курс антибиотиков. Однако это часто повторяется.
Диета с низким содержанием FODMAP (ферментируемых, олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов) также может помочь в краткосрочной перспективе. Вы должны стремиться сократить или исключить из своего рациона простые углеводы, такие как сахар или пшеница.
Хотя СИБР чаще вызывает неприятный запах изо рта, синдром раздраженного кишечника также может вызывать неприятный запах изо рта.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) - распространенное заболевание пищеварительной системы. Чаще всего пациенты страдают повторяющимися болями в животе и измененными привычками кишечника, такими как запор, диарея или и то, и другое.
Другие симптомы СРК включают:
Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта, который можно описать как отрыжка серой, а также у вас диарея или рвота, вам следует немедленно обратиться к врачу.Это могут быть первые признаки синдрома раздраженного кишечника.
Нарушение всасывания пищи - основная причина неприятного запаха изо рта. И болезнь Крона, и глютеновая болезнь могут ограничивать пищеварение, обеспечивая более непереваренную пищу для разрушения серосодержащих бактерий. При этом образуется больше сероводорода, вызывая неприятный запах изо рта и иногда неприятный запах изо рта.
Если у вас возникли диарея и проблемы с пищеварительной системой наряду с неприятным запахом изо рта, это может быть вызвано инфекцией.
Специфическая инфекция пищеварительной системы может вызвать неприятный запах изо рта. Лямблиоз - это диарейное заболевание, вызываемое микроскопическим паразитом Giardia lamblia, одноклеточным паразитом, который может инфицировать людей через пищу или воду. Симптомы лямблиоза включают вздутие живота, диарею, пердение, отрыжку с неприятным запахом и неприятный запах изо рта.
Если неприятный запах изо рта вызван лямблиозом, вы заразились инфекцией от:
Инкубационный период после заражения обычно составляет от 1 до 3 недель.Диагноз лямблиоза обычно ставится на основе анализа образцов стула.
При хронических инфекциях врач может назначить антибиотики.
Дисфункция желчного пузыря, камни в желчном пузыре или удаление желчного пузыря могут привести к неприятной отрыжке, которая может вызвать неприятный запах изо рта.
Желчный пузырь вырабатывает пищеварительные соки, используемые для абсорбции жиров.
Когда в желчном пузыре накапливаются минеральные камни, желчные протоки могут блокироваться. Это может вызвать инфекцию, а также боль, тошноту или даже рвоту, особенно после жирной еды.
Симптомы заболевания желчного пузыря включают:
Проблемы с желчным пузырем могут стать серьезной проблемой для здоровья, поэтому, если вы испытываете эти симптомы наряду с неприятным запахом изо рта, обязательно обратитесь к врачу.
Если неприятный запах изо рта пахнет фекалиями, причиной неприятного запаха изо рта может быть запор.
Запор вызывает скопление непереваренной пищи в кишечнике. Считается, что это часто происходит из-за пассивного образа жизни и отсутствия физических упражнений.
Сидение весь день, которого сейчас требуют многие наши рабочие места, вредно для пищеварения. Если вы также придерживаетесь диеты с низким содержанием клетчатки и мало занимаетесь спортом, вы можете страдать от запора.К сожалению, причиной неприятного запаха изо рта может быть запор.
Если вы страдаете от неприятного запаха изо рта и запоров, старайтесь регулярно заниматься спортом, увеличивайте потребление клетчатки, пейте воду каждый час и уменьшайте потребление жиров.
Гастропарез - это заболевание, при котором поражаются нервы или мышцы желудка, вызывая очень медленное опорожнение желудка. Иногда это повреждение нерва происходит из-за длительного диабета (диабетический гастропарез).
Блуждающий нерв также может быть поврежден или поврежден во время операции, что может повлиять на перекачивание пищи из желудка. Однако иногда гастропарез возникает по неизвестной причине (идиопатический гастропарез).
Медленное опорожнение желудка может вызвать неприятный запах изо рта.
Неприятный запах изо рта может быть симптомом стеноза привратника. Это состояние, при котором последняя часть желудка ненормально сужена.Это в основном наблюдается у младенцев и может быть связано с генетическими факторами и факторами окружающей среды. Главный симптом, и это может привести к обезвоживанию, которое, в свою очередь, может вызвать неприятный запах изо рта. Если не лечить, обезвоживание может вызвать фатальные осложнения.
В качестве быстрого натурального средства для лечения неприятного запаха изо рта из пищеварительной системы я полагаю, что эти добавки могут помочь:
1) Быстрое сбраживание
2) Восстановите баланс микробиома кишечника
3) Повторная калибровка иммунной системы
Если у вас есть симптомы со стороны пищеварительной системы, а также неприятный запах изо рта, обратитесь к врачу.Не смущайтесь - все это уже видели! Их совет может вылечить как проблемы с пищеварением, так и неприятный запах изо рта.
Вы знаете кого-нибудь с неприятным запахом изо рта? Оставляйте свои вопросы в комментариях ниже.
Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Линя, в котором описаны шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Щелкните здесь.
Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Лина The Dental Diet уже доступна для заказа.Изучение медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по связи рта и тела. Отправьтесь в путешествие и воспользуйтесь 40-дневной программой вкусного питания, которая изменит жизнь полости рта и здоровья в целом.
Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:
US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия BOOKTOPIA
Canada INDIGO
Одышка и ощущение одышки - распространенные симптомы тревожного расстройства, включая генерализованное тревожное расстройство, социальное тревожное расстройство, паническое расстройство и другие.
Чтобы узнать, играет ли тревога роль в ваших симптомах тревожности, оцените свой уровень тревожности с помощью наших бесплатных мгновенных мгновенных результатов онлайн-теста на тревожность или теста на тревожное расстройство.Чем выше рейтинг, тем больше вероятность, что это может способствовать появлению симптомов беспокойства, включая чувство одышки и одышки.
В этой статье объясняется, почему беспокойство может вызывать одышку и чувство одышки.
Этот симптом одышки и одышки может возникать редко и длиться всего несколько мгновений, возникать часто или сохраняться круглосуточно.Например, вы чувствуете одышку время от времени, а не так часто, чувствуете одышку то и дело, или чувствуете одышку, или что вы не можете все время отдышаться.
Этот симптом одышки может предшествовать, сопровождать или следовать за нарастанием других тревожных ощущений и симптомов или возникать сам по себе.
Одышка может предшествовать, сопровождать или следовать за эпизодом нервозности, беспокойства, страха и повышенного стресса или возникать «неожиданно» и без видимой причины.
Ощущение одышки или одышки может варьироваться по интенсивности от незначительного и едва заметного, до умеренного или тяжелого. Он также может приходить волнами, когда в один момент он становится сильным, а в следующий - стихает.
Этот симптом одышки может меняться день ото дня и от момента к моменту.
Например, вы можете ощущать одышку большую часть времени каждый день, а затем, без видимой причины, внезапно дышите нормально в течение нескольких часов только для того, чтобы одышка вернулась.
Или вы можете дышать нормально большую часть времени, но бывают периоды, когда вы чувствуете одышку и не можете отдышаться.
Все вышеперечисленные комбинации и варианты являются общими.
Симптомы одышки, одышки или невозможности отдышаться могут казаться более выраженными и доставляющими беспокойство, когда их не отвлекают, или при попытке отдохнуть или заснуть.
Этот симптом часто называют Одышка : это клинический термин для ощущения одышки или одышки, испытываемого как здоровыми людьми, так и пациентами с заболеваниями, поражающими дыхательную систему.[1]
Реклама - Продолжение статьи ниже
Медицинский совет
Когда этот тревожный симптом вызван стрессом, в том числе стрессом, вызванным тревогой, есть много факторов. [1] [2] [3] Четыре самых распространенных:
Когда мы тревожимся, тело вырабатывает стрессовую реакцию, также известную как борьба, бегство или замерзание (некоторые люди замирают, когда боятся, как «олень, пойманный фарами»).[4] [5]
Реакция на стресс вызывает множество изменений в организме, которые повышают нашу способность справляться с угрозой - либо сражаться, либо бежать.
Некоторые из этих изменений включают:
Любой из вышеперечисленных способов или их сочетание может вызвать одышку, ощущение, будто вы не можете отдышаться, и чувство затрудненного дыхания.
Этот симптом и его чувства могут сохраняться до тех пор, пока активна реакция на стресс.
Посетите нашу статью «Реакция на стресс», чтобы узнать больше о многих изменениях, вызванных реакцией на стресс.
Реакции на стресс высокой степени, такие как реакции, возникающие при тревоге и панических атаках, могут вызывать драматические эпизоды одышки. Посетите нашу статью «Симптомы приступа паники» для получения дополнительной информации.
Некоторые тревожные люди задерживают или успокаивают дыхание, когда находятся в состоянии тревоги или стресса.Задержка или успокоение дыхания может вызвать одышку и симптомы одышки.
Для многих тревожных людей стресс и беспокойство невидимы, потому что они прожили свою жизнь так напряженно и тревожно, что даже не осознают, что их стресс и тревога ненормальны и вредны для здоровья. Следовательно, они не узнают, когда задерживают дыхание, [7] [8] и, следовательно, не устанавливают связи между задержкой дыхания и ощущением нехватки дыхания.
Когда реакции на стресс возникают нечасто, организм может относительно быстро восстановиться. Однако, когда стрессовые реакции возникают слишком часто, организм может оставаться в состоянии полусостаточной готовности к стрессовым реакциям, что мы называем «гиперстимуляцией стрессовой реакции», поскольку гормоны стресса являются стимуляторами. [9] [10]
Гиперстимуляция может поддерживать изменения стрессовой реакции, даже если стрессовая реакция не активирована. Одышка, ощущение того, что вы не можете отдышаться, и чувство затрудненного дыхания - распространенные симптомы гиперстимуляции.
Многие тревожные люди начинают бояться одышки. Этот страх может вызвать еще большее беспокойство и стресс, что может усугубить этот симптом.
В этом случае может возникнуть порочный круг, где:
И так далее.
К счастью, одышка, вызванная тревогой и стрессом, не вредна. Так что это не то, чего нам нужно бояться.
Да, это может раздражать и утомлять. Но это не помешает вам дышать или получать достаточно воздуха.
Поскольку дыхание - это автоматическая функция организма, вам не нужно беспокоиться о том, что вы не дышите. Даже если вам может казаться, что вы запыхались или не можете отдышаться, у вас всегда будет достаточно кислорода для дыхания.Даже если вы задержите дыхание до тех пор, пока не потеряете сознание, ваше тело будет контролировать ваше дыхание, пока вы не оживете.
Реклама - Продолжение статьи ниже
Когда чувство одышки вызвано тревожным поведением и сопровождающая его реакция на стресс изменяется, успокоение положит конец реакции на стресс и ее изменениям.По мере того, как ваше тело оправляется от активной стрессовой реакции, симптом беспокойства, вызывающего одышку, должен исчезнуть.
Имейте в виду, что организму может потребоваться до 20 минут или больше, чтобы оправиться от сильной стрессовой реакции. Но это нормально и не должно вызывать беспокойства.
Когда тревожный симптом одышки вызван гиперстимуляцией, организму может потребоваться гораздо больше времени для восстановления и до того момента, когда это ощущение нехватки воздуха исчезнет.
Тем не менее, когда организм оправится от гиперстимуляции, этот тревожный симптом исчезнет. Таким образом, одышка, вызванная тревогой, не должна вызывать беспокойства.
Вы можете ускорить процесс выздоровления, снизив уровень стресса, практикуя расслабленное дыхание, увеличив количество отдыха, регулярно выполняя легкие или умеренные упражнения, хорошо выспавшись и не беспокоясь об этом симптоме беспокойства.
Вы также можете попробовать регулировать свое дыхание, используя технику диафрагмального дыхания.
Диафрагма, также известная как грудная диафрагма, представляет собой куполообразный лист мышц и сухожилий, отделяющий грудную клетку от брюшной полости. Он играет жизненно важную роль в процессе дыхания.
Когда мы вдыхаем, диафрагма расширяется, втягивая воздух в легкие. Когда мы выдыхаем, диафрагма сжимается (сжимается), вытесняя воздух.
Дыхание через диафрагму может регулировать дыхание, что может устранить одышку, вызванную тревогой и стрессом.
Вот пример техники диафрагмального дыхания:
Полный цикл дыхания может длиться до 16 секунд, включая 7 секунд вдоха, 2 секунды задержки и 7 секунд выдоха.
Убедитесь, что вы не слишком дышите, поскольку это может вызвать гипервентиляцию. Вы должны быть максимально расслаблены, чтобы техника диафрагмального дыхания была расслабляющей и комфортной.
При правильном выполнении диафрагмальное дыхание может вызвать встроенный в организм успокаивающий эффект.
Диафрагмальное дыхание можно использовать в любое время для успокоения тела, поскольку оно стимулирует блуждающий нерв и парасимпатическую нервную систему - нервную систему, отвечающую за успокоение организма.
Хотя диафрагмальное дыхание может облегчить одышку из-за острого беспокойства и стресса, этого не может быть, если одышка вызвана гиперстимуляцией (хроническим стрессом). В этом случае для устранения данного симптома требуется устранение гиперстимуляции.
Ниже приводится комментарий Джима Фолка о тревожном симптоме: одышке, невозможности отдышаться или одышке. Джим Фолк - президент тревожного центра.
Чувство одышки - частый симптом беспокойства.Джим Фолк испытал все симптомы тревоги, упомянутые на этом веб-сайте, от многих до тяжелой степени в течение 12-летней борьбы с тревожным расстройством, включая чувство одышки или невозможность отдышаться.
Если вы испытываете трудности с тревогой и что кажется вам неуправляемым беспокойством, вы можете обратиться к одному из рекомендованных нами терапевтов по лечению тревожного расстройства. Работа с опытным терапевтом по тревожному расстройству - наиболее эффективный способ преодолеть проблемы, связанные с тревогой и ее симптомами.
Вы можете предотвратить симптомы одышки и тревоги, уменьшив стресс, решив проблемы с тревогой, чтобы они не вызывали невидимого стресса, а также с помощью здоровых методов управления стрессом, таких как регулярное глубокое расслабление, регулярные упражнения, сбалансированный образ жизни, хороший отдых. и спать, и придерживаясь здоровой диеты из цельных натуральных продуктов.
Сочетание хорошей информации по самопомощи и работы с опытным терапевтом по тревожному расстройству - самый эффективный способ справиться с тревожным расстройством и его многочисленными симптомами.До тех пор, пока не будут устранены основные причины беспокойства - основные факторы, которые мотивируют тревожное поведение, - борьба с тревожным расстройством может возвращаться снова и снова. Выявление и успешное устранение основных факторов беспокойства - лучший способ преодолеть проблемное беспокойство.
Доступные терапевты записываются на прием